老人多读报

第一篇：老人多读报

老人多读报 养生又健脑

20年前退下来时，失落感格外地强。在家里闷着，瞅啥也不顺眼，张嘴就发脾气。我出于“磨其性格，变其脾气，利其身心”的考虑，试着先后给老人订阅了省报、市报及《人民日报》，后来我又将自订的《养生月刊》也拿给他看。“天天不离报，有空读一段”。十多年坚持下来，收到了很好的效果。

由此我感悟到，一份报刊，对于蛰居在家的老年人来说，可起到开眼排寂，潜移默化，思想和精神得到充实和改造的作用，促进了健康长寿。具体的好处有如下几方面。

一、报刊是老人的“定心丹”，使人一天不见心发慌。开始时，老爹还不习惯，拿起报纸扫上两眼就扔了。时间一长，渐渐地就产生了兴趣。有时报纸一来，一看好一阵子，还讲给母亲听。老俩口谈起报纸，越聊越有劲。“火气”在无形中消失了，牢骚怪话在笑呵呵中匿迹了。随着机体的衰老，虽然视力下降，但仍每天戴上老花镜，借助于放大镜，仔细地读。尽管如此，还是常丢字串行，边读边嘟囔说，“这句话怎么前后连不上呢，编辑人员粗心，印报人也太马虎了……”

由于坚持读报，报纸成了老人的主心骨。每天一大早，他就站在门口，等待送报车来。即使在星期日不送报的日子，他也柱着拐杖到门口查看报箱，听到母亲的提醒时，老爹还微嗔地说：“万一今天要来报了呢，你的脑筋真不够用。”假若一天读不到报纸，他就象缺了点啥似的，坐不安站不稳的。过了八秩之后，他因眼疾实在再无法继续读报，便提出了要我帮读的要求。于是，我们商量出了“每天读报3次，即在上午的早饭后、中午老爹小憩之后及晚饭前后，每次读报十几分钟”的规则。

二、报刊是老人的“望远镜”，使他心胸开阔眼界宽。报纸及刊物的丰富内容，为老人提供了不间断的精神营养，使他渐渐摆脱了萎靡不振的情绪，脸上常现出轻松的笑容。回忆往事或遇到问题时埋怨少了，想得开了;与邻里相处，待人接物时“火气”少了，客气多了;对家事国事的牢骚少了，赞扬多了。每天在屋 里一抬眼就看墙上挂着的世界地图，一张嘴就谈论国内外大事，一谈论就是国家经济形势的发展变化。若偶尔听到家人或老友们有点牢骚怪话时，他就要摆出事实，讲清道理，耐心地开导说服人家。由于眼界宽广了，胸襟开阔了，遇到事情都能看得清，想得通。脸上整天都展现着豁达开朗的笑容，气色看起来真好。

三、报刊是老人的“强心剂”，使他能正确对待病与衰。老人刚退下来那阵子，由于受腿部抽搐及胃肠疾患的折磨，整日苦不堪言，几次想到“轻生”。后来，通过经常阅读报刊上关于老年人坚持体育锻炼强身健体的故事，以及许多疑难病症的治疗及新医新药等方面知识的介绍，使老人增强了战胜疾患、过好晚年的信心。认识到对待疾患也应该由“被动”变“主动”，化“消极”为“积极”，努力与疾病作斗争，才是上策。于是，他参照报刊上的介绍，制订了健身规则：每天早晨坚持做好“床上八段锦”，练打太极拳，早晚遛鸟中进行快慢结合的变速走;与老友们相互切磋保健经验;晚上入睡前坚持用温水泡脚，按摩全身的保健穴位，等等。我还鼓励他参加花卉养鸟比赛，还获了奖……这样长期坚持的结果，老人的精神面貌确实变了，浑身的疾病也悄悄地溜走了，体质比过去结实多了。

第二篇：读报心得

读报心得

胡锦涛总书记在纪念中国共产主义青年团成立90周年大会上发表重要讲话，在各级共青团组织和广大青年中引起强烈反响。各地各民族青年表示，胡总书记的重要讲话，充分肯定了 90年来我国青年在党的领导下为革命、建设、改革事业做出的突出贡献，对广大青年提出了殷切的期望，对共青团工作提出了明确要求，一定要认真学习、深刻领会，积极投身改革开放和社会主义现代化建设伟大事业，不负重托，不辱使命，创造更加壮美的青春业绩。各地青年以多种形式收听收看了胡锦涛总书记的重要讲话。大家认为，讲话具有重要的知道意义，能够进一步统一团员青年思想和行动、指导团的工作和建设，推动共青团事业不断开创新的局面。

当前中国正处于社会转型的关键时期，青年的成长、选择和价值观决定了中国的未来。总书记的讲话精神指导下，积极行动，承担社会责任，促进中华民族繁荣昌盛。

“总书记的讲话内涵丰富、高屋建瓴，解决了很多青年在工作和生活中遇到的疑惑，对广大青年确立正确的价值取向有重要指导意义。”甘肃宁县科学技术协会青年干部周中王说。江西省共青城市是全国唯一一座以“共青团”命名的城市。1955年，98名上海热血青年来到这片荆棘丛生的土地垦荒种粮，掀开了共青城创业的历史。团市委副书记说：“我们将按照讲话要求，树远大理想，不论面对怎样的艰辛，不管遇到什么样的挫折，都要始终坚守理想、充满信心、坚忍不拔、勇往直前。

作为一名共青团团干部，深切地感受到近年来我国在经济社会发展中取得的成就，清醒的认识到自身肩负的责任与使命，我们一定要继承发扬共青团生力军和突击队的光荣传统，切实发挥团干部优势，比创新、讲奉献，为国家的繁荣昌盛和民族复兴贡献自己的一份力量。胡锦涛总书记在讲话中总结了中国青年运动90年历史发展留下的极为宝贵的经验和启迪，强调必须始终坚持中国共产党的领导，必须始终弘扬爱国主义精神，必须始终走在时代前列，必须始终投身人民伟大实践，必须始终尊重青年主体地位。这一论述得到了广大青年的高度认可。

讲话强调必须始终尊重青年主体地位，这一重要论述为如何客观看待新时期青年工作、如何充分调动和发挥青年在参与社会实践过程中的主动性和积极性，明确了宗旨、指明了方向。

积极实践是青年成长成才的必由之路。讲话强调投身人民为大实践、广大青年要更加具有强烈的使命感，更多参加志愿服务、社会实践，不能做“井底之蛙”。

在安徽小岗村工作了两年的大学生村官马敏，听了总书记的讲话非常振奋。他表示，今后要以更加饱满的热情投入到工作中去，不怕苦、不怕累、不怨天尤人、不贪图享乐，始终严格要求自己，努力成为党和挂架事业的合格建设者。

当代青年是无比幸运的一代，又是责任重大的一代。胡锦涛总书记在讲话中对当代青年提出了殷切希望，希望广大青年坚持远大理想，坚持刻苦学习，坚持艰苦奋斗，坚持开拓创新，坚持高商品性。

山西农业大学马克思主义学院青年教师李卫朝认为，当代青年的幸运，在于祖国发展的巨大成就为青年成长进步创造了良好条件，祖国建设的艰巨任务为青年大展身手提供了广阔的舞台；当代青年的责任，在于要用自己的双手为全面建设小康社会，建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家奉献力量。

总书记提出的五点希望实实在在，引人深省。作为高校共青团工作中，将深入落实讲话精神，积极引导大学生树立正确人生观价值观，为培养更多优秀青年人才贡献力量。

共青团作为党领导的先进青年的群众组织，肩负着团结带领广大青年为党和人民事业而奋斗的光荣任务。共青团组织一定要适应新形势，以改革创新精神推进各项工作和自身建设，更好的履行组织青年、引导青年、服务青年、维护青少年合法权益的职能，不断提高共青团工作科学化水平。要着力把牢正确政治方向，把党的理论路线方针政策和中央决策部署贯彻落实到共青团各项工作中去，增强青年思想政治工作的针对性和实效性，引导广大团员青年真心实意紧跟党走中国特色社会主义道路。要着力提高服务青年能力，把为青年服务作为共青团一切工作的出发点和落脚点，为广大团员青年学习、工作、生活提供实实在在的帮助，让他们真正感受到党和政府的关怀、团组织的关爱。要着力创新活动方式，吧贴近实际、贴近生活、贴近青年作为开展工作的重要原则，提高团的活动对广大团员青年的吸引力和感召力，推动共青团工作提升整体水平、实现全面活跃。要着力夯实基础基础，把加强团的基层建设当做全团的重点工程来抓，增强基层活力和战斗力，努力使团的基层组织网络覆盖全体青年，使团的各项工作和活动影响全体青年。广大团干部是推动共青团事业发展的骨干力量，要以增强政治意识、提高业务本领、转变工作作风、坚持严格自律为重点，加强团干部队伍建设，努力打造一支让党放心，让青年满意的高素质团干部队伍。

代表广大青年，赢得广大青年，依靠广大青年，是中国共产党不断从胜利走向胜利的重要保证。各级党委无比把青年工作作为一项带有根本性、战略性的工作，倾听青年心声，关心青年疾苦，鼓励青年成长，支持青年创业，及时制定和完善政策措施，尽力为青年身心健康、事业发展、生活幸福提供良好环境和条件。要加强对共青团的领导，及时研究解决共青团事业发展中的实际问题，关心帮助共青团干部锻炼成长，更好发挥共青团组织在改革发展稳定各项工作中的重要作用。

工程测量技术一班团支书 袁航

第三篇：读报心得体会

读报心得体会

李渠中学

刘利霞

报纸是现代人们获取最新信息和知识的必备途径之一，作为教师，从报纸中获取最新信息和知识就显得尤其重要。人类创造的知识财富和信息技术，如同浩瀚的海洋，博大精深。作为我们教师需要加强各方面的修养来提高自己。所以我们在博览群书的时候更应该静心读读报纸，从报纸中获取最新的教学方法和解题技巧，用它来净化我们的心灵，用它来给我们注入新鲜的血液，通过读报纸获得的知识来充实我们自己。

作为老师固然读报很重要，但不只是老师读报很重要，对每一个想提高自己学识和想最快获取最新信息知识的人来说读报都是十分重要和必要的。在这短暂的一个学期里，我读到了平时没看过的数理报刊，读报便成了我日常生活的一部分。在这一个学期里，我感觉收获颇丰。以下就是我这一学期来读数理报的心得体会。

为了使读报达到更好的效果，我除了善于动脑，找到所读内容的精髓，心领神会之外，还写读书笔记和读后感。当然读报要有好的效果，思考是最重要的，但是正如俗话所说：“好记性不如烂笔头”，把思考的结果整理出来，写成笔记和感想，既有助于思考，也可以帮助我们记忆思考的结果，便于日后比较、综合、分析。在我所读的数理报中，如果有重要的信息和内容，比如一些，新的解题思路和方法以及一些典型习题，我都把它记录下来，并且写下自己的看法、疑问、评论等，带上自己的疑问去请教别人，带着自己的看法和评论，把记 录下来的经典例题呈现给我的学生们，把解题的新方法和新思路传授给我的那些求知似渴的莘莘学子。这样不仅仅会加强我们对所学知识的理解、记忆和加深巩固,更能使我们师生一起对扩散自己的思维和灵活运用学知识。

常听学生家长说“我家的孩子只听老师的，老师的话那简直比圣旨还灵，回到家里就谁的话都不听了。”在研读中，我想到了学生的向师性，这是一种纯洁的美好的心理品质，我们当教师的要好好地利用和开发。在教学中，我有意或无意中出了这个那个错，学生都会及时地为我指出，这样不仅师生之间的关系逐渐融洽，班级气氛也极为活跃。

经常阅读数理报刊，让我更加深了对课本知识的讲解和更深层次的挖掘，使的学生更容易理解和更加丰富所学知识，不仅仅丰富了我的教学方式和方法，同时也使得学生的解题思路和方法更加灵活多样，间接的培养了学生对数学的爱好和钻研，使得学生不再感觉数学是那么的抽象和枯燥，反而增加了学生对数学产生了浓厚的兴趣。这样不仅仅提高了我的教学效率和教学质量，也提升了学生的学习成绩，更重要的是使的学生不在对我有那种陌生感和对学习数学的抵触心理，我们师生的友谊加深了，感情也拉进了，在学生眼里，教师能够与他们平起平坐，共同探讨知识，学生乐意与我走近，常把心里话告诉我，向我诉说烦恼，向我倾诉困难，我因此常和学生交流，这不能不说是一笔最宝贵的财富。回想每一次学生在向我表达着他们对我的感激和敬意是，我的心情都莫名的激动，我总是深深的感受到了自 身的一种最崇高的价值。毫不避讳地说，这种崇高，正是我在读报工程中所获得知识和信息所转化来的丰硕的成果，是我不断学习、不断完善的具体表现。

更深的体会是教师的成功，要当一名优秀的教师，首先就认识教师是什么？要教好自己的学生，首先必须认识学生是什么？答案是显然的：教师是人，学生也是人。如何做人？其实这不只是学生应该学会的`，更应该是我们教师要学会的！从众多的教育家的言行中我们不难发现，做人贵在“求真”。只有“真”才是美，只有“真”才会善。我的这种感受是在学习过程中的积累，一直以来，我就以教育家的成功经验为借鉴，坚持以“认真负责”处世，以“严于律己，宽于待人”为原则，我觉得，作为一位教师，首先必须做到：说到做到，从不失信；言传身教，以身作则；尊重学生，一视同仁；讲求效率，仔细认真；严于律己，宽于待人；精读细讲，教学相长。

话又说回来，常言道：书到用时方恨少，事非经过不知难。有人说，教给学生一杯水，教师应该有一桶水。这话固然有道理，但一桶水如不再添，也有用尽的时候。我以为，教师不仅要有一桶水，而且要有“自来水”、“长流水”。“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，“是固教然后知困，学然后知不足也”。因此，在学习中，书本是无言的老师，阅读课外报刊杂志是我学习中最大的乐趣。学习型社会为全体社会成员提供了充裕的学习资源。学习化社会中的个体学习，犹如一个人走进了自助餐厅，你想吃什么，完全请便。个体完全可以针对自身的切实需求，选择和决定学习什么、怎样学习、学习的进度等 等。

简言之，同时结合自己的教育教学实际，我觉得做一名优秀的教师其实不是一件简单的事，但也并不是如“蜀道之难”。只要我们不断的加强理论学习，不断积累经验，长期地保持一颗好奇心，想一想今天学生又将演出一幕怎样的好戏？我今天又将看到孩子们的什么新花样？我自己又该为他们做些什么事？处处为孩子们着想，在为学生做些你力所能及的事时，你也必然在一步一步的接近成功！

第四篇：读报感想

读报感想

——读《雷锋就在身边》有感

雷锋是一个时代的榜样，更是值得我们青年大学生好好学习，当我们感慨世态炎凉、人心冷漠时，却不知雷锋就在我们身边，雷锋精神其实一直感染着我们。

从默默无闻为民服务，到兢兢业业坚守岗位，再到大公无私奉献社会，我们的身边其实从来没有缺少“雷锋”。在我们身边的这些“活雷锋”，用自己的实际行动展示了一个个感人的故事，让我们深切地体会到了“雷锋精神永流传”的真谛。

3月1日早上5时，位于东湖区叠山路244号居民小院的居民大多还在睡梦中，但一位身穿灰色工作服，头戴旧毡帽的老人却早早地在小院内认真地清理树叶、纸屑、果壳。老人偶尔停顿下来，稍稍搬动一下乱放的杂物，见到有粘附在地上的纸屑，老人会蹲下来，用手抠抠„„

3月1日下午，省市妇联共同启动了“践行雷锋精神——百万巾帼志愿者在行动”活动。活动当天，全市各界300多名学雷锋巾帼志愿者冒雨来到活动现场，她们对学雷锋行动都表现出了极高的热情。东湖区、西湖区、青山湖区、青云谱区、红谷滩新区也同时拉开了学雷锋巾帼志愿行动的序幕，来自各行各业的巾帼志愿者纷纷走上街头，开展了啄木鸟文明督导、医疗义诊、免费家电维修、妇女健康普查等活动。

3月2日下午，东湖区环湖路社区社区干部和小学生开展“大手牵小手”活动，走近辖区贫困弱势群体，尤其是孤寡老人，用自己的行动学雷锋做好事。活动中，小学生们捐出了自己的零花钱为辖区贫困老人送上了一份爱心礼物，并为老人们整理房间，打扫卫生。

3月2日下午，南昌大学四附院组织爱心志愿者走进广南社区，开展“爱耳日”及“学雷锋”活动，医疗专家、护理志愿者、心理咨询师、电工、义工等为社区居民提供听力测试、健康体检、心理疏导、家电维修等志愿服务。同时派出多路爱心小分队走进社区寡居和困难老人家中，帮助解决各类问题。

徐亚纯同学拾金不昧的举动是对她具有的高尚品德的一次“诠释”，是她乐于助人“标志”。是她善良和具备爱心的“序曲”，拾金不昧是一种高尚的情怀，是人类前行的名灯，是人类的希望之光，它能照亮我们前行的路，它亦是甘乳能润泽、营养我们的心田。有了她我们的生活的四季才会温暖如春；我们的社会才能更和谐如故，人与人之间心灵的距离才会更近。

一滴水能折射太阳的光辉，一件小事其实也能反映一个人、一个集体和乃至一个地方的道德水准。徐亚纯同志拾金不昧的行为,充分表现出了一名普通学生的高尚人格品质和良好的社会公德，她是武铁学院的骄傲，是武铁学生的骄傲。

雷锋，中国人半个多世纪来的精神偶像，到今天，已经不仅仅是两个普通的汉字组合，也不是一个普通的人名称谓。历史从他生前的那个时代跨越到今天，人们一直追忆和怀念的是“雷锋精神”给社会注入的温暖之泉。或许，当“彭宇案”见诸媒体后，很多人对于“举手之劳”有了犹豫之心，人与人的关系也渐行渐远，但是追求真情仍是内心真实的呼唤。而事实也证明，各种各样的“雷锋”其实一直生活在我们中间，从来没有离开。

学习雷锋好榜样，其实不必刻意追求伟大。首先就是做好我们每个人份内的事情，比如遵守交通规则、不随意乱穿马路，这些小小的“螺丝钉”行为，其实就是雷锋传承给我们的精神，当点滴之行凝聚成日久之力，也是社会温暖的一种构成。

学习雷锋好榜样，其实可以让传奇回归平凡。“贵有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒”。贵在坚持，这正是雷锋精神的精髓，是中国数千年历史文化中最重要的内涵。不追求轰轰烈烈的奉献，但胜在友爱互助，在力所能及的范围内帮助别人而不需要牺牲自己的利益，或许只是公交车上一个让座的举动，也可以是对过马路老人一个温暖的搀扶。当自己受到帮助时，回以一个感激的微笑，一声真心的感谢。这样搭建出的精神世界，将更加温润暖心。

和谐社会需要“雷锋”，雷锋精神可以发扬。一个人行动起来，带动的是更多人。更多人行动起来，带动的是整个社会。

轨运117班 杨 洁 2012年3月29日

第五篇：读报心得体会

新闻：谢旭人透露,2011年将继续落实结构性减税政策,促进企业投资和扩大居民消费.巩固增值税转型以及成品油税费改革成果.减半征收小型微利企业所得税.对1.6升及以下排量乘用车暂减按7.5%征收车辆购置税.心得：看来国家是要铁了心拉动消费了,铁了心要扶持中小企业,那么今年的消费板块是可以期待的：旅游应该是不错的选择。