第一篇：我的职业生涯规划书
课程
论文（个人职业生涯规划）
院系能源动力工程学院
专业建筑环境与设备工程
班级建环0941
学生姓名吴祯紫
学号 任课教师 2010年12月27日
我的职业生涯规划书
建筑环境与设备工程专业学生吴祯紫学号0903421128
关键词：社会环境；自我分析；职业规划
因为我认为职业生涯规划是一个变化和发展的过程，也是一个可以修正和调整的动态规划，所以我只是做出我未来十年的职业生涯规划，具体如下所示。
一、社会环境分析
（一）社会一般环境
未来十年是一个变革的时代，社会快速变迁，科技高速发展，市场竞争加剧。2008-2009年全球经济危机所引发的混乱，使未来十年的经济环境变得愈加复杂和不确定。金融危机之后，经济环境呈现出加速变化的走势，这种变化有一个明确的方向，即经济模式要走向以消费为主导。自去年国务院出台了10大产业经济规划，以及一些新的行业转型规划之后，未来中国的很多产业一定会发生巨大变化。当前，世界已经进入知识经济时代，以高科技信息为主导产业的崛起，带来了经济领域的一场空前革命。知识不但在这场革命中成为经济的直接驱动力，而且掀开了新时代的篇章。
（二）建筑类行业特殊社会环境
随着国民经济的发展和人们物质文化生活水平的提高，人们对建筑环境和建筑设备提出了更高和更广泛的要求。建筑设备被赋予了越来越丰富的内涵，它不再仅仅是一般的采暖、空调及给排水设计，而包含了楼宇自动控制、保安防盗、办公自动化等越来越丰富的内容。建筑级别越高，建筑设备系统占建筑总投资的比例越高。智能建筑及相关设备制造业将成为21 世纪的朝阳产业，并由此为“建筑环境与设备工程”这一学科开辟广阔的应用前景。随着城市化进程加速，基础
建设持续增长，各种楼堂馆所的建造飞速发展。建筑行业已经成为国民经济的重要产业部门，为社会创造物质财富，为国民经济发展提供物质技术基础。建筑总量的迅速增加不仅改善了居住和工作环境，而且也加大了对建筑环境控制专业人才的需求。
（三）区域发展环境
虽然以珠江三角洲地区、长江三角洲地区、环渤海地区为代表的东部沿海地区的工业经济基础较好，但随着国家对“海峡西岸经济区”的政策出台和重视，福建成为区域经济一个重要的增长极，指日可待。而我本身是福州人，回到福建发展也是理所当然，熟悉的环境，广博的人际关系网等等，都是我在福建发展的优势和资源。2006年以来福建建筑业持续快速发展, 经济指标全面攀升。同时, 随着人口增加, 城市化进程加快, 中心城市聚集效应显现, 外地进城购房置业者进一步增多。所以说，接下来的十年，福建不仅经济形势良好，建筑业发展势头更是良好,是我们这类建筑类相关专业人才的机遇。
二、自我分析
我觉得职业生涯规划应考虑的三个层面“愿不愿意，能不能够，适不适合”。
（一）愿不愿意——我的个人兴趣
经过一年多的大学学习，我从原本对“建筑环境与设备工程”专业的不了解到渐渐喜欢上这个专业，也希望未来的职业是和我们专业相关的，是对口的。虽然建筑设备新产品开发专业人才的需求近十年发展很快，未来前景更是不错，但是我希望最好能从事与本专业相关的专业技术工作是社会需求量比较大的设备安装，以及设备运行维护类专业技术人员。
（二）能不能够——我的自身能力
1、专业能力
通过一年多的专业学习，我已熟悉计算机辅助设计的基本方法, 能够使用计算机进行工程计算及绘图；初步了解了板金及金属加工、管道安装的基本工艺流程, 具有一定的实际操作能力；查阅文献、获得交流信息, 不断更新知识和提高业务水平的能力也得到了一定提升。接下来的两年多时间，我会进一步学习，争取熟悉各类建筑设备系统的调试方法, 熟悉相关仪器的使用方法；使自己拥有未
来职业所需的基础扎实和较宽的知识面，从而解决实际暖通系统问题的能力。
2、综合能力
协调组织能力强；看问题的眼光和视野广；擅于思考并总结。
（三）适不适合——我的性格特征
我的性格特征是：尽职，生性友善，情深意重，善斟酌，乐于助人，谨慎，古道热肠，富有同情心，真挚，具有严肃的意志，做事彻底，俭省，喜欢独立工作，值得信赖，比较适合暖通空调系统运行管理和维护人员的职业性格要求。(根据卡尔西气质类型的测试我是ＩＳＦＪ型，适合保护者的角色，这和我平常的个性显现还是比较符合的）
三、职业规划
总体目标：福建省知名建筑工程公司暖通系统管理者
（一）短期目标
2011 — 2013 年是学业有成期，我要充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，做好就业的准备。
1、学习巩固专业知识和技能
努力学习本专业的知识和技能，尤其是扎实学习好主修专业的建筑环境学、自动控制原理、建筑设备自动化、高层民用建筑空调设计等主干课程；充分利用学校图书馆及网络信息来开拓视野，扩展知识范围；考取与本专业工作相关的证书，如计算机技能证书。
2、积极参加社会实践活动
积极参加社会调查活动，参观企业、参加与本专业和行业相关的社会兼职、专业实习等工作；适时参加安全义务献血、青年志愿服务活动等公益事业，培养自己的社会责任心。
3、积极参加体育锻炼活动
平时我就喜欢运动，尤其是篮球，在大学期间，我会坚持锻炼，拥有一个强健的体魄。因为一个健康的身体是金钱买不到的，更何况以后出去工作了，锻炼的时间就很难保证了，所以在大学期间一定就要把身体锻炼好，为进入忙碌的职场生活做好充足的准备。
（二）长期目标1、2013 －2015 年是岗位熟悉适应期
利用2 年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的暖通系统领域的维护和管理人员岗位。
2、2015 －2021是岗位发展提升期
2015－2016年，利用这1 年的时间熟悉暖通空调系统领域的一般管理者的工作；从2016－ 2018 年，利用2 年时间担任助理暖通空调系统经理一职；通过相关资格认证或取得中高级技术职称，从2018 － 2021 年，利用3 年时间担任暖通空调系统的管理经理；从2021年后，投身暖通空调系统经理的工作。
3、2021年后是岗位的稳定期
在福建省知名建筑工程公司暖通系统任管理者，并持续地发展自身的职业生涯。
四、职业生涯规划实施的劣势分析
在我的职业生涯规划实施过程中，我可能面临以下个人能力方面的挑战：
首先，可能是无法很好处理理论和实践的差距。因为我们现在的大学生在大学里面学到的知识都是以理论为主的。在象牙塔里学习暖通理论和在社会中实践需要是不同的，初入暖通空调系统行业我肯定会遇到理论无法或难以指导实践的困境。另外大学生普遍动手能力都比较差，而我所要做的就是在今后的两年半时间里在努力学习理论知识的同时，在动手能力者方面多下功夫，一定要做到理论和实践的完美结合。
其次，在初期工作阶段，可能遇到薪资水平和自己预估的相差太大，可能会造成消极的工作。
最后，还可能是如果工作环境需要出差，甚至是出国，那就要求我具有比较高的英语水平，而现在的我外语水平还不高，只过完大学英语四六级是无法满足要求的。
五、改变劣势甚至变优势的方法
首先，充分利用寒暑假时间，在学习理论知识的同时，去相关建筑公司实行，加强实践锻炼，为进入建筑公司做好准备，努力缩小在学校和进入社会的理论和实践间的差距。无论在校期间还是入主暖通空调行业，都必须重视自身能力的提高，包括理论和实践方面，自身能力提高了，所能面对的挑战也就更从容了。
其次，加强自己的心理方面的训练，咨询一下专家的意见。另外，时刻告诫自己，万事开头难，自己要相信自己的未来是美好的。自己以后的薪资肯定会提高的。
最后，在自己的课余时间，参加英语培训班。努力加强自己的英语水平。让自己的外语水平达到能与外国人流利交流的程度。
六、对自己的觉知与承诺
在大学生活的态度决定你未来的发展，不想浑浑噩噩的过完我的大学生活，不想无所事事，不想浪费我自己的青春。于是，我努力觉知，对自己许下承诺，为了那个职业目标的实现，我现在起就要做到：
首先，我要学会独立。我不可能永远生活在我父母的羽翼之下，我一定要学会独自成长，要一个人面对问题，解决问题。独立就是我的第一步。独立，相信这会对我未来的工作产生巨大的有益的影响。
其次，不断增长见识，充实自己的脑袋。我觉得我个人情况而言，现在我只能以读书为主，社会实践为辅。因为作为一个在校大学生，就决定了我的课余时间不会太多，无法全身心的投入到社会实践当中去。但只要我把读书和实践协调好，必会助力我未来的职业生涯。
最后，很关键的是练就坚强的意志。我一直都想先，逆境出人才。因此，我希望挑战难度，不断的挑战我的极限。不怕艰难，抓住一切能够抓住的好机会，这样我的人生才不会遗憾。
也许目前我的职业目标不够明确，职业生涯规划也仍然不够明确，但我会从现在做起，从小事做起，为了我自己的美好未来而努力奋斗，对我父母，对学校，对社会，更重要的是对我自己负责。
参考文献
【1】杜映梅，Bessie编著.职业生涯规划[M].北京：对外经济贸易大学出版社，2005
【2】章达友编著.职业生涯规划与管理[M].厦门：厦门大学出版社，2005
【3】李鹏.大学生如何做好职业生涯规划[J]．商场现代化．2010（29）
第二篇：我的职业生涯规划书
我的职业生涯规划书
姓名：
性别：男 专业班级：计科学号：
前言
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份 职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。
一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视 自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情 商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什 么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。
一、自我分析
1、我的性格
我觉得自己在朋友面前性格很开朗，也放得开，但与陌生人交流谈话时，就显得很拘束，而且心理素质不是很好，人多时说话会很紧张，逻辑混乱，有时都不知道自己在说些什么。但我的脾气很好，有亲和力，能与同学们打成一片，很少与他们发生矛盾。我做事认真负责，做就做到最好，不做就不做，是一个做事实干型的人。
2、我的兴趣
我是一个喜欢安静的人，不喜欢太吵闹的环境，平时喜欢打乒乓球、羽毛球，去图书馆看书或上网，基本属于宅男类型的。
3、我的价值观
生活不是一帆风顺的，总会遇到困难挫折，我们没能力改变所处的环境，只能改变自己对待生活的态度，保持良好的心态，用于向困难挑战，吃苦耐劳，坚持自己的梦想，无论怎样，都要做到不抛弃不放弃，做一个积极的人。
4、我的能力
就目前的情况，我感觉自己哪方面都不突出，也没有什么特长，有时想想感觉挺自卑的。但我相信通过专业学习，会很好掌握专业知识并且会灵活运用；此外，平时勤工俭学、打零工，为以后步入社会奠定了一定的社会经验。
二、专业就业方向及前景
1、就业方向
据了解，计算机科学与技术类专业毕业生的职业发展路线基本上有两条路线：第一类路线，纯技术路线；信息产业是朝阳产业，对人才提出了更高的要求，因为这个行业的特点是技术更新快，这就要求从业人员不断补充新知识，同时对从业人员的学习能力的要求也非常高； 第二类路线，由技术转型为管理，这种转型尤为常见于计算机行业，例如编写程序，是一项脑力劳动强度非常大的工作，随着年龄的增长，很多从事这个行业的专业人才往往会感到力不从心，因而由技术人才转型到管理类人才不失为一个很好的选择。我觉得后者更适合我。
2、就业前景 第一，短期内社会需求仍然很大，计算机专业毕业生就业市场前景广阔。从全球IT行业的发展看，经过几年的低迷发展，IT行业已经走出低谷、大有东山再起之势，IT行业在国民经济发展中日益显现出蓬勃生机。从中国情况看，从事计算机软件开发的人才远远低于发达国家。美国从事计算机软件开发的人才达到 180多万，印度达到90万，而中国从事计算机软件开发的人才不足40万。这就说明，中国计算机软件人才短缺，这将严重束缚中国IT行业的发展，特别是直接影响到中国经济的发展和社会的进步。与此同时，由于中国经济社会发展的不平衡，导致中国东部与西部之间，城乡之间出现很大的差距，特别是中国经济发展比 较落后的地区，急需计算机方面的专业人才。因此，随着中国经济的不断发展，社会在一定时间内对计算机专业人才的需求仍将很大。
第二，随着计算机专业毕业生的增多，就业竞争将更为激烈。有关资料显示，截止2003年，中国普通高校总数为1683所，本科学校679所，其中505所开设有“计算机 科学与技术”专业，是全国专业点数之首；2003年，计算机专业在校学生人数27万，占理工科在校生总数的14.6%，加上信息技术相关专业的在校生达到 63万人。也就是说，信息技术和计算机专业的学生数量占全国所有理工科学生总数的1/3。这样势必导致计算机学科专业毕业生的就业竞争将更加激烈。
第三，用人单位对毕业生选择余地增加，导致对毕业生的要求将越来越高。由于今后一段时间内，由于中国经济发展的不平衡，中国计算机专业毕业生的就业仍将存在结构性的矛盾，最终导致计算机专业毕业生在职业选择时会出现“冷热”不均的现象。经济发达地区或工资待遇高的地区，仍将成为学生职业的首选，致使毕业 生的需求显得相对过剩。用人单位在选择毕业生时有充分的选择余地，致使用人单位对毕业生的要求会越来越高，不仅要求毕业生具有一定的专业素养和综合素质，而且还要具备一定的职业能力，包括核心技能、行业通用技能和职业专门技能。因此，提升计算机专业学生的综合素质、培养职业能力日显突出和必要。
三、职业分析
1、四年本科毕业以后应获得以下几方面的知识和能力：（1）掌握计算机科学与技术的基本理论、基本知识；（2）掌握计算机系统的分析和设计的基本方法；（3）具有研究开发计算机软、硬件的基本能力；（4）了解与计算机有关的法规；
（5）了解计算机科学与技术的发展动态；
(6）掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有获取信息的能力。
2、通过一年多对计算机科学与技术专业的了解和认识，再考虑到自己的兴趣爱好，我给自己设定两个职业目标。
目标一:高级编程师
择业理由：编程本就是我的专业，我相信通过大学四年的学习，自己会掌握好扎实的编程知识，而且软件工程就业前景十分广阔，学生毕业后可以到国内外众多软件企业、国家机关以及各个大、中型企、事业单位的信息技术部门、教育部门等单位从事软件工程领域的技术开发、教学、科研及管理等工作。也可以继续攻读计算机科学与技术类专业研究生和软件工程硕士。目标二：管理工作
择业理由：编写程序，是一项脑力劳动强度非常大的工作，随着年龄的增长，很多从事这个行业的专业人才往往会感到力不从心，因而由技术人才转型到管理类人才不失为一个很好的选择。
四、与目标之间的差距
高级编程师
编程需要很好的逻辑思维能力，而这正是我所欠缺的，有时自己在编程时转不过弯来，方法不够灵活；英语基础比较差，由于编程语言主要是英语，不懂英语便很难看明白编程语言。
管理工作
管理工作需要很好的社交和沟通能力，自己不善与别人打交道，与人交流能力较差，这无疑是最大的障碍；此外，管理工作还要做好团队内部人员的协调工作，而自己没这方面的经验。
五、实现职业目标的具体计划
俗话说：“不积硅步无以至千里，无已至千里；不积小流，无已成江海”，千里之行始于足下，有了职业目标，就要有相应的学习计划。以下是我大学四年的将具体计划：
大一：
大一学习生活已经结束，期间，自己参加过社团组织，拿过奖学金，总的来说，大一很充实。
大二：
1、认真学好专业知识和其他基础学科，因为基础的东西最重要的，不能再像大一那般贪玩，整天没课就无所事事，多看一本书，可以多学一些东西。
2、拼了命也要把英语四级过了，争取一次性通过。这学期实在过不了，下学期再给最多一次机会。
3、认真负责所在社团的工作、活动，不断地锻炼和提高自己的能力，寒暑期间可以打零工，参加社会实践，巩固所学的专业知识，做到学以至用。
4、学会计算机盲打、word、excel等基本技能，为以后办公打下坚实的基础。
大三：
1、过英语六级。平时多读多背，积累一些常用英语口语，能够与外国人交流，为将来进外企做好铺垫。
2、学好自己专业知识的同时，准备考研。大四：
1、完成好毕业论文，参加毕业论文答辩，最终能顺利毕业。
2、尽量在上学期去相关单位去实习，积累工作经验，适应社会；
3、下学期，找一个好工作，安心工作。
六、结束语
青春需要梦想的激励，梦想的实现需要目标的引领，大学生职业规划给我们提供了一个良好的平台，我们可以更好的规划自己的大学生活，为将来工作打下基础。我坚信我的未来会很精彩。
第三篇：我的职业生涯规划书
篇一：我的职业生涯规划书完整版 1 卷首语
千山万水 无数黑夜 等一轮明月
梦的边陲 风吹不灭 从不感疲惫
东方无愧 第一是谁 让我们追求完美
我态度坚决 面朝北平地一声雷
做好准备 这一回 起跑后绝不撤退
痛快一起 努力 的感觉
我们拥有同样的机会
梦想挟带眼泪 咸咸的汗水
你我同个世界 爱从中穿越
梦与希望在飞 我向前去追
有目标就不累 等着我超越 2 目录
前言
一、分析自我 1.1个人简历 1.2自我剖析
二、环境分析 2.1制药前景 2.2可从事专业
2.3社会职业需求及用人单位对人才要求
三、优劣分析，定位目标 3.1工作中的优势 3.2工作中的劣势
四、职业目标的设定及目标的实现路径 4.1、职业生涯规划表
五、详细的行动计划 5.1短期目标 5.2中期目标 5.3长期目标
六、评估与调整
6.1 职业规划需要不断调整： 6.2 我的规划评估与调整 6.3 结语 3 前言
没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快，很难对自己的人生进行一个长期的规划。佛家有云：“缘自性空”、“空无自性”。的确在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。
而有一份长期稳定的规划是有必要的。首先，职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究以“不变应万变”，因此更加就需要有一份稳定的职业生涯规划了。其次，稳定性的追求是符合人性的，按照马克思的观点，在科学高度发展的现代社会应该是没有宗教的。
那么对于在校大学生该怎样规划自己的职业生涯呢？众所周知，职业生涯包括内职业生涯和外职业生涯。对于在校大学生，首先要对自己有一个清醒的认识，知晓自己的优点、缺点等等。另外在对自己有一个比较完备的认识的时候要明确自己的兴趣，明确自己的目标，通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位，履行好自己的社会角色。
针对我个人而言，在人际关系当中找准自己的位置是非常重要的。福柯有一著名的“话语权力”理论，提出的就是一个话语平台的问题，尤其是在中国这个人际关系复杂的社会必须懂得找准自己的角色。4
一、分析自我------一屋不扫何以扫千屋 1.基本信息 ? 姓名：徐俞红 ? 性别：男 ? 名族：汉 ? 年龄：20 ? 所在学校：江西科技师范学院 ? 家庭所在地：云南曲靖 ? 所学专业：制药工程
? 计算机能力：熟悉基本办公软件 2.在校情况
? 院学生会职业规划部部长，? 大学生就业与创业服务社副社长，? 班级篮球队队员，3.个人荣誉
.刚进大一获得优秀新生奖学金
大一上学期获得三等奖学金
大一下学期获得二等奖学金
大一获三好学生
大一获励志奖学金 5 篇二：我的职业生涯规划书
我的职业生涯规划书（范文2）
前言：
人的一生，说长不长，说短也不短，但最重要的时期总是在那几个转折点。把握好转折点，我的人生便会多几抹彩色。大学四年，是至关重要的一个转折阶段。是成龙？还是成虫？全看自己的把握。
自我盘点： 自己兴趣爱好盘点： 兴趣爱好非常广泛。读书，从书中悟道理；上网，从网中览世界；画画，从画中得宁静。
我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。
自己劣势盘点：
自己的优点盘点：
解决自我盘点中的劣势和缺点：
需要利用那些资源：
应该朝什么方向过度或改变：
扩大人际交往面，开阔视野，了解本专业更多新的内容；
具体的解决方法如何：
职业生涯规划：
总体规划：
具体规划：
具体我将目标定为成为一个心理咨询师，朝心理咨询方面努力。
可变因素分析（职业转变的灵活性或者多方案）：
以后出来工作不一定就与心理学专业挂钩，这点必须考虑在内。因此我打算选修双学位，修两个专业，这样不仅可以扩大就业范围，对于一个心理学家来说，掌握丰富的知识也是条件之一。
具体职业规划的实施与反馈：
贯穿职业中的知识体系是什么：
各种个方面的心理学知识，如变态心理学、教育心理学、发展心理学、行为心理学等等。
职业发展的树状结构：
每一阶段的时间段：
学习的知识（蓝色为基础课程，红色部分为选修课程，自定为必修知识）：
大一：普通心理学、发展心理学、人体解剖生理学
大二：心理统计学、实验心理学（1）、心理学史、社会心理学、心理测量学、管理心理学、心理咨询技术、心理卫生学、旅游心理学、情绪心理学
大三：实验心理学（2）、认知心理学、人力资源管理、人格心理学、心理学研究方法、人才测评技术、教育心理学、企业管理学、环境心理学、变态心理学、市场营销与策划、公共关系心理学、犯罪心理学、决策心理学
大四：谈判心理学、心理学专业英语、广告心理学、人事心理学、跨文化心理学、消费心理学
可以利用的资源：
可能碰到的困难和问题
如何解决碰到的困难和问题：
结束语：
规划仅仅是规划，如果不能真正落实也只是纸上谈兵，空中楼阁。篇三：我的职业生涯规划书
我的职业生涯规划书
开篇语：
人的一生，说长不长，说短也不短，但最重要的时期总是在那几个转折点。把握好转折点，我的人生便会多几抹彩色。大学四年，是至关重要的一个转折阶段。
一篇好的“职业生涯规划书”，应该具有可实行性和针对性。特此，我对我的大学生活进行了规划。
自我剖析：
自己的兴趣爱好：
? 自己的优势：
我的优势在于我能够经常反思自己所做的事情是对还是错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。
? 自己的优点：
我是一个很随和、易相处的人，喜欢倾听，不大喜欢计较人际关系中的得失；知识较广博，擅长与人书面交流。? 自己的缺点：
如何解决自我的劣势和缺点： ? 可利用的资源：
? 应朝什么方向过度或改变：
? 具体的解决方法：
职业规划： ? 总体规划：
? 主线：
? 具体规划：
具体我将目标定为成为一个建筑工程师，朝建筑方面努力。? 可变因素分析：
以后出来工作不一定就与所学的土木工程专业一致，这点必须考虑在内。因此我打算选修双学位，修两个专业，这样不仅可以扩大就业范围，对于一个建筑工程师来说，掌握丰富的知识也是条件之一。
具体职业规划的实施与反馈： ? 贯穿职业中的知识体系：
各种个方面的土木工程专业知识，如理论力学、材料力学、结构力学、房屋建筑学等等。
? 可以利用的资源：
? 可能碰到的困难和问题： ? 如何解决碰到的困难和问题：
短期目标（大学四年）：
学业时间安排：
学习不仅是为了今后的工作，重要的是它让我终身受益。? 总体安排：
1、通过cet4、cet6、计算机等级考试;
2、通过各种渠道找工作以及完成毕业实习;
3、认真撰写论文,完成毕业设计;? 执行方案：
早上：进行一个小时的英语朗读和口语训练（夏季：6：30—7：30，冬季：7：20—7：40以及课间十分钟）；
上午：没有课的时候在图书馆或自修室做相关等级测验；阅读土木工程专业方面的书籍 和案例分析；
中午：回到宿舍进行上午课程的复习和巩固（20分钟左右），午休；
大学第一年：
e、每两天总结反思一遍得与失，功与过，周末应有系统的小结。
大学第二年：
学好专业知识，除了大学一年时所做的，尽量参加开放性实验、研究性课题。每学期自我评估一次，初步探索并定位职业方向。
大学第三年：
明确专业方向；着重学习专业知识和培养专业技能。尝试创新和创造发明；培养策划能力、研究能力。
大学第四年：
对本专业的认识和就业方向的探索： ? 业务培养目标： ? 业务培养要求：
本专业学生主要学习工程力学、岩土工程、结构工程、市政工程、给水排水工程和水利 1．具有较扎实的自然科学基础，较好的人文社会科学基础和外语语言综合能力；
2．掌握工程力学、流体力学、岩土力学、工程地质学和工程制图的基本理论与基本知识； 3．掌握建筑材料、结构计算、构件设计、地基处理、给水排水工程和计算机应用方面的基本知识、原理、方法与技能，初步具有从事土建结构工程的设计与研究工作的能力；
4．掌握建筑机械、电工学、工程测量、施工技术与施工组织、工程监测、工程概预算以及工程招标等方面的基本知识、基本技能，初步具有从事工程施工、管理和研究工作的能力； 5．熟悉各类土木工程的建设方针、政策和法规； 6．了解土木工程各主干学科的理论前沿和发展动态；
主干课程：
? 主要课程：工程力学、流体力学、岩士力学、地基与基础、工程地质学、工程水文学、? 主要实践性教学环节：包括工程制图、认识实习、测量实习、工程地质实习、专业实习
? 相近专业：建筑学 城市规划 土木工程 建筑环境与设备工程 给排水工程 土木工程 道
路桥梁与渡河工程 ? 就业方向分析：
随着城市建设和公路建设的不断升温，土木工程专业的就业形势近年持续走高。
? 工程技术方向：
就业前景：就像我们看到身边的高楼大厦正在不断地拔地而起、一条条宽阔平坦的大道向四面八方不断延伸一样，土木建筑行业对工程技术人才的需求也随之不断增长。随着经济发展和路网改造、城市基础设施建设工作的不断深入，土建工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。典型职业通路：施工员/技术员-工程师/工长、标段负责人-技术经理-项目经理/总工程师。就业建议：随着我国执业资格认证制度的不断完善，土建行业工程技术人员不但需要精通专业知识和技术，还需要取得必要的执业资格证书。工程技术人员的相关执业资格认证主要有全国一、二级注册建筑师、全国注册土木工程师、全国一、二级注册结构工程师等。需要注意的是，这些执业资格认证均需要一定年限的相关工作经验才能报考，因此土木工程专业的毕业生即使走上工作岗位后也要注意知识结构的更新，尽早报考以取得相关的执业资格。? 设计、规划及预算方向
就业前景：各种勘察设计院对工程设计人员的需求近年来持续增长，城市规划作为一种新兴职业，随着城市建设的不断深入，也需要更多的现代化设计规划人才。
就业建议：此类职位所需要的不仅是要精通专业知识，更要求有足够的大局观和工作经验。一般情况下来说，其薪酬与工作经验成正比。以建筑设计师为例，现代建筑还要求环保和可持续发展，这些都需要建筑设计师拥有扎实的功底以及广博的阅历，同时善于学习，并在实践中去体会。目前，市场上对建筑设计人才大多要求5年以上的工作经验，具有一级注册建筑师资质，并担任过大型住宅或建设工程开发的设计。此类职位也需要取得相应的执业资格证书，如建筑工程师需要通过国家组织的注册建筑师的职业资格考试拿到《注册建筑师资格证书》才能上岗，预算工程师需要取得注册造价师或预算工程师资格。另外，从事此类职业还需要全方面地加强自身修养，如需要熟悉电脑操作和维护,能熟练运用cad绘制各种工程图以及用p3编制施工生产计划等，有的职位如建筑设计师还需要对人类学、美学、史学，以及不同时代不同国家的建筑精华有深刻的认知，并且要能融会贯通，锻造出自己的设计风格。这些都需要从学生时代开始积累自己的文化底蕴。? 质量监督及工程监理方向：
就业前景：工程监理是
典型职业通路：监理员—资料员—项目直接负责人-专业监理工程师-总监理工程师。就业建议：监理行业是一个新兴行业，因此也是一个与执业资格制度结合得相当紧密的行业，其职位的晋升与个人资质的取得密切相关。一般来说，监理员需要取得省监理员上岗证，项目直接负责人需要取得省监理工程师或监理员上岗证，工作经验丰富、有较强的工作能力。专业监理工程师需要取得省监理工程师上岗证，总监理工程师需要取得国家注册监理工程师职业资格证。木土工程专业的大学生想要进入这个行业，在校期间就可以参加省公路系统、建筑系统举办的监理培训班，通过考试后取得监理员上岗证，此后随工作经验的增加考取相应级别的执业资格证书。
第四篇：我的职业生涯规划书
我的职业生涯规划书 学校：郑州大学体育学院
专业：体育新闻 姓名：郑一喆
起止时间：2011年——退休前
前言
生存在21世纪这个变化莫测的时代，这个催人奋进的世纪，这个百家齐放、百花争鸣的时期，知识信息飞速发展，科学理论不断更新。体育新闻专业——一个朝气蓬勃、日新月异、发展迅速的黄金职业。回首过去、驻足现在、展望未来，人才竞争日益激烈，科技浪潮源源不断，不禁让人无限感慨：这个世界正在飞速变化发展着啊!
来到郑州大学体育学院已经两年了，突然意识到时光飞逝。当初无论是出于何种原因选择此专业，现在也早已从当初的不了解到自我的学习和老师的讲解，有了一定的认识和兴趣。在写这份个人职业生涯规划书时，我还只是一个没有丝毫社会实践经验的大学生，我既没有太高的学历，又没有各种技能的证书。面对人潮拥挤的就业市场和空前严峻的就业形势，身上背负着巨大的压力和无数的考验，就如同滚滚洪流，不进则退啊!我们该何去何从，该扮演着一个什么样的角色呢？不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。锲而舍之，朽木不折，；锲而不舍，金石可镂。因此，没有兢兢业业的辛苦付出，哪来甘甜畅饮的成功喜悦呢!没有勤勤恳恳的刻苦专研，哪来震撼人心的累累硕果呢!青春只有短暂的几年，如果现在不规划自己的未来，以后要想改变就很困难。经过深思熟虑的分析与准备后，在认识自我和评价自我的基础之上，我将把自己的未来规划制定一下。我会努力的把握自己的人生，朝着每一个目标和每一个台阶踏实稳固的向前走，与其把时间浪费在玩乐与挥霍当中，倒不如多学些知识和能力来提升和充实自己。我相信，努力就会有收获，让社会认同我们的价值吧。
以下是我的个人职业生涯规划
目录
1：职业方向及总体目标 2：因素分析
3：目标定位及分解 4：能力的标准 5：目标与现实 6：成功的标准 7：结束语
一：职业方向及总体目标
职业方向：创办自己的新闻媒体事业
总体目标：优秀的完成大学四年的学习，再进一步踏入读研的行列，之后努力进入媒体行业，积累经验、不断提升和加强自己的能力，成为新闻业的优秀人才，争取创办自己的新闻事业。
二：因素分析
个人因素：我是一个做事认真负责的人，做事冷静。而且平常为人友好，容易相处，活泼开朗，乐观向上，在平常的生活中，我总是脚踏实地的做好每一件事。我的兴趣较广泛，如：打球、唱歌、下棋、写作及摄影。事情没有做不好的，只要去尝试、去努力，再加上一步一个脚印的踏实作风，有上进心和求知欲，则成功必定属于你。而我最大的缺点就是缺乏自信，自尊心太强，太过注重个人能力的培养，容易患得患失，在面对压力与困难时，虽不妥协，但抗挫折能力较差，但是我会努力的完善自己，这是我的目标。愈挫愈勇，不轻言放弃，是我的态度。
行业因素：国家重视体育事业的发展，还颁布了很多有利于体育发展的政策，而且在众多的行业当中，体育新闻专业竞争压力相对较少，前景较好。
专业因素：现在我在郑州大学体育学院学习，专业是体育新闻。开设的课程有毛泽东思想和中国特色社会主义、思想道德修养与法律基础、马克思主义原理、英语、语文等。对于想要成为一个考研的大学生来说，这些课程都是基础的。在这快一年的学习中，让我养成了良好的学习习惯以及培养了良好的学习兴趣。我要认真努力学习，学好每一课，为以后的目标打下基础。
社会因素：中国政治稳定，经济持续发展，体育事业蓬勃发展。越来越多的人从事体育活动和参加体育娱乐。
学校因素：郑州大学体育学院是一所专业性很强的院校，在校老师都有着丰富的教学经验和专业素质。从老师的身上不仅学到了专业知识，还对体育行业有了不同以往的认识。在校毕业后，我将继续求学，为今后的工作实践巩固基础。
家庭因素：我的母亲是新闻系毕业的，现在从事新闻采访工作。从小我就非常的佩服她，想成为一个和她一样的人，成为家庭里的骄傲。
人脉因素：我想一个人取得成功，总是离不开别人的帮助，在为人处事上以诚待人，乐于助人，对待他人宽容体贴，友好热情。
三目标定位及分解：
2010——2014：利用四年大学的学习时光，努力学习专业知识，做一名优秀的大学生。与同学和老师融洽相处，培养良好的人际关系。
2014——2017：继续求学读研，累积知识，提高专业敏感性、洞察力，培训良好的社交能力，完善自身修养。结识一些媒体界能力强，资历深的精英人物，提高人际关系网的质量。
2018——2025：进入新闻媒体行业，虚心好学，脚踏实地，努力工作，取得记者证，努力成为首席记者，做一个优秀的传媒人。大量阅读书籍，广泛了解与捕捉媒体的动向与新闻点，积极与前辈交流，锻炼自己的观察能力。思维能力及管理能力等，为创办自己的事业积累经验、人脉和资金。
2023-退休前，创办和发展自己的新闻媒体事业，认真做好每一件事，为人民谋福利，让自己的公司成为有实力有影响力的传媒公司。
四：能力的标准：
想要成就一番事业，需要有很强的专业知识和敏锐的观察力，洞察力，创新思维能力、社交能力，管理能力等。需要我在今后的学习和实践中不断的充实、提高。五：目标与现实：
作为一名大学生，我知道我离我的目标还很远。现在的我，专业知识不够扎实，很多专业没有掌握，业内行情不清楚，在分析专业问题时还不能从专业的角度来解释。另外，自己的视野不够广泛，不能从多方面对问题进行详细解析。从上述中可以看出目标与现实之间还有很长的一段路要走。但我还年轻，我有理想，有目标，我会严格要求自己，努力奋斗，慢慢缩短目标与现实之间的差距，做好当下，不好高骛远，更会相信自己，鼓励自己。人生就在自己的选择与努力中。
六：成功的标准： 对于现在还是学生的我来说，成功就是优秀的学好各门课程，觉得不愧对自己所付出的努力，不愧对帮助我成功的人。在以后的工作中，成功可能没有一个特定的标准：它是一个过程，让自己满足于当下是成功，深知自己对未来的渴望和拥有，把自己的计划一步步走完，就是最大的成功。
七：结束语：
也许在我完成梦想的旅途上充满艰辛，也许我会在我的拼搏中无数次跌倒，也许我会为此伤痕累累，心力交瘁。但是，在这慢慢的征途上，我能做的只有坚持。计划定的太好，也只不过是一纸空文，最重要的是制定计划后具体实施，为计划付出努力，取得成效。所以现在的我要做的就是静下心来，保持头脑冷静，仔细分析当前的情况。不能轻言放弃，坚定自己的信念，把眼前的困难比作一座山，想着只要自己努力，山总有爬完的一天。这个过程虽然苦，虽然累，但当真正成功的时候，那曾经付出的努力和拼搏显得尤为值得。
职业规划就像灯塔一样给自己指明前进的方向，成功还需看自己的努力程度。说到底，成功=方向+努力，现在的我只能把规划写到这里。我相信在不久的将来，我会用事实来证明这些规划不再是梦。
第五篇：我的职业生涯规划书
我的职业生涯规划书（范文）
前言：
人的一生，说长不长，说短也不短，但最重要的时期总是在那几个转折点。把握好转折点，我的人生便会多几抹彩色。大学四年，是至关重要的一个转折阶段。是成龙？还是成虫？全看自己的把握。因此，这篇针对自己的职业生涯规划书便新鲜出炉了。
一篇好的职业生涯规划书，应该具有可实行性和针对性。下面我就先来个自我盘点：
自我盘点：
自己兴趣爱好盘点：
兴趣爱好非常广泛。读书，从书中悟道理；上网，从网中览世界；画画，从画中得宁静。还有其它一些例如弹吉它、骑车等，偶尔为之。自己优势盘点：
我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。
我的家庭收入状况属于小康，可以担负得起我的求学费用，我能更加专心于学业。
感情方面没有牵绊，可以将精力放在充实自己身上。自己劣势盘点：
没有根深叶茂的人际关系网；学校专业比较新，不能接触更广阔的视野；工作经验少，可以说没有。自己的优点盘点：
随和，易相处，倾听，不大喜欢计较人际关系中的得失；较聪敏，智力中上，有头脑，不一味盲从；知识较广博，擅长与人书面交流。自己缺点盘点：
兴趣虽广，但没有特专长的一面；有点内向，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。
解决自我盘点中的劣势和缺点： 需要利用那些资源：
学校的社团组织、在网上认识的学校的朋友群、同班同学、互联网等。应该朝什么方向过度或改变：扩大人际交往面，开阔视野，了解本专业更多新的内容；
具体的解决方法：
积极参加学校社团活动，如绿色先锋环保协会让我认识了更多的好朋友，学院宣传部让我懂得如何合作，如何尽善尽美完成任务；大学城论坛里认识不同专业的朋友，混熟了后一起出来聚餐，交流不同方面的信息；跟班同学处理好关系；在互联网上可以了解到很多新的观点，不仅仅局限于课本中。
职业生涯规划： 总体规划：
由于本人对心理学很感兴趣，因此目前的目标是，往与心理学专业有关的方面发展，例如心理咨询师、高校心理辅导员等。
主线：学习，一生贯穿其中。具体规划：
具体我将目标定为成为一个心理咨询师，朝心理咨询方面努力。掌握扎实的专业知识和丰富的咨询技巧，完善自己的性格。
可变因素分析（职业转变的灵活性或者多方案）：
以后出来工作不一定就与心理学专业挂钩，这点必须考虑在内。因此我打算选修双学位，修两个专业，这样不仅可以扩大就业范围，对于一个心理学家来说，掌握丰富的知识也是条件之一。目前考虑辅修的专业还没有，暂且定为英语专业。
如果双学位没有选修成功，则准备考取心理咨询师资格证书。积极参加知名学者的讲座和培训，发掘自己的内在潜力；考研，两年内考上华东师大的心理学研究生。
具体职业规划的实施与反馈： 贯穿职业中的知识体系是什么：
各个方面的心理学知识，如变态心理学、教育心理学、发展心理学、行为心理学等等。一个好的心理咨询师应该涉及各个方面的心理学知识。
应用心理学（管理心理）的核心课程有：普通心理学、实验心理学、心理统计、管理心理学、人力资源管理、人才测评、人格心理学、社会心理学、心理测量。
同时，不仅仅是书面上的知识，还需要积累实践知识。职业发展的树状结构：
参与心理咨询培训→有意识参与案例工作分析→心理咨询员→心理咨询师。每一阶段的时间段：
大一多看书，扩充知识量，拓宽视野；大二构建合理的知识结构，并参与一些社会实践，比如“三下乡”等活动；大三将精力放在专业课程的学习；大四申请双学位，并着手准备考研。可以利用的资源：
互联网上，认识一些知名的心理咨询师，可以分享到他们的咨询技巧，对自己成长之路有很好的引导作用。他们的博客往往包含了多年的心血和积累。
心理咨询讲座、培训班等。
图书馆。
可能碰到的困难和问题
求知之路比较枯躁，如何把持自己，不被外界事物干扰是困难之一；其次，埋头书海，容易不问世事；双学位、考研、考资格证书都花费较大，自己又无经济来源，需要家庭负担 如何解决碰到的困难和问题：
修心养性，懂得用自我疏导；家事国事天下事，事事关心；如果有条件，可找一两份与自已兴趣相关的兼职，又可锻炼，又可补家用（必须考虑合理安排时间）。
结束语：
规划仅仅是规划，如果不能真正落实也只是纸上谈兵，空中楼阁。因此，从现在做起，从细节做起，一步一步走好自己的人生之路，才是最重要的。
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