自信、自强、自立主题班会

第一篇：自信、自强、自立主题班会

《自信、自强、自立》主题班会课案例

一、教学目的1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。

2、通过活动，引导学生明辨是非曲直，培养学生的正义感，坚决抵制不良影响，向着正确的方向努力。

3、通过活动, 让同学们进一步体会生命的可贵，更加热爱生活。养成积极乐观的人生态度，树立为人民、为社会服务的远大志向，培养自强自立的精神。

二、教具：多媒体

三、教学准备

1、进行自信心问卷调查，并进行统计。

2、准备好小卡片，用于激励小语赠同学这个环节。

3、收集《相信自己》的带flash动画的歌曲。

4、编排手语歌《步步高》。

四、教学设计

（一）导入

请一位演讲较好的同学给同学们讲关于自信的故事，故事如下：

被人们称为“全球第一CEO”的美国通用电气公司前首席执行官杰克·韦尔奇曾有句名言：“所有的管理都是围绕‘自信’展开的。”凭着这种自信，在担任通用电气公司首席执行官的20年中，韦尔奇显示了非凡的领导才能。韦尔奇的自信，与他所受家庭教育是分不开的。韦尔奇的母亲对儿子的关心主要体现在培养他的自信心。因为她懂得，有自信，然后才能有一切。

韦尔奇从小就患有口吃症。说话口齿不清，因此经常闹笑话。韦尔奇的母亲想方设法将儿子这个缺陷转变为一种激励。她常对韦尔奇说：“这是因为你大聪明，没有任何一个人的舌头可以跟得上你这样聪明的脑袋。”于是从小到大，韦尔奇从未对自己的口吃有过丝毫的忧虑。因为他从心底相信母亲的话：他的大脑比别人的舌头转得快。在母亲的鼓励下，口吃的毛病并没有阻碍韦尔奇学业与事业的发展。而且注意到他这个弱点的人大都对他产生了某种敬意，因为他竟能克服这个缺陷，在商界出类拔萃。美国全国广播公司新闻部总裁迈克尔就对韦尔奇十敬佩，他甚至开玩笑说：“杰克真有力量，真有效率，我恨不得自己也口吃。” 韦尔奇的个子不高，却从小酷爱体育运动。读小学的时候，他想报名参加校篮球队，当他把这想法告诉母亲时，母亲便鼓励他说：“你想做什么就尽管去做好了，你一定会成功的！”于是，韦尔奇参加了篮球队。当时，他的个头几乎只有其他队员的四分之三。然而，由于充满自信，韦尔奇对此始终都没有丝毫的觉察，以至几十年后，当他翻看自己青少年时代在运动队与其他队友的合影时，才惊奇地发现自己几乎一直是整个球队中最为弱/的一个。

青少年时代在学校运动队的经历对韦尔奇的成长很重要。他认为自己的才能是在球场上培训出来的。他说：“我们所经历的一切都会成为我们信心建立的基石。”在整个学生时代，韦尔奇的母亲都始终是他最热情的啦啦队长。所有亲戚、朋友和邻居几乎都听过一个韦尔奇母亲告诉他们的关于她儿子的故事，而且在每一个故事的结尾，她都会说，她为自己的儿子感到骄傲。

在培养儿子自信心的同时，她还告诉韦尔奇，人生是一次没有终点的奋斗历程，你要充满自信，但无须对成败过于在意。

（请同学谈谈对故事的感想，导入今天的班会主题。）

（二）让自信与我们同行：激励小语赠同学。

让同学为自己的好朋友设计一个小卡片，列出对方的优点，并配上激励小语，增强对方的自信心。（要求:评价中肯、真诚、全面，态度认真。）

歌曲欣赏：《相信自己》

（三）具备了自信心，我们才能够做到“自强”、“自立”。

主持人：中华文明源远流长，历经五千年而生生不息,其根源就在于世代中华儿女自强自立的精神。从盘古开天辟地,到今天的社会主义盛世,期间多少沧桑,多少风雨,我们都勇敢的走过了,也将勇敢的走向明天的辉煌。当代青少年应秉承祖先的优良传统,并将其发扬光大, 试看明日之世界,我中华必将傲然屹立。一个人的成功，离不开自立自强的品性和奋斗精神。可是现今的大多数独生子女，在父母过分的呵护和娇惯之下，非常缺乏自立自强的意识。甚至有些孩子，除了上学读书之外，生活中的事他们一概不知，甚至连自己的鞋带都系不好。这样的孩子将来走上社会，怎么会成功呢?因此我们一定要对此有个清醒的认识，尽早鼓励自己自立自强，培养我们不软弱、不撒娇、自己的事情自己做的良好品性。

讨论：想一想，自己是不是具备“自强、自立”的精神？生活中，我们如何做到自强、自立？（问题提示：检讨自己的行为，是不是存在懒惰怯懦的现象，是不是足够坚强，父母老师面前存在哪些做的不好的行为；如何做到自强自立可从小处回答，比如可从多读书、多锻炼、多帮父母做家务、少用零用钱等方面来回答。）

（四）小活动：一齐学习手语歌《步步高》，激发同学们自信、自尊、自强的意识。安排两名同学课前学习，课上展示，带动气氛；全班一起学习该手语歌。

五、教师总结

缺乏自信的人，不可能有远大的目标和对未来的美好憧憬；缺乏自信的人，不可能在人生的道路上顽强拼搏、坚忍不拔；缺乏自信的人，不可能使自己的生命潜能得到充分的挖掘和释放；缺乏自信的人，不可能享受到由成功带来的体验；缺乏自信的人，不可能在生命流动的旋律中谱写出辉煌的乐章；通过今天的主题班会，我们知道了原来自己也有那么多的优点，我们也知道了自立就是靠自己的劳动生活,不依赖别人;自强就是不安于现状,勤奋,进取,依靠自己的努力不断向上。自立自强是一种良好的品质,一种可贵的精神。生活中难免有艰辛坎坷,但是不管环境多么恶劣,哪怕只有一抔土,一滴水,也要顽强地坚持,根深深地扎下,执著追寻着阳光,像树一样成长,实现自己最高的理想。

第二篇：自信、自立、自强

自信 自强 自立

-----山东如意集团董事长邱亚夫

首先我认为中国纺织服装人应当在新的历史时期自信、自强、自立起来。最近如意收购了一个意大利的和一个德国的服装厂，他们都有上百年的历史。在近距离接触了他们的设计、营销、生产过程之后，我认为在工艺设计水平、市场营销能力、品牌文化内涵、企业管理水平等方面，中国起码已经有10%的企业不输于他们，而且是远远地超过他们。特别值得引以为豪的是在这两年的经济危机中，中国纺织服装人在认真地、谦虚地找我们的差距，寻找我们的方向，而有些国家只是在埋怨，还沉浸在过去几百年的辉煌中，他们是真的没有出路了。第二个我特别想说的是中国纺织业要坚持自己的市场份额、营销能力。国家和政府在产业振兴规划中要求我们行业要转变增长方式，要从低端向高端发展，这无疑是对的，中国纺织业必须增加附加值、增强品牌竞争力。但很多专家学者说：“中国一件服装才卖100元、500元，你看国外的西装卖两万元。”我认为这种拿我们的大众消费品牌来和国外奢侈品牌相比是不正确的。销售本来就是分层次的，经过几十年的打拼，中国纺织服装在大众消费领域、在中高档消费领域已经有了自己的市场，有了统帅地位。我想今后也会出现中国的奢侈品品牌，但是我们要从基础做起，要大范围地营造成熟的环境，这绝对不是靠期盼、靠急功近利去形成的。

在这样一个大时代，中国纺织服装人可以通过整合国际资源，帮助我们发展、提升，弥补我们的很多差距。特别值得提到的是服装品牌企业之间的配合、产业链的融合，由此形成非常大的凝聚力，我感觉这需要市场的力量和政府的力量强力推进。中国纺织服装品牌的强大，在十年、二十年后一定会实现。

第三篇：《自强-自律-自立-自信-自理》主题班会教案

《四自三远离》主题班会

活动的目的：针对现在的学生动手能力较低，在学习和生活上的依赖思想严重，为了改善他们的这种状况，开展一次'四自三远离主题活动"。让学生提高自我的生活能力，增强自强自立的生存意识，树立健康的人格意识和良好的生存习惯，发展学生的劳动能力和积极生活的能力。

1.让学生认识生命的价值，珍惜生命，正确面对困难和挫折,努力实现自身价值。

2.通过学习有关安全知识，形成自护、自救的意识，杜绝学生做不安全的活动,珍惜生命,远离危险。

3.加强教育，提高学生对行为规范的认识。形成良好的行为习惯，更好地学习，更好地做人。

4.使学生明白网络具有的的危害性，从思想上彻底认识到远离网络游戏的必要性。

活动时间：两节课

活动准备：将本次活动的目的和内容告诉学生，将要准备的材料让学生准备好，例如扯破的衣服，布，纽扣，土豆，水果，针线，刀具，菜板，肉，抄手皮，葱蒜，盐，盆等。活动的过程：

主持人：同学们，想必大家都还记得<夏令营中的较量>那个故事吧。日本队员生了重病还能继续前进，中国孩子生了病却回大本营。在前进的过程中，日本队的孩子自觉地保护环境，而中国队的孩子却随意的破坏环境。日本队的孩子自己做饭吃，而中国队的却不知道怎么办？现在有的学生上了大学还将自己的脏衣服寄回家让父母洗，还有的带着保姆上学，他们除了读书什么都不会？他们过惯了衣来伸手，饭来张口的生活。面对这样的学生，同学们想想他们以后会出现什么状况？

学生甲：以后离开父母就不能独立的生活。

学生乙：以后不能在社会上立足，不能融入社会，适应社会。

主持人：那么现在作为青少年我们该怎么做，才会为将来我们立足于社会打下强有力的基础你呢？下面请欣赏小品《如此的人》。

学生讨论：这个人在生活中不会照顾自己，更不会动手去做任何事，导致最后脖子上挂着面包圈而饿死了。

主持人：我们今天的活动内容是“五自”，我们应该学会料理自己的日常生活，能够学会解决自己生活中遇到的困难，能掌握基本的生活技能。下面我们就举行一些家务活动比赛，每个组可以选派两个成员参加。

一：切土豆丝。程序：每个组的参赛成员将土豆削皮洗净再切成丝放在盘子里，看哪个组切得又快又好。

二：削苹果。程序：每个组一个参赛者，综合评价。

三:对扯破衣服的缝补和定纽扣。程序：每个组两个参赛者比赛，综合评定。

四：规定的时间内包抄手。程序：每组选派两个参赛者共同协作，综合评定。

比赛结束，计算每组的得分，选出优胜者。

主持人：通过今天的活动，同学们来谈谈自己的感受。

讨论：在我们的学习生活中，我们离不开自立，自理，同时还要学会自强自信自律也是我们生活生存必不可少的条件，我们在今后的学习生活中。要学会生存，适应生活。

三远离

一、远离不良行为习惯

1．认识不良的行为习惯。（主持人甲、乙对白）甲：教育家叶圣陶先生说：“教育就是习惯的培养。”

乙：良好的习惯能端正学习态度，提高学习效率，还能提高修养，完善人格，使人上进。

甲：是的，良好的习惯是一个美好内心世界的自然流露，是一个人成熟的标志

乙：但是良好习惯的养成并不是一件轻而易举的事。我们班中就有那么一些同学，没有养成良好的学习生活习惯。不信，请看发生在我们当中的事情。

2.创设情境

甲：早晨，同学们早早的来到教室，坐在自己的位置上自习。乙 ：我气喘吁吁的跑进教室，一边吃东西，一边随手把一团废纸丢向墙角，还没有坐下来，就一个劲地翻旁边同学桌上的书。

甲：唉，你又迟到了。嗨！嗨！嗨！你在翻什么呀！乙：快！快！把你的作业本借我一下。甲：什么作业本？你要干什么？ 乙：借我抄一抄。甲：你又没有做作业？

乙：没时间。我自己从同学桌上拿起作业本抄了起来。

甲：上课铃响了，同学们都在专心听课，积极思考，认真记笔记，而他又在干什么呢？

甲：我专心听讲，不时地记着笔记。

乙：我一会儿用手指顶着书转圈，一会儿又用手指夹着笔转圈，一会儿东张西望，一会儿前俯后仰，然后趴在桌子上睡着了。啊！昨晚在网吧玩游戏真过瘾。

甲：大家说说看：在他身上有哪些不良习惯？

（同学们自由发言）：迟到，抄作业，作业没有及时完成，乱丢垃圾，上课不能专心听讲，上课作小动作，上课打瞌睡，不文明，上网玩游戏。

3.讨论：除上面这些不良习惯外，我们班中还有哪些？并说说还有什么害处？ 给同学起绰号,上课时故意引人发笑,老师讲课时随意插嘴 , 做错题没有及时改正,自习课时老师在与不在不一样, 做了错事不虚心接受批评，强词夺理 , 对不文明行为不及时制止, 学习生活无计划。

4.那我们怎样来帮助同学改正不良习惯呢？（学生们自由发言）(1)要严格要求自己。(2)要听老师和家长的话。(3)要请同学帮助监督。(4)要虚心听取别人意见。(5)要多看有益书籍。(6)要不断检查与反思。(7)要有一个改正计划。(8)要有决心与毅力。(9)要有吃苦精神。

甲：动动脑筋，如果碰到下列情况，你该怎么办。

(1)周一早上，老师们都在开会，班上有同学吵闹，你该在怎么办？

(2)你做作业时碰到难题，百思不得其解，同学把做好的作业让你抄，你会怎么办？

(3)假如你的好朋友经常无节制的上网玩游戏，你打算怎么帮助他？

(4)课间你在走廊中吃完桔子，剩下桔子皮，可旁边没有垃圾箱也没有老师，这时你会怎么办？请实话实说。

(5)班里有同学损坏了公物，老师来调查时谁也不说，一起帮助这位同学掩盖相，假如你是知情者，但又碍于同学间的面子，不好当面站出来，那你该怎么样？

甲：但光说不作是没有用的，关键要拿出行动，要有决心，更要有毅力，有恒心。乙：对，不能做语言上的巨人，行动上的矮子。我们要养成良好的行为习惯，克服缺点为集体争光。

二、远离危险

（一）引入主题

主持人：同学们，当我们听到一些无端横祸向我们学生飞来的噩耗时，当我们看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生时，你会想什么? 你是感叹，还是惋惜？

学生自由发言：（略）

主持人：是啊。如果我们懂得一些安全知识，有一定的安全意识，有些事故是完全可以避免或减少的。

主持人:为了我们的安全,为了家人的幸福,让我们了解一些安全知识,增强自我保护能力。

（二）安全知识竞赛

1.必答题。（每组2道必答题）

（1）下课了，不能干什么?如：①打球。②追赶打闹。③跳绳。（2）哪些东西不准带进校门? 如：①皮球。②三角尺。③利器、易燃物品。

（3）哪种行为不对? ①跳高、跳远。②攀越围墙、滑楼梯。③翻单杠、荡秋千。④攀爬并坐在窗台或阳台上玩耍。

（4）上下楼梯怎样行? 如：①靠右行。②靠左行。③左右行都可以。(5)下课了，在走廊上哪种行为不对?①站在栏杆边和同学谈话。②把身子扑在阳台栏杆上向楼下看。③和同学在楼道上嬉戏、追逐。

(6)放学路上，下面哪些行为不对？①几个男同学在其中一个同学的提意下到河或塘里去洗澡。②几个同学伙同到建筑工地边去玩耍。③几个同学到较隐蔽的地方去打牌。④⑤几个同学伙同到公路上去骑自行车。

（7）公路上行走时，下面哪种行为是不对的？①几个同学在公路中间随意的行走；②几个同学在公路左边行走；③几个同学在公路右边行走；④几个同学在公路上嬉戏追逐。

（8）调皮的小同学由于不文明礼貌，说脏话骂了你，哪种处理方法是对的？①和小同学对骂；②叫小同学不要说脏话，教育他要礼貌对人；③动手扔小同学的东西或打他一顿。

主持人：希望同学们在校内或校外都要自觉遵守安全规则。但是当我们独自在家的时候，安全知识也不能少。

2．抢答题。

（1）发现有人掉进河或塘里被水淹着怎么办？（2）发现火灾怎么办？

（3）发现有同学做不安全的事，应怎样处理？ 3.小结：拥有了安全，生命才生生不息，熠熠生辉。

三、远离网游

（一）引入主题 网络世界丰富多彩，网络世界诱惑无限。然而，网络中不良信息的危害也是日益彰显，许多同学认为上网虽有一定益处，如通过玩游戏可以松弛神经，获得乐趣；通过上网可以查询资料，开拓视野等，但进网吧对于我们中学生来说，弊端更多。

（二）主要表现：摧残身体、心理受损、滋生是非、影响学业和安全隐患。

（三）具体表现：

1、学生毕竟是未成年人，自控能力较差，时间观念淡薄，上网一坐就是半天，严重影响身心的健康发展。

2、学生上网多数是为了玩游戏，有些同学因此而上瘾，无法摆脱这种精神鸦片，上课、做作业不能集中注意力，导致厌学、逃学、学习成绩下降。

3、网吧内不仅空气浑浊，环境恶劣，存在许多安全隐患，而且人员复杂，耳濡目染，势必导致自己也不思上进，行为散漫，成为不良少年。

4、有些学生频繁进入网吧，花光了自己的零花钱，而作为消费者的学生又没有其他经济来源，便采取骗、偷、敲诈等违法手段，一步步走上犯罪的道路。

综上所述，学生上网弊远远大于利，我们每一位学生都应提高认识，告别网吧。主持人：全班合唱《明天会更好》

教师点评：

活动总结：学生通过自己的实践活动来锻炼自己的动手能力，学会走进生活，树立自立自理等意识，在以后的学习生活中能够体会尊重劳动，学会生活和生存并践行与自己的实际行动中，为了自己，为了他人，为了构建文明和谐的社会，让我们不良行为习惯远，离危险，远离网游，更好的学习，更好的做人，真正的成为德智体美劳全面发展的人。

第四篇：《自强 自律 自立 自信 自理》主题班会教案[定稿]

《自强 自律 自立 自信 自理》主题班会的教学设计

活动的目的：针对现在的学生动手能力较低，在学习和生活上的依赖思想严重，为了改善他们的这种状况，开展一次'五自活动"。让学生提高自我的生活能力，增强自强自立的生存意识，树立健康的人格意识和良好的生存习惯，发展学生的劳动能力和积极生活的能力。活动时间：两节课

活动准备：将本次活动的目的和内容告诉学生，将要准备的材料让学生准备好，例如扯破的衣服，布，纽扣，土豆，水果，针线，刀具，菜板，肉，抄手皮，葱蒜，盐，盆等。活动的过程：

主持人：同学们，想必大家都还记得<夏令营中的较量>那个故事吧。日本队员生了重病还能继续前进，中国孩子生了病却回大本营。在前进的过程中，日本队的孩子自觉地保护环境，而中国队的孩子却随意的破坏环境。日本队的孩子自己做饭吃，而中国队的却不知道怎么办？现在有的学生上了大学还将自己的脏衣服寄回家让父母洗，还有的带着保姆上学，他们除了读书什么都不会？他们过惯了衣来伸手，饭来张口的生活。面对这样的学生，同学们想想他们以后会出现什么状况？

学生甲：以后离开父母就不能独立的生活。

学生乙：以后不能在社会上立足，不能融入社会，适应社会。

主持人：那么现在作为青少年我们该怎么做，才会为将来我们立足于社会打下强有力的基础你呢？下面请欣赏小品《如此的人》。

学生讨论：这个人在生活中不会照顾自己，更不会动手去做任何事，导致最后脖子上挂着面包圈而饿死了。

主持人：我们今天的活动内容是“五自”，我们应该学会料理自己的日常生活，能够学会解决自己生活中遇到的困难，能掌握基本的生活技能。下面我们就举行一些家务活动比赛，每个组可以选派两个成员参加。

一：切土豆丝。程序：每个组的参赛成员将土豆削皮洗净再切成丝放在盘子里，看哪个组切得又快又好。

二：削苹果。程序：每个组一个参赛者，综合评价。

三:对扯破衣服的缝补和定纽扣。程序：每个组两个参赛者比赛，综合评定。

四：规定的时间内包抄手。程序：每组选派两个参赛者共同协作，综合评定。

比赛结束，计算每组的得分，选出优胜者。主持人：通过今天的活动，同学们来谈谈自己的感受。

讨论：在我们的学习生活中，我们离不开自立，自理，同时还要学会自强自信自律也是我们生活生存必不可少的条件，我们在今后的学习生活中。要学会生存，适应生活。主持人：全班合唱《明天会更好》

教师点评：

活动总结：学生通过自己的实践活动来锻炼自己的动手能力，学会走进生活，树立自立自理等意识，在以后的学习生活中能够体会尊重劳动，学会生活和生存并践行与自己的实际行动中，真正的成为德智体美劳全面发展的人。

第五篇：自尊 自信 自立 自强

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，今天国旗下讲话的题目是“自尊 自信 自立 自强”。

“自尊、自信、自立、自强”四自精神，是全国妇联原主席陈慕华同志在1988年9月召开的中国妇女第六次代表大会闭幕式上向全国妇女发出的号召。自尊：希望女性尊重自己的人格、国格，珍视并维护女性作为国家主人的尊严与价值，不要自轻自贱；自信：希望女性树立正确的理想和人生信念，坚信自身的力量、潜能和优势，不要妄自菲薄；自立：希望女性具有独立精神，学习和掌握科学知识与本领，能独立于社会、自立于人群，反对依附和盲目顺从；自强：激励女性艰苦奋斗、拼搏进取、奋发有为，对国家、民族作出应有的贡献。“四自”是密不可分的整体。自尊是基石，自信是成功的重要条件，自立是关键所在，是自尊自信的必然体系，自强则是“四自”的核心。作为中学生，我们也要发扬四自精神，做到自尊、自信、自立、自强。《青年文摘》登载了这样一篇文章：一个初中生，每天都在懵懵懂懂的在学校混日子，打架斗殴抽烟逃学，十足的坏学生，连老师都有些怕他，他从没觉得在有什么不好。15岁那年他喜欢上了班上的一个女同学，他写了一封情书，却被对方贴到了学校的张贴栏。虽然以往他并不在意，但这一次，他却感到一种刺心的痛；第二年他升入了高中，三年的时间里，他像变了个人似的，拼命地学习，竟然考上了名牌大学。

22岁，他大学毕业，进了政府机关。每天一杯茶一张报地在上班，他觉得这日子过得也不错。有一回，他到乡下去访亲，亲友竟然把一头狼像狗一样地养在家里护院，他惊问其故，亲友告之，这狼自幼就与狗一同驯养，久而久之，这狼连长相都有些像狗，更别提狼性了。他当时看着那狼，想想自己，顿时有些心惊。没多久，他就在别人的惋惜声中辞职了，去了深圳。

到深圳后，他和许多人一样，开始了他的求职历程。他求职的方式和别人有所不同，别人都是按报上的招聘启事去求职，他不，他专找那些有名的外资公司去求职，而且他总能想方设法地向外方经理面送自荐信。搞得那些外方经理一个个莫名其妙的：“我们现在没有招聘需要啊！”他微笑着告诉对方：“总有一天你们会需要招聘的，真到那时，那么我就是第一个应聘的人。”还别说，他真的被一家公司录用了。那一年，他24岁。

27岁，他因为成绩突出，被调到地处丹佛的美国总部。上班的第一天，他

按中国人的习惯请美国的新同事共进午餐，然而，就在他准备结帐的时候，同事

们却一个个不合情理地坚持自己结自己的帐，他当时觉得很尴尬，但同时也明白

到了些什么，于是更加努力地工作。

这是一个人的真实经历，他叫王其善，现在是位于美国丹佛市的全球第四大

电脑公司的技术总监，很受公司器重。他在回母校讲课时，讲起了他人生中的几个小片段。他说，15岁时的经历让我明白，一个人要想被他人接受，并且被

他人尊重，首先得自己尊重自己；22岁我开始明白，狼之所以失去狼性，是因

为它没有学会自立；24岁我知道，要想求职成功，首先要自信；而27岁在美国

上班的第一天，我知道了美国人为什么要实行AA制：因为每个人都不能指望别

人会为自己的人生结帐，要想获得成功，你就得自己努力，根本就不能指望别

人，这就叫自强。

同学们，其实我们每个人的人生何尝不是由这么一些片段构成的，而自尊+

自信+自立+自强=成功，这是成功的公式，人生的哲理。王其善的经历就是明证。

但愿同学们从中汲取一些养分，也从中能有所感悟，在人生的历程中能少走弯路，尽快走向成熟、成材、成功！

“天行健，君子以自强不息”。我们更要发扬自强精神，好好学习，天天向

上，从身边的事做起，以自强奠基，以自立为墙，自尊为力，自信为梯，攀上成功的顶峰吧！

谢谢大家！2012年10月8日

136班全体同学