大学生职业生涯规划复习题(一)

第一篇：大学生职业生涯规划复习题(一)

大学生职业生涯规划复习题(一)

职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。职业生涯规划简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

人格魅力，是指一个人具有较为完美或独特的人格并由此而对他人产生影响力、亲和力、吸引力和感召力。

性格魅力是能吸引别人的性格，如热情大方、谦虚谨慎等。

个人简历是求职者给招聘单位发的一份简要介绍。包含自己的基本信息：姓名、性别、年龄、民族、籍贯、政治面貌、学历、联系方式；自我评价，工作经历，学习经历，离职原因及本人对这份工作的简要理解。

情商（EQ）又称情绪智力，是与智力和智商相对应的概念，它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

智商就是智力商数，是表示智力发展水平的指标。

二八法则：80%的工作任务是由20%的关键行为完成的。

性格魅力：

踢猫效应：不对下属发泄自己的不满，避免泄愤连锁反应。

创新能力指人在顺利完成以原由知识经验为基础的创建新事物的活动中表现出来的潜在的心理品质。

晕轮效应，又称“光环效应”、“成见效应”、“光晕现象”，是指在人际相互作用过程中形成的一种夸大的社会印象，正如日、月的光辉，在云雾的作用下扩大到四周，形成一种光环作用。

简述兴趣与优势的关系

人际交往应遵循的原则

一、平等原则

平等就意味着相互尊重。寻求尊重是人们的一种需要。同学间交往的目的主要是在于共同完成大学的学习任务，这就规定了彼此应在人格上平等和学习上互助，并且主动了解、关心同学。苏霍姆林斯曾经指出，不要去挫伤别人心中最敏感的东西----自尊心。

二、相容原则

相容表现在对交往同学的理解、关怀和喜爱上。人际交往中经常会发生矛盾，有的是因为认识水平不同，有的因性格脾气不同，也有的是因为习惯爱好不好等等，相互之间会造成一定的误会。双方如果能以容忍的态度对待别人，就可以避免很多冲突。

三、互利原则

古人云：“投之以桃，报之以李。“互利原则要求我们在际交往中，了解对方的价值观倾向，多关心、帮助他，并保持对方的得大于失，从而维持和发展与他人的良好关系。

四、信用原则

信用指一个人诚实、不相欺、守诺言，从而取得他人的信任。在人际交往中，与守信用的人交往有一种安全感，与言而无信的人交往内心充满焦虑和怀疑。对每一个立志成才的大人学生来说，守信用使你的形象更添光彩。

个人简历的主要内容

第一部分为个人基本情况，应列出自己的姓名、性别、年龄、籍贯、政治面貌、学校、系别及专业，婚姻状况、健康状况、身高、爱好与兴趣、家庭住址、电话号码等。

第二部分为学历情况。应写明曾在某某学校、某某专业或学科学习，以及起止期间，并列出所学主要课程及学习成绩，在学校和班级所担任的职务，在校期间所获得的各种奖励和荣誉。

第三部分为工作资历情况。若有工作经验，最好详细列明，首先列出最近的资料，后详述曾工作单位、日期、职位、工作性质。

第四部分为求职意向。即求职目标或个人期望的工作职位，表明你通过求职希望得到什么样的工种、职位，以及你的奋斗目标，可以和个人特长等合写在一起。

个人简历使用类型

一、时间型简历：它强调的是求职者的工作经历，大多数应届毕业生都没有参加过工作，更谈不上工作经历了，所以，这种类型的简历不适合毕业生使用。

二、功能型简历：它强调的是求职者的能力和特长，不注重工作经历，因此对毕业生来说是比较理想的简历类型。

三、专业型简历：它强调的是求职者的专业、技术技能，也比较适用于毕业生，尤其是申请那些对技术水平和专业能力要求比较高的职位，这种简历最为合适。

四、业绩型简历：它强调的是求职者在以前的工作中取得过什么成就、业绩，对于没有工作经历的应届毕业生来说，这种类型不适合。

五、创意型简历：这种类型的简历强调的是与众不同的个性和标新立异，目的是表现求职者的创造力和想像力。这种类型的简历不是每个人都适用，它适合于广告策划、文案、美术设计、从事方向性研究的研发人员等职位。

简述时间管理的基本原则：

我们应当对要做的事情分清轻重缓急，进行如下的排序：

A 重要且紧急（比如救火、抢险等）——必须立刻做。

B 重要但不紧急（比如学习、做计划、与人谈心、体检等）——只要是没有前一类事的压力，应该当成紧急的事去做，而不是拖延。

C 紧急但不重要（比如有人因为打麻将“三缺一”而紧急约你、有人突然打电话请你吃饭等）——只有在优先考虑了重要的事情后，再来考虑这类事。人们常犯的毛病是把“紧急”当成优先原则。其实，许多看似很紧急的事，拖一拖，甚至不办，也无关大局。

D 既不紧急也不重要（比如娱乐、消遣等事情）——有闲工夫再说。

自我评估的原则

适应性：不适当的自我评价不是过高的评价就是过低的评价

全面性：既要看待自己的优点和特长，又要看待自己的缺点和不足

客观性：对自己的评价要以客观事实作为基础和依据

发展性：应以变化的眼光看待自己

职业生涯规划的基本原则

个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：

①择己所爱。从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。

②择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。③择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。

④择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。

人际交往能力的种类:

（1）表达理解能力 表达理解能力意味着一个人是否能够将自己内心的思想表现出来，还要让他人能够清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表达。一个人的表达能力，也能直接地证明其社会适应的程度。

（2）人际融合能力 表明了一个人是否能够体验到人的可信以及可爱，它和人的个性（如内外向等）有极大的关系，但又不完全由它决定，更多的是一种心理上的意味。

(3)解决问题的能力 当前独生子女的一大弱点是依赖性强，独立性解决问题能力差，再加上应试教育的弊端，因而严重影响了学生的交往能力。

职业的类型

技术型：持有这类职业定位的人出于自身个性与爱好考虑，往往并不愿意从事管理工作，而是愿意在自己所处的专业技术领域发展。

管理型：这类人才有强烈的愿望去做管理人员，同时经验也告诉他们自己有能力达到高层领导岗位，因此他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。

创造型：这类人需要建立完全属于自己的东西，他们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己的才干。

自由独立型：有些人更喜欢独来独往，不愿像在大公司里那样彼此依赖，很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位。

安全型：有些人最关心的是职业的长期稳定性和安全性。他们为了安定的工作，可观的收入，优越的福利与养老制度等付出努力。

职业生涯规划的意义

第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。

一份行之有效的职业生涯规划将会：① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想；④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距；⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。

第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

职业生涯规划的影响因素

社会环境、教育背景、身心状况、家庭影响、性别因素

职业生涯规划的基本步骤

要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：

1、自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

3、环境评价

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

5、实施策略

就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6、评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

论述智商与情商的区别与联系

智商（intelligence quotient简写成IQ）是用以表示智力水平的 工具，也是测量智力水平常用的方法，智商的高低反映着智力水平的高低。情商（emotional quotient简写成EQ）是表示认识、控制和调节 自身情感的能力。情商的高低反映着情感品质的差异。情商对于人的成 功起着比智商更加重要的作用。

智商和情商，都是人的重要的心理品质，都是事业成功的重要基础。它们的关系如何，是智商和情商研究中提出的一个重要的理论问题。正确认识这两种心理品质之间的差异和联系，有利于更好地认识人自身，有利于克服智力第一和智力唯一的错误倾向，有利于培养更健康、更 优秀的人才。情商与智商是两种不同的心理品质，它们有些什么区别呢？首先，智商和情商反映着两种性质不同的心理品质。智商主要反映 人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能 力等。也就是说，它主要表现人的理性的能力。它可能是大脑皮层特别 主要是主管抽象思维和分析思维的左半球大脑的功能。情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情 感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。情商所反映个 体把握与处理情感问题的能力。情感常常

走在理智的前面。它是非理性 的，其物质基础主要与脑干系统相联系。大脑额叶对情感有控制作用。

其次，智商和情商的形成基础有所不同。情商和智商虽然都与遗传因素、环境因素有关，但是，它们与遗传、环境因素的关系是有所区别的。智商与遗传因素的关系远大于社会环境因素。情商的形成和发展，先天的因素也是存在的。例如，“人类的基本 表情通见于全人类，具有跨文化的一致性。”（《情感智商》，潘云明 主编，中国城市出版社，第22页）美国心理学家艾克曼的研究表明，从 未与外界接触过的新几内亚人能够正确地判断其它民族照片上的表情。但是，情感又有很大的文化差异。民俗学研究表明，不同的民族的情感 表达方式有显著差异。儿童心理学研究表明，先天盲童由于社会交流的 障碍导致的社会化程度的影响，其情感能力相对薄弱。人类学研究表明，原始人类的情感与文明人的情感有极大差异。他们易怒易喜，喜怒无常，自控能力很差。美国有的人类学研究者认为，人类童年时代的情感 控制能力很弱，以今天的眼光看，很像是患有集体精神病。从近代史研 究中也可以看到，人的情感容易受到社会环境的影响，人总是有着根深 蒂固的从众心理。二战时代德国的社会情感，充分说明了这一点。

第三，智商和情商的作用不同。智商的作用主要在于更好地认识事 物。智商高的人，思维品质优良，学习能力强，认识深度深，容易在某 个专业领域作出杰出成就，成为某个领域的专家。调查表明，许多高智 商的人成为专家、学者、教授、法官、律师、记者等，在自己的领域有 较高造诣。

情商主要与非理性因素有关，它影响着认识和实践活动的动力。它 通过影响人的兴趣、意志、毅力，加强或弱化认识事物的驱动力。智商 不高而情商较高的人，学习效率虽然不如高智商者，但是，有时能比高 智商者学得更好，成就更大。因为锲而不舍的精神使勤能补拙。另外，情商是自我和他人情感把握和调节的一种能力，因此，对人际关系的处 理有较大关系。其作用与社会生活、人际关系、健康状况、婚姻状况有 密切关联。情商低的人人际关系紧张，婚姻容易破裂，领导水平不高。而情商较高的人，通常有较健康的情绪，有较完满的婚姻和家庭，有良 好的人际关系，容易成为某个部门的领导人，具有较高的领导管理能力。

总之，智商更多地反映了个体的生物学特性，而情商更多地反映了 个体的社会学特性。

大学生职业生涯规划的阶段性任务

1、大学一年级是专业兴趣的培养阶段

2、大学二年级是综合素质的提升阶段

3、大学三年级是职业发展的定向阶段

4、大学四年级是职业发展的冲刺阶段

论述职业发展对大学生择业的影响

1、新职业种类的大量出现，扩大了大学生的择业范围

2、职业的发展导致同一职业或职位对就业者的要求不断提高

3、职业的发展或国家劳动人事制度的改革，为人才的合理流动创造了条件

心理健康必须具备以下七个能力：

适应能力。大学生应该能和社会保持良好的接触，其思想和行动都应跟上时代的发展步伐。当发现自己的愿望与社会需要发生矛盾时，能够迅速进行自我调节，以求与社会协调一致。假如你不能改变你自己，那么你就去改变世界；假如你不能改变世界，那么你就去改变你自己。

耐受能力。包括身体上和心理上的耐受能力。当身体遭受疼痛时，应尽量忍耐，转移自己的注意力便可缓解疼痛，否则对身体更加有害；当心理受到刺激时，应沉着冷静，调节自我。比如在自己遭受不公正待遇的时候，应该把眼光放得远一些，拥有充分的自信。“忍他人所不能忍”，是成功人士必备的素质。

控制能力。人必须能够控制自己，在一定的场合中说适当的话，做适当的事。如果不能自控，任意发泄情绪，必将给自己和周围的人带来伤害。

知觉能力。生活在现代社会中，必须能够及时准确地感觉到身边的信息。只有掌握了所需要的信息，才可以与他人友好相处，正确安排行为去实现理想，最终实现自己的人生价值。思维能力。包括价值判断能力和逻辑推理能力，大学生必须保持清醒的头脑进行价值片段和逻辑推理。在生活、学习中才不致于走弯路。

社交能力。大学生处在一定的社会关系中，是离不开人际交往的。和谐的人际关系是大学生心理健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健康的重要途径。

康复能力。人的一生中，总是不可避免地要受到各种各样的伤害，如何调整自己，使自己尽快康复，是人们重新积极追求高质量生活必须得学好的。

当代大学生应具备的素质

1）具有高度成就动机的人是可以培养的。有了它，就拥有三种最重要的东西：自觉性，主动性，创造性。

2）社交能力。大学生处在一定的社会关系中，是离不开人际交往的。和谐的人际关系是大学生心理健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健康的重要途径。

人际交往能力和专业成绩相比，如果前者不是更加重要的话，至少是同等重要。

正确面对现实的自我和挫折感，真正站在顶峰的总是少数人，因此成功感总是相对的。人生难免有很多挫折。面对挫折，必须做到：

①重视自己，接纳自己。如果不能接受自己，就不能真正的发展自己。

②要有一个正确的行为模式：集中精力去干你手头的事并尽力干出最好的结果；当在某个问题上无进展时，要有一种补偿能力，开辟新的领域；当你处在下滑阶段时，一定要稳住。一个人受挫之后，一定要保持沉着和理智，即“平常心”。因为有竞争就有胜败，无论如何都要输得起。

3）是顽强的意志品质、强健的体魄及良好的心理素质

4）丰富的知识，自学能力，自理能力

5）乐观向上 宽以待人，摆正位置 坚韧不拔

论述素质教育与应试教育的区别

素质教育，在某种意义上来说，是针对应试教育而提出的。两者的区别主要有：在教育目的上，素质教育追求学生素质即德、智、体、美、劳的全面发展；应试教育旨在应付考试，片面追求升学率。

在教育对象上，素质教育强调面向全体学生；应试教育则把学校工作放在少数所谓优秀的即有升学前途的学生身上。

在教育内容上，素质教育重视德育、智育、体育、美育、劳动技术教育的“全面开花”，把几项教育有机结合起来；应试教育则只重智育，片面强调对知识的掌握忽视了教学生学习如何做人。

在教育方法上，素质教育注意在一定共同要求的基础上对学生因材施教；应试教育则只是对少数学生提出“升学”的统一要求，并没有实现因材施教。

在教育评价上素质教育要求从德、智、体、美、劳等各个方面来评价学生的素质水平；应试教育则把考试作为惟一的评价方法，将分数作为惟一的评价标准。在教育结果上，素质教育“不求个个升学，但愿人人成功”，或者每个学生“及格+特长”模式；应试教育则只有少数人升学，获得成功，而大多数学生的才能被忽略，以失败者的心态走向社会。

1、请对自己的大学学涯进行规划

2、请对自己的职业生涯进行规划

第二篇：大学生职业生涯规划一

一、自我认知

对于水利事业，我有热情有理想。因此，作为一名河海人，我感到深深的荣誉感，同时还有一份沉甸甸的责任感。我希望能够通过自己的不懈努力，为学校增光添彩。通过了两年的学习，我对所学专业有了大致了解和认识，对未来所从事的相关领域有了初步理解。一个人要想取得职业成功，不在于取得各方面条件符合主观要求的职业，而在于做自己适合的。下面我对自己的各个方面进行一番剖析。

．性格优劣势剖析

我的性格优势：

首先，作为一名女生，我的性格相对内向。我喜欢独立思考，善于钻研品格正直、诚实，有着顽强的意志和超强的自律能力。在对待工作上，办事稳重，极富责任感，且严于律己，是典型的完美主义者。在与人相处方面，我就显得比较随和，看待事物客观公正，善于发现别人的优点，喜欢以欣赏的目光看待周围的同学。

我的性格劣势：

我在性格上的最大缺点就是容易相信他人，在我成长的道路上已经或多或少得到了教训，这个缺点已经在慢慢的改正。其次，我对事物缺乏一种理智的思考，易受到自己情感的影响。以上缺点，我相信以我顽强的意志和自律力，假以时日，一定可以改正。

．职业兴趣测试分析

应用霍兰德职业兴趣测试理论，我得出了我的性格模型：

．职业兴趣和能力

从该霍兰德六边形模型中看出，我的性格更偏向于I（探索型）、E（领导型）和C（常规型），即：好奇心强烈，勤学好问，乐观开朗，对于喜欢的事物，能够心无旁骛，可信赖，有效率且尽责，不善社交，缺乏工作耐心，有时不习惯打破惯例。

适合的专业领域有：统计类，管理类。

适合的工作岗位有：公务人员、事业单位、经济管理部门。

．职业价值观

在我看来，职业并不等同于工作岗位，它不仅仅是一份谋生的手段，更是自我价值实现的一种方式。作为一名职员，我最看重的是我能学到的而非我得到的物质条件。这种精神上的收获不局限于专业能力的增长，还包括与人交往中的为人处事能力的成长。

．自我认知小结

自我评价和霍兰德模型分析的结果大体一致。通过以上的分析，得出了我的性格特点：从综合特质上来说，我做事认真负责，自律能力强，客观公正，人生目标明确并有完成的决心与毅力。从能力优势上看，我有极强的责任感，善于钻研和解决抽象的问题，对待专业的问题勤学好问，而且勇于承担风险以获得成功。从人际关系上看，我的性格随和，易与他人打成一片，有时因为内向的性格，表现的比较冷漠，但是从内心还是期望受到真心的尊重与喜爱。工作与生活都有成就是我较大的激励因子，不喜欢原地踏步，有远大的目标与企图，并且会不断朝目标前进。

二、就业环境

．水文专业的就业形势

水文与水资源工程培养具有扎实自然科学知识，较好人文科学知识，较强的计算机、外语、管理方面应用能力与水文水资源及水环境方面专业及专业基础知识，能在水利、交通、能源、城市建设、农林、环境保护等部门从事水文、水资源及环境保护等方面的勘测、规划设计、预测预报、管理、技术经济分析以及教学和基础理论研究的高级工程师人才。水文与水资源工程专业毕业生的专业与职业匹配业度、毕业一年薪酬数、毕业两年薪酬指数、毕业三年薪酬指数、职位级别指数、应届就业率指、发展前景指数、全球化指数、舒适度指数、创业指数、学习压力指数高于各专业平均值。整体来说，就业环境在各个专业排名前列。

．水文专业的研究前沿

世界范围内的水资源短缺，引发了人们的对水资源管理利用的广泛、深入的研究，研究如何精确评价地区水资源，水资源在各部门的优化配置，水环境保护，水污染的防治是该专业研究的前沿课题。水资源评价方面采用了GIS、GPS、RS 即3S技术，在水资源配置保护方面，人们开始研究环境水力学和生态水力学，这一切使水文这一传统的学科焕发了新的生机。

．水文专业的能力要求

水文水资源工程专业的本科毕业生应该具备的专业要求：

．掌握数学、物理、水力学、气象与气候学及自然地理学等方面基础理论、基础知识；

2．掌握水文预报方案、水文分析与计算、水文信息采集与处理、水资源评价、规划与管理及水环境监测预报的设计方法；

3．具有从事工程规划、勘测、设计和管理的基本能力；

4．熟悉国家的方针、政策和法规；

第三篇：职业生涯规划复习题

职业生涯规划（1）复习题单选题：（共20道试题，每题1分）

1、职业生涯规划的意义包括：（D）A．科学规划人生B．实现人生C．不断自我完善D．以上答案都正确

2、以下哪个是职业生涯规划的基本问题：（D）A．定向B．定点C． 定位D．以上答案都正确

3、自我分析主要包括哪些方面：（D）A．我的优势B． 我的劣势C．我的兴趣D．A和B为正确答案

4、三段式分析法的模式包括：（D）A．自我分析B．目标确定C．实施策略D．以上答案都正确

5、责任意识缺乏的表现为：（D）A．职业责任认识模糊B．集体责任观念淡化C．工作责任心意识低下D．以上答案都正确

6、有效地实现质量计划是指：（D）A．定义和解决质量问题B．真正好的质量管理过程实际上取决于客户的感受，很多人在质量管理中会忽视客户的反馈C．高质量产品的生产靠高质量的人D．以上答案都正确

7、克服学习障碍，就必须：（D）A．解开心结； B．突破盲点；C．跨越设防。D．以上答案都正确

8、要做到自觉学习，需要从哪方面入手：（D）A．克服学习障碍B．自我上进 C．生涯学习。D．以上答案都正确

9、马斯洛认为人们的需要包括哪几方面：（D）A．生理需要和安全需要B．归属与爱的需要C．尊重的需要和自我实现的需要D．以上答案都正确

10、大学生探索职业世界的途径有：（D）A．通过政府人力资源与社会保障部门B．咨询学校的老师C．通过各种媒体D．以上答案都正确

11、大学生探索职业世界的途径有：（D）A．咨询社会职介公司B．找单位实习C．利用自己的社会关系网D．以上答案都正确

12、帕森斯的人职匹配理论提出的职业选择三大要素和条件是：（D）A．清楚地了解自己的态度、能力、兴趣和其他特征的优势和局限；B．清楚地了解职业成功所需要的知识、能力、素质、性格和机会；C．上述两个条件的平衡。D．以上答案都正确

13、要实现职业生涯规划发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。(C)A．入学B．就业C． 现在D．积蓄一定实力时

14、学校人通过努力学习获取今后能在社会上生存和发展的能力，主要扮演（A）A．获取角色B．付出角色C．奉献角色D．给予角色

15、对职业人的基本要求是（A）A．行为不许出错做人B．做事C．做人D．思维

A．实行、组织B．指挥C．协调、控制D．实行、组织、指挥、协调和控制

17、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑什么因素：（D）A．个人、家庭因素B．企业评价和社会评价C．自我评价、家庭评价D．个人、家庭、企业、社会等各方面

18、大学生必须树立（）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。（B）A．勤学好问B．终身学习C．乐于助人D．刻苦钻研

19、（）是职业生涯规划管理的重要手段。(C)A．善于请人督促B．和老师搞好关系C．定期自我检查规划落实的情况D．每天饭后、睡前，闭幕反思20、职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（）作出贡献。(C)A．自我发展B．家庭发展C．推进人类社会发展D．小团队发展

21、学校人通过努力学习获取今后能在社会上生存和发展的能力，主要扮演（A）A、获取角色 B、付出角色 C、奉献角色 D、给予角色

22、调整职业生涯规划的关键是（D）A“我为什么干？”B“我干得怎么样？”C放弃原有规划D选择更适合自己的发展方向和发展目标

23、以下哪些属于个人质量的3C：（D）A．承诺B．能力C． 交流D．以上答案都正确

24、共同愿景与个人愿景的关系是什么？（D）A．个人愿景是共同愿景的前提和基础；B．共同愿景的实现有利于个人愿景的实现；C．共同愿景根植于个人愿景，但能产生远高于个人愿景所能产生的创造力。D．以上答案都正确

25、创新思维修炼的使用方法有：（D）A．头脑风暴法B．提出问题法C．平行思维——六顶思考帽子。D．以上答案都正确

26、职业着装应遵循的原则：（D）A．Aesthetics（美观）B．Appropriateness（合适）C．Attitude（状态）D．以上答案都正确

27、获取就业信息的渠道有哪些？（D）A．招聘会B．报纸和网络C．就业广告D．以上答案都正确

28、确定（）目标是职业生涯规划的关键环节，其他环节全面围绕它的确定展开。（A）A．长远目标B．近期目标C．阶段目标D．发展目标

29、自我剖析，既要立足现实，看清（），更要着眼发展，看到（）。（A）A．现在的我将来的我B．将来的我现在的我C．现在的我现在的我D．将来的我将来的我30、阶段目标中，前一个目标是后一个目标的（），后一个目标是前一个目标的（）。（A）A．基础 方向B．方向 基础C． 基础基础D．方向方向

31、大学生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（B）A．工作两、三年B．毕业前夕C．初入工作岗位的第一年D．规划制定后

1、识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。(正确)

2、《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类(职业)。(错误)

3、冷门目标的优势在于有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热门目标。(错误)

4、“高职低就”现象意味着工作者所具有的教诲和培训比工作所要求的多。(正确)5.“执行”是CASVE循环的最后一个阶段。(√)

6、“职业”指不同行业和组织中存在的一组相类似职位。(正确)

7、短期目标可能是自己选择的，也可能是单位或上级安排的。(错误)

8、中期目标是结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定的。(正确)

9、对于不同的雇主,工作和家庭糊口的关系是相同的。(错误)

10、对于员工来说,临时就业和为调派机构工作之间是没有区分的。(错误)

11、工作面试中雇主的兴趣焦点在于三个范畴,个人兴趣、技能和价值观。(正确)

12、和就业运动有关的最重要元认知是指一个人的积极参与精神。(正确)

13、后备员工被定义为只在需要时才被聘任一天或几周的员工储蓄。(正确)

14、技能与能力常常用于职业评定,所以二者的含义是相同的。(错误)

15、工作世界是一个由地域、组织、行业、职业、职位所构成的一个嵌套生态系统。(正确)

16、CIP有助于改善生涯发展,因为它排除了在决议计划拟定中怎样定位这一环节。(错误)

17、按照亨考夫的概念,高收入的脑外科医生、辩护律师、电影明星和会计也属于服务行业。(正确)

18、内职业生涯指的是基于你自身的性格、兴趣、优势特长等因素进行的职业规划，确定适合你的目标。(正确)

19、外职业生涯指的是如果根据初会环境、企业环境、行业发展等各方面情况，执行你在内职业生涯规划时确立的职业目标。(正确)20、价值观激励我们工作,并能帮助辨认潜在的雇主和工作环境。(正确)

21、简历的目的是帮助寻找面试的机会,它应该是一个完整的生命历史。(错误)

22、尽管电子沟通有很大进展,但是很多求职过程仍然依赖标准形式的文字表达和口头沟通。(正确)

23、据计数,世界各地的女性都比男性工作更长的时间。(正确)

24、考虑来自重要他人的意见是很重要的,所有的意见都是有帮助的。(错误)

25、能力包括发展和习得的知识与身躯行为。(错误)

26、培训的期限是根据特定职业准备来定义的。(正确)

27、任何求职策略的最终目标都是获得一份工作。(正确)

28、生涯对于个人而言是独特的,没有两个人有完全相同的生涯。(正确)

29、生涯问题解决和决议计划拟定是事件,不是持续的过程。(错误)30、长期目标能用明确语言定性说明，且有明确的实现时间范围。(错误)

31、一个自信的人一定是敢想、敢干、敢于面对现实、不怕挫折的人。(正确)

32、事业是指值得个人投入一生心力，以获得最大人生价值的生涯目标。(正确)

33、人的一生职业生涯包括职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职

业衰退期五个阶段，需要在不同阶段完成了各自任务，个人就能实现事业的成功。(正确)

35、市场仅包括货物互换,都是关于金钱。(错误)

36、所谓A型人格的人精力充沛,过度投入工作,其行为一定程度上是男性的特质。(正确)

37、通识课的目的是为了扩宽视野,了解当今世界正在发生的事情。(正确)

38、消极的想法会干扰思考自己的价值观、兴趣和技能。(正确)

39、消极的自我挫败式思维只有在金字塔模型和CASVE循环的底端才可能出现。(错误)40、薪俸协商的诀窍是要知道工作会支付多少薪俸以及自己的价值是多少。(正确)

41、信息加工金字塔模型中的每层都是建立在更低一级水平基础上的。(正确)

42、影响生涯发展的因素中任何一个都无法单独决定一个人的生涯。(正确)

43、由于四种外部的社会形态因素会影响个人的职业发展,所以说在信息时代,我们需要新的生涯元认知。(正确)

44、与自我知识有关的积极元认知,是和我们在工作、教诲和娱乐方面的各种选择相接洽的。(错误)

45、在当今社会形态,忠诚和长期的承诺仍是工作者和组织之间社会形态契约的一部分。(错误)

46、在自我觉察中,成为一个有用的生涯问题解决者意味着“个人能意识到自己就是任务执行者”。(正确)

47、执照与证书不同,它是由政府部分而非专业机构颁发的。(正确)

48、自我知识是职业生涯规划的基础。(正确)

49、判断他所做的是否是职业：张老板开了个印刷厂，专印制盗版书，牟取暴利。（错误）50、判断他所做的是否是职业：刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴广告。（错误）

51、下列说法对吗？职业就是挣钱（错误）

52、下列说法对吗？职业就是上班（错误）

53、下列说法对吗？小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营销策划-----平均每项工作都干半年。他也算是有职业。（正确）

54、下列说法对吗？徐某是家庭妇女，他的职业就是在家里做家务（错误）

55、下列说法对吗？靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。（错误）

56、判断是否是职业理想：小赵干的是会计工作，他希望能发达（错误）

57、判断是否是职业理想：小从参军入伍哪天开始就立志要当将军（正确)

58、判断是否是职业理想：李某业余爱好摄影，成为一名专业摄影师是他的理想（正确）

59、职业意识是对本职工作所具有的社会意义的敬重，并接受自己因从事该工作具有的角色，实现认同，在工作中加以贯彻。（正确）60、职业倦怠又称职业枯竭症，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被消耗的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心里的疲倦。（正确）61、个人愿景是组织中人们共同持有的意象或景象，它创造出众人一体的感觉，并遍布组织活动的全部，使组织的各种不同的活动融为一体。（错误）62、职业生涯规划的基本问题即我的职业生涯“干什么”、“何处干”、“怎么干”。

这三个问题解决好了，职业生涯规划才具有实际意义，职业生涯发展才能够比较顺利。（正确）

64、情商的英文缩写是EQ。（正确）65、情商的英文缩写是IQ。（错误）66、情商是一个人的情感能力——一个人感受、理解、控制、运用、表达自己以及对他人情绪的一种情感能力。（正确）67、近期目标是否实现，既是长远目标能否实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划设计优劣的重要指标。（错误）68、近期目标是最重要的长远目标。（正确）69、“骏马无蹄难走路，人无目标难进步”的含义是目标对于人的重要性就像马蹄对马的重要性一样。（正确）70、学校人的学习活动以思维为主，主要特点是做。（错误）71、现代企业重视团队精神，重视雇员之间的合作和企业的凝聚力。（正确)72、知识是能力的基础，等同于自己的能力。（错误）73、职业理想是用人单位最看重的品质。(错误)74、没有首次就业，就不可能有从业的阅历。（正确）75、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就 能谋到理想的工作岗位。（正确）76、推销自己有直接推销和间接推销两大类。（错误）77、再次择业是从业者提高就业质量、调整发展方向的好机会，一定要达到职业目标。（正确）78、具有职业技能的成人创业优势在于学过实用知识，具有实际操作能力。（错误）79、作为一个现代社会中的青年人，应把职业视为一生追求的事业。(正确)80、具有职业技能的成人应该充分利用在校学习的大好时光享受生活，就业后在愿创业、敢创业、会创业三方面再做努力，为职业生涯发展的飞跃打下基础。（错误）81、“生涯”指一个人的职业或糊口活动,而非糊口模式。(错误)82、进中央和地方各级人大、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织部门工作的都是公务员。(错误)83、对于一些刚进入工作市场的新工作者来说,可以获许协商的空间是很宽的。(错误)84、雇主和求职者是以相同需要进入招聘和聘任过程的。(错误)85、继续教诲并非对于所有工种的工人都是必需的。(错误)86、内职业生涯是内部因素，外职业生涯是外部因素。只有内部因素与外部因素有效结合，你的职业生涯才能得到有效实施和执行。(正确)87、彼得德鲁克认为“组织”不是一个社区或家庭,而是阶级或党派。(错误)88、独立签约人包括像市肆业主或酒店业主这样的商业业主。(错误)89、独立签约人被定义为依靠自身供给的一种产品或服务而获得消费者的个人。(正确)90、科技不能对职业生涯孕育发生足够的影响。(错误)91、内职业生涯发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯带动外职业生涯的发展。(正确)92、“组织文化”可以被视为一种组织经验的习得产物。(正确)93、消极自我对话会导致拖延或不开始自己的求职活动。(正确)94、兴趣的定义是许多人为了乐趣或安享而做的事。(正确)

(正确)96、在一个组织中,只存在一种“组织文化”,每个工作团队不能有自己的文化。(错误)97、执行加工范畴的元认知处于金字塔模型的顶端。(正确)98、判断他所做的是否是职业：周某刻图章，做办证业务，什么证章都给开（错误）99、下列说法对吗？一个人犯罪坐牢，出狱后干个体户，蔬菜水果什么都买，他也是有职业的人。（正确）100、判断是否是职业理想：小王在某工地打工，他的理想是通过自考，获得大学文凭。（错误）101、职业生涯规划是指为实现职业生涯目标和行动计划。这里所指的行动主要是指落实目标的具体措施，主要包括教育、培训、实践等方面的措施。（错误）102、个人愿景是发自内心的、真正最关心的、最热切渴望达成的事情，它是一个特定的结果、一种期望的未来或意象。主要包括自我形象、有形资产、家庭生活、个人健康、人际关系、职业工作、个人悠闲等7个方面。（正确）103、共同愿景是组织中人们共同持有的意象或景象，它创造出众人一体的感觉，并遍布组织活动的全部，使组织的各种不同的活动融为一体。（正确）104、“有志之人立长志，无志之人常立志”的意思是目标对每一个人来说都很重要。（错误)105、进行职业生涯设计时，所定的目标是否是激人上进并不重要，重要的是实事求是。（错误）106、眼高手低、自惭形秽，是许多青年人走向社会、初涉人世时易犯得毛病。（正确）107、就业信息主要用于择业决策和求职两个阶段。（正确）108、具有职业技能的成人应该充分利用在校学习的大好时光享受生活，就业后在愿创

业、敢创业、会创业三方面再做努力，为职业生涯发展的飞跃打下基础。（错误）

第四篇：职业生涯规划复习题

《职业生涯规划》复习题

一、名词解释

职业生涯职业理想职业能力职业价值取向职业生涯规划管理

二、填空题

1、职业是一个人 和是成才的重要途径。

2、职业内涵的四个要点：、、3、职业生涯长短与个人的等有关。

4、中职学生是未来的劳动者，是。

5、以、动力。

6、职业资格证书在一定程度上标志着中有重要作用。

7、职业素质是一个统一整体。其中，是灵魂，是基础，是重点，是载体。

8、、针对性强的。

9、实现制定措施的思路：（1）

；（2）针对“三个方面”的思路 ；（3）的思路。

1314、讲究求职技巧（115、发展目标的实现，需要的保证。

16、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整，甚至调整

三、判断

1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗

位。（）

2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（）

3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（）

4、职业道德素质的重点是敬业、创新。（）

5、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（）

6、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。

（）

7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（）

8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的掌握和运用水平，强调应用性、针对性。（）

9、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。（）

10、中职生的创业优势在于学过实用知识，具有实际操作能力。（）

11、再次择业是从业者提高就业质量、调整发展方向的好机会。（）。

12、作为一个现代社会中的青年人，应把职业视为一生追求的事业。（）

13、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（）

14、中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。（）

15、社会能力的强弱，在很大程度上决定着一个人职业生涯能否成功。（）

16、下列说法对吗

（1）、职业就是挣钱（）

（2）、职业就是上班（）

（3）、小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营销策划-----平均每项工作都干半年。他也算是有职业。（）

（4）、一个人犯罪坐牢，出狱后干个体户，蔬菜水果什么都买，他也是有职业的人。（）

（5）徐某是家庭妇女，他的职业就是在家里做家务（）

（6）、靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。（）

17、判断他们所做的是否是职业（画√或×）

（1）、小王从农村来到城市。通过劳动服务公司介绍，而为给居民做家政服务的小时工（）

（2）、张老板开了个印刷厂，专印制盗版书，牟取暴利。（）

（3）、刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴广告。（）

（4）、周某刻图章，做办证业务，什么证章都给开（）

五、选择题（每题有若干个正确答案，请将你认为符合题目要求的填写在括号内）

1、职业理想的特点（）

社会性B、时代性C、发展性D、超前性F、个体差异性

2、职业生涯的特点包括（）

A、自觉性、积极性B、发展性、阶段性C、整合性、终生性

F、可行性、确切性G、独特性、互动性

3、在我国，古时候的老中医在弟子学徒满师时，要赠送两件礼物：一把雨伞和一个灯笼。

请选择正确答案()

①送这两件礼物是为了让弟子能够风雨无阻的为患者服务

②是为了让弟子能够不分昼夜的为患者服务

③是为了让弟子的个人生活提供方便

④是为了让弟子能够经常到师傅家看望

4、日本的一家企业招聘员工，一个应聘者因未被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险，不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公司向他道歉，此时的他春风得意，自认为被这家企业录用已是“板上钉钉”—“没跑的事”了。可没想到的是，又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。

请选择正确答案()

①企业更看重应聘者的专业技能素质

②企业并不重视应聘者的面试或笔试的成绩

③企业更重视应聘者的工作经验

④企业重视应聘者的心理素质

5、职业生涯规划的重要性是（）

A、帮助你最终能实现自己的美好理想

B、帮助你扬长避补地发展自己

C、帮助你目标明确地发展自己

D、帮助你不用太努力就可发展自己

6、职业生涯规划做出评价，主要有（）

A、自我评价B、他人评价C、集体评价D、老师评价

7、把给出的相关选项代号填在后面题中的括号内

A、专业技能B、专业知识C、实践能力D、横向发展

E、纵向发展F、敬业G、诚信H、身心健康I、乐观自信

J、加强培养K、改造L、重塑N、职业资格证书

⑴激烈的市场就业环境中，中职生的优势是（）

⑵中职生的职业生涯发展来说，所学专业的职业群有两类：适合中职生（）的职业群和适合中职生（）的职业群

⑶专业素质是是从业者在职业活动中，在（）、（）方面表现出来的状况和水平

⑷职业道德素质的重点是（）、（）

⑸竞争强、压力大，已成为现代职业人面对的主要问题。同等条件下，（）、（）精力充沛的从业者在竞争中胜出。

⑹在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势不是学历，而是()，证明这一优势的重要凭证是（）

⑺对于已经定向的中职生来说，更应该（）对即将从事的职业兴趣。

⑻对于已经专业定向的中职生来说，应该按照即将从事的职业对从业者的的性格要求，磨炼自己，（）甚至（）自己的性格。

五、问答题

1、由“学校人”向“社会人”角色转换的重点是什么？

2、什么是职业素质，它包括哪些内容？

3、职业生涯规划的阶段目标应包含哪四要素？

4、阶段目标的设计思路“倒计时”是怎样的？

六、作文：职业生涯规划（12分）

要求：

1、字迹清晰，书写规范，卷面整洁，美观

2、内容详实，格式正确，语言流畅，可信度强

3、按步骤成文（了解现在的我---预测将来的我----确定目标---规划发展阶段----步骤与措施----实施步骤），此步骤只作为参考，字数在500字左右

职业生涯规划书范文

一、前言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了

目标，才会有动力。

二、自我认知

我是一个当代本科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步等。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是比尔·盖茨，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入。当然本人自身仍存在一些缺点，这对于我今后的就业会产生不利影响。比如，学习缺乏恒心，努力程度不够，平常较少参加社会实践，社会实践经历少等。

三、解决自我认知中的劣势和缺点

针对自己的不足和缺点，我准备从以下几方面克服我的缺点：

（1）阅读一些励志性的书籍，增强自己学习的毅力。

（2）向学习努力的同学取经，借鉴其学习方法。

（3）参加一些实践活动多的社团，既能结交志同道合的朋友，又能参加社会实践。

四、未来人生职业规划

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向计算机和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下：

1、2006-2010年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。

2、2010-2013年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

完成主要内容：

（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、2013-2054年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。

五、结束语

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；

第五篇：大学生职业生涯规划书一

大学生职业生涯规划书范文一：

一、自我盘点

1。自己兴趣爱好大盘点：

业余爱好 读书、听音乐、无线电维修、画画

喜欢的文学作品 《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；喜欢的歌曲 《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》

心中偶像 周恩来、比尔？盖茨。

2。自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。

3。自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。

4。自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

5。自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。

6。生活中成功经验的盘点：成功竞选成为班支委一员，成功组织过学习研讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。

7。生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。

二、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。

加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

三、职业取向分析测试

为了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，我查找了多种测试工具，最终主要选择了如下的霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关内容进行了认真的测验，从而初步得出了自己的未来职业取向。以下为测验内容：

大学生职业生涯规划书霍兰德职业倾向测验量表

本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。

大学生职业生涯规划书第一部分 您心目中的理想职业（专业

对于未来的职业（或升学进修的专业），您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。

1、公务员

2、科技工作者

3、医生

1、自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

大学生职业生涯规划书范文二：

一。自我分析

v 性格特点性格七分外向三分内向，较沉稳善良，待人诚恳，生活态度乐观向上。生活中有时会有些许双鱼座的忧郁，过后依然能投入正常生活。

v 素质优势学习优良，专业知识较扎实，有一定的文学爱好。担任过社团会长，在组织策划方面都有一些心得。善于交际且交际面较广，尤其能处理朋友之间的矛盾，人缘较好，在生活中有一定的威信。v 身体条件身体健康，有非常热爱的体育运动（乒乓球）并且有一定的专业水平，它保证了我以后的闲暇时间会有锻炼的欲望。

v 缺点会经常先替别人考虑，会主动给别人留下退路，但有时别人全身而退的同时会给自身带来很大的创伤；较容易说话，耐不住别人的软磨硬泡，所以有时会很累但又出力不讨好；优柔寡断，为了追求完美，通常不能当机立断，总是不断权衡各种因素作用的结果，机会与时间往往在这中间溜走了。

二。发展条件

v 友伴条件：接触很多人，但真正能做朋友的不是很多，谁又能有多少真正的朋友呢？我的朋友不在多而在精，有能真正谈心的知心挚交（男女都有），也有能在事业上互相合作或给予帮助的朋友。这其中又包括很多方面：生意背景的、政府官员背景的、军政领导背景的、社会背景的、职业教师背景的等等。这些人在以后的打拼中都能或多或少的给与帮助，但我相信追根究底还得靠自己。

v 生存条件：个人基本没有什么可用的生存条件，有的只是白手一双，如果发迹的话算得上是白手起家。

v 配偶条件：暂时没有女朋友，也不知将来的老婆会是什么样子的，甚至于在我成功之前可能都没有老婆的，所以这一条可不考虑。

v 行业条件：如果找工作的角度来说，较好的出路在国内的话，也就是保险公司，证券公司，但是现在必须要有相应的资格证书才行，比如说通过保险精算考试相应级别的考试。在国外统计中比较热门的方向是生物统计，毕业之后，可以去大的制药厂之类的公司，待遇还是很好的，国内现在也正在起步，比如说华大基因就需要统计方面的专业人才。

如果是教书的话，必需有统计学的博士学位。在国内来说，找工作来说非常好找。可以去经济学院，管理学院，公共卫生学院或者医学院，然后是统计系，然后是数学系，国内极缺统计学博士学位的高学历人才。查查国内的统计系的师资就知道国内统计专业急需要统计博士的学位的老师。但是统计学位的博士点非常小，一年培养的博士非常少，全中国每年培养的博士生，不抵国内一个二流院校培养的计算机系的博士多。另外在国外，统计博士的工作还是很好找的，回国内的人目前还不是很多，即使回来，很少的人会去待遇相对比较好的院系。也就是说，最差可以去统计系或者数学系。

另外就是出去找工作，从一些统计专业毕业生的工作经历来看，统计的就业面还是比较窄的，因为在中国不像西方那么成熟。单纯的统计本科生或研究生再就业上没有很大的优势，但是如果英语非常好再加上有些实践经验的话，就能进较大的公司外企，薪酬就会很高。

所以说我的统计学专业如果念到博士的话前景还是很好的，但是我可能不太喜欢这条路，因为念到博士所需的时间太长，数学要求很高，而且我对数学不太感兴趣，所以我想最大的可能就是读到统计的研究生，如果要读博士就读其他专业的，毕竟统计是门方法论科学，与其他专业结合会有更大的用武之地。如果我去找工作的话，社会实践经验比一般人要丰富些，但是英语能力却平平，所以也没有多大的优势，除非我些功夫把英语学好。

v 企业条件：初步是这样想的，先进一家公司工作，边工作边留心学习这个行业的运作模式以及各个

关节的关键所在，正常的话会有升迁。工作四年之后积累了一定的资金与人脉和经验，而且对整个行业的运转也心中有数，那个时候自己出来创业。因为我打心眼里不喜欢给别人打工，要干还是自己干。

v 地区条件：大城市的统计专业就业不高也不低，一般都是从事市场调查或数据分析一类的工作。v 国家（社会）条件：从整体来看，中国的统计学还是处在迅猛发展和提高的阶段的，但比西方发达国家仍然有很大的差距。

v 世界条件：从全球来看，整体经济处于发展阶段，因而对市场调查的需求也会迅猛提高，统计专业的优秀人才的发展前景还是不错的。

三。职业方向

？ 可选职业

v 精算师

从事该职业的优势是专业基本对口和自身的兴趣所在；劣势是统计专业只学了精算师要求的三分之一，还有经济、保险方面的知识都没有学习；机遇是我国未来五年急需5000名精算人才（统计专业就业的一个方向），目前我国具有国外准精算师水平的精算从业人员只有上百人；风险是拿到精算师证不仅仅是需要的时间很长，实践过程很困难，而且很难找到相关的实习岗位，很难获得实践经验。

v 公务员

优势是我的学习成绩在班上名列前茅，学习能力很强，关键是有决心和毅力；劣势是女生比较难找公务员的工作，而且现在没有面试的经验，口头和文字表达能力不是很好，政治大事不是很了解；机遇是目前国家向社会公开招收公务员，就是给普通人提供一些公平竞争的机会，而作为大学毕业生，在理论道德修养上，以及知识水平上都有一定的优势。另外我学习的这个专业有助于我以后到少数民族地区去从事公务员工作。风险是前社会上出现了“公务员热”，许多人都去报考公务员，尤其是许多的大学毕业生，将报考公务员作为毕业后就业的出路，因而，这一岗位的竞争是相当激烈的。加上公务员考试的难度也比较大，要求有较好的一段准备时间。

v 教师

优势是学习成绩较好，我们学校有留校当老师的机会；劣势是没有教师资格证，口头表述能力不是很强；机遇是现在学校留校当老师的机遇很多；风险是机遇多，竞争也激烈，况且三年后的情况谁都无法预料。

v 创业

性格比较喜欢自由，不太喜欢枯燥的一成不变的机关工作，喜欢仿佛有挑战性的有激情的能发挥自己能力的行业。

？ 第一职业目标选项的工作内容和胜任条件

精算师（Actuary，拉丁语意思“经营”）是一种处理金融风险的商业性职业。精算师采用数学、经济、财政和统计工具主要处理一些与保险、再保险公司相关的不确定的未知事件。另外，还与雇员保险金（医疗保险和退休金计划）、社会福利工程（社会保障和社会护理）有关。

胜任的条件是专业对口和兴趣所在，因为现在还没拿到一些证书，也没做过培训，所以暂时没有很多可以胜任的条件。

？ 与职业选择目标的差距

想成为精算师首先必须拥有精算师证。中国精算师资格考试分为两个层次，第一层次为准精算师资格考试，第二层次为精算师资格考试。准精算师考试目的在于考察考生对保险精算的基本原理和技能的掌握，并涉及基本保险精算实务。精算师考试课程的3门必考课程内容主要涉及保险公司运营管理、公司财务、投资、公司偿付能力管理以及中国保险业法规、税收、财务制度等。2门选考课程则为保险业务的不同方向。在通过全部课程的考试后，还需有专业训练要求，要请一名资深的中国精算师指导，在专业领域工作两年，并有一篇专业报告，经答辩合格后，方取得精算考试合格证书。而精算师考试所涉及到的必考课程不属于我大学的专业课，并且我们学校并没有专业的精算课程，再加上我学的统计并不是经济学方向，在学校也不可能经过专业培训这些都是我与我职业目标的差距。

创业的话一没资金二没背景，算得上是白手起家，所以一切的点点滴滴都得靠自己在实践中去积累。

四。实际职业目标的具体行动计划

大二

学习：学好专业课程，加强英语的学习，主要是在线学习和口语锻炼，做好四级准备，多看新闻，多了解市场动态。

工作：这一年主要是通过工作来克服上一年总结和发现的自己存在的不足，继续统计调研学会的会长工作，并从中吸取工作经验。

生活：多运动，注意饮食，多跟朋友交流，多参与活动，抽空去打球，学会思考，学会控制自己的情绪。

大三

学习：当英语四级一过去就立即准备英语六级，为相关的等级考试做准备，学习写简历，求职信等求职技巧，向已毕业的校友或老师了解求职情况，争取实习机会。

工作：推掉一切学生会或社团工作，专心学习，但可以自己做些有创意的生意。

生活：学会用比较成熟的想法去看问题，学会分析情况，衡量问题轻重。

大四

学习：积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练。尽可能地在做好较为充分的准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文的时候，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。

生活：学会适应社会，适应参与工作之后的生活，建立自己的生活模式。总结：大学的生活是丰富多彩的，每一个足迹都是我们成长的印记。通过对职业生涯的管理，考核与修正，使职业生涯具有科学性，合理性和可操作性，使自己时刻把握自己的职业生涯的目标方向，进而可以更容易实现自己的人生目标。知识与技能的准备只是一个方面，能力的培养也是很重要的。怎么样和同学和谐相处，怎么才能锻炼团队精神很重要。能否处理好与老师、同学之间的关系是我现在努力培养的方向。

还有很重要的就是考取研究生。

研究生

多和指导老师交流，争取更多的实践机会和项目机会，为自己的专业和综合素质打下坚实的基础，此外利用空余时间练习英语口语，争取能熟练运用，这样在以后的就业中会有很大的优势。因为听过一位工作的朋友说英语是待到用时方恨少。

工作前三年

在公司中边工作边留心学习这个行业的运作模式以及各个关节的关键所在，正常的话会有升迁。工作三年之后积累了一定的资金与人脉和经验，而且对整个行业的运转也心中有数，那个时候自己出来创业。创业前两年

不会好高骛远，踏踏实实从小事业做起，在挫折中积累经验，相信如果我还算有能力而且时运不差的话，成还是不成，两年的时间足够说明了。如果选的路子是对的，那么我的事业会初露端倪，有小小的基础；如果路子不对的话，那么我的事业就会半死不活或是一败涂地，到那时就得赶紧调整方向了。

五。自我职业生涯规划SWOT分析法：

其实现在的就业，专业限制不是很强，尤其是经管类的专业，专业之间具有相关性。所以，不论学习哪一个专业，我相信都能实现最终的理想。

v S（优势）：有较强的语言表达能力，有耐心和人沟通交流，具有亲和力，在机会面前能够表现自己，具有分析能力，能够快速适应新的环境，独立自主性较强，不喜欢一成不变，喜欢挑战，做事情有计划。v W（劣势）：英语不好，有想法，但懒惰缺乏行动力。

v O（机遇）：全球经济一体化进程加速，中国加入WTO必将进一步带动国内市场经济的繁荣，外来资本拓展中国市场，中国传统企业缺乏现代管理理念指导，将面临严峻的挑战。入世后，随着企业宏观环境的持续优化民营经济、外资、国企将被彻底激活、企业总量将呈几何级数增加。同时对各种人才的现实与

潜在需求也在裂变。经管类的人才培养贴近企业实际。我国市场经济的不断完善，市场调查已经渗入到各种各样的企业里，不仅是外资企业、民营企业，国有企业也都在讲市场调查。人们对市场调查的观念也将有更深的认识，所以对这方面人才的需求将会很大，并且发展潜力还很大。

v T（威胁）：经管类类的专业，很热门，现在很多高校都设置了统计学的相关专业，学习该专业的人很多，并且有些非本专业的人也想要从事这方面的工作，因为专业要求不是很高，所以这就意味着竞争十分激烈。就业市场上，社会供给量很大，所以低层人员的薪资水平很低。此外工作压力大，需要不断的学习和提升自己的能力，能力更新升级快