金针菇豆腐汤预防春季皮肤过敏

第一篇：金针菇豆腐汤预防春季皮肤过敏

金针菇豆腐汤预防春季皮肤过敏

春天虽是春暖花开的时节，但也有不少人会在春天出现身体的过敏现象，最常见的就是面部肌肤的过敏、红肿，或鼻炎发作。

无论是何种过敏现象，都是身体对于外界不量因素的一个反应，所以要通过抗过敏食谱好好增强身体抵抗力。合适的膳食结构以及充分的休息有助于降低身体出现过敏现象的几率。

金针菇豆腐肉片汤

材料：

猪瘦肉150克，金针菇250克，豆腐1块，姜3片，白胡椒粉，葱花适量。做法：

瘦肉切片，用油、盐、白胡椒粉拌匀，腌制20分钟。

金针菇切去根部，清洗干净，豆腐切粗条。

锅里加清水，加入姜片，大火煮开后放入豆腐和金针菇。

煮10分钟左右后放入肉片，煮至变色熟透，放盐、酱油和香油调味，撒葱花即可。

效果：

我们都知道身体免疫力越强的人越不容易患病，很多体弱多病的人就是因为身体免疫力太差而导致疾病找上门。民众平常除了通过运动锻炼来提高自身的免疫力外，也可以从饮食调整上着手，促进身体免疫力提高。

建议大家多食用金针菇来提高免疫力，因为金针菇中含有一种可提高免疫力的蛋白质，对于缓解春季身体过敏现象也有很好的效果。

第二篇：春季如何预防皮肤过敏,如何预防过敏

JINFUMIN——逆转过敏体质专家

春季如何预防皮肤过敏，如何预防过敏。如何预防皮肤过敏，对于过敏患者过敏是一件很折磨人的事情，但是当我们科学预防、正确的防范过敏的复发，过敏也就不再缠身！那么过敏患者就要严格遵守下列预防措施：快和小编一同轻易了解一下吧。

1、不穿毛料衣服，2、穿用棉制内衣，3、避免使用人造纤维，4、躲避灰尘(但这并非总是容易做到的)，5、不喂养猫、狗和豚鼠等家畜，6、经常用冷霜或市售的蜡裔荆涂擦皮肤，7、不要过多洗澡，每次洗澡要在水中加人特制的洗澡油，8、经常开窗换气，9、不要坚持接种，预防夭花的接种除外—(如果家中有人做了预防夭花的接种，应避免任何接触)，10、避免各种重复性感染，应认真治疗重复感染，必要时可口服抗菌素，11、用锌软膏和少量皮质激素控制各种轻度发炎，12、及时服用大量的抗组织胺药(或许刺激神经的非那根除外)，13、木要控制饮食(饮食要随便)，14、温泉治疗一向是有益的，15、患者的家属应该非常理解患者，并在精神上予以支持。

16、预防过敏的根本方法是逆转过敏体质！

焕活抗敏方案

第三篇：季节变换皮肤过敏预防治疗

养 生 姓名：

学号：保 健 与 美 容结课论文陈 卫

2009212109

季节转换时如何护理皮肤

每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多人常会发生皮肤过敏的现象。由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物组织胺，引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。致使人们出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮、面部红白不

一、斑驳陆离等过敏症。

过敏反应是一种变态反映，是身体对一种或多种物质的不正常反应，其主要起因是由于过敏患者体内产生了过多的一种特殊抗体，它可以和环境中的过敏原起反应，刺激机体产生、释放某些过量的化学物质，继而产生各种症状。医学上把过敏（变应性）分为4种不同的种类，并以罗马数字I至IV来命名。其中最常见的是I型和IV型。I型有时也被称为“特应性”或者“速发型变应性”。例如，人体在被昆虫蜇伤后几秒钟就会作出反应，动物毛发过敏和花粉过敏在几分钟内就有反应，食物过敏的时间则在30分钟以内。与此相反，IV型过敏的反应则要慢得多，症状要在一天或者几天之后才会出现。

诱发过敏反应的抗原称为过敏原。引起过敏反应的抗原物质有几千甚至上万种，它们通过吸入、食入、注射或接触等方式使机体致敏。常见的过敏原介绍如下：

A、吸入式过敏原如：花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。

B、食入式过敏原如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

C、接触式过敏原如：冷空气、热空气、紫外线、幅射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品（手表、项链、戒指、耳环）、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

D、注射式过敏原如：青霉素、链霉素、异种血清等。

E、精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离幅射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。

5种常见的皮肤不良现象

过度去角质，适度去角质可使肌肤看起来柔润亮泽，但若过度，不但会造成皮肤表面微小的伤口，以至涂抹再温和的保养品都容易红肿刺痛，还会使表皮细胞处在脆弱状态，极易受到刺激，敏感发炎。所以10-14天去一次角质为宜，动作要非常轻柔，产品颗粒要细致。若使用溶解角质方式的产品，则应注意产品浓度、成分及使用时的手法是否柔和。如果已经变成了敏感型肌肤，最好不做去角质、焕肤的护理。

轻柔手法让薄肌肤变钝，皮肤的厚度随着年龄的增长而明显改变。表皮层20岁时最厚，以后逐渐变薄；真皮层30岁时最厚，随后也逐渐变薄。这就是为什么你的年龄越大肌肤越容易敏感的原因。

肌肤干燥，我们总以为脸开始发红了才是敏感的开端，实际上当你感觉双颊、嘴角、额头有紧绷感时，就已经是敏感的最初阶段。以温冷水和弱酸性不含皂质的洁肤乳洗脸，在脸上水分尚未蒸发前快速涂抹保湿乳液。选择温和的、高机能性的保湿产品，能够同时补充水分及油性的保湿成分，让水分不会向外蒸发流失，使肌肤更强韧。

化妆工具不洁也会让肌肤过敏，粉扑和化妆刷吸收了脸颊的油脂，与空气接触后就成了细菌的繁殖地，或导致皮肤过敏或长出痘痘。每周宜用专用洗洁剂或温和的肥皂清洗化妆工具，接着用面纸吸干水分再晾干。

季节性皮肤过敏、脸部皮肤过敏预防措施

防止皮肤过敏首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。其次，由于秋季是个容易发生过敏的季节，因此，无论是使用化妆品还是吃食物，尤其是海鲜，都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择，以免加重皮肤的过敏程度。有条件的可以到醫院去做过敏原测试，以便采取相应的预防措施。

常见的皮肤过敏症状护理方法

1、一旦患了“桃花癣”，不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。

2、避免风吹日晒，停用劣质护肤品。

3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。

4、春季是易发病季节，要注意保持脸部皮肤的清洁卫生，外出回家后要立即洗脸，把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净

季节性皮肤过敏谨慎用药

皮炎多见于女性，表现为颜面、颈部轻度的红斑、水肿，隆起或伴有少数米粒大的红色水肿性小丘疹；有的表现为眼周或颈部红斑，水肿不明显；有的类似湿疹，表面轻度粗厚，有细薄脱屑，常伴有瘙痒。

春季皮肤容易过敏的主要原因是花粉，其次是日光的刺激。冬季日光强度弱，而且人们很少在室外活动，到了春季，接受日光照射的强度大、时间长，皮肤一下子不能适应，容易发生炎症。另外，面部涂抹的化妆品经过日晒及温度升高的改变，也容易使皮肤过敏。

一旦皮肤发生过敏，不但瘙痒难忍，而且影响美观，于是不少人听从他人的建议，从家里的药箱找出含有激素的软膏，如“皮炎平”、“肤轻松”等，涂在面部，瘙痒一般都能立刻消失，皮疹也迅速消退，但很快还会复发，再次使用这些激素类的软膏，仍然有效。

反复多次后，面部容易出现潮红、毛细血管扩张、干燥、粗糙等，并转变为“激素依赖性皮炎”，患者感觉面部火烧火燎，而且很难看。这时治疗起来十分棘手，需要很长时间，有人甚至永远不能恢复正常。

有过敏史的女性朋友应避免长时间户外活动，一旦面部出现皮疹，最好多在室内，并停用所有化妆品。

季节性皮肤过敏、脸部皮肤过敏治疗方法

对于皮肤过敏，临床多采用抗组织胺类药物治疗。其虽能抑制组织胺释放量，但作用也很有限，对许多过敏症状不起效用，而且还有副作用。有些抗组织胺剂

会令人昏昏欲睡和头脑迟钝。过敏症研究专家认为，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质。但要在2万余种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子，不是件容易的事情。为检测一种物质的致敏反应，医生需要做各种不同的皮肤测试，费时费事。更因为许多致敏物质是不可以完全避免的，比如药物和昆虫等防不胜防。所以，过敏性皮肤的人欲拥有完美的皮肤，主要应从日常精心呵护肌肤做起，设法降低皮肤的致敏性，随着日月的推移，人近中年后发病率会逐渐降低。必要时可采用脱敏治療法。

治疗季节性过敏如用传统的控制的方法治疗，如激素类，抗组胺类，炎症类药物治疗，一时见轻，但过一段病情又会加重，这样反复形成恶性循环。

治疗顽固性过敏最有效的措施是寻找出过敏诱发因子（过敏原），但要在常见的过敏原中找到致病因子犹如大海里捞针。最新权威实验证实：过敏人群体内自由基数量比非过敏人群高许多！自由基对人体免疫系统侵害是过敏体质形成的基础，还会直接氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞，导致细胞膜破裂释放出组织胺，产生过敏反应。因此，改善过敏体质就要清除自由基。

一、利用“ 葡萄籽”高效清除自由基，保护肥大细胞和嗜碱粒细胞的细胞膜不受自由基侵害，使得在较强过敏源的刺激下，过敏介质不释放，从而使过敏不再发生，彻底实现脱敏。同时深入细胞从根本上阻断过敏反应的发生，提高细胞对过敏源的耐受性。

二、“ 葡萄籽”能有效深入血管血液当中消炎清毒，排除血液中的有毒物质和过敏因子及过敏介质，阻止细胞被有害物质氧化破坏，保证血液的良性通畅，限制过敏症状的血液传播。

三、“ 芦荟素”针对隐藏人体内极深、潜伏性极强、危害极大的毒素也具有快速清除、抑制毒素再生的显著功效。皮肤搔痒、干燥、脱皮、发红、刺痛等过敏症状，本身就说明了身体内已经积藏了许多代谢不了的毒素，再加上常规治疗过程中，难免吸收药物中的毒素和激素，这些毒素不但对皮肤造成损害同时也会加重皮肤对过敏原的过敏。仅靠普通的排毒产品很难将深层毒素彻底排除，而“芦荟素”很好地解决了这个问题,它不同于一般的排毒方法,它首先对毒素进行吸附和吞噬,然后逐步将其分解，逐步通过排泄系统或汗腺排除，见效更快效果更彻底。

四、“ 复合氨基酸”全面补充人体所需的20种氨基酸，促进蛋白质合成、胶原蛋白、保护肝脏功能，提高机体的免疫能力，加快皮肤过敏症状的修复，快速去除患者瘙痒、红疹、糜烂、渗出、红肿等症状，让皮肤恢复健康，并且提高皮肤的抵抗能力。

五、季节性过敏套装包括 葡萄籽胶囊、芦荟素胶囊和复合氨基酸，三款胶囊互相作用，排毒、脱敏、消炎同步进行，对季节性过敏进行有效治疗。葡萄籽胶囊消除过敏，消除血管脆弱性，有效保护肥大细胞、嗜碱细胞，使其在过敏原作用下难以释放过敏介质，有效改善过敏体质，实现三重保护，切断季节性过敏的发生因素。

第四篇：浅谈春季皮肤过敏的原因

浅谈春季皮肤过敏的原因

皮肤过敏有很多种原因，然而许多人都知道，春季是最容易引起皮肤过敏的，那么为何春节皮肤过敏的人就日渐增多呢?下面我们来一起了解一下：

首先专家根据人身体的内在与外在因素为我们讲解：

1.内在因素：就是本身具有过敏体质,这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。

2.外在因素：包括饮食、吸入物、气 候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。当皮肤出现过敏以后，我们应该在第一时间用凉毛巾对皮肤进行冷敷，因为皮肤出现过敏以后，会在皮肤上出现一些红斑，会重现肿胀，有这种烧灼的感觉，这个时候皮肤过敏急救的方法是，我们对皮肤进行冷敷，可以收缩扩张的毛细血管，可以减少炎症的反应，可以减少这种渗出，这个时候冷敷之后，我们再去医院进行治疗，这样子可以达到更好的治疗效果。平时应注意皮肤的清洁卫生，在保养按摩时不可过度刺激皮肤，如果脸部已经过敏起红疹的话，就千万不能再按摩脸部皮肤了，面膜也请先停用吧，因为面膜里的某些成分会加速致敏，因为不清楚哪种成分会令自已致敏，所以，干脆点，先放弃吧，等皮肤恢复后再用。先用牛奶代替一下面膜，每天用冰牛奶敷脸，它能令皮肤保湿又舒缓，奶制品过敏者慎用。由其春季这个皮肤病的多发季节，饮食方面避免吃海鲜、油炸、烟、酒等刺激性食物。尽量不要将皮肤曝晒在污染的空气及强烈阳光的地方，皮肤过敏后必须防止细菌侵入及感染。

皮肤过敏最重要的还是得排毒，因为皮肤过敏不光是本身过敏性肤质所致，也是因为体内积累了过多的毒素造成的。如果你没能将它们及时排出体外，那么它就会侵害你的表皮细胞，使你的皮肤失去弹性和细腻。而多吃富含碱性的食物是一个简单而又疗效显著的排毒法，例如碱性食品：水果如苹果、柑橘、梨和蔬菜等属碱性食品。内容来源

第五篇：夏季皮肤过敏的预防和防治[范文]

夏季皮肤过敏的预防和防治

春季是过敏性疾病高发的季节，这个时候，过敏体质者一般会小心谨慎、严加防范、远离过敏原，可是到了夏季，往往就松懈了。但是，夏季天气炎热，人们为了凉爽，常穿短衫短裤，这时强光日晒、花粉和空调内难以清洗的微生物等易接触的过敏源会引发各种过敏性疾病，主要以皮肤过敏为主。然而，夏季的皮肤过敏主要是紫外线过敏。

紫外线过敏，又称光性过敏，光过敏性皮肤病是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病，主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。—般来说，肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病，以女性较多见。光过敏性皮肤病可以分为日光性皮炎和多形性日光疹两种。日光性皮炎俗称晒斑，一般在暴晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱，皮损部位有烧灼感、痒感或刺痛，轻者 1～2 天皮疹可逐渐消退，有脱屑或遗留有不同程度的色素沉着；重者可伴有类似感冒症状，如发烧、乏力、全身不适等，约一周左右即可恢复。

多形性日光疹属于迟发型过敏反应性皮肤病，有遗传倾向。病变也在暴露部位，先有刺痒感，随后出现红斑、丘疹、水疱等多形皮疹，可持续多年，最后皮肤增厚变黑，可伴有紫癜或毛细血管扩张。通过紫外线敏感试验可以确诊此病。

对于光过敏性皮肤病患者来说，预防至关重要，专家建议要从少到多地参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对 Et光的耐受性，不宜在强光下呆得太久，避免曝晒；采取一些避光措施，如戴太阳睹或涂些防光剂等。

但是，由于夏季天气炎热，生活、工作节奏加快，单纯的依靠预防来避免紫外线过敏可能难度较大，所以对紫外线过敏患者来说，有时候往往需要配合药物治疗。

药物治疗时，应根据皮损情况，可以使用外用药、抗组胺药，同时还可以配合服用 V C 及复合 V B。但是现在市场上流通的抗组胺药有很多种，患者如何来选择安全、有效、经济的抗组胺药呢？欧洲皮肤病学论坛、欧洲医学专家联盟共同指南推荐：过敏性疾病的一线用药————非镇静的抗H1组胺药。

海南普利制药股份有限公司生产的芙必叮（地氯雷他定系列产品）作为新一代无镇静作用的抗组胺药，从2002年上市后，就迅速成为广大过敏疾病患者的福音。芙必叮（地氯雷他定系列产品）目前有三种剂型——囊芯片、分散片、干混悬剂，多种剂型搭配，适用于6个月以上儿童及成人的各种过敏性疾病。其中地氯雷他定干混悬剂是海南普利制药股份有限公司的专利品种，儿童专利剂型，FDA批准可用于6个月以上儿童，具有苹果口味，宝宝喜欢接受，依从性好，且可溶于牛奶、饮料中服用。

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抗组胺药，而且芙必叮服用非常方便，一天一次；每天大概3元钱，经济实惠，适合广大患者长期服用！