大学生怎样进行职业生涯规划

第一篇：大学生怎样进行职业生涯规划

职业生涯规划

职业生涯就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。职业生涯是一个动态的过程，它并不包含在职业上成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。

从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。

职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容为确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。

职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。

大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。它包括大学期间的学习规划、职业规划、爱情规划和生活规划，职业生涯规划。有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。从狭义职业生涯规划的角度来看，此阶段主要是职业的准备期，主要目的是在于为未来的就业和事业发展作好准备。客观而言，进行系统的学习和实践至关重要，而能够担此教育重任的人应该具备丰富的职场经验和并接受过系统的职业生涯辅导训练。对于乐职主义者而言，职业生涯规划是最基本的保障。

一、职业生涯规划流程

要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：

1、自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

3、环境评价

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。

二、职业定位应注意的问题

1、依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；

2、比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；

3、扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；

4、审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

5、实施策略

就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6、评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

三、思考的问题

用五个问题归零思考：我是谁？我想做什么？我会做什么？环境支持或允许我做什么？我的职业与生活规划是什么？

对于第一个问题“我是谁？”回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。对于第二个问题“我想干什么？”可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。

对于第三个问题“我能干什么？”则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。

第四个问题“环境支持或允许我干什么？”的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。

大学生职业与生活规划是否必要？回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。减少许多焦虑与情绪波动（高涨与低落）。生活与工作的效率更高，更易获得成就。不易受到别人的干扰；可能给别人以有益的影响。

个人职业生涯规划

本人学的是物流管理专业，在当今社会较大的就业压力下，本人也在不断丰富自己的知识和社会经验，以不被社会所淘汰。由于物流行业是我国的朝阳行业，本人也对物流行业有较大的兴趣，因此，自己希望从事一份物流管理方面的工作。简单介绍个人的职业生涯规划，大四期间，在学校所在地济南寻找一份物流管理方面的实习工作，将自己所学的专业知识运用于实践中，了解更多的关于物流管理方面的实践经验，毕业后尽可能在山东济南或青岛找到一份自己喜欢而且比较稳定的物流管理方面的工作，进而努力学习工作知识，搞好同事之间的关系，并积累相应的经验，有一定的收入；接下来，争取把自己的工作做得更好，并得到上司的肯定，得到一定的提升，同时，也不断地为自己充电，学习更多的东西；希望自己在物流管理者队伍里有所作为，并在自己的岗位上有出色的表现，得到领导的肯定。要有吃苦耐劳贯彻到底的精神，踏踏实实地走好每一步；在自己的岗位上依靠自己的努力不断提升。积累丰富的工作经验，提高自己的生活水平。同时，在事业有成的情况下，感情方面也有所收获，拥有一个美满的家庭。脚比路长,远方无论多远,只怕没有追寻的双足去抵达.人生亦是如此,我们不怕目标的高远,只怕没有追寻的勇气、热情、执著......只要头时时燃烧着坚定的信念,一往无前地进行下去,就会惊讶地发现，很多所谓的远方,其实并不遥远.用我们的热情和智慧扬起理想的风帆,用我们青春和生命奏响时代的强音!当我们抛弃了迷茫,把握了方向;当我们勤字开头，不懈地摇桨时，命运的闸门会向我们敞开，诱惑的人时刻也终将到来！

第二篇：大学生进行职业生涯规划的重要性

对大学生进行职业生涯规划重要性的探讨

为了适应社会的进步和时代的要求，我国对教育和就业体制进行了深入的改革，从原来的由国家承担高等教育费用、国家负责为每一个大学毕业生分配工作岗位，到现在的交费上学、自主择业，大学生正在以一种非常平稳的心态接受了教育投资的理念和市场竞争的游戏规则。根据现状研究发现，学生能不能成功就业，能不能在将来事业上取得成功，核心原因不在于有没有需求，而在于能不能认清自己、认清行业，做到个人与职业的良好匹配。高校学生处于职业探索和职业准备阶段，同时他们又具有很大的潜力、具有很强的可塑性。在学生的学习生活过程中，指导学生认识自己，实现自我的准确定位，尽早地帮助学生确立科学的职业生涯规划，促进学生有目的、有方向地提高自己，有利于学生少走弯路，有利于实现个人与职业的统一，成为学生就业成功的关键。

一、职业生涯规划是高校德育工作的有效途径

1、对大学生进行“职业生涯规划”指导，可帮助大学生树立积极向上的人生观

很多大学生在高中时，高考是其具体的奋斗目标，一旦考上大学，面对高校新环境，显得不知所措，感到非常迷茫。这主要是由于这部分大学生不知道自己的人生目标是什么，该怎样面对大学生活，更不明白家庭、社会、个人的责任。因此，我们要对大学生进行职业生涯规划教育，帮助其正确、全面地认识自我，了解社会对人才的需求，找出自己在知识、能力等方面与社会需要的差距，确立自己的发展方向和人生目标，为实现这一目标进行合理的职业生涯规划，并按照规划不断地采取实际行动，去一步步地实现规划中的目标。

一个人只有了解自已的人生需求，才会确定自己的人生目标。有了目标，自然会有健康向上的人生观。人们不仅有正常的生理需求，更高层次的爱、归属、尊重的需求也是非常必要的，而后者的满足主要来自于个体的社会化，而高层次需求的实现是必须以正确的职业选择与发展为前提的。因此，大学生应以职业发展为切入点，通过追求职业上和事业上的成功来实现人生需要，从而形成积极向上的人生观。

2、对大学生进行“职业生涯规划”指导，可调动学生的学习积极性。

大学生职业生涯规划是大学生为自己的成才和发展订立的心理契约，是自己对未来美好的承诺。目标一旦确定，大学生们就会如饥似渴地学习、吸收知识，充实并完善自己。整个大学阶段的学习和生活，就会由被动变为主动，在努力达到目标的时候，就会集中精力、心无旁骛地投入其中，建立一种自我激励的机制，即使遇到一些困难和挫折，也会全力以赴地去克服，不达目的不罢休，真正从内在方面来激励自己的成才欲望和成才行为，充分调动大学生学习的主动性、积极性。

3、对大学生进行“职业生涯规划”指导，可自觉培养大学生的职业素质和职业道德

重视职业生涯规划，可以帮助大学生对自己进行正确的评估，迅速准确地为自己进行职业定位，明白自己更适合什么样的工作，逐渐理清生涯发展方向，形成较明确的职业意向，从而自觉地、有目的地通过参加相对应的职业素质培训和社会实践活动，以培养自己满足职业岗位需求的职业道德观、职业礼仪、职业规范等职业素质，形成良好的职业道德。

4、对大学生进行“职业生涯规划”指导，可增强大学生的就业竞争力在当前大学生就业形势十分严峻的情况下，如何提高大学生的就业竞争力是非常重要的。好的工作不是靠运气得来的，它是多种因素共同作用的结果。影响大学生求职的因素包括学校的教学质量、专业方向以及学生的综合素质、社会需求等。其中学生的综合素质是最为关键的因素。重视职业生涯规划教育，指导学生在大学期间，按照一定职业目标及社会所需去积累知识，提高技能，多方面汲取营养，重在提高自身综合素质，才能在就业竞争中立于不败之地。

二、职业生涯规划能有有效防止盲目“克隆”他人经验

由于大多数学生缺乏找工作的经验，他们经常会去借鉴学习同系、同专业高年级学生的经验，甚至还会照搬他人的职业生涯规划，并将此定为自己人生发展的轨迹。这种单从某一方面的相似去“克隆”他人的职业规划和设计是非常片面的，忽视自身的性格、智力水平、管理、协调、组织能力以及特长、学识、技能、思维方式、道德水平、创造力等方面与他人的差异，是不明智的。

完善大学生职业生涯规划教育的策略有助于强化大学生对自我的认识，克服从众心理；加大对大学生职业生涯规划教育的普及力度；培养专业的职业生涯规

划教育指导人员。成功的职业生涯规划将使大学生对自己的职业有一个科学的定位，对社会竞争有正确的认识，并且能够体会到自身在社会中的价值，促使大学生就业问题比较顺利地解决。

三、职业生涯规划是实现“促进人的全面发展”这一教育目标的坚实基础 人类进入了21世纪，高等学校的教育应该树立“坚持以人为本，实现全面、协调、可持续发展，促进经济社会和人的全面发展” 的科学发展观，培养学生成人、成才，把学生塑造成为有理想、有知识、有能力、有责任感的人。在法制建设、民主进程不断发展的市场经济社会里，人们普遍追求拥有健康和生理机制健全的人格体系、丰富的知识体系、多方面的能力体系、良好的人际关系体系和丰富多彩的人生活动体系的全新生活方式，实现人的全面发展。而职业生涯规划教育能够帮助学生确立职业理想、选择职业目标、培养职业兴趣、提升职业素养，引导学生积极实践，积累社会阅历，帮助学生实现个体人力资本、兴趣和职业匹配，规划职业生涯的发展，开发人的潜能，实现人的全面而自由发展，进而为其可持续发展奠定坚实基础。

四、职业生涯规划能够让学生们正确现实有效地进行自我评估与社会评估

1．自我评估。自我评估是大学生成功设计职业生涯规划的内部支撑，直接关系着职业生涯设计的现实性。具体包括：

(1)关注自身兴趣爱好。兴趣是一种对外界特定事物的好奇心。它使人对有趣的事物给予优先注意，并且带着积极的情绪和向往的心情不断进行探索。如果一个人对某种职业产生兴趣，就会进发出强大的动力，推动着他以极大的热情，向既定目标不断前进。大学生进行职业生涯设计时，一方面，客观分析并充分考虑了自己的兴趣爱好；另一方面，在兴趣、爱好与其他因素产生矛盾冲突时，综合平衡，必要时，调整l原有兴趣爱好或培养新的兴趣爱好。

(2)分析自身性格特征。性格是在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的个性。人的性格一般可分为内倾型和外倾型两种。内倾型的人与外倾型的人在对外界事物的关心与兴趣、表露自己的情感与行为、与他人交往等方面表现出截然不同的特点，因此，这两种性格类型的人，适合从事的职业也是不同的。

(3)了解自身气质类型。气质是人生来就有的典型的、稳定的心理活动的动

力特征。气质类型一般可分为多血质、黏液质、胆汁质和抑郁质四种。每一种气质类型并没有好坏之分，但都具有独特的气质特征，可谓各有所长。作，也适合从事研究工作和艺术造型工作。

(4)研究自身能力倾向。能力倾向指先天或者遗传的、并不直接依赖于专门的教学或者训练的潜在的能力趋势。它显示个体在各种能力上的强弱分布，没有绝对好坏之分。每个人往往具备与别人不同的能力特点，这种倾向性一般难以改变。从事一定的工作，必须具备相应的能力。因此，分析自身能力倾向，可以帮助大学生弄清自身能力优势所在，尽量选择那些“扬长避短”的工作，而不是一味改变自己适应工作的要求。

(5)清楚自身知识结构。知识结构是个人所拥有的各种知识体系的构成情况和结合方式，它对大学生从事某种职业影响很大，尤其在选择入行以及入行初期，起着举足轻重的作用。当代社会的各类职业对于大学生知识结构的要求愈来愈高，一般情况下，知识面宽、基础知识扎实、专业知识深厚的大学生，就业时更受用人单位欢迎，开始工作时，更容易上手。因此，大学生进行职业选择时，必须清楚自身知识结构，特别是经过大学专业训练后，所具备的某些专业知识和技能，然后选择进入相关行业，同时把大学学习与今后工作紧密联系起来，不断优化知识结构，以适应将来工作岗位的要求。

(6)明确自身价值取向。当代社会价值取向呈多元化发展态势，在当代大学生身上显得尤为突出。不同价值取向的大学生，在面对工作时表现得十分明显：有的选择城市，有的挑选单位；有的在乎权力，有的看重待遇；有的偏好稳定，有的喜欢挑战；有的重在眼前，有的期待发展。因此，在职业生涯设计中，大学生应明确自身价值取向，制定适合自己的职业发展路线，摆正就业、择业、创业的关系，既考虑经济收入，又考虑个人发展，努力使个人需要与社会需要相统一。

2．社会评估

社会评估是大学生成功设计职业生涯的外部依据，直接影响着职业生涯设计的可行性。社会评估，即对社会环境进行客观全面的分析，通过充分认识与了解外部环境因素，分析家庭背景、职业状况、行业环境等因素的特点与变化，分析自己与环境的关系、自己在这个环境中的位置、环境对自己提出的要求及环境对自己发展的帮助与限制。只有对这些环境因素充分认识了解，才能做到在复杂的环境中趋利避害，使职业生涯设计具有可行性。

(1)深入认识家庭背景。家庭的社会地位、社会关系、经济状况以及家庭成员阅历等方面一定程度上影响大学生职业选择。不同家庭背景的学生，由于各种影响因素对个体作用程度有所不同，其职业期望与职业选择也明显不同。一般而言，家庭期望值高的，大学生更倾向于选择社会上的热门，社会地位和收入等较高的职业；期望值较低的，大学生则容易选择那些与自己爱好、能力等相匹配的职业。家庭成员社会地位较高，社会关系较广的，大学生职业选择受家庭因素的影响力度较大。反之，大学生受家庭直接作用因素较弱，更加倚重自身条件进行职业选择。此外，家庭成员所从事的职业及其发展状况，也会直接影响大学生的职业选择。因此，家庭背景是大学生进行职业生涯设计必须考虑的一个外部因素。

(2)充分了解职业状况。随着知识经济的迅速发展，职业一直都在变化，关于职业的信息也在瞬息万变。“象牙塔”内的大学生，许多对于职业的了解来自成长过程中吸收的知识和接受的信息，与现实还存在一定的差距，因此，在形成明确的职业倾向，作出选择准确的职业选择前，必须充分了解就业市场上对应自己倾向的职业情况，包括该职业市场上的需求情况、就业竞争程度、从事该职业的基本要求以及发展前程、收入状况等信息；然后分析该职业是否与自己当初的理解有偏差，是否与自己的兴趣、个性、能力等相一致，是否能利用自己的某些潜质、发挥天赋，能否满足自己对薪水、福利等的需要与价值追求，达到自己的生活目标。

(3)积极分析行业环境。一个行业的扩大或缩小，直接影响着其劳动力的吸纳数量、劳动力质量以及薪酬水平。例如，lT电子、建筑房产、生物化工、医疗保健、物流等行业，近几年内发展迅速，需要大量人才，故大学生进入这些行业就业相对较为容易，薪酬水平也相对较高。另外，我国一些高职院校的就业率大大高于某些本科院校的一个重要原因，就是立于地方行业，为地方行业发展服务。因此，在当前就业形势日益严峻的今天，分析行业状况，进一步了解该行业在国民经济中的地位、形势以及发展趋势，了解该行业的人才供给变化、平均工资状况等，对大学生职业生涯设计具有重要指导意义。

职业生涯规划不会限制个人发展，相反，它让人更清楚地了解自己的目标，鞭策我们为之努力。规划就是设计自己的未来，是将未来生活及实现过程更为直

观地展现出来，让人清醒。学生成功的实现学生生涯决策，是与教师在各个阶段的正确引导和帮助紧密相连的，也是教师教书育人价值的成功实现。

第三篇：如何进行职业生涯规划？

员工职业生涯规划是对员工职业生命的精细化管理，是指个人发展与组织发展相结合，对决定员工职业生涯的主、客观因素进行分析、总结，确定事业奋斗目标、并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。

具体而言，职业生涯规划管理工作包括以下几个步骤：(一)职业通道体系设计

系统化的职业通道设计旨在减小组织的刚性对人力资源的制约，释放员工的潜在能量，将员工的个人发展和企业的发展愿景相统一。具体内容包括：

1、组织目标梳理：分析组织未来的发展方向，并预测组织规模与组织资源的变化，由此分析组织发展所能带来的职业发展机会，包括晋升机会、新增职位机会、职责扩展机会、价值提升机会、能力提升机会等。

2、岗位体系梳理：以现有岗位体系为基础，结合组织发展趋势，综合梳理组织未来的岗位体系，/考试大/收集/进行职系、职类的划分，为职业发展通道的设计提供框架。

3、职业发展通道设计：设计各类岗位、各个岗位在组织内的多种发展路径，明确每一个路径的实现条件与步骤，为每个岗位设计出多元化的发展通道。

(二)自我评估体系

为了帮助员工更客观、全面认识自己，选择各类自我测评工具，并编写成为统计表格，下发全员进行自测评。例如：职业满意度测验、职业锚测验、霍兰德职业倾向测验、卡特尔16PF性格测验等。测评之前需要对员工进行必要的培训、示范，测评过程要统一开展、实时指导、全程封闭，测评结果要点对点反馈并作必要的解释，对外要严格保密。

(三)编制《职业生涯规划设计书》，确定职业目标

在充分认识组织环境及自我的前提下，编制《职业生涯规划设计书》模板，组织员工完成设计书，引导员工确定自身职业目标。在员工完成《职业生涯规划设计书》的过程中，需组织自我战略分析引领练习、职业规划研讨小组等活动，使员工更准确、更客观地确定职业目标。

(四)开展员工评估，明确与职业目标的差距 选择适当的方法和工具，依据职业目标岗位的胜任要求，/考试大/收集/对员工进行综合素质评估，找到员工与职业目标的差距和短板结构。

(五)依据自我差距，制定行动计划

组织员工编写《职业发展行动计划表》，制定针对性的行动计划，并明确行动的内容、时间要求、检视方法等内容。《计划表》编制完成后，要对计划的实施进行辅导、跟进、反馈、检视。

(六)构建匹配的职业发展支持体系

将根据员工不同的职业生涯发展阶段，提供培训、绩效评价、工作实践和开发性人际关系建立等有针对性的开发手段，不断开发员工的潜能，激励其进步.转贴于:中国人力资源管理师考试中心

(3)在知识转移的哪个阶段使用什么样的机制? 知识从一个企业转移到另一个企业的机制有很多种。例如，对员工进行培训、有计划的社会化活动、熟练人才的转移等。多个企业之间的互动非常重要。/考试大/收集/支持组织之间和个体之间正式和非正式的互动的机制越多，多种类型的知识的转移就越可能发生。

知识转移的两种机制是知识清晰化和知识编码化。知识清晰化包括会议或企业间的审查，而知识编码化包括契约、文件、审查过程或决策支持系统。未来可以进一步探讨知识转移过程的不同阶段。

(4)合作和竞争之间的紧张关系如何影响知识转移的动力? 企业间的知识转移经常发生在战略联盟的背景下。传统认为，战略联盟是一个双赢的局面。/考试大/收集/这种观点正在受到学习竞赛概念的挑战。认为自己处在学习竞赛中的企业比起那些不这么认为的企业来说，二者可能在知识转移和获得的过程中表现有所不同。相对隐性知识来说，显性知识的转移更加危险，因为后者更容易被复制。

“合作”的问题并没有被广泛提及，理论上和实践上都在关注和管理合作和竞争之间的平衡。

(5)哪种类型的结构能够为知识转移提供更加有效的平台? 结构代表了一种鼓励或妨碍知识转移的情境。通常的结构形式是战略联盟和网络，包括研发的合并、特许、共同生产的协议、许可、合资等。这些关系的发展能够影响知识转移的数量和价值，知识转移是建立在交换的集中性和便利性基础上的。

由于网络中的关系和企业所处位置的中心性不同，组织内的知识转移和组织间的知识转移有很大的不同。企业的层级结构影响企业间规则建立的方式以及知识的“清晰化”和“编码化”发生的地方。未来可以探讨不同形式的层级结构是如何影响知识转移的。

(6)知识来源企业和知识接受企业之间的文化不同是否阻碍知识转移? 具有战略意义的重要知识经常嵌入在企业内部，得到企业文化的支持。/考试大/收集/但当它转移到另外一个完全不同的企业文化中去时，它的意义就可能被扭曲，从而失去有效性。随着全球化趋势的发展，民族文化的不同使得问题更加复杂。文化距离阻碍知识转移，尤其是组织内的知识转移。也有研究表明，组织内的知识转移和组织间的知识转移没有显著不同。

(7)在不同的分析层次上，知识转移过程如何展开? 组织间的知识转移可以在企业层面上进行分析，也可以在其他层面上分析，如个体层面和网络层面。个体是组织知识和组织学习的载体。能够转移隐性知识和显性知识，并使其适应新的情境。贡献企业和接受企业之间人际互动会影响知识转移的结果。在网络层面上，企业相对于其他网络成员的结构位置可能会影响它从网络中获得知识的能力。

许多研究已经指出了组织间和组织内知识转移的重要性和互动性。但我们不应只关注知识转移，对于管理实践而言，更需要关注知识的综合和向商业创新的转化。

第四篇：大学生进行职业生涯规划的主要步骤

大学生进行职业生涯规划的主要步骤

大学生进行职业生涯规划的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：

（１）认识自己，了解自己，接纳自己

认识自己是大学生职业生涯规划的前提，对自己不了解就很难做好自己的规划，因为你不知道怎么样去下手。很多大学生不知道自己要干什么，晕晕糊糊进来又晕晕糊糊出去，丝毫没有什么改变，据了解这样的学生不在少数，他们对什么事情都不关心，也不参加什么活动，怎么样进校又怎么样离校。认识自己可从以下几个方面来进行：

a.学会做填空题，多问几个为什么

b.学会对自己说话，增强对自己的体验，接纳自己

c.学会利用他人来认识自己

d.利用心理测试了解自己

e.定期自我盘点

（２）确定短期和长期目标

短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前。中期目标从大学毕业后至毕业后五年内，长期目标从毕业后五年至毕业后十年。大学生职业生涯规划以短期目标为重点。目标包括职业目标，你将做什么职业，成为什么样的角色。

也包括具体的目标，比如自身素质的提高：英语水平，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计划等

（３）充分认识与了解相关的环境

环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环境等。

学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供的各种软硬件设施以及各种资源（特别是图书资源、实践资源）

社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律法规、职业的社会评价

家庭环境也影响对自己职业的规划：留在苏南还是回老家、先工作还是继续求学（家庭经济状况）

（４）职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。即人职匹配，指的是将个人的主观条件（如个性心理、知识、技能、经验等）与打算从事的职业岗位的要求（如个人特征、知识、技能、经验等）相比较，帮助个人寻找与其个人条件较为一致的职业，最终达到人与职业的最佳匹配的过程。

良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更适合自己的特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；审时度势，及时调整。

（５）制定实现职业生涯目标的行动方案。

没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。用行动落实规划，在行动中不断实现每个目标，同时，在行动中完善新的目标。如为实现职业理想，制订你的大学学习计划，素质拓展计划等；

在学习方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能？

在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能，发挥你的优势？

在社会实践方面，参加哪些社团活动提高你的实践能力？都要有具体的计划与明确的措施，包括时间分配和具体落实等。

在社会工作方面，担任哪些学生干部，怎么样为同学们服务

在思想政治方面，如何提高自己的理论水平，积极向党团组织靠拢，现在很多大型企业或外企还是比较看重党员同学的，也有不少这样的企业成立党组织。

（６）评估与调整

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。评估与调整以一切为自己负责为原则。学期总结或学年总结，并与自己的计划相对应，采取奖励和惩罚自己的措施对待实施结果。遇到不切合实际的规划要能够及时调整。

在整个职业生涯规划流程中，正确的自我评价是最为基础，最为核心的环节，这一环节做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

第五篇：大学生如何对自己进行职业生涯规划

大学生如何对自己进行职业生涯规划

一、确定志向。

只有人生目标确定之后，自己的体内才会生成一种驱动力，使人把自己的感情、信念、意志、精力都倾注其中，就会比平常更加的执着、努力和坚韧不拔。

二、自我评估。

自我评估就是对自己做全面的分析，只有认识自己，了解自己，才能够找到自己身上的长处，扬长避短，才能够对自己的职业做出正确的选择，选顶适合自己发展的生涯路线，对自己的职业生涯目标做出最佳抉择。

自我评估中对自己做全面分析主要有以下几点：

1、心理特质：兴趣、性格、智商、情商、潜能、价值观……

2、生理特质：性别、年龄、体能、健康、体重、外貌……

3、学历资历：教育程度、培训经历、学习成绩、社团活动……

三、外部环境分析。

每个人都生活在一定的社会氛围里,外部的环境分析要做好以下几个方面的思考：

1、家庭背景

2、经济状况

3、发展环境

四、策略实施。

策略是指为实现自己的职业规划目标而制定的行动计划。具体表现为:

①大学期间：我要做什么准备！明确自己将来最想从事的职业之后，应该尽可能的去研究需要自己具备怎样的素质，所以要在大学期间，就按照一个职业人的要求去努力的改变自己，包括待人接物、处世态度、团队工作等相关的经验等。

②步入职场：我在做什么！步入职场之后，除了要迅速的适应企业的文化和身份转变带来的不适，而且应该充分发现企业的各项优势和劣势，利用个人的能力进行有效整合，最大限度的发挥更大的效力。

③职业成熟：我能做什么！这个时候你的经验都比较充足了，所以这个时候要充分做好市场调研，确定未来的主攻方向，这样就能够取得真正意义上的成功。