第一篇：舞蹈集训计划
2013年上学期舞蹈计划
3月9日：
教学计划： 1.学习舞蹈站立姿势2.学习如何正确上把杆并做把上压正腿
3.学习开肩，并帮学生开肩4.学会开跨5.学会勾绷脚尖
3月16日：
教学计划： 1.能够正确的做把上绷脚压正腿2.学习踢正腿3.开肩
4.独立开跨，俩人一组压垮5.练习勾绷脚尖，俩人一组压脚尖
6.基本手位
3月23日：
教学计划： 1.把上绷脚压正腿2.学习把上绷脚压旁腿3.腿部拉伸，俩人一
4.正确踢正腿，巩固5.独立开跨，俩人一组压垮
6.俩人一组练习勾绷脚背7.学习舞蹈《寻胡隐君》
3月30日：
教学计划： 1.把上绷脚压正腿、旁腿2.把上开肩3.踢正腿，学习踢旁腿
4.俩人一组练习勾绷脚背和开跨5.腿部拉伸，俩人一组练习
6.复习舞蹈《寻胡隐君》7.学习舞蹈《爱睡觉的加菲猫》
4月6日：
教学计划1.把上压腿，学习把上踢正腿2.开肩、开跨3.学习地面单、双吸腿
4.行走踢正腿，多练习踢旁腿5.地面腿部拉伸
6.复习舞蹈《寻胡隐君》 7.继续学习《爱睡觉的加菲猫》
4月13日：
教学计划： 1.把上压腿、踢腿2.开肩、开跨3.行走踢正腿、旁腿、学习片腿
4.正确的下叉姿势5.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮
6.地面单、双吸腿7.复习舞蹈《寻胡隐君》和《爱睡觉的加菲猫》
8.学习舞蹈《音乐盒》
4月20日：
教学计划： 1.把上压腿、踢腿2.行走踢正腿、旁腿、片腿正确
3.学习地面踢正腿、旁腿4.开肩、压垮5.学习下板腰、撑腰
8.学习小跳10.继续学习舞蹈《音乐盒》
4月27日：
教学计划： 1.把上压腿、踢腿2.开肩、开跨3.行走踢正腿、旁腿、片腿
4.练习双吸腿，地面踢正、旁腿5.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮
6.地面板腰、控腰7.学习跳踢腿8.复习舞蹈《音乐盒》
9.学习舞蹈《蠡家娃娃真幸福》
5月4日：
教学目标： 1.加强腰部练习2.舞蹈《蠡家娃娃真幸福》
教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大2.开肩、开跨3.下叉
4.行走腿正腿、旁腿、片腿5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿
6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮7.地面前后单、双吸腿
8.地面板腰、控腰、大腰组合9.熟练舞蹈《蠡家娃娃真幸福》
5月11日：
教学目标： 1.加强基本功练习2.复习舞蹈《滴滴答》
教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大2.开肩、开跨3.下叉
4.行走踢正腿、旁腿、片腿5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿
6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮7.地面前后单、双吸腿
8.地面板腰、控腰、大腰组合9.舞蹈《滴滴答》、《蠡家娃娃真幸福》
5月18日：
教学目标： 1.加强基本功练习2.学习单手位
教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大2.开肩、开跨3.下叉
4.行走踢正腿、旁腿、片腿5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿
6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮7.地面前后单、双吸腿
8.地面板腰、控腰、大腰组合9.学习单手位
教学难点： 1.眼睛和手位的配合5月25日：
教学目标： 1.加强基本功练习2.舞蹈《吹泡泡》
教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大2.开肩、开跨3.下叉
4.行走踢正腿、旁腿、片腿5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿
6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮7.地面前后单、双吸腿
8.地面板腰、控腰、大腰组合9.手位舞蹈《吹泡泡》
6月1日：
教学目标： 1.加强基本功练习2.舞蹈《吹泡泡》
教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大2.开肩、开跨3.下叉
4.行走踢正腿、旁腿、片腿5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿
6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮7.地面前后单、双吸腿
8.地面板腰、控腰、大腰组合9.熟练《吹泡泡》
6月8日：
教学目标： 1.加强基本功练习2.复习舞蹈《滴滴答》、《蠡家娃娃真幸福》 教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大2.开肩、开跨3.下叉
4.行走踢正腿、旁腿、片腿5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿
6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮7.地面前后单、双吸腿
8.地面板腰、控腰、大腰组合9.手位的练习
10.复习舞蹈《滴滴答》、《蠡家娃娃真幸福》、《吹泡泡》
6月15日：
教学目标： 1.加强基本功练习2.芭蕾的基本手位
教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大2.开肩、开跨3.下叉
4.行走踢正腿、旁腿、片腿5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿
6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮7.地面前后单、双吸腿
8.地面板腰、控腰、大腰组合9.芭蕾的基本手位、手型、站姿
6月22日：
教学目标： 1.加强基本功练习2.芭蕾的基本脚位、下蹲
教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大2.开肩、开跨3.下叉
4.行走踢正腿、旁腿、片腿5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿
6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮7.地面前后单、双吸腿
8.地面板腰、控腰、大腰组合9.芭蕾的基本手位、脚位、下蹲练习
6月29日：
教学目标： 1.加强基本功练习2.加强对舞蹈《滴滴答》熟练性
教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大2.开肩、开跨3.下叉
4.行走踢正腿、旁腿、片腿5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿
6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮7.地面前后单、双吸腿
8.地面板腰、控腰、大腰组合9.芭蕾的把上组合练习
10.舞蹈《滴滴答》动作的准确性、熟练性
7月27日：
教学目标： 1.加强基本功练习2.加强对舞蹈《蠡家娃娃真幸福》熟练性 教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大2.开肩、开跨3.下叉
4.行走踢正腿、旁腿、片腿5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿
6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮7.地面前后单、双吸腿
8.地面板腰、控腰、大腰组合9.芭蕾的把上组合练习
10.舞蹈《蠡家娃娃真幸福》动作的准确性、熟练性
7月28日：
教学目标： 1.加强基本功练习2.加强对舞蹈《吹泡泡》熟练性
教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大2.开肩、开跨3.下叉
4.行走踢正腿、旁腿、片腿5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿
6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮7.地面前后单、双吸腿
8.地面板腰、控腰、大腰组合9.芭蕾的把上组合练习
10.舞蹈《吹泡泡》动作的准确性、熟练性
7月29日：
教学目标： 1.加强基本功练习2.舞蹈《滴滴答》、《蠡家娃娃真幸福》、《吹泡泡》 教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大2.开肩、开跨3.下叉
4.行走踢正腿、旁腿、片腿5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿
6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮7.地面前后单、双吸腿
8.地面板腰、控腰、大腰组合9.芭蕾的把上组合练习
10.舞蹈《滴滴答》、《蠡家娃娃真幸福》、《吹泡泡》
7月30日：
教学目标： 1基本功展示2.舞蹈展示
教学过程： 1.把上压腿、踢腿2.行走踢正腿、旁腿、片腿
4.芭蕾的基本手位、脚位5.舞蹈展示
3.下叉、下腰
第二篇：舞蹈基本功 集训 技巧训练教案
舞蹈基本功 基训 技巧训练教案
教学目的、任务：
1．通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。2．通过严格训练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。
3．能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。
第二章 学习内容 地面训练
一、上肢训练：
1．头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。2．肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。3．腰部：弯腰、疗腰、涮腰。
二、下肢训练：
1．脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族 2．腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿 3．胯部：横叉、竖叉、三、训练要求：
主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把杆和中间的训练做好最重要的准备。扶把训练：（一年）
1．一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟 2．踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合 3．小涮腰、横拧组合
4．各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步 5．丰富节奏。加强节奏变化
二、擦地： 一位擦地： 规格与要求：
（1）不准脍脚且膝盖要伸直
（2）胯打开且小屁股往里包 收紧（3）肩膀放松沉下来且微微打开
组合：
右腿：1234擦出去，5678收回来 前边四个八拍
1234擦出去，5678收回来 旁边四个八拍 1234擦出去，5678收回来 后边四个八拍
左腿和右腿是一样的1．
一、五位、前旁后擦地 2．带勾、绷脚、及与半蹲组合 3．前后摆动并环动
4．与争位、转头、压脚组合 5．与五位并立转组合 6．丰富、加强节奏变化
三、小踢腿：
l．
一、五位前、旁、后、小踢25度 2．带点地小踢腿
3．前后摆动、单腿变身 4．节奏处理、加强准度
四、单腿蹲：
1．前、旁、后、带勾脚 2．单腿带端掖腿
3．带迈移、前旁后、摆动加半蹲 4．与单腿变身组合
五、腰：
1．前后胸腰、前后、大腰 2．疗腰、大技步、卧点 3．双跪后腰、单腿后腰 4．大涮腰探海辗转 5．风火轮
六、控制
1．前、旁、后吸伸腿、半、全环动 2．立身射燕、大射燕、探海 3．搬前、旁、后腿
七、大踢腿：
1．前穷、后大踢腿
2．前腿接后腿、后腿接前腿 3．旁腿接拔腿
4．踢腿接摆腿、接探海 5．旁腿接立身射燕 6．踢紫金冠 7．片蹁、盖腿 中间训练
一、腰：
1．单跪下腰、单腿后腰 2．慢、快涮腰 3．卧云 4．风火轮
二、大踢腿：
1．原地、踢前、旁、尼腿、进行式 2．紫金冠
3．中速行踢前、旁腿 4．强调身法连接流畅
三、控制：
1．前旁后，吸伸抬、半环动 2．大射燕、探海
3．加强流畅感及身韵的连接
四、跳：
1．一位、二位、变位跳、五位换脚跳 2．小射燕跳
3．变身跳250度腿探海跳
五、中跳：
1．一、二、五位跳 2．变位跳、交叉跳
六、大跳：
1．错步级跳、错步射燕 2．错步级跳、错步射燕 3．错步撩跃、错步凌空 4．变身跳
技术技巧：
一、转、1．平转2－3个 2．斜线平转：8个
二、翻身类：
1．踏步翻身、正反、上步翻身 又点翻身3－5个
第三章：教学方法与要求
指导思想和教学方法：
一、树立中国舞严谨、规范教学作风
二、外部动作与内在意识谐调统一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
三、准确地动作示范，清晰规范的语言表达。
四、因材施教、集体授课与个另辅导相结合。
五、制定教学计划，并根据教学对象及时进行调整
1，重点在老师要会技巧，言传身教和经验积累。
2，技巧的基础是练好倒立，而且开技巧前的起范儿很重要。
比如手是扩指手型，手的方向（打侧手翻指尖对旁，前桥指尖向前），在走技巧的过程中，每个技巧的发力点是哪里，身体的哪个部位发力，肌肉一定要收紧。可以让孩子们多做些腹背肌的练习……
单腿前桥和单腿后桥
3，教前桥，首先要解决倒立，下腰的基础问题。
先让学生练倒立，要求又轻又稳，崩腿崩脚尖，落到把杆上没有声音。倒立熟练之后在进行前桥的练习。手落地手直,脚落地脚直，注意协调的圆；放轻松。关键在腰和肩，手要具备基本的支撑能力，在操作的时候头看前面，别看地面，让孩子准备做倒立，老师在旁边，当孩子做动作的时候老师用手顶一下孩子的腰，让他知道什么地方用劲。
技巧主要是通过力度、幅度、速度来体现。我们要把情感与气韵融在一起，让动作的力度、幅度、速度都随感而变，顺情而化。加强力度，空中腿一定要180度 然后在脚准备掂地时拉肩 单脚掂地时要挑腰左脚最好是在腰起来后在放下！（这做单一的练习）熟练之后可串起来！
老师一定要保护好孩子，练习舞蹈一定要注意孩子的安全!教的多了，有了一定的经验就好了。
4，教侧翻时脚打直，注意最开始出去的是往你手的方向落地，空中整个身体要保持直立，臀部要收，低头。双手也要成一条直线。
不是往外甩开的，手脚要在一条线上；也就是脚要往内收，就是手的方向。
注意学生腿弯是因为心虚，或者习惯性弯腿等原因。先让孩子把侧手翻玩好。等手翻玩的直了顺了就能带上力量了，直接就告诉他们----蹬腿，摆腿，提腰，展手。5，教古典舞中点翻身时 头保持一个点不动，侧腰和后腰要挑住。
这个不能放松。其实点翻就是从左边侧腰画个圈在回到左边侧腰的一个动作。只要你找到了腰的感觉。就会感觉很顺。如果越翻上身下的就越低，以致于感觉主力腿的压力重，转的很难受，找不到别人转的很顺的感觉是因为右边的侧腰和后胸腰没有用力。6，教压腿时三种正确姿势
（1）.正压腿
面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。
（2）.侧压腿
身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。
做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应注意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。同时，将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。
（3）.后压腿
背对把杆，并腿站立，两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。
该动作要求双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。做这个练习时两腿容易弯曲，因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，帮助把腰挺直。
7, 压腿的五大注意事项
压腿时为了避免拉伤或者跌倒，一定要注意以下5要：
（1）.要稳------单腿站立时必须站稳，最好能有个扶手，避免摇晃失重跌倒；（2）.要轻------压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤；（3）.要缓------压腿的动作宜缓慢；（4）.要短------每次3～5分钟即可；
（5）.要松-----压腿之后不要马上就结束锻炼，还要做一些踢腿练习来放松调整。
8,舞蹈基训中有数学——没有音乐伴奏时，我们就用数数字来代替节奏；表明各种舞姿中抬腿的高度，我们运用了４５°，９０°等等数学用语……。
舞蹈基训中有物理——旋转时，势能转变为动能；跳跃时，人体在尽力克服地心吸力；抬腿时，身体各部分要保持平衡……。数学和物理都有定律，因而舞蹈基训也应有定律，现试举几例，不知可否成立。△单腿舞姿，当主力腿向下运动时（或从半脚尖成全脚，或从直腿变半蹲），动力腿应往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，单腿落地的中跳或大跳，当着地腿有韧性地下蹲时，做舞姿的腿应渐 渐向上，保持动作的延续性和轻快感。
△旋转动作，立劲是基础，转劲是动力。练习旋转，先要打好基础——立得住、立得直、立得稳，这样才能转得好、转得多、转得漂亮。
△旋转和跳跃，都要找身体——主要臀部以上的上身——向上的感觉，做到臀部上收，腰背上立，头部上钻。一个人大部分重量在上身，这一部分上去了，整个人就容易上去了。
△小跳靠脚背，小跳练脚背。小跳小巧玲珑，快速多变，主要靠双脚或单脚推地绷脚的力量来跳．速度愈快愈如此。通过小跳的练习，则可培养出离地即绷脚、绷脚落地的好习惯。
△中跳和大跳，要高中求远。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成动作的变化，才能给观众留下飞翔感。因此在中跳和大跳中，应首先想办法尽可能长时间地摆脱地球的吸力，至于远度，由于惯性的作用，相对来说比较容易达到。在体育的田径运动中，跳远运动纪录是跳高纪录的三倍，就是最好的证 明。
舞蹈基训和一切事物一样，有一定的规律，如果我们把那些带有普遍性的规律都找出来，并应用于实践中，那末它对于我们的教学工作，一定会有很大的帮助。
第三篇：舞蹈计划
民族舞教学计划
一、学生情况分析
本学期担任二年级舞蹈教学工作。因为大部分学生都未受过专业训练，所以无论是身体协调性还是柔软性都不能达到要求，从开始掌握初步表演技能,到完成一定难度的舞段,再到高难度的成品舞蹈,并用舞蹈抒发内心的情感,不是一件轻而易举的事情。根据以往课堂表现，发现学生对当季流行歌曲创编的舞蹈以及动感的舞蹈比较感兴趣，所以从学生感性趣的方向着手，教授易学又能激发学生学习欲望的舞蹈，使之达到教学目标。
二、活动目的：
1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、对学生要求基本功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。
3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。
三、教学目标
1、通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈。
2、使孩子们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美的一面。
3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使孩子们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高孩子们的审美能力。
4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。
四、教学内容
第一阶段：基本内容
1、认识舞蹈
2、舞蹈的基本功训练 第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。民族舞部分：民间舞蹈
第三阶段：完整舞蹈小组合的学习
1、民族舞蹈
2、形体舞蹈 第四阶段：展示
五、月教学计划
9月份：基本内容: 认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态 把杆正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿 把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合 把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）跪立的空腰、跪立的下小腰平躺的反手撑腰。
10月份：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合 汉民间舞蹈的基本动作
11月份：完整舞蹈的学习分解舞蹈动作的学习编排舞蹈动作的顺序进行训练 完整舞蹈的训练，配乐舞蹈训练 体能的练习、舞蹈的巩固
12月份：巩固舞蹈，基本功的加深。学生名单： 56班
黄诗可 李亦朵 伍思怡 段语婷 57班
李香怡 58班
蒋丰怡 59班
伍欣乐 60班
王雅欣 61班 谢良越
2017罗靖棋 梁琪悦 雷 倩 梁嘉怡 邓雨萱 资沐怡 罗瑾萱 罗绮琦 何玉琪 李优璇 梁嘉乔 段小容
年10月18日
第四篇：2014年暑假集训计划
XX年暑假集训计划
集训就是集中时间，集中人员，在短时间内进行强化训练，让大家在短时间内功夫有个很大的飞跃。事实证明这是个行之有效的方法。因此每逢节假日，我们就利用一切可以利用的时间为大家进行集训。
青岛今年的暑假集训定于开学前的十天（8月20日至8月30日）。已有近60名同学报名参加集训，我们要为远来的同学解决住宿问题，天气炎热，也要注意避免中暑。大概的集训计划如下，到时可根据实际情况随时进行必要的调整。先写下来供大家参考参考。
集训要本着提高训练质量，加强训练强度这两方面的原则进行。
每天上午8点到11点，下午3点到6点，训练内容如下：
一，架子（无字真经）：
1。先拿出一定时间捏架子：从桩步五势，桩步变化，到上角，行步等。（全部捏一遍，不能有任何的遗漏！）
2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高质量严要求。）
3．多学一些桩步五势的变化。
4．与架子有关的所有拳论要求背诵并理解。如聚气论，五势变化歌诀，五势之变化本阴阳之理，太极之功。。，圣人之心，如明镜止水。。等等。
5．懂的架子在梅拳训练中的地位和作用。
二，成拳训练（无字兵书）
1。由基本7手开始。
2．转入打成拳变化
3．懂的打成拳变化的原则与方法。
4．通过成拳练习，懂得并掌握梅拳的战略战术，并学习孙子兵法。
5．成拳在梅拳训练中的地位与作用。
三，各种器械的练法：1。单刀，单剑，棍，枪等。
2．春秋大刀，日月环，双匕首，双钥，双斧，双钩等。
3．器械对练神，练身法，步伐的要求和作用。
4．梅花双节棍的练法。
5．独门兵器，太平小推车的各种器械的练法与用法。
四，各种辅助练法（要求及作用）：
1． 两摆，靠身肘，双扑掌，聚气冲拳，转圈撒放，蜻蜓点水载锤
2． 左右迎风掌/双劈拳/反臂锤/踏脚抢背，旋风腿/
3．上下锤/十字锤/连续抢背/左右穿掌/迷魂巴掌/
4．各种掌法，拳法，腿法的练法。
五，如何才能做到抓，拿，摔，打混合运用？抓，拿，摔，打分别练习。
六，特别练习擒拿，反擒拿。如何 以打，摔，擒拿化解擒拿。。
七，进行拳理，文理讲座。解决大家练拳过程中的疑惑。如何纳新，如何带新，如何去发扬梅花拳。等等。
第五篇：舞蹈小组活动计划
舞蹈小组活动计划
2018—2019学
第一学期
学校： 姓名：
舞蹈小组活动计划
一、指导思想
为了更好的配合学校搞好素质教育, 进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的校外文化生活,激发学生学习音乐的兴趣,培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力,弘扬学生个性发展。
二、学生情况分析
本学期舞蹈兴趣小组的成员来自二三四年级。在上一个学期的基础上我将从多方面启发、开导，培养学生在形体、气质上的自我审美能力，并使学生自身体现出一种对舞蹈的热爱，从而愉快地进行训练和舞蹈。
三、活动措施：
1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。
2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度 较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：
（1）脚背和膝盖的训练（2）肩的开度和前腿的软度训练（3）旁腰和旁腿的软开度训练（4）胸腰和腹肌的训练（5）脊椎和胯骨的训练（6）胯部和臀部的训练（7）胯部和腿部的综合训练（8）节奏和方位的训练（9）后腿和背肌的训练（10）踢腿和力量的练习
3、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。
4、排练几个舞蹈，通过这些组合来锻炼学生，同时为演出比赛 做准备。
5、学习一部分少数民族的舞蹈，让学生感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简单的舞蹈。
四、活动目标：
1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力,训练扎实的基本功 如：腰、腿、胯的软度及开度
2、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。
3、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。
六、活动内容安排
三月份：基本训练：压腿、踢腿、下腰，简化的芭蕾训练 四月份：学习蒙古舞蹈动作，五月份：继续学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形, 配音乐整合动作，跟音乐做动作。复习学过的舞蹈 ,配音乐整合动作。
六月份:学生汇报演出
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