人生事业学会把握自己控制自己的思想

第一篇：人生事业学会把握自己控制自己的思想

人生事业学会把握自己控制自己的思想

学会把握自己，就是要学会控制自己的思想，总结自己的思想，以达到使自己思想不断进步，不断完善，不断独立的过程，试想一下一个连主观意识都没有的人如何成就事业，如何创造未来？他只会跪拜在胜利者的膝下，却还被愚昧牵制着喉咙，高喊着：“战胜者和降伏者只有一步之遥，而我就在胜利的彼岸！”但社会是现实的，是会鉴别黄金和沙子的，要形成自己独立的想法，不模仿任何人，自己就是自己！

只有这样，他才能把持自己人生轨道的运行方向，不随波逐流，成为命运或是环境的奴隶！事实上，大多数人所度过的一生都是无意义无目标的一生，他们是日复一日，年复一年地打点光阴。在自己所建造的牢房中迷惘，焦躁。如同深海中漫无目飘摇的水母。

人生的失败者，在其一生中从未达到自我解放，从未给过给自己以人身自由的决断。在放生之后，这些可怜又可悲的笼中鸟儿也只能展展双翅，最终坠落于空虚的沼泽地，糜烂、腐化。

曾经在上帝的审判室中，有一灵魂得以召见。“你真应该下地狱！”上帝对他说。这人却喊道：“你不能送我下地狱。”上帝想了一会，又说：“你真应该上天堂！”“你也不能送我上天堂！”“为什么？”上帝面带愠色。“因为你根本只是一个愚昧无知的东西，只会每天找出虚构的借口来遮掩自己的本质，上天堂，下地狱，都是我自己的事，我就是自己的上帝！”

一旦掌握了真正的航海技术，即使风浪来的更猛、更大又何妨？明确

了目标，自己就是哥伦布！

学会把握自己，学会成为自己未来的主人而不是奴隶。未来的齿轮在我们自己的手中。用意志去踏平一片荆棘之地。任何环境因素都改变不了的斗志就是志气，任何火焰都焚烧不尽的志气的内蕴就是对于自己理想抱负的执着。告诉自己，那里就是我要战胜的下一片高地。我大学毕业到一家集团公司的办公室当文员。办公室主任有一特长，即文章写得好，很有思想，公司董事长很器重他，董事长的讲话稿和企业的年终总结等一系列重大文章都是出自他的手笔。说这番话的是我的一位朋友阿强，他在一家名气较大的公司工作，论学历他有硕士文凭，论才干他的模具设计能力突出，可是却总得不到公司领导的提拔和重用。因为他只专注于技术，不肯花时间搞人际关系。最后，在无法忍受主管的反复无常，看不惯主管的假公济私时，他决定辞职。递交辞职信时，在楼梯间遇见一位相邻部门的经理，因为与他仅有数面之缘，两人互相微微一笑，点头招呼。

经理看见阿强手上的辞职信，一脸的惊讶，对他说：“如果你另有高就，那恭喜你。如果是为了你们部门的主管，那你可要考虑一下：你一定要学会如何与不同的人相处，不然你永远都会遇见这种人，然后手足无措。”

这位不太熟悉的经理的一席话，一下子说到了针尖上。一个很多职场人愤愤然跌跌撞撞没有搞懂的问题，原来只在这简短的几句话里。

阿强被震动了。之后，他撕掉了那封辞职信，重新回到岗位上，练习着如何与看不惯的主管相处，虽然他仍然不认同一些违反他的做人原则的事情，但他开始不去较真，尽量去看事情好的一面，从而和主管之间也从对立变的平和。

我到办公室后，只能是个打杂的，脏活、累活、没名没利的活全归我干了。我到后，主任变得越来越懒，一些本来该由他亲自去做的工作，也往往推给我去做。

由于企业名气大，企业经常要参加省市组织的诸如长跑、登山、演出等活动，要现场采访、拍照。这样的工作时间长，又不算加班，主任便安排我去。

公司会议常常利用晚上的业余时间，董事长一开会常常忘记时间，一直开到凌晨。而开会需要录音、做记录。这么辛苦，主任就总让我去。这样一来，我很多晚上的时间参加会议，第二天还要整理记录，写报道，工作量增加很多。

我们一些新来的大学生在一起时，常常数落那些老同志，如何的懒和刁，剥削我们的劳动，占用我们的时间，把我们的智慧与劳动成果占为己有，为此愤愤不平，而且有的人还为此一走了之。

一次省电视台的记者要采访董事长，董事长时间比较紧，于是安排在星期天的晚上8点钟。

董事长让主任陪同。可是主任家离公司较远，骑自行车要40分钟。于是他叫我去陪同。我一听就来气了，平时晚上总让加班，我就已经满肚子意见了，星期天还让我来，太那个了吧。更何况这件事董事长就是让他参加的，我和女朋友还有个约会。我很想顶他，但后来

想想还是不情愿地参加了。

那天在接受电视台记者采访时，董事长兴致非常好，冒出了好几个火花，即企业发展到现在已经是十年了，要“十年归零”，进行第二次创业，并且准备在十周年大庆时有大的动作。

本来这次采访只谈半小时，但由于董事长与记者们非常谈得来，他们一谈就是两个多小时，后来还一起去喝茶。当一切都结束时已经是凌晨一点了。当送走记者，我已经非常困了，没有洗漱倒头就睡了。第二天我把采访纪要整理好，交给董事长。后来又采写了一篇企业报刊发表的文章，文章标题是“十年归零从头越”——董事长发出第二次创业动员令。董事长感到我非常敏锐地捕捉到了他的灵感，并且文章的重点突出，主题新颖。董事长非常高兴，顺便问了昨天晚上主任为什么没有来。我说：“他家离得比较远。”董事长接着说：“要感谢身边的懒人，要多为自己创造机会！”

从那以后，董事长便常叫我到办公室去，他有些什么思想、感悟都让我整理。再后来年终总结报告也让我写。还给我的工资翻了一倍。我渐渐成了公司的红人，也得到了更多、更大的锻炼。

很多时候，有不少人们不愿做的额外的繁琐工作摆在我们面前，我们常常不是积极地接受并且努力地做好，而是畏难发愁、设法躲避，总是沉溺于抱怨和牢骚，以一种消极、悲观的心态等待、观望或者被动应付。如果从另一个角度来看，有更多的工作做，应当是一件非常幸运的事情。因为，通过做更多的工作，可以提高自己的能力，增加处世的经验，提高自己做事的品质。所以，当额外的工作降临到面前

时，我们要珍惜这个难得的机会，紧紧地抓住它，不要让它白白地从眼前溜走。

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第二篇：学会控制自己的情绪

学会控制自己的情绪
看别人不顺眼，是自己修养不够。看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。——题记—— 一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现： 藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现： 从前，在一个水池里，住着一只坏脾气的乌龟，从前，在一个水池里，住着一只坏脾气的乌龟，他和来这里喝水 的两只大雁成了好朋友。的两只大雁成了好朋友。后来，有一年，天旱了，池水干涸了，乌龟没办法，后来，有一年，天旱了，池水干涸了，乌龟没办法，只好决定搬 家，它想跟大雁一起去南方生活。但它不会飞，于是两只大雁用一枝 它想跟大雁一起去南方生活。但它不会飞，树枝，叫乌龟咬着中间，大雁各执一端吩咐乌龟不要说话，树枝，叫乌龟咬着中间，大雁各执一端吩咐乌龟不要说话，就动身高 飞。他们飞过翠绿的田野，飞过蔚蓝的湖泊。地上的孩子们看见，他们飞过翠绿的田野，飞过蔚蓝的湖泊。地上的孩子们看见，觉 得这个组合很有趣，拍手笑起来： 你们看呀，“ 那只乌龟很滑稽啊。” 得这个组合很有趣，拍手笑起来： 你们看呀，那只乌龟很滑稽啊。乌龟本来得意洋洋的，听到嘲笑后大怒，就想开口责骂他们。口一张 龟本来得意洋洋的，听到嘲笑后大怒，就想开口责骂他们。开，就跌下来，碰着石头死去了。就跌下来，碰着石头死去了。大雁叹气说： 坏脾气多么不好呀。大雁叹气说：“坏脾气多么不好呀。”

实际上，情绪一坏，一个人就在心理力量上被解除了武装。实际上，情绪一坏，一个人就在心理力量上被解除了武装。更有甚者，情绪可能甚至会伤害别人，而无法复原： 更有甚者，情绪可能甚至会伤害别人，而无法复原： 有一个男孩，很任性，常常对别人发脾气。一天，有一个男孩，很任性，常常对别人发脾气。一天，他的父亲给了 他一袋子钉子，并告诉他： 你每次发脾气时，他一袋子钉子，并告诉他：“你每次发脾气时，就钉一颗钉子在后院 的围墙上。的围墙上。” 第一天，次脾气，颗钉子，第一天，这个男孩发了 37 次脾气，所以他钉下了 37 颗钉子，慢 慢地，男孩发现控制自己的脾气要比钉下一刻

钉子要容易些，所以，慢地，男孩发现控制自己的脾气要比钉下一刻钉子要容易些，所以，他每天发的脾气的次数就一点点地减少了。这个男孩能 他每天发的脾气的次数就一点点地减少了。发的脾气的次数就一点点地减少了 终于有一天，终于有一天，够控制自己的情绪了，不再乱发脾气了。够控制自己的情绪了，不再乱发脾气了。父亲告诉他： 从现在起，每次你忍住不发脾气的时候，父亲告诉他：“从现在起，每次你忍住不发脾气的时候，就拔出 一颗钉子” 过了许多天，男孩终于将所有的钉子都拔了出来。一颗钉子”，过了许多天，男孩终于将所有的钉子都拔了出来。父亲拉着他的手，来到后院的围墙前，： 孩子，说 “孩子，你做得很好，父亲拉着他的手，来到后院的围墙前，你做得很好，但是现在看看这布满小洞的围墙吧，它再也不可能回复到以前的样子 但是现在看看这布满小洞的围墙吧，你生气时说的伤害别人的话，也会像钉子一样在别人心里留下伤 了，你生气时说的伤害别人的话，口，不管你事后说了多少对不起，那些伤痕都会永远存 不管你事后说了多少对不起，在。” 情绪是否可以控制呢？ 情绪是否可以控制呢？ 我们可以做一个试验： 如果你做出一个微笑的面容，那么你的心 我们可以做一个试验： 如果你做出一个微笑的面容，情就立即会感到增加了几分愉悦。心理学的研究表明，不但情绪可以 情就立即会感到增加了几分愉悦。心理学的研究表明，

影响人的行为，而且反过来也可以影响人的情绪。人不仅可以在心理 影响人的行为，而且反过来也可以影响人的情绪。上控制自己的情绪，而且现代生理学的研究表明，人对自己的血压、上控制自己的情绪，而且现代生理学的研究表明，人对自己的血压、心跳等等都可以进行控制。何况情绪？ 控制情绪的方法很多，心跳等等都可以进行控制。何况情绪？ 控制情绪的方法很多，我认 为，至少有如下方法是可行的： 至少有如下方法是可行的：（1）转移 将注意力转移到愉快的事情上去。将注意力转移到愉快的事情上去。（2）分离 分散你的烦恼，把它们各个击破。不要把这个烦恼与别的烦恼联 分散你的烦恼，把它们各个击破。系起来。不要自寻烦恼，人为地加以放大。具体的烦恼，具体的解决，系起来。不要自寻烦恼，人为地加以放大。具体的烦恼，具体的解决，不要算总帐。不要算总帐。（3）弱化 减弱你的烦恼，对于非原则的刺激，我们必须学会紧紧地把住闸 减弱你的烦恼，对于非原则的刺激，门，尽可能不听，不看

看，不感觉，不让它输入。如果输入了，就尽可 尽可能不听，不看，不感觉，不让它输入。如果输入了，能不联想，不思考，不记忆。能不联想，不思考，不记忆。（4）体谅 生气，是因为别人的过错而惩罚自己。原谅了别人也就饶过了自 生气，是因为别人的过错而惩罚自己。己。另外，将对方看作一个客观存在的事物。另外，将对方看作一个客观存在的事物。（5）解脱 就是换一个角度看问题。从更深更广更高更长远的角度来看待问 就是换一个角度看问题。题，对它做出新的理解，以求跳出原有的局限。使自己的精神获得解 对它做出新的理解，以求跳出原有的局限。

以便把自己的精力转移到自己所追求的目标上来。，脱，以便把自己的精力转移到自己所追求的目标上来。塞翁失马，己所追求的目标上来 如 塞翁失马，焉知非福，就是经典的解脱思维。焉知非福，就是经典的解脱思维。（6）升华 利用强烈的情绪冲动，并把它引导到积极的、有益的方向上去，利用强烈的情绪冲动，并把它引导到积极的、有益的方向上去，使之具有建设性的意义和价值。使之具有建设性的意义和价值。（7）抵消 寻求另外一种刺激。寻求另外一种刺激。如隔壁邻居大声开着音乐，如隔壁邻居大声开着音乐，使自己心烦意乱，使自己心烦意乱，使用前面的方法无效时，不妨自己打开音响，播放自己喜欢的音乐… 使用前面的方法无效时，不妨自己打开音响，播放自己喜欢的音乐…（8）利用 把坏事变成好事。一是利用时机和客观条件，二是对情绪本身的 把坏事变成好事。一是利用时机和客观条件，利用，把情绪升华成力量。利用，把情绪升华成力量。（9）表达 书写，谈心。书写，谈心。随着对情绪的有效管理和利用，人就会越来越自由，随着对情绪的有效管理和利用，人就会越来越自由 越来越潇洒。越来越潇洒。树欲静而风不止，真正自由就是表现在：树根的坚定，树欲静而风不止，真正自由就是表现在：树根的坚定，树干的力度和 树枝的飘摇自如，三者和谐统一。树枝的飘摇自如，三者和谐统一。

第三篇：自己如何控制自己的

自己如何控制自己的?

1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。

3稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。

4要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。

5要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。

6要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。

7调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云：“鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。”

8要强化积极思维。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择

第四篇：学会控制自己的情绪演讲

《做自己情绪的主人》

在座的各位领导、各位小伙伴们大家下午好！

我是来自超级赢家组的XXXX,我今天带来的演讲主题是《做自己情绪的主人》

情绪与我们每分每秒的思想和行为都是息息相关的，而我们每个人都在时刻体验着不同的情绪。

我们作为客服人员是客户最直接的面对者，也是情绪传递的最直接媒介，客服人员服务水平的高低，直接决定了公司在客户心目中的形象。工作中，难免会遇到情绪激烈的客户、任务量大的压力、同事的误解等一系列问题，都可能会成为消极情绪产生的导火索。消极情绪和不当的沟通方式，不仅会影响公司的形象，还会影响到与用户的沟通，反之，积极的情绪会激发人的工作潜力，微笑着回答每个问题，极富同理心的倾听与沟通，不仅会给自己带来好心情，也会给客户带来愉快的体验……

给大家讲一个有关情绪控制方面的小故事：

有一个男孩脾气很坏，于是他父亲送给他一袋钉子并要求他，每当他发脾气的时候往后院的围篱上钉一颗钉子。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉的钉子越来越少。他发现控制自己的脾气比钉那些钉子更容易多了。

终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他的父亲再次要求他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天地过去了，最后男孩终于把所有钉子都拔出来了。

父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，但是看看那些围篱上的洞，它们将永远不能恢复成从前了。你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说再多对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。

失控的情绪就像钉在木板上的钉子，给人造成无法修复的伤害，其实在我们生活中每个人常常会因为一些彼此无法释怀的坚持，而给他人造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果。帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。

关于情绪控制，拿破仑说过这样一句话：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。常人总是容易沦为情绪的奴隶。有实验证明，过多的不良情绪积攒起来，严重的会影响到自身健康。

【标红的可以删去】

那如何控制自己的情绪呢？这里给大家分享几个小方法：

一、深呼吸

当你意识到自己面临紧张状态，或者即将发怒时，记得提醒自己：深呼吸。这是从生理角度出发，进行自我调整的一个办法。

二、数数

愤怒的时候，先默数到十再开口，如果非常愤怒，就数到一百，如果数到一百还是忍不住想发火，那就发吧，别憋坏了自己。研究表明，人想发怒的情绪在持续12秒之后一般都会自行消除。数数，其实是转移注意力，算是曲线救国控制情绪。

三、运动

这是通过控制自己身体对情绪进行调整。在电影《重庆森林》中，金城武每一次失恋后都会选择一个人去跑步，因为通过跑步，可以将体内的水分蒸发掉，从而让他不再流泪。都说坚持跑步的人，都是赚到了。这种“赚到”并非立竿见影，但是日积月累，你会发现，通过跑步，或者其他形式的运动，身心都有获得优化。

深呼吸、数数、跑步、洗冷水脸、倾诉、享受美食，这些控制情绪的办法都好似特效药，只能暂时抑制，治标不治本。

美学家朱光潜认为：情绪不好，是因为智慧不够，提高智慧这种事，世上没有特效药，也找不到任何捷径可走，只有靠平日修炼。请客吃饭、柴米油盐，一言一行、一颦一笑、举手投足，日常的点点滴滴林林总总，无不属于修炼。

人要时刻保持一颗柔软的心，上善若水。作为直接与客户打交道的客户人员，我们应该认识自己,克制情绪，提高自身修养，让自己的行为更加优雅，让自己与顾客的心与心之间不再有隔阂，从而进一步为公司建立完美的形象。我的演讲完毕，谢谢大家！

第五篇：把握自己

把握自己，赢得尊重

近日，读了一篇《赢得尊重》的文章，感触颇深。该文充分体现了公司以人为本的管理理念，以诚恳、朴实、简洁的语言，精辟地概述了在企业加快发展的今天，对全体员工指出了在工作和生活中应当如何做好人、做好事，对全面提高员工队伍的思想和道德建设，继承和发扬石油企业的优良传统，实现企业文化的良性循环具有重要的指导意义。

多一些上进，少一点消沉。上进是对人的发展需求的顺应，上进才可能超越自己。作为企业员工，要促使企业和自身更好更快发展，必须要具有上进心。上进心是一种进取精神和积极向上的心理状态，它是形成健全人格的重要心理品质，也是成功者必备的心理素质。由此，我们应当激发对企业的热爱和忠诚之情，并将这份情感落实到行动上，体现到工作中。一是坚决执行企业及行业的各项政策和规定，致力于维护企业形象和信誉上，无论何时何地不做有损于企业整体形象的事，背离于影响企业发展的事；二是加强学习，切实掌握新的科学业务知识和新的理念，更新观念，精练技能，不断提高适应企业发展的能力；三是坚定理想信念，学习“八荣八耻”、认真贯彻落实《中国石油员工职业道德规范》；四是锤炼顽强的意志。因为在超越自我、实现目标的过程中，往往会遇到很多困难。因此，我们需要有坚忍不拔的意志和藐视困难的气魄。在实际生活中不可能会一帆风顺，会时常遇到意想不到的困难和阻力，甚至是艰难险阻，这就需要我们有顽强的意志和百折不挠的精神。否则，再好的理想也难以实现。要将上进心作为强大的精神动力，支撑起克服成功道路上的一切困难。遇到逆境，不要怨天尤人，不要失去信心，不要放弃理想，而是要从中去发现问题，找出问题的原因，吸取教训，重新开始新的奋斗。这样，每一次失败都会为我们成功积累经验，朝着成功迈进一步。“失败对于庸人来说是拌脚石，使你怯步不前；失败对于智者来说是垫脚石，使你站得更高”。只要我们善于把握自己，相信自己，肯定自己，调整好心理状态，及时通过各种方法化解和消除消沉情绪，我们就能摆脱消沉心态的阴影，以高昂的斗志、积极的心态投入到学习和工作中去。

多一些理解，少一点扯皮。在实际生活和工作中，我们总少不了待人接物，在这个环节上我们往往多多少少会出现不尽人意的地方。常常会因一件小事、一句不注意的话，产生摩擦和隔阂，甚至扯皮的现象。为此，我们应当把同事在一起共事当成一种缘分，多一份相互理解，相互敬重，相互体谅，以律人之心律已，以恕已之心恕人。我们每一名员工为公事或找朋友办私事都不能一味地随心所欲，要时常换位思考，找准位置，本着大局，多一点耐心，多几个“假如”来分析如何对待来办事、问事的人。闲言莫论人非，静坐常思己过。在与同事相处中要以诚相待，多想想自己一味地指责别人，要求别人，而自己又怎样呢？有付出才有收获。同事之间，朋友之间都均一样，想要别人尊重自己，首先最起码得尊重别人。和谐的工作环境需要我们共同来创造，一个和谐的环境有利于我们的身心健康，快乐工作；有利于提高我们的工作效率，保证工作质量。由此，我们在处理工作应当常有一句简要的歉语，一个善意的微笑，一份通情的体谅和鼓励，这既是我们做好人的基础，更是我们办好事，走向成功的关键。

多一些正直，少一点圆滑。正直，是指人的一种优良品质，它主要表现在廉洁、诚信、公正、俭朴等方面。正直使你长出一双智慧的翅膀，正直使你增添一双明亮的眼睛；正直使你懂得：做人首先要挺直腰杆，堂堂正正。作为员工，要继承和发扬艰苦奋斗的优良传统，勤俭节约，不奢侈、不浪费、不贪虚荣、不图享乐，以俭励志，与廉洁诚信同在，与公正俭朴同行，从自己做起，从现在做起，真诚待人。在与同事的交往中，我们要坚持按严责办事，按制度办事，坚持说真话、不说假话，光明磊落，信守诺言、诚实做人，凡做事做人不欺心，我们才能保持内心的安宁和生命的清澈。以正确的世界观、人生观、价值观，不断净化我们自己的心灵、陶冶高尚的情操，促使我们做一个正直的人，做一个人格健全完善的人，做一个受人崇敬的人。

多一些实干，少一点品评。任何一个双手插在口袋里的人，都爬不上成功的梯子。实干既是一种毅力，更是一种素质；既是一种要求，更是一种行动。我们每一名员工只有实干，企业才能赢得发展；只有实干，才能赢得尊重。在成品油销售企业，崇尚的是实干精神，呼唤的是实干作风，需要的是实干行动。要求员工在工作中要讲真话，树立诚信；要鼓实劲，在实干中炼就化解矛盾和解决问题的能力；要求实效，在实干中体现自己的人生价值。我们只有坚持一步一个脚印，做到不图虚名，不做表面文章，不搞花架子，干一件成一件。在工作中树立严格遵章守纪、按章办事，严禁违章作业、违章指挥的工作信念，形成工作严细、执行规章制度认真、工作程序规范的良好习惯，充分提高自防和互防能力，使每项工作都在监督、控制之中。其次，要切忌当“事后诸葛亮”及“评论员”、“观察员”指手画脚，凡事要客观、公正地分析问题和原因，要用换位思考来定性，将事拟用于自己身上，自己又能做到什么程度？“人非圣贤，孰能无过”，同事之间要本着志同道合，互助互勉，以和为贵，以诚相交，养成把自己的聪明才智一心一意用在本职工作之上，做到精技能熟业务，诚待人，这样才会有工作的激情和活力，才能提升自己的精神境界，我们也才能把实事办好、把好事办实。多一些规范，少一点随意。古人云：“没有规矩，不成方圆”。做任何事都得遵循一定的准则，不可随意而为。规范管理是共铸诚信，是员工成才，企业成功的必由之路。基础管理达标工作的顺利推进，有效提高了企业步入规范化、正规化、制度化轨道的速度。每一名员工要将遵章守纪，按章操作，自觉、主动地搞好安全生产贯穿于实际工作之中。一是认真加强对规章制度、操作规程、安全生产知识和安全法律法规的学习、贯彻、执行，促使从制度到行为，从行为到习惯，从习惯到意识，在潜移默化中培育安全理念，营造全员参与、健康向上的企业安全文化；二是要加强现场操作人员的技能培训、检查和监督，严防在操作过程中出现一些不好的做法和习惯，从而减少或杜绝习惯性违章行为的发生；三是每一位员工必须做到高标准，严要求，自觉地按规章制度和标准办事，确保各项工作规范化和标准化，并形成良好的操作习惯和自觉行为。

以上是我读了《赢得尊重》一文的理解，也是对自己今后人生道路的追求，它将作为我今后工作、体现自身价值的行为准则，牢记于心并使之于行，形成良好的行为习惯。紧紧围绕中心工作，认真履行好自己的工作职责和义务，身体力行，兑现承诺，规范言行，作一名工作的实干者，必将赢得同志们的尊重，也将为提升企业的核心竞争力做出自己应有的贡献。