实习周总结

第一篇：实习周总结

实习感触

2011年3月28日，我正式开始了为期一个月的专业实习，一周下来感触真的很是深刻。

时间：上班的时间观念比在学校要强化很多。每天早晨六点一刻就会伴随手机振动的闹铃从睡梦中醒来，说实话最近起床真是个挣扎的过程，老是觉得床板的引力是地球的上千倍。快速的穿衣洗漱完毕后便开始不太熟练地画点小妆，这可以使我看起来不是那么的不成熟，BB霜是一定要擦一点的，一整天对着电脑，辐射的力量不容小觑。一切完毕后熟练地背上那个伴随我3年的双肩背包，拿上钥匙、卡包、Mp3（公交上调节心情的）快速跑下楼到食堂，一般这时是6点40分左右。上班之后很少规规矩矩的吃早餐了，不是走着吃，就是买上面包在公车上解决，实验证明，物质文明的确是为精神文明打后盾滴····十几分钟后，我会在五号门车站盼到208路公交车停在面前，有一点很值得欣慰，就是每次都会有座位，如果不出什么状况（让座）的话，我会美美地坐到升官渡下车，换乘开往中山大道的801路公交车。我很喜欢这路车，因为上面的座位都是海绵坐垫，目前为止我在武汉只看到这路公交车是这样的上档次。一般在7点30分会上车，有条件的话找个靠玻璃窗的位置坐下来，耳朵塞上Mp3，听着班得瑞的音乐或许嵩的歌补我的早觉。这段路上班高峰期一般都会堵十到二十分钟的车，这也是我带Mp3的原因，每当这时车里的人会怨声载道，司机会毫不吝啬的冲前面的车子按喇叭····所以一个小时还是很难到达目的地的，不出差错的话，8点45分我亲爱的海绵车会停在新丽大厦所在的那条路上，我收起可爱的音乐播放器快速下车，调整下心情走进大厦电梯按下7层，走进办公室的那一刻心情也会格外的好，因为一天的充电要开始了，呵呵。上午9点直到下午6点，我会把全部精力投入到工作中来，对我这个新手来说，每件事情都充满挑战性。下班后我再按原路返回，回到宿舍休息一下或上网查一些东西，十点左右开始回忆一天的收获写实习日志，十一点洗漱完毕后上床睡觉，等着第二天六点一刻的闹钟震动声······

公司。我所实习的公司是武汉未来窗影视，一个拥有十几年创作经验的影视广告设计公司，我喜欢这个虽然不大但是有很棒的工作氛围的团队。直爽是戴总一贯的风格，所以整个公司都有一种被他影响的感觉，觉得他可敬并不因为他是老总，而是有一种个人拼搏的精神在感染着我们，他有二十年艰苦创业的经验，有一流的影视制作技能，他也有睿智的判断力和独特的作风，而且脾气也不错，为人很朴实爽快，不过听学长和小蔡师父讲发起飙来的戴总是相当严厉的，呵呵，希望我不会有机会尝试他发飙的滋味。除戴总外公司还有一个很棒的领导杜总，她很漂亮，而且做事干练、认真负责，有一种说不出的个人魅力。石经理是我佩服的另外一个人，办事很有效率操作技能也很强，讲究独特创新，我之前看公司做的几个很棒的宣传片的策划和创意都有她很大的功劳。朱总监是我之前面试时见到的第一个人，他人很好而且很幽默，摄影技术也棒，我能进公司实习估计也是拜他引荐。坐在我对面的李姐是我接触最多的人，她温柔端庄又有点小可爱，她会拿很多漂亮的糖果分给我们吃，然后边吃糖果边跟我说最近又胖了一点，我都会忍住笑冲她点点头，表示劝她少吃为妙，尽管她看起来一点都不胖···提起公司其他的同事们令我感慨万分，实力的差距感一直是我深有感受的。其实不能说在上大学是个很好的借口，他们中有几个都比我还小，最小的小马同学竟然是九三年的···他的好学能力令我刮目相看。小张学长也是江大毕业的，自然感觉亲切几分，他人真的很好而且处处都挺照顾我，这让初到公司的我很感动；剪辑技术很棒的小蔡师父算是个传奇人物，他竟然是上大一时边旷课边工作的，而且是自学成才，当他给我讲自己的经历时我都有种不上大学的冲动，呵呵，不过还是没有他那样的魄力·······令外还有温柔善良的旭姐，漂亮、豪爽的小韩（比我小两岁）、搞策划和创意的幽默个性的夏典···以及其他几个还不很熟悉的同事，都有自己的一技之长。也许是因为本身都很年轻吧，相处起来都很轻松，工作室的气氛一直都很活跃，这是我所没有想到的。

感悟。虽然不知道江大的广告学专业大二实习这个想法是谁提出来的，但我觉得这是个很明智也很棒的决定，一个月实习时间虽说很短，但有的经历和感触会受益一生，我似乎模糊的看到了未来发展的方向而不是只凭着“广告”这个空虚的词汇来衡量这个行业。不得不承认，现在读大学的我对社会与专业的认识是多么的浅薄，关于很多方面的知识了解的少得可怜。什么走出大学校门成就专业人才，外行人哄外行人的鬼话。与其说大学泛滥造成了社会人才贬值，倒不如说，现在的大学生专业化程度太低，可替代程度很高，也许早该明白，衡量自己的能力不能从自己身上看，那等于自盲。要把自己放到一个想要达到的大圈圈里来衡量自己的明显程度，竞争是社会的事，而竞争能力的强弱是自己的事。

第二篇：实习周总结

实习周总结

时间就像个淘气的孩子，总是在不经意之间悄悄地从你身边溜走，不知不觉，我已经实习了一个星期了，总的来说，实习的这段期间，很充实很快乐很满足。

初到实习单位，什么都不熟悉，有些胆怯、有些迷惘、更有些不知所措，不是觉得自己站在任何地方都很碍事，就是觉得自己根本不存在；但是，这种焦虑不安的感觉，瞬间被学姐和**总秒杀了，她们的亲切、真诚、可爱让我感觉她们就是我的朋友。

第一次去实习单位，**总就跟我们说了这样一句话：“在这里就当做你们在班上，在班上你们是怎么样的，在这里就怎么样，有什么想法就说出来，要让我知道你们的想法，我不会给你们很大的压力，但是压力还是会有的。”说完，**总就笑了，笑得很真切；而我听完，瞬间放松了许多。

上个周末是我们第一次去实习单位，在上个周六将要下班之际，**总布置了一个任务，要求我们想一个有关“城市旅游标准化”的启动仪式方案，明天就要求有想法；当天晚上，想了很久，还征求了同学的意见，最终想出了两种方案；周日也在临近下班之时，**总让我们表达了自己的想法，听完我们的想法后，对我其中的一个方案表示了认同，并且要求我回去后，把我的方案尽量用文字表达清楚发给她，当时，我的心里别提有多高兴；一回到学校就详细的将自己的方案写了出来，并且还做了效果图，期待自己的方案能得到最后的肯定。

虽然，上个周末就去了实习单位帮忙，但是，真正的实习开始应该要从这一周的周一开始算起；经过前两天与**总和学姐的相处，差不多都对彼此有了一些了解，我也不再拘束不再胆怯，而更多是轻松自在。

第一天的实习，感觉有些漫长，原因很简单，感觉没有什么事情做；上午到了公司，打扫了新的办公室以及组装了办公室的电脑，随后，就没有什么事情可以做了，我就一直坐在电脑前，熟悉着PS 软件；下午，**总来到办公室，开了一个简短的小会议，布置了两件事情：一是近期硚口区旅游局将要举办一个活动，是由我们公司来策划执行，二是《长江日报》的美食版将由我们公司承办。听完这两个消息，我一下就振奋了，心想：日后就这两件事情有的是我们忙的了。随后，我和学姐就被派去《长江日报》的广告部，取相关的报纸和资料；回到公司，我就开始翻阅《长江日报》的美食版面，就这样一直到下班。

第二天的实习，上午无所事事，下午忙的不可开交；一上午，我一直坐在电脑前，时而熟悉PS软件，时而看看《长江日报》；而**总和两位学姐去硚口旅游局开会，一直到下午三点钟才回公司；当她们一回到公司，忙碌的气息就萦绕在整个公司里。**总给我们每个人都布置了任务，我的任务首先是整理各单位发过来的资料，文字和图片分别整理归类。开始，自以为这是一件十分简单的工作，三二一就可以完成，可是，实际操作时，由于细心耐心的缺少，就出现了一些混乱；整理好思绪，耐着性子，细心整理；整理完资料，我就开始跟着学姐，写硚口活动的主持词以及解说词，这是我第一次写，一点头绪都没有，不知从何入手，有些着急，学姐就给我看了两篇类似的活动主持词和解说词，这才有所启发，开始着手写；这一天，我们工作到七点钟才下班，有些累但是很满足。

第三天的实习，整天都投入到工作之中，无暇休息。上午一到公司，我们都各自投入到各自的工作中，继续着前一天的工作，有了前一天工作的经验，这份工作对我而言，还是较为顺手，这一天就将主持词和解说词写好了，接下来的工作就是进行修改，我和学姐在这过程中，不断地进行着讨论，如何表达的更贴切，怎样用词更恰当等等；这一天，感觉时间过得特别快，在不知不觉之中，我们又工作到了七点多钟。忙碌的一天，但办公室里却有着轻松的音乐，有着开玩笑时的笑声，还有着学姐教导的声音，轻松的工作环境，使我在工作中能找到属于自己的那份快感。

第四天的实习，奔波中的劳累。前一天，**总就布置我和学姐去龙从发老先生那边拍摄木雕的素材，原以为会是一件比较好玩的任务，但是，结果很悲催，由于我们的拍摄设备不够专业而被龙从发老先生和馆长严厉地教训了一顿；回到公司，**总关切的告诉我们遇到这样的人不要怕，而是要坚持自己的立场是正确的。这一天的奔波锻炼了我的心理承受能力，即使遇到再苛刻的人，也要厚着脸皮迎难而上。

第五天的实习，自我学习。由于要承办《长江日报》的美食版面，而我对这方面的信息很陌生，所以，这一天，我就在公司里上网搜索相关的资料，了解武汉的餐饮市场、硬广、软文等，进行自我充电。

实习的一周，充实的一周，收获的一周。

第三篇：实习周总结

实习周总结

一、活动开展

在开始得到要去别的学校帮助别人做素拓的时候，真的以为这是个特别难的任务。因为自己本身不是素拓队的成员，虽然学校有专门的素拓队，但自己本身都没有实践过几次，很担心带不好别的团队。好在我的队伍里有专业的素拓队成员，不至于让我们这些业务的太过于“业余”，毕竟出去是挂着农大的名号。

作为外省的学生，在这个对我来说遥远的城市，连个认识的人都没有，还要自己联系别的学校人，好在队伍里有人足够有能力，联系到一个学校，到东华理工去带这次活动，去的时候还蛮忐忑，主教要我们表现的严肃，真的很难，没这么玩过啊，这么爱笑的我，还要严肃，在那里等了一下他们，毕竟是我们麻烦他们，但时间观念真的很重要，作为活动主要动员的一方，我们要顾及他们的时间，还要考虑队伍里的人的时间安排，不然单方面的跑过去，会扑空。会面之后，他们很热情，让我忐忑的心情稍稍放松了一下，听说他们没有专门的素拓队，我的胆子放大了些，毕竟我是玩过的人，我们第一个活动项目叫做反口令，要经历四个阶段的游戏，这个还是蛮难的，是活动中给我印象最深的一个项目。也是这次活动中最开心的一个游戏了，因为每个人要手牵手，感觉他们还是很羞涩，男女插空站队的时候，就行我们大一的时候一样，不是很主动。但是在真正游戏的时候，他们还是很放得开，作为一个破冰项目，主要的就是打破他们之前的隔阂，让他们真的的在一起游戏不拘束，作为助教，要在他们不好意思的时候去开解他们一下，在素拓中要记住三个忘记，忘记身份、忘记年龄、忘记性别。不要在意没必要的事。看到他们做游戏时候的笑容，自己也很开心。

第一个项目之后的“小奖励”更是笑到停不下来，我们需要他们说一个成语，最后让他们在之前加上“我的洞房花烛夜”这句话。听到他们真的可以大声说出来的时候，感觉到他们不在拘束的时候，我才感觉到我们这次活动的意义。

第二个游戏也是一个破冰项目，叫做几只青蛙几条腿，还是做这个游戏，我真的怕他们不配合，因为这要涉及一个反问的问题，但活动开始，显然我的顾忌是多余的，需要他们做的时候，看到他们手忙脚乱不知道该怎么做的时候，真心想提醒他们应该怎么做，但是告诉他们就会破坏我严肃的形象，作为一个助教，想要让人信服，让被人真心认可你，你就要保持一个良好的形象。值得一提的事，我做到了 之后就是一个团建项目，需要分出小组，我是第二组的助教，选出队名、对花、队长。设计队徽，想队歌。在短短半个小时的时间，如果没有小组的配合，是不能完成的，看到他们都在为自己小组的事情而努力思考，每个人都在为这个小组做出自己贡献，让我看到他们可以融合在一起，还是很开心的，可以跟他们一起想办法，出主意，感觉自己真正融入到集体的感觉，当然，还是要保持严肃的形象。小组的展示更是笑点不断，解释也是各种奇葩都有。有时真的想让自己也进去做游戏。

之后便是最后一个项目，前方打仗，后方支援，需要他们想尽一切办法获取我们的“物资”。眼睛、一双不一样的鞋子、鞋带、一名女生、一件外套…当然这些都是他们可以收集的到的，他们也都尽力的配合我们。真的很用心。

经过三个小时的游戏项目，之后就是我们在一起围成一个圈作总结了，还是不自觉吐出自己不是专业的素拓队成员这句话，打破隔阂，不只是他们之间，还有我们与他们之间。看到他们每个人脸上的微笑，就感觉这一切都是值得的。

二、实习心得

这次活动也让我收获了很多。第一次这样的活动也让我从中得到了很多做事的经验。

首先就是我们这面的安排，我们一定要提前安排每个人所要负责的项目，做好活动的流程，做好我们的策划，避免在活动中的手忙脚乱。出现分配不合理的情况。主教做好每个助教的思想工作，助教要时刻保证自己的形象，不能因为不是素拓队的成员而出现差错。可以在真正的实践之前多做几次自己对内的训练，方便每个人融入自己的角色，在活动中尽可能的发挥自己的能力，使实践活动变得更加有意义

重要的还有时间观念，我们去的比较早，我们约定的时间是在下午两点，当我们在两点到达那里的时候，他们还没意识到，所以就导致我们等了他们很长时间，一定要约点好时间，不能单方面的决定，顾及自己和别人。保证绝大多数人的时间有空余，有足够充分的时间做活动。还有活动中的时间安排。要考虑每个游戏项目所需要的时间，我们开展活动时并不能把每个项目都实践一遍，尽量在有限的时间里玩足够多的项目，调动他们的积极性。不至于把时间弄得很紧。使活动失去娱乐的意义

其次就是要充分了解实习对象，我们带的队伍是一个英语俱乐部，我们活动的地点是东华理工的枫林校区，俱乐部在两个校区都有一部分人，就需要他们从另一个校区赶过来。这就需要浪费一些时间。整个俱乐部大部分还是大一的学生，彼此之间不是很熟悉，就需要打破他们之间的隔阂。听到素拓他们并不是很了解，就需要我们的充分介绍，还要了解他们的男女比例，因为如果在性别上太过于单调就比较无趣。还要了解到他们活动的人数，方便我们做安排，不至于在活动中出现分配不齐的状况。

然后还有在实践活动中的项目安排，确定什么适合他们，适合在他们这个队伍中开展。这不止是活动前的安排，就需要顾及到他们的实际到场人数，实际男女比例，对要实践的项目做调整。

必须要考虑的就是天气，不能在很冷的时候出去做活动，因为是室外活动，很冷的天气必然会打消成员的积极性，使活动变得无趣，产生放弃的念头。也要考虑下雨的状况，一旦下雨，活动就不得不终止，即使找到避雨的地方，也会产生一定的局限性。

在活动中一定要学会多变，对活动中出现的异常情况处理得当，最主要的就是活动的实际人数，总会与计划中的有偏差，如果来的人太少，项目中的团建就没办法顺利的开展，就不得不放弃，如果对学校比较了解，还可以做易行的活动，一起跑来跑去也是很有趣的。

三、实习周小结

实习周做这样的活动真的很开心，本以为是很难完成的任务，真正做起来的时候并不是这样，只要你用心，还是很简单的，也有很多的收获。体验到当你付出，得到他们满满谢意时的欣慰，听到他们说活动结束时的总结，每个人都是很开心。就觉得这些都是值得的。不要认为不可能做到的任务就不敢去实践，要勇于去挑战，真正实践的时候，你会发现没有那么难，因为当你迈出第一步的时候，你会发现接下来的路上充满乐趣。

对下一个实习周很期待！

第四篇：实习周总结

第一周顶岗实习总结

这一周终于挺过来了，多么期望周末的到来，今天是星期五，终于可以好好放松一下了，绷紧了五天的神经终于可以松懈了。直到今天，我才知道顶岗意味着什么，它不像我们最开始认为的只是在原来的副科教学中加上两门新课——语文和数学，除此之外，这个星期我们忙的最多的还是那连连不断接踵而至的策划方案及班级的日常管理。

在任课上我们先要和原先的任课老师进行教学工作上的交接，包括工作量、作业布置、写教案与他们交流等等，可以说是入细到了各各方面。正是因为这些交接工作的完成，给我们的教学工作安排的非常的详细如贴，所以，在这一周的教学工作中，我们整体来说还是可以的，上课已经进入正轨，只要我们再接再厉，在教学中多注入点新鲜血液，多创新，我们的课堂也将变得精彩无比。

除了教学工作上的交接，在班主任工作这一块，我们也进行了详细的工作交接，为我们的工作提供了详细的安排，让我们对后面的工作有了一个整体的把握，特别是在班级日常管理中可能所有的事情我们都要去管一管，做一个“管家婆”。

教学和班级管理是教师工作中必不可少的工作，而活动方案却是我们很难会遇到的事情，然而在这次顶岗实习中，差不多我们天天都在进行方案的策划、总结，正是因为这次的顶岗才让我们学会了要怎样去做这些工作。也许我们这周很忙，但是正是因为这些忙碌才让我们学到了那么多，实习还是有很大收获的。

2012年5月11日

第二周顶岗实习总结

顶岗实习的最后一周，可以说这一周相对上一周来说是忙上加忙，家访、教研课，其中的一项就要让我们忙得不赢了，还有那个教研课就更让我们操心了。最开始我们都为这周的工作感到担忧，这个不会累死自己啊！但是经过实践，我们挺过来了并且也取得了一定的成就。

在这一周的日常教学中我们都是按照一定的套路在进行教学，所以，在日常管理工作及教学工作上经过上周的洗礼及训练，我们已经越来越得心应手。最麻烦的还是家访及教研课，作为二年级的实习班主任及数学组的小组长，两项事情都必须我亲手亲历，先是家访名单的确立，家访方案的制定，接着就是为其两天的家访。同时在家访的工作中我们数学组还要集体备课，准备星期五的教研课，可以说我们每天都在忙碌中度过，家访9点钟回来还要准备第二天的教学及教研课，每天差不多要忙到11点多，可以说真的是一个好好锻炼的机会。

有压力才会有动力，我们虽然有这么多的困难，但是我们都已经挺过来了，特别是我们数学组的成员们，给了我很多工作上的支持。起先我们是准备用多媒体教学的，而且大家也都在百忙之中抽了星期四的下午过来试课，但是多媒体不给力，折腾了一下午也没个动静，我们的教学工作一度瘫痪，特别是我吃完饭之后就要出去家访，更本就没得时间去做教具。幸亏我们组的成员都没有放弃，我们齐心协力，在我外出的时候他们抓紧时间做教具，等我9点回来的时候正好用这些教具进行试课。特别是在试课的时候，他们不畏辛苦给我提了很多意见，那次试课我们差不多整整用了三个小时，也正是因为这样的努力我们的教研课才会取得成功，团队合作的力量不可估量。

2012年5月20日

第五篇：周实习总结

第二周实习总结

总结人：陶磊

在这一周多的现场实习过程中，我进一步了解了海螺的精神文化以及生产工艺流程。虽然刚开始有点辛苦，但我明白我需要这样的磨练，而我必须要经历这些才能成长，这也是我人生必须要走的道路。

在这段学习的日子里，我所收获的可总结为两个词，其

一、安全，其

二、流程。首先，本周海螺公司出现了两起工亡事件，直接造成了3人死亡。就在我们达州海螺，也因为1人因醉酒而导致间接性死亡。当听到这些消息时，我内心曾经一颤，不知是因为自己的害怕，还是因为收起了自己那颗随意的心。而后工段领导给我们反复强调安全工作生产的重要性，同时，我们也进行了安全教育测试，在“三违”“四不伤害”等的基础上，我们又学习到了岗位入职安全口令卡，进一步将我们的安全意识和思想巩固完善。

作为海螺制造分厂烧成工段的一员，我必须对自己和同事的安全负责，随后，我查阅了近年来海螺内部典型工伤工亡事故案例，从自我身边大致可总结为以下事故模式：

1.皮带等输送设备事故

例：09年铜陵海螺，一巡检工换皮带拖轮，违章作业死亡事件。其实我们还听说过很多因皮带、铰刀等造成的伤残或者说死亡的事件。这些都随时提醒着我，不懂的、不该碰的不要因为好奇心重而伤害自己，需要的作业也要听从组织安排，听从指挥、按规办事。

2.高空作业事故

例：前一段时间那起两人死亡的事件。在烧成工段，我们将会学习巡检，有时会上高达几十米的预热器，或者说几米高的窑、篦冷机走道。稍微一次不小心就可能会造成血的代价，这对于我们年轻人自己来说，都将是不可挽回的损失，所以平时应细心观察周围危险的地方，留意可能会引起的事故，不能因熟悉了就抱着无所谓、没事儿的态度。

3.窑、预热器、篦冷机、风机、电收尘、熟料库仓事故

例：06年龙山海螺，停窑检修热气事故、09年枞阳海螺袋收尘检修，油煤中毒事故、12年周小将煤粉仓明火燃烧跳楼事故等这些都是我们每天所围绕的设备，但同时也是最容易给我们带来伤害的设备。在这一方面，我们一边要把握牢固的专业知识，一边也要防范于未然。现场的工作中，我们是否具备“三宝”，我们是否做到了“三紧”，我们是否触犯了“三违”，我们是否注意了“五口”，这些都是工作中最细节的东西，但这也是最常见能保护我们的东西，同时 也反应了我们的自我保护意识。

4.中控违章操作、停电送电事故

作为往中控窑方向培养的一员，我觉得“四不伤害”最应该铭记在心。因为整个工段的运转的改变，也许就在我们的挥指之间。现场的事故很多时间就可能来自于我们的失误，我们是否对自己工作的负责就直接体现了我们是否对他人生命安全的负责。现在的我们只有努力学牢自己的专业技术，那样才能保护自己同时也保护他人不受伤害。停电送电方面我们只要坚持好“停送电一支笔”的原则，不要像11年2月8日那次，现场人员与中控联系好开机后，现场人员发现有积料，仍用手清理作业，导致事故，而以此来告诫。

对于公司的建议就是将安全工作落到实处，深刻吸取教训。能够举一反三，落实整改，防范于未然。

本周的学习让我对全厂的工艺流程进一步的熟悉，同时我们工段也进行了煤磨基本知识的相关培训。其中包括煤磨球磨机的相关参数、磨机的工作原理、煤磨选粉机TLS-1560c工作原理、煤磨停机操作、突发事故，如断煤、断电、着火、饱磨以及安全注意事项。

不足的便是对于细节设备以及那些设备位置不够熟悉，例如分料阀、电动阀板、回转下料器、锁风阀、油泵、翻板阀、气压表等。目前关于现代水泥厂设备的资料短缺，例如DCD分解炉、双系列改进型CDC二代五级预分解系统、第四代新型CP冷却机等，虽然与课本上的老式设备有很多相似之处，但具体的工作原理还是有所差异，虽然有时师傅能为我们讲解，但缺乏相关内部图文，可能理解还是有所差异。

针对于上周的计划，其中2、4还有部分因没能到具体相关位置还没能解决，同时对于下周计划：

1.尽管对煤磨相关基础知识有一定理解，但没能记熟，争取到下周能将煤磨的参数、原理、操作、突发事故、安全事项脱口而出。

2.篦冷机知识，由于是第四代，内部的工作形式、原理。3.熟悉DCD分解炉、烟仓、窑尾这段的具体情况。

4.由于下周开始分班，以自己最大努力跟上师傅的节奏。