对新闻实习生的12点忠告

第一篇：对新闻实习生的12点忠告

每年春季，总是实习生大量进入报社的时候，经常出现一个老师带着好几个实习生的情形，有的记者顾不过来，实习生无事可做，只好成天坐在电脑前，上网、看报纸、有的还在网上聊天，真是“闲得难受”啊！

但是，如果有一段实习经历，而且取得好成绩，将为下一步真正从事新闻行业打下良好的基础，这是一个非常重要的阶段。本人在正式成为记者之前，在齐鲁晚报有过为期半年的实习经历，在实习阶段就在指导老师带领下，主持过山东省新闻名专栏“体验新闻”以及“美食”等几个栏目，良好的实习为以后进入报社工作“开了个好头”。

实习阶段也是一个比较难熬的阶段，把自己的几点经验写出来，供“准新闻人”参考：

一、到一家报社实习，要每天仔细读这张报纸，尤其是刚到报社时，要用至少半个月的时间，去熟悉这张报纸的报道风格、琢磨这张报纸各个板块需要什么样的稿件。

在前半个月里，不要急于发稿，先知道指导老师所跑的领域，然后有侧重地了解这个领域的相关知识，做到有备无患。

二、买一张当地城市的地图，有事无事就往大街上跑，熟悉这座城市的交通干道、各个职能部门所在地：如政府、劳动局、教育局、卫生局、各医院、各学校、各区直部门、办事处所在地。

要了解这个城市的公交线路，以便能方便、快捷、经济地乘车到达新闻采访地点。

三、要强迫自己找选题，面临的最大考验是没有选题可以采访，有些跑口记者，可以有会参加，但不可能天天有会，记者也得自己找出选题去采访。实习生应该在实习阶段培养发现选题的能力，可以每周自己确定三个选题，并写出采访、写作计划，形成一个完整的选题方案报送指导老师。

四、选题可以先从小的社会新闻开始。没有老师布置的任务时，可以“扫马路”，各大广场、公园、商场、超市，总之是往人多的地方跑，扫街可与时令节日相结合，留意与当天某节日有关的事件，这样可带着一定的目的性。

五、要多跑，腿勤，外出要多留个心眼，只要看到一个人、一件事，要想想这是不是新闻、能不能写个稿，要多问多聊。

六、如果有相机，可把看到的随手拍下来，锻炼自己的发现能力。

七、要给自己压力，不要把自己当成一个实习生，而是把自己当成一个记者，得提醒自己：出去在外面跑一天，回来必须要交稿。

八、要善于总结，和前一段时间相比，自己的新闻敏感、写作水平有提高吗？

九、要与指导老师沟通，多听指导老师的意见，如果自信自己发现某一事件是好新闻，可坚持自己的意见，甚至直接写出稿来让老师指导修改。

长时间外出采访时，给指导老师打声招呼，随时向指导老师告知你的行程，长时间外出或回家探亲最好请假。因为指导老师、报社要对你的安全负责。

十、对署名不要计较，现在一般的报社，为了安全起见，不对实习生单独署名。即使是你自己找的选题、自己独立采访完成的，指导老师署名也可以理解，因为报社要求每一篇稿件要有直接责任人。

十一、与指导老师及报社其他记者交往，不卑不亢，落落大方，锻炼自己的社交能力。

十二、切记不要在电脑上聊天打发时间(当然借用网络技术采访除外)，以免给人留下不好的印象。

(作者为齐鲁晚报记者、济南市人大代表)

第二篇：对研究生的忠告

研究生毕业后再读会后悔一辈子的48条忠告

研究生生活已经开始，你计划好了吗？哪些事情该做，哪些事情不该做？

1、别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。

2、你有足够的理由佩服每天早起的人，不信的话，你去做。做到后会发现有很多人佩服你呢。

3、Nothing is impossible。只要选择了目标，不要再想太远，每天脚踏实地，风雨兼程。生命不息，战斗不止。

努力。

5、很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管当时你多么生气都告诉自己不必这样，你会发现其实真的不必。

6、不管别人怎么说大学是个提高综合能力的地方云云，如果你学习失败了，你就什么也不是——不排除意外，处世能力过分出众而成功得人是有，但你考虑好了吗？你会是那个意外吗？？

7、别说脏话，随便的一个字或者几个字会让你在别人心中的形象大打折扣，切忌无病呻吟地成天喊“堕落与颓废”。

8、好好利用公开场合锻炼、展示自我，哪怕只是一次课堂上的发言，别怕尴尬，更别怕丢人，也不要笑话在公众面前丢脸的人。

9、别为你自己和别人下定论，你所看到听到的可能只是一面。

10、如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了。

11、很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。

12、在坚持不懈的过程中，实在累了的时候，拿来读一读，看一看，又会有继续奋斗的动力。记住，再苦再累是自己选择的路，决不能放弃，更不能掉眼泪。只有毕业胜利的时候，眼泪才能留下。

13、让自己的尊严有足够大的承受力，社会是一个最喜欢打碎人尊严的地方，除了你自己，没人会为你保留它，你呆的地方是大学，所以你有空间承受失败和打击。

14、当你上了高年级后，要让自己有大人的形象，大一的孩子看到你，要让他们感觉到你是他们的学长。你很成熟。

15、遇到再大困难的时候，不要惊慌，千万要学会冷静；不要去想着求别人，以前有家人帮你，现在需要你一个人面对挑战，从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。

16、学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报；更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。

觉得孤独？你的朋友是怕你觉得你没有自由的空间，所以别以为你没有朋友。

18、不要抱怨学校的差异和现实的不公平，你的不公平对于别人而言却是公平，要靠你自己去改变不如意的环境，争取合理的公平。

19、不论男人还是女人，如果在大学里还把容貌当作重要的东西而过分重视的话，可能不会吃亏，但是早晚会吃亏。可能，很可能。

20、放假的时候，要么留在家里多陪陪父母，帮他们做点事，远走高飞的你能像以前天天守在他们身旁的时间已不多；要么多去社会中体验生活，因为你不但要懂得生活，还要学会如何去生活。

21、心烦意乱或者无聊闲着的时候，多到图书馆去泡泡，书中有现实中难得的纯明和清静；多看些书，生活会渐渐少一些迷茫，多一些追求。

22、永远不要瞧不起家境贫困的同学，他们在相对差的条件下做到了和你一样的成绩，已经说明他们比你更加出色。每个人的生活都应该是平等的，尽你所能去帮助他们。

23、你可以输给任何人，但不能输给自己。

朋友，也不能忘了爹和娘。

25、多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。

26、大学是一个新环境，你的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是你最好的重新塑造自己形象的时候，改掉以前的缺点，以全新的形象出现。

27、学生会的干部，如果你尊重他们，告诉自己那是因为他们是你的学长而不是因为他们是你的上级，大家都只是学生而已。

28、永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对有人支持然后自己做出决定是精彩的人生。

29、无论你是什么级别的学生干部，即使已成为学生会主席，也要尊重普通同学，大家都是学生，更应该是朋友。

要后悔。

一个，那就是实力，永远不用怀疑。

32、人生百态，不要对新的看不惯的东西生气，无所谓的。

33、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已，所以我们要学会感激。

34、冷静，有大事时，能安静并能快速想出办法的人，很厉害。

35、社会充满竞争，大学也在竞争，赢得竞争靠的是自己的实力。

36、一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力和个人实力。

爱情的力量。追求你真正爱的人，只要自己认为值得，那就是值得的。

38、不要在女孩子面前就慷慨解囊，俨然一个款哥，即便你的确很有钱。要知道，看中你现有金钱的女人，终究有一天会因为金钱背叛你。

39、不要幻想自己成为招聘会上的宠儿，当你明白百分之七十的初中生都可以上大学时，你应该明白人们不会去崇拜一个群体的大多数的，单位需要的是工作的人 而不是当官的人。

40、你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。

41、如果老是去琢磨哪些人你讨厌，哪些人与你志趣相投，那么你就大错了，要想着如何让别人接纳你，而不是你能接受什么样的人。

42、对陌生人，或者把对方当做一张白纸，或者把对方当你的朋友，总之别当做敌人，即使你听到再多的关于他(她)的不好的传闻。

44、坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里，有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。

45、抽时间出来锻炼身体。

情况并不重要，将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来有理想，否则做不出什么大事来。

47、不要把过去的事全让人知道，尊敬不喜欢你的人。

48、成大事的方法多种多样，别不接受你看不惯的方法。

耶鲁大学心态

1、要自信，绝对自信，无条件自信，时刻自信，即使在做错的时候。

2、寂寞空虚无聊的时候看点杂志，听听音乐，没事给自己找事干，可以无益，但不能有害。

3、不要想太多，尤其是负面的想法，定时清除消极思想。

4、学会忘记一些东西，那些痛苦的、尴尬的、懊悔的记忆，为阳光的记忆腾出空间。

5、敢于尝试新事物，敢于丢脸，热爱丢脸，勇于挑战。年轻时多犯几次错误，有好处。但能一步到位的，一次就对的，就别出叉子。

6、每天都是新的一天，烦恼痛苦不过夜。每天早晨以乐观热情的心情迎接新的一天。即使昨天被人扇了一个大嘴巴。

7、承认自己的不聪明，不勇敢，这样在面对别人的优秀时，可以坦然，并给予发自内心赞美。

8、做人的最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是始终如一的不卑不亢。

学习

1、学习永远是第一位的，不能舍本逐末。

2、重视预习和复习，学会自学。不错，考前突击可以使你取得高分，但速成的知识也是脆弱的。我不想我毕业后发现自己什么都没记住，大脑空空如也。

3、上课跟上老师的思维，能坐第一排就做第一排。

4、懂得配合，课堂上活跃一些，不是作给别人看，是做给自己看。

5、一定要即时完成老师的作业，的确，大学作业是可以拖的，但那不是你懈怠的理由。

6、永远不要忘记合作学习，相互学习，在大学，没有高考的压力，这种单纯的向学精神更是难能可贵的。

7、要有自己的计划，英语四六级和计算机二级都要靠自己在平常默默努力，的确，这个也需要突击，但仅凭突击，风险也忒大了点。

8、对自己要有高层次的要求，不要不挂就呼万岁。

交往

1、在没了解之前，假定一切人都是善的，真心对待身边的每个人。

2、挖掘每个人身上的优点，真诚的赞美别人。

3、朋友要全面撒网，重点培养(谈恋爱，男女朋友例外)。

4、知己可遇不可求，有些人习惯把别人锁定在一定距离之外，亲近容易，要想更亲近就难了，对于这样的人，你投入再多热情也没用，只会让自己郁闷。不如保持距离，适可而止。

5、真诚的主动帮助别人，不求回报。做每件事都想要别人感激，那是注定要失望的。

6、学会说不，不要让友情成为一种负担。

7、尝试让别人去读懂你，好过挖空心思去读懂别人。（生活减压 心理测试）因为你读懂别人，你感到那人很熟悉，而那人却感到你很陌生。好比暖手碰尖刀，找伤。

8、对于真正的朋友，不要吝啬关心的话语。一条短信，一个问候，主动一点，不要太斤斤计较谁对谁更好一点。友情的双方一定有一个付出多一点。那个人是谁不重要，重要的是你

们的感情在继续。

9、无论什么情况下都要保持自己的独立性，不要丧失自我。

关于爱情

1、不要因为寂寞空虚而谈恋爱。

2、不要跟偏执狂、做事极端的人谈恋爱。

3、在身边的姐妹有了好的归宿后退居二线。

4、别跟好朋友的对象吃醋。

5、情人眼里出西施，但也别把周围的人当成烂狗尾巴草。

6、别错把友情当爱情。

7、可以喜欢很多人，但别轻易爱上谁。

8、顺其自然，缘分不可强求。

工作

1、永远都不要抱怨什么。抱怨只会暴露你的无能。

2、公私要分明。

3、随时保持积极主动。

3、在公共的场合不要过多流露自己的情绪和情感。有情绪了找朋友说，别找同事说。

4、做事讲效率。

5、跟同事领导搞好关系，但不要妄想和他们成为知心朋友。

6、少说话，多做事。

7、该知道的知道，不该知道的甭打听。

8、有些事情，看破但不要说破。

生活

1、把自己的东西收拾整洁，物归其位。

2、赚钱不如省钱。适度节省比赚钱更能省钱。

3、关注时尚信息，学会打理自己。

4、穿衣服不必名牌，但一定要注意搭配。(努力喽)

5、少吃零食，多吃水果。

6、注意保暖，别满不在乎，得了老寒腿风湿没人管。

7、女生应会的技能一定要会。

8、做秀外慧中的自己。

第三篇：对自己的忠告

对自己的忠告

1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上。

3.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼。

4.有负面情绪是正常的，但是尽量的让情绪平稳起来。

5.无论发生怎样的变故，尽量不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

6.不要去害怕做一件决定好的事，不要害怕说错话。

7.不要优柔寡断，犹豫不决。

8.永远不用自己的热FACE去贴别人的冷臀部。

9.不需要把心里话全部说出来，哪怕是极信任的人。

10.不跟一个人议论和他同一个圈子里的人。

11.当不知道说什么的时候，就什么也不要说。

12.不要过分追求每件事都有结果。

13.做了决定就不要时常后悔。

14.不强求任何一种感情。

15.如果不懂，就说出来，如果懂了，微笑。

16.一切的烦恼最好自己解决。

17.说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。

第四篇：对青年人的十大忠告

对青年人的十大忠告

１、别老盯着存款，那些东西只是一个符号，说不顶用的时候马上不顶用，根本没有让你反应的时间，建议各位网友考虑换成其它的东西－－比如金条，让各位网友全换也不现实，但是至少应该换一根，每年春节的时候或者国庆的时候，银行都会发行这种金条，大概一万左右一条，上面应该还有某某银行发行的标志和成色注明，您还别嫌贵，买回来放在抽屉里，说不定哪天就能救您一命或者救您老婆一命（在钱没用的时候）。

２、别买房，我指的是不要按揭买房，现在的事情今天说不到明天，一旦经济萧条，那些按借款就能要了您的小命，我必须指出的是：假设房价现在１００万一套，您按揭８０万，那天还不起按揭，银行拍卖得５０万，还有３０万呢？您还得继续付！也就是说：您付了首期２０万，房子被拍卖后，你无家可归，还倒欠银行３０万，还得继续赔给银行－－这就是您在签订按揭合同的时候同意的条款，可能您自己都不知道吧？呵呵。

３、别瞧不起乡下的穷亲戚，如果乡下的穷亲戚正好是您的父母，那您更应该搞好关系，真要有个什么大事情，乡下无论如何要比城瑞安全得多，而且这种安全程度是越穷、越偏僻、那就越安全。所以我建议各位网友，乡下真有什么穷亲戚来城里有事找您－－能帮就帮，不能帮至少也应该好菜好饭的招待一顿，这顿饭也有可能在最关键的时候救你一命。

４、不要交朋友，尤其是同性朋友，异性朋友其实最终大家都会发展到床上的程度，应该说在政治上是安全的（当然，如果您结了婚，对家庭是危险的），但是同性朋友就不一样了，人都是靠不住的－－尤其是在中国，这个朋友对您潜在的危害程度和您与他的亲密程度成正比，因为各位网友年纪都还小，没有经历过文化大革命，对这件事情不可能有很清晰的认识－－所以我只有说一句话：相信我，没错的！５、别入党，我指的是任何党派、团体都不要入，其实您如果没有后台，入什么都是多的，对您一点帮助也没有，您要真有后台，也甭管您有什么问题，一概青云直上，到时候临时加入也没关系。现在有些大学生急着入党，我觉得没有必要－－真到了找工作的时候，这玩意会有用？学生会干部或者入党远远没有一张计算机等级或者专业英语等级来的实用，我们单位招人，我是从来不要学生会干部的，我只看毕业成绩单－－一门都不许补考！

６、别在吃上省钱，本老人家我是医生，而且是半截入土的医生，那就是说我可以厚着脸皮告诉大家：身体最重要，其它的都是身外之物，身体最重要在我们的日常生活中体现出来就是－－别在吃上省钱！大部分的病我认为归根到底就是吃没跟上，身体不好，换句话说：吃得好，身体就好。我估计有人要跟我急眼，本老人家你不知道吃多了肉会胆固醇增高、心血管疾病啊？我只有一句话－－在这一点上自己掌握，现在的问题不是大家都吃多了肉，而是大多数中国人吃肉不够（这一点我有专业医学杂志的调查报告可以证明）。如果各位网友还是不服，可以开专贴论战，这里我不多说了。

７、不要闲得无聊就去献血，献血对身体是绝对有害的，关于这一点，相信各位网友已经认同了我的观点。尤其是病人仍然在高价买血的现状下，就更没有必要了。您自己的身体也需要照料，真要献爱心，不妨先献给自己。那有人已经开始掳袖子，准备开始打我这个老不死的了：本老人家你个老怪物，大家都不献血，那病人需要血怎么办？我的回答是：只要把送往血液工厂提炼各种血液药品用于富人保健的血液提供给临床，那就足够了！还有人问：那女性每个月流那么多血怎么还活得那么好？我的回答是：很多血么？女人每次月经出血量在２０～５０，超过８０就是病态，您献一次血是多少？而且月经血那是“子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞”，换句话说：都是没用的血，您献的血可都是您正在用的吧？

８、血浓于水，在任何情况下，血都比水浓，真的有什么事情，能够靠的到的，只有您的直系血亲，在这一点上我有非常深刻的认识，在十年浩劫当中，朋友之间互相揭发，夫妻之间划清界限的事情我见得太多了，但是：我从来没有见过父母和子女之间或者是亲兄弟之间互相揭发的，也许别的地方有，但是我身边确实没有见过。我要告诉大家的是：不论在任何情况下，父母和子女之间或者兄弟姐妹之间总是最后能够相互信任的人选，除此之外，即使是夫妻，也不得不防！因为：血总是浓于水！

９、不要买什么保险，中国的保险公司恕我直言：全部是在骗钱！信他们母猪都会上树，别的不说，单只保险推销员提成保险费２０％的比例就让人顿生疑窦。别的我就没资格说了，医疗保险我说说没人反对吧？叫你买的时候那个热情啊，一天到晚坐在你办公室，不买就没完，真要到了赔付的时候，你才知道什么叫“叫天天不应、叫地地不灵”，拒绝赔付的方法可多得很，比如“免赔条款“”最高赔付额“”不可抗力“”自身过错“等等等等，最后赔的时候还要加上一句：”本可免赔，但本着人道主义的精神........”，您还别不信，本老人家我一天到晚头疼的就是这种事，病人说我保了险，保险公司会赔，保险公司就把免赔条款搬出来一二三四，烦。政府办的医疗保险也不可靠，医保处经常不给医院结帐，那个医院没挂着一笔医保的烂账（真不知道钱都到哪去了）？所以现在管你有没有保险，一律先现钱了再说，扯皮的事由你自己和保险公司去扯。有人说了：那国外不也是搞医疗保险!;的侧２欝卸ぢ？我的回答是：国外是国外，中国是中国，这是两码事！知道国外的医疗保险是怎么样的吗？你只要把医保卡往医院一送，然后舒舒服服的住院，出院了只要签个字就ok，涉及到自己该出的费用，保险公司会把帐单送到你家里（曾经陪同领导出国考察过）。

１０、这一个忠告是针对部分有实力的同志的，要是在经济条件允许的情况下，优先考虑把小孩送到外国去定居，如果不能定居也最好让他留学，在留学的过程中寻找机会办***，如果以上都没条件，至少应该让他（她）学好英语，至于为什么，我不好说，本老人家我活了大半辈子了，有些事情是有预感的，也正是因为这种预感，我活到了现在，而且毫发无损！呵呵，想起来就觉得自己还真是个老不死的。１１、有人要说了：十大忠告，怎么有十一条？我解释一下最后一条忠告，不浪费大家的眼睛了：脾气好一点，不要火气太大，左粪和右粪都是不对的，粘到个“粪”字终归不好。在现实生活中，也要牢记“让一步风平浪静，退一步海阔天空”，举个例子：比如在街上被人碰了一下，或者遭人出言不逊，最重要的保持冷静！你要是以为自己大小是个领导，恶言相向，有可能被充满“仇富”心理的穷困底层活生生打死，何必呢？你要是本来就是老百姓，觉得老子就是不能吃这个亏，矛盾激化了，又如何能保证人民法院秉公办理呢？万一别人出钱买你手脚岂不糟糕？古有明训：“民不与官斗”，实在是是没有必要啊！

第五篇：对医药代表的忠告

对医药代表的忠告

●对爱情必须专一，但并不排斥拥有几个合心的、亲若兄妹的异性朋友。

● 相信命运，相信一见钟情。

● 晴朗的夏夜，不妨仰望星空，使你的心灵得到净化。

● 像少年时一样，常常撒腿在亮晶晶的雨珠中奔跑吧。你会感到你的心是永远年轻的。

● 常去雨后的田野走走，听听庄稼“吧吱、吧吱”的拔节声－这种奇妙的音响可使你永远充满了生命的活力。

● 年轻时要注意锻炼身体，否则到你上了一些年纪时，就会受到身体不健康的惩罚。

● 多交几个比你还穷，或社会地位远不如你的朋友。这样你才可能对社会有更全面、更深刻的认识。

● 要当一名绅士，仅仅做到向女士献殷勤是远远不够的。

● 多多为别人的成绩或成就喝彩。

● “沉默是金“并非时时处处都能奏效。

● 你尊重（而且确实是出于真心）的人应该包括：门卫、清洁工以及所有我并不喜欢的人。

● 切勿将他人的好意理解为“天经地义“。要知道感恩，要懂得回报。

● 不要奢望有“许多”人喜欢你――其实只要有“一些”人喜欢你就满不错了。● 可以不喜欢某些甚至很多人，但不能歧视哪怕一个人。

● 要发现并享受帮助别人带来的乐趣。

● 努力使得你的“付出”大于“获取”，这样你才会有好人缘。

● 排队时偶尔可以邀请排在你身后的老人或体弱者排到你前面去。

● 在夜晚，只要有一个家人还未回来，记得在家里为他开一盏灯。

● 不要因为有谈得拢的新朋友而冷落老朋友。

● 即便对不起别人的事情很小很小，也要做出及时、真诚的道歉。

● 对外人切勿说任何贬损你亲人的话。

● 请记住，９９％的人都做不到不受“亲情”的影响和干扰。

● 成功时不要得意忘形，失败时也不要垂头丧气。

● 接受重要指示时至少要确认一遍。

● 多多在背后说人家的好话。

● 在情绪低落时，恰当的做法是：选择旋律同样忧伤的音乐，而不是想象中的基调轻松的音乐听听。原因是：只要前者能让你有找到了“知音”之感。

● 永远与书为伴，好书不仅是你的导师，而且还是永远也不会背叛你的挚友。尽管眼下电子资讯多如牛毛，但决不能替代书本。

● 不要毫无保留地对任何“人生指南”，其中当然也包括上述“忠告”深信不疑。