懂得放下(观后感)

第一篇：懂得放下(观后感)

观《极限冲刺》有感

这是一部反映总参军事五项队真实事迹的纪实故事片。它以2009年中国军事五项队赴德国比赛为主线，以纪实的手法揭秘了鲜为人知的中国军事五项队队员生活和训练的细节。

众所周知，军事五项队集中陆军单兵实战训练基础要素。在每年一度的国际军事五项锦标赛，中国队曾创造了无数辉煌，被中央军委命名为“英雄军事五项队”。就是这样一支满载辉煌的队伍，曾经是多少队员用火热的激情和辛勤的汗水换来的。可想而知，每年一次的国际锦标赛是多少队员所殷切期盼的，就是这样仍有一名队员为了他一直深爱的集体，果断放弃了自己的参赛名额，他就是——胡维学。在2009年的比赛前，他因为各项考核成绩优异，而获得了参赛资格。而就是在队党委准备宣布出国比赛名额时，他竟然做出主动让出名额的惊人之举，原因就是在赛前的考核中他发现自己患有间歇性的视盲症越发的严重——而这很可能影响到中国队的整体成绩。辛辛苦苦精心准备了一年之久，不要提曾经受过无数的痛苦与伤病，也不提承担着多少家庭与亲人们殷切的期盼，就是对自己他也难以原谅自己曾在心中许下无数次为国家争光的誓言！虽然对他来说是如此的遗憾、痛心，但是他也丝毫不后悔自己的决定，就是这一点让我看到了中国军事五项队中无数可贵精神中的又一表现，那就是懂得放下的气魄与胆识。

“懂得放下”说起来只是简简单单的四个字，但是现实生活中很

多人都是难以做到的，尤其是在面临事关己身利益与集体利益之间取舍的时候，多少人眼中只能看到自己的利益而忽视了养育自己的集体，这个样的人永远只能生活在自己为自己划定的小圈子里，永远看不到外面更加广阔的世界。而那些真正懂得放下的人，看似失去了“应有”的利益，实则却是收获了来自整个集体的认同和回报：胡维学把比赛名额让给了身体条件更加适合的队友，使得中国代表队在世界舞台上荣获了胜利的桂冠，再一次向世界彰显了中国军团的强大实力，而他也获得了来自整个团队的认可，来自整个国家的肯定与称赞；中航工业沈飞公司董事长罗阳同志总把工作日程安排得非常满,完全是高强度、超负荷的工作：一年365天,天天都在大干；办公室没有床,忙到后半夜,罗总就靠着沙发睡,趴在桌上睡；由于工作忙,体检一直没去,健康讲座也没听过；过年过节，本是全家团圆的日子，他也总是忙在工作中。就是罗阳同志这种“舍小家、顾大家”,敢于牺牲、懂得放下的精神才铸就了共和国航空工业的辉煌。像是这样的感人事例不胜枚举，但这样的故事的规律都是一样的，那就是只有懂得放下的人才是真正拥有大智慧、大格局的精神领袖。

第二篇：《学会放下 懂得从容》读后感

《学会放下 懂得从容》读后感

读一本好书，虽不花多少钱，也不花多少时间，但书读过之后，我们对于人生、事业、家庭会有更多独到见解，因而生活也更丰富多彩。

本书用风趣的语言和富于哲理的叙述完美阐述了放下的真谛和从容的意境，仔细阅读它，相信你会微笑释然，并对自己的生活有新的感悟，对生活的态度有一个新的转变。人生难免经历挫折和悲伤，但雨过天晴天空终究会晴朗，悲伤常有，可是不要总是把它放在心上，时间长了，这种低落的情绪会影响到你的生活，更会在心里留下阴影，造成心里疾病。放下悲伤，才能活的轻松，走出悲伤才能重见美好的时光，生命如此短暂如果我们将精力都花在小事上，那岂非是浪费宝贵的生命。

人生没有谁是一帆风顺的，总会有种种不平事来考验我们。女人一生的幸福都只能掌握在自己的手中，除了自己，任何人也不能为你打开幸福快乐的大门，女人年轻时为老公活，有了孩子为孩子活，真正有自我的时候到了更年期。女人应该为自己活，这样反而更从容，家庭关系也更好。懂得善待自己在人最快乐，自己都快乐了带给家人在生活会更精彩。生活中，我们会听到很多抱怨，诸如别人穿的比自己漂亮，吃的比自己讲究，住的比自己舒适之类。钱少的羡慕钱多的，位低的羡慕位高的，权轻的羡慕权重的。仔细想想当你在羡慕或嫉妒别人时，你身边又多少人在羡慕你有一份酬劳可观的工作或者有一个幸福美满的家庭。其实人生的点点滴滴都是始于平淡，平淡才是人生的真正滋味。

学会放下，放下是一种智慧。学会放下，一切顺其自然。学会放下，懂得从容。从容，是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范。从容不仅能给我们带来平静和安定，也是通向健康的坦途，而且对赢得友谊、保持家庭和睦以及事业成功都是必不可少的。看完这本书，心情顿时感觉明亮了很多，书上讲了很多做人的道理，处事的方法，成功的心态等等，给我很多很多的启示。《学会放下、懂得从容》教会了我怎样面对生活，面对工作，面对人生。

2013年3月15日

第三篇：学会忍耐、懂得放下

学会忍耐、懂得放下

忍耐不是怯弱，而是一种自我控制的能力，一种审时度事的智慧，一剂保全自己的良方，一种主动收缩的调整，一种以进为退的策略，一种经历挫折的持重，忍耐让人不断蜕变。

学会放下，是对自己的宽恕：只有放下心中的欲望，才能心平气和地生活；只有放下心中的怒气，才能看到人性的美丽；只有放下满心的恨和不平衡，心才能够自由呼吸。

人生需要蜕变，沉住气才能成大器

一、忍耐是审时度事的策略，完善自己积弱成强

良久的安逸需要长久的忍耐，别急于求成脚踏实地更稳妥，看清形势忍住你的祸口，安心吃亏积累你的福气，成功时机需要耐心等待，在忍耐中更要选择大义，智忍成就人生，低潮忍耐积蓄能量。

二、忍耐是主动收缩的调整，懂得弯曲巧避锋芒

忍耐以获得长远的利益，唯有低头才有出头，在夹缝中求生存在忍耐中寻机会，以谦卑对抗狂妄的蠢蠢欲动，多一份耐心少一份伤害，理性的妥协隐性的忍耐，牢记忍耐不要得意忘形，忍耐是为了趋利避害、委曲求全的生存智慧。

三、忍耐是自我控制的智慧，深藏不露平静突破

沉住气才能成大器，真聪明不外露，忍耐并非甘心于现状，装糊涂、有忍耐才有希望，忍耐要有执着的心态，在小事上更要忍耐。

四、忍耐是扩展张力的途径，修炼自己锻炼心态

感谢折磨你的人，把伤害留给自己，再苦也要笑一笑，苦难让你更坚强，孝顺需要忍耐的精神、忍耐需要良好的心态、健康的体魄。

心灵善于取舍，舍得起更要放得下

一、愈放下路愈宽，在舍得之间铸就人生

放下是人生路上的一道风景、一种抉择，学会放下生命如此轻松，机会是让出来的，何必计较太多只有放下才有收获，放下身段拓宽道路，放下自卑找到自己，放下面子抓住机会。

二、愈放下心愈亮，转个弯生活依然很美

换一种心情换一种生活，放下是一种人生心态品味过失的美丽，放下消沉敞开心扉，放下烦恼自在生活，放下仇恨快乐生活，学会放下懂得宽恕，放下忙碌享受生活。

三、愈放下愈成熟，幸福的门要自己推开

放下贪婪知足常乐，排除杂念专注做事，远离安逸用双手创造生活，不再悲观缺陷也是一种美，不去攀比，努力为自己而活，放低姿态用能力证明自己，放下工作抽出点时间给家人。

四、愈放下愈成功，改善自己而成就优势

放下是成新的起点，解除心理包袱别让世俗禁锢了自己，丢弃浮躁脚踏实地才能走得久远，把握自己先做重要的事，抹去失败的阴影，克服懒惰时刻提醒自己，放下不良情绪命运自己主宰。

第四篇：开学第一课观后感：懂得分享

开学第一课观后感：懂得分享

随着开学的来临，开学第一课这个节目也开始了„„

第一课让我懂得了“分享”。那些孩子的爱心让我深深为之所感动。人家从早上5点在血站前排到8点。两天排不到他们，他们还在那边着急。是啊，毕竟他们还只是孩子，没钱捐助那些需要帮助的人们，就只能捐血;而我呐，只是随便跟妈妈说一声，捐点钱敷衍了事。相比之下，我反而觉得惭愧的多。是啊，人家捐的是爱心，而我只是捐了一张写着10元的纸而已。人家有梦想，想尽自己的力量帮助那些弱者;人小学生《开学第一课》观后感大全家有爱心，愿意对素未谋面的人伸出援助之手;人家有力量，能够帮助他人。

第三课让我懂得了“追求梦想”。梦想是伟大的，是神圣的，是纯洁的。有梦想的人，胜过一切有财富的人。

在看这个开学第一课前，我的梦想只是一些俗不可耐的事而已。比如：我想当厨师，只是想让自己能够天天享用美食而已;我想当花匠，只是想让自己的花园更美些而已„„但是，在我看过开学第一课后，我明白了梦想不是为了你自己，而是为了大家。为了那些痛苦的人能早日脱离苦海。

现在，我的梦想是：长大后能当一个医生，一个能帮助别人的医生。医生，多么神圣的职业。医生，一个随时随地为病人着想。只要我当了医生，我便能帮助那些痛苦的人减轻痛楚，甚至使他们痊愈。

病人的微笑就是对医生最好的报道了，每个医生不都是这么想的么?

四个班会，让我最有感触的，是第二节班会——

刘伟，一个双手截肢的年轻人，可偏偏就是这样的一个人，热爱上了钢琴，为了追求他的钢琴梦，为了实现他的音乐梦，他开始了梦想之旅。没有双手，只好用双脚来弹奏乐曲，那是一般人不能做到的，但是，刘伟却克服了重重的困难，练成了这个特殊的本领。

悠扬的钢琴声响起，那是用脚趾弹奏的音乐，那是梦想的声音。灵活的脚趾在琴键上跳跃，琴声却是哀伤的。我不知道这是什么曲子，却觉得好熟悉，它，在诠释梦想，如怨如诉，却轻快灵巧。

把不可能变为可能，这是梦想，用行动来证实想法，这是梦想„„

小时候，我也有很多的梦想，现在，我却喜欢上了作家这个称号，我想为很多人写文字，写好多好多的文字，创造很多很多的幸福。梦想，是汗水和泪水的结晶，实现梦想，就得克

服困难，有了梦想，就有了希望，我想，一个人有很多的梦想，但不是每个梦想都会实现的，我们只要选择一个目标，并不断努力，就一定能实现!

当我们努力过后，却仍不能抵达梦的彼岸，我们——无悔，至少，我们努力过，至少，我们付出过。天空划过翅膀的痕迹，而我们，却已经飞过„„

第五篇：《放下手机》

放下手机

-----------观后感

随着普通的功能机逐渐淡出，功能强大的智能手机已经占领了整个手机市场。智能手机的飞速发展另一方面也促进了整个互联网行业的进步。这样一来，我们每天接触的信息量比过去大了很多很多，而我们也渐渐的习惯了以手机这一传播媒介来接收大量的信息。简单来说，手机已经不单单是一种通讯工具，已经成为我们生活中不可或缺的必需品了。智能手机正在渗透到我们生活中的每一个角落，比如通讯、娱乐、购物、消费等等，越来越多的人已经对手机产生了依赖感，很多人把它称为手机依赖症，并且年轻人居多，手机依赖症似乎已经成为社会的一个现状。

现如今无论男女老少，几乎是人手一部手机，甚至是手机成瘾，手机就像身体的一部分，出门忘带手机，心里总觉得不踏实；感觉像少了什么，一段时间不看手机，总觉得无所事事。甚至连上厕所都要带着。“低头族”也成为当今年轻人中随处可见的特征，只要稍加留意我们就会发现，不管是在马路边、公交车上，还是餐桌上、聚会时，大家几乎都是在低着头看手机。低头玩手机的现象很普遍，却没有多少人意识到沉迷于掌上方寸间的危害。相信大家都在电视上看到过，有低头看手机过马路的，还有司机边玩手机边开车的最后都酿成惨剧。生命有时候真的很脆弱，别让你手机里没发出去的消息成为你人生的最后一句话。

科技改变了人们传统的沟通方式，带来方便快捷的同时，也会带来负面影响。人们的交往隔着网络和屏幕，看不见对方真实的表情，取而代之的是表情符。人们把太多的情感投入到虚拟世界，和现实反而有些隔阂了。现在让我们回忆一下当我们低头的时候错过了什么，首先是最珍贵的亲情，一家人坐在餐桌前一言不发都对着手机；其次是友情，手机早已将我们变成了双面人，因为我们竟悲哀的发现，拿起手机口若悬河的我们面对现实的交流竟然会怯懦无语。而且输入法用的多了到写字时竟出现了提笔忘字的情况。

说到底手机只是一种工具，放下你手中的手机，珍惜身边的风景，你会发现最真实的感动。在此真诚的提醒大家：走路看车别玩手机，陪家人吃饭别玩手机，和朋友聚会别玩手机„„让我们时常放下手机，伸出手、迈开腿—而不是打个电话、发条短信去缩小与他人的距离。低头族，抬起头来，回到现实生活中吧！其实精彩无处不在，千万不要让冰冷的电子产品侵蚀了我们的心灵，它不能改变我们最初的生活，也无法代替我们最真实的世界。放下手机，抬头生活!