正确认识自己（本站推荐）

第一篇：正确认识自己（本站推荐）

各位老师好，我今天说课的题目是《正确认识自己》，我说课的内容分为以下几个部分：

一 说活动设计理念

刚刚进入青春期的初一学生，随着身心的迅速发展，对自我的关注持续增强。由于该阶段个体尚未形成统一的自我概念，因此他们的自我评价具有明显的情境性特点。一方面可能因为一件事、一个人就对自己充满信心甚至过高评价自我，另一方面可能因为他人的一句话就贬低自己，认为自己一无是处。鉴于此，引导初一学生学会正确评价自己，特别是理性看待自己的优点和缺点，具有重要意义。

二 说教学目标

心理团辅课旨在借助团体内部的人际交互作用促使个体通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我和接纳自我，进而习得新的态度和行为模式，更好地助人自助。以此为基点，依据布鲁姆对教学目标的划分，本课教学目标设置为：使学生能够认识自己；掌握正确评价自己的方法；树立正视自我，理性的自我评价态度和意识。

三 说教学重难点

依据心理团辅课的宗旨，结合本课教学内容及学生中常见的现象。本节课重点设置为：掌握正确评价自我的一些方法。难点为：正确评价自我，既接纳自己的长处，也接纳自己的不足。这种设置的原因是，方法是行为的指导和先行者，因此，我将正确评价自我的方法设为了重点。然而，在实际教学和心理咨询中我发现，许多学生空有方法的理论，但在意识层面不能接纳自我，尤其是自我当中的限制和不足，导致他们在评价自我时的极端化倾向，鉴于此，我将全面接纳自我作为了难点。

四 说教学方法

本节课采用团辅课常见的几种教学方法，包括：创设情境法、多媒体教学法、案例教学法、互动体验法、讨论分析法和游戏参与法。

其中，创设情境法、案例教学法和游戏参与法均重在创设一种情境，引发学生积极思考，使学生在体验情境的过程中更好地开放自我，参与课堂。

多媒体教学法主要在于应用多媒体播放图片、故事、音乐等，从而更好地协助生生、师生互动，实现广泛地立体化教学。

互动体验法重在将心理训练、心理体验与心理知识的介绍结合起来，使学生在领悟的基础上了解和理解一些专业的心理学知识。同时旨在通过教师对小组和学生的问题进行澄清和情感反应等，引导学生更好地自我表露、自我探索和自我成长。

五 说教学流程

按照团辅课的常规流程，我将本节课分为四个阶段：

（一）暖身阶段

舞蹈《we will we will rockyou》引入，具体内容为：学生两两猜拳，从鸡蛋-小鸡-小鸟-猴子进化成人。

活动目的：破冰，活跃课堂气氛，使学生能够在愉悦的课堂氛围中进一步自我开放。

（二）转换阶段

活动1：我是谁？请学生在纸上写下12个我是谁，教师引导学生进行结果分析。目的：引导学生初步认识自我。

活动2：心理知识卡片——乔含窗口。

目的：以专业的角度补充心理知识，说服力强，更易于被学生认同和内容，而乔含窗口的介绍，也有助于学生认识到：有时候我们需要借助周围他人来帮助我们进一步认识自己。

活动3：他人眼中的我。以小组为单位，小组成员依次谈谈自己心中对某位同学的认识，注意，谈论时先谈优点，再谈建议。态度要真诚，语言要委婉，不能进行人身攻击。接下来，学生在小组内分享：当成员夸奖自己时心情如何，针对自己的不足提建议时又有何感受，自

己心中的我和他人心中的我是否协调，不协调的主要表现在哪些方面。小组代表发言，教师总结。

目的：鼓励学生在一种融洽的氛围中，开放自我，交流心声，初步认识到他人尤其是同伴是帮助我们客观认识自我、评价自我的一面重要镜子。

（三）工作阶段

活动1：故事《五个手指的对话》。故事中五根手指各自标榜自己的长处，认为自己都是最棒的，其他手指可有可无。

目的：通过故事引导学生认识到每根手指都有自己的长处和短处，进一步升华使学生意识到：每个人都有自身长处和短处，我们应该学会正视自己，全面接纳和评价自己。

活动2：心理知识卡片——归因风格。

目的：通过介绍归因的概念和分类，引导学生认识到归因风格也会影响到个体能否正确评价自我。

活动3：归因风格测试与练习。首先，将课前准备的归因风格测试分发给学生，请学生根据自己的第一印象作答。其次，用PPT展示评分细则和标准。请学生在小组中分享自己的测试结果。第三，向学生出示一组关于不良归因的案例，请学生对案例中主人公的归因风格进行讨论。谈谈自己看完案例后的感受。

目的：引导学生了解自己的归因风格，有意识的纠正自己的不良归因。

活动4：心理知识卡片：语义分析技术。

目的：通过介绍语义分析技术的介绍，引导学生认识到在评价自我和他人时要做到详细、具体。

活动5：再次出示活动三中的案例，请学生采用语义分析技术，讨论案例中的主人公哪些语句是不合适的，怎样的表述才是正确评价自己。

（四）结束阶段

学生代表总结本次活动的感受与收获。

目的：帮助学生梳理、内化团体活动内容。

第二篇：正确认识自己

正确的认识自己

尼采曾说过：“聪明的人只要认识自己，便什么也不会失去。” 纪伯伦在他的作品里讲了一个狐狸觅食的故事。狐狸欣赏自己在晨曦中的身影，说：“今天我要用一只骆驼做午餐！”整个上午，他奔波着，寻找骆驼。但当正午的太阳照到它头顶时它再看了一眼自己的身影，于是说：“一只老鼠也就够了。”狐狸之所以犯两次截然不同的错误，是因为晨曦拉长了它的身影，使它错误的认为自己是万兽之王，并且力大无穷无所不能，而正午的又让它对着自己已缩小的身影忍不住妄自菲薄。

正确认识自己，才能使自己充满自信，才能使人生的航船不至于迷失方向，才能正确确定人生的奋斗目标，才能去迎接机遇和挑战，创造更多的成功和欢乐！弗里德里希·威廉·尼采（1844～1900）德国著名哲学家。西方现代哲学的开创者，同时也是卓越的诗人和散文家。现代最伟大的思想家和哲学家之一。

主要著作有：《悲剧的诞生》《不合时宜的考察》《查拉苏图拉如是说》《希腊悲剧时代的哲学》等。

纪·哈·纪伯伦，是美籍黎巴嫩阿拉伯诗人、作家、画家。被称为“艺术天才”、“黎巴嫩文坛骄子”，是阿拉伯现代小说、艺术和散文的主要奠基人，20世纪阿拉伯新文学道路的开拓者之一。其主要作品蕴含了丰富的社会性和东方精神，旨在抒发丰富的情感。[

第三篇：正确认识自己

敬爱的党组织：(正确认识自己)

2012年5月23日，我参与了网上投票推荐优秀共产党员的活动，看看那些有名气的、无名气的共产党员资料，他们在各自的岗位默默奉献着，实现这当初入党时对党的庄严承诺，我心中肃然起敬，一定要以他们为榜样，做好本职工作、立足本职岗位、争先争优，以优异的成绩向党组织靠拢。

我作为一名入党积极分子，必须重视对自己的世界观、人生观的学习和改造。把全心全意为人民服务作为我在生活上、学习上、工作上的行动指南，贯穿我的一生。我要从小事、从身边的事做起。首先，要加强理论学习。认真学习马克思主义理论。一个人入党的动机是不是正确，往往同他对共产主义事业和无产阶级政党的认识正确不正确、深刻不深刻有直接关系。马克思主义理论特别是马克思主义的党建理论，科学地阐述了上述问题，只有认真学习这些理论，才能对这些问题有更加明确和深刻的认识。

第二、要坚定共产主义信念，不断增强克服困难的信心和能力。人们的正确认识，要经过实践认识再实践再认识的过程，并不断循环往复，才能获得。要通过投身于建设有中国特色社会主义伟大事业的实践活动，来加深对党和共产主义事业的认识，端正入党动机。

第三、要通过学习优秀党员的模范事迹，来增强自己对党的感情，激励自己不断进步。以吃苦在前、享受在后的实际行动，来贯彻全心全意为人民服务的宗旨。

第四、贵在坚持。要谨记组织上入党是一生一次，思想上入党是一生一世。毛泽东同志说过：“有许多党员没有完全入党，思想上没有入党的人，头脑里还装着许多剥削阶级的脏东西，根本不知道什么是无产阶级思想，什么是共产主义，什么是党。”我们应引以为戒，不论组织上是否入党，都应做到先在思想上入党，要注意长期进行自我检查。

我将对照党员的标准找出自己的差距，以高度的自觉性，正确的认识自己，严于剖析自己，坚定信心，执着追求，使自己更快的进步，早日成为一名合格的共产党员。

汇报人

第四篇：正确认识自己

正确认识自己 学案

第二站 认识自己班级姓名

【学习目标】(明确目标，行动才更有效)

1、了解正确认识自己的重要性。

2、掌握正确认识自己的途径（方法）。

【重难点】

掌握正确认识自己的途径并能够全面、客观、发展的认识自己。

【学法指导】(方法得当，事半功倍)

通过案例的分析，理解认识自己的途径。（以案析理）

自主学习合作交流积极发言

【课前热身】（课前预习，认真填写。言之有理即可）

1、你对自己了解多少？说说看。【是什么】。

2、想一想，正确认识自己对我们有多重要?【】。

3、我们可以通过哪些途径认识自【】、、、。

【探究新课】(相信自己最棒)

提示：学生先独立思考，在学案上做简要笔记。8—10分钟后，学生交流，准备精彩展

示。

1、阅读幻灯“孩子吃糖”的故事，你知道孩子的聪明之处吗？这故事让你明白了什么道

理？对我们有什么启示？

2、阅读课本41页的扩展阅读，思考：契诃夫、鲁迅、爱因斯坦、马克吐温，他们最终取

得辉煌成就的关键是什么？他们都是通过哪一种途径认识自己的？

3、阅读ppt“周处自新”的故事,周处为什么有了改过自新的念头？他是通过哪种途径认

识自己的？

4、思考39页《孔雀和朱娜》故事中，孔雀为何而死？此故事告诉我们应该通过哪一种途

径来认识自己？

5、阅读ppt“一位教授’的故事，思考：这位老教授的用意到底是什么？他的学生们认

识自己的途径是哪一种?

【讲解展示】（抓住机会，亮出风采）

有疑惑的同学提出疑难点，其他同学讲解。【谈收获】（小结）

可以从知识、方法或情感来谈。

【课堂检测】

1、“尺有所短，寸有所长”给我们的启示是（）

①十全十美的人在现实生活中是不存在的 ②优点和缺点是相对而言的，不是绝对的 ③我们应该全面客观地看待周围的人和事 ④只要努力，我们也可以成为无“短”与无“不

足”的的人

A①②③B①②③④C①②④D①③

2、吴小刚同学常常对自己平时的表现进行反思，及时指导当前的学习和生活，并据此制

定下一步的行动目标。吴小刚的做法：

①是在自我观察和内省中认识自己 ②他能从别人的态度中认识自己 ③他具备对自己负责的精神 ④有利于正确认识自己、把握自己

A①②③B②③④C①③④D ①②④

【深化拓展】

1、试从你的角度分析以下人物认识自己的主要途径是哪种？

（1）我之所以能红到今天是因为我做人好，每次通告我从来没有迟到过，拍戏时也从来

没有欺负过其他演员，我简直就是”五好演员”。（著名影星刘晓庆评价自己）

（2）别人都说，在我身上，有一种自然给予的、女性的天然美感和神秘。（华裔女影星白灵评

价自己）

（3）我唱歌唱得好听，在去年校园歌曲比赛中还获得奖了呢。

（4）摸底考试的试卷发现来了，和同桌做了比较，发现自己的基础过的特别差，今后必

须加油。

2、进入初中，我们的角色、想法和行为会慢慢的发生变化，承担的责任也随之增加。为

了适应这种变化，老师组织同学们进行综合素质评价活动，要求同学首先给自己写评语，然后进行学生互评。通过这个活动帮助同学们重新审视自己，正确认识自己。

（1）除了上述方法外，我们还可以通过哪些途径认识自己？

（2）掌握了认识自己的方法，请用一句话介绍一下你自己。(优点和缺点)

【当堂落实】

正确认识自己途径（方法）？

第五篇：正确认识自己

我也不错

--吴小明

主题：帮助学生树立自信心

活动目的：

1、帮助学生寻找自身的缺点，并明确自我努力的方向和途径。

2、学会如何保持良好的自我形象。

理论分析：

自信心是个体自我意识中的核心成分，自信心与自我评价密切有关。如果个体充满自信心将产生积极的情绪体验，感到自尊、自信、自豪，同时也容易接纳自我。当一个人产生偏低的自我评价时，自卑感比较严重，妨碍了自己的生活和学习，不利于个体的发展。如果任由发展下去，将产生偏执、孤僻、社交恐惧等心理障碍。

活动过程：

（一）游戏——我是特别的游戏过程：由老师问出10个问题，每个问题都要回答“是”或“不是”。答“是”的人站起来，答“不是”的人坐着。大家要注意，找找看有没有人从头到尾跟你一样！题目分别是：喜欢踢足球的、喜欢跳舞的、喜欢吃鱼的、身高在175公分以上的、个性外向的、喜欢看动画片的、家里有四代同堂的、没有近视的、喜欢旅行的、喜欢小狗的。

（二）引导讨论：

1、刚刚谁发现有没有人从头到尾跟自己的答案都是一样的？

2、为什么很多不一样？有没有发现什么？

因为每个人的个性、外表、习惯、兴趣„.都有很多种，所以组成每一个人都是特

别的，都是世界上独一无二。

（三）优点轰炸

每两个人一组，先写出自己的优点，并做交流，同时真诚地赞美对方的优点。

注意一些认为自身无优点或对同学的表扬不接受的学生，启发他们拓展原有的认知

观念，改变对自己的看法。

（四）手指比较：

让学生领悟到每个人有自身的优点和缺点，不要盲目比较。

（五）给自己一份礼物：

给每个学生发一张事先设计好的纸张，请学生填写：

1、我是很独特，因为

2、我喜欢自己因为

3、我曾经克服最大困难是所以我觉得

写完后可以放在自己常常看到的地方，每天就像收到一个礼物，让自己心情愉快，充满信心。

（六）教师总结：今天是想让大家了解每个人在世界上都是独一无二的，有自己的特色，要认识自己，喜欢自己，对自己有信心，肯定自己与别人的价值。