“生活中的心理学”读书心得

第一篇：“生活中的心理学”读书心得

“生活中的心理学”读书心得打赌时，当人第二次稍有狡猾的问你是否决定了的时候，其实是他内心的少许愧疚在发生作用，“我问你两次了，你再选就不赖我了”，这时应该选择不玩了。算命先生含糊其辞的说你和水或什么东西有缘的时候，先不要想自己名字中带三点水，游泳脚抽筋啥的，应该回问他“怎么说，说些具体的东西？”，当算命先生问你家附近有没有大树的时候，建议你先问他“有好，还是没有好”，不然他会说，“我说的没错吧”“哦，那没有最好”***让人做事先说理由

4一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃，说的是责任落实的事。三个和尚责任相同，责任分散，相互推诿，解决办法：责任落实、轮流负责、法规约束

5旁观者效应，紧急事件发生时，有其他目击者在场，人得责任感就会削弱，从而袖手旁观。解决方法：我上，有人愿意帮忙吗？

6卖商品赠商品，积分活动，不为参与活动买东西就好

7偶然事件靠概率支配，你的潜意识通常是错觉，你是不能靠自己的能力和努力控制一些偶然事件的，例如致色子，摸牌8有人很看好你，这是一个激励人的万能语句

9时刻要有危机感和不满足感，活在自己创造的舒适的环境中必然会目光短浅，思维落后，麻木，像煮熟的青蛙一样，追悔莫及10权威效应、成见效应

11在竞技场合，不要贪图成功，患得患失，只求正常发挥就好12假如别人给你个盒子叫你不要打开，那你就不要打开，如果是善意的，那么会得到惊喜，会很高兴，如果觉得是个骗局，那就直接还回去如果你是送盒子的人，那就一定说明原因13改变缺点不能导致成功，发挥优点却能导致成功

14圣经里说，凡有的还要加给他叫他多余，没有的，连他所有的也要夺过来，说的是好更好，坏更坏，你想怎么样就会更怎么样

15毫无疑问我有很多优点，老纠结于缺点干嘛境由心生，好的心理暗示会让我们很年轻很直流偶了16有共同的爱好，想法，便会得到赞同和认可，从而有了安全感。

17早恋什么的，很明显不合理的东西，不必去阻挠，因为由于你的干扰，他们便有了很多话题、共同目标，还会多处几个月的问问好的方向能不能做到，再说一句他们不希望发生的话，静观其变就好

18骂人是人类的原始本能，用来满足压抑的攻击欲望，而且可以代替出拳，非公共场合，无伤大雅

19三个人打架，只要一个胜利者，那么两个较弱的必然联手，两个人又有矛盾，那就创造一个共同的强大的敌人，他们就会化敌为友

20在与人交往时，尽量不要否定对方的说法，可以适当的自我贬低，例如“其实大学四年我什么都没学到”，贬低的是自己，而自己的知识是多少就放在那里从来没有减少

21不要一味强调事物的优点，看不到缺点就没有信任感，例如什么什么 商品卖的很便宜的时候，总会说回报广大消费者，让利大酬宾，，，谁都知道一分钱一分货，不如告诉顾客 商品之所以便宜是因为有些瑕疵，把不利因素公开，消除消费者的顾虑预先说一些不利于自己的信息 别人才会觉得你老是可靠

22在选择的时候，强调两者中其中一个的缺点，能够有效的诱导别人选择另一个23想要劝服一个人，可以采取以寡敌众，逐渐同化的方法，一个人苦苦相劝作用不大，多个人一人说一句，事可成矣

24木秀于林风必摧之，大家都爱随大流，因为随大流安全，但安全不代表正确，想想再做

25人们都希望再别人面前保持一个比较一致的形象，不希望被别人看做是变幻无常。先跨入心里的门槛，先小后大，则可以逐步的让对方接受你的要求。

26对苦难的一次承担，就是自我精神力量的一次壮大27不要转牛角尖，要学会为好朋友找各种理由，假说他见你没打招呼，那就是没看见，肯定的，再就是有急事，近视眼、自己换衣服了没认出来等等

28很多事情是连锁的，一身好衣服必定要配双好鞋才能出门，送你个精致的鸟笼，里面终究会出现一只鸟。

29一个人听到自己喜欢的话瞳孔会放大，听到自己不喜欢的话，瞳孔会缩小，不相信，眼睛会直接眯起来

30自卑感的产生不是来自各种“事实”“经验”，而是自己对事实、经验的分析和评价

31未得到的尚未得到，失去的已经失去，珍惜现在所拥有的东西，鱼和熊掌不可兼得，在分不清哪是熊掌哪是鱼的情况下，先牢牢抓住一方

32真诚相待是人际交往行为，真诚相待而求回报是商业行为。

第二篇：《毛泽东的读书生活》读书心得

中国特色社会主义理论与实践研究

——读《毛泽东的读书生活》有感

读书心得

这学期，老师要求我们去读那本《毛泽东的读书生活》，说实话，一开始还是有些静不下心来，读了后面忘了前面，总是觉得书的内容也比较枯燥，可是慢慢地，就渐渐的有了感觉了，渐渐地读出了一些味道，也有了自己的一些思考，现分享如下：

首先，不得不说，毛主席真的可以说是博览群书了，各种各样的各种类别的各行各业的相关书籍都有涉猎，从最基本的哲学类书籍，到各种人文历史，甚至连机械加工、火箭发射等方面也都有涉猎。而且毛主席作为国家领导人，还有诸多政务需要处理，留给他的业余时间根本不多，如此惊人地阅读量实在是让人佩服。想想自己，作为一个学生，以学习为自己的职业，然而读书无论是范围还是数量都远远不及这位国家邻导人，实在是令人汗颜。

其次，在书中，令我印象最深的还是毛主席的读书习惯，书中记载他在读书的时候喜欢做一些批注，这一点非常的好，做一些批注就如同和那些先贤进行思想的交流，这让我想起了古代的先贤们，例如金圣叹、脂砚斋等。他们在读那些经典书籍时总会记下自己的所思所想，最终传至后世，成为经典。在读这本书的同时，我还读了另外一本书，叫做《恰同学少年》，讲的是毛主席在青年时期在长沙求学的故事，在长沙一师读书，和一群志同道合的朋友激扬文字的故事。读的真让人热血沸腾！在这本书中，我也同样看到了，毛主席酷爱读书的习惯，同时，他还是同样的喜欢在读书的时候做一些批注，这一点，还是非常值得我们学习的！想想自己读书，总是那么一目十行，囫囵吞枣一般，并没有真正理解书中的内涵，还有，关于书的选择，如大部分人一样，我在选择读书这件事情上，总是喜欢选一些故事性比较强的书来读，比如，我就比较喜欢读金庸的小说，对于哲学类的书籍就不怎么感兴趣，这让我想起了曾经在网上看到的一个理论：人在接触一个新事物时，大脑会分为三个区域——舒适区、学习区、恐慌区。对于阅读也不例外，在我们阅读一些例如网络小说时，其实大脑并没有进行深入的思考，与其说是阅读，倒不如说是在进行消费，当然，如果我们面对一本内容中有80%的部分都不知所云的书时，不免可以认为，这就是进入了恐慌区，这样会打击我们阅读的积极性，也是不好的。因此，在阅读时，挑选一些让我们觉得不那么容易却又不那么容易的书籍进行阅读，日积月累，自然会提高我们的阅读能力的！在《毛泽东的读书生活》中，还提到毛主席的读书速度是十分惊人的！我想，这一点，也应该是日积月累的阅读锻炼出来的。

古人说：“读万卷书，行万里路。”不错的，不仅要读有字之书，还需要读无字之书。天地万物，均是他的老师，还记得毛主席曾经在长沙读书时，利用自己的暑假，和一位同学去湖南各个地方进行穷游，在出发前不带一分钱，只是靠自己的学识进行赚钱养活自己，这勇气，非常人所能及，也正是因为这一次的游历，增长了不少见识，也让他深深的认识到了中国当前社会的现状，生活在底层的劳动人民的困苦，这也为他日后下决心改变中国社会现状埋下了一颗种子，当然，不仅如此，我也认为，这也是王阳明所说的“知行合一”的一种体现吧！这一点，其实我也是有体会的，以前在书本中也会看到一些东西，但是对于知识的理解并不是那么的深，正如陆游所说的“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”只有自己真正经历过了，对于这些的体会才会更加深刻。这也可能就是为什么在生活中，我特别喜欢利用闲暇时间出去游玩儿，实在是太增长见识了！同样，在学习中亦是如此，在学习一些比较晦涩的知识的时候，我们往往会选择通过做实验的方式来加深对于知识点的理解。

毛主席在年轻的时候就写过一篇文章叫做《体育之研究》，在这篇文中里深刻论述了体育锻炼的重要性，诚然，现如今这个社会，人们对于体育的重视程度是远远不够的，这一点，在我们学生这个群体中还算可以吧，还记得毛主席曾经以70岁的高龄横渡长江，写下了脍炙人口的《水调歌头 游泳》——“才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽余。子在川上曰：逝者如斯夫！风樯动，龟蛇静，起宏图。一桥飞架南北，天堑变通途。更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。神女应无恙，当惊世界殊。”在他年轻的时候，无论寒暑经常进行晨浴（早上用冷水冲刷身体，这一点是从他的老师杨昌济那里学来的），在雨中跑步、锻炼、在湘江中游泳，或许就是因为这些，才练就了他强健的体魄，才让他有了“自信人生二百年，会当水击三千里。”的自信。和他相比，我们当代的大学生难以望其项背。

毛主席还有一个让我佩服的本领——闹中取静，他经常会选择在闹市中读书，通过这种方法来磨磨自己的心境，在闹市中做到心如止水，这确非常人所能企及。想想自己，在学习的过程中，经常不能做到专心致志，周围稍微有点儿风吹草动，就有些心不在焉了。这一点，确实令我感到自愧不如。

古人云：“腹有诗书气自华”，读书，有的时候并不需要那么的急功近利，正如有人所说的我们读书到底是为了什么？不同的人有不同的答案，有人可能是为了学习技能，而有人，却是为了陶冶情操，提高人文素养，总而言之，每个人读书都是有自己的需求的，而这个需求是建立在每个人对自己的人生定位之上的，马斯洛需求层次理论告诉我们；把人的需求层次划分为五个等级，从低到高一次是；生理需求、安全需求、社交需求、尊重学期和自我实现需要。很显然，在这个划分下，我自认为自己是停留在社交需求上了。一直以来，我在读书上的追求就是尽量多去读一些人文类的书籍，目的正如苏轼所云：“上可陪玉皇大帝，下可陪卑田院乞儿，眼见天下无一不好人。”在我看来，毛主席对自己的定位就很高，他一定是在自我实现这个层次上了，比我们常人高出好多。正是因为他对自己的要求如此之高，所以才会要求自己去读这些各种各类的书籍，才造就了他什么都要懂一点儿的性格，因此，作为一名当代的大学生而言，保持一个正确的定位还是很有必要的！

总而言之，在毛泽东这位伟人身上，有许许多多的东西值得我们学习，从他那旺盛的好奇心、渊博的见识、华丽的文笔、坚韧的性格、到他那种超强的执行力、耐得住寂寞的心境等诸多优良的品质均值得我们去好好学习。

第三篇：《战略中心型组织》读书心得

《战略中心型组织》读书心得

随着***战略地图和平衡计分卡活动的深入，公司又为每个成员提供了《战略中心型组织》的学习机会。

通过拜读这本书，战略中心组织，指能够系统地描述、衡量和管理战略的组织。了解到战略中心型组织用以管理战略执行五个基本原则：

①把战略转化为引导操作的行动---***分公司已达成

成功执行战略的前提是清晰地描述战略，并把战略沟通给全体管理人员和员工。***已经建立战略地图，将战略变成每个KPI行动。

绩效管理通常只注意KPI，而不关注他们是否和战略有联系，或者是否支持用以实施战略的重点举措，这是KPI不能取得理想成果的原因之一。

②使组织围绕战略协同化---***分公司高层已关注，在逐步完善中 通过协同和聚焦组织内有限的资源才能产生突破性的业绩。***工应该学习卡普兰和诺顿开发的一系列工具，帮助组织将个人绩效和组织绩效联系起来。沟通是组织成功的关键，以达成组织协同。

③让战略成为每个人的日常工作----***分公司已达成

战略管理归根结底使对人的管理，战略必须成为每个人的日常工作，因此，必须将战略执行结果和个人的职业发展、员工能力提升以及激励机制挂钩形成完整的、可持续的战略管理系统。

④ 使战略称为持续性流程---***分公司已达成

很多公司平衡计分卡失败，主要是把它当成一场运动，轰轰烈烈后又回到原来的模式中去了，主要原因是惯性和惰性对组织前进的阻力，同时也是利益集团博弈的结果。因此，建立平衡计分卡要能够坚定不移、持之以恒、不断回顾、紧盯整改，只有这样才能获得最后的胜利。必须同时监控和评价战略的执行过程并建立基于平衡积分卡的战略执行、检讨报告及会议制度，将对战略的动态管理作为一个流程固定下来。***已经将平衡计分卡变成营运会议，已经制度化。

高层管理团队会发现，参加会议的过程也是相互学习的过程，通过检讨会议提出创造性的解决问题的方法。

⑤高层领导推动改革----***分公司已达成

***的纬战略地图和平衡计分卡活动，由最高层董事长和各SBU主管亲自推动，并已列入营运会议，每月亲自主持和检讨，高层领导正在持续推动。

综上所述，检视***战略中心型组织五原则有多远？根据五原则： ①把战略转化为引导操作的行动---***分公司已达成

②使组织围绕战略协同化---***分公司高层已关注，在逐步完善中 ③让战略成为每个人的日常工作----***分公司已达成 ④ 使战略称为持续性流程---***分公司已达成 ⑤高层领导推动改革----***分公司已达成

第四篇：快乐工作健康生活读书心得

《乐在工作》这本书，网上至少有三个版本：第一本是美国莱斯利.耶基斯所著的《乐在工作--高效能工作的11条快乐原则》；第二本是我国著名管理学博士林伟贤和实战专家李尚隆合著的《乐在工作--让工作有趣、使管理轻松的64个锦囊》；第三本是《乐在工作100招》。这三本书，虽然没有一一仔细品读，只是在网上作了部分浏览，多少有些感悟，借此机会，与大家分享。

感悟一：快乐与健康是我们工作与生活的向往

一项有关倡导“快乐工作”的调查表明，62%的职场人工作着但“不快乐”；近年我国公务员群体健康调查表明，诸如亚健康、过度劳累、富贵病、心理疾病等现象已呈普发趋势。我们向往快乐的工作、健康的生活，但在实际工作和生活中有太多的身不由己、太多的情不自愿。

工作需要快乐，生活需要健康。快乐的工作，可以使我们更加热爱自己的工作，使我们的工作效率更高、更具工作创造性、有更好的工作效益。瑞典宜家的创始人英瓦尔•坎普拉德说：“工作要一直都有乐趣才行……我们都只能活一次。人生1/3的时间都是工作，如果工作没有乐趣和快乐可言，那简直就是地狱。”同样，健康的生活方式，可以使我们减少疾病，提高生活质量；使我们家庭和睦、社会和谐。

感悟二：充满热情是快乐工作、健康生活的源泉

《乐在工作》书中有这样一句话：“在工作中不失去热情，你会生活的更快乐。”可以这样理解这句话，因为人的一生1/3的时间是在工作，如果你在工作中毫无热情，得过且过，那除去睡觉休息的时间，我们生活中的大半时间都将变得索然无味。因此，在一定程度上可以这么说：快乐工作＝健康生活！

如果你对工作充满热情，我们在工作中处于高兴、舒适、乐观、精力充沛、热情饱满的状态，遇到困难，用一种积极的态度去想问题、去思考问题、去解决问题，那么困难就迎刃而解，事业会如日中天；如果你对生活充满热情，团结同事、和睦邻里、孝敬父母，我们的生活会甜蜜而幸福。只要我们充满热情的工作和生活，我们的工作就会像一件件雕饰的艺术品，我们的生活就会像一幅幅美丽的风景画。

感悟三：健康心态是快乐工作、健康生活的核心

健康分心理健康和身体健康两个方面，在一定程度上心里健康比身体健康更重要，因为身体健康是物质的、有药可医，心里健康是意识的、无药可救。我认为要有健康心态就要做到“三心五度”：“三心”就是平常心、责任心、进取心，做到在利益面前不“与民争利”，保持平常心态；在权力面前不“权力寻租”，要为民谋利，对人民负责；在事业面前不“庸懒漂浮”，能敢为人先，锐意进取。“五度”就是：有高度，学习上有理论高度、思想上有政治高度；有气度，能容忍他人、能委屈自己；有态度，做事要雷厉风行，作风要求真务实；有角度，要辩证看待事物，换位思考问题；有尺度，要公平公正，惩恶扬善。要不断调整心态，正确对待名利、得失，我们一定会工作的快乐、生活的健康。

感悟四：高效效益是快乐工作、健康生活的关键

高效工作是快乐工作的重要因素。试想，拖延的工作作风会给我们带来什么，相信很多人都会有所体会，当时间、精力在拖延中一点点的被磨掉，当没做完的工作越来越多，而限定时间越来越近的时候，那种被山压迫一般的沉重感不是谁都可以谈笑应对的。因此有很多人之所以在工作中慢慢变得烦躁不安，心情恶劣，就是因为一个不好的习惯——拖延。要在工作中感到快乐，就要减少“不快乐”的事，“珍惜时间，管理时间，学习科学管理时间的方法和技巧，减少低效率重复劳动”就是我们的工作和生活良方，也是快乐工作、健康生活的关键所在。

感悟五：追求更好是快乐工作、健康生活的坐标

俗话说，没有最好，只有更好。《乐在工作》书中写到：“一个人只有先有目标，才有成功的希望，才有前进的方向，才能感受到成功的喜悦。世界上没有懒惰的人，只有没有明确规划目标的人。一个在工作中没有明确目标的人是及其可悲的。”工作是一个施展自己才能的舞台，我们所学的专业知识，我们的应变能力、协调能力，我们的聪明才智，都将在这样的一个舞台上得到展示。如果没有明确的工作目标，就永远无法获得成功的喜悦。当我们阅读《乐在工作》一书后，在自己的心中勾画了一个美好的蓝图，对每一个阶段既有“大”目标，又有“小”目标，只有脚踏实地的去完成一个个的“小”目标，才能“品尝”到实现了一个个的“小”目标后带来的喜悦和快乐，就一定会奋斗不息，追求不止，去实现自己的“大”目标。

感悟六：加强学习是快乐工作、健康生活的保障

书中写到：“工作每天都有新情况、新挑战，你每天都要面对新事物。学习与工作相伴，工作就是学习。一个人的前途之所以光明，是因为他事先就已经学会扫除了将来有可能遇到的各种障碍的必备知识。”面对知识日益更新的信息时代，面对新形势下的纪检监察工作，作为一名纪检监察干部，我们不仅要学习法律法规、党的建设理论，还要学习经济知识、管理知识、纪检监察工作业务知识等。要把工作看成是学习的平台，把任务当作是学习的机会，勤勉敬业，勇挑重担，学以致用，用以促学。

“快乐工作、健康生活”二者是相辅相成的。如果工作是一种乐趣，人生就是天堂；当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他；衡量一天工作的质量，不是看你有多疲倦，而是看你有多不疲倦。可是无论你是否疲倦，第二天的工作还要继续。所以我们一定要有快乐的工作心态、健康的生活方式。

第五篇：《毛泽东的读书生活》读书心得1

积累胸中日月 营造人间天地

——读《毛泽东的读书生活》一书有感《毛泽东的读书生活》是一部记述毛泽东同志读书生活的文章荟萃，它带我领略的是一段不一样的人生风景。每一篇每一页，都浮现出一代伟人孜孜不倦的读书侧影。书中有这样两句话：“远飞者当换其新羽，善筑者先清其旧基”，使我深刻领会到读书学习的重要意义。换新羽的关键在于“换”，就是要加强读书学习，进行革故鼎新，提高能力素质。再如古人之教诲，“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”如何做到弘扬光明正大的品德，做到弃旧图新，做到臻于至善？答案还是读书。那么，到底该读什么书？该怎么读书呢？带着这样的思考，我反复于纸间寻找答案。

《毛泽东的读书生活》从马列著作、哲学、自然科学、逻辑学、政治经济学、史学等几个方面回顾了毛泽东同志的读书生活，从中不难发现毛泽东所取得的一切成就，是和他一生刻苦的读书生活密不可分的。读书，使毛泽东具有渊博的知识和高超的政治智慧。胡锦涛总书记在“七一讲话”中指出，我们党目前面临着“精神懈怠的危险，能力不足的危险，脱离群众的危险，消极腐败的危险”四大危险。对于“能力不足的危险”，多读书无疑是一条有效亦是必备的破解之道。仔

细剖析毛泽东读书的方式方法，无疑会对我们修身立业产生积极而又深远的影响。

一是将读书当做一种精神存在和升华方式。

古今中外的政治家、军事家、政治家当中，像毛泽东这么酷爱读书，而且读有所得、得而能用、用而生巧的人，非常罕见。在某种程度上，读书对毛泽东来说，不是一种可有可无的选择，也不只是为了工作的需要或解决什么具体的问题，读书是毛泽东的精神生存和升华方式。毛泽东同志曾说：“一个人的知识面要宽一些，有了学问，好比站在山上，可以看到很远很多的东西。没有学问，如在暗沟里走路，摸索不着，那会苦煞了”。正是基于这种认识，毛泽东同志博览群书，广泛涉猎各种书籍。毛泽东去世后，有关部门专门成立了毛泽东图书整理小组，整理出近10万册书。毛泽东在不少书上都有批注圈画。

二是带着实际问题读书，事半功倍。

毛泽东同志始终坚持不懈、孜孜不倦的阅读和研究马克思、恩格斯、列宁、斯大林的著作。很多重要文章，他读了很多，有的不知读过多少遍。他的特点是，有重点的读，认真反复的读，密切联系实际来读。带着问题读书的同时，不盲从、不迷信书本，独立思考。他常常引用孟子的一句话：“尽信《书》，则不如无《书》。”

三是书本与实践并重，读无字之书。

在延安整风的时候，毛泽东就提出，有书本知识的人，要向实践学习，向群众学习；有实践经验的人，要向书本学习。这就是理论与实际相结合，这就是我们党的实事求是的思想路线。读书如果只停留在书本上，不联系实际，不把它应用到实践中去，就会变成死读书，或者叫读死书。避免死读书最好的方法，就是投身到实践中去，就是搞社会调查，了解社会现实。他有一个习惯，每到一个地方，必先做两方面的调查。一是向人做调查，询问当地的政治、经济、文化、人民生活等现实情况；一是向书本做调查，了解当地的历史情况、地理沿革、文物掌故、风土人情等。毛泽东同志认为，社会和自然界是一个大学校，那里面的东西——无字的书，多得很，学之不尽，取之不竭，与书本知识一样重要。四是学无止境，活到老，学到老。

毛泽东同志曾经说过：“年老的也要学习，我如果再过十年死了，那么就要学九年零三百五十九天”。他是这样说的，亦是这样做的。毛泽东同志几乎把一切工作之余可以利用的时间都用于读书了，可谓废寝忘食。晚年的毛泽东，身体衰老了，视力减退了，但读书学习的精神丝毫未减，追求知识的欲望不见低落。这位伟大的领袖，在他临终前的几分钟，在医生抢救时，还在读书。直到心脏停止跳动的时候，才结束了他一生从未间断过的读书生活。

忆往昔，看今朝。今日的电子信息技术如此发达，我们可以更便捷更直接的阅读到丰富的书籍。但我们扪心自问，是否如他般刻苦攻读，是否如他般嗜书如命？可能留下的只有惭愧而苍白的回答。《毛泽东的读书生活》一书又一次为我敲响了警钟，没有形成良好的读书习惯，没有保证应有的时间，更多的还是个人重视程度不够。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，从今起，我当学习毛主席那高尚的读书情操和理想，秉承他读书的精神和方法，一息尚存，读书不止，书山问路，勤勉不息。