试论性成熟对青少年自我意识发展的影响

第一篇：试论性成熟对青少年自我意识发展的影响

试论性成熟对青少年自我意识发展的影响

遂溪县乐民成绩中学024 朱葵

摘要：自我意识主要包括自我评价能力、自我体验能力和自我控制能力等三种基本心理成分。随着性成熟，青少年自我意识开始快速发展，对青少年学生的思想、行为影响很大，将对其一生成长产生深远影响，要尽可能采取积极有效的措施对其进行心理辅导，帮助青少年健康快乐成长。

关键词：性成熟 青少年 自我意识 自我评价 自我体验 自我控制

自我意识是指个体对自己作为客体存在的各方面的意识，包括对自身机体状态的意识，自己的感知觉、思维、情感、意志等心理活动的认识，对自己与客观世界关系的认识，对人我关系的意识。自我意识是人类特有的反映形式，是人的心理区别于动物心理的一大特征。自我意识的基本心理成分有三种，即自我评价能力、自我体验能力和自我控制能力。其中，自我评价水平是自我意识发展水平的主要标志，它直接影响着自我体验能力和自我控制能力的力度，带着主导的性质。三种成分总是相互影响、相互促进，它们是一个统一的、不可分割的有机整体。

性成熟使青少年学生面对一个陌生的自我，更把诸多生理、心理的疑难摆在了他们的面前。如何正视这些问题并予以正确对待，是青少年在过渡期所面临的一个重要任务，社会、学校、家庭应给予适当 1的关注和辅导。下面，笔者结合多年的教育教学工作经历，试着从自我意识的三种成分谈谈性成熟对青少年的影响。

一、对自我评价的影响。

青少年常常从具体的角度来认识自己，如体形、性别，以及其他可观察到的外在特征。自我评价主要集中于身体的变化以及与同龄伙伴在身体、社交上的比较。

青少年开始注视自己。对了解、评价自己怀有强烈的意愿和极高的积极性与兴趣，包括对自己的外貌的探索都很仔细了。他们特别重视自己的“形象”，身体不好、过胖过矮、不够漂亮，都会使他们极端苦恼。他们会担忧自己身体特征是否异常，他们对自己的身体上的每一份变化都特别关心。担忧自己的身体特征是否符合自己的性别，关注男女第二性征的差异，并针对自身的特点与性别标准进行比较。青少年开始记录自我。他们会全面地将自己对自己的各种观察、感觉和看法，将自己的喜怒哀乐，自己的打算，自己的成功与失败，自己与周围人们的关系，别人对自己的态度，乃至自己的身形与脸型都悄悄地记在自己的日记本上，又在没有人的时候反复读，细细地体会其中的滋味。

在工作在中，笔者发现，随着社会环境的变化，身体发育成熟的早晚更会对男孩和女孩们造成心理冲击，具体体现有二。其一，身体早熟的女孩、男孩比同龄人具有更积极的自我评价。自我评价积极的人，他们知道自己的优缺点是什么，并且会尽量扬长避短。他们喜欢现在的自己，不论是外貌、性格等任何方面。他们不会仅仅因为听

了别人的评论，就轻易改变自我。他们爱自己也爱别人，所以很快乐、很自信。随着多数女孩都进入急速发育期，早熟者比较成熟的女性体态常常会引起女伴们的羡慕和男孩们的注目，从而在群体中的威望转向上升。这使她们有良好的、积极的自我评价。这无疑有助于其心理的成长。其二，身体晚熟的男孩易成为自我评价消极的人。自我评价消极的人，他们看不到自己的优点，总是看到自己不如意的地方，或者总是觉得别人比自己好，所以常常自卑或嫉妒别人。他们不爱自己也不爱别人,每天都不高兴的，总在抱怨：“老天为什么对我这么不公平？” 身体晚熟的男孩，在同伴及异性面前易产生自卑。运动方面难与大个子匹敌，成绩不出众，也易受人忽视。为了引人注意，他们通常会做些补偿性的行动。有些行动甚至是无意义的和不值得的，甚至是有损于人的。如果不能从学业上获得成就感，往往不够自信。这些都不利于他们建立积极的自我评价，这类青少年很需要老师的及时心理辅导。

二、对自我体验的影响。

在情绪体验方面，青少年较任何一个时期都为紊乱，他们面对各种难以应对的新刺激常有各种不当的情绪反应，而感到一种莫名的烦恼、焦躁。由于内在的紧张而造成的情绪反应因人而异；有的变得冷淡抑郁、有的则暴跳如雷；有的沮丧沉闷、有的烦乱焦躁。青少年由于性成熟，致使他们情绪紧张，使他们每天都可体验到某种强烈的惧怕、愤怒或爱的情景，伴随着强烈的情绪色彩。多数青少年对异性开始发生兴趣，渴望畅游爱河，但实际而繁重的课业与浪漫温馨的情

爱很容易产生冲突，有时会因年幼无知而早尝苦果。他们意识到自己长大了，再也不是原来的小孩子了，出现了强烈的独立自主意识，渴望从成人的管教与控制下解脱出来，渴望自主和自立，希望按自己的主张办事，有时会对成人的管教持否定批判的态度。这可能表现为：过高地期待社会，希望社会能按自己的愿望存在；不能接受正常的社会规范的约束而肆意行事；对现存的某些社会现象无法容忍而采取一些极端的方式加以反抗或彻底逃避。这样思想上很偏激，很可能发生人际交往障碍，逃学，攻击，厌世等问题行为。

在自我表现方面，青少年再也不像儿童那样坦率、天真和外露。他们可能会以含蓄的方式表现自己的内心看法和态度，闭锁心理使青少年有了内心秘密，与人交往时再也不那么坦露胸怀了。这可能增加了别人了解他们的困难，但是这却是青少年自我意识质的飞跃的一个表现，因为他们可能用内部语言进行自我对话了，他们的思维和适应水平提高了。当然与此同时，他们会有不同程度的孤独感的体验，感到自己与别人之间难以沟通，不易被人理解。他们很容易产生自我闭锁与孤独感。

随着自我发现，青少年会明显地意识到自我的不协调，自我世界的种种矛盾与冲突。如外部的自我与内部的自我、理想的自我与现实的自我、自信的自我与自卑的自我、成人的自我与儿童的自我、独立的自我与依赖的自我、充实的自我与空虚的自我、奋进的自我与放任的自我、聪明的自我与愚笨的自我、美的自我与丑的自我、男性的自我与女性的自我，抽象的自我与形象的自我、稳定的自我与波动的自我、清晰的自我与模糊的自我等矛盾与冲突，于是关于自我的种种苦闷与迷惘也会油然而生。

三、对自我控制的影响。

青少年期的生理变化，使得他们的自我意识也在急剧变化。关心自己身体特征和容貌，强烈关注周围的人对自己如何评价。这是身体的、心理的、社会交往的过渡期，意味着从儿童向成人，从被保护的依存者向自立的存在者的过渡。

进入青春期，随着年龄的增长，自我控制意识的增强令青少年为改变自我而努力。青少年不同于儿童的是他们力图自己掌握自己的命运，力图为实现理想自我而付出应付出的努力，除非这种努力不被认可或连续碰壁、否则，他们是不会停止这些努力的。这些努力主要有:努力学习；努力为将来的出路做准备；努力修养自己的性格与锻炼自己的才能；努力处理好自己与家庭、朋友和异性之间的关系；努力解决好生存的意义和人生矛盾等。在行动的自我调控方面，青少年虽然比小学生在行动的目的性、自觉性和坚持性等方面有了长足的进步，但由于心理和经验以及意志品质方面的不成熟，仍表现出见异思迁、有始无终、惧怕困难、心无定性等不足。

性成熟对青少年的自我意识发展的影响是深远的，直接会影响到他们的学习、智力的发展，甚至会影响到他们的一生。作为一名教育工作者，应引导学生要保持开朗的心境，要保持正确的自我认识，要保持和谐的人间关系，要保持与社会协调一致，要注意学习中的心理健康，培养良好个性心理品质，善于独立思考，建立良好的人际关系，提高经受挫折的能力，培养健全的情绪生活等，使性能量转化到社会有益的活动中去。加强对青少年良好意识的培养，要做好以下两点工作。首先，坚持正面教育，培养自我接受能力；要求青少年要正视自己的现状并喜欢自己，接纳自己；其次，鼓励青少年多参与社会生活，培养自我认识能力；不但要了解自己的长处，也要了解自己的短处。更深入地探索自己的内心世界，使之朝着更加成熟的方向发展。

总之，性成熟对青少年自我意识发展的影响在人的成长过程必然存在，包括性教育在内的青春期人生教育，是社会、学校、家庭必须密切配合进行的，正确引导好才能让他们健康快乐地成长。

【参考文献】

1．《心情工作室》，曾强、金颖，广东教育出版社，2002年。

2．《健全人格及其塑造》，高玉祥，北京师范大学出版社，1997年。

3．《中学生心态探秘》，曾梓良，当代世界出版社，1999年。

4．《心理健康教育C证培训教程》，曹梅静，广东省语音音像电子出版社，2007年。

5．《关于成长青春心灵自助手册》，叶斌，上海三联书店，1998年。

第二篇：性成熟对青少年自我意识发展的影响

性成熟对青少年自我意识发展的影响

学校：公平中学学号：201132008059姓名：吴君填

摘 要：本文从中学生心理健康教育的角度出发，就初中生早恋的问题，针对具体的教育情境，分析了中学生早恋问题产生的原因，并提出了在中学教育中处理早恋问题的若干方法。

关键词： 早恋自我意识校园恋情性成熟自我概念自尊

中学时期是人成长的关键时期，随着花季、青春期的到来，学生的心理问题不断产生，尤其是早恋现象。已经成为学校中较为普遍的问题。早恋影响了学生的正常学习，深深的困扰着老师和家长。如何面对早恋，如何加强中学生心理健康教育已成为急待解决的问题。学校、老师、家长三方面要紧密结合在一起，正确看待并处理学生早恋，帮助学生扫清心理障碍，正确认识自我。

一、学生自我意识

自我意识是指个体对自己所作所为的看法和态度，包括对自己的存在以及自己对周围的人或物的关系的一种认识、情感和意向。自我意识是个性的一个组成部分，是衡量个性成熟水平的标志，是整合、统一个性各个部分的核心力量，也是推动个性发展的内部动因。自我是由知、情、意三方面统一构成的高级反映形式。“知”即自我认识，主要指自我概念；“情”指的是自我的情绪体验，主要包括自尊；“意”指的是自我控制和调节。

自我意识的形成和发展主要受以下四个方面的因素制约：社会文化环境、家庭、他人的评价、生理上的原因、参照体（中学生群体）。而在青少年时期，即10～20岁左右，是人生自我意识明显发展的第三阶段。这一阶段，人的自我意识会发生突变。产生这种突变的原因突出地体现在生理变化和由于生理变化带来的心理的变化。生理原因主要就是身高体重的增长和性成熟。因此性成熟对青少年的自我意识的发展产生巨大的影响。

二、校园恋情原因

当今时代，电影、网络、书刊、杂志等各种媒介发展迅速，其中包含了不少色情内容，对“中学校园恋情”的产生起到了推波助澜的作用。未成年人的成长过程是其人生早期的社会化阶段。在这个阶段。未成年人性生理发育和心理发育都不成熟，其突出表现为：一是缺乏独立思考和判断的能力，大部分以模仿或盲从的形式接受外来环境的影响，即未成年人易受环境诱导；二是对新奇的东西感受特别强烈。社会学家认为，对人生早期社会影响最大的是大众媒介。一些网站上的色情内容和淫秽出版物往往诱导未成年人早恋，贻误未成年人学业。在校中学生早恋由来已久，但近几年来这一问题尤为突出。其主要原因之一就是媒介色情的影响。不少在校中学生。由于长期对媒介色情的耳濡目染，产生了强烈的感受爱情体验的欲望，一有机会便会将这种欲望发泄出来。产生早恋。早恋的后果不言而喻。据调查一般中学几乎都在不同程度上存在早恋现象，尽管中学生早恋者是少数，早恋者的比率还是令人吃惊的。有的学校早恋者占10％左右，个别职业中学高达40％。

首先。现在的中学生一般都是家里的独生子，父母的宠爱，养成了他们以自我为中心。这种潜在的自我意识也影响到了孩子的恋爱观甚至对待性的态度，心中少了一份胆怯，多了一份妄为，少了一份责任，多了一份散漫。

其次，少男少女的中学生，正处于花季的年龄，他们的成熟期比过去提前，性生理、性心理也在萌动，他们“像雾像雨又像风”，有特别的心理态势。特别的情感欲望，青春期第二性征的出现。性成熟等生理的急剧变化，必然伴随着心理的相应变化。他们对异性充满着神秘感，强烈的好奇心迫使他们总想搞清楚自

己与异性的不同之处。同时，他们在与异性交往中容易对异性产生好感。产生性的渴望。

再次，中学生心智尚未成熟，理智尚未能充分发展，还无法有效地控制自己的情感，而此时又是学习的黄金时代，学习任务重，各方面压力大，使之易陷入情感中寻求对现实的逃避。

三、性成熟对自我概念的发展的影响

自我概念主要指的是对我是谁，我有什么样的性情、态度及价值观的认识。在青少年期，自我概念的发展突出体现在对自我的发现和对自我形象的关注。青少年在成长的过程中会遇到很多烦恼，首先可能遭遇的便是青春期身体成长带来的一些烦恼，然后还有生理成长引发的心理成长，个体的心态、认识、观念和态度都会有一系列的变化，这些变化有时会让人很困惑、有疑虑并且不适应：“我怎么了？”“我还是原来的我吗？”“我究竟会变成什么样子？”在这一时期，一般正常的青春期身体发育都会给个体带来心理震荡。身体发育成熟的早晚更会对男孩和女孩们造成心理冲击。

1、身体早熟的女孩、男孩比同龄人具有更积极的自我概念。自我概念是否积极，会对我们的生活、学习等各方面产生重要的影响。自我概念积极的人，他们知道自己的优缺点是什么，并且会尽量扬长避短。他们喜欢现在的自己，不论是外貌、性格等任何方面。他们不会仅仅因为听了别人的评论，就轻易改变自我概念。他们爱自己也爱别人，所以很快乐、很自信。随着多数女孩都进入急速发育期，早熟者比较成熟的女性体态常常会引起女伴们的羡慕和男孩们的注目，从而在群体中的威望转向上升。这使她们有良好的、积极的自我概念。这无疑有助于其心理的成长。

2、身体晚熟的男孩易成为自我概念消极的人。

自我概念消极的人，他们看不到自己的优点，总是看到自己不如意的地方，或者总是觉得别人比自己好，所以经常很自卑或者经常嫉妒别人。他们不爱自己也不爱别人,每天都不高兴的，总是在抱怨：“老天为什么对我这么不公平。”

身体晚熟的男孩，在同伴及异性面前易产生自卑。运动方面难与大个子匹敌，成绩不出众，也易受人忽视。为了引人注意，他们通常会做些补偿性的行动。有些行动甚至是无意义的和不值得的，甚至是有损于人的。如果不能从学业上获得成就感，往往不够自信。这些都不利于他们建立积极的自我概念。

四、性成熟对自我体验的影响

自我体验中主要包括自尊。自尊指的是自我所做出的对自己的价值判断，以及由这种判断所引起的情感。罗森伯格（Rosemberg,1979）指出，“具有较高自尊的人对自己有着充分的认同，他也会承认自己的缺点，不过他会尽力地予以克服”。较高的自尊意味着对自我有一个客观的判断，对自我持接受的态度。自尊对自我的发展具有重要意义，可以说是自我发展中最为重要的方面。这是因为对自我的价值评价或称自我价值感影响着个体的情绪体验、行为表现及长期的心理适应。这种影响可以称之为自我预言的实现，即一旦个体认为自己是一个什么样的人，不管这种判断是积极的还是消极的，自我就会向着这个预言的方向发展，并最终导致预言的实现。

根据心理学研究者哈特（Harter,1982,1986）的研究，把自尊分为三大结构，学习自尊、社会自尊、身体自尊。其中身体自尊分为运动能力自尊和体貌自尊。在各个年龄段，自我对自己体貌的评价与总体自尊都有较高的相关，即体貌对自我满意度在各个年龄段都有较高的影响。

在青少年时期，由于自我评价不全面，容易使他们产生自我菲薄或自卑。不少青少年都为自己的身材、容貌而感到焦虑不安。男孩子身材不高、发育不良，女孩子身体过于肥胖，男女青少年脸上出现小疖子和粉刺等，都是青少年产生自卑感的原因。美国20世纪初著名的心理学家马尔兹曾指出：青少年对外表所产生的烦恼，其心理障碍大都是在脑子里存在着一种“幻想式的丑陋”。根据他对美国中学生的学生所做的调查表明，约有90%的人对自己的外表有所不满。这说明大多数人对自己的外貌的“期望值”较高。特别是一部分青少年，总以一种极度挑剔的目光来审视自己的外貌，把自己身上的一点丑无限地夸大。此外，实践也告诉我们，如果对自己相貌过于挑剔，也容易形成消极的自我暗示及自我评价。

克服自我菲薄或自卑感的主要方法，首先是帮助他们正确地分析自我、认识自我，并且接受自我；其次要多给他们创造成功的机会，树立起自信心；此外还要帮助他们树立正确的理想和价值观，把时间和精力用在有利于社会的学习和活动中去。

随着青春期的到来，青少年自尊的层级结构中又出现亲密朋友、异性吸引力、工作能力等新的维度。生理上的发育，使他们逐渐意识到自己已经在长大，意识到了自己在别人心目中的形象的重要性，他们便自觉不自觉地刻意打扮起来，给别人一个美好形象，通过衣着打扮、言谈举止、化妆美容等形式来设计和表现自己，尽可能地引起同性的羡慕和吸引异性的注意。

五、性成熟对自我调节和控制的影响

青少年期的生理变化，使得他们的自我意识也在急剧变化。关心自己身体特征和容貌，强烈关注周围的人对自己如何评价。这是身体的、心理的、社会交往的过渡期，意味着从儿童向成人，从被保护的依存者向自立的存在者的过渡。进入青春期，随着年龄的增长，独立性有显著的增强。特别在高中后期的大学阶段，诸如谨慎、宽容、忍耐等特征都有明显的发展。生活和学习等方面更富有独立性和计划性。认识的内容越来越丰富，表现出高昂的自我意识。

其一，他们能够反省和自责。能够根据自我分析，自我批判，自我否定，给自己提出计划来完善自己。如做任何工作都应该有明确的目的，做事有始有终等。自控能力在不断地增强。

其二，思考问题更具论理性。遇到问题要寻根究底，有强烈的讨论自己思想和确定自己理念的欲望。

但是由于他们缺乏实际经验，所以未免判断会陷入较主观的论理之中；由于他们情感比较丰富，带有的感情色彩比较多，所以容易产生过激行为；由于他们的理想和理论有缺乏现实的倾向，因此，它可能是抽象的，纯理论的。所以，教师和家长，应根据青少年的自我意识的这一特点，既不能过多干预他们，影响他们的独立性、自主性的发展，也不能放任，而是当他们遇到问题迷惑不解或遇到困难时，给予帮助和安慰和指导。

概括起来说，随着个体跨入青春期，其生理、认知、情绪等方面都发生着急剧变化，如性的成熟、逻辑思维和想象力的发展、感受性的提高，他们开始把关注的重点转向自身，开始关心自己的形象，去发现、体验自己的内心世界。该阶段是自我发展的一个重要时期，个体逐步确立自己的心理物质，包括智力、人格、态度、信念、理想和行为等的统合。随着自我水平的不断提高，青少年进行自我评价的需要越来越强烈，并带有强烈的社会化比较倾向。将自己的状态与他人的状态进行对比，从而获得比较明确的自我评价。这是促使青少年心理发展的一个重要途径。在自我意识发展的过程中，性成熟是一个极其关键的影响原因。

参考文献目录

1．《当代儿童发展心理学》，桑标，上海教育出版社，2003年。

2．《高中生心理素质的培养》，刁致力等，开明出版社，2000年。

3．《中学生心态探版社，1999年。

4．《广东省中小学心理健康教秘》，曾梓良，当代世界出育C证培训资料》

5．《关于成长青春心灵自助手册》，叶斌，上海三联书店，1998年。

6．《中学生成长导航 初中一年级学生用书》，申继亮、方晓义，中国轻工业出版社，2002年

7．《心情工作室》，曾强、金颖，广东教育出版社，2002年。

8．《学校心理辅导》，刘华山，安徽人民出版社，1998年。

9．《健全人格及其塑造》，高玉祥，北京师范大学出版社，1997年。

第三篇：论性成熟对青少年自我意识发展的影响

论性成熟对青少年自我意识发展的影响

关键字：青少年,性,自我意识,发展

摘要：青春期是一个特殊的阶段，对青少年来说是一个极其重要的转折点。他们在生理上日趋成熟，性作为人体的第二特征逐渐发展显露，与此同时他们的心理也随之发生一系列的变化，自我意识、自我心理存在着许多的矛盾。加之社会信息传播发展迅速，各种价值观念并存呈现多元化的发展，青少年不可避免出现迷茫以及无措的反应。这是一个过渡时期，必须高度重视、加以引导和培养，才能很好解决青少年的矛盾，不断完善自我人格，提高心理素质。只有这样他们才能成为一个真正意义上身心健康青少年。

关键词：青少年； 性 ；自我意识 ；发展

个案：小文是一个安静、温柔的高中生，第一次来咨询时显得有些紧张，不安，几次交谈后，虽然放松了一些，但是总让人觉得有些忧郁，欲言又止。这一次，小文终于鼓起勇气，说出了心中的忧虑。原来，小文和高一届的男同学小锋交往有半年多，两人感情很好，小文也觉得幸福无比。但是一个月前，小锋的生日聚会结束后，他希望能和小文的关系更进一步发展，想出去过夜。当时小文是既紧张又害怕，情急之下，小文转身就跑开了。事后，再见到小锋，总觉得别扭；小锋呢，认为自己对他不信任，不是真的爱他，好像没有以前那么热情了。小文觉得虽然觉得小锋很好，可是还是接受不了，妈妈说过河男孩子交往要保持距离，但是网上、杂志上却也说过学校有这样的事情发生。自己和小锋牵过手，也被他吻过，难道为了证明自己真的是爱他就要那样吗？放弃这段感情，小文又有些舍不得。到底该怎么办，小文不知所措。

从佛洛依德开始，心理学家已不再回避型问题对人的心理影响。尽管受到一些学院派心理学家的强烈反对，佛洛依德所创立的精神分析理论却表现出非凡的生命力。佛洛依德认为，每个个体都有与生俱来的一种强烈的内驱力，称之为“力比多”，其本质就是追求性欲满足；然而社会不容许其随意发泄，这之间的矛盾就决定了整个人生的重要经历。人格发展表现为心理性欲发展阶段为：口腔、肛门、性器和生殖器期。虽然佛洛依德十分重视个体早年的性经验对其人格形成和发展的决定性影响，但是他也认为青少年确实是一个动荡不安的时期。他解释说，在这之前，大多数儿童的主要关系是与父母或同性朋友的，是潜抑的。进入青春期后，不仅青春期的身体变化增强了性的渴求，而且找寻合适的性目标也成为一种需要。这种骤然的变化使得这一时期极其不稳定。他认为年轻人只有通过发展应对青春期的强烈的性别感受的方式，同时学会在家庭与同伴间保持适当的、社会课接受的平衡模式，才能控制这个狂风暴雨的时期。

除了身体上的急剧变化之外，青春期少年在心理方面，尤其是自我意识方面也都出现了一系列特有变化和特征，可以归结为以下五个方面：

第一，自我意识中独立意向的发展。

已完全意识到自己是一个独立的个体，因此要求独立的愿望日趋强烈。与少年期不同的是，这时独立性的要求是建立在与成人和睦相处基础上的。

第二，意识成分的分化。

在心理上把自我分成了“理想的自我”和“现实的自我”两个部分，他们能够按照“理想的自我”去要求调控“现实中的自我”，但有时也出现矛盾。

第三，强烈地关心着自己的个性成长。

十分关心自己在个性方面的优缺点，对别人或自己进行评价时，也特别重视个性方面的特点。

第四，有很强的自尊心。

个体自尊心变得脆弱而敏感。他们最不能忍受被轻视、侮辱，既希望得到父母的支持，更在乎同伴的赞许和重视。他们会以各种方式表现自己，争强好胜，以求获得赞赏和满足。如果不能通过正当的途径满足这种要求，他们有可能用不符合社会角色的方式去寻求满足，如寻衅滋事、玩世不恭、打架斗殴、搞恶作剧等。自尊心长期得不到满足时会导致低自尊、抑郁情绪以及普遍的失望甚至绝望。

第五，道德意识高度发展。学龄期儿童已经初步懂得了一些道德准则与道德观念。进入青少年期以后，由于接触的范围和自我道德实践经验的不断扩大，他们所掌握的道德准则不仅数量上增加，而且越来越深刻。在道德情感中直觉式情感减少，伦理道德式情感体验开始占优势。道德理想更为现实，道德意识在道德行为中的作用日益加强。

自我意识（也叫自我认知（self-cognition）或，自我）是一种多维度、多层次的复杂心理现象，它由自我认识、自我体验和自我控制三种心理成分构成。这三种心理成分，相互联系，相互制约，统一于个体的自我意识之中。从认识形式看，它表现为自我感觉、自我观察、自我分析和自我批评等，统称为“自我认识”；从情绪形式看，它表现为自我感受、自爱、自尊、自侍、自卑、责任感、义务感和优越感等，统称为“自我体验”；从意志形式看，它表现为自立、自主、自制、自强、自卫、自律等，统称为“自我控制”。

自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。自我意识包括三个层次：对自己及其状态的认识；对自己肢体活动状态的认识；对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。自我意识不仅是人脑对主体自身的意识与反映，而且人的发展离不开周围环境，特别是人与人之间关系的制约和影响，所以自我意识也反映人与周围现实之间的关系。自我意识是人类特有的反映形式，是人的心理区别于动物心理的一大特征。

上文所综述的在青春期出现了一系列心理变化和问题，都是由于自我意识认识不够充分，从而会导致自我矛盾的出现。然而矛盾的出现会推动自我意识的整合和统一，这就是一个自我完善和提高的过程，但是假如没有能很好整合发展就会导致心理健康问题的出现对于广大的青少年朋友来说自我意识完善有以下几个的途径值得参考和借鉴。

一、正确的自我认知

“人贵有自知之明”，全面而正确的自我认知是培养健全的自我意识的基础。自我认知是从多方位建立的，既有自己的认识与评价，也有他人的评价。我们不妨自己认真仔细地想一想，用尽量多的形容词描述自己，要忠实于自己的内心。在此基础上，进行第二步，他观

自我的描述，描述父母眼中的我、同学眼中的我、老师眼中的我、恋人眼中的我、兄弟姐妹眼中的我，你再寻找这些描述中共同的品质，将其归类。你描述的维度越多，你越会找到比较正确的自我。

二、客观的自我评价

一个人必须建立在正确的自我认知基础上，正确的自我悦纳、积极的自我体验、有效的自我控制。

自我悦纳是自我意识健康发展的关键所在。悦纳自我首先要接纳自己，喜欢自己，欣赏自己，体会自我的独特性，在此基础上体验价值感、幸福感、愉快感与满足感；其次是理智与客观地对待自己的长处与不足，冷静地看待得与失。在生活中注重自我，自我意识是将注意力集中在自我的一种状态。积极的策略是：关注你自己的成功，并将优势积累，每个人身上都有着无数的闪光点，重点在于寻找你自己的闪光点并将其构成亮丽的人生风景线。

三、积极的自我提升

提高自我效能感是个体在一定情境下对自我完成某项工作的期望与预期。当人们期望自己成功时，他必然会尽自己最大的努力并且当面临挑战性任务时，会表现出更强的坚持力，从而增加了成功的可能性，自我效能感高的人一般学业期望较高，也就是说，自我效能感与成就动机呈正相关性。

另一条途径是克服自我障碍，我们经常会有这样的感觉：体验对自己能力程度的焦虑带来的不安全感，这便是一种自我障碍。我们听说了太多的这样的故事：由于考试前身体不好，所以在大考中没有取得好成绩。这便是典型的自我障碍，为自己的考学不成功找到了适当的借口。一个渴望自我发展的人必须主动克服自我障碍，进行积极的自我提升与自我尝试。积极的自我在尝试中会发现自己的新的支点。

四、关注自我成长

自我的发展需要不断的自我反思、自我监控。但将成长作为一条线索贯穿于人的始终时，整理自己成长的轨迹显得尤为重要。依照过去、现在、未来进行清理，深刻了解与把握自己。要记住：自我体验永远是个体的，当我们在分享他人自我成长的硕果时，也在促进我们自己的成长。

综上青少年的性成熟不仅是生理上日趋成熟的一种表征，也是心理发展成熟的一个重要推动，只要很好处理存在的矛盾和问题，整合自我，达到统一性，将会成为一个身心健康的快乐青少年，并为作为一个合格的成年人做好充分的准备。

参考文献：

[1]吴凤岗 《青少年心理学》北京师范大学出版社 1991.5

[2]毛富强, 毛光民 《青少年心理诊所》花城出版社 2001

[3]莫雷，张卫《靑少年发展与教育心理学》曁南大学出版社 1997

[4]雷雳, 张雷《青少年心理发展》 北京大学出版社 2003

[5]卫异, 左振瑛《青少年人格塑造》北京大学出版社 2004

[6]刘楠;张雅明《同一性风格:青少年自我同一性研究的新视角》Advances in Psychological Science 2010/04

[7]江津津《培养青少年自我意识浅探》警官文苑 2007/04

[8]张国富《青少年身体自我的发展特点》Inner Mongolia Sports Science and Technology 2007/02

[9]卞志升 《浅谈高中生性心理健康教育》淮阴师范学院教育科学论坛 2006/04

[10]陈兴旺;高国柱《青春期性心理发展现状与影响因素分析》网络财富 2009/02

作者简介：周慧艳（1983—）女，暨南大学管理学院企业管理系应用心理学，硕士 ；暨南大学心理健康教育中心 心理咨询师.指导老师：暨南大学附属第一医院，精神心理科 ,主任医师 :孟宪璋（教授）

第四篇：浅论性成熟对青少年自我意识发展的影响

浅论性成熟对青少年自我意识发展的影响

自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。正是由于人具有自我意识，才能使人对自己的思想和行为进行自我控制和调节，使自己形成完整的个性。

自我意识在个体发展中有十分重要的作用。首先，自我意识是认识外界客观事物的条件。一个人如果还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时，他就不可能认识外界客观事物。其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极的效果。再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。可见，自我意识影响着人的道德判断和个性的形成，尤其对个性倾向性的形成更为重要。

进入青春期后，在大量性激素的作用下，个体的性机能加速发育成熟。性机能的发育成熟是以男性的遗精和女性的月经为标志的。在大量性激素的作用，个体的第二性征也逐渐出现。如女性的乳房隆起，臀部丰满，阴毛和腋毛出现，变声等；男性的喉结突出，肌肉结实，阴毛、腋毛和胡须出现，变声等。这一切的变化都使男女青少年获得从未有过的体验，对自身躯体的感觉在青春期比在任何时候都敏感，躯体的激烈变化使孩子们失去了对一个熟悉身体的安全感，从而对自己的身体、心理各方面产生了浓厚的探索兴趣，促进了自我意识的发展。

一、青少年越来越明确地认识到自我的存在。他们对父母、老师不再盲目听从了，而是出现了强烈的自我表现心理和反抗心理。自以为是长大了，是大人了。处处模仿大人的行为，常常以为自己做的什么都对，自行其是。自以为是是性成熟后青少年的一个很明显的特征，认为自己前途光明，自己一定能成就大事业，但是这个时期往往有眼高手底，自我评价过高，对今后怎样一步一步走向既定目标，今后的人生道路上将会遇到什么困难，对此要做什么思想准备等等问题，往往是思考不足，比较模糊。

二、由于加强了对自身的关注，青少年在对待自己的性别、身材相貌、第二性征特点等方面的态度开始分化，有了不同的自我评价和体验。有的会因为自己长的好看而自我陶醉，有的因为一脸的疙瘩豆而羞愧不安，有的因为有点肥胖要减肥，有的因为容貌不好看而要整容。青春期的少男少女特别爱照镜子，特别关心自己的身材体形，他们无不希望自己拥有理想的外貌体形，让同性羡慕，使异性倾倒。通常，身材匀称健美的青少年更容易对自己产生积极的心理体验，甚至会沾沾自喜，目空一切，而不具备优势条件的则容易产生烦恼和焦虑。容易出现自恋或自丑等心理问题。爱幻想，常常以为自己很了不起，有才学，十分希望被人欣赏，特别地对待自己，他们不能接受别人的建议，哪怕是小小的微不足道的批评，都觉得很不能容忍。看问题总是非即则彼。一旦看见比自己更好的，就极在乎别人对自己的态度，有的时候可能因为一点小事便对自己开始不满意，怕被人瞧不起，渐渐产生自卑心理，长期下来，最后发展到自己也看不起自己了。

三、有很强的自尊心。青年初期个体自尊心变得脆弱而敏感。他们最不能忍受被轻视、侮辱，既希望得到父母的支持，更在乎同伴的赞许和重视。他们会以各种方式表现自己，争强好胜，以求获得赞赏和满足。如果不能通过正当的途径满足这种要求，他们有可能用不符合社会角色的方式去寻求满足，如寻衅滋事、玩世不恭、打架斗殴、搞恶作剧等。自尊心长期得不到满足时会导致低自尊、抑郁情绪以及普遍的失望甚至绝望。

四、情绪不稳，易激动，易出现反叛行为。如我曾教过一女生，因家庭的特殊性，其父成天游手好闲，又无正式工作，而其对自己的女儿又要求非常严厉，不许她晚上外出。但一天晚上该生因和班上另一女生外出买东西，回家比较晚，其父很是气愤，对其以严厉的言语进行教育，由于该生忍受不了责骂，便对其父进行顶撞，其父更加气恼，便动手打她，并说，打死你算了。该生不甘示弱，于是便离家出走，时间达一个星期。最后经过我的多方联系，找到她后多次对其进行开导，教育，并做好其父的思想工作，才使其重返家里。

综上所述，随着第二性征的出现和性的成熟，青少年的自我意识也在迅速的发展，并受着这一特殊时期的影响而具有自己的特点。这个时期最突出的特点是个体由不成熟向成熟发展，即生理的成熟和心理的成熟两个方面的发展。青春期生理成熟的标志显而易见，青春期的心理逐渐成熟主要是由于个性倾向和自我意识的迅速发展，使青少年的心理发生了质的变化，产生了与童年期截然不同的心理特点，而其中自我意识的发展应该说是青春期个性发展的核心内容。

青春期是最难教育的年龄期。对这个时期的孩子的教育，会碰到许许多多难以处理的问题，这个时期的孩子心理“闭锁”，许多想法不愿意让别人知道，甚至很少与父母、老师谈起，并具有较强的逆反心理。因此，不易得到及时、正确、针对性强的指导，是心理疾病的高发期。

总而言之，教师、家长对已经进入青春期后的青少年的态度很关键。要以朋友的身份和他们沟通、多商量，尊重他们，同时要创造机会培养他们独立思考、独立生活的能力。引导他们学会从对方角度思考问题，学会尊重长辈，理解长辈的关爱，有事情跟老师、家长袒露心事，寻求更好的帮助。

第五篇：青少年自我意识

青少年的自我意识

人的一生可以划分为几个不同的阶段，如幼年期，青少年期，成熟期，中老年期等。在这之中，青少年时期是人生中全面发展的高峰时期，也是一个人的自我意识迅速发展并在自身的成长中发挥特殊作用的时期。这一时期自我意识的发展状况具有很大的意义，它决定着青少年能否健康成功地走完一生。

自我意识指人自己对自己的意识、即主体自我对客体的自我的意识，其主要心理成分有：自我认识(如自己对自己的知觉观察、思考、想像、判断、分析评价等)、自我体验(如自己对自己的接纳、肯定、喜爱、尊重的情况等)、自我控制(如自我动机、自我理想、自我监督、自我塑造、自我克制等)。自我意识是人类意识的最具本质的特征，正因为人有自我意识、人才成为一个清醒的个体，能动的个体，一个知已知彼的个体。自我意识是一个人的人格的核心因素，健全的自我意识对青少年成长有积极的影响作用。

下面介绍一下良好的自我意识在青少年发展中的具体作用：

第一，健全的自我意识关系到青少年的全面成长和成熟。

第二，健全的自我意识关系到青少年自我资源的开发。

第三，健全的自我意识关系到青少年真正的独立性的发展。

第四，健全的自我意识关系着青少年心理与行为的健康发展。

综上所述，加强青少年的自我意识很重要。这需要从多方面做工作，此处

只就教育工作者如何对青少年进行引导提出几点对策性的建议。

第一，帮助青少年正确认识自我。即使之对自己有一个较全面而客观的评

价。首先要提高他们探究自我的积极性，将认识和了解自己看成一件乐事。同时，要帮助其积极积累自我经验和生活经验，从而形成一个衡量自己的尺度。

比如只有知道什么是善和恶才能评价出自己的为人，什么是聪明和愚笨才能评价出自己的智慧水准，什么是成熟和幼稚才能评价自己的发展程度。否则，就会发生偏差。其次是疏通自我信息渠道，自我认识的根据无非是将自己与他比、与他人对自己的态度比、与自己行为的结果比。这三个渠道都必须是畅通的，信息是丰富多样的，否则只凭个别信息作自我判断则必然失误。再次是要进行有效的社会比较，即对各渠道的各类信息也要综合处理，比如与别人比较就不可以只和比自己强或比自己差得太远的人比，否则亦会出现认识中的主观性；同时还要引导青少年形成自我剖析和反省的习惯，要有勇于肯定和勇于否定自己的气概。当然，认识自我方法是很多的，可以进行心理测验，可以进行自我鉴定，可以与朋友同学谈心、写日记、举行各种适合青少年特点的团队、班级活动等。

第二，让每个青少年都“接纳”自己。有些“差生”本来并不差，有些学

生本来很优秀但却常自寻烦恼。还有些学生明明有许多不足，但却整天停留在想象或幻想中。这类学生共同问题是不能面对自我现实，也就是不接纳自己。由于不接纳，可能产生的心态是自卑、自以为是、把想象当现实、过度自我防卫或陷入无端的焦虑之中。因此，教师就要引导他们面对自我现实，冷静而理智地对待自己的成功与失败、自己的优点与不足、自己的自然条件(如长相外貌、出身等)，心平气和。要明了自己的优点与成功是宝贵的自我财富，缺点是可以克服的，失败也无什么了不起，至于长相、外貌、出身，这些无法由自己主宰的因素则不去计较它。更主要的是让青少年感到自己的唯一性和独特性，自己存在的价值和未来发展的价值，自己的社会责任与义务。这样他们就会面对自己而不至于逃避现实或歪曲现实，并能产生一种真正的人的自尊，有了自尊就

有了自信，也有了成长的一个重要前提。

第三，帮助青少年进行自我激励。即帮助青少年增强自我动机，使之产生

和保持积极向上、开发自我的愿望，以至在一定情况下，动机的强烈程度可达到急不可耐的程度。因此，我们首先要了解青少年的自我动机水平状况。以学习动机为例，那些总是被知识的内在奥秘吸引，如饥似渴地钻研的学生的学习动机才是处于最高水平的学习动机。教师了解学生的学习动机可以通过课内外观察、谈话，也可使用动机测量表进行量化探讨。其次是帮助青少年强化自我动机。一开始在自我修养、学习、工作中可给一些轻松而容易完成的任务，使之体会满足感、成功感，一步步增加要求，同时给以认识上的指导和榜样引路；另外值得指出的是由于环境条件的复杂，干扰青少年自我动机的因素可有很多，如拜金主义、享乐至上的观念等，因此，在培养青少年自我激励方面还需要注意排除这些干扰。

第四，帮助青少年实行自我管理。即让青少年练习自己管理自己，而不是

别人替他管理他自己。青少年的行为总是处在被他人和社会监督和强制下，这是目前教育中的一个弊端，如学生只在老师监督下才守纪律、完成作业、遵守社会公德，一旦失去监督就觉得如获大赦。学习自我管理，首先是了解自己。包括了解自己发展的现状与可能，了解自己的个性特点。其次是确定自我期望值，使之积极而适当。过低不利于前进和发展，过高易导致挫折，再次是要锻炼坚强的意志。改变自己并非易事，原因是个体身上的某些不良心理与行为习惯已是多年塑造，带有顽固性。再则各种内部与外部干扰也会成为阻力。如无顽强的自我拼搏精神，则很难改变。青少年的特点是在自我管理时缺乏坚毅性。同时还要针对个人的具体情况进行自我管理，因各个起点可能不同。最后，应

提出的是老师还应教给学生自我管理的具体办法。例如怎样制定计划，怎样确定自我目标，怎样克服自己的缺点，怎样与干扰作斗争，怎样确定自我目标，怎样克服自己的缺点，怎样与干扰作斗争，怎样克服不良行为习惯等。对心理治疗中的有些方法，如示范法、自我肯定训练、厌恶疗法、音乐疗法、意义疗法等，也可加以借鉴。

第五，帮助青少年发掘自我潜能。即让青少年尽可能了解自己潜能，并加以利用，防止自己埋没自己。这对个人来讲也是一种新的自我发现。许多学生之所以把自己看得平平淡淡，认为自己无能，自己低人一等，自己“倒霉”，自己无前途，是因为他们只看到了自己的一面和自己的表面。教育者应努力使之去看另一面和深层面，比如引导学生克服已经形成的错误的自我形象。有的学生自幼被父母或其他长者说成“成不了大器”、“没出息”、“只是个做××活的材料”，这其中有成人的偏见，也有成人的苦心，但是这种看法讲得多了，孩子就会将自己归于某一类人，认同错误的形象，对自己的另一方面的素质视而不见。又如引导学生从成功和愉快的经验中发现自己的潜能。每个学生都有许多成功和愉快的经验，然而一般都是随便放过去了，事实上这类经验有时虽然不起眼，但却预示着某人在某些方面的潜力以至奇才。再如可从周围人对学生的看法中让学生进行分析。有时别人的眼光更敏锐，有时别人无意间的评价也可能就是一个孩子的重要的闪光点。发掘潜力的途径非常多，只要去引导，每个青少年均有潜力可开发，关键在于教育者是否教给了他们发掘自身潜力的能力和办法。

第六，帮助青少年提高自我调适的水平。也就是增强青少年的适应能力，让青少年学会通过自我调节，应对各种生活压力，经常保持心理平衡。这方面

目前普及的资料日益增多，本文不再赘述。

我坚信增强自我意识，一定能使青少年积极主动发展，不仅在当前能顺利地渡过青少年时期，也能为其一生的有效生存与发展奠定一个良好的基础。