学习就业指导课的心得

第一篇：学习就业指导课的心得

学习就业指导课的心得

大学生就业指导课对我的影响是深刻的，它使我了解到现在就业的激烈竞争现状，物竞天择，适者生存，只有强者才能生存下去。现在正逢国际金融危机席卷全球，我们虽身处在避风港中，但我们不应该庆幸，而应该知危而进，好好学习，做好人生规划，抓住机遇，打一个有准备的胜仗。

首先我认为就业指导课应该是一门就业心理的辅导课，旨在培养学生的就业思想和就业心理。现在的社会需求和毕业生的人数之间存在着很大的矛盾，使得就业非常的困难，这就要求我们必须以良好的心态去面对就业中的诸多问题，就着方面来说就业指导课是非常必要的，正所谓：正心，正行，方能正天下。

其次就业指导课应该是一门基础知识课程。在着门课里，我们可以学到必要的就业知识，如推荐信的写法，户口关系的办理，与用人单位的合同等，都是我们在就业中必须拥有的能力，知识方能催生能力，而就业方面的知识必将产生就业的能力。作为一名大三的学生，我认为这个时候上就业指导这门课特别及时，明确了我对今后的择业就业的认识，也使我能对自己的将来提早有一个规划。求职就业乃至将来就业升级的基础是我们要将现实环境与长远规划相结合，给自己的职业生涯一个清晰的定位。

近年来，我国大学生的就业指导工作呈现出多形式、多元化的局面，对于这一带有时代特点和长期性的社会问题，我们应给予重视和更深层次的思考，使得就业指导工作更具有方向性和教育性。

下面对职业生涯作一下我自己的总结。查找资料知，职业生涯是指一个人一生连续担负的工作、职业和工作职务的发展道路。职业生涯规划指将个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，以确定一个人的事业奋斗目标并选择实现这一事业目标的职业编制，相应工作教育和培训行动方案，且对每一步骤的时间顺序和方向做出合理安排的过程，简言之就是一个人对其一生中所从事职务相继历程的预期和计划。

大学生职业生涯规划是大学生在认识自我、了解社会的基础上从我们自身实际和社会的需求出发，确定职业发展的方向、制定大学学习的总体目标和阶段人生目标。职业生涯规划的意义就是要让我们认清自己，明确自己的目标并为之不断地挑战自我、超越自我，为将来走入社会做好准备。这就是要我们从大一开始就认清自己的发展方向并在这四年内为自己的目标努力，而不是到大四快毕业时才开始想自己到底想要干什么。我认为大学生的职业规划应从大一做起，根据在学习的不同阶段重点不同和心理特征的不同可分为几个阶段。大一时主要适应大学生活的基础上，思考未来，认清自己将来所要从事的工作和自己的不足，进而制定学习目标，合理设计大学生活。大二也就是我正处于的阶段，进入职业初选期。认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负，考虑未来的毕业方向，深造或就业等。三年级为职业规划期。因为临近毕业，所以大三应把目标锁定在提高求职技能、搜集公司信息并确定自己是否要考研上。大四是直面就业期。这时可先对前三年的准备作一个总结。首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分，通过3年学习进一步认识

自我，合理定位自己，并探讨工作选择和职业发展为即将从事的工作积极搜集信息和材料。强化求职技巧，探讨求职受挫的心理调试，要积极了解当前的就业形势就业市场，掌握国家人事劳动部门的就业相关政策，积极面对人才交流市场。

良好的职业生涯规划是我们成功就业的第一步，既要了解自身情况也要清楚外部环境，即大学生就业的整体情况。大学生就业形势目前很严峻，且在今后若干年大学生就业将会愈来愈难。在这种就业形势下，想解决就业问题，国家有政策帮助我们，学校也采取了许多措施，但这些还是远远不够的。我们不能光靠外部的帮助，更要从自身做起，提高个人能力。我们要抛弃过去的眼高手低的缺点，努力摆正自己的心态，明白自己真正的优势和劣势所在，积极寻找适合自己的岗位。随着社会经济的发展，大学生再也不是原先“皇帝女儿不愁嫁”的状况了，我们必须把自己摆到一个普通劳动者的位置，把自己的择业范围扩大。在更大更广阔的空间中选择自己的职业，施展自己的才华。

总共十二周的学习期间所得的收获不是简单几句话就能说完的，更主要的是使我对将来有了认识，不再是像以前那种每天两耳不闻窗外事的情况了，对自己也对环境有了正确的认识，才不至于在将来面临就业时才手忙脚乱，疲于应付。这门课虽没像其它的课那样有具体的知识可学，但对我的意义却远胜于具体的知识。这就像灯塔之于航船在关键时远胜一点动力能源，因为如果航向不对或不明确，能源再多也只是徒劳，甚至越行越远。

大学就业指导课即将结束。作为新时代的大学毕业生，应从是否有利于自己才智的发挥，是否符合社会的需要出发，分清主次，作出抉择，切不可因一味求全，急功近利，好高骛远而失去良机。大学就业指导课对我的人生意义重大，无论是对树立完善且科学的职业观，还是对选择日后的工作方向与学习内容，都起着不可估量的指导和帮助作用。

第二篇：就业指导课心得

就业指导课心得体会

一份好的职业规划，不仅是一个大学应届毕业生的首要任务，更是一个人应该毕生追求的东西。

不求做一份最好的职业规划，只求做一份最适合自己的。因为一份适合自己的职业规划，就相当于让自己穿了一件合身的衣服，耐看、实用而美丽。如果没有一份规划，我们就会失去方向，即便有“十分”力气，也不懂往哪里使劲。而有了规划，按部就班，自然心中多了一份安全感与归属感，在遇到突发情况时，也能提前做好准备，积极应对。这无疑是一种对未来地投资、自我地实现以及潜能地开发。

如何做一份职业规划，这就需要考虑内在和外部两个方面。内在是指通过探索自我来找到答案，外部是指搜集外部信息来获得方向。自我探索，要从以下四个方面着手：兴趣、性格、技能、价值观。外部信息搜集，要从以下两方面着手：职业概况、专业。

兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感息息相关。

就我个人而言，我的兴趣是绘画与语言。由于对绘画艺术浓厚的兴趣，一直以来我很想从事编辑这个行业。但是，我所学的专业与艺术无关，从这点来说我在起跑线上就输别人一大截，而在大学里也没有自己去学习编辑这个职业所需要的知识与技能。所以，这个目标是不现实的。

我所学习的专业是英语，很幸运，外语也是我的兴趣之一。所以我后来决定要成为一名人民教师——小学英语教师。有了这个目标后，我就积极准备考取教师资格证，目前已通过了普通话及两学考试，并密切关注各区的小学教师招聘考试。对于成为小学英语教师这个目标来说，我更长远的目标是想当一个让每一个小朋友爱上英语、觉得英语有趣、不要害怕英语的老师。

由此看来，绘画是我的非职业兴趣，而外语是我的职业兴趣。在工作时，我能从帮助他人接触并爱上英语中获得满足感；在生活中，能从自己笔下的幅幅画作体会到幸福感，可谓是一举两得。

性格类型与工作要求的最佳匹配，能使我们成为有效的工作者。

我们知道性格决定了我们跟别人的沟通方式、讲话方法、工作风格。通过MBTI四个维度的测试，我是属于INFJ型的人（即内向、直觉、情感、判断型的人）。

这一型的人格在工作中的优势有：诚实正直、专注执着、有组织能力、有创造力、能遇见别人情感需要、帮助他人成长与发展、平和的心态。劣势有：对于完成一件事需要花费的时间心中没有数、压力挫折面前不够坚持、不够灵活、很难做与自己价值观冲突的事。适合的职业有：文科类教师、媒体策划、室内设计师、编辑、策划人员等。

综上，如果我要成为一名教师，那就要善于利用好自己的工作优势，并改善自己的工作劣势。

运用创造力设计生动的课件以及课程安排，组织班级共同参与活动或完成任务，增强班级凝聚力，细心观察每位学生，在学习与生活中给予及时帮助，并努力让自己成为一个拥有良好的品格，以身作则，成为学生的榜样。

在时间规划方面，制定切合实际的计划，遇事懂得灵活处理，不要墨守成规，逐步培养面对困难与挫折的恒心与毅力，多看看关于班级管理与提升自身修养的书籍，努力成为一名合格的教师。

技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用倾向，而工作的理想状态是可以使用到我们熟练的、擅长的并且最愿意使用的技能。通俗来讲，就是“从前做过的，现在能做的，未来可以做的”。

由于从小就对外语有着浓浓的兴趣，在学习过程中也会特别注意一些细节，比如发音、语法、词语搭配，所以学起来感觉还比较轻松。而且会特别注意一些相似的、容易混淆的地方，并总结归纳。

这样，在日后的教学中，能更容易发现学生感到困难的地方，并设计出一套适合学生理解的教导方法。由此可见，把已有的技能与潜能相结合，发挥于工作当中是必不可少的条件。

价值观是人们的职业生涯中的导向，极其重要。

在工作中，我们不免会遇到需要妥协和放弃的情况，但是究竟要妥协和放弃到什么程度，自我价值观就是我们的最后底线。所以我们平常必须对自己的价值观进行澄清和排序，才知道应该如何取舍。

我十分赞同后现代的工作价值观，即实现个体幸福最大化，追求个体标准差异，不强调权威与大众标准。从工作中寻求自己的那一份幸福，不人云亦云，我认为是很有必要的。

了解我国职业概况有助于我们选择一份适合自己的工作，制定一份量衣裁体般的职业规划。

首先我们应该了解我国职业的种类，结合自身的兴趣、性格、技能和价值观等情况，挑选出符合自己心目中标准的职业。其次，对这些挑选出的职业进行深入了解，再次筛选。最后，把筛选出的职业当作自己的目标，提升自己该职业所需的技能，培养团队合作精神，树立终身学习意识，培养责任心以及抗压能力。积极向该目标靠拢，不断鼓励自己前行。

专业的知识技能与自我管理技能决定专业就业力，而职业要求一个人的专业性与稳定性，即综合素质，所以一个人的岗位胜任力就取决于其是否能将专业知识迁移到职业中去。

在制定职业生涯规划的过程当中，不可能一帆风顺，难免遇到阻碍。阻碍分为两类：内部阻碍，如焦虑、忧郁等；外部阻碍，如刻板印象等。这里，我们就很需要一个理性决策的方法——列一个决策平衡单。

从个人物质、个人精神、他人物质和他人精神方面的得失考量，澄清各方案的利弊得失之后，排定优选顺序，作出最后决策。

制定了职业规划后，该如何采取行动？这就需要遵循清晰性原则、变动性原则、具体性原则以及合作性原则。在不断向目标迈进的同时，也不要忽略了体育锻炼、社交活动、业余爱好等。身心健康、全面发展才是对学习生涯最好地管理。

制定一份适合自己的职业规划是我们人生中的重中之重。这个学期的就业指导课让我获益匪浅。

第三篇：就业指导课心得

就业指导课后心得

人生有梦才算美，几度风雨多轮回。怀抱梦想的人是幸运的，追逐梦想的人是幸福的，实现梦想的人是圆满的！

我很幸运，从小便怀抱着白衣天使这个美好的愿望，尽管19年来曲折坎坷，曾无数次动摇理想的方向。在填报志愿的前一天，我还挣扎在医还是非医的边缘，而如今我已跨入中国医科大学这个医学殿堂。我很幸运，能得到家人、老师和朋友的支持与帮助，让我最终坚持了我最初的梦想！

然而，抓住了梦想的线头只是人生另一篇章的开始，至此，我将踏上追梦的旅途。梦想在某一个方向，在这条通向那个方向的路上，布满荆棘和沼泽。我们要保持警惕，注意脚下的路，眼观六路、耳听八方，分析自身现状和环境状况以确定最优行进方案。为了在每个分岔路口做出正确选择，需要我们有明辨是非的能力，需要我们有足够的自知之明，需要我们有坚强的意志力来抵挡各种诱惑„„为了早日到达诺亚方舟，需要我们做一份人生职业生涯规划，知己知彼，争取早日胜利。

学校在大一刚开学的时候就安排了就业指导课程，为我们这群刚获得“自由”的小鸟拉响了警钟：前方未知，请谨慎而行。

大学是相对自由的。没人强制你上早晚自习，没人催你做作业，没人给你做单元检测„„然而大学是未知的，不到期末，你不知道自己学习的成效；不到毕业那一天，你不知道自己能不能毕业„„

但是，大学生活是把握在在我们手中的。我们可以预先制定计划，预订轨道，以防刚学会飞翔的我们误入不归之境。大学生职业生涯规划，可以具体到每一年，也可以具体到每一个月，预先确定目标，年末或者月末对照现实可以检验我们是否按着轨道行进了，成绩是否能让自己满意。让当初坚定的你为今后追逐着梦想的你保驾护航！

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。大学七年，我有很多目标要为之奋斗。比如说，我的急脾气要改啊，要有自信啊，要有很强的自制力啊，要学习东北人的热情大方啊，我还要广结益友啊„„等等。在保证学业稳定的基础上，我必须全方位的提升自己，以适应越来越高的社会要求。

大学的开始是人生学习篇的开端，大学的结束将是人生实践篇的开端。时刻准备着，奋斗着，学习飞翔，学习在梦想的蓝天下自由而骄傲的飞翔。

第四篇：大学生就业指导课心得

大学生就业指导课心得体会

随着这几年高等院校扩招工作的展开，大学生越来越多，可是社会需求却并没有明显的增长。人们发现，大学生似乎没有过去那么抢手了，他们也开始挣不到钱，也开始为找不到工作而发愁。今年庞大的毕业大军更是让人见识了什么是人才市场的供过于求。就在大部分学生还在为怎样才能够在千军万马中求一份安稳工作而着急上火的时候，我院招生就业处的领导给我们上了几堂有关就业指导的课程，它的出现，犹如一场及时雨，滋润着每一位即将毕业的大学生心田。作为其中之一的我，听了这几堂就业指导课，颇有受益，感触良多！

从指导课中，我总结出了以下几点内容：

一、制定明确的目标和计划，并认真做好求职准备 当前很多大学生都没有正确认识自己，不知道自己喜欢干什么，适合干什么，从未给自己制定明确的目标和计划。找工作时像“大海捞针”，就业后又骑驴找马，这是很多大学生在求职就业时的情况。所以，目前大学生大都没有做好求职准备和缺乏职业规划。那么应该如何做好求职准备呢？首先在学好本专业知识的同时，多了解相关专业以及新的行业知识。这里所说的积累不仅仅是学习知识上的积累，还包括社会活动、兼职工作、社会经验以及人生阅历的积累。同时我们要充分做到理论联系实际，在学习的过程中积极参与实践工作。其次作为个人，其还应该具备一定的求职技巧方面知识。掌握一定的求职面试技巧不仅能够提升自身素质，而且还能够提高就业成功几率。最后个人要有较强的学习和应变能力。

二、能够较准确地找到自己与聘用单位的共同点

即自己的志向、知识、能力、特长、兴趣、爱好等与聘用单位有没有共同之处，自己比较适合的那类单位有没有聘用大学毕业生的计划、指标。若要能够比较准确地找到双方的共同点，那么，至少应有两个条件：一要认清自己，个人离自己最近，然而最难以认清自己；二要下番功夫，认真搜集、分析和利用聘用信息。同时，眼界还要放宽些，不宜局限在某个行业或某些单位，以增加成功机率。

三、简历的制作

在择业竞争中，决定胜败的因素很多，其中求职前充分的资料准备是非常重要的一步。求职资料是毕业生综合实力、综合素质最具说服力的证明。在所有准备的资料当中，求职简历是最有分量、最有说服力的佐证材料。写时应注意的问题：

1．尽量使用简洁明了的语句是你所求的工作在信中的以明析的表达。

2．尽量扬长避短，突出重点，简明扼要，措辞巧妙，精辟，以便引起阅读者的重视。

3．在简历中真实的写明自己的专业特长。

四、面试技巧

1、举止大方，谦虚热情。进入面试场应先敲门，得到允许后方可进入，顺手、轻声关门；主动和面试官打招呼致意，在主试人没请你坐时切勿急于落座，坐下时应道谢，整个过程要保持良好仪态。

2、对方介绍情况时要面带笑容、认真聆听，并适时点头、答话，一般不要打断主考官的说话，更不能抢问抢答；交谈时要轻松自如目光对接；回答问题时要口齿清楚声音适度，语气适中简明扼要，条理清楚，有理有据。忌用口头禅，同时要言观色，注意对方的反应，适时调整自己的语言语气和陈述内容，或转移话题，引对方的注意。

3、自信，坦率诚恳。在回答问题时要据实回答遇到自己不知或不懂的问题，不要闪烁其辞，默不做声，牵强附会，不懂装懂，应该诚恳的承认自己的不足或表示自己曾经学过但一时想不起来，这样反而会赢得主考官的理解、信任和好感，千万不要夸夸其谈，更不要锋芒毕露，这

样会给人不安分守己，难以管教的感觉，会觉得你难以合作，会造成一种抢饭碗的威胁。

4、会说话，面对聘用单位人员说话时，能够心不慌、脸不红，知道该说、详说那些，那些该回避，简谈，说话当中能给人以诚实、谦虚、稳重和成熟之感等。

五、珍惜每一次次面试的机会，抓住时机充分的展示自己的才华，把自己推销给应聘单位。

六、在各种方式应聘中，要注意各种欺骗手段，必要时利用法律手段保护自己的权利。

七、职场如战场，胜败乃兵家常事。不要收到书面拒绝信就心灰意冷，应该清楚的意识到，收到回绝信在今天已经是很普通的事。

越是有竞争，越能体现自我，不要为压力所难，应化困难为动力！作为一位应届毕业生应做好心理准备，坚信“天生我才必有用”的信念。地上本没有路，只要我们敢问路在何方——路在脚下！没请你坐时切勿急于落座，坐下时应道谢，整个过程要保持良好仪态。

第五篇：就业指导课的心得

我想，对我们这群没有见过世面，整天呆在校园里的莘莘学子来说，就业是一个不能再遥远的话题。但是，我觉得，我们就更应该好好考虑就业这个问题，那样才不会被将来的就业打个措手不及。

就业是决定一个人以后要干什么的，要从事什么行业，要走什么的样的道路的事，所以它是一个人生中一件很重要的事。我想，我们最开始意识到就业之难,是在高考志愿的取舍中。众多的高校、各种各种样的专业，一大堆的志愿，一大堆的选择，一股脑而全摆在眼前，无从下手、无从抉择。脑海里浮想着多年后的自己应该有什么样的工作，应该有什么样的人生。经过深思熟虑，工工整整、虔诚地填写好志愿，那应该是人生就业指导的第一部分了。

进入大学后，渐渐褪去来时的一腔热血、踌躇满志。心绪开始慢慢沉淀，也开始认认真真的替自己的未来考虑了。那些不着边际的理想、空想也从我身上蒸发。我们所关心的不再是乌托邦，而是现实的世界。

大学，一个从理想世界到残酷社会的跳板，让我们有幸生在理想之中，又可以目睹社会现实的残酷的一面。

这学期我一下子选了两关于人生和就业规划的课，《大学生就业指导》和《学业及职业生涯规划与设计》。我觉得，人生和做事一样，要有计划、有规划、有步骤，才能做到有备无患、有条不紊，尽善尽美，永远打胜仗。

上完获蔡老师您的《大学生就业指导》，很有感触。似有“与君一席话，胜读十年书”。原先的天真烂漫的想法从脑海中浮现，又消失，替代的是新的观念，稳重了，踏实了，似有惊醒梦中之人。这才发觉，现实不如理想般美好，我们也不应该对现实渴求什么，踏踏实实的走好每一步路，理想和现实是有着不可越过的鸿沟，但经过细心经营也会别有洞天，让人痴迷、让人向往。

上蔡老师您的课，从中得到的最大收获不是理论部分，现在想想，理论知识，在脑海中的印象似乎荡然无存。但让人记住的是那些蔡老师向我们讲的身边实际经历的事情，身边的事情总是最真实、最具震撼力、最让人有一种与社会接触的感觉。我觉得，读他人的故事，就像读历史一样，一页一页的翻开，一页一页品味，有一种使人明智的感觉，知兴衰，知得失，更知已知彼。

不经意间，8周的课没了。感觉每次上课，听到不同故事，听到不同人的就业经历，既是像在听小说，好奇，感觉有趣；又更发觉其实是在听自己的心声，因为每一个故事自己都是体会，有感受的，并且，心想假如那件事情发什么在自己身上该怎么办呢？

《就业指导》的影响是深刻的，它使我了解了现在就业的激烈竞争现状，物竞天择，适者生存，只有强者才能生存下去。现在正逢国际金融危机席卷全球，我们虽身处在避风港中，但我们不应该庆幸，而应该知危而进，好好学习，做好人生规划，抓住机遇，打一个有准备的胜仗，迎接自己的光辉明天。

社会竞争是异常残酷的，要好好准备，使自己在学习上有紧张感，激励自己在这四年不断进取，奋发向上，勇于拼搏。要立足当今如此竞争激烈之世，唯有自强才是唯一出路，唯有自强才会闯出一片天地！

就业，是一种人生转折的的抉择，没有回头路可走。唯有自信、自强、有准备的上路才能走的轻轻松松、走的很远！

调查问卷

第一，有利于引导学生正确进行职业定位。

在回答参与此课程的最大“收获”时，47.5%的受访大学生选择“使自己有了更好的定位”。这种定位有大有小，大到在“如何择业”的思路方面，小到如何写求职信、如何面试的具体方法，都使大学生具体定位到“如何现实性地求职”上。

第二，有利于大学生了解职业自我。

29.7%的受访大学生认为此门课程的最大帮助在于让自己更清楚地了解了职业现实、尤其是了解了个人情况。就业指导课程提高了大学生的职业性成熟度，有利于摆正大学生的择业目标和有针对性地提高就业技巧，起到了推动大学生完成职业发展进程、加快大学生职业社会化的作用。

第三，有利于拓展职业知识。“通过课程对未来就业的各方面情况都有所了解，明白了职业生涯的基本理论，获取了专家的意见和帮助”。认同这一观点的学生人数为总数的三分之二。

从问卷调查所得到的反馈来看，大学生们得到的“收获”还包括对职业生涯形成了初步的概念；学会了理性分析，开始寻找自我定位；学会了主动思考人生规划；对择业时应该考虑的因素认识更深；有了危机感，从而鞭策自己努力等。也有一部分学生表示通过学习树立了“先就业再择业”的观念。具体如下：

如梦初醒——警示了自己。不少大学生表示，职业生涯与就业指导课为他们打开了一扇理性规划未来的窗子，让他们一改以往在惯性、迷茫中行走的状态，使他们“如梦初醒”，感受到了及早开始职业生涯规划的必要。

“理论与实践”双收——启迪与帮助的喜悦。就业指导课程一方面使大学生增进了对自我了解，更全面和理性地认识了自身的优劣势，找到了合适自己的职业定位；另一方面，通过专业性的职业指导，科学合理地设计出了自己的职业生涯，包括：了解了职业生涯的一般理论，明确了职业生涯规划的重要性，理解了职业生涯规划应该“从现在开始做起”，懂得了职业生涯设计的思想和方法等。

授之以渔——习得人生规划的根本。通过该课程的学习，大学生们掌握了应对面试的方法与技巧。他们普遍认为，与其说该课程教会了他们许多知识，不如说教会了他们去理性地思考——让他们学会了思考如何对待就业，如何对待自己的职业生涯战略规划。

“解惑”及时雨——一堂迟到了多年的课。超过10%的同学认为，职业生涯与就业指导课好像一场及时雨，洗涤了他们的种种疑惑，大大地缓解了他们的就业焦虑，不同程度地提升了他们的心理预期，是“一堂迟到了多年的课”！

妙笔点睛——解决普遍和关键性的问题。就业指导课程帮助学生们更多地了解了现实就业

形势，让他们能够有针对性地提升整体素质和竞争能力。

总的来说，职业生涯和就业指导这门课对学子们的帮助意义重大，无论是对树立完善且科学的职业观，还是对选择日后的工作方向与学习内容，都起着不可估量的指导和帮助作用。同时，大学生就业指导课程还具有巨大的拓展空间。当前，大学生非常期望能提高求职实战技巧，获取更全面准确的就业需求信息，这应该成为未来生涯教育改进和完善的方向。（中国人民大学劳动人事学院博导 姚裕群）

这半学期以来，经过三周就业指导课程的学习，我对于大学生就业有了更深的了解。

首先我认为就业指导课应该是一门就业心理的辅导课，旨在培养学生的就业思想和就业心理。现在的社会需求和毕业生的人数之间存在着很大的矛盾，使得就业非常的困难，这就要求我们必须以良好的心态去面对就业中的诸多问题，就着方面来说就业指导课是非常必要的，正所谓：正心，正行，方能正天下。其次就业指导课应该是一门基础知识课程。在着门课里，我们可以学到必要的就业知识，如推荐信的写法，户口关系的办理，与用人单位的合同等，都是我们在就业中必须拥有的能力，知识方能催生能力，而就业方面的知识必将产生就业的能力。作为一名大三的学生，我认为这个时候上就业指导这门课特别及时，明确了我对今后的择业就业的认识，也使我能对自己的将来提早有一个规划。求职就业乃至将来就业升级的基础是我们要将现实环境与长远规划相结合，给自己的职业生涯一个清晰的定位。

近年来，我国大学生的就业指导工作呈现出多形式、多元化的局面，对于这一带有时代特点和长期性的社会问题，我们应给予重视和更深层次的思考，使得就业指导工作更具有方向性和教育性。

首先对职业生涯作一下我自己的总结。查找资料知，职业生涯是指一个人一生连续担负的工作、职业和工作职务的发展道路。职业生涯规划指将个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，以确定一个人的事业奋斗目标并选择实现这一事业目标的职业编制，相应工作教育和培训行动方案，且对每一步骤的时间顺序和方向做出合理安排的过程，简言之就是一个人对其一生中所从事职务相继历程的预期和计划。

大学生职业生涯规划是大学生在认识自我、了解社会的基础上从我们自身实际和社会的需求出发，确定职业发展的方向、制定大学学习的总体目标和阶段人生目标。职业生涯规划的意义就是要让我们认清自己，明确自己的目标并为之不断地挑战自我、超越自我，为将来走入社会做好准备。这就是要我们从大一开始就认清自己的发展方向并在这四年内为自己的目标努力，而不是到大四快毕业时才开始想自己到底想要干什么。我认为大学生的职业规划应从大一做起，根据在学习的不同阶段重点不同和心理特征的不同可分为几个阶段。大一时主要适应大学生活的基础上，思考未来，认清自己将来所要从事的工作和自己的不足，进而制定学习目标，合理设计大学生活。大二也就是我正处于的阶段，进入职业初选期。认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负，考虑未来的毕业方向，深造或就业等。三年级为职业规划期。因为临近毕业，所以大三应把目标锁定在提高求职技能、搜集公司信息并确定自己是否要考研上。大四是直面就业期。这时可先对前三年的准备作一个总结。首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分，通过3年学习进一步认识自我，合理定位自己，并探讨工作选择和职业发展为即将从事的工作积极搜集信息和材料。强化求职技巧，探讨求职受挫的心理调试，要积极了解当前的就业形势就业市场，掌握国家人事劳动部门的就业相关政策，积极面对人才交流市场。

良好的职业生涯规划是我们成功就业的第一步，既要了解自身情况也要清楚外部环境，即大学生就业的整体情况。从1998年开始的高校扩招，到2002年扩招的大学生陆续毕业，毕业生人数以每年60-70万的增加，就业率就不断下降。

2001年，114万；2002年，145万；2003年，212万；2004年，280万；2005年，338万；2006年，413万……这是一组来自教育部且不断攀升的高校毕业生数字。然而，与之相对的是，就业率连年持续下滑，2001年6月毕业生一次就业率本科生就超过80%，2002年底全国高校毕业生就业率达到80%，2003年就

业率降为75%、2004年73%、2005年72.6%。一增一减，这两组数字非常直观地告诉人们：大学生就业形势目前很严峻，且在今后若干年大学生就业将会愈来愈难。

在这种就业形势下，想解决就业问题，国家有政策帮助我们，学校也采取了许多措施，但这些还是远远不够的。我们不能光靠外部的帮助，更要从自身做起，提高个人能力。我们要抛弃过去的眼高手低的缺点，努力摆正自己的心态，明白自己真正的优势和劣势所在，积极寻找适合自己的岗位。随着社会经济的发展，大学生再也不是原先“皇帝女儿不愁嫁”的状况了，我们必须把自己摆到一个普通劳动者的位置，把自己的择业范围扩大。在更大更广阔的空间中选择自己的职业，施展自己的才华。

总共十二周的学习期间所得的收获不是简单几句话就能说完的，更主要的是使我对将来有了认识，不再是像以前那种每天两耳不闻窗外事的情况了，对自己也对环境有了正确的认识，才不至于在将来面临就业时才手忙脚乱，疲于应付。这门课虽没像其它的课那样有具体的知识可学，但对我的意义却远胜于具体的知识。这就像灯塔之于航船在关键时远胜一点动力能源，因为如果航向不对或不明确，能源再多也只是徒劳，甚至越行越远。

大学就业指导课即将结束。作为新时代的大学毕业生，应从是否有利于自己才智的发挥，是否符合社会的需要出发，分清主次，作出抉择，切不可因一味求全，急功近利，好高骛远而失去良机。因此选择职业时，要站得高，看得远，放开视野，理清思想，把自己的命运紧紧和祖国的命运连结在一起，找到自己的最佳位置，牢牢把握职业选择的主动权，在改革开放的伟大事业中把自己铸造成祖国栋梁之才。