自我认识班会策划

第一篇：自我认识班会策划

自我认识”班会策划书

一、活动背景：大多数学生正处于目标缺失、心态迷茫的状态，对于大一新生来说，虽

然经过了一个学期的学习和生活的适应，但大多数学生仍然存在对自我缺乏了解、目标缺失的问题。这一问题直接导致很多学生出现迷茫、麻木、空虚的心理状态，学习上缺乏动力，生活上一片混乱，一些同学转而开始沉迷网络，靠上网来打发诸多空闲时光。

二、活动目的：通过班会让同学们了解关于自己是谁，在社会上应占什么地位，将来准

备成为什么样的人以及怎样努力成为理想中的人等一连串的问题。让同学们在这一期间，尽快地认识自我、接纳自我，找到自我发展的目标，使同学们能较好地选择并承担自己的生活角色，从而影响其人生发展。

三、活动对象：12报关11全体同学

四、活动时间：待定

五、活动地点：待定

六、活动主题：认识自我接纳自我七、人员安排：

1、学习委员负责考勤。

2、班长（女）负责黑板布置。

3、班长（男）负责班级布场。

4、团支书负责相关材料准备。

八、活动流程：

1、为同学们简介自我认识的重要性，提高同学们对认识自我的意识感；

2、讲解如何认清自己的知识。

3、了解班级同学自我认知情况。

4、着重讲解自我认知的优点与方式。

九、注意事项：

1、班级全体成员积极参加。

2、班委维持活动现场秩序。

3、活动确实地给同学们思想上敲响警钟，不可流于形式。

4、保持活动的严肃性积极认真的进行学习，提高自身认知。

5、保持班级卫生整洁。

第二篇：自我认识

社会心理学结课论文

学院 建设管理与房地产专业

房地产开发与经营管理 年级 2012级 班级 02班 姓名 李静 学号 20120733

大学生自我意识的培养

李静 建管学院 房地产经营管理02班20120733 [摘要」自我意识是个性系统当中重要的组成部分。自我意识是在心理实践过程中逐步形成发展的。其发展阶段与表现主要包括生理自我的发展、社会自我的发展以及心理自我的发展，这些不同阶段的自我意识，可以通过各种主要途径得到发展与完善。自我意识对个体来说具有重大意义和深远影响，它不仅会影响个体的性格，还会影响个体的智力、情感、价值观和心理健康。当代大学生作为未来推动社会发展和人类进步的中坚力量，应该关注个体自我意识，努力培养正确、良好的自我意识，形成健全的人格，这样才能更好的为社会的发展和人类的进步做出贡献。

一、什么是自我意识

自我意识是个性系统当中重要的组成部分, 是指对自己的身心状态以及自己与周围环境关系的认识, 包含自我认知、自我评价和自我控制等主要构成成分，其发展阶段与表现主要包括生理自我的发展、社会自我的发展以及心理自我的发展。

二、自我意识的发展阶段

⑴.生理自我的发展

生理自我是初级的自我意识形态, 是以自我感觉的形式表现出来的, 具体表现为个体对他物的占有感、对他人的支配感, 以及对自己的躯体的爱护感和满足感。

新生儿是没有自我意识的，他一切的行为都是出于本能。大约到8个月时，生理自我意识开始形成，并逐步表现出来。大约12个月的时候，开始试着将自己的动作和动作所指的对象区分开，这是自我意识的最初表现。等到再长大一些，大约3岁左右，他们能够用人称代词“我”来表示自己，用其他代词来表示其他事物。这说明他开始意识到了自己心理活动的过程和内容，开始把自己当成一个主体来认识。

⑵.社会自我的发展

从3岁开始到青春期前, 个体增强了社会意识, 尽量使自己的行为符合社会的标准, 这个阶段称为“社会自我”阶段,主要发展了个体对自身社会角色的意识。

在自我意识发展的这个阶段，个体将注意力更对的集中到了外部世界，对自身内在世界关注的较少。个体在不断的与外界接触，在于他人接触的过程中，进一步认识自己，逐步明确自己与他人、社会的关系以及自己在社会群体中扮演的角色。

这一时期是个体受外界影响最深的阶段，在这一阶段中，个体认识自己最主要的途径是来自他人的评价。通过他人的评价，个体会寻找学习、模仿的对象或通过反思、总结来规范、改正自己的行为以期符合社会的行为规范或自己希望达到的水平。

⑶.心理自我的发展

个体从14对左右开始进入青春期，在这个时期,个体在生理、认识、情感等方面都会发生急剧的变化, 个体把关注的重点转向内部, 开始去发现、体验自己的内心世界、关心自己的形象, 不再简单地认同别人的观点, 而是有了自己独特想法。个体在青年期, 也更广泛地关注社会, 更加渴望获得知识，自我意识也愈加得到增强。

心理自我是自我意识发展的最后阶段，个人逐渐表现出自我的主动性和独立性，强调自我的价值与理想，这个阶段是非常重要的时期，因为在这个阶段形成的价值观和人生观将伴随人一生。

三、自我意识的意义

⑴.自我意识是人们接受环境影响的中介因素

人是在环境中生存的，但做为一个有思想的主体，人并不是对机械的接受环境所带来的一切。所以当洪水泛滥时，人并不是像其他动物那样只会逃跑，人会主动的采取一定的措施治理洪水，获得一个稳定的生存环境。环境会通过人的自我意识来改变人的行为，人有意识思考后作出的行为有会影响环境。所以说自我意识在人与环境之间的关系中起的是中介的作用。

⑵.自我意识是人们调整自己待人处世之法的依据

在待人处世中，要正确摆放自己的处世方位，就必须正确认识自己的社会人际地位和周围人对自己的态度，这也属于自我意识活动的内容。若忽视这方面的自我意识将会失去人际关系的平衡

⑶.自我意识在人的能力的发展中有重要作用

实验研究表明，在智力分数相等的情况下，自我观念恰当的学生更能发挥自己的潜能，获得较好的学习成绩。而自我评价不大恰当的学生则未能发挥他们的潜能，所获得的学习成绩不够理想。这是因为各种知识和技能的学习都要有主动性，只有针对自己的实际情况而有重点地学习和训练才会有好的成效，而对自我的清晰认识，正是来自于自我意识。

⑷.自我意识在人格发展中有着重要作用

关于人格的形成发展，以往观念认为这是由遗传、环境和教育三大因素决定的。但由于在环境和教育因素均等的条件下人格的发展也因人而异，这表明个人因素有着重要作用。因此，国内外许多研究者越来越倾向于强调自我意识在人格发展中的重要作用，认为自我意识是人格结构的核心成和人格形成的主导因素。

四、当代大学生自我意识的特点及存在的问题

⑴.当代大学生自我意识的特点

不同的年龄、不同的生长环境，个体的自我意识都会呈现不同的特点，大学生的自我意识发展必定有其自身的特点。结合一些相关文章总结出，当代大学生自我发展意识主要有以下几方面特点：

①.在自我认识方面，大学生自我评价日趋成熟。

一般来说，他们能够从多方面评价自己，客观性增强，开始具备在自觉基础上的“自知之明”。在这个时期，大学生特别关心自己在集体中的形象和地位。他们不仅分析自己做一件事时的思、想矛盾和心理状态,而且还分析自己的意志、性格等，进而上升到评价自己的内心品质。另外，大学生能够积极的进行自我接纳，他们能够通过合理的评价自己，勇敢的面对自己的短处，从整体上把握自己，对待自己，这样有利于他们找到适合自己的切实可行的人生目标。

②.在自我体验方面，大学生具有较强的自尊心。

自尊心是自我意识的重要成分，是一种内驱力，它在整个心理活动中占突出地位。大学生自尊心强且敏感，但是对于什么是真正的自尊又不是很懂，心理成熟程度还不够，因而过分的自尊和好胜，又容易转化为它的反面———自卑和嫉妒，这对于强化竞争意识是非常不利的，会给整个社会发展带来消极影响。

③.在自我调节方面，大学生的自我教育能力逐渐提高。

随着大学生个人理想、人生目标和社会责任感的逐步确立，他们产生了较强的自我完善的愿望, 时常考虑如何发展自我、完善自我。与过去相比，他们对自己有了更高、更完美的要求，开始注重自我教育，表现出强烈的自我表现欲和参与感，他们希望用自己的行动来表现自己，大多数大学生热衷于参加学校的各种社团活动，以期从中求得自我服务、自我管理、自我教育。

⑵.当代大学生自我意识存在的问题 ①.大学生自我认识矛盾化

大学生自我意识是在个人与外部社会相互作用中形成的，主观自我与客观自我，理想自我与现实自我是它的主要表现。主观自我与客观自我有时存在较大的差距。例如，有些人认为有价值的东西在别人看来就没有那么大的价值；有些人经常做的事情在别人看来可能是无法理解的。不同的人在面对理想自我与现实自我时会有不同的选择，一种是正确的理想的自我占优势，寻求积极的统一，通过这种矛盾的斗争实现与现实自我的统一；另一种是现实的自我占据主导地位，现实自我与理想自我之间的差距太大，通过努力仍旧无法实现，这类同学通常是希望通过常规的努力或简单的努力实现理想自我，结果是不但无法实现，反而将自己搞得疑惑重重。

②.大学生希望自我体验的情绪化

情绪化是人们对于客观事物是否符合自己的需求而产生的态度的心理体验。处于这个时期的大学生情绪常常表现为短暂、起伏、易变等特点。他们的自我评价常常发生矛盾，对自我的态度常常是波动的，面对自我，情绪好时对自己认同度高，评价也高；情绪不好时，尤其是遇到挫折时，自我认同度骤降，自我判断也会出现偏差，认为自己无能。

③.大学生自我调节的中心化

大学生强烈的关注自我，他们从自己的角度和自我的标准去认识、评价事物和他人，并采取行动，因而很容易出现自我中心倾向。虽然大学生自我意识的发展、能力的提高、以及知识经验的不断积累, 使得他们对社会、对人生的理解形成了自己的一套观念体系，但是，由于他们的社会经验不足, 对社会现象的认识往往有失偏颇，对事物的评价往往只拘泥于个人的某一个观点、立场, 而不善于从他人的立场、不同的角度来分析问题，他们总认为只有自己才是对的, 不愿意接受长辈的管教, 对父母、教师的要求往往抱以抵触甚至反抗的态度。

五、当代大学生自我意识的培养

⑴.大学生要通过自我的主动发展，不断完善自我意识 要正确地认识自我。认识自我是从古至今人类历史上一个永恒的话题, 正确而全面地认识自我是培养健全自我意识的基础。“人贵有自知之明”及说明了自知的重要性，也说明了正确认识自我的难度。自我是认识的主体, 又是认识的客体，因此，要使自己具有全面性和正确性，就要凭借各种正确的参考系。只有打破自我封闭，积极参加各种活动和社会实践, 才能找到更多的参照系, 从而多维度来描述自己, 找到比较正确的自我。

要积极的悦纳自我。悦纳自我是发展健全自我意识的核心和关键。正如李白所说“天生我才必有用”，每个人都有其存在的价值和意义。虽然世界并不是某一个人，但总有那么几个人，对他们来说，你就是大半个世界。生命是上帝给予每个人的最珍贵的礼物，我们应好好珍惜她，在取悦自己的基础上，培养自信、自立、自强、自主的心理品质, 从而提升自我。

要有效的控制自我。自我控制是个体主动、定向地改变自我的心理品质、行为等的心理过程。有效地控制自我是大学生健全自我意识、完善自我的根本途径。要积极有效地进行自我控制, 应从以下几方面着手:(1)合理定位理想自我;(2)培养健全的自尊和自信;(3)培养健全的意志品质。

⑵.学校应针对大学生自我意识发展的不同阶段进行不同的教育

在大学生自我意识的分化阶段，学校应突出开展人生观教育，以加强大学生自我意识能力的培养。学校可以定期地举办讲座, 对大学生进行系统的人生观教育, 使他们发现、认识自己的不足, 找出自己与别人、与社会的差距, 激起他们不断改进和提高完善自我的愿望, 以推动他们个人身心水平不断向前发展, 达到一个又一个的新层次。

⑶.家庭应该积极营造良好的氛围为大学生自我意识的完善提供重要条件

家庭对一个人的成长有着巨大的影响作用，一个人对客观现实的认识，往往是从家庭环境、家长的言行举止开始的。大学生在步入社会之前, 很大程度上受家庭环境和父母言谈举止的影响。因此, 家庭教育对大学生自我意识的发展至关重要，家长应从日常生活中为大学生树立一个良好的榜样。

总之, 大学生自我意识的健全和发展必须经历一个长期的过程, 必须得到包括大学生、学校、家长及社会团体等各方面的支持, 才能使之得到进一步的提高与完善。

参考文献：

樊富珉.大学生心理健康教育研究北京:清华大学出版社, 2002:182-183.张秀梅等.大学生自我意识的培养 山东青年管理学院学报，2003年7月第4期.杨沁霓.浅析自我意识的发展与完善 黑龙江史志，2008年12月.刘茂艳等.大学生自我意识与成才 宁波大学学报，2001年4期.刘润平.大学生自我意识的发展特征及其教育对策，山西高等学校社会科学学报,2005年9期

第三篇：自我认识

自我认识

我叫李亮，湖北孝感人，一个普普通通家庭的男孩，身高1.74米，体重60公斤，爱好运动，篮球、跑步等等。平时喜欢看一些书，例如文学类的，政治、经济、军事等、酷爱经融类的图书。性格中性，向往开朗，乐于交往。

自我介绍是件容易的事，而自我评价却不是那么的简单，为什么这么说呢？因为每个人就像是一盘棋，往往是当局者迷，旁观者清。每个人看自已的视角也有不同，当然，有的人也能从主观客观等全局的视角去自我认识，自我评价。归结到一点，自我认识、自我评价会影响一个人得的思想，而思想会左右价值观念，价值观念决定一个人的追求和走向。自我认识和评价也是一种自我反思的过程。对于我个人而言，我觉得自已至少是一个乐观积极向上的人吧！乐观悲观在于看问题的角度，乐观的人大事化小，化为危机，枯木逢春;悲观的人，小事化大，杞人忧天，庸人自扰；所以我选择乐观。积极消极在于心态，积极的人生活里充满了阳光，过得充实快乐；消极的人世界里充满了阴雨，忧伤厌世；快乐是一天不快乐也是一天，何不选择快乐呢？只是一种心态的转变，隐晦的天空马上就会放晴，所以碰到任何事我都以积极的心态面对。而向上或向下在于个人的追求和价值观念了。对于我而言，我选择向上，向上的人于人于己都有好处。正与那句谚语所言：“花有从开日，人无再少年。”如果在青春的时候不积极进取，在年老之时大概也只能徒伤悲了吧！

经过对自已的主观认识，我觉得自已是一个乐观积极向上的人，或许对自已的认识不能仅仅从这几方面来全面认识，但这足以能概括自己的轮廓了吧！至于别的方面也就不在面面俱到了。

大学的自我期许有许多。有大和小的。最基本的是必须顺利毕业，拿到毕业证和学位证，如果连这最基本的要求都达不成，别的所有的期许都是海市蜃楼。所以我的心态定格在先不要好高骛远，先努力成为一名合格的大学毕业生，然后再向优秀毕业生看齐。一个合格的大学生是要求德、智、体全面发展的，而把这些做到优秀，就有机会成为一名优秀的毕业生。

对于德而言，我不苛求自己成为一名“品的极其高尚的人，但至少从外向内要像一名是受过高等教育的人，有一名大学生应该有的素质，有相应的自我约束力。对于智而言，我不苛求自己才高八斗，学富五车，但至少精通自己所学专业之余，能够斗的吸收一些知识来充实自己的头脑。对于体而言，我不苛求自己达到专业运动员的身体素质，但有一个好身体是做一切别的事情的基石，锻炼好身体是与学习并重的，我必须的要求自己在注重学习的同时强身健体。

所有这些都归结到一点，我期许能做最好的自己，找到属于我自己的的一片天！

录井2班 李亮

第四篇：自我认识

我是谁？

它难倒了可以说每个有足够文化素养让他们能认识到这个问题的人。

千百年来太多人告诉过我们，那无非就是whatisandhowto.But，那只是哲学家们闲暇时对其个人的消解。思维定势叠化着公式通则。即教导我们如何自欺欺人，以致忘记自己的本来面目。让我抹掉出生时带来的自由崇拜无定所。

生命是一个幽暗的被遮蔽的东西。被皮囊覆盖的灵魂它究竟存在吗？尼采说兔子有七张皮，那么，人即使脱去了七十七张皮，仍然不能说：“这就是真正的你了，这不再是外壳了。”但是，如此挖掘自己，用最直接的方式强行下到自己的本质的矿井里去，这是一种折磨人的危险的做法。这显示了一种法则，你的真正认识自我的基本法则:一步步攀登。

因为你的真正的本质并非深藏在你里面，而是 无比地高于你，至少高于你一向看作你的自我的那种东西。驾驭你我。可以纵容，可以鞭笞，可以助你成功，更可以酣畅淋漓地毁灭你。本质，或是性格，是无法用什么荷尔蒙，什么性激素什么多巴胺给我想要的解释。这是不可预知的，是来源于对无知的未来彻底的恐惧，它狠狠的扼住了每一个人的喉咙。在黄河边，我曾问这大地的黄色血液:你通往何方？“不要问，走便是了。”在滚滚浪竭处，是青天或是沧海，我望不到。

当一个人不知道他的路还会把他引向何方的时候，他已经攀登得比任何人更高了。当他无妄地向前驶去，我看见多少个自己还踟蹰在那个圈里。

课堂里陈列着五彩缤纷的成功事迹，如果真的可以复制，那他是否也会无保留的剖析自己，毫无揶揄地展示自己？他站在那个高岗上，会忘记自己的偶然性，宣读自己必然折桂的经验吗？那张面具，他会觉得沉重吗？

我的天性，是谁亲手放弃？

那些教育家和雕塑家一定不愿向我透露，什么是我的本质的真正的原初意义和主要原料，那其实是某种不可教育、不可塑造之物，是难以被触及、束缚、打压的东西。谁也不能为我建造一座我必须踏着它渡过生命之河的桥吧。即使我的生命也不可避免地盲目的等同于一个偶然。怎么会有人傻到为这些生命之河命名，分类，甚至去研究。

北方有佳人，绝世而独立。

独立，独立的天性经过独立的成长造就了独立的人格。独立的回忆所酿成的悲伤带来的倾诉汇成的泪水。它们才是每个人认识自己的镜子吧。可是我们往往会忽略，镜子的成像——清晰地映出现实却又与其相反。

于是，我们犯错。继而，在犯错后做一番荒谬的分析。由此我们从镜中看到:我们开创了天地万物共存共荣的新世界,实现了人与自然和谐发展。

镜子啊，你怎么救我，怎么救自己？

真让我叹息。让那个疯子叹息。

谁的灵魂都无须扯开。因那同样温暖的、生锈的、抑郁的灵魂自会听见，即使让它在暴风雪里呼啸也好，颤栗也罢。那些偶然路过的探索者，我不希冀你知道。

因为你——无须知道。

自我认识。我是谁？

第五篇：自我认识

回想起我的大学生涯，不禁感叹跌宕和宁静。在过去的两年里，我一直秉承对学习严谨积极，对工作认真负责，对生活客观向上的态度，努力学习党团知识，了解时事政策，维护党的领导，热情热心地参与各种可接触的人际交往中。

对于学习，我从不敢马虎。不单是从形式上出席每堂课，我还主动参与课程，保持一颗好奇心，不懂绝不装懂。课堂学习必然会让我们的专业知识更加深厚，可是我不能顾此失彼，要把自己发展成为一个全面的、优秀的大学生，必须对自己的学习生活有所要求。志，当存高远。除学业成绩优异外，在课余，我也不忘丰富自己的课外知识，以此保持自己的先进性，不与社会脱轨。在校学习期间，我也曾参加文体类的比赛，并以团队的形式获得奖励。

对于思想，在充分认识中国共产党的优越性后，我已有打算以正式形式加入共产党。坚定共产主义信念，积极向党组织靠拢，并接受党的考验，以实际行动来展现当代大学生的风采。政治上，不断学习马克思主义思想，丰富自己的理论知识，热切关心时事，理智参与活动，把自己融入政治事务中。履行自己的义务，维护自己的合法权益。

当然，除了各种可见与不可见的学习外，我内在热情的性格也加剧了个人修养的塑造。乐于助人，善于自助。积极开放的心态让自己的心胸宽阔，不容易被小挫折绊倒。随和亲切的处世，让我与同学与老师与各种人有着和谐进步的关系。良好的心态，也是我的一大特色。这种自愈能力，可以让人在面对困难的时候，更容易以最小伤害渡过。

在假期，我收拾好自己疲惫的心情后，通常都会参与到一些社会实践中。我知道，要立于社会，必须了解社会；要了解社会，必当深入社会。所以，在过去的暑假中，我以志愿者的身份在我的出生地参与了义卖、义捐、去敬老院等公益活动。这些实践活动，给我的心灵带来巨大的震撼，遗憾的是，当时并没有获取一手资料的意识。所以，经过反思，我对务实有了更加深刻的理解。务实，要实在的结果，更要有过程。反思，正是要反复思考，用自己的主观意识发现客观正确的事物。牢记过去，着眼未来，从过去中发现通向未来的捷径。

我深知，自己的能力还很欠缺。“不满足是向上的车轮“，但我这不是不满足，是对自己的能力有了充分的评估与审视。在不断的自我探索过程中，我发现了自己一些致命的缺点，比如，缺乏主见与勇气。很多时候，都会没有自己的观点，就算有了自己的立场，也容易妥协，没有勇气坚持自己的想法。长期的生活，让我意识到自己的不足，对未来的憧憬给我去弥补不足的动力。所以，人生就是一个不断认识自我，改变自我，发展自我的过程。只要对自己充满希望，对未来不曾失望，就应该好好享受生命过程，在有生之年，放胆拼搏。这是我对自己的要求。

对自我的认识就像马克思主义一样，总是在不断的丰富过程中。随着时间的增长，理论就越丰富，就会越来越本土化，越来越有自己的特色。认识，也就在这样的过程中，越来越接近现在的自己，也越来越充实。

以上就是我对自己的一个短期认识。