读书笔记--学会沟通没有你不行的（共5篇）

第一篇：读书笔记--学会沟通没有你不行的

读书笔记（沟通的力量）

Chapter 1

鼓起勇气，站起来，大声表达。有些时候，“沉默是金”并不适用，不适当的沉默往往是致命的，沉默可能使你付出晋升、婚姻、健康、幸福，甚至生命的代价。例如以下四种情况：

1.当人们必须知道你的想法和意见，哪怕他们不想听的时候。

2.当人们需要知道你在乎什么的时候。

3.当人们需要知道事情进展得如何的时候。

4.当人们在说或者做一些对你不利的事情的时候。

但要避免从沉默变成聒噪，从温顺柔弱变成草率鲁莽。

无论走到哪里你都会发现，人们的表达总是使他们远离可以帮助他们的人。

有效的交流来自话语力量的平衡。当你掌握进退分寸的时候你就可以使你的话语发挥最大的功效。

当你察觉到你的语言是用强力词汇发自内心地表达出来的时候，你会发现你可以成为生活的强者。

Chapter 2

强力词汇是一个简短的、具体的、有针对性的表达，叙述你的思想，和语言保持一致，切忌词不达意。

简洁增加了话语的力量。

具体的语言就像一把锋利的刀可以刺破一切防备。

强力词汇不是推卸和倾诉。

Chapter 3

有害言辞分为两种，得不到尊重的有害言辞使你自己的语言变得软弱，恶意的有害言词却伤害听众。

“你似乎照亮了我的生命。”如果连你自己都不相信你的想法，那别人为什么要相信你呢？

“你照亮了我的生命，你知道吗？”当你的语言中充满了这些没有意义的填充词和反问语时，还是不说为好。不确定的得不到尊重的有害言词使人觉得你并不稳重。

有害言词描绘那些我们做不到的事情，而强力词汇描述那些我们可以做的事情。

注意：

只要你给某人贴了标签，他一般都会反抗或者辜负你的期望。

不要说的太绝对了，要尽量地具体和真实。

当你说“不”的时候，别人就会注意后面的话。告诉别人不要做的事情肯定都是那些需要强调的东西。

人们一般不喜欢别人对他们指手划脚，即使对方是对的。人们听到这些词（你应该、你必须、如果我是你）的时候会觉得对他们的判断的一个挑战，或者对他们自由意志的一种否定。

责备的时候应尽量以“我”开始，先承担自己的那份责任。

Chapter 5

祝祷文仅仅只有56个字，如果某人把它的篇幅加长一些，你认为它还会那么有感召力吗？

亚伯拉罕·林肯总统的盖茨堡演讲词也不过226个字，但它却流传至今。

少就是多。简练。

试着每天说话简短一些，你会发现你说话时人们的注意力越来越集中。

Chapter 6

如果不具体，你可能会得到你所说的，但得不到你想要的。不要寄希望于假设和解释。

务必具体----力量来自于具体细节。

Chapter 7

不适当目标：

1.打击、诽谤对方，以取得胜利。这只会弄得事与愿违，你打击别人，别人则以牙还牙。

2.倾诉你的烦恼，环节你的精神压力。人们不愿意成为你倾诉和发泄的对象。

3.试图改变一个人。

4.自以为是，目中无人。

四大良好目标：

1.理解别人

2.阐述你的观点，让对方了解你的想法。

3.解决问题

4.传递有效信息

始终关注结果。说话前，问问自己你的想法是什么，你的目标是什么，你的胜算有多大，你能取得更好的效果又是什

么。

Chapter 8

关键是要有自知之明，扪心自问自己到底是什么意思。要求别人理解你之前，你要清楚自己想表达的意思。问问自己，简单事实是什么，我要表达的简单事实到底是什么。

1.我在想什么？

2.我的感受是什么？

3.我想要什么？

当你敞开心扉表达自己真实想法的时候，你是在冒险，使自己处于易受攻击的地位。但你所冒的风险越大，可能获得的也越多。

试着让别人知道你的真实想法，不必去猜测别人的反应。告诉他们你的想法、感受和需要，说出你心中的实话。Chapter 9

尊重自己说过的话，那么别人也会尊重你。

Chapter 10

当有人伤害了你，人性的本能使你想还击。

注意选择你们的措辞，以使听众因此改变主意，并给出你想要的东西；同时也要使听众对你和他们自己的感觉都有改善。

不要去责备。

挖苦、讽刺的言语其目的就是要把刀子刺向别人而不让别人再刺回来；其目的就是想把你言辞的恶意传达出去而不承担后果。

唯一适用讽刺的场合是，当你赢得人们较多的信任和友善时，并且你的听众知道不存恶意。

Chapter 11

我的自我责任感和我生活中的每个人都要求我不再沉默，找回心声。

Chapter 12

大事情都是从简短交谈开始的。

给予一点额外信息，留给听着一点回应的空间。

提出的问题是开放式结尾，这就意味着谈话者要回答的不仅仅是一个词。

对你不了解的人要表现得很自在，即使你不是这样的人。做真正的你，在思考过程中寻找你应该说些什么的线索。想办法将谈话人拉入语境。

Chapter 13

每个人都有自己的观点。每个人都认为他是最棒的。每个人都想别人注意自己。

说出你观点的同时，不要说出思考的全过程，说出结果而不是原因。

简单的要点最容易掌握。并且给出一些简短的理由来支持你的观点。

几乎没有任何事情可以100%肯定。不要等到你绝对肯定的时候才果断地说出。（我想、我认为、在我来看 这些都太没有说服力和影响力）

一定得考虑你的听众。注意不要批评任何反对你的观点，或是他们如果不接受你的想法，就认为他们一定是疯了的错误思想。应该避免说：

谁都知道/ 对你来说，这很明显/ 任何人都明白

Chapter 14

我们痛哭或者大发脾气，不是因为我们过多而是过少地表达了自己的情感。——《艰难的谈话》道格拉斯斯通

不要涉及你所感觉到的过多细节，也不要过分地解释你的感觉，同时也不要为你的感觉辩护。表达情感时要尽量简洁，这样实际上就与剩下的信息之间建立了一种平衡。

表达的那些情感要有利于实现想要的结果。大多数情况下，表达出那些最脆弱的情感往往具有最好的效果。

如果想通过发泄某种情感来惩罚别人，因为他们呢没给予你想要的东西，那么你要控制住这种冲动。因为这会反过来伤害你。不要用你的情绪去胁迫别人。一定要清楚自己的意图，控制情绪上的报复倾向。

Chapter 15

当你提出请求的时候，不要害怕沉默。说出你的请求，然后静静等待。因为大部分人都不喜欢沉默，也不喜欢说“不”，所以，当你提出一个请求之后保持沉默，得到肯定回答的机会将会非常大。

怎样表达才能使别人最终你的请求呢？换句话说，你想到的应是给予而不是索取。你必须站在别人的角度来考虑你的请求。对方的难处是什么呢？通常，人们总是将自己的想法兜售给别人。优秀的强力词汇会是：

“我能做点什么，可以使你更好地完成这笔交易吗？”

许多人对那些尊敬他们的人会回报更多的尊敬，而对那些不尊敬他们的人则漠然视之。

挖苦是个下策，强力词汇才是上策。

Chapter 16

一个有效的“不”由三个句子组成。

开头先认可，其次，作个简短的“解释”，最后，用一个附加短语来加强这种关系。

“谢谢你想到了我，但是那天我不行，下次吧，我希望你能找到其他人来帮你。”

“谢谢你问我，但是这不是我感兴趣的事情。”

“我无能为力。但是下次吧，也许我就能够办到了，有问题还是可以找我，好吗？”

人们有权提出请求，你也有权说“不”。

通常情况下，你越自然地说出“不”，对方提出请求就会越自然。

Chapter 17

聆听，让他们自由地表达。

你需要选择一些词汇，让你的听众确信你确实在听他们讲话。

在你聆听之前，要有意识地选择一个目标。有效的聆听目标有：

（1）让对方觉得安全；

（2）让对方释放出来；

（3）明白对方的意思；

（4）让对方知道有人在聆听，他们被理解和尊重。

一旦她知道自己可以畅所欲言，她就会毫不犹豫地说出来，她放下了防备心理。

聆听是为了创造一种安全感。一旦出现评判、指责、指控或者反对的声音，你的朋友、家人、老板和同事很可能就会拒不开口。

Chapter 18

你不可能粉饰自己的行为。

道歉要不卑不亢，而且要具体。

Chapter 19

我用一个问题的形式开始本章，目的就是为了让你融入进来。拉你进来的目的是要让你觉得我们是在一起探讨问题。提问的目的：

（1）让听众融入进来

（2）了解某个人知道些什么

（3）看看某人说的是不是她或他的真实意思

（4）确定你是不是已经清楚了

（5）获得信息

（6）恢复彼此间的平等谈话

下次有人用问题把你逼得无奈的时候，记住使用这种方法。

“你怎样处理今天收集到的信息？”

“你想让我怎么处理呢？”

通过提问恢复彼此间的平等谈话。

操纵交谈只在短期内有效，并不能建立一种长期的合作关系。

Chapter 20

人们给出恶意的批评有三个原因：

（1）他们只是有点刻薄，而且一直都在努力摒弃这种坏习惯

（2）他们已经真正认识到这个问题，只是不知道怎样表达合适

（3）这是他们还没有意识到的一个坏习惯

对你来说，最好的回应是一到三句话。说多了就会让你的对手找到反驳的依据，而且听起来也像是在辩解。

当某人不怀好意地诋毁你时，这其实是一种消极的挑衅。不管他的动机是什么，你的反应必须果断，才能终止这种挑衅。

当有人贬低你的时候，不要试探性地说话，只想看看对方是否会遵从。不要指望撂出话，对方就会听从。要始终坚持必须得到尊重。

Chapter 21

当你终结任何一种关系时，无论是商业合作伙伴关系还是一段婚姻，很可能就会成为感情伤害和愤怒的丑陋温床。

平息而不是抵制愤怒。

不抵制有着巨大的魅力。甘地知道这一点。马丁路德金也知道这一点。我认为你也知道，只是在冲动的时候就忘了。记住这一点肯定有好处。

当对方可以不受抵制地讲话时，他也向对方敞开了心扉。

人们最需要关爱的时候是最不可爱的。一个生气的人通常最需要关爱、接受，或至少是认可，这样才能让她敞开心扉去听你说话。

无论你采取什么方法，不要跟他们对抗。你很难跟一个愤怒的人对抗成功。你必须自己保持平静。保持平静----并不说像机器人一样。平静的怜悯和关心能缓解和我们心中如野兽般的怒火。

为了达到目标，你需要带着同情去聆听、去交流。不要责备、攻击和反抗。

Chapter 22

愤怒是工具而非武器。

马克吐温说过：“生气很容易。任何人都可以。但是在恰当的时候，以恰当的程度和方式生气，现在看来很难！” 消极的人在为自己的沮丧辩解的时候，总是使用太多的话来减轻自己的愤怒，减小打击力度。

你的言语越是贴近你的想法，表达就越真实，也就越有分量。明确心里的想法，并且找到恰当的表达方式----使用对方能听得进的语言。

要意识到愤怒是一种外在的情感。通常你认为生气的时候，实际上你的情感深处隐藏着更脆弱的感情。

其实在你生气之前，只要你兑现你说过的话，你完全可以避免生气。如果只在你生气的时候才兑现你所说的话，那你肯定会生气！

Chapter 23

没有人喜欢说教。你越夸夸其谈，就越容易引起他们的反感。当你用太多的语言阐述你的观点时，你不会赢得尊重。在表达不同意见时，理想的谈话目标是：（1）获得双方的理解；（2）表达一种你们都可以接受的观点----彼此都赞同；

（3）达到意见一致。

愚蠢的谈话目标是：证明自己正确，而对方错误。不要使你们的讨论变成争论。

当问题比较主观时，不要将其归类为一般准则。比如，如果你不喜欢某人的香水味，不要说：

“抹香水的人应该考虑别人的感受。”

而要说：

“我对你的香水味很敏感”

有一个应付不同意见的完美法则叫做“感觉—感受—发现”。你首先承认他们的感觉，然后解释你和其他人过去那样做时曾有过的感受，接着再解释你从中发现到的东西。

Chapter 24

“我喜欢”没有“我想要”的语气强。

“我想要”没有“我需要”的语气强。

Chapter 25

两性之间交流的另一个差别是，男性通常谈论非个人方面的问题，而女性却喜欢谈论个人方面的问题。

Chapter 26

鲁尼昂法则

1.不要损人利己

2.不要讽刺他人

3.首先注意自己的说话方式

4.不要妄下定论

5.了解他人的需要

6.权衡你的语气

7.记住24小时规则

8.用强力词汇规则进行检测

第二篇：《没有你不行》读后感 ——赵传龙

读《没有你不行》有感

前段时间我有幸读了公司推荐的一本书《没有你不行》。说实话自大学以来我就很少读书，不是没时间而是觉得读书没意思，不如实践来的真实。我参加工作也已有两个多月，在工作中我才发现自己的阅历太少，正是《没有你不行》这本书给我带来了希望。当我看这本书时，我才真正明白自己想要的“营养”，以及我能从这本书中获得的，能指引我职业生涯的东西。

《没有你不行》真本书共分为五章分别是：与公司共命运，造就核心员工的品质，做老板离不开的核心员工，给核心员工的几点建议以及做公司的灵魂人物。我们经常说的一句话是：没有你地球一样转。但为什么这本书里却说没有你就不行呢？因为你有能力，因为有思想，因为你是核心。一个人的职场生涯，占据了生命的一大段时间。同时随着社会竞争的日益激烈，许多身在公司的员工被推到了风头浪尖，毫不夸张地讲，工作已经成为个人“安身立命”的重要途径。而要想成为公司离不开的人才，你就必须努力使自己成为一名核心员工。

根据我的工作性质，我重点阅读了与公司共命运、造就核心员工的品质以及研究了书中给出的做核心员工的建议。

这个世界并不缺少卓尔不群的人，而是缺少能与公司共命运的人。要做核心员工就要时时刻刻忠诚于你的公司，即使现在的你没能被大家看见被领导发觉，但相信这个世界永远会给予那些与公司共命运的人以做大的褒奖。书中介绍了与公司共命运。首先就要把公司当做自己的家，在公司中寻找家的感觉，以家的心态对待公司，才会成为一个值得信赖的人，老板乐于雇用的人，一个可能成为老板得力助手的核心员工。其次要多多感谢老板。公司是家，那老板就是家里的父母，我们对父母要抱有感恩之心，那同样的对于老板我们也是如此。学会换位思考，遵守待人如己这条成功定律。最后要学会宽容，人是会犯错的，公司也是由人来操控的，那很显然公司也是会有失误的。可能这种失误会危及自己的利益，但你必须学会宽容。把公司当成自己的家，就要宽容家里所发生的不愉快。

作为一名应届毕业生，我很荣幸在还没毕业时就加入了这个我一直以来很是憧憬的工作团队。我利用了一个月的时间顺利的通过了公司的培训计划，现在我已经站在了老师的位子，能为学生讲课了。一边是欣喜一边也不免压力。因为我知道新东方学校一直以来以它的教学质量赢得学生家长的青睐，作为一

名新老师，我必须以主人翁的精神严格要求自己。在培训期间我认真学习英语知识，上课期间也是认真备课。本着把公司当做家的原则，我哪怕是不吃饭不睡觉也要把我的课备做完善，工作到凌晨一两点都是常有的事。我想只有我把课上好了，才能对得起学生，对得起家长，对得起公司。这不仅是一名老师的职业操守也是一名公司员工应该恪守的职业规范。

不仅是在教学上我始终将自己纳入公司的大家庭与公司荣辱与共。我也最大限度的服从公司的安排。我克服工作地点和居住地甚远的困难，每次上班要花费我一个多小时，中间还要转车。但在我看来只要是公司的决定我都应该以大局为重，坚决能遵守，毕竟公司不会做出对员工不利的决定，公司也是会竟可能为员工着想的，这不，前不久公司的班车也开通了。这虽然没能方便到我，但足以表明公司还是努力为我们谋福利的。

只是把公司当做家还是不够的，要成为核心员工还必须具备特殊的品质。首先，要有创新精神，只有具有创新意识，能从平凡工作中发现新方法，才能在众多员工中脱颖而出，得到上级的垂青和同事的敬佩。为此就要打破规则，打破观念的束缚，敢于挑战固有认识，另外还要在工作中将这种创新精神表现出来。其次，要做一个工作的多面手，当今社会学科交叉越来越明显。作为一名核心员工，只有掌握多种技能，提高自己的综合水平，做个“多面手”，做个复合型的人才，才能在公司凸显自己的地位。

新东方学校表面上看是个员工各司其职的公司，但任何一个公司的各个部门之间都是有着内在的联系的。我作为新东方学校里的一名普通的英语教师，可以说，如果我能教好自己的课应该可以算是尽责了。但要是不满足与现状，想要有更高的追求的话就必须多方精通，积累多方面的经验，专业知识要更全面、更深入。另外跟公司同事处理好人际关系也是很重要的，但是不要没有原则。我要在今后的工作中不断学习，完善自我。

看了这本书后我最大的收获就是：给核心员工的几点建议。书中介绍了七点建议：

1、恪守职业道德

2、学会自我反省

3、工作要分轻重缓急

4、从失败中汲取营养

5、展示潜力，抓住运气

6、切忌功高震主

7、微笑=成功

其中对我帮助最大的要数：学会自我反省与从失败中汲取营养。

对我来说，学会自我反省在入职前培训时是深有体会的。为了完善我们的上课质量，我们一直在反复的将，不断地遭到老师的批评，我们正是在这不断地批评与指正中得到成长。现在我能顺利的入职也正是要归咎于自我反省，但这并不意味着在目前及今后的工作中我就不需要自我反省，相反却需要更多的反省。古话有云：吾日三省吾生。我想在我日常工作中我应该做到每堂课后都要反省。不断完善自己的授课技能和技巧，努力营造一个良好的授课环境，让学生在轻松愉悦的氛围中学习知识。不段尝试各种技能，针对不同的学生因材施教。争取成为学生心目中独一无二的老师。

在读书的同时，我也不断地进行自我比照，从中不仅学到了很多受用的东西，也发现了自己的很多不足。我想我应该反复的研读这本书，吸收里面的所有精华。争取成为一名核心员工，成为公司中不可缺少的一员，我想这也是应该被纳入我的职业生涯规划的一项重要指标。

第三篇：辞退你不是能力不行

编者按：《辞退你，并不是因为你的能力不行》向我们揭示了在职场中的规则，对这些规则是否理解决定了我们身在职场的每个人是否有发展前途，我们所在的组织能否取得成功。而我们大部分人却意识不到这一点，往往以自我为中心，过分强调个人能力，站在局部的角度考虑问题，甚至如文中所讲，违背组织原则，做一些不理性的、出格的事情。因此，我们必须了解这些规则，服从、服务于组织利益，提高执行力、复命意识、沟通意识，这是做职员的根本。

这九项规则可以说是职场中的金科玉律，吴总推荐这篇文章，用意深远。这些规则告诉我们，在企业发展过程 中，作为个人如何定位，如何发挥我们的个人能力，如何与同事合作，如何帮助别人成功就是帮助自己成功的道理，这些都是我们在教课书上学不到的，因此，细读、品味、理解这篇文章，对于我们每个人的成功都大有裨益。

辞退你，并不是因为你的能力不行

（摘自《商界评论》）

案例背景：

从销售主管到总经理我一路走来，被人管也管过人，也辞退过员工。这多数是因为员工的能力无法胜任工作，但这次被辞退的员工并非没有能力。刚开始我是欣赏他的，甚至准备予以重用。但一次制度的调整，让我对他的态度急转直下。

为了加强考核，我对相关制度做了调整，谁知在宣布时该员工当场反对，会议还没有结束就擅自离去。更严重的是，他竟然挑拨其他人不工作来对抗。第一天，我观察了他和这些员工的表现，第二天他们依然无动于衷。无奈中，我先找了被他挑动的员工谈话，他们表示考核的调整的确给他们带来压力，但将会积极开展工作。最后我和他谈话也希望这是良性的沟通，但他依然态度强硬并且发出挑衅，如果我不调整制度，他就要和所挑动的员工一起离开。最终，我作出了辞退他的决定，曾被他挑拨的员工也情绪稳定的开展了工作。

案例分析：

在职场的江湖上，有能力的你是桀骜不驯还是顺应潮流，这取决于你对规则的理解和敬意。

规则一：学会尊敬和服从上级。

职场之所以会有上下级，是为了保证团队工作的开展。上级掌握了一定的资源和权力，考虑问题是从团队角度考虑而难以兼顾到个体。尊敬和服从上级是确保团队完成目标的重要条件。员工不站在团队的高度来思考问题，只站在自己的角度去找上级的麻烦甚至恃才傲物，这样的员工很难生存更谈不上走得好远。

规则二：如果你的工作不能达到上级的要求，一定要及时和上级沟通，要让他知道你的进度和方向。

在实际工作中，有的工作需要一定的时间来保证。可能在一定时期内你的工作还没有让别人看到显著成绩，这时不要和你的上级距离太远，要创造条件去和他沟通，要让他知道你的进度和计划和要取得的成绩。你这样做了上级不会责备你，他还会利用所掌握的资源给你帮助，让你提前取得业绩。

然而，有的职场新手甚至老手容易犯的错误却是，越是没有成绩越是不愿去找上级沟通，认为自己没有面子，对上级采取敬而远之的态度。其实在每次的淘汰名单中，并不全是业绩最差的人，但不会主动找上级沟通的人却会占很大比例。

规则三：对于团队依照程序所做出的决定如果认为不合理，要通过正常的途径与方式去反馈，并给上级留出时间，同时要执行决定。

一个团队的决定有可能是对的，也有可能不太合理。但决定具备一定的权威性和强制力，也是保障一个团队正常运转的必要条件，是从大局和整体的角度出发的。员工先换位思考，如果对团队的利益有保障就要服从。如果有不尽完善的地方，要选择正常的程序和方式提出建议等待回复，只要决定没有触犯法规，员工应该无条件服从。

规则四：切忌煽动同事与团队对抗，一个正常运转的团队都会对带头闹事的人“杀无赦”。

职场中受委屈甚至不公平的事情都是正常的，员工可以选择合适的方式提出，也可以选择到执法部门寻求帮助。但是采取煽动闹事的方式解决问题，往往把自己推到一个更加不利的境地，因为这种方式是团队是绝对不能容忍的。结果问题没有解决，自己还被辞退。

规则五：如果你不能为一个团队创造一定的价值，起码不要成为制造麻烦的因素。

规则六：对于上级安排的临时性工作，一定要及时反馈。

有时上级会安排临时性的工作给你，这些工作可能非常紧急，上级会要求随时反馈完成期限，这也是让上级增进对你信任度的机会。

我遭遇过这样的员工。公司送货发生了车祸，导致货物大量破损，经销商拒绝接货。为避免更多的损失，我告诉负责该市场的业务代表，让他亲自参与这次事件的处理，并随时跟我保持联系。但我等到夜里十点也没有消息，打电话居然关机了。最后送货司机只得把产品又拉回了工厂，公司多付出了上万元的损失。

第二天联系上他时，他居然说和朋友去喝酒给忘了。从此，我对他的工作能力与态度充满了质疑。

规则七：成就上级从而成就自己。

职场上快速发展的人无疑都是善于和上级合作的，他们在做好份内事的同时，会积极帮助上级分担工作排忧解难。上级也会把更多的锻炼机会提供给他们，把自己的真经传授给他们。他们会逐步熟悉上级的工作内容和技巧，而这些都是一个人得到快速发展的重要条件。当上级进一步提升时，他首先会把升迁的机会推荐给他们。成就上级从而成就自己绝对是一条重要的原则。当你在为上级偏心而抱怨时，是否该认真反思一下自己遵循了这个原则。机会真的不会从天而降的，更多时候要靠自己去争取。

规则八：不要在同事面前发牢骚讲上级的坏话。

同事之间既有合作也有竞争，当你有牢骚要发或想讲上级坏话时，千万不要当着你的同事的面，即便这是你的“铁哥们”。也许在你逞口舌之快时，你的坏话已传到上级耳朵里，甚至已被加工渲染，这会让你非常被动。规则九：把事做好的同时把人做好。

从进入职场开始，就要把塑造自己的品牌作为一项重要的事来做。而把事做好是基本的，同时也要把人做好。把人做好更是一个人品牌塑造的重要条件，你在职场上的声誉会决定职场的长度和宽度。

第四篇：相信自己,别说你不行

相信自己，别说你不行

老师们，同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《相信自己，别说你不行》。在生命的调色板上，人人都希望自己是一个卓越的画家，能调出万紫千红的色彩。但是，我们中的很多人却连拿起调色笔的信心都没有，又怎么谈得上描彩绘色呢？今天，我想对同学们说：相信自己，别说你不行。

有的同学也许会反驳我：我并没有认为自己不行啊！那么，请大家看看我们学习、生活中的几个片段：课堂上老师提出一个简单的问题或让你发表自己的意见，你谦虚的摇摇头：“我不行。”当家长表扬你勉励你时，你别别扭扭的说；“我不行。”不知大家是否从这儿找到了自己的影子。

人生不可能是一帆风顺的，谁一生下来就会说话、会走路？每个人都要从积累与磨练中逐渐成长，所以请相信，路是人走出来的，别说你不行。课堂上，请勇敢的站起来发表你的看法，即使你说的结结巴巴，即使你的看法未必完全正确，只要你能勇敢的站起来，你就是自信的人。体育场上，请不要因为害怕失败而退缩，没有经过失败洗礼的人，永远不能成为生活的强者。在别人表扬声中，请不要否认自己曾为此付出的努力。说不行是因为担心失败，其实失败并不可怕。只要你有自信去面对它，挑战它，那么，当你坚信自己必胜而迈出决定性的一步时，你就会发现，自己畏惧的只是纸老虎。

别说你不行，因为自信可以产生巨大的精神力量，它足以化山穷水尽为柳暗花明，促使你在荆棘丛生的道路上奋勇前进。大家都非常

熟悉的海伦集聋、哑、盲于一身，但她克服了常人难以想象的困难，学会了说话，修完了大学课程，并掌握了五国文字，被世人公认为19世纪最有代表性的人物之一。无独有偶，当今的世界性新闻人物桑兰在体育比赛中意外受伤，几乎全身瘫痪。但这位16岁的中国姑娘以顽强的毅力接受治疗，并以无比的自信心向全世界宣告：“我从来没有丧失过勇气，我早晚有一天要站起来，我会创造奇迹！”面对这些坚强的姑娘们，我们可曾想过，在她们奋斗、成功的背后，有着多么强大的自信心！她们不是上帝的杰作，更不是命运的宠儿，但她们相信自己能行，最终也证明了她们能行。如果我们能向海伦、桑兰学习，我们会惊喜的发现：我也能行！

说自己不行，实际是一种怯懦的表现。丧失自信心的人总想为自己筑起一个避风港，他们必将与失败结伴。1998年世界杯足球赛中法国队将取胜的机会拱手送给巴西队，就是一个很好的例子。所以我们说，比对手弱并不可悲，可悲的是害怕强手。

21世纪需要勇于开拓、勇于进取、勇于创新的人，这种人首先要具备的素质便是自信。畏畏缩缩、犹犹豫豫的作风必将为时代所淘汰。作为新时代的建设者，我们要充分显示自己的才华，敢于挑战困难，只有这样才能发挥自己的光和热，谱写壮丽的人生篇章。

“自信人生二百年，会当击水三千里。”让我们以微笑面对困难，用自信挑战生活。虽然，有自信不一定会赢，但失去自信就一定会输。同学们，相信自己，别说你不行！

祝大家成功！谢谢。

第五篇：相信自己,别说你不行

相信自己，别说你不行

在人生的调色板上，人人都希望自己是个卓越的画家，能调出万紫千红的色彩。但是，我们中的很多人却连拿起调色笔的信心都没有，又怎么能谈的上描彩绘色呢？其实，我们应该告诉自己：相信自己，别说你不行。

人生不可能是一帆风顺的，是一生下来就会说话，会走路？每个人都要从积累和磨练中成长，所以请相信，路是人走出来的，千万别说你不行。课堂上，请勇敢的站起来发表你的看法，即使你说的结结巴巴，即使你的看法未必完全正确，只要你能勇敢地站起来，你就是自信的人。体育场上，请不要因为害怕失败而退缩，没有经历过失败洗礼得人，永远不能成为生活的强者。在别人的表扬声中，请不要否认自己曾为此做出的努力。说不行是因为担心失败，其实失败并不可怕。只要你有自信去面对他，挑战他，那么，当你坚信自己必胜而迈出决定性的一步时，你就会发现，自己畏惧的只是个纸老虎。

别说你不行，因为自信心是成就事业的基石和首要条件。一千多年前，毛遂凭着自己卓越的胆识、出色的辩才，可敬的勇气，威慑楚王使“合纵于楚”。毛遂的成功，正是因为他相信自己，挺身自荐。试问，如果一个人连评估自己才能的自信心都没有，他还能脱颖而出、建功立业么。

别说你不行，因为自信可以产生巨大的精神力量，它足以花山穷水尽为柳暗花明，促使你在荆棘丛生的道路上奋勇前进。大家都非常熟悉的海伦集聋哑盲于一身，但他克服了常人难以想象的困难，学会了说话，修完了大学课程，并掌握了五国文字，被世人公认为19世纪最有代表性的人物之一。面对这个坚强的姑娘，我们可曾想过，在她奋斗、成功的背后，有着多么强大的自信心。他不是上帝的杰作，更不是上帝的宠儿，但她能相信自己，最终也证明了他能行。如果我们能像他们学习，我们会惊奇地发现：我也能行。说自己不行，其实是一种懦弱的表现。丧失自信心的人总想为自己筑起一个避风港，他们必将与失败结伴。

如今需要的是勇于开拓、勇于进取、敢于创新的人，这种人首先要具备的素质便是自信。畏畏缩缩、犹犹豫豫的作风必将为时代所淘汰。作为新时代的建设者，我们要冲分显示自己的才华，敢于挑战困难，只有这样才能发挥自己的光和热。谱写壮丽的人生篇章

”自信人生二百年，会当水击三千里”。让我们以微笑面对困难，用自信挑战生活。虽然有自信不一定能赢，但失去了自信就一定会输。