第一篇：非语言里的“弦外音”很重要
非语言因素和语言因素一样，都是人际沟通的一种重要方式。甚至有的时候，非语言沟通更能清楚地透视一个人的内心。
非语言沟通是相对于语言沟通而言的，是指通过一个人的动作、神态、语气语调等方式进行信息交流、沟通的一种方式。在人际交往中，非语言因素充当的不是辅助性的角色。有的时候，它的功效甚至会超过语言因素。
非语言沟通的特点首先是无意识性，例如当与自己不喜欢的人站在一起的时候，自然而然会同其保持一定的距离；当一个人有心事的时候就会给人忧心忡忡的感觉。就像弗洛伊德所说，没有人可以隐藏秘密，假如他的嘴唇不说话，那么他会用指尖说话。一个人的非言语行为更多的是一种对外界刺激的直接反应，基本都是无意识的反应；其次是情境性，非语言沟通是在特定的情境下才发生的；再次是它的可信性，语言由于受到意识的控制可能会说谎，但是非语言因素却能真实的反映内心，例如当某人说他不害怕的时候，手却在发抖，由此可以证明他实际上是害怕的；最后，非语言因素还有个性化的特征，我们可以在同某人进行非语言沟通的时候判断出这个人的个性特征。
例如，习惯手插裤兜的人性格比较谨慎，习惯凡事三思而后行，工作起来比较刻板，一旦遇到困难或者是逆境就会缺乏承受能力；经常摇头的人在社交场合比较喜欢表现自己，这种人会时常遭人厌恶；经常拍打头部的人表示对某件事情突然有了新的认识。
由此而得之，要读匿一个人不一定仅仅通过语言因素，非语言因素同样可以解读行为习惯里的人性密码。
文章摘自：http://wenku.baidu.com/new?fr=UploadSuccessful
第二篇：语言包装很重要
语言包装很重要
周末，去逛一市场，拿着地址寻找路途中，突然一个大学生的女孩拦住我：“先生，我是 中国红十字会的，我们在搞一个储备募捐。这是红十字会的徽章，你捐款的话可以送一个给你的！”女孩讲得很含蓄，话语不是很流利，而且声音不够自信。我被这 女孩突然而来的动作感到愕然，看了一眼她穿的红十字会衣服，姑且相信她是红十字会的，再看她手里拿的红十字会徽章，募捐了3个，似乎结果不是很理想。面对 着这突然而来的募捐，我心里犹豫了，一幕幕募捐的巨款被贪官挪用的各种新闻闪进心头。于是不顾内心的谴责，直接拒绝了女孩的募捐，继续寻找自己的路去了。
走着走着，心里很不是滋味，想到刚才女孩讲的话，联想到自己销售出身的，女孩不应该以这种方式来募捐。这样的语言，大部分人都会拒绝她的，包括我都拒绝了。于是有了回去捐款的冲动，当然主要是想告诉她，不应该这样募捐，应当适当地进行一些语言的包装，让人更好接受，也体现你的专业。站在远处，观察女孩不停对路人进行募捐，但是大多都拒绝了她。
我拿出零钱募捐了。同时建议她应该进行募捐的一些语言包装，不能直接这样进行募捐，一般匆匆的行人很容易拒绝你的。我告诉她，刚才你的动作和说的话让我感 到一点惊讶，我建议你应当包装一下募捐语言，比如你刚才拦住我，如果这样：“先生，您好！不好意思打扰您一分钟，我是中国红十字会的志愿者小x，今天我们 正在进行一项重要的xx储备募捐。我建议您了解一下！”（拿资料给我看）“捐多少都无所谓，一元两元都可以，重要的是您有这份爱心，同时我代表中国红十字 会送您一个徽章！感谢您的这份爱心！” 如果这样说，比刚才那样说的要好得多。首先体现了作为一个志愿者的礼貌和专业，第二是这样说更让人放心，心里感觉到比较舒服！“还有，说的时候一定要自信，因为你首先是志愿者，其次你做的是一项伟大的工作!”听了我的建议，女孩频频点头，表示很赞同！
为什么要进行语言包装？其实就是把一些基本的礼仪包装进 去，让人听起来更舒服、更容易接受；同时也体现你专业性，让人觉得你可靠！如果是冰冷冷的表述，效果只能事倍功半，甚至让人反感！平时生活中这样，我们在 销售过程中更是要如此，优秀的销售员都懂得如何进行语言包装，不断总结凝炼。讲出好的语言也是对别人的一种尊重！
第三篇：弦外音哲理故事[小编推荐]
说话应该直来直去，不拐弯抹角，让人一下子明白你的意思。殊不知，在有些特定的场合，说话却不能明言，点到为止，不捅破那一层纸，双方都意会而无须明说也是一种技巧。
曹操很喜爱次子曹植的才华，因此想废了长子曹丕转立次子曹植为世子。当曹操就这件事征求贾翊的意见时，贾翊却一声不吭。曹操就很奇怪地问：“你为什么不说话？”
贾翊说：“我正在想一件事呢！”
曹操问：“你在想什么事呢？”
贾翊答：“我正在想袁绍、刘表的事。”
曹操听后哈哈大笑，立刻明白了贾翊的言外之意，于是不再提废曹丕的事了。
贾翊对曹操想废长立幼的想法的态度很明朗，言外之意很明显：袁绍、刘表废长立幼招致灾祸，你不想招致灾祸就不要废长立幼。意思很明显，却没有说出来，可谓是高明之举。
南朝时，齐高帝曾与当时的书法家王僧虔一起研习书法。有一次，高帝突然问王僧虔说：“你和我谁的字更好？”
这问题比较难回答，说高帝的字比自己的好，是违心之言；说高帝的字不如自己，又会使高帝的面子搁不住，弄不好还会将君臣之间的关系弄得很糟糕。
王僧虔地回答很巧妙：“我的字臣中最好，您的字君中最好。”
皇帝就那么几个，而臣子却不计其数，王僧虔的言外之意是很清楚的。
高帝领悟了其中的言外之意，哈哈一笑，也就作罢，不再提这事了。
因此，在许多场合，有一些话不好直说，不妨来个旁敲侧击绕道迂回，让对方听出言外之意，弦外之音，不失为明智之举。
第四篇：孩子学说话语言环境很重要
孩子学说话语言环境很重要
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我们这个地方没有早教的中心，我一直都是自己带宝宝，宝宝现在29个月了，我现在最担心他的就是语言，最多就4个字，他比较爱看电视，在看花园宝宝的时候自己能从1数到10，然后也可以从5数到1，就是教他说话总成不了句子，比他小的女孩都会说整句话了。我给他报了名，过段时间就去幼儿园，也许他在那里多接触小朋友话就多了。我想请教有什么好方法可以让孩子多学点说话，还有请教一下孩子多大去幼儿园比较合适？
早教首先是家长的职责，所以，即便没有早教中心，早教一样可以实施得非常好，前提是家长有早教的意识，并且清楚如何对宝宝实施早教。通俗点说，早教就是吃喝拉撒与游戏。生活中任何一个细节处理好了，都可以成为早教的契机，在其中随机地融入各种教育元素，协助宝宝全面发展。并且，各种教育元素的融入都应该是立体的，而不是单线条的。
以你提到的语言能力的培养为例，如果单纯强调如何教宝宝说话，你会发现，这样的方式很无趣，而且效果不好。相反，如果把语言能力的培养融入日常生活与游戏当中，宝宝就会在一个没有压力的环境中自然习得语言，取得很好的效果。建议在日常生活中，尽可能为他提供一个丰富多彩的自然的语言环境，无论你们看到什么，正在做什么，感受到什么，宝宝有什么需求，都以生动有趣的语言描述出来。这样一来，他就会置身于这样的语言环境很自然地吸收各种语音信息，最终内化成他自己的东西。这些信息积累多了，他自然就会有表达的欲望，最终进入语言爆发期。另外，需要特别强调的是，每个宝宝语言发展的进程都不一样，说话早并不代表语言能力就一定发展得好，说话晚也不见得就说明他语言能力发展得不好。所以，不需要跟人比较。一比较，家长就会焦虑，家长一焦虑，就必然影响到孩子，变相地给他施加压力，或者给他负面的暗示，反而阻碍他语言的发展，甚至带来更多别的方面的问题。
至于多大上幼儿园，不可一概而论，建议根据孩子与家长的实际情况来决定。孩子上幼儿园，最令家长头痛的事情是如何解决分离焦虑，并且，不仅孩子有分离焦虑，家长本身也会产生分离焦虑。甚至有时候，家长的分离焦虑更为严重。因此，你们彼此都在心理上做好准备，相信自己的孩子，并且事先做一些准备，对他更好地适应幼儿园的生活会有好处。比如，事先跟他很自然很真实地谈论幼儿园的情况，带他去幼儿园参观一下，多引导他跟小朋友接触，提升他的社会交往能力以及生活自理能力，家长自身保持比较好的心态去面对这件事，都对孩子尽早适应幼儿园的生活有帮助。
8大营养让孩子更聪明
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日本营养学家近年来的研究结果表明，儿童的脑力发展取决于所摄食物营养素是否平衡。专家们指出，有8种营养物质对儿童脑力发育至关重要：
(1)脂肪。充足的脂肪能加快脑功能发育速度，而食草类家畜的脂肪最易被儿童所吸收。
(2)维生素C。人的智商高低，与血液中的维生素C含量密切相关。充足的维生素C能使儿童脑功能敏锐，故应常在草莓、金针菇、桔子和西红柿中摄取。
(3)钙。足量的钙质能使大脑保持持续工作，故海产品、鱼类和骨头汤应是儿童常见的桌上菜。
(4)蛋白质。蛋白质是保证大脑从事复杂智力活动的基本物质，故鸡蛋、鱼类、奶类、豆制品等富含蛋白质的食物必不可少。
(5)维生素B。此类物质可调节脑神经功能和起营养神经作用，并可预防精神障碍，故应多吃桃、谷类、芝麻、蘑菇等食物。
(6)维生素A。维生素A是促进大脑发育的物质，动物肝脑、胡萝卜、鱼卵和奶油中维生素A的含量特别丰富。
(7)维生素E。富含维生素E的食物有花生、麦类、青豌豆和植物油等，此种物质能促进脑细胞增生，保持脑细胞的活力。
(8)糖。糖是脑细胞活动的基本能源。儿童摄取糖类，原则上应多吃淀粉类食物来转换获得，辅以枣、桂圆、蜂蜜等含糖食品，切忌过分地直接摄取砂糖及甜食。
儿童营养要全面、适当、平衡。故在对儿童吃的问题上，首先要摒弃“能吃就尽量吃，喜欢吃啥就吃啥”的习俗，应提倡缺啥补啥、科学搭配、合理进食的方法，才能确保孩子的聪明与健康。
三大育儿“慢”养攻略
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《圣经》里说，世间万物皆有定时——播种有时，成长有时，花开有时，凋零有时。
养育我们的小孩，就像成长，就像花开，需要时间，需要我们静下心，慢慢来，不要急。
这是一个飞快发展，急速变化的时代，这是一个时间宝贵，效率至上的时代，这也是一个匆忙得让人焦灼的时代。生活在这样的时代，我们很容易像巨大水泥搅拌机里的石子，身不由己地跌跌撞撞地跟着快速运作。这样的匆忙和催促，也带进了我们对孩子的养育当中。
成长只能是缓慢的，被人工添加剂催熟的果蔬，样子好看，却缺乏真正的营养与口味。缓慢在植物那里是成长的基本准则，但是在当今的人类社会，却成了稀缺元素。
所以有时候，妈妈必须提醒自己，慢一点儿，慢慢来。
生活的慢养
急着要求孩子控制大小便：“怎么又尿湿了裤子？再这样要打了啊！”——儿童一般要2 岁左右才会从生理上和心理上接受如厕训练，在此之前出现尿湿裤子的情况都是正常现象，何况不同的孩子发育快慢也不一样。过早强迫训练孩子规律排泄，会给孩子带来很大的精神负担，甚至遗留长期的身心问题。
“妈妈太忙了没空做饭，去吃点炸鸡炸薯条吧！”孩子的味觉还没有完全发育成熟，容易偏爱快餐店里高糖高油高盐的口味，如果经常吃快餐，一旦养成味觉习惯，他会觉得天然的食物没味道，不好吃。
妈妈做的饭，比起快餐来说当然很“慢”，很麻烦，要买，要洗，要切，要煮，但除了营养全面，烹制过程放心，饮食的心理习惯也是最重要的所在，一家人快快乐乐聚在一起用餐的时间，天然的甜味清香代表了妈妈的耐心与爱心。而快餐，因为来源迅速，会给孩子一种错觉，食物来得很方便，只要想吃，就应该马上吃到，体会不到对食物的珍惜，和对他人劳动的感恩。还有，这样的话语会不会让你感到熟悉？“快点吃别磨蹭了！”“快点穿衣服，我来帮你拉拉链！”“玩具，就得像妈妈这样收拾，瞧，又快又好！”„„
关于如何培养孩子的生活自理能力，德国从事“7 岁儿童认知世界”课题研究的教育专家多纳塔艾申波茜认为，一个7 岁的孩子，应当有这些本领：单独修理一件东西(修补图书、给玩具按一个螺丝钉)；能整理物品，分门别类地使用纸箱、塑胶袋、抽屉和木匣；研究过皮包上的拉链和门上的锁，会使用插销和钥匙；不会将自己不小心反锁起来；拧过螺丝，替电器换过电池；能倾听别人把话说完，排队时也能够耐心等待；
体会过等待的滋味，懂得不是所有愿望都能立刻实现„„这一切，都需要孩子亲自去体验才能学习，是旁人催促不来的。
心灵的慢养
急着要孩子学会分享，谦让：“快！把玩具让给弟弟！好孩子不自私！”——别忘了，在孩子的成长路途上，建立“我的”物权意识是十分可贵的一步，只有先明白什么东西是“我的”，才能开始建立“你的”“她的”分享的概念呀。怎么能强迫孩子跳过这一步呢？
“不许哭！眼泪擦掉！男子汉有什么好哭的！”急着控制孩子的感情渠道，掐断孩子体验自己情绪的机会，让孩子觉得，哭，生气，难过等等负面情绪是不对的，是很可怕的„„
“挑这个！那个玩具那么小，不值钱！”急着替孩子做决定，以“都是为了你好”的名义倾注不由分说的爱，会影响孩子的表达能力与判断能力。尊重孩子的选择，才能让孩子逐渐学会选择，并懂得对自己的选择负责。
见不得孩子烦恼、哭泣，急着想帮孩子解决问题，急着问：“在学校受欺负了？”“你为什么不„„？”其实，更好的办法是认同孩子的感觉，让孩子体验自己的情绪，帮助他慢慢学会表达自己的想法。盲目猜测与下结论，快是快了，可是孩子养成不愿意说出自己的想法，等别人来猜，猜不到就委屈的性格。
让我们慢慢来。不必急着控制、纠正，容许孩子犯错并从错误里学习，给他们尝试的机会，而不是急急地把他套入自己的心理模式，给孩子机会知道，在别人面前自由、毫不害羞地把自己想法清楚地表达出来，是最可贵的权利。
学习的慢养
社会发明了一个讲法，“不让孩子输在起跑线上”，于是把妈妈孩子们的生活安排得奋勇向前，没有余地。
快快快，学这个！快快快，学那个！“别人孩子学钢琴，咱也不能落后！”“围棋奥数心算也别落下！”早慧开发课程和无休止的兴趣班蚕食了孩子的周末，也蚕食了童年的欢乐。
儿童心理学家认为，孩子的学习是有敏感期的，妈妈注意观察，当敏感期到来，给与适当条件，不增加过多压力，不剥夺孩子学习的权利，孩子自然就会学得很好。但是，如果孩子全部生活内容都是枯燥的学习，学习就不再是愉快的而是痛苦的，那就会压抑得孩子的敏感期迟迟不来，甚至消失，孩子学习就会感到很吃力了。
过早获取与认知能力不相符的知识，反而影响脑部发育与智力开发，把想象力与创造力从脑部驱逐出去。
过早追求成绩，也容易让孩子把旁人的关注作为荣誉，不再关注自己内心的感觉。
所有的孩子，生来就有强烈的好奇，以学习为乐事，顺势而为，耐心引导，他就能通过欣赏、发现、创造，体验天赋带来的愉悦与自由的感受。
所以妈妈们，不用急急地逼迫孩子学习这个学习那个，唯恐浪费了光阴，给孩子发现自己性格和兴趣的时间，留白天地宽。
美国著名的数学家诺波特维纳，控制论的创始人，3 岁会读能写，14 岁大学毕业，18 岁通过博士论文答辩；他的父亲，是哈佛大学斯拉夫语系的教授，13 岁就会好几种语言，虽然天赋极佳，但他始终不承认自己是“神童”，也不准别人称呼儿子维纳为神童，更没有提前让孩子进入哈佛大学。他经常告诫儿子：“不要急于求成，年轻时多学东西比多出成绩对你更有帮助！”
人生不是五十米短跑，无谓“输不输在起跑线上”，只要不让孩子“累倒在起跑线上”，保存学习的兴趣与好奇心，这将是孩子一直向前的动力。
给孩子打好心理基础，让孩子具备生存的智慧和能力，远重要于，给孩子增加尚未能抵抗的压力，催促他们成长。
世界很大很大，人生很长很长，慢慢来，一个人总有巨大的空间与时间，长成独特的人，长成自己。
慢养学习有方法
1、由于年幼的小孩注意力只能持续一个相对短的时间，所以每次学的时间不能长，长了就会让孩子失去兴趣，感到厌倦。慢慢地教，慢慢地学，一天进步一点点，不急。
2、每天形成规律，固定一个学习习惯。学习习惯的养成比学习成绩更为重要。孩子最容易接受有规律的安排，所以最好每天安排在固定时间段进行。
3、坚持，坚持，再坚持。就像资深钢琴教师达达说的，跟我学琴的孩子，我有一个要求，就是，从此以后，你一生，都要每天花10 分钟来练琴。让孩子知道，当你决定做一件事，你就要习惯，每天贡献给这件事10 分钟，它就这么地简单，却又这么地坚定——每一天，你都要为你的梦想和目标付出10 分钟。
4、将难度大的任务拆成容易的小任务，一步一步来。
5、鼓励孩子与自己纵向比较而不与同学横向比较，不夸奖100 分，也不催促孩子争夺名次，对成绩抱有平常心，孩子会对事对人充满信心。
6、强调孩子的努力过程，而不是结果：“宝宝今天花半个钟头的时间耐心地试了各种积木组合，自己搭了栈道和停车场„„”脚踏实地实事求是，让孩子感觉到自己的进步。
7、有针对性，比如说：哇，宝宝认得“山”这个字了！——而不是：“宝宝真棒！真聪明！”
8、化学习为有趣的游戏。比如“宝宝兜里有2 块糖，妈妈再给2 块，现在宝宝有多少糖了？”这样可以一直算下去，“奶奶又给了5 块糖，碰见小朋友，又吃掉2 块„„”无穷无尽的爱与创意。
专家：育儿打骂有效却有害
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专家简介：刘姥姥，本名刘维隽，儿童早期教育专家，毕业于奥克兰科技大学教育系儿童早期教育专业。现居新西兰，出版著作《站在孩子的高度》。
每个育儿者都会遇到孩子不听话的问题。许多人认为只要出发点是好的，打骂孩子就不会对孩子造成伤害，保准孩子能听话。真的是出发点好，就不会伤害孩子吗？
孩子与生俱来有平等意识，打骂是对孩子的不尊重，会对孩子的心灵造成严重伤害。对于七岁以下的、个性形成期的孩子，一旦受到心灵伤害将是永久性的。
下面，姥姥以自己教育外孙女小荷重新喜欢去花园为例，看看姥姥是如何说服小荷的。
在所有的育儿方法中，打骂吓唬拉扯是最奏效的办法，但也是最有害的办法
“咱们去花园吧”，我对两岁的小荷说。
“我不去花园，我要在屋里玩儿。”小荷说。
我又重复了几遍咱们去花园吧，并且告诉小荷去花园能呼吸到新鲜空气，在花园干点活儿能让人身体健康，精神舒畅。两岁的小荷正处于口语发展期，所以姥姥在不断跟小荷说话，以便让小荷的听力、理解力和发音器官得到最大程度的锻炼。
不管我怎么说，小荷还是坚持说她不去花园。通常如果姥姥要小荷做什么事，只要重复三到五遍，小荷就会照做。但这次我温和地对小荷连说了五遍，小荷还是不想去花园。
去花园是好习惯，我为了让小荷建立这一良好习惯是不能妥协的。但是另一方面，我又不能强迫小荷去花园，我开始动脑筋。
首先，我很清楚跟孩子说事要态度坚定，不达目的不罢休，这是实现既定育儿目标的必走之路，也是避免溺爱的最佳良方。可是，我已经态度坚定地说了好几遍，小荷还是不听，怎么办呢？应当说，任何成人都是有办法让小孩听话的，最简单奏效的法子莫过于连打带吓，目的一定能达到。可是不行啊，在所有的育儿方法中，打骂吓唬拉扯是最奏效的办法，但也是最有害的办法。孩子受屈辱后会在心田留下烙印并存在于潜意识，随着年龄的增长渐渐变大变硬，直到人成熟才尽显无疑，成为性格缺陷，变为失败根由。
我的育儿智能在接受挑战，既不能迁就小荷，也不能强权征服，只能深深思索„„
哦！终于明白了，她不愿意去花园，来自一次不愉快的体验，那是我的失误。
小荷刚会走路就喜欢拉着我的手，歪歪倒倒去花园，追蝴蝶，采野花送给妈妈，挖土刨坑，种花种菜„„从花园回来，小荷总是小脸红扑扑的，吃饭特别香。花园是个健康的好去处。
但是，上次和我一起种向日葵种子后，小荷就再也不愿去花园了。开始小荷在我的鼓励下干得很起劲，可是那地有些干硬，挖到后来，小荷发出了吃力的叹息，可惜我当时没在意。没错，小荷挖坑累坏了，这，给她留下了不良印记，她小小的大脑还不会区别和分析事物的缘由，只会一股脑儿接受第一次留下的印象，于是她全盘否定花园，以为花园是让她受疼的根源。这就是她这次拒绝去花园的根由。如果姥姥妥协，也许她从此再也不喜欢在花园干活，那她就失去了建立一个好习惯的机会。
孩子的成长极大程度靠的是模仿大人，每个孩子都是模仿的天才
我抬头眼盯蓝天，不说不动足有十秒钟，终于引来了小荷的好奇心。趁她在注意我的时候，我夸张地惊呼一声：我看到仙女了，在云彩上跳舞哪！小荷急忙仰头望天。
我张开双臂，激情满怀，好似跟天上的仙人对歌共舞，下了台阶，越过草地，在树下旋转，舞蹈着前行„„小荷不由自主受了感染，咯咯咯笑起来，亦步亦趋地跟随我，祖孙二人就这么一起到了菜地。
我知道小孩的注意力不会持久，必须趁热打铁，一到花园就拿起铲子挖土。这次土是松的，我事先翻过，铲子一碰即刻土花四溅，小荷很好奇，便也拿了她的小铲子见样学样。从她的神情上我看到了惊喜：咦？地变了，变松软了，好挖了，是仙女变的吧？
我挖了带根的薄荷，带根并有花骨朵的勿忘我，缓缓地、慢镜头一样种下去。不说你也能猜到，小荷自然在好奇地观看并跃跃欲试。
薄荷和勿忘我都是泼辣的半野生植物，很容易成活，过了些日子，小荷再次来姥姥家，一起去看新种的薄荷和勿忘我，薄荷已发出新绿，勿忘我已开出蓝色的小花，小荷又惊又喜，说，我还要种花！
我的教育目的达到了：小荷扭转了花园让她受苦的印象，终于重新爱上了花园。文/刘姥姥
大益智食物吃出天才宝宝
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大脑发育需要多种营养，其中蛋白质类营养最为重要，若在婴幼儿期供给足够的营养素，为脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质，将对宝宝大脑发育和智力发展起到重要作用。注意为宝宝添加益智的食物，培养天才宝宝不是难事。
1.鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，对神经发育有着重要作用，有益于大脑的发育。
妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合，如鸡蛋青菜泥等，避免让孩子厌烦一种烧蛋模式。同时，因为鸡蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作也要精细。
2.牛奶：牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12.维生素D的综合体，这些营养素都可以为大脑提供所需的多种营养。
3.鱼：鱼是促进智力发育的首选食物之一，在鱼头中还有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化。鱼肉还是幼稚蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸-3，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。
4.香蕉：香蕉营养丰富、热量低，还有“智慧之盐”的磷，又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，钾离子含量较高，能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃，香蕉营养丰富，但要注意使用量，不要因为过量食用影响正餐食欲。
5.苹果：苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果，妈妈们可选择做苹果泥或苹果色拉等不同的样式给宝宝食用。
6.大葱：含有一种叫“前列腺素A”的成分，经常食用可起到舒张小血管、促进血液循环的作用，使人头脑灵活。
7.核桃：核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素，微量元素锌和锰，是脑垂体的重要成分可营养大脑，促进细胞的生长，延缓脑细胞的衰弱进程，提高思维能力。每次1-2个核桃，每日2次，可增强记忆，但宝宝食用，注意要磨碎或制酱后食用，一次的量同样不宜过多，否则会出现大便干燥、鼻出血等情况。
8.海带：海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食用物质中的璜累物质，更是大脑中不可缺少的。
第五篇：软件结构很重要!嵌入式C语言修炼之道
软件结构很重要！嵌入式C语言修炼之道
模块划分的“划”是规划的意思，意指怎样合理的将一个很大的软件划分为一系列功能独立的部分合作完成系统的需求。C语言作为一种结构化的程序设计语言，在模块的划分上主要依据功能（依功能进行划分在面向对象设计中成为一个错误，牛顿定律遇到了>相对论），C语言模块化程序设计需理解如下概念：
（1）模块即是一个.c文件和一个.h文件的结合，头文件(.h)中是对于该模块接口的声明；
（2）某模块提供给其它模块调用的外部函数及数据需在.h中文件中冠以extern关键字声明；
（3）模块内的函数和全局变量需在.c文件开头冠以static关键字声明；
（4）永远不要在.h文件中定义变量！定义变量和声明变量的区别在于定义会产生内存分配的操作，是汇编阶段的概念；而声明则只是告诉包含该声明的模块在连接阶段从其它模块寻找外部函数和变量。如：
以上程序的结果是在模块1、2、3中都定义了整型变量a，a在不同的模块中对应不同的地址单元，这个世界上从来不需要这样的程序。正确的做法是：
这样如果模块1、2、3操作a的话，对应的是同一片内存单元。
一个嵌入式系统通常包括两类模块：
（1）硬件驱动模块，一种特定硬件对应一个模块；
（2）软件功能模块，其模块的划分应满足低偶合、高内聚的要求。
多任务还是单任务
所谓“单任务系统”是指该系统不能支持多任务并发操作，宏观串行地执行一个任务。而多任务系统则可以宏观并行（微观上可能串行）地“同时”执行多个任务。
多任务的并发执行通常依赖于一个多任务操作系统（OS），多任务OS的核心是系统调度器，它使用任务控制块（TCB）来管理任务调度功能。TCB包括任务的当前状态、优先级、要等待的事件或资源、任务程序码的起始地址、初始堆栈指针等信息。调度器在任务被激活时，要用到这些信息。此外，TCB还被用来存放任务的“上下文”（context)。任务的上下文就是当一个执行中的任务被停止时，所要保存的所有信息。通常，上下文就是计算机当前的状态，也即各个寄存器的内容。当发生任务切换时，当前运行的任务的上下文被存入TCB，并将要被执行的任务的上下文从它的TCB中取出，放入各个寄存器中。
嵌入式多任务OS的典型例子有Vxworks、ucLinux等。嵌入式OS并非遥不可及的神坛之物，我们可以用不到1000行代码实现一个针对80186处理器的功能最简单的OS内核。究竟选择多任务还是单任务方式，依赖于软件的体系是否庞大。例如，绝大多数手机程序都是多任务的，但也有一些小灵通的协议栈是单任务的，没有操作系统，它们的主程序轮流调用各个软件模块的处理程序，模拟多任务环境。
单任务程序典型架构
（1）从CPU复位时的指定地址开始执行；
（2）跳转至汇编代码startup处执行；
3）跳转至用户主程序main执行，在main中完成：
a.初试化各硬件设备；
b.初始化各软件模块；
c.进入死循环（无限循环），调用各模块的处理函数。
用户主程序和各模块的处理函数都以C语言完成。用户主程序最后都进入了一个死循环，其首选方案是：
有的程序员这样写：
这个语法没有确切表达代码的含义，我们从for(;;)看不出什么，只有弄明白for(;;)在C语言中意味着无条件循环才明白其意。
下面是几个“著名”的死循环：
1.操作系统是死循环；
2.WIN32程序是死循环；
3.嵌入式系统软件是死循环；
4.多线程程序的线程处理函数是死循环。
你可能会辩驳，大声说：“凡事都不是绝对的，2、3、4都可以不是死循环”。Yes，you are right，但是你得不到鲜花和掌声。实际上，这是一个没有太大意义的牛角尖，因为这个世界从来不需要一个处理完几个消息就喊着要OS杀死它的WIN32 程序，不需要一个刚开始RUN就自行了断的嵌入式系统，不需要莫名其妙启动一个做一点事就干掉自己的线程。有时候，过于严谨制造的不是便利而是麻烦。君不见，五层的TCP/IP协议栈超越严谨的ISO/OSI七层协议栈大行其道成为事实上的标准？
中断服务程序
中断是嵌入式系统中重要的组成部分，但是在标准C中不包含中断。许多编译开发商在标准C上增加了对中断的支持，提供新的关键字用于标示中断服务程序(ISR)，类似于__interrupt、#program interrupt等。当一个函数被定义为ISR的时候，编译器会自动为该函数增加中断服务程序所需要的中断现场入栈和出栈代码。
(1)不能返回值；
(2)不能向ISR传递参数；
(3)ISR应该尽可能的短小精悍；
(4)printf(char * lpFormatString,…)函数会带来重入和性能问题，不能在ISR中采用。
在某项目的开发中，我们设计了一个队列，在中断服务程序中，只是将中断类型添加入该队列中，在主程序的死循环中不断扫描中断队列是否有中断，有则取出队列中的第一个中断类型，进行相应处理。
按上述方法设计的中断服务程序很小，实际的工作都交由主程序执行了。
硬件驱动模块
一个硬件驱动模块通常应包括如下函数：
（1）中断服务程序ISR
（2）硬件初始化
修改寄存器，设置硬件参数（如UART应设置其波特率，AD/DA设备应设置其采样速率等）；
b.将中断服务程序入口地址写入中断向量表。
（3）设置CPU针对该硬件的控制线
a.如果控制线可作PIO（可编程I/O）和控制信号用，则设置CPU内部对应寄存器使其作为控制信号；
b.设置CPU内部的针对该设备的中断屏蔽位，设置中断方式（电平触发还是边缘触发）。
（4）提供一系列针对该设备的操作接口函数。
LCD，其驱动模块应提供绘制像素、画线、绘制矩阵、显示字符点阵等函数；而对于实时钟，其驱动模块则需提供获取时间、设置时间等函数。
C的面向对象化
在面向对象的语言里面，出现了类的概念。类是对特定数据的特定操作的集合体。类包含了两个范畴：数据和操作。而C语言中的struct仅仅是数据的集合，我们可以利用函数指针将struct模拟为一个包含数据和操作的“类”。下面的C程序模拟了一个最简单的“类”：
我们可以利用C语言模拟出面向对象的三个特性：封装、继承和多态，但是更多的时候，我们只是需要将数据与行为封装以解决软件结构混乱的问题。C模拟面向对象思想的目的不在于模拟行为本身，而在于解决某些情况下使用C语言编程时程序整体框架结构分散、数据和函数脱节的问题。我们在后续章节会看到这样的例子。
最后总结一下
今天介绍了嵌入式系统编程软件架构方面的知识，主要包括模块划分、多任务还是单任务选取、单任务程序典型架构、中断服务程序、硬件驱动模块设计等，从宏观上给出了一个嵌入式系统软件所包含的主要元素。
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