自我生涯规划

第一篇：自我生涯规划

自我生涯规划

前言：

生涯即人生、生涯即竞争，生涯规划就是个人一生的竞争策略规划，即人生规划。生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能代劳。步入大学就等于步入半个社会，如果说大学之前的我们最重要的就是学习，衣食无忧，那么进入大学之后，面对我们的却是各种各样的责任及选择。为了更早的了解社会，能够合理并及早的树立自己今后努力地目标，我选择了由钟锦老师、岳敏老师、陈明海老师和李洋老师共同教授的“职业生涯规划”这门课。通过对“职业生涯规划”这门课的学习，加上近一年大学生活中的所见所闻，让我认识到“生涯≠工作”，“生涯规划≠找工作”，我必须根据自身条件制定一份适合自己的职业生涯规划。

一． 自我评价

1.职业性格

跟着钟锦老师，我们上课做了几个有趣的测验根据测验。根据职业性格测试得出的结果是多血——粘液——抑郁型，三种气质混合型。而具有混合质的人，职业适应性更强。所以我可以从事多血质、粘液质和抑郁质这三种工作。因此，导游、推销员、节目主持人、新闻记者、外事接待员、消防员、采购员等；管理工作、服务工作、驾驶员、律师、警察、保安、行政人员、宣传工作者等；检验员、化验员、保管员、校对员、机要秘书、试验员、研究员这三种气质的工作我都可以选择。

2.职业兴趣

通过在课上做的有关选择小岛和自己在网上做了霍华德职业倾向测试表，得出自己的职业倾向为CIE，也就是更适合传统、研究、企业型的职业。这样的我适合做会计、办公室人员、科学研究人员、系统分析人员等。

3.职业价值观

通过对职业价值观的测试，我适合从事挑战智力、需要独立完成、能带给自己成就感、以及管理方面的工作。

4.自我分析

我个人的兴趣偏向于食品科学、管理学以及统计学。

我的性格上优势有：责任心强、高效率、稳重踏实、细致、有耐心、为人好奇、独立性强。

通过以上在职业性格、兴趣、价值观的测试，以及个人的兴趣爱好和性格评估，最适合我发展的方向是食品科学研究方面。

5.我的能力

1）学习能力

能够来到中国农业大学，就足以说明我的学习能力比较强。在学校的课堂上，我学到的并不仅仅是一些前人留给我们理论上的知识，而是一种学习态度，一种对任何事情都认真负责的态度。要想学好某门功课，仅仅是利用上课的时间是完全不够的，我喜欢课前

预习课本，课后结合老师的讲义重新总结一份适合自己复习的笔记。

“知识就是力量。”培根的名言明确的告诉我们多多去学习的重要

性。但是“尽信书不如无书”，光学好是不够的，重要的是会用知识，活学活用，对表面的事实进行归纳和总结，追求通过纷繁复杂的表象中看到本质。

我不喜欢讲学习只停留在学习好课本的层次，所谓“三人行，必

有我师焉。”在平时的生活娱乐中，我善于观察别人身上优秀的能力品质，对于别人的意见加以斟酌，通过取长补短，使自己更好的进步。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”无论现在的学习现状如何，我都用刻苦认真的态度去面对学习。当心怀着孩童般的好奇，对知识有着无穷动渴望，加上正确的学习态度，又有什么东西是我不能掌握的呢？

不过话虽说的好，但做起来并不容易，我还有很长的一段路要走。

相信在学习能力上有较大的进步，是对于我的挑战，更是我前进的动力。

2）管理能力

“仅仅有条”，是我自认为的一项优点。能够准确估计自己完成一件事所需的时间及潜力，合理分配好自己的时间。并且，对自己的时间“斤斤计较”，能够同时完成的事情就尽量一起完成，这样大大提高了办事效率，能够腾出更多的时间去丰富自己的生活。

“斤斤计较”，这不光是在管理时间方面能做到，在财务方面更

是如此。对于自己不必要的东西绝不花钱，但是该花的钱一点都不犹豫。所谓“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，生活有规律，三餐正常，将就卫生，使我保证了健康身体，和充沛的精神，以最好的状态去迎接每一天！

团队管理方面也有锻炼。自中学起就担任着班上或班委或课代表的职务，虽然初始的时候总会有考虑不周的地方，但是磨合久了，也就能得心应手。我现在才大一，虽然没有在班上担任什么职务，但是凡有什么小组讨论之类的活动，我都能够自觉的承担起小组负责人的职务。

3）动手能力

收到家庭教育的影响，非常喜欢动手去制作一些东西，组装简单的机器。喜欢进实验室做实验，对于各种仪器都能够熟练的掌握。

4）沟通能力

在陌生环境中不胆怯，能够轻松的与陌生人交谈。但是我的口才

不是很好，不适合参加辩论之类的活动，但是在小组讨论中还是积极发言，阐述自己的意见。虽然不擅长说，但是却能够安静的去听。在越到问题的时候，能够以欠当的方式向长辈请教，不胆怯向谋生人问路。我相信，只要敢说，在农大这个自由轻松的环境中我的沟通能力还可以进一步提高。

二． 职业分析

1.目标职业

我心仪的职业是营养与食品安全的管理人员，并在此领域有所发展。

2.选择理由

随着国家的发展，国民生活水平日益上升，对于与自己的生活密切

相关的衣食住行的要求也越来越高，而最近几年不断爆料出的有关食品安全的问题却没能减少。诸如三聚氰胺、地沟油、牛皮奶、苏丹红的食品质量问题多带来的疾病与国家受到的损失令人心忧。民以食为天，而、如果连吃的问题都不能确保，那国家还怎么进步发展呢？

所以，我希望能在营养与食品安全方面有所成绩。

3.实现目标的途径

作为营养与食品安全的管理人员，应具有大量的知识、技能和经验，至少学士学位，很多职业要求更高的学位。因此，我决定在大学毕业后继续深造，通过读研来提高自身的动手能力，积累更多的经验，并且获得较高的学位，以期在择业时有更大的自主权，有更广泛的选择空间。

三． 职业与自身条件分析

1.职业要求

营养与食品安全人员要求建立“营养与食品安全是通过食品来实现的，保护食品的营养价值、提高食品的安全卫生质量是保障消费者健康并最终使食品制造者获得利益”的概念，要求掌握生物学、食品科学以及营养与食品安全的基本知识和技能，具备英语、计算机的实际应用能力。

2.自身优势

我本身就是在中国农业大学学习食品质量与安全专业的，所在的食

品学院是我校的招牌学院，而中国农业大学的食品学院，在国内亦是数一数二的。

我校的食品质量与安全专业共有20余名教师，包括教授5人、副教

授11人，承担了国家自然科学基金课题、科技部“十五”、“十一五”科技攻关项目、农业部科技攻关课题、国家“863计划”项目等方面的多项课题，以及食品安全标准制定、农产品安全管理法规制定等课题，发表科技论文百余篇，取得了一系列成果并通过鉴定，主持制定了一系列标准并推广应用，主编了食品安全与检测技术方面专著、译著和食品安全系列教材。多位教师被评为北京市或中国农业大学的优秀教师，多门主干课程为学校重点建设的精品课程。

所以，在受到教育的程度上，我占有极大的优势。

四． 生涯机会评估

1.可能阻力

中国农业大学的食品安全属全国领先地位，而全国开设该专业的学校很多，竞争压力巨大。

2.可能助力

1）社会因素：

随着食品科学创新速度的不断加快，新型食品加工工艺、生物

技术和新材料等新技术在食品科学与工程中的广泛应用，对于食品安全性的要求也在不断提高，食品质量控制成为国民经济中必需的环节，食品质量与安全专业正在成为2l世纪新的食品科技革命的先锋专业。

2）环境因素：

中国农业大学的食品学院的食品质量与安全专业是全国农业院

校中唯一拥有营养与食品安全专业医学硕士授予点的专业。

五． 行动计划

1.短期计划

我的短期计划主要是针对大学四年的学习生活。

1）英语

英语作为世界通用的语言，它的重要性是无可比拟的。很多人认

为大学的英语就是四六级考试，我认为将学习英语的目标只订到追求拿到四六级是不够的。外国的食品安全发展的比国内好的多，我更希望能在读研期间出国去交流，学习外国最先进的技术，那么英语就是必不可需的交流语言。而且可能会涉及到很多有关专业知识的词汇，所以我止步于四六级对我而言是远远不够的。

由于中学时期的英语基础不好，大一上学期的英语分级考试我被

分到了一级班。认识到自己的不足，因此制定了详细的学习计划：

大一下学期，报名新东方的新概念英语学习班，巩固提高英语语

法和写作。每日背诵一篇四级单词，并重复3轮。

大一暑假，报名新东方组织的美国留学体验夏令营，磨练自己的英语听力与口语。

大二下学期，迎接英语四级考试。这时候，四级的英语单词应该

是很熟练了，所以主要以将强听力练习和写作练习为主。视情况决定是否需要报名一个写作指导班。在考前一个月，进行考前模拟训练。

大三上学期，准备英语六级考试。先以背诵六级单词为主，等到

将单词背诵一遍之后，利用多方面的资源，在考试前的一个月，进行模拟训练，其中包括种种渠道获得的六级复习资料和网络资源。

每天坚持读英语，多看美剧和英文电影，加强听力。

2）计算机：

虽然食品专业对计算机的要求不高，但是，在现在这个科学技术

飞速法杖的时代，掌握好的基本技能是非常必要的。在平时的工作中，我们需要计算机帮助处理一些数据，模拟实验，制作PPT讲稿等。除了熟练掌握好基本软件的使用，我还决定考取计算甲二级证书。具体计划为：

大一上学期，学习必修课“大学计算机基础”。通过对该门课的学习，熟练掌握了office软件的使用和计算机的基本操作，为以后的深入学习奠定基础。

大一下学期，选修了“C语言程序设计”。要考取计算机二级证书，必须掌握一门编程语言，C语言相对于其他语言，适用范围更广泛，理解起来更容易，而且相对于JAVA之类的语言，更符合食品专业的要求，是最适合我学习的计算机课程。

2011年6月，报名参加9月份的全国计算机二级考试。并利用暑

假时间进行备考。

3）实践

学院将在大二大三暑假组织食品安全专业的学生进实验室做与食

品检验有关的实验，我将好好利用这些机会，磨练技能。

在课余时间，找一两分临时工作，丰富自己的大学生活。

4）专业知识

大二寒假，参加学院组织的公共营养师的培训，考取公共营养师

资格证。

大三寒假，参加学院组织的食品安全检验的课程培训，考取食品

安全检验员资格证。

大三下学期开始，就要着手准备研究生考试了，我的目标是本校。

大学前三年的学习其实是至关重要的，如果可以的话，我会尽量争取保研。读研，才能储备更多的专业知识，才能有足够的能力去应对以后工作中的种种挑战。另外，还要处理毕业设计等一些关于毕业的事宜。

5）URP

大二下学期，自己找导师，参加学校的URP，通过提前进入实验

室，了解更加适合自己的发展方向，以及为自己的保研或考研提供有利条件。同时，通过协助导师，增强自身的动手能力，提高自身素质。

2.中期计划

对于中期计划，我是这样安排的：

在读研的同时，争取一些到企业实习的机会，了解企业真正需要什

么样的人才，使自己越来越符合企业要求；了解一些企业文化，以便自己在其后的职业生涯中较快较好地融入到新的组织环境中去。

研一的时候报名参加辅导员。带领一些学弟学妹进行各种各样的活

动，把自己的经验告诉他们，并且从他们身上学到新的东西，同时锻炼自己的交际能力与组织能力。

研究生三年级时，开始准备自己的简历，着手寻找合适的企业应聘，争取毕业之前拿到心仪企业的offer。

3.长期计划

脱离学校之后，就不得不考虑户口及家庭的问题了。

我计划留京，当然，可以留京的人毕竟是少数。找到一家正式的企

业是很重要的，它不仅要为自己解决户口问题，还要为自己提供良好的社会福利待遇。如不能留在北京，回到我的家乡新疆，建设边疆是我的第二选择。将在工作与家庭中间寻找一个平衡点，既致力于自己的工作，又兼顾家庭的和谐。

后记：

经过“职业生涯规划”这门课的学习，我学到了很多东西。懂得了根据自身条件制定相应规划的重要性，懂得了正确深入剖析自己的必要性，知道了怎么正确的书写个人简历。

感谢陈明海老师为我们请来陈斌老师为我们做了题为“2011届毕业生就业指导与实践”的讲座。是我充分了解了一些企业对人才的期望，有助于自己的提高和发展，了解了当今的就业形势，是自己有了危机感，更好地利用自己的时间，充实自己。

感谢钟锦老师带领我们上课做的各种性格测试，是我了解了自身的性格，为自己找寻最适合的职业规划打基础。

感谢李洋老师带领我们上课做的面试模拟，以实践的方式简单明了的告诉我们面试的大概形式，并就题论题的指正我们的错误。

遗憾的是因为补选课缘故，没能听到岳敏老师的讲课。

期望以后这门课可以提供一些更加具体实用的实践活动，比如组织参加招聘会。

爱因斯坦曾说过：“在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。”我会按照自己制定的计划一步一步向上爬，以求无悔终身！

第二篇：自我职业生涯规划

1.自我认知：

1.自己兴趣爱好大盘点：

业余爱好 读书、听音乐、踢足球、旅游、聊天等；

喜欢的文学作品 《水浒传》、《战争与和平》、《老人与海》、《童年》、《简爱》、《麦田的守望者》等；喜欢的歌曲 《兄弟》、《天使的翅膀》、《流年》、《新贵妃醉酒》等；

心中偶像比尔•盖茨，李嘉诚等。

2．自己优势：学习成绩优秀，担任班长，担任学生干部，班级及学院群众基础好，交际能力强，父母、亲人、班主任、任课老师、学院领导关爱，动手能力较强，对活动及事业从事有很强的积极性。

3．自己劣势：目前作为学生的我手头经济状况较为窘迫，除自己认识的领域以外的东西不感兴趣，没有一个很好的外在气质，在群众中必须经过时间的过程才能为大家所敬仰。

4．自己的优点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面，做团队工作考虑大局为重，仔细思考善对小局，从事事业工作保持对事不对人的态度认真工作，踏踏实实做人，认认真真做事。

5．自己缺点：性格情感方面偏内向，不太善于说好话，思想上属保守派，有时缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够。

6．生活中成功经验：成功竞选成为班长一职，成功成为学院团委学生会副主席，成功进入贵州大学学生会进行自我锻炼，个人学习成绩、综合积分均为班级前面，通过考核以较大优势加入学院勤工助学，并在学院教务科兼职，工作中全班同学的悉心支持，学院领导的信任是我最大的财富，充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。

7．生活中失败的教训：高考失利打击较大，竞选院团委学生会主席一职失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受，在生活中不喜欢嘻嘻哈哈而和很多人不是太亲近。

2.环境认知.职业认知：

1.社会就业：当今，不管社会哪一个角落，就业形势十分严峻，大学生就业也是非常的恼火。

2.自我就业考虑：自己学的是采矿工程，主要涉及煤炭矿产方向，这是一个有很好就业前景的专业，但是工作环境相对较差，日常生活较为不方便。

3.职业前景：这得靠个人发展，业务主要是从事煤炭的开采，就业待遇好，只要自己能吃苦耐劳，辛勤工作，未来的发展还是很好的。

4.怎样进入此职业：主要是经过大学签订合同进入该领域，带上自己在大学学习的专业技能，自己辛勤的工作，努力的创新，就能把此想工作做好，做完美，此职业是社会上千千万万个基本职业之一，对生活中自己还是家庭的发展都是有很大的帮助的。

3.职业决策：

我对此职业抱有高的期望，对它有很深的兴趣，在学校我会学习好相对的专业技能，以后好好的为职业所服务，这样的职业不光是为个人的发展所从事，还可以为祖国，社会的发展带来最基本的保障，为我们的美好家园建设而增添进展，在矿业发展已经进入稳定期的今天，学习这方面的人越来越多，签订的合同越后就会越降个台阶，虽然没有了前几年的极大优势，但是至少现在这个专业的我们不愁就业，大学出来就会有一个相对非常稳定的工作。在未来的道路上，如果不想在从事这方面的工作，我们还能从事相对应的商业发展，这样也能为社会带来经济的发展，比如：煤炭销售，矿业机械开发与销售等

4.计划与路径：

一份职业就必须有相对的专业知识和相应的辅助知识，这样才能在以后的道路中游刃有余，所以我积极的在学校锻炼自己，比每一天完成好自己的学习，如积极参加学生社团，积极进行实习操作，在允许的时间类进行其他技能的培训（学习计算机，乐器演奏等）。近期的规划是：学习好自己的学业，这毕竟事业后出来混得最基本的条件；参加学生会工作，这样能再以后很快适应社会做好先决条件。中期规划：努力学习，首先大四考研或者公务员，其次签订合同，签订合同时如有机会就签安监局等政府部门。长期规划：成为矿业届影响型人物，有很高的业绩，成为该领域的强手，以此进入富翁行列。

5.自我监控：

为了能很好的进入自我定位行业，加强以后在行业中的稳定性，必须现在就要很好，很强制的控管好自己。

评估内容：我是否能按照计划走进这阶段 — 研究生阶段

评估时间：大概两年半

1.职业路经评估：如果两年半之后我这个阶段的规划没有实现，那么就调整用备用目标（直接签订合同就业）。如果顺利达成目标，那我就将不懈努力。

2.职业目标评估：在我实施计划的过程中，难免会有很多被忽略的小因素“长成大人”，成为约束继续的阻力。到时候可能根据因素的大小来权衡决策，但是我应该有90% 的信心坚持自己的发展方向。

6.结束语

纸上说之终觉浅，绝知此事要躬行。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求必须有清醒的头脑。一个人若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功不相信眼泪；未来要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛 的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。：既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。在这里，这份职业规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才刚刚开始。现在我要做的是，卖出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情获得最后胜利

第三篇：自我职业生涯规划

自我职业生涯规划

如果能够成功回答第五个问题“我的职业规划是什么？”您就有了最后答案了。

在许多机构和专家那里，职业生涯规划似乎非得借助他们。不可否认，这方面的研究必须有心理学等方面的知识和训练；而一个有基本人文素养的人，做职业生涯的规划，则可使用一些简便易行的方法，包括五步法。用五个问题归零思考

这种笔者在工作实践中设计的、被许多人士成功应用的方法，依托的是归零思考的模式：从问自己是谁开始。然后一路问下去，共有五个问题——我是谁？我想做什么？我会做什么？环境支持或允许我做什么？我的职业与生活规划是什么？

回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，您就有了自己的职业生涯规划。

如果您有兴趣，现在就可以试试。

先取出五张白纸、一枝铅笔、一块橡皮。

在每张纸的最上边分别写上以上五个问题。

然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思考每一个问题。

对于第一个问题“我是谁？”回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。

对于第二个问题“我想干什么？”可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。

对于第三个问题“我能干什么？”则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。

第四个问题“环境支持或允许我干什么？”的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。

如果能够成功回答第五个问题“我的职业规划是什么？”您就有了最后答案了。做法是：把前四张纸和第五张纸一字排开，然后认真比较第一至第四张纸上的答案，将内容相同或相近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向。并在此方向上以三年为单位，提出近期、中期与远期的目标；再在近期的目标中提出今年的目标；将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。这样，您每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动了！这样日积月累，没有不能实现的规划。

S先生愿望的实现过程

S先生，1999年27岁时，弟弟从美国为他办好了某名校的MBA入学通知书，他在走与不走的犹豫中，使用以上方法对自己进行了职业生涯规划。经过整理顺序的各组答案如下：

我是谁？

一家管理咨询公司的客户服务部经理（已任职一年多，称职，上下关系不错，业绩和收入都令人满意）； 做经理前先做了一年多客户服务员（开发业务，曾连续6个月业绩第一）；

来这家公司前曾在一家保险公司做过一年多的人寿保险顾问，赚了些钱，但觉得在保险业做太容易受到误会和蔑视，有点受不了，所以遇到管理咨询公司招人就来了，现在越来越感到这一行的人如果工作尽责、又有一定水平，会受到客户很高的尊重，比较合乎自己的性情，也能赚到一些钱；

愿做一个正派而有尊严的人；

很爱我的父亲（退休的地区行署副专员）和母亲（普通退休干部），很担心他们患有慢性病的身体，每年几乎都要回家去看望他们；

不要求很多的钱，但需要体面而丰富的生活，过去不太注意储蓄，现在只存了30多万元，不知先买汽车还是先买住房。

弟弟去年大学毕业就径直出国留学了，我有点羡慕他；

我很爱我的女朋友，我们准备结婚，但尚未想好时机；

大学毕业五年；身体健康；心理较正常；性格较外向，情绪较乐观；好奇心较强，学习能力不错；喜欢唱歌；有时会幻想。

我想干什么？

做管理咨询公司合伙人与职业经理人；

管理咨询顾问；

先去国外读MBA，再回国来干管理咨询，甚至开自己的咨询公司；

和妻子共同住在属于自己的舒适的住房里，每天开着自己的汽车去工作；

在父母有生之年能够尽多一点孝心，可能的话把他们接到家里来住；

有时想与人合伙开咨询公司，自己负责业务开发，别人负责咨询专案，但现在的老板如果能吸收我做股东、并提供更大的事业空间似乎更好些；

爱好唱歌，大学期间获得过全校歌咏比赛独唱男子冠军，做过当歌星的梦。

我能干什么？

可管理公司更多的业务，并能协调公司各部门的关系；

是推广公司咨询业务的能手和指导下属开发客户的老师；

会讲业务开发的课程和一些较容易的管理课程；

会开汽车；

唱卡拉OK很迷人；

相信还可以学会很多东西。

环境支持我干什么？

现有公司提供升职，有可能获得一定的股份（公司计划明年就会扩大为集团，投资多个专业管理咨询与管理软

件公司）；

市内有多家同类公司挖我去做业务总监或副总，薪酬说得比现在高一、二倍（现在我一年大约收入20余万元），有的还说不用我投资就送我股份，但我不知他们能否办好公司，而我如果真的去了后他们能否兑现承诺也还是个问题；

有的实业公司老板也拉我去做营销部门的负责人，许以高薪、股权等，但我觉得其他行业得到的尊重不如咨询业；

可以去大学深造；

也可以读在职MBA，只要有好的课程与教师；

弟弟可以帮助我联系国外的大学读书，但以后可能还要回来从头开始；

去练唱歌，也可以去酒吧唱，但专业成就很渺茫。

我的职业与生活规划是什么？

继续在现在的公司好好干，不远的未来能有职位的晋升，并获得合伙创业的机会；

工作的同时选择在职的MBA进修；

买房、结婚；买汽车；

经常去看父母，以后接他们来住；

有时去唱歌玩玩；

去其他公司做合伙创业者；

出国读书。

S先生对自己提出的10年、6年目标，他不愿明示与人；

而3年的目标是：任所在公司的副总经理、攻读在职MBA、年收入50万元、成为公司的正式股东、拥有自己的住房与汽车、结婚并接来父母。不到3年，除父母不久前来住了一段时间，却嫌移民城市节奏太快、熟人太少、呆不习惯而又返回之外，其他愿望都已经实现了。

第四篇：职业生涯规划自我认知

大学生职业生涯规划自我认知范文(一)

(1)性格品质：自信心强，肯吃苦;具有一颗善良的心，待人真诚，能得到大部分人的尊重;

(2)个人素质：兴趣广泛;适应性较强;具有一定的交际能力，语言逻辑性和表达能力较强;具有一定的工作能力：在组织能力、协调能力、创新能力、预见性和团队意识等方面均有所表现;

(3)气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力;

(4)学习能力：领悟性较强;

2、优势盘点：

从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。

3、劣势盘点：

因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。

4、优点：

乐观，开朗，胆大，有一股不服输的屈气。

5、缺点：

做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力，惰性较大。

大学生职业生涯规划自我认知范文(二)

我的性格

总的来说我的性格活泼开朗。我很阳光，心态较好，学习音乐会有有很多上台表演的机会，我会以平常心对待，不会慌张;我积极向上，遇到挫折会伤心，但不会因为挫折而放弃自己的追求和目标，会重新振作，找到解决的办法。我与朋友的关系相处的很好，死党们会说我心直口快，但我就是这样的一个人，试着改过，改不了。我心特别软，朋友有困难时会忍不住搭手，大家找我帮忙的事情我都会努力做好。

我的兴趣

我的兴趣广泛，声乐、钢琴、看书、上网、逛街、游戏这些都是我生活中不可缺少的部分。一直以来我都学习音乐，不仅是个人爱好，并且有家人的大力支持。小时候和朋友们玩游戏我总是扮演老师这个角色。这也成为了我现在的目标。

我的价值观

以我的价值观来看，社会的利益要重于自身。我非常希望能为社会贡献出自己的力量，因此我很渴望做一个人民教师，用自己在音乐方面的特长去帮助别人，服务社会;让那些热爱音乐而又缺乏引导的少年能够得到帮助“

我的能力

自认为比较有做老师的天赋，从高中到大学经常帮助同学学习(当然是关于音乐专业的)，并且得到同学们的好评，在其他方面我是个很没有耐性的人，但不知为什么关于音乐我就有用不完的耐性。表演能力较好，但对专业的学习还不够深入。要继续努力。

大学生职业生涯规划自我认知范文(三)

1.我出生在教师家庭,从小受到良好的启蒙教育,诚实,谦逊,团结友爱,虚心好学.喜欢交流且有较强的亲和力.2,喜欢唱歌,跳舞,开朗,热情奔放的我,适应环境的能力强.3,几年的大学生活和家庭影响,自我生存能力较强,我喜欢的一句话是:我的人生我做主,我的命运我安排.4,反思自己,因自尊心较强,有时性格又有些孤僻,刚愎自用,.自主学习不够,自控能力较差,情绪不稳定.大学生职业生涯规划自我认知范文(四)

1、我的性格：

我的性格属于开朗外向型，喜欢与人接触沟通，在与人交流的过程中往往积极主动;乐于帮助他人，希望能用自己的行动给他人带来快乐和温暖;善于观察，能够捕捉到易被忽略的细节，对自己所处的环境和氛围能快速把握，能很快察觉身边人情绪的变化;对专注的事情认真负责，不放松细节问题，争取做到尽善尽美。

可是我的性格方面也有一些缺陷。有时太过在意他人的感受，会强迫自己做一些本不愿做的事情。洞察力太过敏锐，有时过于敏感，会给自己增添一些不必要的烦恼。有时太过追求完美，导致做事速度慢，效率不高。

2、我的兴趣：

我对于逻辑思维的运用比较感兴趣，喜欢通过对于一个问题进行深入的分析，将这个问题按照一定的层次整理出来。律师要做的工作就是将当事人或客户要解决的问题进行分析，并结合自己的知识和技能为他们争取最大的利益，所以我很喜欢律师这个职业。

另外我还对英语方面的工作很有兴趣，希望能将自己所学的英语方面的技能应用到将来的工作当中。

3、我的能力：

作为一个法英专业的学生，我具备基本的法律知识和英语的听、说、读、写能力。另外在学校的学习和工作锻炼了我的沟通能力，人际交往能力和组织能力。

4、我的价值观：

我是一个道德观念和社会责任感很强的人，我希望能用自己的知识和技能与社会的不公平和黑暗现象做斗争，保护守法公民的合法权益。

我认为一个人的职业不只是谋生的工具，更是实现自己的理想和社会价值的渠道，我们不能为了名利而放弃自己追寻的最初的梦想。

大学生职业生涯规划自我认知范文(五)

1、成长经历

我来自一位普通农民的家庭，小时候家里经济条件差，两个姐姐上初中的时候，家里就已经吃消不起学费了。后来大姐就在初三辍学了，二姐中考后上了中专院校(那个时候中专的分数线比我们市最好的高中录取人数都高)，因为那时候中专毕业后直接就可以当老师，就可以早点就业，减轻家庭压力。那个时候我还在上小学五年级。但我已经知道如果没有我的话，大姐不会辍学，二姐学习那么好，也一定会读高中，考上国内最好的大学。是我让大姐、二姐失去了接受高等教育的机会。

从那个时候起，我就感到我肩上的担子，不仅仅是父母的期望，还有对大姐和二姐的愧疚。本来就说“穷人家的孩子早当家”，没有父母的依靠，知道一切都要靠自己打拼。而在农村，上大学是出人头地的最好的方法。我深切明白“知识就是力量”这句话的分量，所以从小学到高中我一直都是学校的尖子生，我告诉自己：你没有退路。

高考的我一直不怎么顺利，高三我读了三年。第一年的高考失败后，我感觉到生活中的竞争需要我更大的努力，第二年的高考我考上了一所还不错的军校，但是我不太满意，于是我决定参加第三次的高考。这次的高考，相对于我的压力，我感觉到我爸的压力比我还要大，因为如果我没有考好的话，会有很多亲友责怪我爸，说我应该前一年就走大学的，却又让我复读。结果我以全县第一的成绩考到了北京这所高校，倒不是我炫耀这个第一，只是这个第一让我爸很有面子，也让他之前的压力都可以释然了。因为在我们那个贫困县，大家对高考都是很关注的。

高考之后那个漫长的暑假我一直在家里陪爸妈，我觉得我能够陪他们的时间太少了。由于我是在外县读的高中，在那里四年的时间里，我一年除了寒暑假，另外最多也就回过两三次家，所以第五年的高中我回到本县的高中复读，这样也可以多陪陪爸妈。在我上大学之后，一年我最多也就寒暑假回家两次，以后工作了可能就更加没有时间陪他们了。所以那个暑假我一直在家里，现在也很是珍惜家人在一起的时间。

在大学迷茫的一年已经过去，这一年的时光，我以一个来自大山里孩子惶恐的眼光打量着这个现代化大都市，慢慢适应这个这个城市，适应大学全新的生活。大一的一年，没有什么大的成果，没有做什么十分有意义的事，表面上一切平平淡淡，但我知道这一年我的心理年龄更加成熟了，我开始定位自己，寻找自己的方向，深入思考现实生活的问题了。

2、自我认识

要想把握自我，前提是认识自我。全面而正确地认识自我对于不断成长中的人是一个一直存在的挑战。

性格方面：

往往自己的生活经历对自己的性格形成有很大的影响。我的性格优点：

(1)

不怕吃苦。从穷山沟里出来的人，从小都是受苦长大的，懂得生活的艰辛，不怕生活中的辛苦，不论是就业还是创业，都有一种不怕吃苦的精神。

(2)

坚持不懈。一旦认定了明确的目标，就会一直坚持努力，克服各种困难。相信只要肯努力，一定可以找到合适的方法，最终达到自己的目标。不达目标，决不罢休。

(3)

做人诚实厚道，坚持原则。淳朴的乡风，严格的家教，使我从小就懂得要踏踏实实做人的道理，对待人要用诚心，对待事要讲原则。诚实厚道待人，知恩图报，同时对于原则一定坚持，不因人情世故违背公平公正。凡事对得起自己的良心。

(4)

喜欢从对方的角度看待问题。在做事情或者交谈中习惯会站在对方的角度考虑问题，这样在实际生活中可以避免许多不必要的误会，容易使双方互相让步和理解，解决实际问题。

我的性格缺点：

(1)

不善于处理人际关系。本身的成长经历使自己没有足够的自信与别人交谈观点、看法，又属于内向性格，比较害羞，对人的戒备心也比较强。与别人的沟通比较少。人际关系的交际面比较窄，也不愿意奉承迎合他人，可能经常得罪一些人。

(2)

心态不稳定。容易浮躁、急躁。心里存不住事，有什么问题总想着要立刻就要把它解决掉，否则心里就一直想着这件事，不能安心做其他的事。还有就是常常因一些小事影响自己的心情，太苛求完美，当某件小事没有按预想的结果或者结果在自己控制之外，就会有焦虑的心情。

(3)

自信心不足。对于自己不熟悉的事情或者没有处理过的事情有一种畏惧心理，担心处理不好，没有信心可以将它处理好。当遇到强大竞争对手的时候常常会过多关注对方的优势和自己的劣势。

兴趣方面：

喜欢读人文方面的书籍，涉及民族、历史、地理、社会、宗教、生活等各个方面;喜欢到各地了解各地的真实点滴生活;读各种杂志，关注社会上底层人民、弱势群体的生活。另外就是喜欢武术，不只是强身健体，增强体质，而且不断磨砺自己的意志，告诫自己不要贪图享乐，不能懈怠，严格要求自己。一文一武，希望能够文武双全。

个人价值观方面：

我感觉自己应该生在毛泽东初期的时代，和雷锋一起的那个时代，那是一个纯真的时代，真正的为人民服务，全国人民一条心：建设好自己的祖国，不管你是在那个岗位上，不管你是国家高级干部还是普通的清洁工人，大家都没有多大的差别，也没有很多的私心，就是为祖国的建设事业添砖加瓦。

当然在当代社会里，可以说物欲横流，有很多人都是在为自己的生计、为自己的幸福生活而打拼，这无可非议。但还是有很多人是真实的踏踏实实为社会服务的，大家在实际上还是在努力建设自己的小家，在这个过程中也建设了我们的国家，尽管主观上不一定会优先考虑国家的利益。

就像成龙和刘媛媛合唱的《国家》中歌词“一心装满国，一手撑起家。家是最小国，国是千万家

……有了强的国，才有富的家，我的家住在心里……国是我的国，家是我的家，我爱我的国，我爱我的家……”，今年的国家六十岁生日，我在游行方阵中经过天安门广城楼，第一次感觉到自己与国家是如此的亲近，内心似乎被隐没了十几年的感情如此强烈地宣泄出来，深深的为自己的祖国而骄傲，发自内心的呼喊：亲爱的祖国，我的祖**亲!

以上可以阐述清楚我的价值观了：努力为国家的富强做贡献，在为国家和社会的奉献中实现自己的价值。

第五篇：自我职业生涯规划书

介绍

{1}我来自贵州铜仁，现就读于贵州财经学院商务学院08级财务管理《3》班

{2}自己兴趣爱好大盘点：业余爱好 读书、听音乐、散步，喜欢的文学作品 《红楼梦》、《战争与和平》

{3}自己优势盘点：学习成绩优秀，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

{4}自己缺点盘点：平日里总有些倦怠、懒散，喜欢自己的意见。

{5}喜欢挑战和让自己兴奋的事情，聪慧，许多事情都比较拿手，致力于自己才干和能力的增长；有很强的创造性和主动性，绝大多数是事业型的。好奇心强，喜欢新鲜事物，关注事物的意义和发展的可能性。通常把灵感看得比什么都重要，多才多艺，适应性强且知识渊博，很善于处理挑战性的问题。

2．会计专业的就业方向和前景分析

会计可以从出纳做起，管理货币资金、票据、有价证券等的进进出出，填制和审核原始凭证，工作熟练之后，做到会计的岗位。当然也可以从会计专业毕业之后，直接从事会计工作。如果能及时调整自己的知识结构，培养管理团队的意识，总结成功的经验和失败的教训，不断改进工作中的问题，提高综合素质，将可以获得更进一步的发展：

路径

一、熟悉会计操作、会计核算流程，具备财务筹划技能后，可以成为会计经理；

路径

二、具备一定的财务管理能力和实际操作能力后，可以发展成为财务分析师、预算分析师、核算专员，进而发展成为财务分析经理、预算经理、财务成本控制经理或财务经理；

路径

三、积累一定的经验，熟悉所处行业和企业的业务管理状况之后，可以向审计方向发展，成为审计专员，进而向审计经理发展，也可以转而从事统计工作，成为统计经理。

目前在我们国家的的会计专业的就业前景可以概括为一下几点： {1}． 内资企业：需求量大，待遇、发展欠佳。职业状况：这一块对会计人才的需求是最大的，也是目前会计毕业生的最大就业方向。很多中小国内企业特别是民营企业，对于会计岗位他们需要找的只是“帐房先生”，而不是具有财务管理和分析能力的专业人才，而且，此类公司大都财务监督和控制体系相当简陋。因此，在创业初期，他们的会计工作一般都是掌握在自己的亲信（戚）手里。到公司做大，财务复杂到亲信（戚）无法全盘控制时，才会招聘“外人”记记帐。{2}． 外企：待遇好，学得专业。职业状况：大部分外资企业的同等岗位待遇都远在内资企业之上。更重要的是，外资企业财务管理体系和方法都成熟，对新员工一般都会进行一段时间的专业培训。工作效率高的其中一个原因是分工细致，而分工的细致使我们在所负责岗位上只能学到某一方面的知识，尽管这种技能非常专业，但对整个职业发展过程不利，因为你难以获得全面的财务控制、分析等经验。后续培训机会多是外企极具诱惑力的另一个原因。财务管理也是一个经验与知识越多越值钱的职业，而企业提供的培训机会不同于在学校听老师讲课，它更贴进实际工作，也更适用。{3}． 事务所：小所和外资大所的云泥之别。职业状况：所有的事务所工作都有一个特点，那就是：累！区别在于很多小事务所所，待遇低，加班不给加班费，杂事多……外资事务所例如普华永道则待遇要好的多，但从某种方面来说，他们的工作任务更重，坊间甚至有传言说在那里是“女人当做男人用，男人当做牲口用”，加班更是家常便饭，著名的“安达信日出”就是指员工经常加班后走出办公楼就能看到的日出。但在事务所确实能学到很多东西，即使是小所，因为人手的问题，对于一个审计项目，你必须从头跟到尾，包括和送审单位的沟通等等，能充分锻炼能力。大所则是对团队合作以及国际会计准则、专业性、意志等方面能给予地狱般的磨练。{4}．理财咨询：方兴未艾的阳光职业。职业状况：去过银行等金融机构招聘会的同学应该知道，现在对个人理财咨询职位的招聘需求量正在慢慢放大，而且，由于社会投资渠道的增多和保障制度的改革，理财咨询服务必将走进更多城市白领的生活。此类人才的需求增长点应在社会投资理财咨询服务机构 {5}．公务员、教师：稳定有余，发展不足。会计人考上公务员或被招进高校做老师，和其他专业的人从事这些职业一样，有稳定、压力小的优势，也有发展艰难的.3.职业选择分析职业选择是一个很宽泛的范畴，既包括了职业价值观、职业理想、个人状况、择业偏好、就业准备等个体的内在因素，也涉及到家庭、地区、生活环境、流行观念、就业政策、择业机会等外部因素。毕业生的就业期望与社会实际需求之间存在巨大反差，毕业生的能力素质与用人单位的要求之间也存在很大差距。在职业分析上我们应该明确人生目标，提升自身价值观，确定职业目标，分析自己的个性特征，包括能力分析，性格分析，兴趣分析等。然后，在自己要选择的职业上分析行业特点，包括职业分类，职业利益，职业条件。4．对职业化的认识

1、新的用人观着重素质能力

在市场环境下，用人单位从成本和效益出发，更多地要考虑招聘大学生能否带来更大的效益。效益的产生源于知识通过素质转化为能力。在招聘现场经常见到，面对着设计精美、内容充实的一摞摞奖励

证书，用人单位并不感兴趣。他们在面试现场向学生提问的往往是，“你参加过哪些社会活动？”“你

在哪里实习，做什么？”“你做过项目吗？”“现在是否有比较成熟的科研成果？”用人单位用人，从

过去看重学历转到学历、素质能力并重，甚至以素质能力为重。

学历只说明一个大学生曾经学习过和其他大学生一样的知识，并不证明别的。况且，这种知识还得

在与其他劳动者的职业竞争中慢慢体现，在为社会创造价值中得到实现。

2、招聘条件强调素质能力

过去，用人单位一般只是对专业知识提出要求，即使提到资格条件也多为附属说明，体现出用人单

位当时的用人倾向。而现在，用人单位基本上按照现代人力资源管理制度，把单位职位说明书的主要内

容搬进招聘广告，多写明招聘职位，对职位进行说明，提出任职资格条件。在招聘广告中，除了必须的专业知识要求外，无一不对素质能力提出要求。如：独立工作能力强，团队协作意识强；市场开拓能力

强，沟通能力和独立处理事情能力强。有较强的业务及管理能力，责任心强，为人诚实，吃苦耐劳，有

团队精神。等等。

这些都不仅是形式的改变，而是用人单位用人标准的改变，即在重视知识技能的同时，把素质能力

提高到同样甚至更重要的地位。人才市场对素质能力需求可见一斑。

3、面试重点考察素质能力

目前，绝大多数用人单位的招聘都增加了面试环节，这已经不是过去“相面”和“面试知识”的含

义，而是通过一些设计好的问题、情景，观察了解应聘者潜在的素质和能力。

这种面试、测验越来越普遍，方法越来越多。结果是，很多大学生在这些环节被否定，也有大学生

通过这些环节被录用，有些还被委以重任。说明什么？说明用人单位越来越看中应聘者的素质和能力，而且随着大学生就业越来越“大众化”，对大学生素质能力的要求会越来越高。

因此，用人单位挑人用人，是在普遍有知识的人群中挑出个别有素质和能力的人。

4、实际工作需要素质能力

很多知名企业和企业家对知识与素质能力的关系都有论述，总的是强调企业用人要用既有知识，又

有能力，更看重能力的人。甚至有人提出不唯学历。

二．团队建设设计

1．我对团队建设的认知：

了解团队面临的危机，了解团队的基本概念，诊断团队的发展阶段并采用不同的领导方法，掌握教练技巧，学会如何提升团队成员能力，科学制定团队目标，有效引导成员工作行为，学会制定有效激励团队成员的方法，掌握处理冲突及建设高效沟通机制的方法，理解并运用打造高绩效团队的关键技巧。帮助学员加深对团队相关理念的认知。掌握团队建设的思想、步骤、模型、要点及技巧，掌握领导的基本内涵，认知领导应具备的素质和技能，掌握团队领导的方式、方法、技巧和思想，做一名优秀的团队领导者。

2．我在团队中扮演的角色

我觉得在团队中我们都应该扮演互帮互助的角色，队员之间的互帮互助会让大家都比较信任，以至于更容易接受其他队员，更加齐心协力，为团队的建设添砖加瓦。

建立客户驱动的学习型项目团队，提高个人和团队的技能，最终提升整个项目团队的能力。团队成员个人发展是项目团队建设的基础，项目团队工作是否有效是项目成功的关键因素，要获得客户满意就必须有一个有效的项目团队。这时你需要注意的关键是成员需求分析、切实可行的绩效考核措施和激励方法，它们是项目成功制胜的法宝。如结合个人发展目标、个人能力而进行的任务设置，由客户评价的绩效工资，较多的晋升机会，和谐的成员关系和愉快的工作环境，参与式的目标管理，具体的、挑战性的目标以及结合客户对项目绩效期望而进行的定期自我检测等。3．如何在团队中扮演一个积极的，优秀的角色

在现代社会，组织生存的外部环境愈来愈复杂，竞争愈来愈激烈。现代组织在这样的环境中要想生存与发展，必须加强组织的自身建设，特别是组织的团队建设。由于在组织中处于特殊的地位，因而在团队建设中发挥着其他团队成员所无法替代的作用。及时发现新成员或其他成员的新特点、新技能，并提高团队合作精神。要有敏锐思维判断能力，对每个成员的才能和个性有着敏锐的嗅觉。要有良好的个人魅力，擅于鼓舞士气，激发成员的工作热情，有极强的说服力与感染力，是一流的外交家。清楚团队任务之间的关联，能合理的处理事情的轻重缓急，能熟练处理团队内外相关的各种突发事情。

处于团队的最前沿，是一线工作人员，也是团队任务完成的主力军，在团队中不可或缺。主要作用是：保证团队任务的推行和圆满完成，思维条理清楚，是天生的生物钟，在团队工作中能依自己的能力预见可能发生的拖延情况，并及时作出预防与报告，为团队任务完成作出实质性的贡献。时刻要保持着一定要按时或提前远成团队目标的心理准备，遇到困难并能够重整旗鼓克服困难。

4．团队游戏设计

集体智慧

相信大家都玩过词语接龙或续写故事的游戏，比如前一个人为一个故事起了个开头，大家就按照这个思路把故事接下去，一直到形成一个完整的故事为止。这个游戏就是将上述形式深化了一下，目的在于让受训者明白如何在受限制的情况下发挥想象力和创造力。

游戏规则与程序：

1.将受训者两两分组，做一个与某个话题（可以任意选择，只要大家感兴趣，比如旅游）有关的演出。

2.指定每组的两个成员中，一人为A，一人为B。被称为A的人是这场游戏的演员，被称为B的人是A们的台词提示者。

3.B组挨着A组的同伴站着，当轮到自己的角色说话时，就会把台词告诉A。而每个A组成员的任务就是接受B同伴提供的任何台词，在此基础上再加以发挥，把戏演下去。A组成员要密切 配合B成员的意思，好像这些台词就是他们本人想出来的一样。

4.为了使受训者充分理解培训者的意图，培训者可以先做一下示范。挑选一位学员后，培训者开始说：“我非常想和你一起旅游，因为小王你——”

5.培训者然后拍一下小王（B组人）的肩膀。小王需立刻接下去，“我总是与你的喜好一致。”培训者结合小王的话继续说，“总是与我的喜好一致。事实上，我们有过一次愉快的旅 游经历，那一次——”

6.再次拍小王的肩膀。他也许会说：“我俩结伴去了黄山，”培训者接着说：“我俩结伴去了黄山，真是一次美妙的经历。”

7.又一次拍小王的肩膀，小王可能说：“什么时候我们还能共同休假呢？”培训者说：“ 什么时候我们还能共同休假呢？那时我们再一起出游吧……”

8.让所有受训者观看示范，然后让他们各组散开练习一下，5分钟后大家集合，集体完成一次演出。

相关讨论

1.请A组人员考虑：为了适应并转换B组搭档的台词，你必须做些什么？是否感到吃力或有其他感觉？怎样才能使这个过程不那么煎熬呢？

2.请B组人员考虑：你们的任务是帮助A组人员完成任务，所以为他们提供台词并使这一切进行得容易一些，你们需要做些什么？当A组成员没能顺利利用你的台词时，你有何感觉？

总结

1.无论A组还是B组成员，都不可以迟钝的、恶作剧的做这个游戏，否则不仅会给搭档造成困难而且会破坏训练的效果。大家的目的是将一个故事合理、顺畅地完成下来，而不是给别人出难题或显示自己的才能。这个游戏体现了公平的合作，即快乐来自于与他人分享创意。

2.一个团队最不可少的就是团队的合作精神，而合作精神最重要的就是要善于倾听别人的意见——像对待你的意见一样，给予他人的想法和念头以足够多的关注。这个团队也许最终会同意采用你的想法，但这在集体讨论会上不是最重要的，最重要的是要善于倾听他人的发 言。

形式：2人一组

时间：40分钟

道具：一块黑板

场地：室内

应用：(1)活跃气氛

(2)创造性地解决问题

(3)团队沟通