“阳光青春，健康成长”主题班会活动策划书（精选5篇）

第一篇：“阳光青春，健康成长”主题班会活动策划书

一．班会主题——阳光青春，健康成长

二．活动背景

时间过得很快，一个不小心，我们就告别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了现在这个全新的阶段——大二。如果说，大一是摸索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期，是需要思考更多、抉择更多的时期。在这个时期里，我们的心智日渐成熟，可是能力有限，于是会感到青春的无奈，成长的烦恼，现实的残酷，未来的彷徨……所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长！

三．活动目的1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性，生活，学习，工作

中处处体现着心理学。

2.让09经济班班委在班级建设中认识到本班同学心理的重要性，让朋辈心理辅导员更加深刻地了解自己的职责，并切实地发挥其作用。

3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。

4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个集体更出色，更优秀。

四、活动时间

xx年12月8号

五、活动地点

忠烈祠（如下雨则改在商学院217教室）

六、参与人员

09级经济班全体成员

赞助单位：

七、活动形式

室外以游戏为主

八、活动前期准备

1、心理委员负责写好策划书，网宣委员出一张前期海报

2、安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人

3、准备好当天活动需用道具及奖品

九、具体活动流程

1、介绍心理部的“c&t”计划，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的ppt等相关内容。

2、将全体同学分成六组（工作人员除外，分组名单待定），选出各组组长。

3、游戏一：室外游戏—— 一起向前冲

游戏准备；选择一块平坦的场地并画好线，两线间隔三米，安排计时人员。

游戏方法：从每个小组选出九名同学，每三个同学一小组将脚捆绑在一起，三小组分别站在两线外。每个组第一小组成员各拿一乒乓球。当主持人说开始时第一小组开始从线1跑到线2把球传给第二小组的同学，第二小组接到球后立即跑回线1把球传给第三小组，第三小组接球后马上跑到线2，然后说“我们最棒”，游戏结束。传球过程中不能掉球，队员不能站到线内接球，否则加2秒。选出用时最少和用时最多的小组并分别给予奖励与惩罚。

游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。

­（如下雨则改为室内游戏——大，小西瓜­

游戏方法：­全班分好组，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。­

游戏要求：­说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，就将接受惩罚。）

4，全体同学按组排好队，每个人发一张卡片。每两个人面对面站立并伸出双手与对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。

活动目的：让大家回忆有生以来最让自己感动的事，回想大学开学时的情形与大学以来自己的学习生活，明确今后的人生目标。并在卡片上写下自己的人生理想。

5、游戏二：吹球

游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。

游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。得胜者将得到精美礼品一份。

游戏目的：活跃气氛。

6、心理大挑战

活动形式：由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台，表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。

活动目的：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是一家人，没有什么好害怕的。

7、全体合唱《朋友》。活动结束。

十、后期宣传工作及注意事项

1、网宣委员做好后期宣传海报，收集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。

2、班委及朋辈心理辅导员通过此次活动加强对班上同学们的心理状况的了解，需要在日后的学习生活中更加关心帮助他们。

3、经费预算：乒乓球9个，面粉1斤，碗10个，绸带12根，宣传海报2张，礼品若干。预计50元。

策划人：09经济 蔡婷

xx-12-4

第二篇：“阳光青春,健康成长”主题班会活动策划书

“阳光青春，健康成长”主题班会活动策划书

二．活动背景 时间过得很快，一个不小心，我们就告别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了现在这个全新的阶段 大二。如果说，大一是摸索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期，是需要思考更多、抉择更多的时期。在这个时期里，我们的心智日渐成熟，可是能力有限，于是会感到青春的无奈，成长的烦恼，现实的残酷，未来的彷徨 所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长！三．活动目的1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性，生活，学习，工作中处处体现着心理学。2.让09经济班班委在班级建设中认识到本班同学心理的重要性，让朋辈心理辅导员更加深刻地了解自己的职责，并切实地发挥其作用。3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个集体更出色，更优秀。

四、活动时间2010年12月8号

五、活动地点忠烈祠（如下雨则改在商学院217教室）

六、参与人员09级经济班全体成员赞助单位：172校园活动网、大学生精英论坛

七、活动形式室外以为主

八、活动前期准备

1、心理委员负责写好，网宣委员出一张前期海报

2、安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人

3、准备好当天活动需用道具及奖品

九、具体活动流程

1、介绍心理部的 C T 计划，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的PPT等相关内容。

2、将全体同学分成六组（工作人员除外，分组名单待定），选出各组组长。

3、游戏一：室外游戏 一起向前冲游戏准备；选择一块平坦的场地并画好线，两线间隔三米，安排计时人员。游戏方法：从每个小组选出九名同学，每三个同学一小组将脚捆绑在一起，三小组分别站在两线外。每个组第一小组成员各拿一乒乓球。当主持人说开始时第一小组开始从线1跑到线2把球传给第二小组的同学，第二小组接到球后立即跑回线1把球传给第三小组，第三小组接球后马上跑到线2，然后说 我们最棒，游戏结束。传球过程中不能掉球，队员不能站到线内接球，否则加2秒。选出用时最少和用时最多的小组并分别给予奖励与惩罚。游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。（如下雨则改为室内游戏 大，小西瓜 游戏方法： 全班分好组，由本班的任一位学生开始说，大西瓜或小西瓜，如说 大西瓜，双手必须比作小西瓜的样子；如说 小西瓜，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是 大西瓜，下一位学生必须说 小西瓜 以次循环反复。游戏要求： 说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的 西瓜 形状至少要同肩宽，这将被视为 小西瓜 ；两手相触比的 西瓜 形状，被视为 大西瓜。如和上面不相符的视为失败，就将接受惩罚。）4，全体同学按组排好队，每个人发一张卡片。每两个人面对面站立并伸出双手与对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。活动目的：让大家回忆有生以来最让自己感动的事，回想大学开学时的情形与大学以来自己的学习生活，明确今后的人生目标。并在卡片上写下自己的人生理想。

5、游戏二：吹球游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。得胜者将得到精美礼品一份。游戏目的：活跃气氛。

6、心理大挑战活动形式：由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台，表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。活动目的：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是一家人，没有什么好害怕的。

7、全体合唱《朋友》。活动结束。

十、后期宣传工作及注意事项

1、网宣委员做好后期宣传海报，收集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。

2、班委及朋辈心理辅导员通过此次活动加强对班上同学们的心理状况的了解，需要在日后的学习生活中更加关心帮助他们。

3、经费预算：乒乓球9个，面粉1斤，碗10个，绸带12根，宣传海报2张，礼品若干。预计50元。策划人：09经济 蔡婷2010-12-4

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第三篇：“阳光青春 共同成长”主题班会活动策划书

一、活动名称：“阳光青春，共同成长”主题班会活动

二、活动宗旨

为了帮助同学们了解大学生活的多样性，明确大学生活的意义和目的，进一步为自己将来的生活方式做好充分的考虑和选择，同时为增进班中同学彼此之间的了解，加强班级的凝聚力，向同学们介绍新的班委特举办此次江西师范大学xx级对外汉语班“阳光青春，共同成长”主题班会。

三、活动主题：阳光青春，共同成长

四、策划主办单位：江西师范大学xx级对外汉语班

五、活动时间：10-24下午2：00-4:00

六、活动对象：江西师范大学xx级对外汉语班全体同学

七、活动地点：w750

4八、活动主要内容

（一）明明白白我的大学——认识大学生活

i感受大学——班长,学生代表发言

ii朗诵——“校园四季”

iii“初出茅庐”——大学四年规划初谈

（二）真真切切我的选择——规划大学生活

i“校友情”——学长的经验分享

ii“片纸传心意”

iii“同学情”——同学自由交流时间

（三）诚诚恳恳我的班委——班委介绍

九、活动组织

（一）前期准备

1、宣传工作

通知各同学

2、活动准备

（1）场地联系

（2）工作人员

（3）活动人员的联系

（4）活动材料的准备

3、活动出现突发事件的应急

（二）活动中

1、活动现场

（1）活动场地与材料的落实

（2）现场秩序的维持

（3）其他工作人员

2、活动资料

文字资料的记录

（三）活动后

1、活动资料的整理

2、活动总结活动具体内容

一、活动板块

此次“阳光青春，共同成长”主题班队活动旨在通过对大学生活的表演、讨论及与学长的互动交流使同学们充分地认识大学生活进而做好对大学生活的准备和规划，使大学四年的时间得到更充分的调配和更合理的利用，并且使同学们更好的了解班委工作。本次活动主要分为“认识大学生活”和“了解我的班级”两大主题，各项活动根据活动内容与性质分别归类于“明明白白我的大学”/“真真切切我的选择”和“班委介绍”三个板块的活动中，具体内容如下。

二、具体活动

（一）、明明白白我的大学

1、感受大学——班长,学生代表发言

活动目的：通过对将近2个月来同学们在大学中的生活和所见所闻的展示使同学们增进对大学本身的认识。

2、朗诵——校园四季

活动目的：通过朗诵的形式向同学们介绍我们的学校，使同学们加深对学校的理解，激发

同学们的爱校热情。

由四位同学上台朗诵《校园四季》，表达对母校的深切热爱和感激之情。

3、“初出茅庐”——大学四年规划初谈

活动目的：通过请一些同学交流自己的大学生活规划来激发同学们的思考热情，并给同学们聆听比较的机会。

请几位同学上台简谈一下自己的现有规划，包括自己的目标、达成目标所需的具体努力等

方面的内容；结束后由学长作点评和指导。

（二）真真切切我的选择

1、“校友情”——学长的经验分享

（1）、活动进行期间会邀请到高年级的学长来与大家分享自己的经验，这一个版块由

学长讲述自己的亲身经历、所见所闻以及由此所生发的感受；

（2）、就学长所讲结合自身的体会及疑问向学长提出有关大学生活的问题，请学长给予解答。

2、“片纸传心意”

活动目的：通过写纸条的方式使同学们畅所欲言，激发思考热情，加深体会。

在活动进行期间教室内会放置一个投票箱，整个班队活动进行期间全班所有成员都可以以不记名的方式将自己的见解写于小纸片上并放入箱子中，在各环节结束阶段由主持人组织随机宣读交流。

3、“同学情”——同学自由交流时间

在活动即将进入尾声时组织约五分钟时间的自由讨论，形式不限，同学们可以相互交流、借鉴、补充，最终达到互相了解的目的。

（三）诚诚恳恳我的班委——班委介绍

班长，副班长，团支书，学习委员，宣传委员，组织委员，文娱委员，体育委员，生活委员，心理委员依次述职.

第四篇：“自信阳光,健康成长”主题班会教案

“自信阳光，健康成长”主题班会教案

活动目的：

人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的心情烦躁。作为小学三年级的学生，他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。活动过程：

一、探讨：什么是健康？

二、讨论交流：同学们的困惑。

三、小学生心理问题表现：

自责倾向；不自信；叛逆；攀比；孤独；以自我为中心。

四、交流：小朋友该做些什么？ 多跟父母、老师沟通；

了解自己，接纳自己、肯定自己；

拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标； 学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中； 学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪； 对自己要时常鼓励，增强自信心； 多做有意义的事，帮助别人，快乐自己； 注意锻炼身体，展现朝气活力；

学会思考，养成积极进取的学习生活态度； 净化自己的心灵，追求平和的心境； 正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点； 凡事三思而后行，不做让自己后悔的事。

五、感谢父母。

六、游戏时间：自我判断。

七、班主任讲话总结，班会结束。

第五篇：灿烂阳光主题班会活动策划书

一、活动名称

灿烂阳光春华硕 奋发电商绚彩多—主题班会

二、活动背景分析与设计理念

又是一年春花烂漫时，而今一春，飞花似梦，杨柳绿丝绦，开大学子们沐浴在柔和的春风里，让春之清风绦去岁月的尘埃，迎接春天富具朝气和活力的呼唤。过往一年的时日，大多同学在各项活动、学习竞赛中将自己的才能、特长、本领表现得淋漓尽致，今天团结进取、奋发图强、拼搏奋斗中的10级电商班，将在这美好的春天中总结、反思、进取，希望在新的征程上调整出更好的状态、树立起更加高昂的自信心，从而满怀希望地投入到生活、学习中···

三、班会目的、实际意义及效果影响

大力发扬电商班每位同学的精神面貌，肯定大家以前出色的表现，在挖掘每位同学潜力的同时，鼓舞大家再接再厉，为班级的荣誉再次增光添彩。通过此次班会的召开，充分展现了电商班同学的精神面貌与昂扬斗志，显示了班级同学们团结的力量，进一步提升了班级的凝聚力，极大地鼓舞了同学们为班级荣誉而奋斗、为班级发展而拼搏的士气，为电商班建设强势集体又树立了一个新的起点。

四、班会时间

xx年xx月xx日 星期x xx:xx

五、班会地点

综合楼xxx教室

六、主持人及参加人员

主持人：xx同学 xx同学

嘉宾老师：xx老师 xx老师 xx老师 xx老师

班级导师：xx老师 xx老师

辅导员：xx老师

参加人员：10级电商班全体同学

七、班会准备

1、通知宣传部安排人采集信息，班级内部指定人拍照留念、存档。

2、黑板布置（包括板报设计、主题书写、点缀衬托等）。

3、教室布置（用于烘托气氛、弘扬风貌）。

4、表演者道具准备。

八、班会流程策划

1、主持人自我介绍，然后向大家介绍今天到场的各位嘉宾老师，并宣布班会正式开始。

2、主持人引言导入，围绕主题“灿烂阳光春华硕，奋发电商绚彩多”展开叙述。

3、xx等几位女同学为大家表演舞蹈，以开场舞来活跃班会气氛，点燃大家的激情，为全体同学一年半来出色的表现喝彩，为一直以来关心和支持电商班建设和发展的所有老师和同学献上最诚挚的祝福和感谢。

4、由副班长xx同学上台发言，简要总结班级近期量化考勤情况，概括我班各个同学在寒假社会实践中取得的经验和成果，并由部分同学上台发表感想（限制二到三位同学）。

5、院“十佳歌手”获得者xx同学为大家演唱xx歌曲，从歌声中体现出电商班独有的集体韵味和氛围，青春奋斗之歌，永不止息。

6、学习委员xx同学发言，说明三学期以来班级同学在学习方面获得各类证书的概况和取得的成就，简要回顾近期班级学习情况，并肯定了我班同学整体在学习上努力进取、互帮互助、共同进步等良好的学习氛围，鼓励大家再接再厉、再创辉煌。

7、由我班xx（开大武协副会长）同学表演武术节目，彰显10电商班的气势和精神，在春意盎然的季节中张扬出同学们最有气魄的灵魂风貌和精神傲骨。

8、班级同学自由发言（十分钟左右）。

9、由班长xx同学上台发言，总结上学期各个班委在其职位上的工作状态的好坏、努力程度的深浅与奉献意识的高低，赞扬与贬批、总结与反思，齐头并进，并对班级的建设和部分班委的职能提出了具有建设性的意见与决定，承诺将更好地协调各班委之间的工作，为班级的美好明天继续奉献。

10、由文艺委员xx同学领唱班歌《年轻的战场》，班会气氛达到高潮。

11、班长领喊班级口号。

12、辅导员xx老师对班会进行总结。

13、由在场嘉宾老师点评班会并为电商班班级的建设与发展提出看法和建议。

14、主持人宣布班会结束（嘉宾老师先行退场，班级同学有序撤回）。

班会策划人：***、** 指导老师：**老师

**大学

****学院

xx级电子商务班

xx年xx月xx日