团训活动总结

第一篇：团训活动总结

活动总结

本次团训是我们进入大学的第一次团训，为了让全班同学能够尽快熟悉，并建立良好的关系，相互信任，互相帮助以增进彼此之间的情谊，本次团训主题我们定为“灵动、凝聚--团结凝聚力量，相约午后时光”。团结往往是融入到生活中的点点滴滴中的，细微之处见团结。因此我们喻团结于游戏中。游戏中同学们能够相互协作、相互配合，在突出个人、增强个人的责任意识和集体荣誉感的同时融洽了班级气氛，增强了班级的凝聚力。同学们通过这次团训锻炼了身体，放松了身心，同时能够认识到团结的重要性并在以后的学习生活中与同学团结协作，共同维护班级荣誉感、学校荣誉感、国家的荣誉感。积极向党组织靠拢，维护国家的利益。

当然这次活动还存在一些不足：

①海报被粘贴后因为天气原因而无故丢失。

②同学们在做第一个游戏时气氛不是特别好。

③西操场人员过多，对游戏有些许影响。

这次团训使我们深深感受到班级的团结与凝聚力，我们相信只要我们团结协作，一定能够培养出向钢七连一样的精神：不抛弃，不放弃。

第二篇：心理团训活动总结

心理团训总结

我在执教的过程中，发现班上的学生的团队协作意识淡薄，与人交往多以自我为中心，使得班级的凝聚力和向心力较低。为了增进学生之间的交流和接触，提高学生的团队协作能力，提高学生听从指挥和服务团队的意识以及增强学生的集体归属感、班级成员的认同感以及班级的凝聚力，我组织了这次以团队协作的游戏为主的心理团训。下面说一下在活动过程中我的的感想和对这次活动的总结。

首先是热身活动“我的团队造型”，在这小游戏中，是为了让学生熟悉自己的团队，制定自己团队的口号及造型，让学生能积极参与其中，激发他们的集体荣誉意识。

在主体活动中，第一个游戏是“解手链”，这个游戏要求参与人数为偶数，因为每个团队人数为基数，所以我们将原先的四小组合并成两个小组。在这个游戏中，队员们需要通过团队协作一起将缠绕在一起的“手链”解开，队员不仅要配合，同时还需要认真思考，达成一致意见，否则很难解开手链。在第一轮游戏中，因为是两个不同团队的临时组合，使得学生在游戏中，出现了“听谁的”问题，会出现争论。经过一轮的竞争，也许学生们意识到这个问题，在第二轮游戏中，两个团队明显进步很多。这个游戏的目的就是让学生学会了团结合作完成任务的重要性，让他们意识到团队的向心力和凝聚力是很重要的。

第二个活动是“坐地起身”，在这个游戏中学生需要共同使力才能不用手撑地站起来。随着人数的增加理论上是起来地越容易，但在和实际操作时并非如此，学生们通过讨论得知，在大家都使力站起来时，如果没有一起使力，那么团队合作的力量就不能得到最大化，在团队合作中，队员们需要齐心协力。

第三个游戏是“链接加速 ”，这个游戏 活动量比较大，尤其讲究整个团队成员的协作，考验组长的团队组织能力。组长要对自己的队员的体力有一定的预估，在组织队形和比赛中如何保持队形，作为组长都要有一定的组织和策划。本游戏进行了两轮，第一轮时，四个团队都出现了队形乱掉，成员掉队的状况。在第二轮比赛前，让四个小组自行讨论，并重新组织队形。在第二轮比赛中，四个团队，都各自调整队形，喊着口号，有节奏的前进。在这个游戏中，让学生意识到在团队合作中，需要服从指挥，讲究配合，在分工时应根据队员的不同能力而分工，实现团队协作效率的最大化。

第四个游戏是“诺亚方舟”，和第三个游戏一样，这个游戏也是锻炼学生的组织策划能力，及提高服从指挥的意识。在越来越小的面积内，如何让所有队员站在上面，着考验着学生的观察力和协作技能。因此学生都各尽其法，或搂或背，让自己的队员全都“获救”。通过游戏，培养学生听从指挥，共同探讨问题解决的方法，进一步增强学生的团队合作能力。

这次活动举结束后，受到了学生广泛的喜爱和好评。当然此次活动也存在一些不足，如游戏都是一些运动量较大的游戏，没有相间一些运动量相对较少的游戏，会出现个别学生体力不支的情况；在讲解规则时，无法做到人人都明白；游戏时间较赶，学生讨论的时间较少等等。但总的来说，通过此次活动，学生对团队协作有了一次新的认识，同学之间的认识也进了一层，让他们有了集体归属感、班级成员的认同感以及班级的凝聚力。

总结人：

2013年11月1日

第三篇：团训总结

“用心筑心，以爱凝爱”团训总结 ——09级6班团训活动总结

团训，顾名思义，就是团队集训，大家在一起做一些培养团队精神的集体活动，而这次“用心筑心，以爱凝爱”团训活动我班共进行了“数字组、随机分组（同时决定团队队长，队歌、队训、队形和口号）、编花篮、‘一个◇’、传球、人椅”共八项活动。

数字组游戏考验大家的反应和应变能力，而经过这个小小的热身活动，大家的劲头和气氛也上来了。

接下来便是随机分组，以扑克为媒介，按花色分为四组，再由各组选出对长、队歌、队训、队形和口号。经过分组，大家便以团队内部的荣誉为奋斗的目标，开始之后的活动。

分组之后所进行的第一项活动便是换位交叉手、背身交叉手和编花篮活动，这几项都是考验各组的组员的之间的配合，同时也加深了团队成员之间的默契，使之后的活动更加顺利的进行。

随即是“一个◇”,每队要求在2分钟之内用8根火柴拼出一个菱形，要求图形的每个边都只有一根火柴。这不光是考验团队队员的思考能力，也是考验大家的创新思维，在题面上获得信息。

接下来是传球这一项活动，最短时间、最快速度、不同想法都是在考验这个团队的凝聚力和战斗力。

人椅是一项消耗体力较强的运动，四队队员在一起围成一圈组成人椅的队形，在大家的坚持下，取得了2分48秒的成绩。

在全部活动结束之后，主持人进行了总结，并引起了大家的共鸣。这一次团训主要围绕责任、沟通、团队的精神：

责任——许多的时候，别人在为你付出的过程中，会有许多人觉得那是应该的，或是理所当然的，但有没有想过，换位思考一下，在别人付出的同时，你做了一些什么，其实在一个团队中，每一个人都应该有着自己的一份责任，而并非时刻的去抱怨这些或是那些，做好对自己负责的同时更要对你团队中的成员负责，团队中有任何的个人跟不上就会影响整个团队。如果大家都能够承担起自己的责任，对别人负责的责任，那我们的这个团将是最强大的团队。

沟通——一个人，如果在生活、工作中不能很好的表达自己，那就会在很多地方碰壁。主动与人去沟通，传达自己的意愿，并明确对方是否已经正确的接受到你的信息是很重要的。要善待自己身边的每一个人，你就会发现自己会收获更多——希望别人怎么对待自己，就怎样对待他人，付出和收获永远都是相运而生的！

团队——团队是个体成员的共同贡献而得到的的集体成果。不要求团队成员都牺牲自我去完成同一件事情,而要求团队成员都发挥自我去做好每一件事情。让每一个成员都拥有特长,都表现特长。团队成员在才能是互补的。共同完成目标任务的保证就在于发挥每个人的特长,并注重流程,使之产生协同效应凝聚力。全体成员的向心力、凝聚力是从松散的个人集合走向团队最重要的标志。在这里我们要为一个共同的目标并鼓励所有成员为之而奋斗。

希望大家在这次“用心筑心，以爱凝爱”团训之后能领悟团队的重要性，领悟责任、沟通、团队的精神。我们的集体就如刚长出翅膀神鹰，正飞向属于自己的那片更高的天空！

第四篇：2011年团训活动第二期总结

主题：创建阶段

时间：2011年3月19日

地点：心理学实验室

小组成员：活动指导者：朱贵廷陶威

活动协助者：陈全平郑艳

活动记录者：陈文香李艳敏

活动说明者：陈洪

活动流程及说明：

一、纪律申明、宣誓

(此部分由活动说明者陈洪负责)

1、纪律申明

（1）保守秘密：在团体活动中成员应该尽量敞开心扉。但在团体活动中了解的信息必须保密，今后不传播、不评论。团体外不做任何有损成员利益的事。

（2）坦诚相待：团体活动中成员应以坦率、真诚、信任的态度相待，不掩饰自己的真情实感。对他人的表露提供反馈。

（3）不与外界接触：团体活动期间，把注意力集中到此时此地，尽量少与外界接触，以免影响情绪，干扰活动。如打电话、听广播、看报纸、听音乐等。保证参加所有的活动。

（4）避免与少数人交流：活动中应尽量争取机会和团体内每一个人都有交流的机会，避免至于自己喜欢的人交流。

2、宣誓

（誓言写在一张大纸上并粘于墙上，由陈洪宣读，再请团体成员依次在誓言下方签名。）

誓言

我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作如下保证：

1）我一定准时参加所有的小组活动因为我的缺席会对整个小组活动造成影响。

2）对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密。活动外我不做任何有损小组成员利益的事。

3）小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识。对他人的表露，我愿提供反馈信息。

4）小组活动时，我绝不会对他人进行人身攻击。

5）我一定认真完成家庭作业。

6）小组活动时，我不吃零食，不吸烟，不做任何与活动无关的事。

签名：＿＿

＿年＿月＿日

备注：我们组采用签名的方式来进行宣誓，而非传统的口头宣誓。目的是通过在誓言上签上自己的名字，来加重誓言在团体成员心中的分量，以期达到更好的遵守效果。

二、热身活动——一穿到底

目的：活跃团体气氛，调动团体成员参与活动的积极性

时间：约10分钟

材料：两个呼啦圈

过程：

1、指导者先让团体成员手牵手围成一个大圈，并将一个呼啦圈置于两个成员之间，要求团体成员借助身体的摆动，以顺时针的方向依次从呼啦圈穿过，活动协助者记录一轮所用时间。

2、指导者让全体成员1、2、3报数，报1的成员手牵手朝外和报2、3的成员手牵手朝里围成一个同心圆，接着按第一次的活动要求里圈的成员以顺时针转两圈，外圈的以逆时针转一圈，两圈同时进行比赛。

三、主题活动

活动

一、猜猜谁是谁

目的：促进成员的相互认识和了解，促使成员全面客观的评价、认识自己

时间：约30分钟

材料：圆珠笔、卡片

过程：

1、由活动协助者将笔和卡片发到每一位成员手中，指导者要求每一位成员在卡片上写下自己在外貌特征、性格特征和兴趣爱好三方面最显著的表现，并在卡片上落款。

2、协助者将卡片收集后交由指导者，指导者让团体成员依次猜卡片上描述地是谁，若其猜出就顺利过关，若其猜不出便可邀请他人帮助，直到猜出为止。在这个过程中每个成员都至少有一次猜测的机会。

3、最后未猜对者将接受惩罚，即模仿朋友、同学、亲人或名人的动作神态表情等。

讨论：

1、猜对者是根据什么猜对的？

2、未猜对者是因为什么原因？

3、通过这次活动你是否知道了同学中你不了解的一面？

4、未被猜中者是否是你平时的表现和你对自己地认识和评

价有出入？

活动

二、越狱（又名电网）

目的：培养团体成员团结合作、相互谦让的精神

时间：约20分钟

材料：两张网，四个支架

过程：

1、先按1、2报数的方法将所有成员分为两组，一组定为警察组，另一组为囚犯组。按照活动规则每个洞只能使用一次，并且不能用手来改变洞的形状。

2、活动开始之前，让各组成员一起讨论如何快速有效的穿过电网。若警察组在囚犯组全部穿过电网之前穿完则警察组胜利，否则就算输了。输的那组将集体接受惩罚，惩罚方式为集体念绕口令：化肥会挥发，黑化肥发灰，灰化肥发黑，黑化肥发灰会挥发，灰化肥挥发会发黑，黑化肥发灰挥发会花飞，灰化肥挥发发黑会飞花。

3、一轮之后，角色对换再按第一次要求做一次活动。

讨论：

1、胜利组是如何分工合作的？取胜的秘诀是什么？

2、失败组输的原因在哪？在什么地方没有协作好？

3、怎样的团队才是取胜的关键？

评价

成功点：

1、小组成员分工明确、合作默契，整个团体活动体现了每个成员的劳动和智慧。

2、活动整体非常具有流畅性，加上对活动的每一步进行分析说明，使活动上升到理论高度。

3、活动指导者对活动有较好的理解和把握，并且将自信、真诚、坦率、热情贯穿于整个活动中。

4、整个活动气氛较活跃，团体成员参与度较高。

不足点：

1、在活动选择上不够完善，如“越狱”活动放在创建阶段，对其主题体现不够明显。（创建阶段的主题：让团体成员之间相互沟通而认识，逐渐形成团体合作互助的气氛。）

2、活动细节把握不够，例如：在“猜猜谁是谁”的活动中在发卡片之前应先让团体成员入座并在座位上写；当猜出卡片上所描述的成员但不知其名字时，指导者应对被猜者做适当介绍等。活动的分享未能很好的体现活动主题，指导者应作适当引导。

3、两位指导者在某些方面对活动的理解未完全达成一致，有时指导者的指导语不够明确，给活动的胜利进展带来了一些不利。

4、活动参与者在活动过程中有开小差的现象，如和同学聊天等。未能很好的遵守誓言。

第五篇：团训活动策划

团训策划

总时间：120分钟左右

地点:大活105

时间: 10月20日晚6点

策划人:

目的:让大家通过此团训,认识新的朋友,增强人与人之间的交流,也希望通过此团训,能让大家有所思考,有所启发

环节一:初识

由于大家都不是很熟悉,所以我们第一个游戏就是想让大家先互相了解一下 游戏1：同心圆

步骤

1.大家报数1、2，报数为1的同学围成一圈在圈内，面向外，报数2的同

学围成一圈，面向里

2.主持人放音乐，随着音乐，里面的同学顺时针走动，外面的同学逆时针

走动，音乐停的时候,成员也停下来,对面的同学相互自我介绍..这样反复进行,让成员之间尽可能多的接触

形式: 全部成员

时间：20分钟

目的：让成员之间短时间之间互相初步认识起来，达到一种轻松和谐的气氛

环节二活跃气氛

大家经过了简单的认识后,是不是想更增进一下彼此的感情呢?那么下面让我们大家一起来跳个舞吧.游戏2：兔子舞

步骤：

1.所有成员围成一个圈, 分简单和中等难度两种,步法都一样,左脚向左跳一步，收回；再右脚向右跳一步，收回；然后双脚并拢向前跳两步，再向后跳两步。

2.低难度的就是双手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；中等难度的就是左手抬起握住前面的人的右手，右手从左腋下穿过，和后面人的左手相握，然后按步法跳

形式:全部成员

时间:10分左右

道具:兔子舞音乐

环节三 交流

相不相信只用一根手指就能抬起一个人呢?下面一个游戏会告诉我们答案 游戏3：神奇的手指

步骤：

1.按自愿原则选出11名同学，一人躺在事先设置好的垫子上，另外的十

位同学每人只能用一根手指，大家合力把这位同学抬起来，以离开垫子为成功。看是否能成功

2.第二次。如果第一次成功了，再选出9个同学进行游戏，看8位同学能

否用一个手指把一个人抬起来

形式:自愿参加

道具:垫子

相关讨论: 该游戏结束后,大家坐下来讨论,这个游戏给你最大的感觉是什么?在做游戏之前，大家听到这个规则，是怎么想得，是不是每人用一根手指把一个人抬起来是不可能的事情？但是后来试验成功了，大家又是怎么想得呢？在游戏中大家又是怎么分配的？有没有组织领导的人？

时间:20--30分钟

目的:改变同学们的思维，把不可能变为可能，同时也让大家明白合作的力量，团队的力量。

游戏4 心有千千结

步骤：

1.让所有的同学分成四个队

2.每一队的同学都围城一个圈，每个同学都记住自己左边和右边的同学，然后尽量的打乱秩序，重新围成一个圈，然后左手牵着原来左边的同学，右手牵着原来右边的同学，这样形成交错，然后想办法把解开，重新围成一个圆。

时间:20分钟

游戏体会: 让大家说说这个游戏的体会

主持人总结:首先，这个游戏中需要大家一起思考出主意，怎样来解这个人链，考验大家的团队协作精神，其次，虽然很错综复杂，但是只要静下心来慢慢解，一步一步地解，最后一定是会成功的。这样我们联想到生活中，我们或许会碰到很多麻烦的事情，可是只要我们坦然面对，一步一步的克服困难，保持积极乐观的态度，最后也一定会成功的。

游戏5老鼠与松树

步骤：

1.两人扮演松树,手掌相对,一人扮演松鼠,蹲在松树下面,所有同学一起一起参加

2.主持人喊口号“洪水”则树不动，松鼠动，松鼠要离开原来的家，找别的树安家。当主持人喊“火灾”的时候，则树动，松鼠不动，当喊“地震”的时候，则松鼠和大树都动，重新组合。

3.每次都会有一名落单的同学，让落单的同学喊口令

总结：这个游戏，一锻炼了大家的灵活应变能力，如果没有自己听口号，或是动作不够快，那么就会落单。还有这也是有关一个角色定位问题，我们每一个人都要清除自己扮演的是大树还是松鼠，只有很投身于那个扮演的角色，听口号的时候就会有种设身处地的感觉。就像生活中，每一个人都要给自己定位，学生，子女，朋友…不同的时间我们的定位是不同的,应该明白不同的角色需要不同的生活技巧.时间:20分钟

环节四深层交流,思维训练

游戏4 价值观大拍卖

步骤:

1.给每位成员1万元的纸币,一张5000元,两张2000元,一张1000元(需要2-3名工作人员发放,并在游戏结束时回收)

2..请成员预想：若一万元代表人的一生之所有时间及精力，他会花多少钱来买「价值观项目表」的那些项目？给予五分钟，让同学于「价值观项目表」上进行估算。

3.主持人说明规则,不可以向别的同学借款,可以一万元只买一样东西,也可以买很多样东西,完全凭自由和能否拍卖到,不可转让

4.让大家保持安静,拍卖开始,当主持人说拍卖开始时,才能进行拍卖,否则视为无效

心得讨论:

（一）你是否买到自己认为最重要的价值观项目？1.如果是，买到时的心情如何？2.如果不是，则因何故没有买到？没有买到的心情如何？ 3.你最想买的项目是什么？其背后隐含的价值观为何？为什么它对你而言那么重要？

（二）有些同学什么都没有买到，为什么？让他们说说感想 还有同学用一万元买到了一项以上

（三）参与拍卖活动时，你的心态如何？1.你所买的项目是否都是自己喜欢的？还是在赌气或不得已的情况下买的？2.在拍卖的过程中，你的心情是紧张的？兴奋的？还是„

主持人总结: 这里拍卖的项目都可以代表一个人的价值观,价值观对个人的发展与人际关系有极大的影响。因此，认清自己的价值观，可增强自己对人、事的辨别与决策能力。而此游戏也可看到个人是属于敏锐果断、眼明手快或是优柔寡断、犹疑不决的个性…

希望大家在大学生活里,能多思考有关于自己,有关于未来的问题…我们需要思考…想法对于一个人来说很重要…上帝只会给你想的到的东西,而永远都不会给你没有想到的东西…

时间:30分钟左右

道具:纸钞5000元70张,2000元140张,1000元70张,电脑(自带),需要多媒体?

结束语: 很高兴大家利用休息的时间来参加心协调培部组织的这次团训活动,在这里欢迎我们的新成员加入我们这个大家庭，希望我们的新老部员一起，把我们这两个部门越办越好，希望大家在心协里共同进步成长，开心快乐,谢谢大家