你不知道自己有多强大

第一篇：你不知道自己有多强大

不逼自己一把 你不知道自己到底有多强大

How strong are you?

你有多强大？

That is a tough question to answer, whether you are a man or a woman.不管你是男人还是女人，这都是个很难回答的问题。

But, really, I want to ask„ how do you define your strength?但是，说实话，我想知道，你是怎么定义力量的呢？

How do you know your limits? How do you know just how much you’ve got?

你是如何了解自己的局限性？你怎么知道你能做到什么程度？

When push comes to shove, we often discover that we are much stronger than we think.当压力来临时，我们会发现我们比想象中要更强大。

What is Strength?

什么是力量？

Strength is not always about pure physical strength.Rather, it is about willpower.Discipline.Drive.It is about the capacity to get things done.力量并不仅仅指你的肌肉力量，它更多的指的是意志力、训练、动力。是一种能够做好事情的能力。

I know some people who are intellectually strong, but they get very little done in their jobs.And I know others who find work extremely challenging, but are able to move mountains by their sheer drive and hard work.我知道有一些人虽然很聪明，但是他们在工作中能够做好的事情却很少。而另外一些人虽然知道工作很具有挑战性，但他们仍能通过强大的动力和艰苦的工作来移动大山。

They possess inner strength.他们具有强大的内心力量。

More interesting, is that these productive hard-workers often don’t even notice the load.Bystanders are not only amazed, but often ask, “How do you do it?”

更有趣的是，这些非常努力工作的人并没有意识到工作量的巨大。旁观者不仅感到很吃惊，而且还经常问，“你是怎么做到的？”

The answer usually comes back, “I just work harder than the others.”经常得到这样的回答，“我只是比别人更努力一些罢了。”

So, why are some people able to do more? What gives them added drive? What gives them extra strength?

所以，为什么有些人就能做到更多？他们的动力是哪里来的呢？是谁给予他们多余的力量？

Could it be, they have simply given themselves permission to do more? 还是，仅仅是他们自己给自己力量来做到更多？

Self-Imposed Limits

自我强加的局限性 What I have observed is that most people impose their own limits.They limit their output based on self-framed constraints of their capabilities and strengths.Sometimes these boundaries are based on past experiences.Sometimes they are based on perceived capacities.Sometimes these limits are based on nothing.据我所观察，很多人都是自己强加给自己的局限性。他们有时候根据能力和力量自我设定了他们的局限，有时候根据过去的经历设定一些边界，还有的根据想象中的能力设定，还有些则毫无任何根据就限定了自己的力量。I can’t do that.(Why?)

我做不到。（为什么呢？）

That is too much for me.(How do you know?)

对我来说太难了。（你怎么知道太难？）

I can’t put in that much effort.(What would happen if you did?)我做不到那么努力。（如果你做了会怎么样？）=

I am not smart enough to solve that.(Can you be sure if you haven’t tried?)

我不够聪明，解决不了这件事。（你不尝试怎么能如此确定？）

So, how do we break through these limits? How do we get stronger?所以，怎样才能打破这些局限？怎么才能更强大？

Pushing It„

给自己点压力

Many people are going through the motions, but are nowhere near their limits.很多人都做出了实际行动，但是从来就没有到达他们的极限。

If you want to be stronger, you have to push your boundaries.如果你想变得更加强大，你就要打破你的局限。

Pushing it is what it takes to increase your limits.In the gym, bodybuilders discovered this long ago.But, the same principle is true when it comes to inner strength.Discipline and drive.给自己施加压力就能提高你的极限。在体育馆，健身者很早之前就体会到了这一点。所以，同样的原则运用到内心力量方面也是正确的，训练自己，给自己一些动力。

Want to test your limits? Push yourself.Test your self-perceived constraints to see how accurate they are.Make sure your goals are slightly beyond what you think can be achieved.你想挑战你的极限吗？那就给自己点压力。去测试下自己以前的极限到底有多准确。要确定一个能稍微超过力所能及的目标。

You Are Stronger Than You Think

你比自己想象的要强大

Most people underestimate their strength.很多人低估了自己的能力。

As you go through your day, challenge your capacity.Test your limits.当你过每一天的时候，都要挑战一下你的能力，测试下自己的极限。Push yourself, to find your true boundaries and define your strength.给自己施加点压力，找到你真正的极限，然后定义你的能力。

When you discover how much you’ve really got, you may surprise even yourself.当你发现你真正能获取的，你会发现自己都感到不可思议。

What are your self-imposed limits? Which do you need to push? When have you found that you were much stronger than you thought?你给自己强加的限制是什么？哪一方面需要你增加压力呢？到什么时候你会发现你比想象中要强大呢？

第二篇：你不知道的自己读书摘记

你不知道的自己读书摘记

没有深情就没有真正的深刻。就象你如果没有深爱过一个女人或男人，你就 不可能真正了解她或他一样。我们甚至可以说，深情的疆域比深刻要大得多，深 情包含着深刻，深刻只不过是深情的一部分而已。当我们深情的时候，就正在深 刻着或者就已经深刻过了。

做学问，特别是从事心理医生这个职业，专业的学习虽然重要，但更重要的 还是要具有对人、人性和人生的深情。

有如此深情相伴，我们从此就都不再孤独

对心理治疗而言，精神分析搭了一个很好的框架，而在这个框架之内，需要填充一些源于世俗生活本身的知识与经验？

看来我们需要的既不是永恒的快乐更不是永恒的痛苦，而是一种变化的、流动 的、让我们感觉到自己还活着的体验与情感。

第三篇：测试你的执行力有多强

测试你的执行力有多强

身在职场中的你,想知道自己的执行力有多强吗?一起来完成下面的小测试吧!虽然都是生活及工作中的一些小习惯,但能深刻反映出你的执行力的强弱程度.1,上司交给你一项任务时,你能否在规定的时间内完成呢?（）A,几乎无法完成.B,大多会如期完成.C,一定会如期完成

2,你曾经以“这不是我的职责范围内的事”等理由来逃避工作责任吗？（）A，至少3次以上 B，仅有一两次。C，从来没有过。

3，当你抓紧时间安排手上的工作或任务时，突然有同事来找你帮忙，而你的时间也很急迫，你会怎么做呢？（）A，放下手上的工作来帮同事的忙。B，找个借口推辞掉。

C，先说明原因再拒绝，接着完成自己的工作。

4，当你接受一项工作或任务时，你习惯怎么做呢？（）A，先放着等一会再做。B，立即着手去做。

C，先弄清楚预期的目标和交付时间后再着手去做。

5，当你在超市买东西准备要结账时，上司刚好打来电话，要你立刻到公司一趟,你会怎么做呢？（）

A，悠哉游哉结完账再去。B，结完账匆匆赶回公司。C，放下东西立即赶回公司。6，一天上午，经理要你打印一份文件，说下午开会时要用，你会怎么做呢？（）A，中午才打印。

B，立即打印，并呈送给上司。

C，大致浏览一下，确认无误后立即打印。

7，某天，你和上司一起去开会，即将轮到上司发言时，你发现演讲稿似乎少一一句，此时此刻，你会怎么做呢？（）A，觉得无所谓。

B，和上司说一声，让他自己拿主意。C，拿出笔写上去，并通知上司知道。

8，当上司询问你任务的执行进度时，你通常会怎样回答呢？（）A，应该能完成，您放心。B，已顺利完成2/3了。

C，目前已完成2/3,明天下午6点前全部完成。9，身为团队的负责人，当团队成员之间发生意见分歧时，你会怎么做呢？（）A，不闻不问。B，训斥团员。C，找出原因，进行调节。

10，有一次，部门参加公司组织的体能训练时，每个人都发挥得很出色，但团队训练时，成绩平平，这样的情况说明了什么？（）A，评估方法不适当。

B，每个团队成员都很优秀。C，团队合作不协调。

积分规则：选A得1分，选B得2分，选C得3分。得分10－17分，执行力较弱

你的执行力比较弱，工作质量也较差。如果你想获得成功，可能需要付出更大的努力。但不要灰心，用心阅读本书，只要经过不断学习和训练，你也能获得较大的进步。当你执行任务时，不要让你的懒惰和理所当然的想法冲昏了头。得分18－24分，执行力普通

你有一定的执行能力，却少了几分热情。但这不并不是获得成功的大碍，只要行事稍加注意，多点细心和耐心，多加强自己的责任心，从一开始就抱有执行到底的心态，就一定能增加成功执行的机会。得分25－30分，执行力较强

你的执行力很强，只要有心，从小处做起，从细节出发，注意创新与细节的实行，坚持不懈的努力，就能顺利执行到底。同样，你的事业一定会达到理想的顶峰！

A，来源金钟先生《企业管理》

第四篇：有趣心理学 3个实验让你体会心理暗示有多强大

有趣心理学 3个实验让你体会心理暗示有多强大

有趣心理学 3个实验让你体会心理暗示有多强大 编辑：建老真人心理暗示的作用有多大，你们可能想象不到，那么我们来做几个实验来给大家看看吧。三个有趣的实验心理暗示是社会普遍存在的一种心理现象，从以下三个著名的实验，可以清楚地看出心理暗示的作用。

1、气味辨别实验：受试对象是100名男子和100名妇女。实验时，首先让每个人闻过烧酒、薄荷和鹿蹄草的气味，然后拿出1O瓶没有任何气味的蒸馏水，谎称其中有3瓶分别具有上述物质的气味，并让所有受试者分辨。结果有48名妇女和37名男子声称他们完全嗅出来了；另一部分声称患有感冒，不能完全确定是哪种气味；只有6人表示没有嗅出任何气味。

2、帽子实验：受试对象是儿童。实验时，先由一个人对儿童讲话，讲完离去。然后由主持实验的人问儿童：“刚才讲话的人哪只手里拿着帽子？”在受试的27名儿童中共有24名回答是左手或右手。其实，刚才那个讲话的人手里根本没有拿帽子。

3、皮肤实验：在受试者的皮肤上贴一片湿纸，并声称这是一种具有特殊功效的纸，能使皮肤局部发热，要求受试者用心感受那块皮肤的温度变化。十几分钟过去之后，将湿纸取下，受试者被贴处的皮肤果然变红，摸上去还发热。其实，那只是一张普通的湿纸，是心理暗示的作用使皮肤发生了变化。“无中生有”成为上面三个实验的共同结果。暗示的综合作用，即实验者对受试者的外在暗示、受试者的自我暗示以及受试者之间互相心理影响的团体暗示，是产生“无中生有”结果的原因。正确地运用心理暗示将会得到意想不到的结果。（责任编辑：梁绮贤）

第五篇：你不知道的四大名著

●你不知道的四大名著

四大名著是指四部著名小说的统称。

中国的四大名著是《三国演义》、《水浒传》、《西游记》、《红楼梦》。

欧洲的四大名著是《荷马史诗》、《神曲》、《哈姆雷特》、《浮士德》。

马克•吐温的四大名著是《哈克贝利芬历险记》、《汤姆•索亚历险记》、《败坏了哈德莱堡的人》、《苦行记》。

金庸四大名著《天龙八部》《笑傲江湖》《鹿鼎记》《射雕英雄传》

古龙四大名著 《多情剑客无情剑》《楚留香传奇》《陆小凤传奇》《七种武器》

古龙中期四大名著 《绝代双骄》《武林外史》《大旗英雄传》《浣花洗剑录》

梁羽生四大名著《萍踪侠影录》《云海玉弓缘》《女帝奇英传》《七剑下天山》

（四）名人名言

1.当文学变成半是商品半是艺术的时候，就会繁荣鼎盛----[英]拉尔夫

2.社会向文学提供素材，文学向社会提供规范。-----郭沫若

3.文学是人的生活的教科书---车尔尼雪夫斯基

4.弄文学的人，只要一坚韧，二认真，三韧长，就可以了。----鲁迅

5文学---其实一向是教育的伙半；文学的展和受教育程的要求的发展，一向是平行的。[俄]杜勃罗留波夫

海风吹拂海面。吹拂着无千年的沧桑。中华五千年的文化积淀下，让文学在前人未有的探索中发出惊异的光芒。文坛上，似曾徘徊过无数出色的文人墨客。

其实文人的体内会奔腾着一匹野马。桀骜鬓毛流淌风华。他们愿在荒芜的阔野上，以泪渐洒。达达的马蹄要踩出文学之花。

长亭内，醉酒当歌，叹人生几何，豪迈地吟出“天生我才必有用”的李白，阅人无数的时光引无数后辈由衷启迪。“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚……”含情脉脉，双眉紧锁着淡淡忧愁的古代才女--李清照，又在细雨霏霏的夜晚，创作着那一首首属于自己的诗篇……豪放与婉约两大流派，如一对霸气的龙凤，在历史的长空，腾飞自今。

回眸过去的里程，让我们自豪敬佩。展望未来的旅途，又让我们信心百倍。

东西方文学的交融，出现了更多流派。以英国的斯特恩开始的感伤主义，以但丁为首出现的文艺复兴，以写照生活为主的自然主义等等。

又过了若干年。出现了欧洲神话文学巧匠安徒生，唯美诗歌主义的泰戈尔等等。在神圣的东方领域上，跋涉出了胡适，鲁迅等才人，他们在文坛上力挽狂澜…空中布袋——装疯。（装风）宋江的军师——无用。（吴用）

老太婆上鸡窝——笨蛋。（奔蛋）卖草帽的丢扁担——留神。（留绳）

和尚打伞——无法无天。（无发无天）哥哥不在家——少来。（嫂来）甥打灯笼——照旧。（照舅）雨打黄梅头——倒霉。（倒梅）

半两棉花——免谈。（免弹）秃子打伞——无法无天。（无发无天）

矮子过渡——安心。（淹心）。马店买猪——没那事。（没那市）。

腊月天气——动手动脚。（冻手冻脚）。父亲向儿子磕头——岂有此理。（岂有此礼）。公共厕所仍石头——引起公愤。（引起公粪）。反穿皮袄——装佯。（装羊）。

孔夫子搬家——净是输。（净是书）。孕妇走独木桥——铤而走险。（挺而走险）。外婆死了儿子——无救。（无舅）。