国旗下的讲话：坚信自己，赶走自卑

第一篇：国旗下的讲话：坚信自己，赶走自卑

老师们，同学们：

大家早上好!

1951年，英国人弗兰克林从自己拍得极为清晰的dna照片上，发现了dna的螺旋结构，就此还举行了一次报告会。然而弗兰克林生性自卑多疑，总是怀疑自己论点的可靠性，后来竟然放弃了自己先前的假说。可是就在两年之后，霍森和克里克也从照片上发现了dna分子结构，提出了dna的双螺旋结构的假说。这一假说的提出标志着生物时代的开端，因此而获得1962年度的诺贝尔医学奖。假如弗兰克林是个积极自信的人，坚信自己的假说，并继续进行深入研究，那么这一伟大的发现将属于他。

自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比，觉得自己事事不如人，在人前自惭形秽，从而丧失自信，悲观失望，不思进取，甚至沉沦。

自卑的人，大脑皮层长期处于抑制状态，而绝少有欢乐和愉快的良性刺激转换，中枢系统处于麻木状态，体内各个器官的生理功能得不到充分的调动，无法发挥它们应有的作用;同时内分泌系统的功能也因此而失去常态，有害的激素随之分泌增多;免疫系统功能下降，抗病能力也随之下降，从而使人的生理过程发生改变，出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑，反应迟钝、记忆力减退。

自卑感产生的原因也是多种多样的，但主要的原因是以下这些：

1.自我认识不足，过低估计自己。每个人总是以他人为镜来认识自己，也就是说人们总是根据他人对自己的评价和自己与他人比较来认识自己的长短优劣。如果他人对自己做了较低的评价，特别是较有权威的人的评价，就会影响自己对自己的认识，自己也低估自己。在与他人比较的过程中，性格内向的人，也多半喜欢拿自己的短处与他人的长处比，当然越比越觉得自己不如人，越比越泄气，就会产生自卑感。

2.消极的自我暗示抑制了自信心。每个人面临一种新局面时，首先都会自我衡量是否有能力应付。性格内向的人因为自我认识不足，常觉得“我不行”，由于事先有这样一种消极的自我暗示，就会抑制自信心，增加紧张，产生心理负担，在学习和交往中，就不敢放开手脚，就会限制能力的发挥，学习效果必然不佳。这种结果又会形成一种消极的反馈作用，影响到以后的行为，使自卑感成为一种固定的消极自我暗示，从而造成一种恶性循环，使自卑感进一步加重。

3.挫折的影响。人们在遭受挫折后，可能会产生各种反应，或反抗，或妥协，或固执。有的人在遭受某种挫折后，就会变得消极悲观，特别是性格内向的人，由于神经过敏的感受性高而耐受性低，稍微受挫就会给予他沉重的打击，使他变得自卑。

4.生理方面的不足。生理方面的缺陷对心理方面有明显的影响。如有的人因为身体矮小或相貌丑陋而感到自卑;有的人因为自己的身体有残疾而自卑。

每个人由于气质、文化素养及生活环境的不同，脾气、性格都不尽一致。但无论哪种人，自卑都是不正常的心理活动，应及时清除掉，清除的方法有：

1.警惕消极用语

你是不是经常使用一些积极性的自我描述用语;如“我一定要做出改变”、“我能行”、“我可以试试”、“这次会成功的”，并且要经常对自己说或写下来贴在你房间的床头和书桌上。

2.从另一个方面弥补自己的弱点

每个人都有多方面的才能，社会的需要和分工更是多种多样的。一个人这方面有缺陷，可以从另一方面谋求发展。

3.用行动证明自己的能力与价值

你可以先选择一件自己最有把握也有意义的事情去做，做成之后，再去找一个目标。这样，每一次成功都将强化你的自信心，弱化你的自卑感，一连串的成功则会使你的自信心趋于巩固。

4.全面了解自己，正确评价自己

发现优点，并且对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度，既不自欺欺人，又不将其看得过于严重，而是以积极的态度应对现实，这样自卑便失去了温床。

5.从成功的回忆中建立成功的自我形象

当你怀疑自己的能力并为自卑感所困扰的时候，你不妨从过去的成功经历中吸取氧分，来滋润你的信心。导演成功的人生。

6.转移注意力

不要老关注自己的弱项和失败，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散自卑的阴影，从而缓解你的心理压力和紧张。

7.用微笑对抗逆境

在微笑中我们能吸取失败的经验，轻轻松松地迎接下一次挑战。你可以微笑着告诉自己：“一次失败不能证明全部失败，只有放弃尝试才必定失败。”

8.每天给自己一个希望

在这个世界上，有许多事情是我们所难以预料的。我们不能控制机遇，却可以掌握自己;我们无法预知未来，却可以把握现在;我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排好现在的生活;我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。每天给自己一个希望，让自己的心情放飞，不知不觉中自卑也就随风而去。

谢谢大家!

第二篇：国旗下讲话：《相信自己》

国旗下讲话：《相信自己》

国旗下讲话：《相信自己》

在生命的调色板上，人人都希望自己是一个卓越的画家，能调出万紫千红的色彩；在生命的乐章里，人人都希望自己是一个优秀的作曲家，能谱出与众不同的曲子；在生命的行程中，人人都希望自己是最优秀的舵手，穿越浪高万里的大洋。但是，如果你连拿起笔，掌起舵的勇气都没有，又怎能谈得上画好画，作好曲，掌好舵？所以我想对同学们说：“相信自己，别说不行。要说，我能行！”

战国时期的“毛遂自荐”传为佳话；诗仙李白更是以“天生我才必有用”的自信来同命运抗争，越王勾践“苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”。楚霸王项羽，“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚”；毛泽东“自信人生二百年，会当击水三千里”，终成一代伟人。同学们，我们将要面临的社会是一个竞争十分激烈的社会，让我们树立起远大的志向和坚定的信念。“我能行！”

在波兰，一个只有三岁的男孩主动地弹起了妈妈弹过的曲子。看到儿子对钢琴这样喜爱，妈妈特意为他请来了音乐老师。从此，小男孩学琴的积极性高了。因为手小，他就在自己的手指缝里夹上一个木塞子，使手指间的距离大一点，虽然这样很疼，但他一直坚持下来。六岁时，他不但钢琴弹得很出色，而且还学会了作曲。他八岁登台表演时，优美的琴声迷住了成千上万的听众，大家称赞他是神童，是小音乐家，后来他也真的成了一位举世瞩目的大音乐家，这个男孩就是肖邦。同学们，你们是幸运的，能在xx小这样一所具有现代教育观念，教学设备，教学手段的学校里渡过童年，有一群眼里没有丑小鸭，能够催开百花，能让弱不禁风的小苗成为参天大树的园丁培育你们成长。相信，将来你们当中一定会有人成为将军、科学家、工程师…… 学期即将进入尾声，紧张的复习已经开始。再过两周，就要迎来期末考试了。时间对于我们每个人来说都是那么宝贵。在时间的注视下，让我们满怀信心，竭尽全力的去开拓，去领略这个收获的季节，让我们以优异的成绩，去回报老师辛勤的培育。

坚定信念，相信自己，珍惜今天，把握明天，从现在做起吧！让理想的航船从这里扬帆。记住：我能行！

第三篇：国旗下讲话-相信自己

相信自己，我能行

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是初一（10）班的王宇轩，今天我国旗下讲话的题目是《相信自己，我能行》。六月是一个火热的节日，六月是一个收获的节日，六月也是一个充满希望的节日。在暑气渐渐升腾中，我们送走了万人瞩目的高考，即将迎来了众人期待的中考。在此，我想把一句话送给大家，与同学们共勉——相信自己我能行！

我想把这句话送给高考结束的高三学子们。让“相信自己，我能行！”这句话成为他们人生的座右铭。虽然高考的战斗已告一段落，但人生更多的挑战还在后面，祝愿他们能够在大学的舞台上，发挥才能，大展风采。

我最想把这句话送给初三的学长们，让“相信自己，我能行”为你们壮行，为你们助威。祝愿你们在中考的考场上沉着应对，认真答题，抱着必胜的信念解决一道道难题，最终成为“一览众山小”的胜利者。

我很想把这句话送给初

一、初二的同学们。让“相信自己，我能行！”激励我们不断前进。我们只有在平时付出更多辛勤的汗水，千方百计战胜一切困难，才会拥有收获的喜悦，才能品尝到果实的甜美。

自信不自傲，自强不自满。让我们抛弃所有胆怯、畏难的心理，用自信的目光穿越所有困难，快乐地生活，勇敢地学习，朝着理想迈进吧！

最后，我想借用李宁的广告语来结束本次演讲——“相信自己，一切皆有可能！” 谢谢大家！

第四篇：国旗下讲话 珍惜自己

珍惜自 己

老师们同学们：

大家上午好，今天我讲话的题目是珍惜自己。

有这样一则故事，一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样没人要的孩子，活着究竟有什么意思？”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，但不是‘真卖’，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人对他的石头感兴趣，而且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。

后来，院长是这样对小男孩说的：“生命的价值就像这块石头，一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，就有价值”。

2012感动中国人物刘伟，在10岁那年一次触电事故让他失去了双臂。要说前面的小男孩是块小石头，那么刘伟就是块残缺的石头了。但刘伟格外珍惜自己，虽说没了双手，就用脚写字，依然坚持上学，还拿到了班级的前三名；虽说没了双手，就用脚游泳，不断刻苦练习，夺得全国残疾人游泳锦标赛的两金一银；虽说没了双手，就用脚弹琴，哪怕腰酸背痛也不间断，优美的琴声在维也纳金色大厅赢得国内外观众的热烈欢呼。当命运的绳索无情地缚住双臂，当别人的目光叹息生命的悲哀，刘伟依然固执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：珍惜自己，那变幻的旋律，正是他升华自己的轨迹。

珍惜自己，因为这世上只有一个自己，珍惜自己，因为“天生我才必有用”！然而，有同学会说我没才，也没用。这样想、这样做就是没有珍惜自己，难道你的关爱比孤儿还少吗？难道你的不幸比得过刘伟吗？同学们珍惜自己，把自己的才华像901的唐潇，801的陈杰，101的易青，201的吴彤，301的易梦蝶一样展现在优异的成绩上；把综合素质像901的陈琦、902程艺然一样展现在精彩的舞台上；把自己不懈的奋斗像401的刘文婧，501的程家乐一样展现在不断提升的学习上；把自己的特长像903的朱传祥、802的李海兵一样展现在拼搏的篮球赛场上；把自己的动听的歌喉像601的舒博、802的王瑞一样展现在同学们的面前；把自己的才艺像802的刘雨欣、601程妮一样展现学校的舞台上；把自己的领导才干像902的冯静903的明迪一样展现在平时的值日岗位上。我们二中还有很多优秀的学生，正因为他们珍惜时间，珍惜学习，珍惜自己，而展现出光彩。

也许你没有过人的才智，但请相信自己的努力不会不如人；也许你的努力尚未被人认可，但请勇敢伸出你的双手，为自己鼓掌，为自己喝彩；也许你的学习生活中困难重重，疑问多多，但请昂首挺胸，继续走下去。因为这世上至少还有你在珍惜着自己，只要你坚持珍惜自己，终有一天你就会像金子一样发光，像雄鹰一样飞翔，像丹桂一样飘香。

祝站二中魏厚桥

2012-11-14

第五篇：未来属于自己(国旗下讲话)

未来属于自己

老师们，同学们：

大家好！今天我发言的题目是《未来属于自己》。

“过去属于死神，未来属于自己”这句话是18世纪英国浪漫主义诗人雪莱的诗句。几百年来一直被人们传诵。

人生道路崎岖不平，前面每段路都是一个未知数，总会有荆棘密布、暗礁丛生。于是，有的人成功了，有的人失败了。每个人的过去都不尽相同。无论是辉煌的昨天还是不堪回首的过去，都只能代表昨天。在今天的征途上，每个人都站在同一起跑线上。有的人总是追悔过去，每天都在痛苦与自责中熬过。他们今天在追悔，明天在追悔，后天也在追悔。他们的未来都消耗在自怨自艾中，却不能从过去的失败中汲取教训，重整旗鼓，在人生的沙场上再征战一番，也不去迎接明天，面对崭新的未来。这样，他们就失去了未来。

人生是由无数个昨天、今天和明天组成的。昨天永远是昨天；今天终究要成为昨天，明天也要变成今天。抓住了今天，你就抓住了明天；抓住了明天，就抓住了未来。如果总是哭泣过去，那么失去的不仅仅是昨天。摔倒了，再爬起来，人生不就是这样一次次艰辛的跋涉、一次次壮丽的出海吗？努力下去，前面就是“柳暗花明又一村”；成功了，把它忘在脑后，明天就从零开始。

朋友，忘记过去，因为?过去属于死神?；朋友，去拥抱明天的太阳吧，因为“未来属于你自己！”

我的演讲就此结束，谢谢大家！