崔-如何成为一名优秀的国际注册营养师

第一篇：崔-如何成为一名优秀的国际注册营养师

如何成为一名优秀的 国际注册营养师？

国际注册营养师班（深圳考区）崔爱萍

本人因自身健康的原因，在2002年接触了“营养和健康”学习，实践，受益很多。2004年有幸从国外回到中国更深入系统的进行营养知识的学习，从事营养教育的普及、保健产品的推广、社区营养问题的调研等工作，发现中国人的营养观念比较薄落，思想还停留在“习惯”生活的阶段，靠“喜欢”和“好吃”来生活和饮食，造成很多的健康问题，严重的已是社会资源的浪费。另中国的极度缺乏营养师，而“国际注册营养师”就更缺。国民只有通过更多的营养健康教育才能更好的提高国民身体素质，预防慢性病的发生。

我很热爱这个职业，更有一份责任感和使命感，有志让自己能成为一名合格的营养师，不仅可以让自己和家人获得健康的同时，还让更多的人因为我的营养普及而受益，远离亚健康和疾病的困扰，节约社会资源。

最近参加了“国际注册营养师”学习，讨论有关“如何成为一名优秀的国际注册营养师？”话题，现整理如下：

所谓优秀“国际注册营养师”，就是要有崇高的职业道德，掌握丰富的营养学知识，丰富的临床营养经验，能熟练地运用技能和技巧，甚至能与国际人士沟通和营养帮助；并从事公众膳食营养状况评价与指导，营养与食品知识传播，促进服务群体身体健康的专业人员。

一、掌握深厚的营养学知识是成为优秀国际注册营养师的必备条件。

1.营养学是研究膳食营养与人类健康关系的学说，它注重于人体营养规律及其改善措施的研究，是一门实践性和操作性非常强的学科。现代医学知识和我国传统医学理论中的中医中药养生理论是营养学的基础。人类在漫长的生活实践中，对营养的认识由感性上升到理性高度。我国的中医中药养生学说流传了两千多年，形成了一套特有的理论体系。尤其是引进现代西方医学理论后，到20世纪50年代，逐渐形成了中西医结合的现代营养学理论，从而将人体解剖学、细胞组织学、人体能量学等与食品的微观分析学及其相互之间的规律联系起来，将人与食物这对自然界中最重要最密切的关系学说一下子从宏观世界的经络寒热血推进到了微观世界的分子水平，为我们营养健康事业开辟了一个全新的研究领域。随着科学技术的发展和人民健康意

识的不断提高，营养健康产业必将成为现代社会最具发展潜力的朝阳产业。作为从事营养健康事业的营养师，是必须掌握这些基础理论知识的。

2.作为优秀营养师，还必须了解对各类食品的营养评价、食品加工与营养、食品安全与健康的关系。

3.优秀的营养师还需了解各类不同年龄、性别、不同生理阶段、不同工作生活环境人群的膳食与营养特点，并能够对常见的营养相关慢性疾病进行营养预防和康复指导。

二、作为优秀的国际营养师还应熟练掌握一至二门外语，并且要有崇

高的职业道德。

三、如何才能成为一名优秀的国际注册营养师？

1.学习、学习再学习。现代营养学是一门综合性学科，营养师更是一种形成不久的全新职业。随着医学、人体生理学，营养学理论也在不断的发展和完善。要成为一名优秀的国际营养师，只有不断的学习补充新的知识才能跟上时代的要求。

2.要成为一名优秀的国际营养师，还必须善于在实际工作中不断创新服务方式，全方位改进服务措施，如利用先进的电脑技术对能够接触到的个人、社区、团体等不同人群、不同行业的膳食品种、饮食习惯、疾病状况等进行尽可能详尽的长期跟踪观察，并利用软件技术记录建档，归纳整理和评价分析，并找出带有普遍性的规律，从而不断丰富完善营养学的理论体系。既要提高个人的专业素养，又不断提升整个行业的水平。

3.要成为一名优秀的国际营养师，除了要提高自己的专业知识和服务技能水平外，还要注意自己综合素质的提高，如最好能精通英语等一至二门外语，以便能快捷便利的了解全球范围的专业信息和科技发明成果，并直接与国际人士沟通服务。

另外要特别注重自己的职业道德修养，营养师的最大特点是直接与客户面对面服务，要养成良好的职业道德操守，文明礼貌、爱岗敬业、服务群众、奉献社会的风尚，树立起社会公德和责任意识。总之，只有使自己成为知识丰富、技能熟练、道德高尚、经专业考核合格的人，才能成为一名优秀的国际注册营养师。2010、10、13于深圳

第二篇：怎样才能成为一名优秀的营养师

怎样才能成为一名优秀的营养师

2009-3-24 16:46:00来源：环球网校频道：公共营养师

自古有言：民以食为天。可见吃是一件很重要的事情。营养师做的是“天”大的事业，如何成为一个合格乃至优秀的营养师，是每一个有志于营养事业的营养师所面临的首要问题。所谓的“营养师”，是指从事营养指导、营养与食品安全知识传播，促进社会公众健康工作的专业人员。主要从事的工作内容包括：(1)进行人体营养状况评价、管理和指导;(2)进行膳食营养评价、管理和指导;(3)对食品及配方进行营养评价;(4)进行营养知识的咨询与宣教。

在2005年10月25日，国家劳动和社会保障部正式向社会发布第四批11个新职业，其中“公共营养师”名列第二。本批发布的新职业中有6个直接与人们的身心健康和生命安全相关。这反映随着我国社会和经济的发展，人民生活水平的提高，人们更加关注自身的身心健康，要求全面提高生活的质量。环球网校也在08年底推出了这一新兴的朝阳行业。“全面建小康，首先保健康”，这些新职业的确立对于更好地改善和保证人民群众的身心健康和安全有着重要作用。本文谨从营养与健康以及营养师的使命的角度，来探讨怎样成为一个合格、优秀的营养师。

营养与健康

营养，顾名思义，营是谋求，养是养生，合起来就是谋求养生的意思。在这里，我们可以确切地说是用食物或食物中的有益成分谋求养生。人类所需的营养物质，到目前为止可分为七大类，号称七大营养素。分别是碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维和水。这些营养素在人体内主要有三大功用：一是供给生活、劳动和组织细胞功能所需的能量;二是提供人体的“建筑材料”，用以构成和修补身体组织;三是提供调节物质，用以调节机体的生理功能。由此可见，营养素是健康之本，是维持人体正常生长发育和保持良好健康状态的物质基础。

人体内的营养素如果缺乏、过剩或者不均衡，健康就会受到直接的影响与损害。如缺铁可导致缺铁性贫血;缺乏维生素A可引起夜盲症，过量又会中毒;高能量、高脂肪、高盐的饮食与肥胖、糖尿病、高血脂、高血压的患病风险密切相关等等。故营养素应该保持充足而又平衡的理想状态。这样不仅可以预防营养缺乏和过剩引起的营养缺乏症和富贵病，还可以预防一些常见病的发生，如微量元素硒可降低肝癌的发病率，维生素E可降低脑卒中、冠心病的死亡率等。某些营养素还能起到清除氧自由基，提高免疫功能，防止疾病恶化和并发症的作用。

营养与健康的关系如此密切。那么，在现实生活中，我们的营养与健康状况怎么样呢?做为一个营养师又应该如何去面对呢?

营养师的使命

“科学的营养搭配、均衡的膳食可以改变一个人、一个家庭乃至一个民族的前途”。欧美、日本等发达国家在半个多世纪以前就意识到了这一点。以日本为例，曾经是矮个子的日本，年轻一代的身高已略高于我国!国际卫生组织公布的192个成员国，居民健康寿命的预测及排名，日本居民平均健康生活时间74.5年，位列第一。中国仅列第81位。我们来看看日本是怎么做到的：在体质方面，日本是青少年儿童体质调研资料最全的国家，积累了1898年以来100多年的青少年儿童生长发育的全部资料，而我国到1979年才开始规范化的大规模体质测试。营养方面，日本每300人配备1名营养师，而我国每30万人才有1名营养师，缺口高达400万!

落后的观念与意识、不合理的饮食结构与饮食习惯，使我国面临着营养缺乏与营养过剩的双重挑战。据2002年国民身体素质调查显示，我国5岁以下儿童身高不达标的占总人数的35%，儿童佝偻病患者占30%，缺碘人群占33%，缺铁性贫血占20%。全国肥胖人数超过3000万，超重的人达2.4亿。患“富贵病”的人数也在大幅上涨，以糖尿病为例，1979年，我国糖尿病患者占总人数的0.67%，1998年该比例上升到3.21%，目前北京糖尿病患者已占到6%。而且这些“富贵病”还有逐渐年轻化的趋势。

看看这一系列令人震惊的数字，想想那些渴望健康却又无助、甚至无知的眼神。相信所有有志于营养与健康事业的营养师及未来的营养师们，都会像我一样，从心底生出一种神圣、强烈的使命感来。

下面，我们就简单地谈谈一个营养师如何肩负使命，为改善我们自身、亲友以及周围社区，乃至整个中华民族的营养与健康状况发挥自己的聪明才智，在造福社会、造福人类的同时实现自己的人生价值。如何成为一个优秀的营养师

面对“营养师”这个时尚、健康的朝阳行业，我们何其有幸，能够走在潮流的最前沿。那我们究竟应该如何去肩负使天下人人都吃得营养、吃得美味、吃得健康的神圣使命，并使自己成为一个合格乃至优秀的营养师呢?

1、扎扎实实地学好营养学基础理论、专业知识，熟练掌握各种实际操作技能。这是做为一个营养师的最起码的要求与条件。

2、注重营养实践，尽可能组织、参加各种营养讲座、宣传、咨询等活动。在实践中积累丰富的实际经验。营养师是一个经验的事业，你的经验越丰富，你就会越优秀。最关键的是看你能否将书本知识灵活地运用到生活实践中去，是否具有将枯燥乏味、专深难懂的理论知识转化为指导人们科学饮食的能力——说、写、讲、做。

3、积极推广营养事业，普及营养知识，指导人们科学饮食，健康生活。利用各种方式开展实际的营养工作。可以创建营养与健康工作室、可以建立营养咨询网站、可以走进社区开展公益的营养宣传、咨询、指导等。有兴趣、有实力的朋友还可以继续深造，把自己打造成优秀的营养讲师，培养更多的营养师人才，共同推广营养事业。

4、博学众家，取长而用。综合运用运动、营养、心理等学科知识与方法，全面调理人体健康，形成具有自己特色的健康方式方法，并致力推广。

5、结合实际情况，发挥资源优势，开展营养与健康相关研究工作。当今社会，百花齐放，各种新观念层出不穷，鱼龙混杂在所难免。做为营养师，我们要有自己的原则，既不能人云亦云，也不能固步自封。有条件的朋友，可以发挥资源优势，组织一批志同道合的良师益友，进行相关的研究工作，为人类健康贡献自己最大的力量。

中国的营养事业前途一片光明，同时又任重道远。作为国内“十佳网络的教育培训机构”环球网校为了帮助广大学员顺利备考，2009年推出营养师课程网上辅导。有志于此的营养师们一定要从自身情况出发，找准定位，踏踏实实地做好每一件事，相信我们一定会成为最优秀的营养师!健康美丽的人生、美好成功的未来一定会属于我们!

第三篇：《国际注册营养师》课程教学大纲

IARI《国际注册营养师》课程教学大纲 适用对象：国际注册营养师培训学员 建议教材：国际注册营养师（中国）标准化认证培训专用材

一、课程性质和目的 本课程专用国际注册营养师培训学员开设，通过对基础营养学、社区营养学、食品营养学、临床营养学及配餐营养学等内容的学习，掌握营养学的基础知识、不同人群的营养和膳食需求、食品营养成分与人体健康的关系、食品加工对各种营养素的影响，各类常见疾病的膳食治疗及营养配餐的知识，并能加以实际运用，为“倡导膳食营养平衡，改善人类生活质量”担负起自己的使命。

二、课时分配 册次 教学内容 课 时 一 基础营养学 16+16 二 社区营养学 24+24 三 食品营养学 24+24 四 临床营养学 32+32 五 配餐营养学 24+24 总复习8+8 合计 128+128

三、教学内容 第一册 基础营养学（16课时）

（一）教学目的要求 1.了解营养学的基本概念和发展概况；2.掌握六种营养素的组成分类、生理功能、质量评价、人体需求量及食物来源；1

3.掌握能量的基本知识。

（二）具体内容 第一章 营养学要概论 1.营养素的基本概念；2.蛋白蛋的生理功能、食物蛋白质的营养价值、蛋白质与氨基酸的关系、蛋白质的互补作用；3.脂类、脂肪酸、胆固醇、动植物油脂的基本知识；4.糖类的分类、生理功能、食物来源、膳食纤维的作用；5.能量、能量单位、能量系数、能量需要的基本知识；6.矿物质的生理功能、钙、铁、锌、碘、硒、锰的生理功能、需求与食物来源；7.维生素分类、共性、缺乏的原因，VA、VD、VE、VB1、VB2、VPP、VC、叶酸的生理功能、推荐摄入量与食物来源，维生素之间的关系。

（三）教学重点： 六种营养素的生理功能，人体需求量及食物来源。第二册 社区营养学（24课时）

（一）教学目的要求 1.了解社区营养学的研究对象和研究内容；2.掌握不同人类群的营养需求及膳食平衡。3.掌握不同环境（条件）下人群的营养需求特点；4.理解营养监测、营养调查、营养政策的基本概念和基本知识。5.理解膳食营养素参考摄入量的基本知识；6.理解中国居民8条膳食指南和平衡膳食宝塔。

（二）具体内容 第一章 社区营养学概论 1.社区营养学的概念、目的和研究对象;2.世界营养宣言。第二章 社区营养学概论 1.孕妇妊娠期的生理变化和营养需要；2.孕妇的合理膳食和食物选择；3.乳母的营养需要和膳食4.婴儿、幼儿、学龄

前儿童、学龄儿童、青少年、成年人、老年人的生长、生理特点和营养需要。第三章 特殊环境、特殊条件下的营养 1.高温环境、低温环境下人体营养代谢的特点和营养需要；2.铅作业、苯作业、有机磷农药作业、二硫化碳作业、四氯化碳作业、电离辐射作业、噪声作业、采矿作业、汞作业人群的营养；3.高空飞行员、宇航员、航海者、晕船者、运动员的营养。第四章 膳食营养素 1.营养监测、恩格尔系数、收入弹性、体质指数（BMI）、营养调查的概念；2.有关营养政策。第五章 膳食营养素 1.RDA、DRIS、EAR、RNI、AI、UL的含义和应用 第六章 膳食指南 1.中国居民膳食指南的含意；2.特殊人群膳食指南的概况；3.中国居民平衡膳食宝塔的含意和应用。

（三）教学重点 1.不同人群的营养需求及合理膳食；2.不同环境（条件）下人群的营养需求及合理膳食；3.《中国居民膳食指南》及平衡膳食宝塔。第三册 食品营养学（24课时）

（一）教学目的和要求 1.了解食品营养学发展概况、研究内容及我国营养情况；2.掌握食品、强化食品、功能食品、营养、营养密度、营养价值、食品加工、膳食、膳食指南、转基因食品的概念；3.理解人体消化系统、吸收系统和营养素的消化吸收；4.掌握食品品质、食品3

的食用性能、食品的特征，满足消费者需求程度的含意；5.理解各大类食品的营养特点、营养价值及品质鉴定；6.理解食品营养强化的相关基本概念和基本知识；7.理解功能食品的相关基本概念和基本知识；8.理解保健食品的相关基本概念和基本知识；9.掌握食品卫生、食品污染的概念；10.理解食品中可能存在的天然毒素的种类及危害；11.理解食品化学性污染的种类及危害；12.理解食品生物性污染的种类及危害。

（二）具体内容 第一章 食品营养学概论 1.食品营养学发展概况、研究内容、我国营养情况；2.食品与营养的相关概念；3.转基因食品的基本知识。第二章 食品的消化与吸收 1.人体的消化系统、吸收系统的基本知识。2.营养素的消化与吸收。第三章 食品的营养价值与品质鉴定 1.各大类食品的营养特点、营养价值及感官、理化鉴定。第四章 食品的营养强化 1.食品营养强化的基本概念、发展概况、意义及作用。2.食品营养强化的要求。3.食品营养强化剂基本知识。4.强化食品的主要种类。第五章 食品的功能性和功能食品 1.功能食品的相关概念和基本知识。2.功能食品的原则要求。第六章 保健食品 1.保健食品概念。2.保健食品的调节功能与分类。3.保健食品的功能因子。

第七章 食品安全性 1.食品卫生与食品污染的概念。2.食品中可能存在的天然毒素的种类及危害。3.食品的化学性污染的种类及危害。4.食品的生物性污染的种类及危害。

（三）教学重点 1.人体的消化、吸收系统及营养消化、吸收的基本知识。2.各大类食品的营养特点、营养价值及感官、理化鉴定。第四册 临床营养学（32课时）

（一）教学目的和要求 1.了解临床营养学的概念、发展史和研究方法。2.了解营养对人体健康的作用、合理营养的要求。3.掌握医院膳食的种类及基本知识。4.了解常见病的食疗及药膳方。5.理解营养支持的相关概念及管饲、全静脉营养的基本知识。6.理解心脑血管疾病的营养治疗。7.理解内分泌和代谢性疾病的营养治疗。8.理解胃肠道疾病的营养治疗。9.理解肝胆疾病的营养治疗。10.理解肾脏疾病的营养治疗。理解肿瘤疾病的营养治疗。理解外科疾病的营养治疗

（二）具体内容 第一章 临床营养学概论 1.临床营养学的概念、发展史和研究方法。2.营养对人体健康的作用。3.合理营养的要求和膳食营养素供给量。第二章 病人膳食 1.营养治疗与护理原则。2.医院的膳食种类及各自的特点。3.医院食谱编制的原则及方法。4.几种常见病的食疗及药膳方。第三章 营养支持疗法 5

1.营养支持的对象、途径和方法。2.管饲的营养意义及适应症。3.全静脉营养的临床应用、适应症和途径。第四章 心脑血管疾病 1.营养因素对高血压的影响及营养治疗。2.营养因素对冠心病的影响及营养治疗。3.脑卒中的膳食预防措施。第五章 内分泌和代谢疾病 1.糖尿病的病因、临床表现和营养治疗。2.肥胖症的病因、临床表现和营养治疗。3.骨质疏松症的病因、临床表现和营养治疗。4.痛风的病因、临床表现和营养治疗。第六章 胃肠道疾病 1.急性胃炎治疗原则和配膳方案。2.慢性胃炎治疗原则和配膳方案。3.消化性溃疡治疗原则和配膳方案。4.腹泻的治疗原则。5.便秘的治疗原则和配膳方案。第七章 肝胆疾病 1.病毒性肝炎的治疗原则和配膳方案。2.脂肪肝的治疗原则。3.肝硬化的治疗原则。4.胆结石和胆囊炎的治疗原则。第八章 肾脏疾病 1.急、慢性肾小球肾炎的治疗原则和配膳方案。2.肾病综合症的治疗原则。3.急、慢肾功能衰竭的治疗原则。第九章 肿瘤 1.营养素、膳食因素与肿瘤的关系。2.肿瘤病人的营养治疗及膳食防治肿瘤。第十章 外科病人的营养

1.外科病人营养缺乏的原因。2.外科病人营养支持的原则、途径及营养需求量。

（三）教学重点 1.医院膳食的种类及基本知识。2.管饲、全静脉营养的适应症。3.各类疾病的营养治疗。第五册 配餐营养学（24课时）

（一）教学目的要求 1.了解常见各大类烹饪原料的共性特点。2.理解营养配餐的准备工作。3.掌握营养食谱制定、调整的方法和步骤。4.掌握膳食平衡理论5.理解营养餐制作的要求和方法。

（二）具体内容 第一章 常见烹饪原料的基础知识 1.蔬菜类烹饪原料的品种、特点、营养价值和功能。2.水产品烹饪原料的品种、特点、营养价值和功能。3.畜禽类烹饪原料的品种、特点、营养价值和功能。4.粮食类烹饪原料的品种、特点、营养价值和功能。5.水果类烹饪原料的品种、特点、营养价值和功能。6.调味品烹饪原料的品种、特点、营养价值和功能。第二章 营养配餐的准备 1.市场调查的要求与方法。2.成本核算的方法。3.卫生督导的要求。4.烹饪原料的感官检验方法。第三章 营养食谱的制定 1.全日、每餐能量摄取量和营养素供给量的计算方法。2.主食、副食品种和数量的确定方法和步骤。3.膳食平衡理论。4.各营养食谱的调整与确定的方法与步骤。5.营养食谱7

调整与确定的原则。第四章 营养餐的制作 1.核实、检查烹饪原料的步骤。2.烹饪三阶段：刀工、配菜的基本知识。3.烹饪方法的基本知识。4.定性、定量、标准化烹饪的基本知识。

（三）教学重点 1.营养食谱制定的方法和步骤。2.膳食平衡理论。

四、说明 “了解”： 是指学员应能辩认的科学事实、概念、原则、术语，知识事物的分类、过程及变化倾向，包括必要的记忆。“理解”： 是指学员能用自己的语言把学过的知识加以叙述、解释、归纳，并能把某一事实或概念分解为若干部分，指出它们之间的内在联系或其它事物的相互关系。“掌握”： 是指学员能根据不同情况对某些概念、定律、原理、方法等在正确理解的基础上结合事例加以运用，包括分析和综合。IARI国际注册营养师培训课程编写委员会 2007年10月

第四篇：成为一名优秀的国际注册汉语教师是我的梦想

成为一名优秀的国际注册汉语教师是我的梦想

我的梦想就是做汉语教师

我从小就喜欢文学，虽然大学里的专业和毕业后的工作都和中文没有任何联系，但是从事和中文有关的职业一直是我的向往，尤其是在学过英语，日语后更加深刻体会到祖国传承五千年的语言系统的博大精深，因此在通过日语一级后就毅然的辞职转行，打算以后专职从事对外汉语教学工作。

刚接触对外汉语教学时错误的认知

在没有真正接触对外汉语教学的时候，我有一种错误的认识，就是觉得只要懂外语就能教老外中文，通过IPA的时间课程以及4天的岗前培训，我才算初步开始了解这个行业。

学习后的不足与未来的期望

经过这些天赵老师的培训，我发觉自身还有许多的不足，以及一些得到了改进的地方：

1、发音：由于我是南方人，说话语速也比较快，会对发音的吧标准有所忽略。

2、思维有局限：这点主要体现在课堂练习以及教案的编写上，缺乏多样性。

3、欠缺自信：在台上讲课时的紧张心理。

4、教学思路：在对新语法解释的时候经常会忽略以前学习的语法。

5、语法解释：觉得自己对于这方面也有许多要提高的地方，还是知识量的不足。

希望在将来的学习中能不断的改进自己的不足，虽然每天的作业很多，几个小时下来很累。希望自己熟记语法点，好好应用，其实仔细对比就可发现，写教案一天比一天好了。希望未来能成为一名优秀的汉语教师。

文章来源 儒森汉语 国际注册汉语教师顾晰斐

第五篇：成为一名优秀班主任

怎样才能成为一个优秀的班主任呢

怎样才能成为一个优秀的班主任呢呢？只需做到十个“拥有”。

一、拥有“热情”

拥有热情，也就是说班主任要热爱自己的工作岗位。只有热爱班主任工作，有为它付出一切的思想基础和心理准备，我们才能积极面对工作中的一切困难，才有克服这些困难的决心和勇气，我们才能够在克服困难中体验到成功的快乐。当然，热爱还包括热爱自己的学生，要以“幼吾幼以及人之幼”的心态来对待学生，把他们当成自己的亲人一样看待，这样，不管你工作有多么辛苦，内心却充实、快乐。

一句话热情就是指面对看似辛苦繁杂的班主任工作，在尚未达到热爱、达到充满激情的情况下，能做到以积极的心态去面对，热情洋溢地投入其中，这样，班主任不会当不好的。

二、拥有“冷静”

拥有冷静中的“冷”，就是要理智、客观地去工作，要按照客观规律办事。从教育对象上看，我们面对的是未成年人，是身心还不成熟的孩子，他们的身心特点决定了他们的举止行为往往是幼稚的，甚至是“可气”的，此时，“冷”处理会使我们不被情绪所左右。从工作本身来看，一个成熟的班主任，他的工作是有目标、有规划的，只有冷静地规划工作，一切才会井然有序。“静”，就是要宁静、沉稳，不浮躁。处理问题不停留在事物的表面，不急功近利。问题出现后，先理性地观察和分析，然后找出解决问题的办法。可以说，宁静和沉稳是当好班主任的基本功。

这个“冷”，还有冷峻的意思，也就是说，工作时我们往往不能感情用事。常见到班主任“好心”地替学生做一些他们原本力所能及的事情，这不能不引起我们的思考——作为老师，更多的时候，我们是学生学习的引导者和合作者，但作为班主任，我们却又兼具了几种角色：当学生需要爱的时候，我们是他们的亲人，甚至是家长；当学生需要交流倾诉的时候，我们又是他们的朋友；当学生需要撒欢的时候，我们又要当他们的玩伴……当角色需要转变的时候，我们该怎么办？我想，我们必须给自己一个准确的定位——给自己的角色定位，给自己的教育行为定位。我们要关心爱护学生，做学生的良师益友，而良师是需要冷峻的思考和行为的，任何剥夺学生锻炼机会的替代或纵容都是充满“爱”心的误人子弟。

三、拥有“才华”

所谓拥有才华，是指班主任要知识面宽广。作为班主任，我们必须提高自己的学识水平，要见多识广，博学多才，兴趣广泛；同时，我们更要了解学生的生活，了解他们普遍关注的问题（比如网络语言、流行时尚等等），如果学生能发自内心觉得你“太有才了”，那他们不会不亲近和佩服你吧！

四、拥有“魅力”

拥有魅力，是指教师自身的独特的人格魅力。不敢说所有的学生都比班主任聪明，但在这个“知识反哺”的时代，可以说多半学生在某方面比我们强。但我觉得一个具有深厚文化底蕴、有扎实专业基本功的班主任，对于学生来讲是具有别样人格魅力的。面对学生的问题，我们要力争做到“难不倒”和“问不住”，前者是指我们自己的知识储备、知识底蕴足够“传道、授业、解惑”，也就是要给学生一碗水我们首先要有一桶水的问题；后者是指我们的教育思想、教育理念足以引导学生自主学习、自主成长，也就是要给学生一碗水我们要做源头活水的问题。相对来讲，后者可能更重要，因为要当一个好老师，我们不一定能亲自解决学生所有的问题（事实上也做不到），但是要引导学生学会思考、学会学习、学会处事、学会做人。

五、拥有“目标”

所谓拥有目标，一是指对学生培养要有高远目标，一是指对自己要有成长目标。作为班主任，我们应该时常问一问自己：我要培养怎样的人？他的品格高尚吗？他的性格乐观吗？他的思维方式多样化吗？他的行为习惯良好吗？他的综合素质如何？他的实践能力强吗？……培养的目标是高层次的，我们才可能向着目标努力；如果我们每天所思所想都是学生能考多高的分数、今天又有几个学生在知识竞赛中得了什么奖，那这个班级的学生恐怕不会有太大的发展。

至于说对自己的成长目标，就是说我们教师也必须日有“所学”日有“所长”，这不单单是教师的个人修养问题，也是关乎教育的影响力问题。以更高的标准要求自我，会更好地帮我们提升自己的人生智慧，会让我们自身的正面影响力越来越大。身教胜于言教，这是有道理的。

六、拥有“双力”

所谓拥有双力，一是指强力，一是指助力。这里所说的强力，是从工作效果的角度来讲的。作为一个班级核心人物，班主任在工作时必须讲求效果，要做到“言必信，行必果”。不论什么工作，做了就要见实效，否则等于没有做，甚至还不如不做。要想做到有强力，第一次非常重要，无论什么工作，把第一次的效果抓出来了，然后再坚持一段时间，通过反复的训练，在学生头脑中形成一种效果意识，强力就自然而然形成了。

君子当借力而行。班主任的工作纷繁复杂，更需要借助方方面面的力量为己所用。这借来的力量，就是我们所说的助力。能够为我们提供帮助的力量是很多的：领导的力量，同事的力量，家长的力量，社会的力量等等，但这些都是辅助的力量，都不是主要的、根本的力量。最根本的力量其实来自学生本身，只有把他们的力量“借”到手，我们才会真正轻松减负。新课程标准特别强调让学生成为学习的主人，同样，让学生成为做人的主人，这是一个班主任应认识到的基本道理。只有充分调动学生自我管理的主动性和积极性，让他们在过程中体验，在体验中感悟，在感悟中自觉，在自觉中长大，我们的工作才会卓有实效。

七、拥有“设计”

教学工作，我们精心设计教案，而教育管理方面的设计往往比较欠缺，尤其是对学生个别教育的规划设计，更是少之又少。其实，教育设计恰恰是我们做好教育管理工作的有效手段，一个好的教育设计往往会起到事半功倍的效果。通过精心的设计，精心的经营，最后让一个教育过程成为引以为豪的精品，这时候，我们设计的不仅是教育，还设计了学生的未来，也设计了自己的能力。班主任工作既要有宏观的整体筹划，也需要有精细的观察和落实。事实上，许多工作的成功取决于细节的落实，没有精细的落实，再美好的宏愿也只是空中楼阁。好班主任应该在一学期初就对自己的班级有一个理想的“班级管理设计”，然后在班级的管理中一步步的去实现，这样你最终不但会收获一个“有些的班集体”，还会收获一顶“优秀班主任”的桂冠。何乐而不为呢？

八、拥有“亮点”

拥有亮点是指工作要做出亮点。一个集体是通过什么来树立自己的形象的呢？首先是能让人看见的东西。谁都知道，形象是内涵的外在表现，作为一个班主任，我们有必要在进行班级内涵建设的同时，高度关注班级外部形象的建设和展示。凡是能引起关注的，都是我们要着力建设的内容，比如班集体活动时所有成员的形象和表现，班级的环境卫生等等。需要说明的是，这里所说的形象，是指班级良好内涵的外化，并不是所谓的“形象工程”。同样的工作，我们尽量动脑筋把它完成的“出色”，也就是说班级工作只要做出了“特色”，班级就多增添一抹亮丽的色彩。

九、拥有“两久”

拥有“两久”，一是指工作耐力的长久，一是指工作效果的持久。持之以恒，这是班主任最需要练习的一项基本功。我们的工作很多时候是在培养学生良好的行为习惯，任何一个良好行为习惯的养成都不是一朝一夕的事，更何况养成一个良好行为习惯往往又是与改掉一个不良习惯相伴而行的，这时候，就需要班主任有良好的耐力，谁坚持得最长久，谁的效果就最持久。

十、拥有“智慧”

教育是需要智慧的。如果我们把处理问题的方法技巧称为“智”的话，那么，对人生的理解和感悟，我们姑且就把它叫做“慧”吧。我们需要有大智，这样工作会做得很顺利，但我们更需要大慧，更需要对人生有更深入的思考和理解，只有这样，我们的教育思想才是深刻的，我们的教育方式才是深入浅出，易于接受的。

另外作为老师，尤其是班主任，我们应该有“海纳百川”的胸怀，有“登泰山而小天下”的胸襟，不放弃任何一个学生，不为任何一个学生对自己的无理而“常戚戚”。