双休日实践个人总结[精选5篇]

第一篇：双休日实践个人总结

赠人玫瑰，手有余香

————双休日实践活动个人总结

管理学院2011级6班 谷佩莹 2011040298

“赠人玫瑰，手有余香”，这是一句耳熟能详的话。在这次实践活动当中，让我对这几个字有了更深的理解和体会。

借深圳大学实践月之爱心扶贫活动的契机，我们小组很荣幸加入了这样一个爱心活动。这个五月，校外募捐，让我们看到了爱的流动；爬楼梯，为留守儿童赢书包，让我们看到了爱的延续。

4月23日和5月7日两天，我们分别在海岸城的文心广场和市民中心少年宫进行了校外募捐活动，为爱心扶贫贡献了自己的一份力量。在这样的一个实践活动当中，让我看到了不同年龄，不同阶层的人们对公益活动的态度和关注。尤其是很多孩子，看到需要帮助的自己的同龄人，都会献出自己的一份爱心，让人十分感动。留言板上一张张写满爱意的留言便利贴，捐款箱里满满的零钱让我看到了这次实践活动的重要意义。

在“向上吧，亲”爬楼梯，为留守儿童赢得儿童节礼物的活动中，我不仅是参与者，也是工作人员之一。整个活动中，我看到的是每一个人对活动的关注和热情，17层楼的高度，不断有新的挑战成功的人出现，让我们看到了公益的希望。作为工作人员，当看到成功登顶的流着汗归来时，我心里真的很感动。爱心，真的不分年龄，不分等

级，是爱心，将这些人相聚在一起。不同的人都为着一个共同的目标——给留守孩子送去一份儿童节的礼物。这一份礼物的分量，因为爱心，变得更重。那不仅仅是一个普通的书包，它满载着的是每个人对这些孩子的厚重的爱与期望。

这次活动将体育运动与公益活动相连，让我们在挑战自己的同时，奉献一份爱心，形式新颖，很吸引人，也给每一个参加者留下了难得的回忆。活动的最后，我们所有工作人员也都挑战了一次，最终登上了科技楼的顶层。虽然这期间，经历了一场大雨的冲刷。但大雨并没有浇灭大家的热情与信心。当爬到顶层时，已经是雨过天晴，不仅用自己的努力为留守儿童赢得了一份礼物，也给自己留下了一次难忘的回忆。

回望这次的实践活动，我觉得自己受益匪浅。真的印证了从小就耳熟能详的一句“赠人玫瑰，手有余香”。一次爱心扶贫，为我的大一生活留下了绚丽的一笔。

第二篇：双休日实践活动个人总结及心得体会

双休日实践活动总结

社会是一所能锻炼人的综合性大学，我们只有正确的的走入社会，认识社会，了解社会，才能更好地地投入社会，服务社会。为此，学校为了一次走出校门，踏进社会的机会——双休日社会实践。

在确定行程、小组讨论、制作问卷、去小西门天桥下派发问卷、一路奔波之后，我们在合作中顺利地完成了我们大学第一次的社会实践活动。

在象牙塔里待了十几年的全职学生来说，社会实践大学生来说完全是崭新的名词，社会实践活动是学校课堂教育迈向社会的一个标志，也是推进素质教育发展、促进大学生综合能力的手段。它让我们走进社会，认识社会，是我们定位大学生生活、找准人生的有利的“助推器”，一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要方式。在实践中成长，在未来才能于社会。为此，我班团支部都到社会实践，借此开拓视野，充实生活，提升能力。

到如今,回想起当时的点点滴滴，我还是觉得充满着新鲜感以及挑战性。活动给生活在象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，深入社区，能从中学到了很多我们在书本上学不到的东西。我也真实地理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义。的确，理性认识只有回到实践中去、到基层中去检验才知道其正确与否，同样，只有在实践中把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来。

我们组是负责制作问卷和调查问卷的。经过这几天的摸索，我们懂得了很多调查问卷的知识。我们这次实践活动的主题是“舌尖上的节约”，活动的进行方式是在小西门的天桥下调查问卷。

所以，首先我们要做的就是一起讨论问卷问卷的内容，然后由组长做出问卷的初稿发给大家，大家在一起进行改善。最后，制作出问卷。

在上个周末，当我们组员终于开始把制作好的问卷去小西门门口的天桥上分发的时候，有种即将大功告成的欣喜。然而，当我们外出实践时，我们又遇到了意想不到的问题。刚开始我们以为做问卷很简单，一般不会花多少时间，大都数人都会帮我们做，其实是我们想得太乐观了；在深圳这种高速度的生活节奏，大家在路上来去匆匆，你还是要有一定耐心和努力才能让市民帮你填这份问卷。

之前我从来都没有做过找人做问卷这种工作，开始的时候有点胆怯。但是所谓你不逼自己一把，你怎么知道自己不行？我首先是在同伴的鼓励下找了一个人，但她以赶时间为由拒绝了我，虽然她没答应但是我并没有气馁，因为这对我来说迈出这一步，已经是成功的。有了第一次，第二次自己明显感觉轻松多了。

说真的，我们这次活动遇到了不少问题。首先是大家的时间不统一。虽然我们是自由组队，但由于宿舍不同，大家来往很不方便，而且最主要的原因是大家选课不同，有一小部分人没有跟班选，大家的时间相冲突，所以我们大多数活动只能安排在周末进行。

一撇一捺写个人——这一撇是一个人，这一捺也是一个人，人需要相互帮忙相互支撑。小溪只能起破碎的浪花，百川纳海才能激发惊涛骇浪。团队合作是一种为达到既定目标所显现出来的自愿合作和协同努力的精神。它可以调动团队成员的所有资源和才智，并且会自动地驱除所有不和谐和不公正现象，同时会给予那些诚心、大公无私的奉献者适当的回报。如果团队合作是出于自觉自愿时，它必将会产生一股强大而且持久的力量。

其实，这次活动的成功与每个人的努力是分不开的。在这次实践活动中每个人都很努力，大家都很团结，没有人计较自己多做了多少问卷，没有人抱怨工作的辛苦，不管怎样，这次实践对我们来说都是一次锻炼，也是一次考验，虽然我们吃了不少苦，但我们也收获了很多。经过这次实践活动，我感觉自己成熟了许多。至少在困难面前，我没有退缩。在团队方面，我懂得了怎样去团结，去一起努力。在工作方面，我学会了怎样去计划。

第三篇：双休日实践报告

外国语学院（英语四班)文泳仪 2011071092

双休日社会实践报告（问卷调查）

这个周末，我们四班的全体同学来到深圳书城进行双休日实践活动，活动内容是将我们精心设计的关于读书的问卷调查发放给书城里面的人，让他们进行填写。得到填写好的问卷调查之后，班里的一部分人负责进行问卷调查结果的数据处理。

本次问卷调查的目的是：恰逢是一年一度的读书月，我们希望了解深圳市民的读书习惯，比如说一星期的阅读时间，阅读书籍的类型等等。设计完问卷之后，我们来到人来人往的深圳书城，里面不管是老人小孩还是穿着西装的白领都沉静在书的海洋里。我们一行二十人，分为五组，每组四人分别取不同的区域进行问卷调查。后来发现，让一个素不相识的人做问卷调查真不是件容易的事，碰到热心的市民就能很快完成问卷调查，可是有些人会怀疑我们的身份，怀着警惕的态度对待我们，甚至拒绝接受问卷调查。而我们要做的是告诉他们我们是深圳大学的学生，这是我们双休日时间的一个活动，想了解深圳市民的阅读习惯。慢慢的，问卷调查进行的越来越顺利，我们预计三个小时的工作两个小时就完成了。回到学校，负责整理数据的同学也很快的整理完成。最后我们在班会上对这次问卷调查的结果进行汇报。

经历了这次的双休日社会实践活动,我感慨颇多,我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。

“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接

触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础！

通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。

在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。

这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式；我们要抓住培养锻炼才干的好机会；提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量！

第四篇：双休日实践活动

敬老院社会实践报告

很多人都说，90后是温室里的花朵，是家里的小皇帝小太阳，从小便被家里人宠着，不但个性张扬，不够吃苦耐劳，艰苦奋斗，还不知道要尊老爱幼。我却觉得这是对我们90后的误解，我们只不过个性独立了一点，却都有一颗赤子之心。这不，2014年4月12日，我们来到了西乡敬老院，开始了我们送温暖的活动，今年的活动的主题和目的——让敬老院的老爷爷老奶奶们感受大学生的活力、年轻的气息、家的温暖。

12日上午，我们早早起床，从各自的宿舍出发，在学校小东门集合后一同前往宝安区西乡敬老院。坐了半个多钟的地铁、十几分钟的大巴，走了十几分钟的路程，我们来到了西乡敬老院的大门。看着它门前的“西乡敬老院”五个大字，一种责任感油然而生，我深深的感受到了我们这次实践活动来的意义和目的——给老爷爷老奶奶们带去年轻的活力，让他们感受家的温暖。

此次西乡敬老院的接待人引领我们进入敬老院，看到敬老院齐全的娱乐设施、优美的环境和安静的氛围，我觉得老爷爷老奶奶在这里的生活一定是舒适、开心。接待人也热情的介绍了敬老院的大概布局，让我们对这有个大概的了解。上了二楼后，我们带着物资直奔大厅。我看到了一条长长的缓坡，是为了照顾那些行动不便的老爷爷老奶奶而建造的，还有许多细节，无不体现了敬老院对老人们的细致的关爱与照顾。

当我们在大厅准备水果和PPT的时候，老人们已经陆陆续续到了大厅。我们的组员也和他们开始了初步的交流，我在一旁帮忙PPT的准备。看着他们和老爷爷老奶奶们开心的交流，我也觉得很开心，是因为看着老爷爷老奶奶们发自内心的笑容吧。后来我也主动上前和一位来自香港的老奶奶进行交流，我说着蹩脚的粤语，老奶奶会时不时的更正我的发音错误，教我一些粤语。和老奶奶的交流让我对粤语开始感兴趣，懂得了活到老学到老的道理。每个人都有值得我们学习的地方，我们要主动去向别人学习、向别人请教。

九点半了，我们的节目正式开始。院长先上台给这次节目的开始致词。通过院长的话语，我深感敬老院存在的重要性和必要性，敬老院相当于老人们第二个家，给予他们温暖与关爱。接下来，第一个节目开始了，桦炀同学的吉他弹唱表演，给老爷爷老奶奶们送上一首曲调欢快、充满朝气的歌，博得他们的掌声与喜爱。随后，我们表演的节目也都获得了老爷爷老奶奶的认可，他们也积极参与了“听歌识曲”的游戏。在这个游戏环节，我们特意选取了一些比较经典的、符合这个年龄段的歌曲。这么做主要是为了让老爷爷老奶奶能回味自己曾经熟悉的事物以便在后续交流中能与我们分享他们的故事，并使游戏在他们的参与中顺利进行。

虽然整个节目表演过程也出现过一点PPT控制方面的小问题，不过最后也还是被我们给顺利解决了，使我们的节目顺利完成。我们在享受节目的过程中，也享受到了老爷爷老奶奶们洋溢在脸上高兴开心的笑容。节目结束后，我们开始了和老爷爷老奶奶的进一步交流，了解他们日常生活、身体状况，并送上了我们最真诚的祝福。最后，老爷爷老奶奶去吃午饭，我们这次实践活动也接近尾声，开始收拾现场。在12点的时候，我们离开了西乡敬老院，开始返校。

这次实践活动，让我从生活在敬老院的爷爷奶奶身上看到了许多，了解到了许多，也学到了许多，祝愿他们在那里继续开开心心、幸福快乐的生活下去，当然更希望他们的孩子能多去探望他们，因为照顾父母是孩子成长必不可少的部分。再忙也要抽出时间看望自己的父母，因为无论孩子在哪，父母都会始终惦念自己的孩子，别让父母觉得亲眼看看自己的孩子的近况是件奢侈的事。我们生活在一个人人社会，每个人都需要关爱，每个人都是可以做爱心的施与者，在付出的同时，我们也会有所收获。所以，伸出你的手，让我们手拉手，肩并肩，献出一份爱，一同给需要的人带去一份关怀吧，让这个社会充满笑容，让生活更美好！

第五篇：双休日社会实践个人总结及心得体会

双休日社会实践个人总结

实践课题:深圳人休闲方式调查

正文：（五号字体，不少于1500字）

在确定行程、小组讨论、制作问卷、去圆博园派发问卷、观赏音乐厅后，我们在合作中完成了大学第一次的社会实践。如今，回想起当时的点滴，还觉得充满着新鲜感跟挑战性。活动给生活在象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，深入社区，能从中学到了很多书本上学不到的东西。我也真实地理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义。的确，理性认识只有回到实践中去、到基层中去检验才知道其正确与否，同样，只有在实践中把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来。

我们组是负责制作问卷和调查问卷的。经过这几天的摸索，我们懂得了很多调查问卷的知识。

1：目的性分析；了解你的问卷调查是想得到“必要性反馈”还是“满意度反馈”，并据此定一个基调。

2.统计规划；问卷调查的目的是为了揭示某样事实，从此得到结论和相关数据。因此，在做具体工作之前就要大致规划好你要的结果，尤其是各项数据，甚至可以直接做出有关图表的草稿。这样你就能很清楚的去设计问卷内容了。

3.问卷设计；其实我们做的问卷调查对于受众而言也就是“调查问卷”，到了这一步也就直接关系到了效果问题。由于个人设计问题的角度可能存在偏差，所以最好交给一个团队来共同商议设计，问题要切中重点，尽量避免会得到模糊回答的问题，否则不利于得出结论。一般来说采用单一的题型较好，但如果满足受众答题时间充裕和统计结果要求详细这两个条件时，可以把选择、判断、简答等题型一同放上。

4.开展形式；问卷调查为了具有代表性，肯定是要达到一定覆盖范围和回收量的，这就要根据你的实际情况来考虑了。一般来说有进入单位内部调查的，上街即时发放、回收的，网上（官网或论坛）的，利用营销网点设点调查的，借助刊物的，还有融合进活动或服务过程中进行调查的。覆盖范围是容易达到的，合理选择开展形式决定的是回收量（包括数量和质量）。

5.提取数据、结论；回收后，要先统计回收率，看是否达到基本要求、有多大代表性，然后进行分类，如男女、地区、职业等等划分，再然后就是直接把答案进行对号入座式的整理，最后绘制图、表，撰写调查结论。

在上个周末，当我们终于开始把制作好的问卷去最后一程圆博园派发的时候，有种即将大功告成的欣喜。

这是十几个人汗水流在一起的，那种欣喜也是十几个人心情的交集。魏书生老师说过的一段话：一撇一捺写个人——这一撇是一个人，这一捺也是一个人，人需要相互帮忙相互支撑。建筑工地上，一根2×4的横梁能承受607磅的重量，而两根横梁钉在一起，能承受的就不是1214磅了，而是惊人的4878磅。小溪只能泛起破碎的浪花，百川纳海才能激发惊涛骇浪。团队合作是一种为达到既定目标所显现出来的自愿合作和协同努力的精神。它可以调动团队成员的所有资源和才智，并且会自动地驱除所有不和谐和不公正现象，同时会给予那些诚心、大公无私的奉献者适当的回报。如果团队合作是出于自觉自愿时，它必将会产生一股强大而且持久的力量。

刚开始在胆怯的左右下，我们迈不开艰难的第一步，总是怕没来得及张口就是无情的拒绝。毕竟做一份调查问卷至少也要一两分钟，对于迫不及到欣赏风景的有客来说，这是他们珍贵的休闲时间。当战战兢兢地张嘴对着迎面而来的行人说出自己的来意后，得到的一张浅笑点头的脸。这是一个很好的开始，我们盼着在接下来的时间里都能那么如意。可是还是遇到了拒绝，心情刚开始确实有点沮丧，但站在别人的立场上想想，也许赶时间也许其他原因。三个钟头过后我们终于完成了手头的任务，开始松一口气。

那天的太阳比前两天都炙热，一早上的行程把我们弄得身心疲惫，可是心里的盼头并不能打掉我们的热情，下午的音乐厅还在心里向自己招手。那个陶冶心灵的圣地，已经在心底长出了一个雏形，真正到达的时候，更是震撼。这不单只体现了科技的伟大，也体现了深圳人对休闲娱乐方式的追求，这正好符合我们的调查主题。在工作人员的介绍下，我们领略了它的风采，犹如接受一场高雅的洗礼。歌声好的同学在同学们的鼓舞下走上舞台高歌一曲，歌声跟舞台背景得到了融合，这又是一个风景。

等下午回到学校，已是疲惫不堪，但心里留下最重要的，却与汗水无关。