国旗下讲话：大课间跑步活动

第一篇：国旗下讲话：大课间跑步活动

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！

今天，我演讲的题目是：春天，我们跑步去

一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧。”（此段演讲时注意增强递进关系以求气势。）

跑步，是最简单不过的运动方式，简单到几乎没有成本。然而，跑步又是最具活力的运动。跑步能增加肺活量；跑步能锻炼心肌力；跑步能增强免疫力；跑步能增强身体韧性；对于学习工作紧张的人来说，跑步可以消除紧张感；对于老人来说，跑步可以延缓衰老；对于女士来说，跑步可以健美塑形；对于我们学生来说，跑步还能提高睡眠质量、锻炼意志。古人云：“要想身强疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日练”。近二十年来学生体质持续下降，肥胖率和近视比例从小学，初中到大学不断增长，这些现象都是因为我们缺少锻炼的结果。我们除了每周的三节体育课，能够锻炼身体的时间就是每天的两次大课间活动了，所以我们应该珍惜并做到不浪费每次的锻炼机会。

我们学校每到寒冬时刻，就会组织同学们在大课间中集体跑步。虽然冷风呼呼地刮着，吹在脸上像刀割一般难受，但我们不畏严寒，坚持锻炼身体，很多的老师也加入了这一行列，跟着同学们一起跑步，这可真是“师生锻炼齐跑步，任尔东西南北风”啊！而现在大课间活

动更成了学校生活中的一大亮点，老师巧妙地在跑步活动中添加了音乐，把我们的积极性提得更高了，下课铃一响我们总是快步跑到操场集合，整整齐齐地站好队，体育老师一声令下，我们就迈着矫健而有节奏的步伐向前跑去，口号声，口哨声此起彼伏，响彻在校园的上空，一个个班级，一千多名师生组成的队伍犹如一条长龙，伴随着跳跃而悠扬的音乐前进着，这幅奔跑的情景如一幅流动的画面，铭刻在我们每个人的心里，它时时激励着我们，在生机勃勃的春天，我们要和同学们赛跑、我们要和老师们赛跑、我们要和我们自己赛跑，跑得振奋人心，跑得朝气蓬勃，把我们的人生跑得春暖花开，五彩灿烂。

同学们，当微风轻抚大地时，我们深情地说：“春天，我们跑步去！”当花儿次第开放时，我们嗅着香味，美美地说：“春天，我们跑步去！”当小溪叮咚吟唱时，我们向所有热爱生命的人，发出最诚挚的邀请:“ 春天，我们跑步去！”

第二篇：大课间跑步音乐

01大课间跑步音乐[1] 02.七彩阳光 03中国人民解放军军乐团三大纪律八项注意_1 07军乐团我相信

14军乐团三大纪律八项注意_2 16出旗曲 17国歌(演奏版)

18运动员进行曲5分钟

19小鸟小鸟 20明天会更好 21革命歌曲-我们是共产主义

接班人

22音乐盒舞曲(上课)23爱的纪念(下课)24下课号 25音乐铃1 26集合号 27颁奖曲 28回家 29上下课音乐 30找朋友 31阳光校园02 32小白船 33让世界充满爱 34同一首歌 35提前进班 36七色光操曲 37上班钟声 38校歌曲

39音乐盒舞曲(音乐)40课间十分种

第三篇：国旗下讲话——课间安全活动

十七周：课间活动安全

老师们，同学们：

大家早上好，请大家以响亮的声音，齐呼我校校训“发展、创新，追求高雅”！

今天，我计话的题目是“课间安全活动”首先，我要和同学们明确一下，课间的十分钟到底是做些什么的？在我们经过了一节课四十分钟的学习后，我们的思维会出现惰性，视觉会出出疲劳，精神不易集中，学习的状态下降；那时候我们就要利用好课间的十分钟，走出教室眺望一下远处，和同学聊聊天，做一些合理的游戏，放松一下紧张的心情；另一个，就让同学们利用好这十分钟上好厕所，为下一节课做好准备。

但是在们的日常学习生活中，部分同学课间的十分钟不是这样去做的。他们喜欢在课间追跑打闹，做一些危险性的活动，进行不正当的游戏，从而为我们的校园安全埋下了重大的安全隐患。下面，我就以下几种现象和同学们进行学习，并提出我的一些要求：

一、课间追跑打闹的危害：

1、追逐打闹是造成校园意外伤害的主要因素。小学生精力旺盛，好运动，特别是男同学常会为了芝麻大的事，满教学楼地追逐打闹。在追逐过程中，跑在前面的常常会不由自主地回头探看。这样的边跑边看最危险，倘若学生手中再拿有竹棒等小物件，危险程度就更高了。奔跑时，在转角处最容易与人相撞而发生意外伤害。

2、追跑打闹造成拥挤踩踏伤害。这种伤害主要发生于教室门口、楼道。上下课时，学生大量聚集到教室门口、楼道，加上小学生年龄小，安全意识差，拥挤现象难以避免。一旦有一名学生失足跌倒，就极有可能造成严重的人身伤害，甚至危及学生生命。

二、危险游戏伤害。

这是课间活动时学生伤害事故的多发因素。究其原因，一是游戏本身隐含了危险因素，尤其是持械游戏，器械容易造成人身伤害；二是游戏的地点常常不是在宽阔的操场，而是在教学楼的走廊上、教室前，尤其是有障碍物的场所，容易伤人。

三、不正当的游戏：

也是课间活动时学生害事故的直接因素。这主要表现在，不安照游戏的规则来进行游戏。例如我们的跳短绳的，有的同学不安要求进行跳绳，而是拿着绳子在这里甩圈打闹，从而发生的伤害事故。

那么，我们应当如何进行我的课间活动呢？下面我对同学们提出几点建议：

1.上下课通过过道和楼梯间时，不要拥挤、打闹和做恐吓同学的恶作剧，防止拥挤踩踏事故发生。

2.课间不要玩耍会伤及自己和他人的利物或玩具，更不能把管制刀具带入校内。

3.课间运动不要太剧烈，不要追逐打闹，避免撞伤或摔伤，要做到文明休息，保持课堂精力旺盛。

4.不跳楼梯，不从高处往下跳，不爬栏杆，不滑扶手，不做有危险的活动。5.上下楼梯不奔跑，开展体育活动、课间游戏要到开阔的场地。同学间开展室内活动要适当，不拿剪刀、钢笔、教棒、三角尺等坚硬物品做游戏。6.雨天路滑要小心，同学之间不推拉； 7.正确使用体育设施，没有保护措施的情况下不要在单杠、双杠、滑梯等设施上做危险动作，避免摔伤。8.课间同学之间发生纠纷，要及时报告班主任或任课教师，把矛盾化解在萌芽状态，防止矛盾激化发生打架斗殴事件，造成不良后果。

9.防磕碰。目前大多数教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅、电平台等用品，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。

10.防坠落。教室在楼上的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。11.防挤压。教室的门、窗户在开关时容易扎手，也应当处处小心。

12.防火灾。不要将打火机、火柴等带进校园，不要在校学里随便玩火，更不能在校园里燃放烟花爆竹。

13.防意外伤害。锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放，尽量不随身携带，不随意放在桌子上、椅子上，以防意外伤害

同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，作到警钟长鸣！让我们携起手来，共同创建一个安全文明的校园。

谢谢大家，我的讲话完毕！

麦煜佳 2017/12/18

第四篇：国旗下讲话热爱跑步

奔跑吧，少年

同学们，早上好。

在刚刚结束的校运会上，你们展示了强于同龄人的坚韧品质，你们顽强拼搏勇于为班级争光的精神让老师和同学们都为你们自豪。同学们，你们是最棒的！

三年级朗诵了梁启超先生的《少年中国说》，让我心情澎湃激昂。少年强则国强，乳虎啸谷，百兽震惶。壮哉我中国少年。可不就是说的在场的你们吗。

你们很棒，可老师对你还有更高的期望。

据一项调查数据显示，在日本，小学生每年都会参加冬季耐寒的马拉松训练。即使室外的气温低到了几度，老师们也会领着学生在绕操场跑步，并全员参加“冬季“耐力跑大会”。他们利用早晨到学校的时间或者是课余时间，都去操场上跑步训练耐力。跑步时孩子们都必须换上白短袖和藏蓝短裤的“体操服”，穿得就像过夏天一样，有些不喜欢穿袜子的孩子，甚至还赤着脚。而冬季耐力跑的距离长短，是根据年级不同进行划分的：200米一圈的操场，1-2低年级绕操场跑10圈；3-4年级要求跑15圈；5-6年级则要求努力达到20圈。

同样美国的小学，每周的都有几天要求长跑，按照同学们的年龄段，要求跑2公里到四公里不等。10岁以上要跑三公里。如果累积跑到50公里，学校会发个奖励徽章。他们从小就养成了爱跑步的好习惯。我们有一位老师的女儿出国留学，在国内的时候最不喜欢的就是跑步，今年夏天放暑假回来，外面酷暑40多度，她还要出去跑半个小时，因为她已经被同学感染热爱上了跑步。

反观国内的我们，长跑成了同学们难以跨越的一道坎。虽然操场条件好了,可同学们的积极性却降低了,跑两圈（400米）就累。这次运动会我们的同学跑完两圈后瘫倒在跑道上屡有发生。现如今800米的测试成绩也较以往慢了10多秒。

同学们，强魄的体质靠日积月累的锻炼。我们一长跑就“吃不消”，这说明更应该重视体育锻炼，慢慢拉长锻炼时间，增强同学们的体质。学生时代正是锻炼身体的最佳阶段，一旦错过，悔之晚矣。

那么跑步有什么好处？1它可以让你患心脏疾病的几率降低50%，2能让身体自然分泌内啡肽，内腓肽会让你身心愉悦。”3.它是最便宜最方便的运动。何时何地一双运动鞋一套运动服即可。4，它让你的脑袋转的更快，思维更敏捷。

老师们，同学们，2500 多年前在古希腊埃拉多斯山岩上刻着三句话：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”

让跑步成为一种习惯，就从你们开始！奔跑吧，少年！

第五篇：国旗下讲话《课间安全教育》

国旗下讲话《课间安全教育》

老师们、同学们：

早上好!今天，老师国旗下讲话的主题是：课间安全教育。

对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径。从目前看，小学生课间活动的伤害事故主要表现在拥挤踩踏伤害、追逐打闹伤害、危险游戏伤害、利用危险物品伤害他人等四个方面。

拥挤踩踏伤害。这种伤害主要发生于教室门口、楼道。上周老师发现上下楼梯时，有两个班级并排走上楼梯，造成楼道拥挤现象，有的同学甚至你推我攘，这样，一旦有一名学生失足跌倒，就极有可能造成严重的人身伤害，甚至危及生命。

追逐打闹伤害。爱玩是学生的天性，特别是男同学常会为了芝麻大的事，满教学楼地追逐打闹。在追逐过程中，很多时候都易发生安全事故。在上周也发生了这类的伤害事故。

危险游戏伤害。这是课间活动时学生伤害事故的多发因素。究其原因，一是游戏本身隐含了危险因素，二是游戏的地点常常不是在宽阔的操场，而是在教学楼的走廊上、教室前。上周在候车时，有个别学生用衣服甩人，结果伤到了旁边的同学。

利用危险物品对其他学生进行有意或无意的伤害。如小刀、玩具枪等。

现在校园大了，有的同学一下课还没有做好下一节课的准备工作就急急忙忙地跑出教室，三五成群在校园里嬉戏打闹、追逐玩耍。而由此引发的课间伤害事故也是接连不断。为了大家的课间活动安全，老师希望同学们规范言行、举止文明，认真学习《守则》和《规范》，严格遵守学校规章制度。努力做到：

1.课间休息时不在楼梯、走廊、过道间逗留玩耍。

2.在楼梯、走廊上行走时，应礼貌让路，不得抢先、拥挤，靠右慢走讲秩序。3.行至拐弯处要小心，避免碰撞慢慢行。4.不带有危险性的玩具到学校里玩。5.不乱扔果皮纸屑，注意安全讲卫生。6.下楼梯不跑不跳稳步走，保持距离不推拉。

7.在教室里休息不要追逐、推拉、打闹，防止课桌椅的碰撞，造成意外伤害事故。8.在没有教师指导的情况下，不得私自玩单杠、爬杠等危险性的体育活动项目。特别是近段时间，大家都在备战运动会，请老师和同学们要注意体育锻炼的安全。

9.严禁趴在走廊的围栏上，不准放东西在围栏上，不准从楼上往下扔东西。10.严禁在走廊上、在校园的绿化带中奔跑、追逐、打闹。