国旗下讲话：调整心态 积极迎考

第一篇：国旗下讲话：调整心态 积极迎考

调整心态 积极迎考

一转眼，学期即将结束。考试季节又来了，同学们已经感受自己面对的压力，心理负担都比较重，家长活得也不轻松，每时每刻都守在孩子身边，一会儿担心他们书读不完，一会儿又担心他们营养不够，内心的忐忑，比自己上考场还要恐慌。其实，考试并不用这么紧张，调整好自己的心态，以最轻松的情绪，最放松的心态去参加考试，才会发挥自己的最佳水平，取得一个令自己满意的成绩。在这儿，我给大家介绍几个减压法，你不妨试试。

第1招：学会为自己打气

每位同学都应该以乐观的态度面对考试，给自己设定一个实际的目标，不要要求过高或过低，别给自己无谓的压力。在复习阶段，考试之前，更应该经常为自己打打气，要相信自己一定行，这样所有的紧张、不安、灰心丧气的情绪也会逐步消除。

第2招：采用科学的复习方法

每位同学可以先将一学期所学的知识，做一个系统的复习，梳理知识与知识之间的联系，把完整的知识框架记忆在脑海里，然后再针对自己的薄弱环节，找出自己掌握得不够扎实的部分，进行重点复习。这样既节省时间，复习的效果也非常好。

再者，可以拟定一个温课的时间表，然后按部就班地温习，这样可以消除时间紧张的紧迫情绪以及由此产生的压力。

第3招：要有放松心情的时间

在这段时间里，同学们应该试着放下担心，放松心情，利用空余时间到户外走走，呼吸新鲜空气。比如到公园散步、做些有益身心的运动，让脑筋“休息”一下。同时注意保证每天都有9小时以上的睡眠时间，确保吃好每一顿饭，注意营养，这对迎接考试都有帮助。

希望每位同学都能发挥自己的最佳水平，快快乐乐地迎来暑假！

第二篇：中学国旗下讲话. 积极迎考

中学国旗下讲话.积极迎考

老师、同学们：

早上好！今天我国旗献词的题目是《诚信考试，诚信做人》

时间过的很快，开学仿佛还是昨天，转眼间我们就要期末考试了，考试是检验同学们学习成果的最好方式，更是展现我们学校优良学风的重要窗口，考试也是一种考验，一种让我们敢于正确评价自己，敢于承认学习上的失误和不足，严于自我约束的考验，满怀信心的迎接期末考试，争取优异的成绩，是我们共同的心愿，为了我们在期末考试中取得成功，我希望大家在一下几个方面要做好充足的准备。

（一）科学复习，积极迎考

学而时习之，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生必定是肯吃苦，肯钻研，复习认真，并掌握科学学习方法的人。同学们，要在老师的指导下，把所学的知识认真整理，归类，并全面系统的进行复习，争取做到孰能生巧，融会贯通，举一反三，在复习中，发现不懂得，未掌握的问题，要抓紧时间向同学老师请教，及时解决，对薄弱学科更应认真对待，及时弥补，这样才能以不变应万变，从容的面对每一道考题。

（二）调整心态，从容面对

考试是紧张的，我们要重视考试，又要正确对待考试。考试既是知识的检测，又是意志的磨练。【中学国旗下讲话.积极迎考】中学国旗下讲话.积极迎考。考试时要沉着冷静，要对自己充满信心，同时要科学对待考试。认真分析试题，仔细推敲，先易后难。考题，你容易人家也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要细心谨慎；考题，你难人家也难，因此遇到难题切莫惊慌，要认真思考。情绪的紧张、浮躁都会影响我们的考试成绩，所以当我们面对发下来的试卷时，既要有战略上运筹帷幄，决胜千里的气度，又要有战术上沉着应战，严谨细致的精神。做到基础题不失分，综合题多得分。【中学国旗下讲话.积极迎考】文章中学国旗下讲话.积极迎考出自，此链接！。

（三）严肃考纪，诚信考试

有句名言说：“生命不可能在谎言中开出灿烂的鲜花。”

为严肃考纪，诚信考试，学校规定：不遵守考场纪律，经监考老师警告不听者，上报德育处，建考试不诚信个人档案，并且每人次扣班级量化积分2分。有考试作弊行为者，立即取消本场考试资格，本场试卷判0分，同时给予全校通告批评，取消本学期的一切评优资格，每人次扣班级量化积分5分。

诚信是一种自尊，自重，自爱，真实的自我，坦荡的自我，诚信的自我是一种光荣。“岂能尽如人意，但求无愧吾心。”让竞争在平等，公平，和谐中展开，让一切的付出和回报都真实纯净。【中学国旗下讲话.积极迎考】国旗下讲话http:///article/guoqixiajianghua.htm。用扎实的知识，良好的品德，求真的态度，向老师，向父母，向同学，更向自己交上一份真实的答卷。我想，当我们能坦然的运用诚实的尺度来衡量自身时，我们的生活才更真实，我们的微笑才会更灿烂。

最后，我衷心预祝同学们在期末考试中取得优异成绩！

希望全校的同学为迎接期末考试做出努力，未雨绸缪。

第三篇：期末国旗下讲话稿：调整心态 全力以赴 积极备考

期末国旗下讲话稿：调整心态 全力以赴 积极备考

期末国旗下讲话稿：调整心态 全力以赴 积极备考

敬爱的老师，亲爱的同学们：

上午好！今天我演讲的题目是《调整心态 全力以赴 积极备考》。

期末考试将悄然而至，大家准备好了吗？期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点，也是对每个人综合素质的一次大检阅，更是对同学们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次大考验。我们不能要求每个人都成为第一，但我们希望大家都做一名追求进步、超越自我的勇敢者，在挑战中肯定自我，超越自我。

毕淑敏曾经说过：“一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。”我们在学习过程中，也绝不能忘记时刻保持一个良好的心态。

高中学习的精神压力还是比较重的。在一整天的上课之后，你是不是也有着倦怠的情绪？此时不妨先做一些简单的工作，不给自己增添过重的负担，尽快调整好，再次适应快节奏。我们所面对的大大小小的考试不知多少，谁都会有失误的时候，但不能老用失败的教训来提醒自己，总是想着“我上次不及格、没达平均分”有什么意义？创立了牛津大学医学院的威廉·奥斯勒爵士曾在耶鲁大学的演讲中说：“昨天的负担加上明天的压力，使今天最坚强的人都承担不起。我们为未来做准备的唯一方法，是集中所有的智慧、所有的热忱，把今天正在实践的工作做得尽善尽美”。

那么，我们该怎样进入复习，积极备考呢？我认为，凡事预则立，不预则废。大家不妨从以下几个方面准备一下：

第一，调整心态，心无旁骛，斗志饱满，投入备考。无论是上课、作业还是考试、总结，都应该一丝不苟，不被惰性情绪和杂事左右。最弱的人，集中精力于单一目标，也能有所成就；最强的人，分心太多事务，可能一事无成。我提议从今天起，我们应该立即进入状态，全力以赴投入复习。

第二，制定计划，运筹帷幄，有效学习，提高效率。孔子说“学而时习之，不亦说乎？”“温故而知新”，都是在强调复习的重要。同学们应该遵照循序渐进的复习原则，全面梳理知识，注意归纳和总结，夯实基础，理清思路，系统归类；查漏补缺是关键，不放过一个易错点，强化巩固，重点突破。

第三，光阴似箭、分秒必争，锲而不舍，抢占制高点。毕竟三分天注定，七分靠打拼。俗话说的好：“锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折”。

第四，诚信考试，公平竞争，严守纪律，杜绝作弊。希望全体同学在考试过程中诚实守信，用真实的成绩反映自己真实的水平，力争超越自我，创造佳绩。

第五，自尊自信，自我激励，持之以恒，再续新辉煌。请记住“自信是你成功的基石，沉着是你飞翔的翅膀”。拥有自信，才能勇往无前。

亲爱的同学们，考试的号角已经吹响，竞争的旋律在校园回荡；人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生是不完整的！让我们以“天生我材必有用，挥斥方遒谱新篇”的自尊自信，以“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的坚韧意志，考出个人的最佳水平，考出班级的最高水准，考出海中人的卓越风采！最后送大家三句话：有志者自有千方百计，无志者只感千难万难；不为失败找理由，要为成功找方法；让结局不留遗憾，让过程更加完美。

谢谢大家！

第四篇：期末国旗下讲话稿：调整心态 全力以赴 积极备考

在国家结束时的演讲：调整心态，全力以赴，积极备考

亲爱的老师，亲爱的同学：

早上好！今天，我演讲的主题是调整心灵，全力以赴，积极备考。

最终考试是否安静，每个人都准备好了？期末考试不仅仅是一个大量的学生的学习成绩，这个学期的学生的学业成绩，还要全面检讨每个人的综合素质，也要学生的自信心，意识，意志力，诚信的大考验。我们不能要求每个人都是第一个，但我们希望每个人都将是追求进步，超越勇敢的自我，在自我的挑战，超越自我。

毕素民曾说过：一个健全的心态，一百多种智慧更强大。我们在学习过程中，我们必须永远不要忘记保持良好的心态。

高中学习精神压力还比较沉重。经过一整天的课后，你有倦怠的感觉吗？在这一点上可能希望做一些简单的工作，不要增加自己沉重的负担，尽快调整，再次适应快节奏。我们面对大小的考验我不知道有多少人会有错误，但不是老的教训，没有提醒自己，总是思考，我上次没有失败，不是说平均是什么意思？创立牛津大学医学院的威廉·奥斯勒爵士在耶鲁大学的一次演讲中说：昨天的负担加上明天的压力，将成为今天人民中最强的。我们是唯一一个为未来做准备的方法是把所有的智慧，所有的热情，集中到今天的做法是做完美的。

那么我们如何进入审查，积极备考？我认为一切都是预先设定的，而不是预先浪费。我们不妨从以下几个方面进行准备：

首先，调整心态，无情，充满士气，投入形式。无论是班，家庭作业还是考试，总结，都要细细，不要懒惰的情绪和烦恼。最弱的人，专注于一个单一的目标，但也要实现;最强的人，分心太多的事，可能没什么。我建议从今天起，我们应该立即进入国家，全力以赴审查。

二，制定计划，制定战略，有效学习，提高效率。孔子说，学习和学习，不说呢？温州知道新的，都强调了检讨的重要性。学生应该遵循循序渐进的原则，全面梳理知识，注意力 总结总结，巩固基础，整理思路，系统分类;泄漏填充是关键，不容错过一个容易点，加强整合，注重突破。

第三，时间就像箭，分，秒的战斗，坚持，抓住命令的高度。毕竟，三天是注定的，七个辛苦的工作。俗话说：坚持，石可以娄;毅力，烂木不折。

四，考试的诚信，公平竞争，严格纪律，杜绝作弊。我希望所有的学生在考试过程中诚实守信，用真实的结果反映他们的真实水平，努力超越自我，创造成功。

第五，自信的自信，自我激励，坚持，然后更新新的荣耀。记住，自信是你成功的基石，平静是你的飞翼。有信心勇敢。

亲爱的学生，考试的角声已经响起，校园里竞争的旋律回荡;生活不打不刺激，缺乏竞争和考验生活不完全！让我们出生我的材料将是有用的，被遗弃的方奇谱新的文章，自尊心自信，宝剑峰锐化，梅花从苦寒冷的坚韧的意志，测试个人的最佳水平，测试类最高水平，出海的人的优越风格！最后给我们发了三句话：那些有自己的 尽一切可能，没有理由只有一千个困难;没有找到失败的原因，找到成功的途径;使结果不留遗憾，使程序更完美。

第五篇：国旗下讲话：端正心态,精心准备,快乐迎考

端正心态，精心准备，快乐迎考

同学们，老师们：

大家早上好！

今天我讲话的题目是端正心态，精心准备，快乐迎考

时光如梭，转瞬间一个学期结束了。期末考试一天天临近，你们都准备好了吗？以最佳的状态，争取最优异的成绩，是我们共同的心愿。在过去的时间里你们收获着快乐，收获着成功。面对着即将进行期终考试，你们有什么想法吗？

期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅，更是对每个同学的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。只要我们用心去学习、复习，并能及时调整心态，保持乐观向上的情绪，就一定能微笑面对考试，态度决定高度，相信只要我们大家能用正确的态度来对待考试，就一定能够交出一份满意的答卷。

同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整！考试在即，你做好准备了吗？请记住，“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”剩下的时间由你来把握。相信你一定能抓住它，驾御它！勤奋出天才，这是一面永不褪色的旗帜，它永远激励我们不断地追求、不断地探索。有书好好读，有书赶快读，读书的时间不多。我们凭着刻苦拼搏、一心向上的精神，一定能取得令人满意的成绩。

同学们!所有的付出，都会有结果；所有的汗水，都不会白流；所有的努力，都会有回报。为了自己的未来，也为了对得起供养我们的父母，对得起辛勤培育我们的老师，让我们共同努力吧!我们有一万个理由相信，同学们都是好样的，都一定会认真投入复习，也一定能交上一份满意的答卷!

最后：祝老师们期末工作圆满顺利！祝同学们人人考试取得优秀成绩！

谢谢！