第一篇:青年教师导师制总结
青年教师“导师制”毕业阶段总结
张颖
“天行健,君子以自强不息。” 不管遇到什么难过的事情,想想它,仿佛就有了攻无不克的勇气和力量。在我参加工作的三年时间来,让我一次又一次的想起了它,它同样也始终在我的教师成长道路上伴随我,许许多多次的给予我正确的指引,和前进的力量。现在,我的数学教学工作已经走上了正轨并逐渐形成了自己的特点,这样迅速的成长离不开学校里进行的“导师制”培养。
时间飞逝,转眼间我已经毕业工作三年了!2008年9月,刚刚踏上三尺讲台的我是忐忑的。我是否可以胜任这教师岗位?是否能够为学生们提供优质高效的教学服务?是否可以问心无愧地贴上“人类灵魂工程师”的称谓?这些充斥内心的疑问几乎令我无法全身心地投入到教育教学工作当中,我甚至觉得自己可能会花好几年的时间来缓解心中的焦虑,来完成角色转换。但幸运的是,学校领导未雨绸缪,以老带新的导师制应运而生,为迷茫中的我指明了方向!下面,我就从三个方面来谈谈自己的感受:
一、定位·转型
对于刚刚走上工作岗位的青年教师来说,明确自己的定位,找准今后的发展方向,顺利完成角色转变是这一阶段的第一要务。
参加导师制活动后,我拜在双鹄老师门下。双鹄老师是一位非常优秀的数学教师,在课堂上,他风趣幽默、激情澎湃、活力四射,能够抓住学生的关注点充分调动学生的学习积极性;同时,他又能深入浅出地将知识传授给学生,让学生真正有所收获。在课堂外,双鹄老师与学生相处极为融洽,耐心细致地为学生解答疑惑,关心学生生活,真正做到了亦师亦友。这让我倍感钦佩的同时也深深明白了自己的不足:驾驭课堂的能力,对学生思维的引导,精到的点评,对教材内容的把握都是我亟待提高的环节。但是找到差距只能算是对自己进行重新定位的第一步,解决问题,弥补不足,缩短适应期,尽快完成角色转变才是根本。因此在双鹄老师的指导和帮助下,我根据自己的实际情况结合学校领导的要求,为自己制定了相应的发展规划,并严格遵照执行,做到行动前有计划有准备,行动后有反思有改进。
除了有计划的开展工作之外,双鹄老师还提醒我发挥自己的年龄优势,深入到学生中去,切实了解学生的学习需求。因此,我除了完成基本的教学任务之外,也通过周记评语或者课余时间与学生交流的方式,了解他们的学习和生活状态,以一种平等的姿态尽力走进学生的内心,以期建立和谐的师生关系。
得益于导师制的巨大作用,通过以上一些工作,我已经基本完成了角色转型,在一定程度上得到了学生的认可,但这也只不过是刚刚入门而已,因为当好一名教师是需要坚持不懈、努力奋斗的。
一、鼓励我多学
新老师面临的最大问题是不熟悉教材,不了解重、难点,也不知道应该怎样上课。双鹄老师就首先指导我如何根据学校教学工作计划,结合学科特点,制订教学计划;然后解读每个单元的教材,特别是单元的重点、难点进行解读、研究
分析方法和学生的学法。双鹄老师教育我:只有不断学习,才能使自己适应教学工作及工作制度,才能尽快地成长为一名符合学校教学要求的教师。
二、鼓励我多听
来到学校后我听课的机会很多,校内老师的公开课、市里优质课、迎接各级检查的展示课等,每次课后双鹄老师都要求我进行评课,教导我:“观摩其它老师的讲课,是不断提高自身教学水平的一种有效途径。”
三、鼓励我多上
尽管双鹄老师工作很忙,但总是抽时间就来听我讲课,并邀同数学科目的优秀教师来听课评课,为了让我尽快成长起来,并能从容上公开课。双鹄老师这种高度的敬业精神和强烈的责任感深深地感动了我,作为她的学生,我没有理由不抓住机会锻炼自己,不论是过去、现在,还是将来,我都要以双鹄老师为榜样,严格要求自己,树立良好的师德!
四、鼓励我多写
双鹄老师经常对我说:“在上完每一节课后要及时做好反思工作,想象这节课有哪些灵性迸发的地方,有哪些不足的地方,认真总结,才能提高自己的教学能力和专业 水平。”三年来,在双鹄老师的要求、指导下,我坚持写教学反思,通过这样长期地认真实践、及时总结,我的写作能力、教学水平都在不断地进步。双鹄老师的爱心、细心、耐心、关心和恒心,强烈的责任感、分析解决处理教学中存在的各种问题的能力,无一不让我惊叹,使我受益菲浅!
二、发展·提升
在基本适应教师岗位,初步完成角色转型后,对青年教师来说,面临的另外一项课题就是怎样尽快提升自己的业务水平,更好地站稳讲台,保证教学效果。如果仅凭个人摸索,想要迅速发展获得提升几乎是不可能完成的任务。在这种情况下,导师制再次显示出自身的优越性。通过导师的言传身教,新教师可以学习敬业乐业、忠于职守、为人师表、热爱教育事业的职业道德,掌握教学技能,过好教学关,尽快成长为一名合格的教师。因此,乘着导师制的春风,我在双鹄老师的指导下也采取了一些措施来提升自己的教学科研能力。
首先,作为一名数学教师要明白自己工作的意义数学的基本理念才能更好的教学。数学是人们生活、劳动和学习必不可少的工具,能够帮助人们处理数据、进行计算、推理 和证明,数学模型可以有效地描述自然现象和社会现象;数学为其他科学提供了语言、思想 和方法,是一切重大技术发展的基础;数学在提高人的推理能力、抽象能力、想像力和创造 力等方面有着独特的作用;数学是人类的一种文化,它的内容、思想、方法和语言是现代文明的重要组成部分。学生的数学学习内容应当是现实的、有意义的、富有挑战性的,这些内 容要有利 于学生主动地进行观察、实验、猜测、验证、推理与交流等数学活动。内容的呈现应采用不 同的表达方式,以满足多样化的学习需求。有效的数学学习活动不能单纯地依赖模仿与记忆,动手实践、自主探索与合作交流是学生学习数学的重要方式。由于学生所处的文化环境、家庭背景和自身思维方式的不同,学生的数学学习活动应当是一个生动活泼的、主动的和富有个性的过程。数学教学活动必须建立在学生的认知发展水平和已有的知识经验基础之 上。教师应激发 学生的学习积极性,向学生提供充分从事数学活动的机会,帮助他们在自主探索和合作交流 的过程中真正理解和掌握基本的数学知识与技能、数学思想和方法,获得广泛的数学活动经 验。学生是数学学习的主人,教师是数学学习的组织者、引导者与合作者。
其次要明确的知道自己教学的目标和内容。根据《基础教育课程改革纲要(试行)》,结合数学教育的特点,《标准》明 确了义务教育阶段数学课程的总目标,并从知识与技能、数学思考、解决问题、情感与态度 等四个方面作出了进一步的阐述。
《标准》中不仅使用了“了解(认识)、理解、掌握、灵活运用”等刻画知识技能的目 标动词,而且使用了“经历(感受)、体验(体会)、探索”等刻画数学活动水平的过程性 目标动词,从而更好地体现了《标准》对学生在数学思考、解决问题以及情感与态度等方面 的要求。
知识技能目标 了解(认识)能从具体事例中,知道或能举例说明对象的有关特征(或意义);能根据对象的特征,从具体 情境中辨认出这一对象。
理解 能描述对象的特征和由来;能明确地阐述此对象与有关对象之间的区别和联系。
掌握 能在理解的基础上,把对象运用到新的情境中。
灵活运用 能综合运用知识,灵活、合理地选择与运用有关的方法完成特定的数学任务。
过程性目标 经历(感受)在特定的数学活动中,获得一些初步的经验。体验(体会)参与特定的数学活动,在具体情境中初步认识对象的特征,获得一些经验。
探索 主动参与特定的数学活动,通过观察、实验、推理等活动发现对象的某些特征或与其他对象的区别和联系。
在各个学段中,《标准》安排了“数与代数” “空间与图形” “统计与概率” “实践与 综合应用”四个学习领域。课程内容的学习,强调学生的数学活动,发展学生的数感、符号 感、空间观念、统计观念,以及应用意识与推理能力。
第三就是最基本的听课。认真,广泛听课,从优秀教师的课堂上汲取营养是青年教师快速成长的捷径。这一学期,在双鹄老师的严格要求下,我积极参与听课,从初中到高中,从校内到校外,从新授课到习题课,从本学科到其他学科,在这些不同风格但同样优秀的教师的示范引领下,我受益匪浅。例如在听过双鹄老师的讲授课之后,我尝试着将双鹄老师设计的学生活动嫁接到自己的教学设计中,既完善了自己的课堂,又在实际操作中取得了不错的教学效果,有效地弥补了自己能力的不足,提高了课堂效率。
最后,除了认真听课,评课和课后反思对青年教师来说都是非常重要的。反思,一般是指对过去经历的再认识。由于新课改是在不断实践、大胆的创新中进行的,每个教师都处在探索试验阶段,难免会出现这样那样的问题。因此,教学后的反思尤为重要。反思实际上是一种研究活动,教学反思,就是教师将自己的教学活动和课堂情境作为研究对象,对教学行为和教学过程进行有意识的分析与总结,认识和找到自身教学的不足,适时积累经验,不断提高教学质量。反思内容应包括,是否完成教学目标,每个学生是否真正掌握了教学内容,哪个环节还有问题,课堂上随机出现了什么新情况,是否有遗留问题等。研究记录成功之处和需要改进的地方,梳理学生出现的主要问题和产生的原因,特别是对课堂上随机出现的灵感,学生好的思维方式及时回忆、整理、归纳,不断积累教学体会和经验。还
要注意了解和分析自己在同行中同一领域里处于什么水平,有哪些不足。通过观摩课向别人学习,对比反思,取长补短;通过看资料,看案例等,充实提高自己。总之,反思有助于总结经验教训,有助研究教学过程,有助于提高教学水平,从而形成适合于自己、有益于学生的教学方式和教学特点。在每次听课之后,双鹄老师都会组织听课教师认真评课。通过大家热烈的讨论,我可以更为准确的归纳授课教师的成功之处和经验教训,而这也可以极大地提高自己的学习效率,避免走弯路和事倍功半的情况出现。同样的,对自己的教学进行反思也是必不可少的环节,孔子有云:“吾日三省吾身”,只有常常进行自我反思,才能调整教学标高、改进教学方法,使课堂教学真正有所进步。因此,我时常反省自己在教学中出现的不足和失误,以便及时调整,为学生提供更优质的教学服务。我想这既是对自己负责,更是对学生负责!
除了提升课堂教学技能之外,青年教师还应有加强科研的自觉。我们的教师不应该满足于作为一名教书匠,而应该向专家型、学习者型的教师发展。而导师制的施行也为我触及教改科研领域提供了机会。在双鹄老师的指导下,我开始尝试着独立完成部分课后练习题的命题工作。从最开始的借用中考题,到后面的自主命题,尽管最后的结果总免不了有不尽人意的地方,但双鹄老师总是极为细致地帮助我纠正错误,完善题目,尽可能做到十全十美。除了自主命题,双鹄老师也为我们提供很多接触教改科研的机会,例如参加市内教研活动,阅读教改科研方面的相关资料等,并且双鹄老师还鼓励我们积极撰写论文,增强自身的教学科研能力。
或许以上这些工作离真正意义上的教改科研还有很长一段距离,但在导师制活动的帮助下我想我已经成功地在教改科研的道路上迈出了第一步。
三、归属感
实际上导师制对于青年教师的巨大价值不仅体现在个人职业发展方面,这一制度更为广大青年教师提供了一种家的归属感,拉近了新老教师间的距离,增强了凝聚力。就像双鹄老师一方面为提高我们的教学科研能力呕心沥血,另一方面又极为关心我们的生活。让我们青年教师倍感温馨,在工作之外更享受到了家的温暖,真正体会到了上饶二中 “辛勤工作,心情愉悦”的理念。
在学校领导的关心和导师制的指导下,在双鹄老师及组内老师的帮助和支持下,我虽然取得了一些小小的成绩,但同样还有很多不足,例如:我还需要认真学习教学大纲,钻研教材,精心备课。备好课是上好课的前提,只有备好课,才能上好课。只有备课充分,才能从容不迫,得心应手,胜似闲庭信步,精彩纷呈。我还需要继续坚持参加听课、评课的活动,向更多优秀的教师学习,不断积累,才能真正达到学校的要求,才能真正成为一名合格的石室中学教师。
“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”新的一年,坚定信念,扬帆起航,就是现在!
第二篇:外语系青年教师导师制总结
外语系青年教师导师制总结
2010-2011学年
根据学院教务处的要求,为促进教学,提高整体教师水平,本,外语系对青年教师的指导采取传帮带不断线,现将开展的工作总结如下:
一、严格实施青年教师导师制,全系7位青年教师分别由7位副教授和有经验的讲师指导,对青年教师的教学指导包括读书、备课、听课、谈话交流等内容。针对新进教师教学经验不足、知识面相对较窄等情况,我系首先要求新进人员在暑假期间阅读相关专业书籍并撰写读书笔记,开学以后有争对性进行检查指导;其次在第一学期安排新进教师跟随指导老师随堂听课,并适当安排新进教师上课。在青年教师上课前,指导老师面对面地为她们说课,一方面给予充分鼓励,一方面介绍教学方法和组织课堂教学的经验。上课结束后,指导教师及时进行点评。经过几次锻炼以后,我系新进教师的教学水平有了很大的提高。
二、要求新进教师提前备课,指导老师不间断地检查、指导被指导人员的备课情况。
三、新上课的青年教师实行试讲制度。我系要求所有新上课的青年教师和外聘青年教师都进行讲课活动。我系先后于2010年5月、2011年元月组织了这样的说课讲课活动,由系主任、总支书记、教研室主任组成的听课指导组参与听课,效果良好。
四、鼓励青年教师积极申报科研项目。我系举行了专题讲座,辅导青年教师申报科研项目,通过集中与个别辅导,去年我们系在这方面取得了显著成绩。在科研方面我系对青年教师也有具体要求,虽然也取得了一些成绩,但与我们的要求还有一定距离。
在青年教师培养方面,虽然我系取得了较大成绩,但是还存在很多不足,今后我系将充分发挥教研室的力量,不断完善青年教师导师制度,促进青年教师尽快成长。
2011.1
第三篇:青年教师导师制个人总结
青年教师总结
我是机车学院2012年新进的专职教师,属于机械工程教研室,为了新进青年教师更快更好的发展,学校不仅对我们进行了岗前培训,还实施了导师指导和三元锻炼制度,我的导师组成员共有5人组成,对我的各个方面给予必要的指导;我的三元锻炼岗位是实验室岗位,锻炼周期一年(2012.7-2013.7)。
经过导师组近一年的悉心指导和实验室岗位的锻炼,使我在思想、生活及工作等各方面均有了较大的提高,现对一年来的工作总结如下:
一、思想方面
作为一名中国共产党员,如何始终保持思想上的先进性?作为一名高校教师,如何在思想上始终保持对学生的高度责任感和关爱?如何秉承“乐教敬业”?都是我时刻需要思考和解决的问题。经过近一年的努力,我在思想方面有了较大提高,主要表现为以下几个方面:
首先,机电学院党支部在第一时间接纳了我,是我时刻感受到党组织的关怀,同时也能及时了解党的最新的思想宗旨,这是保持我在思想上的先进性的重要途径之一。
其次,通过岗前培训,使我深刻意识到要做好一名优秀的高校教师是多么的重要和艰辛。要做好一名好的教师,高度的责任感是基本前提,无私奉献是重要途径,科学的方法是重要技巧。
第三,导师组成员的点拨是我思想进步的催化剂,使我的目标更加明确,消除了我在某些方面的思想误区,加深了我对如何提高教学质量的思想认识。
最后,通过自身的不断学习,不断积累党及教学等各方面的理论知识,逐步使自身各方面的思想认识稳步提高。
综上,在党组织的关怀和导师组的指导下,使我在最短的时间内完成了从学生到教师角色的转变,使我对教师职业有了全新的认识,对于如何实现教师角色的最高境界“乐教敬业”,我自己总结为八字方针:责任、务实、科学方法。
二、工作方面
经过近一年的工作,积累了很多宝贵的经验,也发现了许多问题有待提高。现对一年来的工作经验和不足总结如下
1、教学工作
教学工作是高校教师的第一要务,能否站稳讲台是衡量一个教师优劣的最关键的指标。因此如何提高自身的教学经验和教学质量是我时刻思考的问题,也是我亟待解决的核心问题之一。
一年来的教学工作使我积累了许多宝贵的经验:
(1)思想认识是根本,教师只有对教师角色有深刻的理解才能做到关爱学生;
(2)责任感是关键,竖立对学生高度的责任感是成为一名优秀的高校教师的关键所在;
(3)务实工作是主要途径,教学工作是一项长期艰巨的任务,忌浮躁,要有耐心,只有通过务实的工作作风,并长期坚持才能实现教师的最高境界。
(4)科学方法是核心技巧,教学工作是一项多因素制约的复杂工程,授课仅有务实的作风是远远不够的,运用科学的方法往往能达到事半功倍的效果。而科学方法的运用是建立在长期坚守在教学第一线工作的基础之上的。
当然,作为一名新教师,在教学工作中,我发现自己存在一下不足需要解决,主要表现如下:
(1)专业知识缺乏,知识面窄。由于所学专业与任教专业差别较大,导致在任教专业领域的理论知识储备不足,为教学效果提升的主要难题;
(2)全局掌握能力不足,不能形成一整套完整的教学理念,导致不能很好对各教学知识点统筹把握;
(3)授课对教材依赖性太强,没有完全形成理论教学与实践教学相结合的思想认识。
鉴于以上问题,从以下几个方面解决:
首先,积极备课,熟练掌握教学任务要求的每个知识点,并以此为突破口,广泛查阅相关资料,快速积累机电专业方面的理论知识。
其次,依托学院设备资源,理论联系实际,力求做到学以致用、举一反三。第三,积极听同课题组教师的讲课,同时通过网络视频学习不断积累先进教学经验。
第四,主动要求导师组成员及其他教师听自己的课,请他们提出宝贵建议,然后针对讲课中存在的问题逐一解决。
2、科研工作
科研工作是高校教师的另一要务,在坚持“站稳讲台”的基本思想前提下,做好科研是青年教师的另一项艰巨任务。
一年来,自己对教学和科研有了更深刻的理解,具体如下:
首先,如何解决教学和科研的关系是一名教师首先要解决的关键问题之一。刚任职时,对于自己今后的科研方向很茫然,是坚持以前的研究方向?还是另辟他径?自己无法回答。经过一年的教学工作,通过对任教专业知识的不断积累学习,对自己的科研方向逐渐明确,因此科研来源于教学,反之科研也促进教学质量的提升,二者是相互促进的关系。
其次,教学和科研又是相互矛盾的,繁重的教学任务很难让自己静下心来做科研,科研只能利用业余时间去完成,因此教学任务的大小也决定了教师科研时间的多少。而过多的将时间用于科研也势必影响教学质量,因此在实际的执教过程中必须根据自身教学任务情况,合理安排科研时间,寻找一个二者的平衡点,只有这样才能教学和科研双丰收。
我在教学与科研关系的实际处理方面,还需要更多的经验积累和不断学习。就目前来说,第一要务还是站稳讲台,即在搞好教学工作的前提下,适当的从事科研,而且科研方向尽可能的与任教学科一致,以达到二者的相互促进和发展。
3、实验室工作
三元锻炼是我校对新教师的基本要求之一,我被安排在机械制造与车辆试验教学中心锻炼,主要负责实验室日常事务的管理工作。在锻炼期间,适逢“审核性评估工作”,对我快速熟悉实验室日常工作起到了关键性作用,通过迎评准备工作使我积累宝贵的经验,总结如下
(1)三元锻炼对提升教师综合素质具有重要的推动作用,我院实验室多,但没有专职实验教师,实验室的日常管理往往是专职教师兼任。针对这一特点,对新进教师进行三元锻炼(实验室锻炼),对于其今后管理本专业的实验室具有重要作用。
(2)实验室工作是一项繁琐而枯燥的工作,也是教学工作的重要组成部分,对于应用型示范性高校,实践教学尤为重要,特别是我承担的《机电设备故障诊断与维修》教学做一体化课程,对于实验室的管理和认识更为重要。
(3)实验课表是实验室的基本任务之一,通过两次排课经验,使自身的协调能力、处理复杂问题的能力均有较大提高。
(4)作为“柔性制造实验室”的负责人之一,在参与的过程中,面对全新的柔性制造设备,积累了许多宝贵的经验和知识,这些是在理论教学中难以获得的。
总之,经过一年的教学经验积累和不断总结,在学院和导师组的关心和指导下,我不仅在思想方面有了较大提高,而且在教学等其他方面均有明显进步。
相信在以后的工作,自己会做的更好,进步的更快。
第四篇:体育教师-青年教师导师制总结
青年教师“导师制”培养活动
个人阶段总结
2010年9月,刚刚踏上三尺讲台的我是忐忑的。我是否可以胜任这教师岗位?一年来,这样的疑问常令我无法全心地投入到教育教学工作当中。但幸运的是,2011年9月,体育部以老带新的导师制教师团队培养模式应运而生,为迷茫中的我指明了方向!现在,我的体育教学工作已经走上了正轨并逐渐形成了自己的特点,这样迅速的成长离不开体育部的“导师制”的培养。
体育部本次青年教师导师制培养方案,制定了明确的目标、内容、步骤、措施、并列出了详细的教研活动计划安排,提出了活动开展的要求,分阶段的对活动开展进行了考核与总结。截止目前,培养活动的开展有声有色,取得了预期的成效。不仅仅对我而言,对体育部全体青年教师来讲,对全面提高教师体育教学质量、从事基础教学工作的水平,体育教学部青年教师导师制培养方案,正发挥着越来越重要的作用。
下面,从三个方面来做个人阶段总结。
一、定位〃转型
对于刚刚走上工作岗位的青年教师来说,明确自己的定位,找准今后的发展方向,顺利完成角色转变是这一阶段的第一要务。
自开展导师制培养活动后,导师****教授的谆谆教诲启发了我。*老师在课堂上风趣幽默、激情澎湃、活力四射,能够抓住学生的关注点充分调动学生的学习积极性,让学生真正有所收获;在课堂外与学生相处极为融洽,真正做到了亦师亦友。这让我倍感钦佩的同时也深深明白了自己的不足。在导师的指导和帮助下,我根据自己的实际情况制定了相应的个人发展规划,并严格遵照执行,做到行动前有计划有准备,行动后有反思有改进。
**老师还提醒我发挥自己的年龄优势,深入到学生中去,切实了解学生的学习需求。因此,我除了完成基本的教学任务之外,也通过周记评语或者课余时间与学生交流的方式,了解他们的学习和生活状态,以一种平等的姿态尽力走进学生的内心,以期建立和谐的师生关系。得益于导师制的巨大作用,通过以上一些工作,我已经基本完成了角色转型,在一定程度上得到了学生的认可,但这也只不过是刚刚入门而已,因为当好一名教师是需要坚持不懈、努力奋斗的。
二、发展〃提升
在基本适应教师岗位,初步完成角色转型后,对青年教师来说,面临的另外一项课题就是怎样尽快提升自己的业务水平,更好地站稳讲台,保证教学效果。如果仅凭个人摸索,想要迅速发展获得提升几乎是不可能完成的任务。在这种情况下,导师制再次显示出自身的优越性。通过导师的言传身教,新教师可以学习敬业乐业、忠于职守、为人师表、热爱教育事业的职业道德,掌握教学技能,过好教学关,尽快成长为一名合格的教师。
在听过**老师的讲授课之后,我尝试着将**老师设计的学生活动嫁接到自己的教学设计中,既完善了自己的课堂,又在实际操作中取得了不错的教学效果,有效地弥补了自己能力的不足,提高了课堂效率。
除了认真听课,评课和课后反思对青年教师来说都是非常重要的。在每次听课之后,**老师都会组织听课教师认真评课。通过大家热烈的讨论,我可以更为准确的归纳授课教师的成功之处和经验教训,而这也可以极大地提高自己的学习效率,避免走弯路和事倍功半的情况出现。同样的,对自己的教学进行反思也是必不可少的环节,孔子有云:“吾日三省吾身”,只有常常进行自我反思,才能调整教学标高、改进教学方法,使课堂教学真正有所进步。因此,我时常反省自己在教学中出现的不足和失误,以便及时调整,为学生提供更优质的教学服务。我想这既是对自己负责,更是对学生负责!
除了提升课堂教学技能之外,青年教师还应有加强科研的自觉。我们的教师不应该满足于作为一名教书匠,而应该向专家型、学习者型的教师发展。而导师制的施行也为我触及教改科研领域提供了机会。**老师为我们提供了很多接触教改科研的机会,例如参加校内外的教研活动,听相关的专家教授讲座,阅读教改科研方面的相关资料等,并且**老师还鼓励我们积极撰写论文,增强自身的教学科研能力。或许以上这些工作离真正意义上的教改科研还有很长一段距离,但在导师制活动的帮助下我想我已经成功地在教改科研的道路上迈出了第一步。
三、归属感 实际上导师制对于青年教师的巨大价值不仅体现在个人职业发展方面,这一制度更为广大青年教师提供了一种家的归属感,拉近了新老教师间的距离,增强了凝聚力。就像**老师一方面为提高我们的教学科研能力呕心沥血,另一方面又极为关心我们的生活。让我们青年教师倍感温馨,在工作之外更享受到了家的温暖。
在体育部领导的关心和导师制的指导下,在**老师、**老师、团队内老师的帮助和支持下,我虽然取得了一些小小的成绩,但同样还有很多不足,例如:我还需要认真学习教学大纲,钻研教材,精心备课。备好课是上好课的前提,只有备好课,才能上好课。只有备课充分,才能从容不迫,得心应手,胜似闲庭信步,精彩纷呈。我还需要继续坚持参加听课、评课的活动,向更多优秀的教师学习,不断积累,才能真正成为一名合格的高校体育教师。
体育部 ****
2012-5-20
第五篇:高校青年教师导师制总结
高校青年教师导师制总结
高校青年教师导师制总结1
随着教育改革的推进和发展,要求各级各类学校拥有一支高素质的师资队伍。作为二十一世纪的教师,既要有高尚的师德风范,又要有扎实过硬的教学基本功。只有这样,才能为社会培养出一批高素质的人才。为此,我县教育局联合各校推出了“名师培养工程”,要求选拔部分爱岗敬业,经验丰富,教育教学水平高的教师,积极带头,指导和培养青年教师。我作为一名二十多年教龄的老教师,义不容辞承担起这一任务。几年来,我一直指导政治组的高波和范林方两青年教师,为了圆满完成这一任务,我主要从两个方面作了大量工作。
⒈、利用同一教研组,又同一办公室的条件,言传身教,经常进行探讨和交流。
我联系自己几十年的教学实践,结合国家和社会的要求,对她俩重点进行师德师风的培养和教育。经常告诫她们,做人最重要的是人格,我们政治教师又担负着育人的重任,家长期望着我们,社会关注着我们,一言一行,一举一动,对学生都是一个表率,一个榜样。因此,我们要踏踏实做人,勤勤恳恳教书,给学生一个良师益友的形象,教学生学会做人,为他们将来的发展奠定坚实的基础。
⒉、利用一切机会,在教学业务上指导和帮助她们。
在备课方面,让她们明确两点,既备教材,又备学生。我经常询问有关教材和学生学习的情况,她俩也一有时间就向我请教和探讨。我们相互之间也形成了习惯,共同切磋,共同备课。
在讲课方面,我把重点放在帮她们找问题,寻毛病上。每周听每人一节课,并检查作业批改,了解学生反馈的情况,通过一段时间的.听课,我发现她俩存在着一些共性问题,如讲得多,练得少,师生互动做得较差,缺乏对学生的指导,学生的积极性不够高,兴趣不够浓,因而学习效率较低。
找到问题后,我就帮她们分析原因,寻找办法。要求上新课之前先听我的一节课,然后在自己的讲课中去探索,去归纳。
辛苦不负有心人,经过两年多的学习和锻炼,她俩在教学中都能独挡一面,成为我校政治学科的骨干教师。在此,我更希望我们的中年教师都积极行动起来,做好青年教师的指导和培养工作,为他们的成功提供更好的条件,创造更多的机会。
高校青年教师导师制总结2
为进一步加强我校师资队伍建设,提高教师队伍整体水平,建立有利于教师快速成长的培养机制,通过老教师的传、帮、带,使青年教师树立正确的教育观念,具有良好的职业道德、合理的知识结构、较高的职业能力和教育教学水平,以适应中职教育发展的要求,我校开展了新老教师“结对子”的活动。20xx年12月,我作为一名老教师经学部部长的推荐和主管校长的批准,和老师结成对子。在结对子期间,我和老师通过听课、评课、说课等活动,寻找亮点与不足,取长补短,共同成长。现将一年以来的活动情况总结如下:
一、青年教师培养的基本情况
刘老师为20xx年新毕业的大学生,虽已上过讲台,但教学时间短、教育教学经验欠缺,专业知识还不十分扎实,因此,有许多需要学习和提升的地方。而目前中职学校的学生文化基础比较差,自我约束能力、自学能力不强,学习上缺乏明确的目标,在各方面都需要教师给予正确的引导,这给经验不足的刘老师带来了不小的困难。为了使刘老师尽快熟悉业务,提升教学水平,我和刘老师开展了以下活动:
(一)加强学习教育,提高道德修养
要想成为一名合格的教师,首先要加强师德建设,培养严谨、负责、甘于奉献的精神。为此,我和刘老师在课余时间,积极参加教务科组织的师德师风教育讲座及其他学习活动,在活动中不断提高自身对教育工作的认识,提高工作的责任心和服务学生、甘于奉献的精神。刘老师本人在工作方面能够做到脚踏实地、积极进取、主动接受新的工作任务,能够按时完成学校交给的各项工作,熟悉并严格按照教学工作的有关规定要求规范自己的行为,不断提高思想素质、职业道德水平,努力做到、热爱学生、严谨治学、团结协作、为人师表。
(二)不断磨练,提高教育教学水平
1、认真备课,做好课前准备
备课是教师重要的基本功,也是教师的职责。作为一名新教师不能不研究如何备课。我和刘老师经过探讨,确定从备教材、备授课目标、备学生、备教法等方面入手。备课前,通览全册教材,阅读教学参考,注意其章、节、单元内部的系统性、因果性、关联性,同时注意与相关学科的联系,从而进行单元、章、节的备课,帮助自己对本学科知识的体系有个大致的了解,针对课程内容设计确定明确的教学目标;了解学生的知识、能力现状和学生的思想动态,从而确定授课重点和难点,有针对性地进行知识的讲解;采用多媒体教学手段,针对授课内容采取任务驱动法、案例教学法等,以达到良好的教学效果。
另外,我和刘老师还探讨了课程PPT的制作,包括模板的选择、字体、字号、颜色搭配、页面布局、内容的呈现等,通过一段时间的摸索,刘老师PPT制作水平有了一定的提高。
2、做好课程设计,力争讲好每一堂课
为使刘老师尽快熟悉授课环节,我和刘老师重温了听课评价表,明确了授课应包括复习旧知、导入新课、新课讲解、课程小结、布置作业等环节,并按此进行的设计。在结对子期间,我和刘老师坚持每月开展两次听评课。通过听取刘老师的课程,及时将老师在讲课中存在的优点与不足进行反馈,共同研究采用何种方式实现更好的教学效果。刘老师也在听取老教师课程的过程中,不断积累经验、取长补短,使自己的教学水平不断提高。
3、注意教态和语言的组织
教师的教态亲切自然,能让学生在轻松愉快的氛围中度过愉快的一节课,而生动的语言和抑扬顿挫的音调能提高学生的'学习兴趣。通过听取刘老师的课程,我发现刘老师在站姿、讲课时与学生目光的交流、口头语、语速等方面存在一些小缺点,并及时与刘老师沟通,使其注意克服,从而提升了教学效果。
4、提高对课堂的掌控能力
对于教师而言,教学效果的好坏很大一部分取决于有效的课堂掌控能力,而年轻教师往往缺乏这方面的经验。课堂掌控能力是一种综合能力,主要分为课堂组织管理能力、课堂察言观色能力、课堂及时反馈能力以及课堂系统把握能力。对于新教师而言,要想提高课堂掌控能力,需要不断积累教学经验,在教学中,可以采用创设情境法、表情感染法、停顿吸引法、目标指引法、设疑法、激励法、竞赛法等来进行课堂的组织;在课堂上要随机应变,及时掌握学生的动态,调整教学方法和策略,顺利完成教学目标任务。
5、板书设计
板书设计是教学中的一个重要环节,它体现教师的课程设计思路,也是学生学习和今后复习的提纲,因此板书的设计非常关键。开始时,刘老师在写板书时条理不清楚、重点不突出,板书布局不够合理,经过沟通,刘老师注意了这一问题,在以后的教学中尽量做到了板书有条理,重点突出。
(三)加强专业学习,提升专业素质
刘老师作为一名刚刚走出校门的大学生,自身在专业知识体系和专业实践能力方面还有一些欠缺,为此,我和刘老师一方面利用课余时间经常切磋业务,另一方面,共同参加会计从业人员后续教育、专家讲座、用友U8和T3软件操作培训和取证,经过一年的努力,实现了在业务和能力上的共同提升,为今后更好地开展教学工作奠定了基础。
二、结对子活动的收获
和刘老师结对子工作持续了一年,在这一年过程中,通过听评课、参加培训和实践、教学方法研讨等活动,我和刘老师都有较大的收获。在指导刘健老师的过程中,我也在不断学习新的教育理念和方法,研究教学过程的设计和组织,在这个过程中,也发现了自身存在的不足之处,在今后的教学中,我会不断提升自己的教学水平和教学质量,使更多的学生学到有用的知识和技能,更好地服务社会。从刘健老师的身上,我也感受到了年轻教师的朝气和活跃的思想以及工作勤恳、不断进取的精神。新老教师结对子,使得两代教师能够经常交流经验和思想,互相取长补短,共同进步,尤其是青年教师,得以尽快成长。
三、存在的不足之处
由于本人在结对子期间忙于示范校工作,而且没有承担授课任务,所以对刘健老师的指导不是很充分,因为刘老师不能听到我讲课,所以,刘老师获取的经验很大一部分来自其他被听课教师,这使得我们结对子的效果打了一些折扣。不过,虽然结对子活动结束了,我们今后仍可以随时进行交流,老带新的工作会继续开展下去。
高校青年教师导师制总结3
本学年我作为尤向东的指导老师,对其进行培养,以期达到互相学习、共同进步,共同提高的目的。我主要做了如下几方面的工作,现总结如下。
一、指导尤老师学习教育教学理论,提高理论水平。
作为一名教师,应有扎实的理论功底,用现代教育教学理论武装自己的头脑,做到不断学习,不断“充电”,才能适应教育教学改革发展的需要,才能始终站在教学改革的前沿。因此,我能经常和孙建老师一起钻研教育教学理论,通过学习教育学、心理学、班主任工作理论、教育教学杂志,在一起交流学习体会,畅谈,不断提高两位老师的理论水平。
二、指导讨论备课,提高备课水平。
“凡事预则立,不预则废”,备好课是上好一堂课的前提。因此,我注重指导老师进行备课,提出一些备课方面的方法和技巧。备好一节课,要做到备教材、备学生、备教法、备学法,对教材,要做到吃透、钻透,宏观上把握好教材,找准教材的重点与难点,有必要时要对教材进行重新整合;备学生就是要掌握学情,全面了解学生的实际,包括学生的思想、基础知识的掌握情况、学生的学习能力与接受水平、班级的一些基本情况等等,在备教材和备学生的基础上,要选择恰当的'、适应学生的教学方法与学习方法,只有这样才能有的放矢、因村施教。
三、经常深入,提高课堂教学水平。
听课是教师互相学习的一种有效形式,可以互相学习、共同提高教学水平。首先,我能经常深入到孙建所教的班级进行听课,听课后能及时发现优点、缺点,做到发现问题,及时解决,并能做到面对面地进行指导。其次,我经常让她们去听我的课,帮助我指出课堂教学中的优缺点,重点学习优点,共同探讨教学的新路子,以不断地提高课堂教学水平。本学年我们互相听课6次。
四、加强研训活动,做到共同提高。
研训活动可以充分发挥集体智慧的作用,共同研究、共同提高。我们美术教研组非常重视研训活动,经常利用周六的时间,进行集体备课,一起为上课的人出主意、想点子,共同探讨教法、学法、教学环节设计、教学时间安排、教学重难点的处理等等,实践证明,集体备课之后再上课,和没经过集体备课上的课,水平判若两人,可见研训活动是教学研讨的一种有效形式,应该引起我们的重视。
总之,一学期以来,我在指导青年教师方面做了一些工作,收到了一些成效,尤向东教学水平得到了很大的提高,在教学方面开始逐步走向成熟。在今后的工作中,我们还要互相学习,共同进步,为学校的教育教学做出自己应有的贡献。
高校青年教师导师制总结4
本人从事教育教学工作已有二十多年了,这些年来,由于工作的需要一向担任班主任。经过自己努力,在教育教学工作中取得了一些成绩,并总结了一些经验。为了使青年教师能够更好地做好教育教学工作,我们务必毫无保留地把自己的经验传授给他们,我辅导过不少青年教师,下面就谈谈我是怎样辅导青年教师谭小云的吧:
一、指导谭小云老师做好班级工作
教书首先要育人。要想做好班级工作不但要有热情,还要有耐心。谭老师刚从校园毕业,教育教学经验不足,刚任班主任时遇到问题过于急躁,处理班级事务很不理想,也给他带来为难情绪,整天愁眉不展。我看在眼里,利用课余时间和她交流,调整她的心态,告诉她班主任工作千端万绪,要想一下了做好是不可能的,只有从头做起。首先要健全班级组织,制定班级,制定班级公约,要求全班学生用班级公约来严格要求自己。遇到问题要冷静,要有耐心,平时多和学生交谈,多了解学生,和学生成为朋友,使学生有话敢对你说,把你当成好朋友,要以群众的力量来做好班级工作。平时利用班队会有计划地安排一些小型多样的活动,激发学生的兴趣,加深师生情感,同时使学生在活动中爱到爱国主义教育和尊老爱幼的品德教育。通过活动的开展,培养了学生正确的人生观、价值观,树立了远大理想,增强了学生各方面的潜力。经过指点和共同探讨,使谭老师解除了心理上的顾虑和工作上的压力,有条不紊的开展工作。经过在工作中实践,总结经验,增强了工作潜力,提高了工作效率,并在工作中取得了很大成绩。
二、指导谭小云老师做好教学工作
谭老师虽然学历较高,年轻,精力旺盛,但教学实践潜力不足。刚教担心教不好,我就把自己在实践中总结的一些教学方法传给她,具体指导她怎样备课,怎样在课堂教学中向学生传授知识,我们利用空余时间互相听课,及时探讨,及时向她点出教学中的不足之处,并和她共同探讨教学方法。在她的公开课前多次听她上课,指出她在课堂教学中要注意的问题,并指导她如何在课堂教学中联系课文资料对学生进行德育教育,做到课堂教学要和生活实际相结合。这样会使学生对书本知识学得快,掌握得牢,同时也会使学生增强实践潜力,更能使学生产生浓厚的学习兴趣。经过我的.指点和辅导,谭老师教学水平逐渐提高,教育潜力不断增强。公开课上得很成功,并在教研活动中取得了必须的成绩。她所写的教研论文多次获奖。
以上是我在教育教学工作中对青年教师谭小云所做的一些点拨和引导,也是我就应做的。我相信谭老师定能成为我校的骨干。目前是教育教学改革盛期,我们每个教师都应用心投身于新的课程改革中去,加强学习,不断创新,不断改革教育教学方法,实行新课程、新理念,转变教学观念。用心鼓励青年教师,使他们成为教育界的栋梁之材,为教育事业做出更大的贡献。
高校青年教师导师制总结5
受学校的指派由我负责指导20xx年8月份分入维新二小工作的周xx老师。时间过得真快,转眼我便与周老师友好相处了两年,在这两年里,我感觉过得很充实,在指导对方的同时,自己也得到了锻炼,得到了提高。现对两年来的指导工作进行如下的总结:
一、工作方法指导
周老师还求上进,干劲足。通过两年的工作方法的指导,周老师总结出了以下几点教育教学方法:
1、教育学生以理解,尊重为基础,以爱心为出发点。
2、抓住对学生教育的时机。
3、激发学生的学习兴趣,努力做到使“要我学”转变为“我要学”。
二、听课、备课指导
指导周老师把新课程的教学理念转换到课堂教学上,有效地提高教学的效益,同时能积极参加教研组的听课与评课研讨。能利用运用信息技术与学科教学整合起来,激发学生的学习兴趣。每学期定时听十节被指导教师的课,并进行详细讲评,指正不足之处,取得较好的效果;给被指导教师上好示范课,让其每周听一节课,并给指导老师的课做出评价,通过听课、评课,被指导教师写出了深刻的听课评课体会。同时使被指导教师养成了先备课后上课的良好习惯。认真备课,拟写教学反思。
三、与师和生融洽相处指导
一位合格的教师,除了要备好课,上好课之外,更要处理好师生关系,使之学会与学科组和年级组的.老师融洽相处。通过两年的工作指导,周老师与学校的每一位老师都相处得十分的融洽,学会如何与家长沟通。在工作中充分运用“三结合”网络的教育作用为教育教学工作服务。借助各种资源提升教学效果,赢得学生的尊重和喜爱。
四、练习,出题及作业讲评指导
上课固然重要,但是教学的五个环节中作业及测验以及试题的准备都是必须掌握的基本功之一。要在作业、出测验卷;测试后如何总结、归纳;如何讲评,更有效地利用好作业以及测试,使学生知识掌握得更加牢固等方面加以重点指导。通过两年来的指导,周老师基本能把握好分层教学和分层布置作业的技巧,能使得教学和课后作业巩固有针对性,照顾到方方面面的学生,使学生在一节课中学有所获,学有所得。
五、运用好信息技术与学科教学的整合指导
作为培育祖国明天建设人才的教师,应该在教学中率先使用计算机,利用多媒体辅助教学,优化我们的课堂教学。多媒体辅助教学是以计算机为主要教学媒介所进行的教学活动,即利用计算机帮助教师进行教学活动。多媒体辅助教学有很多优点,它是一种新兴的不可替代的教学手段。通过两年对周老师的指导,周老师能比较熟练地运用word编辑文档,能运用电excel制作表格,能运用powerpoint制作PPT课件。有效的为课堂教学服务。
高校青年教师导师制总结6
我于xx年毕业就一直担任教学工作,我所在的xx小学青年教师不多。青年教师是代表着学校的未来,所以指导青年教师的成长任重道远。
xx是师专的毕业生,是个很有活力的女孩,教导处将指导她的任务交给了我。作为一名参加工作二十几年教师的我来说:培养、指导青年教师谈不上,只好凭着本人在工作中互帮互学、共同进步的原则来实现自己的做法。培养和指导方面包括教师的思想、观念、教学、辅导学生等。经过一年来的培养和指导,该同志在这些方面都取得了较大成果,成绩显著,得到了领导和老师的认可和好评。我在培养和指导上采取了如下的做法:
一、端正青年教师的职业认同
刚参加工作的她,对教师职业的认识往往失之偏颇。有些好高骛远,然而却对教学实践中的实际困难估计不足,适应不了理想与现实的巨大反差。针对这种情况,我常常同她促膝谈心,以自己在工作中感受,在教学中的实践来帮助她正确认识教师职业。让她认识到在诸多灿烂夺目的桂冠下,教师默默无闻地从事着事实在在的工作,它琐碎,需要不厌其烦;它艰辛,需要不遗余力;它平淡,需要耐得住寂寞;它清苦,需要挡得住诱惑。更使她认识到教师职业在崇高的背后是艰辛,在艰辛的背后也有无穷的乐趣。
二、转变青年教师的学习观念
面对飞速发展的二十一世纪,教师不能墨守成规,固步自封。面队机遇和挑战,教师必须树立起终身学习的思想。新一轮课程改革更需要教师对自己所从事的教师职业的专业性有新的认识,看到自己作为教师的优势与不足,自觉投身于终身学习,不断提高自己的专业发展水平。对于继续教育,她往往不理解,认为自己已经在师范院校受过教育。为此,我和她专门讨论了好久,我告诉她现在社会需求的变化和学生需求的变化以及家长需求的变化。我还告诉她:只有你时刻的学习,你才能时刻的丰富自己的见识和文化知识,你才能更好的教育好每一个学生,只有你拥有了“一桶水”,你才能分给你的学生“一碗水”。最后,她认同了我的说法,并且付之于实际。
三、在教学方面
年轻教师在理念上往往比较先进,能够大胆的.尝试,有很好的创新精神。但是经验不够丰富,课堂上的调节能力,对教学效果的把握等方面需要逐步在教学中积累经验。于是在教学上设计思路与实施就很关键,我做了有益的尝试,平时互相听课,对各自的学科特点如何突出把握,如何把各种先进的理念运用于各自的教学当中,如何针对后进生制定补救计划。
在一次评优课活动中,我们共同讨论了课的设计思路,并对每个环节进行了细致分析,一起研究制作课件,对目的和实施的实效性进行了讨论和修改,进行试讲并修改,最终取得了很好的效果。经过长期的交流与指导,她在课堂教学水平方面有了很大提高,形成了课堂教学气氛活跃,环节安排清晰连贯,训练细致的特点。
四、在辅导学生上
对学生的课外辅导也是一项重要工作,在这方面我们也相互借鉴学习。在辅导训练的过程中我们经常一起研究技巧,商量辅导方法,根据学生的性格特点和掌握的效果进行分组,用老队员带新学生,形成了完整的训练体系,平时分配好事件,进行了扎实而有效的训练,这其中也付出了艰苦的劳动,常常训练到下班以后,也取得了很好的成绩。
总之,自己在与年轻教师的交流学习中获得了丰富的经验,帮助其成长进步的同时,自己也得到了提高,学到了不少东西,为自身的发展积累了丰富经验,也对青年教师进行了有效的指导,取得了很好的成绩,使其在教学,班级管理,辅导学生方面都有不少收获,在自己的岗位上成为经验丰富的教师,各方面水平都有很大的提升。真正做到了互助互利,达到了双丰收。
高校青年教师导师制总结7
在本学年,我负责指导青年教师张照瑞,我知道师徒结对不是一个虚空的形式,它将承载的是一份责任与一份自我体现。我深深感到身上的责任和压力,在本次活动中,我也是本着“共同学习,一起进步”的理念,在互帮互助的学习中共同成长。转眼一学年就要结束了,我和张老师一起,共同收获了辛苦与快乐。为了今后更好的开展此项工作,现将本学期的指导工作做一小结:
一、师德方面:
我想:要想做好“传、帮、带”工作,我们首先要做到:言传身教,率先垂范。我首先要以身作则,起到示范表率作用,在言传身教中首先让张照瑞老师牢记“德高为师,身正为范”的训言,引导他发扬爱岗敬业精神,热爱教育教学工作。让他明白自己的权力和义务。在本学期,张老师做到了依法执教、爱岗敬业,没有发生违纪现象。
二、教育教学方面:
1、我对自己工作上严要求,处处为年轻教师做好表率,将自己的工作经验和教学经验一点一滴、毫无保留地传授给她,学会分享。在张老师遇到困难时一定给予真诚的关心与帮助,扶持他走出困境,在帮带中共同进步。
2、做到指导加强教育理论学习和课堂教学的研究,形成正确的教育理念,树立“以人为本,育人为本”的新理念。这要求通过对新《课程标准》的解读,将理论联系到实际教学工作中,尽快熟悉教学过程中的每一个环节。在工作的同时,鼓励张老师多阅读教育理论书籍,领会《纲要》的精神,时刻不忘提高自己的自身素质,不断提升精神追求,增强职业道德,掌握教育规律,拓展学科知识,强化专业技能和提高教育教学水平。
3、师徒结队的一种基本活动形式就是互相听课评课,在日常的教学中,我们通过互相听课、评课等形式的活动,共同探讨、研究教学中遇到的问题,寻找解决问题的方法,不断改进与完善课堂教学方式,从而不断提高自身的业务素养。
本学期,我听了张老师十余节的推门课,课后及时对教学中存在的问题提出自己的看法和意见,进行交流,找出不足,总结经验,以此提高他的课堂教学能力。重点指导了他在教学过程中如何根据新课标的要求确立教学目标,重点、难点,并能根据学生的实际情况和本校的`教学实际确立切实可行的教学方法,通过这个活动来提高张老师对教材的理解驾御能力。还经常指导张老师如何写好课后反思,如何做好培优辅差工作,并经常检查批改作业情况,指导他如何积累教学经验,从而不断改进课堂教学,提高教学水平,张老师面对我提出的一些不足之处,能认真反思,虚心接受建议和指导,经过一学期的培养和指导,张照瑞教师成长很快,在教学方法、备课、课堂教学等方面都有较大提高,基本完成本学期的培养、指导的目标和任务。
在指导青年教师的过程中,我自身也得到了不断地进步。以后,我要一如既往地在做好自身工作的同时,开展好师徒结对工作,注重与青年教师共同探讨的过程,把自己在教学经验、知识技能等方面微薄的经验,与我们的青年教师共同分享,为中心小学美好的明天贡献出自己的一份力量。