宽心体会

第一篇：宽心体会

《宽心》读后感

近日，在公司的号召下，我静下心来仔细阅读由星云大师著的《宽心》一书，受到了不少启发，觉得自己的心灵上又受到了一次震撼和洗礼。

这本书的确写得很好，特别是书封面的“心宽，眼前世界随之敞亮，处处有通路，处处有助缘”这句话让我感觉找到了一种感觉：在这个生活节奏快、工作压力大，社会日渐浮躁，身心俱疲的时代，我们如何保持心灵的宁静，才能让自己真正宽心。

星云大师在书中以佛教精义为根底，对世俗社会万千的人和事进行了阐释，犹如清泉甘霖，让人身心善美，让人在忙忙碌碌中找到了一份心灵的宁静。

成就大器要有四个条件，其中之一就是要经得起烦嚣，即人要经得起各种烦恼挫折才能有所成就。虽然，不是每个人都能成就大器，但是能在这“人多事多”的人世间经得住各种烦嚣的吵闹，干扰，让自己浮躁的心平静下来，淡定下来，也是一门了不起的学问。做人要学会去感受生活中点滴的平凡，享受生活中平凡的快乐。

我参加工作已经有二十三年了，有时感到在生活中很迷茫，在无谓的忙忙碌碌中毫无收获。读过《宽心》后，静下来回想过去，感到自己已经好久没有用心灵去感知生活、感受工作给我带来的快乐，却让抱怨、牢骚裹挟了自己的心灵。抱怨自己命运不好，社会贫富差距过大，生活不是很好，怨天尤人、心情郁闷，„„陷入了一个误区。

但是现在我把很多事都想开了,感觉到生活如此美好。我需要的是静下心来认真生活，努力工作，学会在忙碌中放松自己，享受生活给我带来的快乐。我感觉这就是大师所说的修行。要想涅槃，佛说，唯有修行。

目前，我们物业公司正处发展阶段，面临的各种困难很多，如何面对困境？我想是需要有点精神的——宽心！它包容着积极进取和顽强拚搏的心态，这种心态对于一个企业来说才是健康的心态。

微笑是最好的宽心体现。职场成功人士曾半开玩笑地道出他的成功秘诀:“如果长相不好,就让自己有才气;如果才气也没有,那就总是微笑。”。干物业服务，主要是和业主进行良好沟通，微笑则是最好的方式。它可以使一切的困难迎刃而解,从而走向成功。可以想象，当你成功时,你是快乐的,高兴的,激动的。但走向成功的路却是那样坎坷,那样艰辛,那样困难。所以,你只有微笑着去面对...其实,我们无论做什么事,都应该从心底微笑着去做。因为只有从容镇定,才会帮助走向成功!

今后的我，要培养自己忍耐的力量，树立自信心，努力做一个耐力强、信心坚的人！做到工作不拖延，敬业而不偷懒；积极而不颓唐；受责而不怒颜；圆融而不极端。面对困难时，要敢于面对，想方设法解决克服。在工作中要保持正确的工作态度，注意说话的语气和管理的方式，以诚待人，积极主动地去工作，用爱心去宽容他们，用关心去帮助他们，处理好和周围同事领导之间的关系，同时我还要学会要用微笑面对人生困难和挫折，在工作生活中碰到困难时，用微笑去处

事应变迎接挑战。当你微笑时，别人才会喜欢你，同时微笑也能让自己感到快乐。微笑能够帮助解决许多难以解决的问题，能为自己带来成功。正如书中所言:

荣耀来到时，要检查自己的心，否则傲慢的高墙会隔绝自己的视野；

烦恼临头时，要检查自己的心，否则嗔怒的火焰会焚毁自己的功德；

处境纷乱时，要检查自己的心，否则贪欲的洪流会淹没自己的意志；

得失忧患时，要检查自己的心，否则疑嫉的邪风会吹垮自己的信心。

涅槃之乐

涅槃，当下烦恼的止息。

王城之珠项目部 陈和平

2012年4月26日

第二篇：宽心的话

随时看看，会有好处的……

1.”呵呵”涵盖了多少真情。

3.有多少人，发表QQ签名只是为了让某人看见。

4.当 我 对你 越 来 越 礼 貌 时 , 我 们 或 许 就 越 来 越 陌 生 了...5.原来只要分开了的人，无论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。

6.当朋友忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。7.喜欢一个人是一种感觉，不喜欢一个人却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。“爱”和“喜欢”的区别很简单，如果你爱花你会给它浇水，喜欢则会摘下它！

8.单身意味着你足够坚强，有足够耐心去等待那个值得拥有你的人（等待他的出现，付出再多都是值得的，，）

9.人生朋友分三种：一辈子的，一杯子的，一被子的。得意时，朋友们认识了你；落难时，你重新认识了朋友。

10.心烦时，记住三句话：

1、算了吧。

2、没关系。

3、会过去的。(挺好用的，,)11.朋 友 就 像 人 民 币，有 真有 假。12.难过时吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！13.人生就像骑单车，想保持平衡就得往前走。

14.你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；在生命的尽头，你笑着，而周围的人在哭着。所谓人生，不过如此，何不快快乐乐走一朝。微笑面对，勇敢体会。

15.人生就像愤怒的小鸟，当你失败时，总有几只猪在笑。(经典,生活中真的有这种人，,)16.不要轻易把伤口揭开给别人看、因为别人看得是热闹、而痛得却是自己。17.如果你没有经历过别人所经历的事情，就不要去评判一个人的过去！18.再轰轰烈烈的情侣，也比不上平平淡淡的父母。19.在父母有限的时间里，可不可以不要与他们有限的交流。

20.谁还记得那个广告：一个小男孩颤颤巍巍得端着一盆水、走进房间：“妈妈、洗脚！”

1.那个说永远不会离开我的人，早已离开了，那个说爱我的人，牵着的却是别人的手，那个说会等我的人，却跟另一个人走了。还有什么可以相信呢？

2.心总是在最痛时，复苏；爱总是在最深时，落下帷幕。总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏；总是因为不想被人再刺伤，所以渐渐学会了伪装（，，）

3.不是时代远离了爱情，而是许多人从一开始就没有想过用一颗心去坚定地温暖另一颗心；不是爱情不再永恒，而是浮躁和易变的心灵一次次与真爱失之交臂

4.做你自己喜欢的事，哪怕别人都笑你傻，你也完全可以全身心地去做，只要你喜欢，只要做这件事会让你快乐！（别人的眼光不是你的选择标准，，）

只有你的快乐才是你该在乎的；别怕别人说什么，除了帮你快乐的话，你都可以不听。这样你的心就简单了，事就简单了，你的快乐就多了

5.独自一个人：一个人时不喧不嚷、安安静静；一个人时会寂寞，用过往填充黑夜的伤，然后傻笑自己幼稚；一个人时很自由，不会做作，小小世界任意行走；一个人时要坚强，随时看看，会有好处的……

泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对

6.最让人伤心的一句话是——我们再也回不去了！我们不可能再有一个童年；不可能再有一个初中；不可能再有一个初恋；不可能再有从前的快乐、幸福、悲伤、痛苦。昨天，前一秒，通通都不可能再回去。生命原来是一场无法回放的绝版电影

7.当爱画上无休止的省略号，谁该谢谁给了彼此自由，谁又该怪谁没有将彼此挽留。几年之后，几十年之后，当岁月苍老了红颜，谁又记得那海誓山盟的誓言，那些青春岁月的得与失早已是过往云烟。可是在时间的某个角落，一次无意的邂逅还是会激起心中的点点涟漪。余下的便只有妥协和放弃，无论谁都无能为力

8.相信自己有福气，但不要刻意拥有；相信自己很坚强，但不要拒绝眼泪；相信世上有好人，但一定要防范坏人；相信金钱能带来幸福，但不要倾其一生；相信真诚，但不要指责所有虚伪；相信成功，但不要逃避失败；相信缘分，但不要盲目等待；相信爱情，但不要盲目迷信

9.人生中会有很多意想不到的事情，要有足够的耐心去面对。人就是这样的，总要经历一些事情，才会明白一些道理，而很多变化就在经历中发生了，人要在失败中长大的。无论人生的变化会有多大，无论这个变化对你会有多大的影响，作为一个女人都要懂得如何保护自己，尽量别被男人伤着自己

10.如果可以，我想给心灵装上“删除键”，删除我们昨日的不堪，删除我们越轨的感情，让我们认真地搜索幸福；删除我们芜杂的欲望，把我们不想再见的那人，不堪再回首的经历，不愿再牵手的伤感，不可再接触的事物，不能要、要不了的一切，统统删去吧

11.想你,是一种痛,隐隐的痛，不是时常的痛 ,却挥之不去;想你,是一种,刻骨铭心的痛,不是时常的痛，却仍深刻;想你,从不知疲惫,却极痛,撕心裂肺...痛苦的不是过去,而是记忆

12.不要过于相信男人的承诺，就是他指天发地，你也只能相信一点点，而且只能相信一次，男人的承诺多半是谎言，真的爱你，答应你的事现在就去做，而不是给你时间表

13.难过了,静静的蹲下来抱着自己,让眼泪尽情的洒落;难过了,默默的将自己隐藏起来,让空虚掩盖一切;难过了,可以假装快乐,暂时遗忘了自己;难过了，听音乐,就让音乐把它带走.有谁不曾难过,忘掉吧…用微笑渲泄悲伤 随时看看，会有好处的……

14.永远都没有人懂得我的心，，寂寞、无助的时候，滴几滴眼泪就好了,再也不用告诉别人自己的痛，因为也许真的没有人在乎(是的，只要自己清楚就好了，说得太多，别人也无法体会到的，那毕竟是你自己的感觉，，别人只能安慰几句而已，难过的还是只有你自己而已)

15.因为爱所以离开，因为爱所以放弃。听起来这话很伟大，很洒脱，可是有谁为了爱真正的能够离开呢？我们都不能轻易做到放弃……不是谁离开了谁就无法生活，可是要真正的遗忘却是一件万难的事情，也许正因如此我们才不够坚决

16.爱情不是追来的，一个你不爱的人，是无法追到你的。所以永远不要认为被男孩追是理所当然的。但是，你对他的考验是必须的！一个男人爱你的时候，你往往会感动于细节，同样，一个男人不爱你了，你也可以从细节中发现

17.对一个女人来说，不管是爱别人还是被别人爱都同样是进退两难。所爱的人并不一定爱你，而爱你的人又不一定是你所能爱的，追求一个所爱的人和拒绝一个自己所不爱的人的追求，无论怎样选择，都注定有人要受到伤害（感情这个东西真的是不好整，，）

18.有些悲伤之所以刻骨铭心，只因为它的真实。那些过往，始终在暗处纠缠，伺机而动，不定期发作，只为心中难言的不舍或不忍。眼泪流下来了，带着淡淡的悲伤或不甘，然导致这一切悲痛的根源，却没有过去，没有淡忘。这些眼泪的经历和它背后的人或事，就像一个永不愈合的伤口，永远刻在心里

19.疯狂的想念在肆意的分割着甜蜜，我们还在伪装着自己，我们故作勇敢和坚强的告诉自己，要想忘记，没有什么不可以。于是我们的那些伤心时的泪，也开始在眼睛里结了冰，再也流不出来了……

20.如果一开始，你就不要出现在我的面前，那么，我也许就不会知道幸福的滋味……你何其残忍，把所有的爱满满地那么卒不及防地都给了我，告诉我，你永远喜欢我，永远不会离开我。让我错以为，我可以幸福得象个被宠溺的孩子，让我错以为，只要抱住你，就可以拥有整个世界

21.如果不可能和一个追求你的人在一起，别玩暧昧，浪费别人的金钱和时间。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不起（不爱就不要去招惹，伤了人家，自己也失去了一个朋友，，）

22.曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天我们还要继续生活呢

23.一个人的漠然加上另一个人的苦衷，一个人的忠诚加上另一个人的欺骗，一个人的付出加上另一个人的掠夺，一个人的笃信加上另一个人的敷衍。爱情是一个人加上另一个人，随时看看，会有好处的……

可是，一加一却不等于二，就像你加上我，也并不等于我们。这种叫做爱的情啊···如果你忘了过去，那我宁愿先闭上双眼

24.最痛苦的是，消失了的东西，它就永远的不见了，永远都不会再回来，却偏还要留下一根细而尖的针，一直插在你心头，一直拔不去，它想让你疼，你就得疼。

25.这世间最残忍的爱，不是得不到，而是已失去。因为得不到，心底始终会怀着那份雾里看花，水中望月的美好。而已失去，却会成为心口一个无法弥补的大洞，只要风一吹，就会空荡荡地疼痛起来。这样的疼痛，叫做伤口。这样的伤口会在以后每个不管是希望还是失望亦或是绝望的夜晚，隐隐作痛

26.记忆的丝线就像一种咒语，在每个日升月落将我缠紧，它提醒我，不能忘记爱过的你，我是记得啊，我记得，所以我和其他人在一起，一笑都觉得愧疚，所以我和别人并肩行走，牵手都觉得沉重，我要怎样，剪断丝线，再不作茧自缚（其实，我也明白，不喜欢就是不喜欢，，放手了，，）

27.我最怕看到的，不是两个相爱的人互相伤害，而是两个爱了很久很久的人突然分开了，像陌生人一样擦肩而过。我受不了那种残忍的过程，因为我不能明白当初植入骨血的亲密，怎么会变为日后两两相忘的冷漠

28.爱错过一些人，被一些人错爱过，才慢慢明白了什么适合自己、自己真正想要什么、能切实拥有的又是什么。在明白这些之后，遇上一个对的人，就拥有了对的情感（难道一个人真的要经历很多次的恋爱才能有真正的爱情，，）

29.不要因为也许会改变，就不肯说那句美丽的誓言，不要因为也许会分离，就不敢求一次倾心的相遇（我真的是怕分离，怕改变，所以，我不敢去喜欢我喜欢的人，而且，我怕会被别人拒绝，我总觉得自己配不上别人，，别人一句话顶回来，真的下不来台，，）

30.永远不要欺骗爱你的人，因为我们一眼就能看穿。你知道男人和女人，说谎的最大差别在哪里吗。女人说谎是要让自己觉得好过，而男人说谎呢是要让对方好过，我们选择欺骗，是因为不想伤害深爱的人，我们不是故意的，只是没有伤害对方的勇气，所以才隐藏真正的答案

31.似乎习惯了等待，单纯的以为等待就会到来。但却在等待中错过了，那些可以幸福的幸福。在失去时后悔，为什么没有抓住。其实等待本身就是一种可笑的错误。明知道等待着一份不知能否到来的幸福（傻傻的等了那么长的时间，以为会有好的结局，可是结果什么都没有，，换来的只是自己的伤心，，）

32.最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭； 最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡； 所以我们凡事要看淡些，心放开一随时看看，会有好处的……

点，一切都会慢慢变好的

33.有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。我们也有过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。那些美丽的小鱼，它们睡觉的时候也睁着眼睛。不需要爱情，亦从不哭泣。它们是我们的榜样

34.直到现在，才渐渐明白，原来所有我认为好的不好的人，在我短暂而又漫长的人生里，他们不过是匆匆过客而已。就算当时印象多深，交情多铁。到最后，或许只是匆匆一瞥，分开了就不会再有交集，仅此而已

35.如果你在乎的人不在乎你是不是一个人，不在乎你是不是很无助，不在乎你是不是很难过，不在乎你的心里到底有多痛……如果他什么都不在乎……那么请你也不要在乎了

36.时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的，那该多好？可惜，世上有很多假情假义，自己的伤心欲绝、痛苦难过、悲哀惆怅、歇斯底里，等等。却偏偏总是真的

37.没有人可以改变发生过的事情，过去的事情也许并不是烙印进别人心中，而是烙印进自己的心中，烙的自己连最起码的忘记都做不到......看过太多的现代爱情故事，当离离合合已经成为了必然时，我却依然固执地想从中找寻永远

38.有时候，我们生活在幸福之中仍觉得自己离幸福很远，感到人生处处没有快乐，甚至对未来失去追求的希望。因此，一些人会常常因失意而颓废，因悲观而落泪，其实，并不是痛苦太多，只是我们想法太悲观；并不是幸福太少，只是我们没有把握

39.寂寞的人最容易产生幻觉，常常会情不自禁地伸出手，想要抚摸他的脸，触摸到的却只有空气。无论白天的我是多么的冷傲，到了黑夜，我的灵魂便会哭泣不止。我拼命微笑，想努力地去掩饰内心深处的寂寞；但是，我知道那无力的微笑并不能替我掩盖什么

40.想哭的时候，我会闭上眼睛不让它流泪；孤独寂寞的时候，我会静静的想着某人；伤心的时候，我会找个地方静静的发呆，然后告诉自己，还是要面对坚持下去；难过的时候，我会伪装自己，对别人说：“我很好”我很开心；失落的时候，我会笑着对自己说，没事的，一切总会过去（其实没什么大不了的，日子还得过，有没有人陪，自己都要走下去，，）

41.想问你，你口中的永远有多远？或许，只是下一秒。你就这样走了，留下的只有你给的那些伤与痛。没有我你会不会在某天偶尔想念我，没有我你会不会经过某个路口时想起曾经与你牵手的那个我

42.心累的时候，我会莫名的泪眼朦胧，流着泪水，听着一些凄怨淡淡伤感的旋律，只有随时看看，会有好处的……

这些幽怨的旋律才能触动我的心灵，对着流动的空气默默发呆，喝着没味道的白开水，说不出理由，也无法自禁，真的，好累。

43.自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受，也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂，也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱，生活就是这般的滑稽

44.曾经的你，是我眼里的一滴泪，所以我选择永远不哭；不哭，那只因为我怕失去你！可如今，你已经由泪变成了累，你已经演绎成了我心中的一滴累，纵然我永远都不哭，可心却永远会痛（爱到最后真的会是这般样子吗？）

45.我们总拿我们所有的，去换我们所没有的。或许我们爱过许多人，可总有一个，让你不愿只是爱过而已。要怎么说出口，那些想你的一分一秒（真的希望自己能有一次真正的恋爱，，）

46.孤单，是你心里面没有人；寂寞，是你心里有人却不在身边。既然不爱，当初何必以那么耀眼的方式占据我心，毁我一生幸福……

47.从前，我们总是冲动的做许多事，现在却不会了，不是因为没有想做的事，而是开始害怕了。越长大越是变的脆弱，越是小心翼翼。或许，我们都已经失去了当时的勇气

48.错过，这个词，无数次地让我心碎了又碎。“眷恋的人，给不了你承诺，于是你终于明白，幸福是一件多么可遇不可求的事情。”我不知道是不是有来生，但是，有也好没有也罢，我真得不想再错过任何的美好

49.在爱情里，如果两人都很被动，一段美好的姻缘不免在时间的摧残下消磨殆尽，并不是两个人不适合，而是双方都习惯于等待，等待对方先主动，没有耐心的人于是选择离开，最后徒留遗憾（我不想错过，我可以主动吗？，，可以吗？）

50.说着放下，却总是在口是心非地挽留着，希望这一切不要消失的那么快，不要走得那么远。不是因为心太贪婪，也不是因为需要一直霸占，只是习惯着那些存在，习惯着那些温暖，也习惯了那些在身边,忽然的离去，总是措手不及，来不及转换新的生活

51.什么叫曾经拥有？什么叫天长地久？也许，伤痛就是我的曾经拥有，回忆就是我的天长地久

52.我努力寻找你对我的爱，把它一片一片的拼凑起来，结果却是支离破碎

53.这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人

54.如果一个人，就这样生活。不管怎样，都必须得独立，必须得坚强，不可以想找谁为随时看看，会有好处的……

你打点一切。你要专注于工作，或者，早点学会赚钱，或者，尝试和陌生人相处，或者，就在自己的世界不被打扰。坚持自己的风格，不被谁谁谁所改变。

55.人生似戏;这句真的说的没错……可是这场戏没有NG,只能一直演下去……错了就不能重来……从下一场戏开始,要改变自己,别再让自己再受伤害,别再让自己再感情用事,别再让自己再生活在错误中,别再让自己有机会……痛心

56.生活就是这样，没有谁会永远陪在我们身边，我们应该学会一个人面对生活中的种种，虽然一个人真的好孤单，但我们依然要面对一个人的生活不是吗？一个人的路虽然不是很好走，可我们依然要坚强的走下去……走到地老天荒，走到夕阳西下……

57.如果你不能对我好一辈子，请你不要对我好，哪怕只是一秒钟；如果你不能骗我一辈子，请你不要骗我，哪怕只是一个字；如果你不能爱我一辈子，请你不要爱我，哪怕只是一瞬间。

58.以为，只要每天微笑，就可以看不见烦恼；以为，只要我闭上眼睛了，就可以看不见整个世界；以为，只要捂住耳朵，就可以听不见那些烦恼；不过，我忘记了，那些终究只是以为

59.别再为错过了什么而懊悔。你错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过

60.活得优雅些！也许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所困。不论什么原因，请你在出门时，一定要让自己面带微笑，从容自若地去面对生活。只要自己真正撑起来了，别人无论如何是压不跨你的，内心的强大才是真正的强大

61.我不想长大，可是必须要面对长大，一个人更要照顾好自己，天冷了给自己加件外套，饿了给自己买个面包，病了给自己一份坚强，即使是一个人，也要好好地开心生活

62.曾经在某一瞬间，我们都以为自己长大了。但是有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望，还有勇气、责任、坚强以及某种必须的牺牲，包括爱与被爱。原来我们从未长大，原来我们都是倔强的孩子

63.如果你们因为异地恋就轻易分手了，千万不要把罪过怪在距离上，你应该庆幸，自己离开了一个并不真正爱你的人，因为在爱的面前，距离真的什么也不是。所以，如果你的爱人也在遥远的地方，不要觉得寂寞，不要觉得委屈，要庆幸，你用寂寞和思念换来了一份真正的爱，那是别人求之不得的爱

64.其实我很好，只是不习惯，只是会偶尔难受一下，只是会在某一瞬间突然很想某个人，只是会在听到某一句熟悉的话时很难过… 随时看看，会有好处的……

65.感情久了，就不是爱了，而是依赖。然后当失去时，那并不是痛，而是不舍……

66.真爱，和流星一样，一辈子可能只能看见一次，错过了就是一辈子

67.在所有好的，不好的情绪里，毫无预兆地想念你，是我不可告人的隐疾

68.拒绝所有朋友的关心，我不知道为什么，就是不敢去接受，哪怕一点一点的关心，因为我怕我会变得贪心，变的脆弱，变得不坚强，如果哪天没有了那些关心，我怕我会受不了。

69.很少会大声的哭泣了，记得有人说过，哭的时候抬起头泪就不会流出来了，我不知道是不是因为喝水喝的太多了，头抬那么高，水都会溢出来，然后弄了湿衣服。

70.你因为他的一句话生气，自己生了很久的闷气，等着他来哄，也许到最后他根本都不知道自己哪句话说错了。所以我现在明白，沟通一定是最重要的，你生气，你不理他，你哭，只会让他觉得无理取闹，你以为他能明白，你以为他能理解，但是在他们眼里，只会觉得不知所谓。有的事你不说，他们永远也不会知道。

71.看着别人的故事，突然鼻尖就酸了。明明是不一样的人，却感觉说出的是我们的感情，我们也有那么多那么多的故事，甜蜜的，忧伤的，只是我不够勇敢，不敢把它一字一句的记录下来，我怕我会泣不成声。

72.我们玩个游戏，邂逅是开始，牵手是继续，拥吻是甜蜜，浪漫是旋律，欢笑是主题，打闹是插曲，没有结局，一直永远走下去......73.也许幸福就是，陪你走一条叫一辈子的路，跨一座叫奈何的桥，喝一种叫孟婆的汤。也许会累，会疲惫，却从没想过放弃；可能沿途风景迷人充满诱惑，却彼此保留住最初的感觉；也许会起争执，会有分歧，却依然会听从和默认；也许不能没分每秒在一起，却在心里始终留着位置

74.有时候，竟然看不懂也看不清自己到底在挣扎些什么，总是无谓看到人最终还是麻木不知所措。我真的不知道该如何与人相处，不懂怎样与陌生人打闹，所以在陌生人面前落了个冷漠高傲的称呼

75.似乎已经丧失了语言的能力，偶尔想找人倾诉，却又很茫然，不知道自己想要表达什么。然后所有的情绪都没了踪影，大脑一片空白，仿佛并没有什么话要讲。最终所有的一切，归为沉默。

76.受过伤的人，就怕心变冷，变硬，然后对周围的感动，没知觉，没热情。无论我变得如何强大，你仍然会是我的弱点。感情就是这样，你伤了别人，无论有意无意，总会有一个人来伤你。随时看看，会有好处的……

77.或许，我们终究会有那么一天，牵着别人的手，遗忘对方。

78.为别人而刻意改变自己是无意义的，因为那样你就不是你了，他连真正的你都不爱，就更不会爱上不像你的你了。

79.我想，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以纪念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力，我爱你，这是我唯一的劫难。

80.千疮百孔的世界，值得哭的事情原来是非常多的，值得笑的事情却是非常少的，所以我们应该珍惜每一个人让你快乐的人和事。

81.有的时候觉得很搞笑，那些在我们记忆里占据很小一部分的人，我竟然一辈子都忘不掉。

82.害怕安静，它让我感受不到空气，触摸不到心跳。就像现在，音乐突然停止，一时的安静让我透不过气来。静、还是静，害怕这种安静。安静的时候，会想起你，会想起以前一起说过的话，一起走过的路，一起的所有一切，一个人会傻笑，然后是无比的心痛。

83.不明白在等待什么，不明白为什么忍受那么多，不明白忍受的极限是什么，不明白现在为什么会有这么多的痛苦，为什么会像疯子一样抱着膝盖哭了，为什么总会有想要放弃自己的念头，想过离开，想过放弃，但是却没能放得下。

84.有的时候，觉得自己不够好。自私，没主见，不够宽宏大量，容易满足，懒惰，给人不可爱的感觉。会想，这样的我，也会出现一个人，然后和我组成一个某某陪安东尼过漫长岁月，这样的句式么？如果你喜欢我，是不是就会也这样想？也许，不一定要做一个完美的人吧！

85.我们总让在乎我们的人为我们哭泣，并总为那些永远不会在乎我们的人哭泣，而我们在意那些永远不会为我们哭泣的人。

86.只有天空是没有人会抢走的，只要我抬起头，它都一直在陪着我。

87.不见得我比别人坚强些，只不过我沉默得比别人更加彻底些；不见得你比别人更痛苦些，只不过你表达得更精彩些。

88.你可以同情别人，但是不要同情自己。要知道你应该做到更好，没做到，就该反思，而非同情，那是借口。

89.心累了.就用沉默代替一切。我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。我知道，每条路都好难走。我知道，我的那条路就注定了要坎坷。我知道，我不可以去强求任何人。随时看看，会有好处的……

90.在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。

91.在生命中，再无聊的时光，也都是限量版的。

92.若无其事，原来是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。

93.人生的真谛，总是在洗尽铅华以后才渐渐明朗：吃多了大鱼大肉，才知道清白小菜最健康；经历了大起大落，方明了平平淡淡才是真。有些道理，总要在碰得鼻青脸肿以后才会明白；有些情感，总要到无法挽回以后才去珍惜。人生太多的悲哀与不幸，都是因为自己“眼高手低”造成的。

94.执着的爱一个人，最后伤了自己痛了别人。只是因为舍不得，简单的三个字却让我在这伤痛里流连忘返。可是……亲爱的，我的心会冷的。冷到仅剩静静的等候，你的一句好心分手。

95.如果有一天，我们不在任性的不理会一切！如果有一天，我们不在要求时时都粘在一起！如果有一天，我们不在傻傻的看着对方微笑！如果有一天，我们不在不理会柴米油盐！如果有一天，我们不在是任性的两个小孩！如果有一天，我们习惯了彼此埋怨...如果真的有这么一天，那我们就结婚吧！

96.【我们来做个约定好吗？】约好即使吵架也不可以不接听彼此的电话!约好即使吵架也要好好照顾自己!约好即使吵架也不可以轻易说分手！约好即使吵架也不可以伤害自己！约好即使吵架也不可以错过了...约好，吵架的时候告诉自己：错误是短暂的，错过却是永远遗憾的...97.承诺没有统一售价，有时候一文不值，有时候千金难买

98.允许伤心，允许难过。只是要记住，没人会和自己分享这些。要学会承担这些，才是真正的坚强。

99.就算全世界没人懂你、爱你，你还有你自己，还有过去难忘的回忆。难过的时候对自己笑一笑，告诉自己“没有什么大不了”。

100.在难过的时候，不要忘记自己还要前进，为了那些我爱的人以及爱我的人。不要为了任何人，任何事委屈自己。卑微不是你该有的，记得左手牵着你的原则，右手握住你的心。

101.每个人的初恋，大都十分纯情。跨过了初恋，爱情就生出了很多姿态。有人变得风流，见一个爱一个；有人冷漠，再不会拿出真心爱第二个人；不是每个人，都适合和你白头到随时看看，会有好处的……

老。有的人，是拿来成长的；有的人，是拿来一起生活的；有的人，是拿来一辈子怀念的

102.世界上没有真正的傻瓜，只有愿意当傻瓜的人。大多数的人一辈子只做了三件事：自欺，欺人，被人欺。

103.我相信有一天你会听到令人想哭的誓言，最后你哭着想要忘记曾经的那些誓言。“曾经”多么残忍的两个字，无法改变的是曾经，无法继续的也是曾经。

104.有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?

105.渴望像孩子一样的生活，高兴时可以毫不掩饰的笑，悲伤时可以无所顾忌地哭，可以快乐的唱歌，可以率真的画画，可以用一颗童真的心去感受生活，可以用一双清澈的眼去观察时间......106.如果有下辈子, 记得不要和我相隔太远, 因为我怕和你没有机会碰见.如果下辈子你还没找到我之前, 记得不要太早和别人结缘, 要相信我们总会见.如果下辈子我们遇见, 记得要让你先爱上我, 那样你就可以包容我所有的任性.如果下辈子是你先爱上我, 记得要多在乎我支持我.就像这辈子我爱你那样的爱我。

107.听我说，爱是对的，错的是我们还没有学会爱，就急着爱人而爱错人

108.当你爱一个人的时候，爱到八分绝对刚刚好。所有的期待和希望都只有七八分；剩下两三分用来爱自己。如果你还继续爱得更多，很可能会给对方沉重的压力，让彼此喘不过气来，完全丧失了爱情的乐趣。所以请记住，喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱一个人不要超过八分。

109.最好的，不一定是最合适的；最合适的，才是真正最好的。有心能知，有情能爱，有缘能聚，有梦能圆。年轻的情怀，喜欢一个人，爱一朵花，其实并没有错，在我们长大过程中，只要爱过，喜欢过就是美丽的

110.有些人相交了几个月，却比认识数十年的人更投机。有些人很久很久不联系，却可能比天天都见面的某些人更亲近。朋友要像茶一样历久弥醇，而不是甜腻的可乐，喧嚣过后，曲终人散。喜欢的人，要好好珍惜。不喜欢的人，也不要勉强自己去刻意的微笑。可以为朋友做一些改变，只是，不要改到面目全非就好。

111.莫名其妙的，嘴角挂着一丝弧度，是在嘲笑自己的无措还是...在掩饰同样是莫名的疼痛---总要等到夜深人静的时候，才能从镜中折射出那个，无助而期盼的影子...想要一个安慰，可是没人能给。

112.身边总有些人，你看见她整天都开心，率真得像个小孩，人人都羡慕她；其实，你哪随时看看，会有好处的……

里知道：前一秒人后还伤心地流着泪的她，后一秒人前即刻洋溢灿烂笑容。他们其实没有能力独处，夜深人静时，总坐在窗前对着夜空冥想失意的苦楚。他们就像向日葵，向着太阳的正面永远明媚鲜亮，在照不到的背面却将悲伤深藏。

113.有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也无能为力，于是就保持了沉默。有些话，适合藏在心里；有些痛苦适合无声无息的忘记；有些回忆，只适合偶尔拿出来回味。很多事情，当经历过，自己知道就好；很多改变，不需要说出来的，自己明白就好。

114.以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就可以不再远行；以为我需要的爱情，只是一个拥抱。

115.如果喜欢一个人，在允许的情况下，告诉对方。也许得不到答案，但至少你努力过，将来不会有遗憾。

116.我从不喜欢让别人看见我的眼泪，我宁可让别人觉得我快乐得没心没肺，也不愿意让自己看起来委屈可怜。

117.生命中总是有错过的遗憾。每次回忆过往，总会深深自责，沉沦在遗失的错失中，痛苦折磨着期待，幻想着能有下一次的重来。生命中错过了那个可能与你一生相守的人，那将是一辈子的遗憾，失去的痛楚会深深的刻在你的心里，而你也只能将泪吞下，流在心底，慢慢将伤痕隐去......118.一句话出口前，你是它的主人，出口后他是你的主人。钉子可以从木头板中拔出来，说出去的话却无法收回。多思、多想、多听、多看、谨言、慎行，这么做的好处就是让自己少一点后悔。

119.有些人的一生，是直达车。有些人却是慢车，中间总要经过许多站，经历许多人。有人总是下错站，坐过头，不是错失了窗外的风景，就是错过了身旁的人。没有人知道，能陪自己做到终点站的人，究竟会是谁？相爱的人，真的就能一路到达人生的终点站吗？

120.其实谁都有一段不为人知的故事，其实谁都会脆弱的想要一个停靠，其实谁都会想要一个停靠，其实谁都想和某人完成曾今的诺言，其实谁都能微笑然后转身流泪，其实谁的生活多少有那点苦涩，经历风雨。我只想要少一点悲伤，多一点快乐。

121.一个人孤单久了，会变得不合群。人群仿若无际的沙漠，偶尔的绿色，却是长满尖刺的荆棘，无处落脚。我从来不是甘于寂寞的人，为什么沉溺其中难以自拔？孤单是种瘾，你不战胜它，它便吞噬你...122.没有人愿意承认自己爱的那个人是如何的软弱，如何的没有责任感，如何的经不起诱惑，于是，只好说，爱情输给了距离，距离只是个代罪羔羊，这样大家才可以走出过去，随时看看，会有好处的……

继续生活。

123.爱其实就像打计程车，不像公共汽车，只需等待就会自动来到你的面前，而需要你先向它招手才停；如果你碰到的是空车，那就是你的幸运，但往往车上已经有人了；走了多少距离就要付出多少代价。

124.遇到你真正爱的人时：要努力争取和他相伴一生的机会，因为当他离去时，一切都来不及了；遇到可相信的朋友时：要好好和他相处下去，因为在人的一生中，可遇到知己真的不易；遇到曾经爱过的人时：记得微笑，因为他是让你更懂爱的人。

125.如果有谁想要永远地把爱情像物品一样牢牢地占有，只怕到了最后能守住的只剩一份失落和伤痛。爱一个人应该是无私的，不求任何回报。如果真能做到，幸福也就会随风而至。

126.经历过，体验过，人就变得温柔，对所有发生的事情都能释怀，不管所经历的是巨大的伤痛，被人伤害或造成他人的伤害，都没有什么不好，一切都是被需要。只要我们内在变得坚强，就没有所谓分离、伤害或痛苦，活在世上，就可以了无牵挂，变得自由。”

127.如果不幸福,如果不快乐,那就放手吧；如果舍不得,如果放不下,那就痛苦吧。我现在才知道,不了解一个人,还可以爱他；我现在才了解,不爱一个人,还可以思念他；有些人不经意出现,意外的给你惊喜。曾以为他是你生命中的神,可以拯救心灵的干渴，其实错了,有些人注定只是人生里匆匆行走的过客。

128.爱着的人，和睡在身边的人，不是同一个，这是常有的事。把爱她的话，说给别的人听，这是常有的事。想着将来，计划着将来，但将来永远都不会出现，这也是常有的事。所以，我说，人的一生，有时候，就这样，渐渐结束了

129.很多时候，一个人发现自己爱上了一人，都是在跟他分别的时候，突然一下子见不到了，才知道自己已经不知不觉地对那个人产生了很强的依恋。

130.小时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。很多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才开始明白：我们得到的同时也是在失去。

131.五百世的回眸才换来我们今生的相遇，转瞬间却又相离、相忘...或许,我们未曾珍惜。如果没有遇见你，我就不会觉得遗憾。因为那样的话，我不会对未来有太多的想象。但是遇见了你，我看到了未来。如此记忆里便多了许多“如果” 只是“如果”本身就是一种遗憾。

132.有时候，这个世界很大很大，大到我们一辈子都没有机会遇见。有时候，这个世界又很小很小，小到一抬头就看见了你的笑脸。所以，在遇见时，请一定要感激；相爱时，请一定要珍惜；转身时，请一定要优雅；挥别时，请一定要微笑。随时看看，会有好处的……

133.爱总是会使我们有太多期许：希望长久，希望不会分别，希望占有和实现。而最终只是觉得有些许厌倦，不知道该往哪里去。爱情就是这样，有些人会慢慢在岁月的风尘里，哭过，笑过，吵过，闹过，再恋恋不舍也都只是曾经。

134.爱总是会使我们有太多期许：希望长久，希望不会分别，希望占有和实现。而最终只是觉得有些许厌倦，不知道该往哪里去。爱情就是这样，有些人会慢慢在岁月的风尘里，哭过，笑过，吵过，闹过，再恋恋不舍也都只是曾经。

135.通常，每一个内心强大的女人背后都有一个让她成长的男人，一段让她大彻大悟的感情经历，一个把自己逼到绝境最后又重生的蜕变过程。一个拥有强大内心的女人，平时并非是强势的咄咄逼人的，相反她可能是温柔的，微笑地，韧性的，不紧不慢的，沉着而淡定的。

136.不要因为寂寞爱错人，更不要因为爱错人而寂寞一生，尝试信任才能得到幸福。缘分是本书，翻的不经意会错过，读得太认真会泪流。女人会记得让她笑的男人，男人会记得让他哭的女人，可是女人总是留在让她哭的男人身边，男人却留在让他笑的女人身边。

137.我们每个人都是一个齿轮，都在寻找另一个齿轮一起转动。我们都希望遇到尺寸刻度适宜的对方，可有些齿轮的缝隙可以填补，有些齿轮的缝隙可以磨平，而有些齿轮天生尺寸不对，磨的越久越痛苦，直至两人都成为铁饼。

138.当初到底是什么让我们松开了彼此的手？只有自己才知道，谁是自己真正爱的那个人，谁又是伤了自己的那个人。所以最后的最后，当我们都有了彼此的归属，你只能是我记忆中模糊地剪影而已。

139.一辈子有多远？我不知道、但是亲爱的，我们彼此相約定百年，我将自己封印在你我的约定里。只要你幸福，我永远给你转身的权利。我,还是一如既往的爱你,我想,大概会是,一辈子..140.不要等待爱或者被爱。我们的光阴很有限，我们的时间很珍贵，我们应该抓紧时间好好爱自己。学着独立起来,当自己的内心足够强大,才能担负别人的幸福

141.我们总会在不设防的时候喜欢上一些人。没什么原因,也许只是一个温和的笑容,一句关切的问候。可能未曾谋面,可能志趣并不相投,可能不在一个高度,却牢牢地放在心上了。冥冥中该来则来,无处可逃,就好像喜欢一首歌,往往就因为一个旋律或一句打动你的歌词。喜欢或者讨厌,是让人莫名其妙的事情。

142.如果曾经有一个人为了你而等待，不管是三年还是三个月，请不要那样轻率地选择拒绝。这世间的缘分并不像空气那样廉价，再平凡不过的相遇与相识，亦是前世的修行在今生的回报。在亲情以外，没有谁人能够轻易而又不求回报地为一个人付出一段寂寞的等待。即使没有欣喜的结果，也一度温暖过冷若冰霜的心灵。随时看看，会有好处的……

143.有时候命运是嘲弄人的，让你遇到，但却晚了；让你看到，却不能相依；让我们有了情，却只能分开！曾经把爱深深埋在了心底，以为这样才是最安全的，却不知如此的距离也将自己伤的最深。我试着恨你，却想起你的笑容。

144.男女之间的交往，充满了犹疑忐忑的不确定与欲言又止的矜持，一个小小的变数，就可以完全改变选择的方向。如果你出现的早一点，也许她就不会和另一个人十指紧扣； 又或者相遇的再晚一点，晚到两个人在各自的爱情经历中慢慢学会了包容和体谅，善待和妥协。

145.爱情，总能让一个人欢天喜地的作茧自缚。甚至开始不能了解，为一个人义无反顾甘之如饴的心情。我永远不会明白，那一腔孤勇从何而来。正如我永远不能了解，幸福到底是爱还是不爱。

146.当你无缘无故被人恨的时候，不要生气，那是因为你拥有他没有的东西。被恨的人是没有痛苦的，去恨的人，却是伤痕累累的，恨是一种可怜的逃避。当你被人恨，你是比恨你的人幸福的。

147.别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑，闲了就发微博，赞同就转发。

148.我们总是在要求对方你们应如何如何对我好，应怎样怎样做个好恋人，明白我的感受，满足我的要求，做到三百分的水平。若把这些要求反过来要求你，要你先做到，做好时，你会马上发现，原来自己根本做不到。少一点要求多一点关爱，幸福有时候也可以很简单。

149.孤单是手机里的电话号码越来越多，每天接的电话越来越多，每天发的短信越来越多.可是当你突然看到一片曾经在梦里反复出现的葵花花田，你兴奋地拍照，大声地呐喊，可是过后却不知道要把拍好的照片传给手机里的谁，那一瞬间你突然明白，一路走到现在，一没有人站在你身边，陪你看风景.150.因为记忆中的曾经太美好了，美好到即便是再狠心的人也舍不得去忘记。不是爱情不肯放过你，不是回忆不肯放过你，不是宿命不肯放过你

第三篇：读《宽心》有感

读《宽心》有感

《宽心》这本书的确写的很好，看后能让人领悟不少，同时也感觉生活轻松了许多。希望能在自己的学习生涯中找到自己的人生价值。想想人生在世，哪能处处顺风顺雨。不要怨天尤人，也不能丧失了自我，混沌混日子，工作索然无味，没有了工作的激情，那不是我所想的。

全书共分为事业篇、生活篇、人生篇、精神篇四大部分。书中文字简炼明隽，兼采雅俗。似语录，而有语录所没有的趣味；似随笔，而有随笔所不易及的整饬；似训诫，而有训诫所缺乏的亲切醒豁；出世则有正见，入世则有正行。星云大师以佛教精义为根底，对世俗社会万千的人和事，即人生观、财富观、爱情婚姻、家庭教育、人际交往、成功励志等诸方面进行阐释，勘破纷扰表象，指向自省自在的人生幸福，一如清躁甘霖，入世洞明，让人身心善美。很欣赏这句话，“心宽，眼前世界随之敞亮，处处有通路，处处有助缘”我认同这观点。

1、助人为快乐是根本，从奉献中获得快乐。奉献不一定讲究物质上的给予，而是在付出一片真诚的心。即便是别人的成功，我们也能生起随便喜之心，给人一句赞美的话，哪怕是给人一个笑容，点一个头，不时给人快乐„„这些都算是奉献。对待同事、朋友、父母、亲人也要有一片至诚恳切的真心。在工作中牺牲、服务、奉献，不仅在团体中能顺利生根，也能是事业成功的一大助缘。

2、工作是填充时间的好方式。一个人，唯有在工作里，生命才有办法安住，活得才有意义。一个人有了工作，才能发挥生命的潜力，表现出生命的价值，所以说工作才有生命。要用心工作，从工作中获得人缘；要勤奋工作，众人才接受你，所以说工作中才有人缘。“工作无贵贱，服务最神圣。”

联系实际，我认为要做到：生活中与人为善，助人为乐，朋友同事中有什么困难，都应伸出援助之手。工作中，严格执行“安全第一，预防为主”的工作方针，努力争当“安全员”标兵，做到“活到老、学到老”，自己虽然能力有限，但要虚心学习，不断总结经验，提高业务技能，善于与领导同事沟通交流与协调，为“实现平安供电、可靠供电”作出自己应有的贡献，只要利于工作，不应计较个人得失，常以宽宏的心去对待身边的人和事。书中的具体观点如下：

一、认同的观点

1、成就大器要经得起烦嚣，要受得了气愤，要忍得下挫折，要耐得住时间。

2、要成为“打不倒”的人：要做一个骨气硬、耐力强、勇气足、眼光远、脚步稳、信心坚的人。

3、对不正确观念的执着，会局限自己，束缚自己，使自己不能扩大和圆融，到最后不能进步，也无法成功。

4、要想成功就要做到诚信笃实、守时勤奋、结缘助人、智慧圆融。

5、遇到困境时要闭紧嘴巴，少说多做，咬紧牙根，奋勇向前，把紧心关，不失正念，踏紧泥土，免堕虚无，握紧拳头，战胜横逆，盯紧目标，圆满完成。

二、与工作的联系

每个人都希望自己能成功，我也不例外。虽然作为老师，谈不上轰轰烈烈的成功，但我觉得，作为任课老师能看到自己任教的每个学生都能勤奋好学，成绩优秀，我就很有成就感；作为班主任，看到自己班上的每一个学生都能团结、守纪，讲文明，懂礼貌，班集体荣誉感强，我也觉得很有成就感。所以“不放弃任何一个学生”，让每个学生都学有所长，以后都能成材、成人就是我的努力目标。然而，成功并不是一蹴而就的，老师每天面对的都是些不起眼的小事，而且面对的对象是成长中的学生，有时在教学管理的过程中难免遇到不懂事的学生，会让

自己很生气，也很有挫败感，甚至也曾有对学生动粗的时候，简直失去理智。现在想起来都觉得很惭愧：惭愧自己当时的不够冷静，受不了气愤；惭愧自己当时“得理不饶人”式的执着。

三、反思重构

看了本节内容后，我了解到自己的许多不足，如对学生的教育还缺乏耐心，对管理过程中出现的不可预料的危机，还欠冷静分析。今后，在面对一些不懂事的学生，要受得了气愤，生气的时候要先忍之于口，不轻易骂学生；要忍之于面，不要展现愤怒的样子；再忍之于心，心不气了，最后就没有事了。在遇到危机时，千万不可慌张，要有应变的能力，要临危不乱，镇定以对。真正把学校倡导的管理理念“教育化时间，管理有容错，评价因人异，细节定成败”落到实处。

“耐力强的人，不因一时一人一言而影响自己的情绪。信心坚固的人，不容易被打倒。”今后的我，要培养自己忍耐的力量，树立自信心，破除不正确的执着，努力做一个耐力强、信心坚的人！

其中令我印象颇深的是书中人生篇里的“战胜郁闷的方法”。每一个人都有开心与不开心的时候，但是你有没有想过，你的心情，对你的健康、生活、工作有何影响？对你身边的人又有何影响？书中介绍了如何拥有快乐，如何排除烦恼，微笑有何好处······其中有很多观点我是非常认同的。其一，快乐的来源：快乐来自家居和谐、来自天然环境、来自人际关系、来自心胸宽广、来自内在的宁静、来自主动的关怀、来自自己的内心。其二，快乐的修炼方法：要不断地接受教育，一个人能不断地进步，不断地教育自己，就是一种幸福快乐；要有理想，并通过实践去实现自己的愿望，这样有丰硕的收获，也是一种快乐；与人相处共事，能和谐无争、互相尊重、互相包容，这是最美满、最快乐的事；要彻悟真理，人生在世，能明白真理是非，是非常幸福快乐的。其三，如何排除烦恼？要能够自我反省、自我进修、自我忍耐、自我批评。聪明的人要把自己管理好，内自省而发智慧，健全自己，就不会有烦恼。其四，微笑是快乐的表现，可以传达善意，可以释放压力，可以放松心情，可以鼓舞别人，可以沟通彼此，可以展现活力。多一些微笑，多一些快乐。

在现实的人生里，很多人都很难看淡人间的悲欢离合、情仇恩怨、功名利禄，更难将伤心难过看得风清云淡。而我经历了这么多年的磨练与改变之后，已将开心当成了一种常态，于是我发现我的开心感染了很多人，人们问我为什么的时候，我就想说：开心是我的一种常态。

以前常常讨厌世人那些所谓的好心忠告，因为明明知道没有几个人能做得到。事事喜欢斤斤计较，到头来伤心难过的只是自己；常常听不惯朋友的花言巧语，看不惯朋友的惺惺假意，感觉到处都是虚伪的。也许因为经历得太多，也许是因为个人没有办法改变这个社会，只能顺应这个社会，于是喜欢上一句企业文化：“请愉快地工作。”并把它改成自己生活的警句“请开心地生活”。的确开心与不开心，都要过每一天的24小时，为何要不开心地渡过呢？当然，没有哪个人在面对伤心和难过的时候还可以傻笑，但是你却可以在最短的时间去调整自己的心态。要知道伤心不是解决问题的最好办法，于是，我将那句话刻在心里：“请开心地生活。”这样时时刻刻提醒自己，应该开心地过每一天，因为我像所有人一样，希望自己能过好一点。虽然不能从物质上满足自己，但是已学会弥补自己心灵上的空虚。

人的一生，总有学不完的知识，总有领悟不透的真理，总有一些有意或者无意的烦心事闯到心里来，总之，生之梦，顺少逆多，一辈子不容易，千万不

要总是跟别人过不去，更不要跟自己过不去。书上云：看别人不顺眼是自己的修养不够。想一下也是，因为每个人的出生背景、受教育程度、受社会影响都是不一样的，在你看不惯别人的同时，是否别人也看不惯你呢？所以开心的去面对每一个人，要学会看朋友身上的优点，朋友的缺点正是你最好的反面教材，如果你也有这样的缺点请及时改善，不正是你所期望的吗？

开心不仅仅是心里的感觉，而是因为你有了开心的感觉，于是别人可以从你的脸上读到微笑，读到开心。如果你在生活中比较细心的话，你就会知道世间最美丽的表情就是微笑，如果你天天想拥有世间最美丽的表情，那么请把开心当成一种习惯，让开心常常伴着自己。

第四篇：《宽心》优秀读后感

一认同的观点

人有抱怨的习惯，却不知道这个习惯会给自己带来许多麻烦，宽心读后感。然而，习惯控制命运。那么，什么可以改变命运呢？

1、观念可以改变命运

观念影响我们对人生的态度，改变我们的命运，对人生保持施舍的挂念会使我们富裕。

2、信仰可以改变命运

有了信仰，好比航海中有了目标，旅程上有了方向，做事有了准则，可以一往直前，迅速到达目的地，减少不必要的摸索。

二、与实际的联系

虽不知道抱怨是不是已经成为了一种习惯，但不可否认的是，在工作中，我经常抱怨。人一旦抱怨，情绪一定恶劣，没错，抱怨的结果，可能对方损失有限，而自己则有更大的败德之行，读后感《宽心读后感》。总而言之，抱怨绝对是损己不利人的一种坏习惯！时常抱怨命运的不公，却不知道，到底是什么牵制了我们的命运，是我们所抱怨的对象吗？真是上天对待我们的不公吗？真的不是别人吧，爱情线，事业线，生命线，我们只要握紧双手，就都在我们手里了。在写下这段话之前的心情，是不好的，而现在，轻松了许多，快乐和痛苦，也许真的只在转念之间。

三、反思重构

改变观念，坚持信仰。很多的观念，源于内在。未曾接受过现实的考验，所以，不知道对错。只是，渐渐的，现实告诉我，你错了。该是改变还是坚持？不把错误的观念当作信仰，不把信仰只当成一种观念，所以，改变能改变的，坚持可以坚持的。心外的世界如何改变是无法控制的，只有肯定自我的心，才可以做自己的主人。本着一颗善心，宽心、耐心，去看待学生，对待工作，等待机遇。

第五篇：宽心做人舍得做事

宽心做人

舍得做事

承德县帝贤中学

符建祥

做人做事是亘古不变的主题，一个人做人做事的态度往往决定一个人的命运。面对纷纷扰扰的人和事，究竟怎样做人，怎样做事，是每个人必须思考、必须关注、必须实践的，我这里要讲的一种态度是宽心做人，舍得做事。宽心做人，舍得做事是一种境界，以一颗宽容的心来面对人事的纷纷扰扰，不计付出，舍己为人，更能体现一个人胸怀的宽广（中央电视台电视广告），心小了，所有的小事就大了，心大了，所有的大事都小了。凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，心也就宽了。舍得舍得，没有舍便没有得，舍中有得，得中有舍，在很多情况下，要想得到就必须舍弃。过分的贪念必然会付出沉重的代价，过多的拥有必然导致失去更多，舍得是一种智慧，小舍小舍，大舍大舍，体现出明朗大气的做事风格；舍得是一种心态，无争无求，低调淡泊，体现出坦荡洒脱的人生追求。但舍得做事的前提是宽心做人，如果不能宽心做人，心胸就无法放开，当然也就无法坦然面对人生的得和失，我们在平时生活中要做到懂得取和舍，首先要做到宽心，在宽心的基础上进行适当的“舍”、在适当的“舍”的基础上才会有所“得”，所以说宽心做人，舍得做事既是一种处事的哲学，也是一种做人做事的艺术。

▲观点一：打开心情去面对，心放宽处世时就没有阻碍。我们的心原本也与佛陀一般能够包容一切，我们的心原本是何等宝贵，何等宽大啊！我们的心好象太阳，月亮可以照破黑暗，我们的心好象田地，可以滋长善根，种植功德；我们的心好象明镜，可以洞察万物，映现一切，我们的心又如大海一般，蕴藏羊无限的能源宝藏。

天地只在心间，心宽天地阔（大肚弥乐佛）

心宽，天地就宽，宽容是一种美德，宽容别人其实就是给自己的心灵让路，只有在宽容的世界里，人才能奏出和谐的生命之歌。

人在社会生存，难免会存在偏见，当偏见蒙蔽自己的时候，要想根除它就要首先根除狭隘的思想，只有远离偏见，才有人与内心的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐，人与自然的和谐。宽容别人，其实就是给自己的心灵让路。

典故一：六尺巷：清朝宰相张英与一位姓叶的侍郎是安徽桐城人，两家争地皮盖房，张老太修书，张英回：“千里家书只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”张母即让三尺，叶郎家惭愧，也马上让出三尺，张叶两家就形成了六尺宽的巷道，成了有名的六尺巷。事情就是这样，争一争，行不通；让一让，六尺巷。

人生之路并不是一帆风顺的，我们所走过的路，所经历过的事都是没有办法去改变的，唯有能改变的就是自己的心态，以一颗宽容的心来对待所经历过的人和事。（现在社会的事端）有一句话说得好：上天是很公平的，给了高淑梅、段公婕的美貌，也给了王志敏、刘久东的才智，给了崔书记的富有，也给了校长的傻

气。人生苦短，不要与生活计较，不要过分看重得失（不妨有阿Q精神），得与失只是一个过程，只是生命的一种态度，如果你太在乎了，得到了也会失去。俗话说：“退一步海阔天空。”经历了太多的挫折，走了太远的路，人的心灵和身体都会有许多灰尘，这时候我们就应该学会自己打扫，拂去尘埃，放宽心态，使黯然失色的心灵闪光，使自己焕然一新，把一些无所谓的痛苦扔掉，毕竟今天会过去，明天又是崭新的一天。如果紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐，心永远放不开，就不会舒服、不快乐，生命就会缺少灵动，因此我们要学会宽容，学会放下，分享别人的快乐，心有多宽，天地就有多宽。人生最可怜的是无知，最可悲的是浅薄，最可贵的就是一颗宽容的心。雨果说，世界上最宽广的是海，比海更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀，一颗宽容的心，需要的就是宽广的胸怀。宽容是人生的大智慧，能使人修身养性，安身立命。

典故二：含冤入狱的人与苍蝇的故事。小小牢房变成大千世界，反之心胸狭小，不满现实的人即使住在摩天大楼也会感到事事不称心如意，所以不要计较环境好与坏，而要注意内心的力量与宽容。结论：心中有事世间小，心中无事天地宽。

宽容是一种理性，体现一个人的修养和气度，宽容是一种智慧，反映一个人驾驭局面的能力，宽容是一门学问，会宽容的人会生活，懂得宽容的人也就懂得了快乐。带着一种宽容的心态去生活，心放宽了，天地也就变大了，心宽了就会让很多事情变得

简单轻松。

影响宽容的因素

1.世人纷扰为利，我自宽心自持（名利）

每一个人的心都阳自由的，如果你感叹心太累，那么一定是你自己让自己的心追逐于名利，“世上本无事，庸人自扰之”，何必做一个自筑名利牢狱的庸人呢，跳出来吧，管他世人纷纷扰扰追逐名利，我自宽心自持。

抛弃名利，宽心自持的重要一点是来自心态的平和，因为心态平和的人能把事情看开，看淡。因为大多的时候不是外界的名利束缚了我们，而是我们自己的心将我们自己框死，所以要善于解放自己的心灵，让自己跳出名利的圈子，从而使心情舒畅一点，洒脱一点。

典故二：刘华清十三岁参加革命 典故三：和尚精神

三伏天，草黄了，小和尚说：“好难看，需种草”。师傅说：“随时。”秋天的草籽一边撒一边飘，小和尚说：“好多种子被风吹走了”（吹走的都是空的）。师傅说：“随性。”以有鸟吃了（吃不完），师傅说：“随遇”。半夜下雨，冲走了许多种子，师傅说：“随缘。”过一段时间，草到处都出来了，绿了，小和尚高兴得拍手，师傅说：“随喜。”

随时，随性，随遇，随喜，概括了人生中多少自然规律，多少人生智慧，一切自然随意，你就不会为名利而寝食难安，愁眉

不展，自然也就达到宽心。

人们看惯了日升日落，春秋更替，习惯了一年四季春夏秋冬的冷暖，却很难看淡人间的悲欢离合，情仇恩怨，更难将伤心难过看得风轻云淡。也许我们无法选择人生的际遇，我们无法改变周围的人和事，我们也无法让每个人都和自己一样不再追名夺利，但我们可以改变自己的心态，平淡地看待纷纷扰扰的名利，放宽心态面对人生的种种经历。

2.看不开——人生最大的悲伤之源。

人逢喜事精神爽——想开时，人的生命处于开放状态、旺盛状态。一朝被蛇咬，十年怕草绳——心灵之门关闭，一切都是黑暗，看不清，钻牛角尖。

想开了的人生命状态从一种狭隘的、关闭的状态转化为一种开放的，旺盛的状态。想得开，人生便会充满阳光。要想得开就得放得下，放下才会幸福。一个人眼中有一千个哈姆雷物，一千人眼中有一千种幸福，但心灵平静，凡事看得开，懂得放下才是一种大智慧。在很多事情上，我们应该知道适可而止，量力而行，把那些高不可攀的目标及时丢弃，这种丢弃不是畏难，并不是缩头缩尾，而是务实的找到切合自己的目标。在物欲面前更应懂得舍弃与放下。

3.心胸狭窄——容不下生活中的琐细。

心胸狭窄就是心内不能容物，极端的自我与自私，容不得别人比自己强，导致不快乐、不宽容。

拿破仑——美国发明家富尔顿

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不经意的称赞：伟大的陛下，您将成为世界上真正高大(高贵、崇高)的人。法国木制战船 蒸汽机铁甲战船 ↓ ↓

个子小 个子高大→被英国购买，英国海军独霸一个世纪 无论贫富，宽以待人，体现一个人的素养，无论贫富，我们都要培养严格宽以待人的品质，对自己严格要求，对他人宽心容忍，让自己在人际关系中更加从容自如。

所谓严于律己就是严格约束自己，国有国法，家有家规，个人也有个人的“纪律”，这个纪律是对自己的高要求，做到自我批评和自我检讨。

所谓宽以待人：①.则是面对各种误解和委屈而毫无怨恨之心，以德报怨而不计较，例如同事之间处事。

②.不过高要求别人，允许别人有缺点。

③.给别人时间和空间，让他去改进自己的缺点。

④.给别人机会，让他屏蔽自己的缺点，不要评论别人的缺点，不要宣传别人的缺点，更不要抓住缺点不放。古人云：“见贤思齐，见不贤而自省”就是这个道理。

而现实生活中却常见有的人宽于律己，严以待人，喜欢自珍自夸，凡是他人必求全责备，时而感世伤怀，时而悲天悯人，时而怨物，时而自嗟，总而言之，昂昂然天地间唯我独尊，世间万物难入他的红眼。孰不知世界上不同的事物各有长短，“梅须逊雪

三分白，雪却输梅一段香”，更何况金无足赤，人无完人呼？我们又何必囿于成见而不肯一分包涵呢？在生活和工作中，看事对人要见人之长，容人之短。“己所不欲，勿施于人”，希望别人宽容自己，自己就应该宽容别人，不愿别人苛求自己，也就不应该苛求别人，学会将心比心，以责人之心责己，爱己之心爱人，就一定能豁达地宽容别人。

怎样严于律己，宽以待人。人与人交往中产生矛盾、误会，首先要多想想自己的不是，主动承担责任，“化干戈为玉帛”，增强彼此之间的友谊，求得谅解，同时宽以待人，多站在对方的角度想一想，即使受点委屈，也要从大局想，有理让三分。例如，内蒙古台《现场四十五分》节目，夫妻指责对方缺点。待人为什么要宽，为的是给人改过自新的机会；律己为何要严，因为不严会放松自我约束，让小错误发展成大错，这是规范的待人之道，也是为人处世最重要的原则。它的核心是强调自悟，对事物的标准要有一个超然的体悟，对是非的判断，尽可能公正把握。

例如明朝大将军徐达，战功赫赫却从来不居功自傲，善待士兵，他家的好地皮，是必经之路，收费上交，十多万功臣被杀，他却幸免，并被朱元璋称为大明第一功臣，这与他严于律已，宽以待人是分开的，我听说我校一年轻领导与一老教师因工作吵架，须要反思。

严于律已，宽以待人的态度，是人际交往中的“洗涤剂”，可以减少生活中许多不必要的摩擦和纷争，如果总是戴着有色眼镜

看人，一语不和就“针尖对麦芒”，那么一句话，一件微不足道的小事，都可能闹的不可收拾。俗话说：“心底无私天地宽，人到无求品自高”，事实证明一个人只要跳出个人的圈子，才能严于律己，宽以待人。

严于律已，宽以待人体现一个人的处世为人修养上的收放功夫，也是高尚品德的最好说明。宽以待人，首要之处能做到无我而思；严于律已，最要紧处是能克制自己的情结。感情用事，嫉妒之心是困扰一个人终生的两个因素，也是人们产生怨气的根源，所以应该身在逆风舟上看到他人能顺风急进，而做到的扪心自问；别人一帆风顺对我有何影响？我虽在逆水之舟又与他人有何相连？日常生活中看不顺眼的事很多，自己不生烦恼，自己就没有麻烦找你。嫉妒之心人皆有之，只是轻重不同而已，看你怎样对待，著名的将相和就是很好的例子。

▲观点二：锻造宽大的心，“大心脏”才能战胜各种困境。宽容别人，其实就是宽容我们自己。多一点对别人的宽容，其实我们的生命中就多了一点空间。有朋友的路上，才会有关爱和扶持，才不会有寂寞和孤独，有朋友的生活，才会少一点风雨，多一点温暖和阳光。其实，宽容永远都是一片晴天，宽容就是忘却。人人都有痛苦，都有伤疤，动辄去揭，便添新创，旧痕新创伤难愈来愈。忘记昨日的是非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，时间是良好的镇痛剂，学会忘却，生活才有阳光，才有快乐。

要锻造宽大的内心，首先要做一个打不倒的人。

人的一切操之于自我，别人给予我们的福乐不可菲，必须自我肯定，自我进取，自求多福。唯有自己先倒下，才会被人打倒，要相信命运掌握在自己手中。

1.做一个骨气硬的人，人穷志不穷，人不可有傲气，但不可无傲骨。

2.做一个有耐力的人，不因一时一人一言而影响自己的人，任何比赛除智能外比的是耐力。

3.做一个勇气十足的人。

4.做一个眼光长远的人，不计一时得失。5.做一个脚步稳的人。

6.做一个信心坚定的人。信心是力量，是财富，不但要对家长、对朋友有信心。

7.具有直面逆境和挫折的勇气，在逆境中锻炼自我。要最大化的挖掘出自己的潜能。一个人的潜能该是无限的，在本行上有出色表现的人，未必不能在本行以外超长发挥。

著名苏联教育家利特维诺夫在回忆录中讲道：“他认识几个技艺精湛的钓鱼能手，但都不是本行的大师。一个是出色的蒸汽磨粉机专家，一个是著名的音乐家，一个是从没受过高等教育却出色的管理几个工厂，行与行之间至少有相能通之处，更何况是我们本行之中呢？所以分配工作不要挑，选你一定行。

画家柴子明（宋朝）是一位很有功底的山水画家，他接旨进宫为宋徽宗皇帝画驴时，哭笑不得，原来是名气大，遭人忌妒，最后成为天下第一画驴人。

每个人都蕴藏着巨大的潜能，每个人都有权利、义务，有责任去挖掘它，从而为人生增添精彩与亮丽。千万不要自我拒绝，千万不要活在借口中。

冥想十夜不中行动一周。

一个人奔向自己的目标，追求成功，现在就立即行动。（从小的明日歌）

爱迪生75岁时，每天前准时到实验室上班，有记者问：“你打算什么时候退休？”他十分为难的样子说：“糟糕，这个问题我活到现在还没来得及考虑呢！”他活了84岁，一生的发明有1100项，对自己的原因他曾这么说：“有些人以为我之所以在许多事情上有成就，就是因为我有什么天才，这是不正确的，无论哪个头脑清醒的人，如果他肯努力行动，都能象我一样有成就。”爱迪生的名言是：天才是1%的灵感，99%的汗水。

“说一尺不如行动一寸”，任何希望任何计划最终必然要落实到行动上。只有行动才能缩短自己与目标之间的距离，只有行动才能把理想变为现实。做好每一件事，既要心动更要行动，只有感动、羡慕，不去流汗行动，成功就是一句空话。哲人说：“想得好是聪明，计划得好是更聪明，做得好是最聪明又最好”。世上的事，只有不断地努力，才会有不断进步，成功是没有终点的，就像旅途中的一个个过程，必须一站一站往前走，一旦停在原地，不再去努力，不再全力付诸行动，成功的列车就会把你丟得远远 的，“拖延”是行动的天敌。

大器晚成，不要犯欲速则不达的错。

一味主观的求急图快，违背了客观规律，后果只能是欲速不达。一个人只有摆脱了速成心理，一步步地积极努力，步步为营，才能达到自己的目的。做人做事都应放远眼光，注重知识的积累，厚积薄发，自然水到渠成，达到自己的目标。

1.破茧成蝶的故事。

2.急于求成，恨不能一日行千里，往往事与愿违。宋朝朱熹是一个绝顶聪明的人，他十五六岁就开始研究禅学，然而到了中年才感觉到速成不是创造良方，唯有经过一番苦功才能所成。他以十六个字真言对“欲速则不达”做了精彩的诠释，“宁详勿略，宁近勿远，宁下勿高，宁拙勿巧”。

从困境中找机遇，挫折中求进步。

人生绝不可能一帆风顺，机会也不可能顺风而至。环境本身是无情的，但也是最公正的，它对所有人都一视同仁。机遇靠我们自己创造出来，人的一生要遇到许多人和事，面对这些人和事我们要善于抓住机会（就象课堂上的教育时机一样）。自然界中没有不凋谢的花，我世间没有无曲折的路，在人生的道路上，固然有一帆风顺，风和日丽的美好时光，但也会有崎岖坎坷的境遇和备受打击的艰难时刻，面对挫折，巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”

典故之一：沙士比亚---罗密欧与朱丽叶

人生是什么？得意者说它是美酒，失意者说是它是苦水，成功者说它是彩虹，失败者说他是阴云。其实人生就是不断遭受挫折与追求希望。没有经历过失败的人生是不完整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人生路。记住“天将降大任于斯人也，必先苦其心志。劳其筋骨。饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”

▲观点三 宽容是人生大智，容下多少你就拥有多少。人的心是高山海洋所不能比的。所谓“心如虚空”就是放下顽强固执的己见，解除心中的框框，把心放空，让心柔软，这样我们才能宽容万物。洞察世间，达到真正心中万有，有人有我，有事有物。有天有地，有是有非，有古有今，一切随心通达，运用自如。

能够宽容的人才能够被宽容。

正所谓“宰相肚里能撑船，大人有大量”，我们在与人相处中，要懂得宽容别人，要知道宽容别人事实上就是宽容我们自己，能容得下别人的人才能被别人所容。

宽容本身也是一种沟通，一种美德，是一种气质涵养、道德水准的尺度，宽容不仅仅包含着理解和原谅，更显示出气度和胸襟。宽容别人是对对方的一种尊重，一种接受，一种爱心，有时候更是一种力量，宽容的是别人，带给自己的却是快乐。

例子1.小孩偷书，卖书人宽容当爷爷，挽救一生。例子2.和尚跳墙，师傅装作不知，嘱咐多穿衣服。当然，宽容也是有限度的，而且也要分对象，要分清你要宽容的对象，值得不值得你宽容。

心留容人之地，也就在别人心中占有了一席之地。做人要学会设身处地，学会替别人着想，学会不去计较。宽容是人与人之间交往的落脚点，它留给人们适当的空间，彼此之间能融洽相处，宽容是一门学问，学会宽容的人就学会了生活，懂得宽容的人就懂得了快乐，宽容是一种幸福，能够宽容别人是一种幸福，让别人心存感激，更是一种幸福。

宽容是人际关系学中的辩证法。

古人云：“壁立千仞，无欲则刚；海纳百川，有容乃大”。宽容是一种高尚的人格修养的宽容态度，彼此相处做到互谅、互让、互敬、互爱，一切误会、隔阂、矛盾、委屈就会烟消支散，人际关系也会处于协调，和谐的状态。

宽容要学会倾听，要学会忘记，要多看别人优点，要大气、不搞小动作。

分点宽容给他人，留条生路赠自己。

古人云：“冤冤相报何时了，得饶人处且饶人。”这是一种宽容，一种博大胸怀，一种不拘小节的潇洒，一种伟大的仁慈。

莫与怒火争春秋，脾气永远不要大过度量。

人非圣贤，孰能无过，遇事不要急于下结论，即便有了答案

也要等等。也许有更好的方法，站在不同角度就有不同答案，要学会换位思维，要学会大事化小，小事化了，把复杂的事情尽量简单处理，让度量战胜脾气。

心若虚空，我们的心能宽容一切。

古语云：“有容乃大，无欲则刚”，宽容是一种非凡的气度，是一种宽广的胸怀，是一种充满了仁爱的无私境界。人生在世，放宽自己的心，使自己心若虚空，心就更能宽容一切，人生也将因为宽容而更加圆满。

▲观点四 处世不要耍心计，用心磨合才能换来“铁关系”。当我们面带笑容，看对方眼中，那种微笑是发光的；当我们口出赞叹，听在对方心底，那句赞美是发光的；当我们伸手扶持，受在对方身上，那温暖的一握是发光的，当我们静心倾听，在对方的感觉里，那对耳朵是发光的，因为发光，凡夫众生也可以有一个发光的人生。

1.为别人着想，意味着给自己插上翅膀。

没有任何一个人可以脱离社会而独自生存，也没有任何一种事业可以只靠孤军奋战而实现成功，懂得为他人着想，就能为别人和自己留下缓冲的余地，实际上最终受益的还是自己。为他人着想，就好比种了一盆花，经过悉心照料，花开了，它回报你的不仅仅是五彩的斑斓和满目的生机，它带给你的更是一片春天。

2.你对别人微笑，别人也会回馈微笑。

每个人都会希望自己可以给别人留下好感，这种好感可以创

造出一种轻松愉快的气氛，可以彼此建立友好的关系。一个人在社会上就是靠这些关系才能立足，而微笑正是打开愉快之门的金钥匙。会微笑的人拥有良好心境，心地平和，心情愉快；会微笑的人都会善待人生，乐观处世，他们的心底充满了阳光；会微笑的人拥有强大自信，他们对自己的魅力和能力保持着积极和肯定的态度；会微笑的人内心都流露出真诚、坦荡与善良。

3.肝胆相照，真诚之人才能交到真朋友。

孙子说：“己所不欲，勿施于人”，孟子说：“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之，”老百姓说：“投之以桃，报之以李”，“你敬我一尺，我敬你一丈。”真诚是深藏在人的内心深处的财富，正如钻石埋在深处一样，内心的东西比表面的东西具有双倍的重要性。

4.为他人留点面子，自己有面子。

每个人都有自己的尊严，每个人都渴望被人重视，被人尊重。在人与人的交往中，当你懂得维护别人的面子时，你就会成为一个处处受到欢迎的人，其实，正因为你给了别人面子，所以别人以同样的礼物回报你。

5.满怀利人之心，你不会吃任何亏。

人与人之间是一种相互依存，相互影响的关系，如果我们与人相处时，能够满怀利人之心，以利人利己为目标，那么，我们就会少吃一些亏，也会更容易地实现人与人之间的双赢。例如：盲人上下楼开灯；赠人玫瑰，手有余香。

6.化解矛盾胜于结交新友。

与朋友相处中，伤害往往得无心的，帮助却是真心的，忘记那些无心的伤害，铭记那些对你真心帮助过的人，你会发现这个世上还有很多真心的朋友，化解矛盾胜于结交一个新友。方法：容忍理解对方；不要旧事重提；寻机主动示好。

7.不与朋友同甘，就不要奢望朋友与你共苦。

能同甘不能共苦，能共苦不能同甘，这是因为里面掺杂了太多的相互利用的成份。真正的朋友无论是喜悦还是忧伤，都不可以拿来分享；无论成功还是失败，都不可以相互帮助。感情是相互真诚的沟通，真正的友情不需要害怕利益的侵蚀，不需要躲避金钱绕道而行。

▲观点五 珍视生命中的缘分，宽待你最在乎的那些人 真正的感情应该不是占有，而是一种奉献，但是一般人却不容易做到，总是以一种嫉妒的心理来拥有感情，甚至于用一种永不满足的态度来争取感情，这种感情并不纯洁，真正的感情应该是从奉献中获得，因为用奉献的态度获得的感情才是最崇高的感情。

1.珍爱身边的每一份真情，因为那都是缘分。

人世间最难得的不是钱财等身外之物，而是我们每个人都渴盼追求的真情。真情最难得，即使得到了也最易逝去。也许我们能做的，就是无论付出多少，得到也罢，失去也罢，都要用心好好云珍惜。努力去用心经营着这份感情，纵然是无缘时的别离，至少留给自己的，不会那么遗憾。

人世间最宝贵的东西莫过于真情，最美的莫过于缘分。2.家庭的幸福就是好的身体和坏的记忆力。

家庭是心灵的港湾，是我们可以放松可以随意表露自我，可以获得温暖的地方。在家里我们总是毫无顾忌地把自己最本真的一面表露出来，总是不想掩饰自己的情结，总是渴望能得到家人的谅解和照顾。在家里，我们都想做个孩子。所以家庭即是心灵的港湾，又像是永恒的战场。然而说起来不过是微不足道的“不顺心”，如果一点点地累积起来就会掀起“大风暴”，该忘记的时候要忘记，过去的就让它过去，你再整理再理论，只会让关系破裂。想靠客观的分析评判治理好一个家庭，是不可能的。弄清楚谁对谁琘 没有有丝毫价值，好的家庭要有坏的记忆力。

3.世上最珍贵的是一直等你归家的人。

谁是那个一心挂念着你，一直等待着你归家的人，珍贵的是一直等着你回家的的人，是那个默默守护在你身后的人。（尊老爱幼）。

4.善待你的同事，尤其是女同事。（女性是弱者--故事）▲观点六 缷下心头的固执，苦寻结果不如享受今天。1.坦然接受无法改变的现实。

许多现实是我们无法回避，无法选择和无法改变的，我们要学会坦然接受。接受不改变的现实，不是逆来顺受也不是不思进取，而是一种积极的顺其自然的人生态度。

2.时刻保持一份淡然的心境。

当你快乐的时候，不得意忘形，当你痛苦时，要想到幸福很快就会来临，痛苦或者快乐，完全蕴涵于眼界的宽窄。以平常心去生活，时刻保持一份坦然的心境，就是人生的智慧。（不以物喜，不以己悲）

3.低调处世，简单生活。

生活得简单就是幸福，将一杯清茶或一杯咖啡，放在你的桌边，你的心情便会格外轻松自在。一首优美的音乐，一支喜欢的歌曲就会让你郁闷的心情得到暂时的缓解。平平淡淡才是真，简单是平息外部无休无止的喧嚣，回归内在自我的唯一途径。用简单的生活保持纯净的心情，获得永久的幸福。

4.不攀不比，活在当下的角色里。

正所谓人比人，气死人，人在社会上生存，如果处处和人攀比，在心理上就很骓难达到平衡，因此，人们要学会不攀比，活在自己当下的角色里，活出属于自己的精彩。

5.懂得欣赏生活中的美。

生活中的点点滴滴，一道美丽的风景，我们要发现生活中的美，懂得欣赏生活中的美。生活是多姿多彩的，我们一定要时常停下我们匆匆的脚步，改变心境，放松心灵，善于发现生活中的美，才能让我们享受到生活中的美。

▲观点七

舍什么就会得什么，舍得下方能成就大人生。舍，看起来是给人，实际上是给自己。给人一句好话，你才能得到别人回馈你一句赞美；给人一个笑容，别人才会对你回眸

一笑。不舍不得，小舍小得，大舍大得。舍舍得得，得得舍舍就充满在我们琐碎的日常生活中，演绎着成功和失败的故事。人生就是这样，你得到又有可能失去，失去的反而又有可能在不经意间又得到了。如果太担心我是否能够得到，又担心得到了的怕失去，那么人生就失去了好多乐趣。

1.得失方寸之间，舍得放弃就是收获。

我们往往面临多种选择，取舍往往扰人心扉，令人难以抉择，早在2000年前，孟子就说过这样的话：“鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也，二者不可兼得，舍鱼取熊掌者也；生，我所欲也，义，亦我所欲也，二者不可兼得，舍生取义者也”。这正是从取舍的角度阐释了只有做到舍弃，才能够有所收获的道理。

王昭君舍弃了锦衣玉食的宫廷生活，踏上了黄河漫天的西域之路，却得到了一时太平与后世的无限赞美。祝英台舍弃了世间的一切繁华，化作一只蝴蝶却得到了海枯石烂和天长地久的爱情。李白舍弃了富贵，却留住了“安能摧眉折腰权贵，使我不得开心颜”的傲骨。钱学森舍弃了美国优厚的待遇，克服重重困难，毅然回国，为新中国的两弹一星建立了不可磨灭的功勋，得到了国人的赞颂。

2.生亦何哀，死亦何苦，舍得一切就拥有一切。

舍得既是一种生活的哲学，更是一种处世与做人的艺术。舍与得就如同水与火，天与地，阴与阳一样，是既对立又统一的矛盾体，相生相克，相辅相成，存于天地，存于人生，存于心间，存于微妙的细节，囊括了万物运行的所有机理。万物万事均在舍得之间达到和谐统一，要舍先须得，有舍才有得。

我们有着太多的欲望，包括对金钱、名利和感情的追逐，这没什么不好，欲望本来就是人的本性，也是推动社会进步的一种动力。看你如何把握……

飞速行驶的列车上，一位老人不小心把刚买的一只新鞋从窗口掉下去一只，周围人无不惋惜，不料老人毅然把剩下的一只也扔了下去，众人大惑不解，老人却从容一笑：“鞋无论多么昂贵，剩下一只对我来说就没有什么意义，把它扔下去，就可以让拾到的人得到一又新鞋，说不定他还能穿呢！”这是理智的选择。的确，与其抱残守缺，不如舍去，或许会给别人带来幸福，同时也使自己心情舒畅。

舍得是一种精神，是一种领悟，更是一种智慧。舍得舍得，有舍有得，敢舍敢得，不舍不得，小舍小得，大舍大得，以舍不得，让我们携起手来，宽心做人，舍得做事，共建和谐美好的明天。