镇江舞蹈教学丨舞蹈学习技巧

第一篇：镇江舞蹈教学丨舞蹈学习技巧

舞蹈学习技巧

一：要有苦心，记得我在学舞蹈的第一堂课时，老师跟我们讲的第一句话就是：舞蹈是一门残酷的艺术，想学舞蹈就要有足够的思想准备，用肢体来表达情感的艺术，就是要让肢体练到一般人不能达到的标准，这就要求我们要准备好吃苦。二： 要有恒心，舞蹈的基本功讲究个日积月累，持之以恒。每天都重复着一样的内容，但应该是每天都应该有不一样的收获。

三：要有细心，一样的动作，每个人理解的能力不一样，表现出来的感觉就不一样，所以一定要细心地去体会，细心地去琢磨，才能理解其中内涵。

四：要有灵性，所谓的灵性就是要有创造力，和韵味，还要理解老师为什么要用这个动作在这里。是不是能

六：要有好的音乐欣赏能力，音乐，能有这样的水平唯一的途径就是多听多看。

七：要有很好的文学素养，请多提宝贵意见。

第二篇：镇江书法学习丨书法的技巧

书法技巧

中国书法文化，源远流长，几千年的繁育，现已非常成熟，形成了各式各样，各大派系，各种形体的书法，主要的分法大家常见的就是颜，柳，欧，赵。按书体的不同，可分为篆、隶、楷、行、草四大类。书法是我国传统的汉字艺术，是以书写汉字来表达作者神意的艺术，释放心情。按书写工具的不同，可分为毛笔书法和硬笔书法两大类。硬笔书法，现在已经走向成熟，虽没多少年，但发展之快，发展之成熟，无不令人惊讶，毕竟新的时代，硬笔是人们最主要的书写工具，毛笔已经淘汰，毛笔现主要用于春联，书法练习，创作等，还有很多用途，在这不必讲了，现在练书法的人已经越来越少了，对书法不感兴趣，对此，真心希望越来越多的朋友跟我一样喜欢书法，来共同分享书法的艺术与快乐。下面主要介绍一些毛笔最基本的书法的技法，适合初学者，鄙人才疏学浅，望高手看到不要见笑。

一、书法的基本要求是：一是使用柔软的毛笔；二是书写形象丰富的汉字。它借助于汉字的形体，但不受文字内容所制约，以抒发情感、陶冶性灵为目的，具有强烈的民族性和艺术感染力。

二、书法的三个要素：一是笔法，要求熟练地执使毛笔，掌握科学的指法、腕法、身法、用笔法、墨法等技巧。二是笔势，要求妥当地组织好点画与点画之间、字与字之间、行与行之间的承接呼应关系。三是笔意，要求在书写中表现出书写者的情趣、气度和人品。

三、书写要领和技法：

（一）、隶书技法

隶书是一种扁阔形横向发展的书体，远在战国时代已经开始有了。它与古代作为书写用的竹简有关，为了节约竹简狭长的书写面和运笔的便捷，变篆书纵势为横势，并增加了挑捺，形成八分相背之势。汉以前这种书体是作为篆书的辅佐之书，多用于市井、边戍、徒隶之牒，故有隶书、八分、佐书之称。

隶书的点画书写要诀为：“横平竖直，左折右波；蚕头雁尾，蚕无二设，雁不双飞。”其主要笔画的书写技法是：

1、平画：隶书的平画与篆书的横画稍有不同，它除了藏头护尾逆入平出以外，还有“蚕头雁尾”的波发之笔（亦称横捺）。其书写要领是：

①起笔回锋下垂形成蚕头之势。

②顺势右行。

③尽量铺毫，极力波发，提空回收，形成“雁尾”之势。

2、直画：直画与篆书写法基本相同。然篆书多圆势，而隶书方圆并用。

3、挑画：就是折笔。挑有二法，主要在收笔处，一为出锋，二为回锋。出锋稍短之挑，即为竖钩。此二法为：

①出锋。

第一，起笔回锋成反扭之势。

第二，顺势而下。

第三，尽力铺毫左行而推笔。

第四，将锋拎中，反扭上挑出锋，提空收笔。

②回锋。

此种挑法的第一，二，三步同出锋挑法，第四步是提空收笔改为回锋收笔即可。

4、捺画：捺与平画的波，写法略同。主要方法是：

①起笔回锋下垂形成蚕头反扭之势。

②顺势下行。③尽量铺毫，极力波发，提空回收。

隶书有挑捺波发故中宫宜紧凑，不同于篆书是一笔书，宜匀净流通。学隶书宜学汉隶，魏晋以下不如汉隶久远，时代风格无汉隶强烈。汉隶有写在竹木筒上的墨迹和碑刻两大类，其中风格多样，如《曹全碑》、《张迁碑》、《史晨碑》等。

（二）、楷书技法

楷书又叫正书或真书，是从隶书蜕变而来的。据记载，最早的正书家是东汉的王次仲，而现在我们见到的最早的正书是汉末魏初时钟繇所书的《宣示表》、《荐季直表》等。魏晋六朝的正书古朴自在，称为魏碑。至隋唐而渐趋整饰，臻于成熟，所以又叫唐楷。

正书的笔势比篆隶较为复杂，唐·韩方明云“八法起于隶字之始”，此处所说的“隶”是指正书而言，也就是说八法与正书同时诞生。所谓八法，就是正书的点、横、撇、捺、竖、钩、挑、折等点画的八种写法。

（三）、行书技法

行书始于汉末，是正书较为连草的一种写法。我们从东晋时代的王羲之《兰亭叙》等作品中即可领略到，所谓风行雨散、润色花开、不急不缓，最为流便的一种书体典型就是行书。它较正书流动，连笔较多；较草书规正，是介乎于正、草之间的一种书体，故叫做“行书”。

行书的写法与正书基本相同，由于较正书写得快速，故点画之间的牵丝往往流露于纸面。收笔和起笔处往往相连不断，是至今尚十分流行的一种书体。行书近于正者称为“行楷”，近于草者称为“行草”。

（四）、草书技法

草书分为章草、今草、行草、大草（狂草）数种。章草从隶书蜕化而来，是隶书的草写法，故亦称“散隶”，是草书中最早的一种。今草的笔法与正行相同，只是省去挑和捺的笔势，增加物定的偏旁，删繁就简，接续连绵。行草是草书之近于行者。大草又名狂草，较一般草书更为狂放。草书虽极草率，而规范严谨，都有一定的写法，俗话“草书出格，神仙不识”正是此意。故必须熟闇草法，不可随所欲

第三篇：舞蹈教学

1、因受早期专业型舞蹈教育制度所限，大多数青少年失去了接受舞蹈教育的可能性。在相当一段时间里，我国只有个别的专业学校，只培养国家急需的高精尖人才，而普通学校里，只有极个别的有这种教育，这不是一种正常的现象。普及型舞蹈教育制度的观念，首先是把舞蹈当作对学生心理成长、品德的养成和仪表都有益处。这种认识，是使美国的舞蹈成为普及教育的理论根源。

2、随着近年来国家教育制度的改革，普及型舞蹈教育也在逐渐完善，并把舞蹈教育渗透在普通教育之中，与普通教育同步进行，对提高全民舞蹈文化水平，提高普通教育者的审美能力和艺术创造力，对于开发青少年的智力有着深远的战略意义。随着我国改革、开放的成功，综合国力日强，国家对青少年的培养也提出突破单一文化学习的格局，进行全面素质培养的教育方针。

3、普及型舞蹈教育，作为美育的一个重要组成部分，在中小学逐步开展起来，但舞蹈教师大多数是师范毕业的音乐教师兼职，掌握的专业舞蹈知识和技能有限，在舞蹈教学的全过程中困难重重，没有形成规范的教法，也没有系统的教学大纲，又不具备自编教材的能力，这就形成教师与教材问题的复杂性，这种现状，对学生正确学习舞蹈、认识舞蹈和掌握舞蹈技能，是非常不利的。

（二）国外普及型舞蹈教育发展较快的原因

1、在美国人们把舞蹈当作一种文化，当作一门学问来对待。在他们看来，舞蹈无疑是一种文明，是一种文化。它不仅不会受到歧视，不会受到排挤，而且理所当然地同其他各种课目一样受到尊重。在美国小学、中学、大学普遍设有舞蹈课。他们的这一做法基于他们对舞蹈艺术的基本认识。《舞蹈教育在美国大学里》写到：“在这个国家的每个州里，每个大学中几乎都设有舞蹈学科。”这种作法显然是为了让普通受教育者都得到好处，使他们在舞蹈中得到身心锻炼。因此，“从小学到中学，舞蹈、音乐、美术是必修课。

2、师资力量强。有些国家如苏联、澳大利亚，要求普通中学必须有专门的舞蹈教师进行舞蹈教学。在澳大利亚普通中学要求舞蹈教师，必须要有大学四年毕业的文凭，如果专业院校的毕业生要当普通中学的舞蹈教师，还必须再补一年教育学和心理学等课程，还要经过督学检查。高中舞蹈教师要经过教育部的测验，合格方可任教。

（三）本课题核心关键词的概念为：

1、舞蹈教育在中小学第二课堂的教学活动中，应该与普通教育同步进行。强调舞蹈的“教育功能”，使之达到育人的目的。

2、中小学第二课堂的舞蹈教学应该有法可依，有了法，才能有对教师教学水平的评估标准，有了标准，才有目标。

3、研究我国普及型舞蹈教育，预计这一课题的选项，对推动我国教育行政部门“设立普及型舞蹈教育师资队伍的培训和管理制度”会有重大突破。国家关于《中小学舞蹈教育教学法》的研究，目前还是空白。

二、课题研究的目的、意义

（一）为加强师资队伍的培训，设立管理制度，提高教师的教育教学能力提供理论依据。中小学生学习舞蹈，归根到底是提高素质。舞蹈教师是教育方针的执行者，是教学方案的实施者，是舞蹈知识的传播者，是舞蹈技能的训练者，是教学活动的组织者，他始终处于主导地位。因此，重视普及型舞蹈教育师资队伍的培训和管理，事关重要。

（二）规范教学法。当一个普通的“自然”的孩子开始接受舞蹈教育时，他就进入了一个“演变”的过程，这就是舞蹈教学过程。在普及型舞蹈教育教学过程中，要严谨、规范，教材选用要科学、系统，不能有盲目性。应遵照舞蹈“教学法”的要求和准则，有计划、有目的、有组织的进行第二课堂教学活动，让学生在学习舞蹈的全过程中，掌握正确的学习方法，懂得做人的道理，体验舞蹈的美感，提高自身的素养。

（三）发挥舞蹈素有的教育功能。进入中学的学生，正处于从童年向青年的过渡期。这是一段充满了矛盾的时期，因而也是教育的困难期。这个时期学生的思想教育是首要问题。舞蹈教学活动必需尊重这个阶段学生身心发展的需要，紧密结合学生的心理特征，制定舞蹈教学计划和教学内容，选择合理、适当的教学方法，特别要注重的是舞蹈教学的全过程。它包括舞蹈课堂中，学生每一个细小动作，如通过学生的表情、眼神来观察他做动作时注意力是否集中；对老师、对同学的态度、回答问题的言语、举止是否端正；改毛病是否用心等等，都是教学过程中应加以重视的问题。在和平条件下成长起来的这一代孩子们，生活环境祥和平静，生活条件也越来越富裕，不懂得生活的艰苦，不理解老一辈艰苦创业的精神，意志力、毅力与恒心都是脆弱的。普及型舞蹈教育更应注重教学过程对学生思想品德的教育。在教学过程中，不能是单纯传授舞蹈技能技巧和动作与肌肉的练习，而是让学生通过学习舞蹈的基本知识，认识到学习舞蹈是一个艰苦细致的过程，在这一过程中懂得体会刻苦奋斗、执着追求的精神，并把这种精神能够转移到自己的文化课学习中和做人的标准中，努力的使自己成为有理想、有道德、有文化、有纪律、德才兼备，学舞双优的中学生。

（四）实际意义：《中小学舞蹈教育教学法》为普及型舞蹈教育师资队伍的培训和管理提供理论依据。帮助中小学舞蹈教师开展第二课堂教学活动，明确教学任务和目标，指导教学过程与方法，提高中小学的舞蹈教育水平。让全体学生在成长过程中，身心发展平衡，使普及型舞蹈教育逐步规范化、系统化，充分发挥舞蹈素有的教育功能，实现全面发展的教育目的。

（五）理论意义：普及型舞蹈教育的研究，是一种将舞蹈教育渗透在普通教育之中的新课题，它与普通教育同步进行，教育覆盖面很宽。

1、普及型舞蹈教育更注重对学生思想品德的教育。

2、普及型舞蹈教育，可以使青少年感受和发扬积极、健康、乐观的思想感情，有助于共产主义理想的培养；可以培养学生的爱国主义情感；可以培养集体主义和团结友爱的精神，可以加强纪律观念；可以培养勇敢、豪迈和进取精神；可以陶冶性情，培养高尚的情操，在获得美的享受中增强对美的感受力；可以使身体器官灵活敏锐，从而增进学生的思维能力，发展智力；可以养成优美的举止和正确的体态习惯，增强辨别美丑的能力；可以培养学生的音乐感和节奏感，感受事物的有序性，增强学习与办事能力；可以健身，有助于学生身体的匀称发展。

3、普及型舞蹈教育的观念，首先把舞蹈当作一种有益的运动，对学生的心理成长、品德的养成和仪表都有益处。

4、普及型舞蹈教育，对提高全民舞蹈文化水平，提高普通受教育者的审美能力和艺术创造力，对于开发青少年的智力有着深远的意义。

三、研究的主要内容

（一）教学大纲：这对舞蹈教师来说，是法律文件。大纲中所规定的标准和教材是教师备课的主要依据。大纲按照年龄分为小学阶段和中学阶段进行实验。

1、小学阶段大纲研究的重点内容：

（1）学习舞蹈的正确方法；

（2）着重解决腰、腿的软度和肩、髋关节的大幅度训练；

（3）培养学生掌握舞蹈的站立形态及双脚和单脚重心的正确方法；

（4）进行身体基础训练，强调规格严谨、招式干净、动作松弛，组成简 单的、训练性小组合；

（5）单一动作开法儿的步骤及方法；

（6）跳、转、翻技巧所需的柔韧与力量的训练；

（7）主力腿和胯的稳定性以及舞姿的准确性；

（8）单一动作和组合中贯穿手、眼、身法、步的要求；

（9）加强腰背的训练，相应增加运动量；

（10）剧目排练以集体舞为主；

（11）音乐方面要求： A——以中速为主，要求学生注意听音乐做动作；B——各类动作练习中能很好地合上音乐，有初步的节奏感。

2、中学阶段大纲研究的重点内容：（以高中为主）

（1）以技巧训练为主；

（2）技巧训练以单一练习为主，重点技巧项目在速度、数量、方法上严格要求；

（3）基本功与技巧的配合；

（4）高中阶段技巧的巩固和提高；

（5）高中跳跃、旋转、翻身各类技巧的熟练和准确程度；

（6）高中剧目排练；

（7）课堂训练与教学剧目的配合；

（8）巩固和加强早功软开度的训练内容；

（9）高三艺术特长生考试指导；

（10）音乐方面的要求： A——学会体现音乐平稳、轻快、柔韧、钢脆的性格，理解各类技巧训练中对音乐和节奏的准确。

B——在组合中注意体现音乐的性格。

（二）舞蹈动作剖析

这是舞蹈教学法核心部分，它包括动作的做法、规格、要领、容易出现的问题及解决问题的方法。

1、课堂教学结构

（1）地面动作练习

（2）把杆动作练习

（3）中间动作练习

（4）单一动作练习

（5）组合动作练习

2、舞蹈的基本理论原则

（1）脚的位置

（2）手和手臂的位置

（3）头的位置

（4）身体的位置

（5）舞蹈中的姿态

3、舞蹈的基本练习

（1）关节的练习

（2）扶把动作的练习

（3）中间动作的练习

（4）节奏练习

（5）剧目练习

四、完成本课题的条件分析

（一）本课题由在普通中学舞蹈教育教学领域耕耘多年并取得丰厚成果的中学高级舞蹈教师，现任深圳市教育艺术团学生舞蹈团团长兼任该团首席指导教师的深圳市高级中学舞蹈教师。高洁老师任该课题的业务主持人，高洁老师自幼就接受正规的舞蹈训练，北京舞蹈学院大学毕业后留校任教，后来她投身于普通中学的舞蹈教育教学第一线，为我国普及型舞

蹈教育事业奉献着自己的青春和力量。她培养出了享誉全国的中学舞蹈第一团，受到了李岚清副总理的亲切接见。高洁老师既有厚实的教育理论基础，又有扎实的舞蹈教学理论功底和教学基本功，对于教育和舞蹈的理解深刻而有独特的见解，对于舞蹈教育在中小学生全面素养的塑造特别是美育的体现、落实和操作有自己成熟的观念和作法。并且她出版了个人专著《中国舞精选教材》，由人民音乐出版社出版全国发行。同时，高洁老师无论是在教学组织、训练组织、演出组织，还是课题研究组织方面，表现出了极强的组织和协调能力。目前，高洁老师除了组织指导深圳市学生舞蹈团之外，在高级中学开设校本课程舞蹈课，同时还担任着清华大学艺术教育舞蹈基地的教育教学与研究工作，既有研究时间，又有研究环境和课堂。

（二）课题的行政主持是高级中学校长，能够保证学校的有力支持和校内相关事宜的协调。

（三）课题组其它成员，分别是国家教育部体育卫生与艺术教育司艺术处万丽君副处长；原清华大学艺术教育中心主任郑小筠教授。两位专家对全国艺术教育的现状和发展有着深刻的研究，她们的教育理念和教育思想，对本课题的研究能起到导向作用。同时，对本课题的研究工作能给予支持和帮助。

五、实施过程、方法、预期达到的目标

遵照舞蹈教育的教学原则，根据舞蹈教育与舞蹈教学的特点及其规律，依据多年来在中学舞蹈教学第一线的实践和经验，以理论和实践相结合的方法，完成研究的全过程。

（一）探讨、研究阶段：（2003年3月—2003年12月）：成果形式为阶段性课堂教学使用教材。

1、调查了解全国其它城市关于中小学普及型舞蹈教育的情况。重点考查单位：北京二中、重庆南开中学、北京西城区第二课堂教学师范学校教育部指定、上海市青少年宫、深圳的小学艺术教育先进单位等；

2、对本课题论证；

3、制定教学大纲；

4、编写教材；

5、设立两个教学实验基地，分两个年龄阶段进行研究。

6、中学实验对象选定深圳市高级中学舞蹈团40名舞蹈特长生；小学实验对象集中深圳市各小学推荐的优秀学生，设立“中小学舞蹈教育教学实验基地”。

7、选用舞蹈教学汇报课的形式，请有关专家进一步论证。

（二）实施阶段（2003年12月——2004年12月）成果形式为教材。

第一阶段：试用编写教材，制定实施方案：

1、通过舞蹈最简单的练习解决身体、脚、手和头的基本形态，对学生进行协调能力的培养和测试；

2、重点对学生各关节软开度训练教材实验。其中包括肩、腰、胯、小腿、前腿、旁腿、后腿、脚背；

3、通过扶把练习，观察学生身体的承受力，分析各个年龄阶段教材的科学系统性。其中包括身体直立收紧、手和手臂、脚和脚的位置、腿的练习、重心的练习、稳定性的练习、技巧动作开法儿练习；

4、离开把杆，到中间练习，检验扶把练习教材的可行性。其中包括跳跃练习、旋转练习、翻身练习；

5、选用踢踏舞教学形式，考查学生对音乐、节奏的反映能力，分析、确定教材编写的难度；

6、选择具有健康性、规范性、经典性、学术性、训练性的优秀教学剧目，让学生体验。同时，根据学生完成剧目的程度，总结以上实施的每一个教学环节中存在的问题，科学

系统的分析、整理教材。

第四篇：舞蹈技能技巧面试

舞蹈技能培训心得体会

此次市舞蹈技能培训班安排了形式多样、内容丰富的培训内容，整个培训下来，感觉与以往的培训班有很大不同，更让人茅塞顿开，受益匪浅。既开阔了视野，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：

一、舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的学习热情。

舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用、灯光的协调、舞美的设计等等诸多方面仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过一位位专家老师毫不保留、热情洋溢的讲解，使我走出了困惑和误区，令我大开眼界，耳目一新。本次培训还结合舞蹈的创编给我们欣赏了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答疑解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学，舞蹈的创编中也有那么多技法和诀窍的，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。

二、舞蹈技能训练，陶冶了情操，以舞激情，乐在其中。

在这次舞蹈培训中，让我对少数民族舞蹈的粗犷豪放、刚柔并济有了进一步的认识，学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在学习中，看到教师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间，而这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。在最后一次的舞蹈公开课观摩时，市舞蹈团的李南老师给了我许多启发。在她的讲授之中，我认识了她的学生，感受到了她所带领的 1 舞蹈团队的那种集体精神，我受到了很大的冲击。在李南老师的讲课中，时时体现了她所带领的团队的那种集体精神，她们训练的过程很艰苦，但是现在娇身惯养的女孩子都能够培养出这种吃苦耐劳的精神,我觉得很难得。在这种难得的品质下，学生们表现出来的那种扎实的舞蹈技巧，更是令我折服。通过学习，我感触很深，也更坚定了要把自己所带的团队教出一定的特色来的决心。经过这次的培训学习，我对舞蹈以及其他的很多方面都有很许多新的感悟，获取了许多的经验。也觉得这样的学习机会真的很难得，希望以后有更多这样的机会来学习。在今后的工作中，我将把所学的知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进！闵行区颛桥中心小学 谢春燕

进修编号：120111021050 2篇二：广东舞蹈戏剧职业学院自主招生面试试题综合素质答案技巧

广东舞蹈戏剧职业学院自主招生面试试题

与答题技巧

一、广东舞蹈戏剧职业学院综合素质测试目的综合素质测试面试主要从学科潜质、人文素养、科学思维、个性特长和心理素质等多个维度来考察报考的学生。

二、广东舞蹈戏剧职业学院综合素质测试内容

面试其实就是综合素质的大检阅，其考察的内容非常广泛。综合素质测试面试包括语言表达能力、思维能力、协调能力、与人交流能力、对社会的认知能力等。考题都比较大众化，涉及面广，贴近生活实际，主要考察平时的知识积累，体现了大学所要求学生的基本素质。

报考广东舞蹈戏剧职业学院的同学们需要多多关注时事新闻和社会热点问题。广东舞蹈戏剧职业学院面试老师很喜欢提社会热点相关问题。

三、广东舞蹈戏剧职业学院综合素质测试面试技巧 面试老师提问的问题一般都没有标准答案。无论遇到提什么问题，只要能自圆其说即可。要了解过去一年发生过哪些大事、社会问题，社会上有过哪些争论和风潮；其次，要对热点问题略有自己的思考和总结。面试考的并不是试题本身，而是考察考生的心理素质、自信心、见识面。

面试前自学一些和你所考广东舞蹈戏剧职业学院专业有关的知识，有些广东舞蹈戏剧职业学院老师会提问专业相关问题,至少要有一个感性的认识，尤其对于中学中很少接触到的学科。

四、广东舞蹈戏剧职业学院面试真题

1、自我介绍一分钟（面试中的第一个环节。一般情况下为中文，有些广东舞蹈戏剧职业学院教授会要求考生用英文进行，建议做好准备，以防万一。）

2、你报考广东舞蹈戏剧职业学院的优势在哪里

3、为什么选择报考广东舞蹈戏剧职业学院？如果没被广东舞蹈戏剧职业学院录取呢？

4、谈谈你对广东舞蹈戏剧职业学院自主招生的看法

5、你的性格与兴趣和你所选广东舞蹈戏剧职业学院专业相匹配吗？

6、你自己对在广东舞蹈戏剧职业学院和工作后人生的规划是怎样的？

7、广东舞蹈戏剧职业学院简称是什么

8、说说广东舞蹈戏剧职业学院校训的含义和出处

9、举出一个广东舞蹈戏剧职业学院毕业的名人

10、假如你的生命只剩下两个小时，你会做点什么？

11、你觉得大学生应该具备什么品质

12、广东舞蹈戏剧职业学院应该是怎么样的一所大学？

13、请你用英文介绍下你的家庭情况。

14、你高中做的最有成就感的事情是什么

15、有一艘船马上要沉，但救生船只能救两人，船上有总统、科学家、农民，三个人必须要放弃一个，你放弃哪个

16、你对“没有钱办不了事”这个问题怎么看

17、最近有个pm2.5的事情，请说说你的看法

18、土豆长在哪里？

19、牛奶盒为什么是方的？易拉罐为什么是圆的？ 20、红绿灯为什么是这三种颜色？

21、你认为成功是什么

22、你有没有和同学、老师或者家长争吵过，你是如何解决的？

23、知道广东舞蹈戏剧职业学院有多少科学院院士吗

24、去年获得了国家最高科学技术进步奖的院士有谁

25、你还报考了别的学校自主招生吗？到时候将如何选择

26、用关键词概括今年中国的现状

27、你怎么看待社会-公平

28、你曾经遇到过的最大困难是什么?你是如何面对和解决的

29、室友晚上玩游戏影响你睡觉怎么办

广东舞蹈戏剧职业学院综合素质测试面试问题分类主要有①社会热点②生活常识③广东舞蹈戏剧职业学院校园文化④你报考的广东舞蹈戏剧职业学院专业情况⑤自身兴趣爱好及优缺点⑥人际关系处理。篇三：试论整体舞蹈教学法

试论整体舞蹈教学法

在舞蹈艺术发展过程中,老一辈艺术家们通过孜孜不倦地探索,总结出了许多宝贵的教学经验,摸索出了一些行之有效的教学方法。本人通过对这些文化遗产的学习、整理与研究，并结合多年教学实践，探索出了“整体舞蹈教学”这套方法，在教学中取得了良好的效果。所谓“整体舞蹈教学法”，就是把生理、心理与舞蹈形象三者统一起来的教学方法。在某种意义上讲，舞蹈是整体的活动，正确的舞蹈是呼吸、共鸣、意念与良好的心理状态以及对音乐形象准确地表达等诸多因素共同协调、配合而成的。它们互相牵制，有着紧密的联系。只有达到整体协调，即把各部分充分调动起来，达到最佳状态，使舞蹈者整个人全身心地投入到用身体语言的传情达意之中，才会收到预期的效果。如果在舞蹈中，舞者的部分身体活动或全身不能协调配合使某一部分出现了问题，我们则认为这是一种整体的表现，在教学中，要解决这一问题，不能“头痛医头，脚痛医脚”，而应本着协调整体各部的原则去解决问题。下面试就整体舞蹈教学法从三个方面作具体阐述。

一、舞蹈心理与生理

心理是人脑对客观事物的反映。一切心理活动都是以中枢神经系统和周围神经系统的协同活动为物质基础的。整体舞蹈教学首先关注的是使学生形成一个健康的心理状态，即合身心整体状态。

从心理及舞蹈技能形成的过程来看，可分为三个阶段，第一阶段是以兴奋过程广泛扩散为特点。初学者学习要求迫切，强大的体内外感受冲动传入中枢神经之后，在大脑皮层内引起广泛的兴奋和抑制区。但由于兴奋和抑制的扩散，加之没有形成较好的舞蹈技能，跳舞时表现出全身僵硬，造成整体不协调，动作不优美。第二阶段的特点是分化抑制，清除了多余的力量和错误的表现，舞蹈技能得到提高，使舞蹈动作越来越协调，舞者整体活动较轻松流畅，为向更高程度的发展奠定了基础。第三阶段是稳定自动化阶段。随着机体各系统活动的协调性改善，大脑皮层动力定型已巩固，舞蹈状态趋于高度协调，舞蹈达到了“松、通、意、情”于一体的完美程度。

舞蹈教学要着眼于“松、通、意、情”这四个方面。关键是要引导学生在“松”字上下功夫，“松”就是学生在跳舞时要有舒畅的心情，形成一个健康的心理状态，这是上好舞蹈课的前提。我曾尝试授课前与有心理压力的学生谈论共同感兴趣的话题，欣赏感兴趣的音乐，讨论某一舞蹈学习中的感受等，首先使学生心理得到放松，使师生间产生心理共鸣，这些办法都收到了良好的效果。教师在课堂上通过幽默的语言、形象的比喻可创造一个良好、轻松的课堂气氛，这对减轻学生心理压力也会起到很好的效果。在这个阶段，不能只是向学生讲述最基本的练习技巧，而应更多地通过一些难度较小、旋律优美、蕴情丰富的舞蹈作品来培养学生建立良好的“仙心感觉”，即培养学生能够具体认识与感受、并不复杂的训练状态与良好的心理状态相结合，形成强烈的跳舞欲望。

二、舞蹈的艺术与技术

音乐是用来表达人们的思想感情、反映社会现实生活的艺术形式，音乐是表演艺术，是通过演奏为听众所感受而产生的艺术效果。在舞蹈中，音乐艺术与技术的关系是：艺术是目的，技术是手段。在舞蹈教学中也同样如此。对于艺术与技术之间的矛盾，初学者往往很难将两者统一起来，不是有情无动，就是有动无情。这就需要教师从整体出发，指导学生进行调整。好的舞蹈应该具有艺术生命力，因而我们必须用艺术带动技术。我国传统舞蹈所讲的“以情带动”很好地解决了艺术与技术之间的矛盾，也正是这种“动情并茂”的练习，才能使舞蹈更有魅力，使艺术更加感人肺腑，在实际教学中，教师不仅要把“以情带动”这种方法运用于学生练习舞蹈作品，而且还要把它贯穿于整个舞蹈教学过程中。人体的运动和机能受中枢神经支配，因此，我们的练习应该是随着我们所要表达的思想感情而变化。我们在教授学生技巧时，不要单纯地强调技术，而是教授学生学会用肢体表达感情，以情感带动动作，用音乐感染学生的内心并促进技术的提高，这就会大大拓宽学生的发展道路，较好地协调学生舞蹈的整体性。

三、整体舞蹈的教学原则与方法

综上所述，整体舞蹈教学原则，就是要求学生在舞蹈中做到“局部服从于整体，整体服从于内心，内心服从于音乐”。整体舞蹈教学的方法就是把生理、心理与音乐融合在一起进行教学，有效地平衡、协调学生 各部分跳舞的机体。整体性教学法归结起来有以下优点：

（一）有利于培养学生的音乐素质，提高学生的音乐修养。

（二）可以使学生尽快建立起协调的舞蹈形态和良好的心理状态。

（三）可以有效地帮助学生克服局部紧张和僵硬，达到“松、通、意、情”的境界，提高他们完整练习与表演的能力。

（四）拓宽了学生在舞蹈学习上的思路，为今后持续发展奠定了基础。

在我国，师范院校毕业生的分配方向是小学教学第一线。无论是舞蹈、器乐、键盘还是声乐专业的学生，他们在中小学的任务是同样的，即全面培养和提高中小学生的音乐素质，而不是单纯地教授自己所学的专项技术。因而，这就对他们提出了更高也更为全面的要求，而这种整体性的教学方法正是在全面提高学生舞蹈艺术素质方面有着突出的优点。学生们掌握了这种方法，不仅可以使自己得到全面的提高，更可以把它用到中小学教学之中，这对于提高广大中小学舞蹈艺术素质是大有裨益的。同时，这种整体教学方法还可以与声乐、器乐、键盘等其他音乐学科内广泛进行尝试。所以，整体舞蹈教学法，不仅是一种方法，也是一种教学思想。我们期待着更多的同行对教学的整体性进行研究，使之更加完善和得到推广运用，以服务于我们所热爱的舞蹈教育事业。篇四：北京舞蹈学院自主招生面试试题综合素质答案技巧

北京舞蹈学院自主招生面试试题与答题技

巧

一、北京舞蹈学院综合素质测试目的综合素质测试面试主要从学科潜质、人文素养、科学思维、个性特长和心理素质等多个维度来考察报考的学生。

二、北京舞蹈学院综合素质测试内容

面试其实就是综合素质的大检阅，其考察的内容非常广泛。综合素质测试面试包括语言表达能力、思维能力、协调能力、与人交流能力、对社会的认知能力等。考题都比较大众化，涉及面广，贴近生活实际，主要考察平时的知识积累，体现了大学所要求学生的基本素质。

报考北京舞蹈学院的同学们需要多多关注时事新闻和社会热点问题。北京舞蹈学院面试老师很喜欢提社会热点相关问题。

三、北京舞蹈学院综合素质测试面试技巧

面试老师提问的问题一般都没有标准答案。无论遇到提什么问题，只要能自圆其说即可。要了解过去一年发生过哪些大事、社会问题，社会上有过哪些争论和风潮；其次，要对热点问题略有自己的思考和总结。面试考的并不是试题本身，而是考察考生的心理素质、自信心、见识面。

面试前自学一些和你所考北京舞蹈学院专业有关的知识，有些北京舞蹈学院老师会提问专业相关问题,至少要有一个感性的认识，尤其对于中学中很少接触到的学科。

四、北京舞蹈学院面试真题

1、自我介绍一分钟（面试中的第一个环节。一般情况下为中文，有些北京舞蹈学院教授会要求考生用英文进行，建议做好准备，以防万一。）

2、你报考北京舞蹈学院的优势在哪里

3、为什么选择报考北京舞蹈学院？如果没被北京舞蹈学院录取呢？

4、谈谈你对北京舞蹈学院自主招生的看法

5、你的性格与兴趣和你所选北京舞蹈学院专业相匹配吗？

6、你自己对在北京舞蹈学院和工作后人生的规划是怎样的？

7、北京舞蹈学院简称是什么

8、说说北京舞蹈学院校训的含义和出处

9、举出一个北京舞蹈学院毕业的名人

10、假如你的生命只剩下两个小时，你会做点什么？

11、你觉得大学生应该具备什么品质

12、北京舞蹈学院应该是怎么样的一所大学？

13、请你用英文介绍下你的家庭情况。

14、你高中做的最有成就感的事情是什么

15、有一艘船马上要沉，但救生船只能救两人，船上有总统、科学家、农民，三个人必须要放弃一个，你放弃哪个

16、你对“没有钱办不了事”这个问题怎么看

17、最近有个pm2.5的事情，请说说你的看法

18、土豆长在哪里？

19、牛奶盒为什么是方的？易拉罐为什么是圆的？ 20、红绿灯为什么是这三种颜色？

21、你认为成功是什么

22、你有没有和同学、老师或者家长争吵过，你是如何解决的？

23、知道北京舞蹈学院有多少科学院院士吗

24、去年获得了国家最高科学技术进步奖的院士有谁

25、你还报考了别的学校自主招生吗？到时候将如何选择

26、用关键词概括今年中国的现状

27、你怎么看待社会-公平

28、你曾经遇到过的最大困难是什么?你是如何面对和解决的

29、室友晚上玩游戏影响你睡觉怎么办

北京舞蹈学院综合素质测试面试问题分类主要有①社会热点②生活常识③北京舞蹈学院校园文化④你报考的北京舞蹈学院专业情况⑤自身兴趣爱好及优缺点⑥人际关系处理。篇五：舞蹈学专业技能训练方案(定稿)甘肃民族师范学院音乐舞蹈系

舞蹈学专业职业技能训练实施方案（试行）

为提高我系舞蹈学专业学生的素质和从教技能，强化师范特色，更好地适应基础教育改革发展的要求，科学、规范、系统地培养舞蹈学专业学生的教师职业技能，根据教育部《高等师范学校学生的教师专业技能训练大纲(试行)》、《高等师范院校学生的教师职业技能训练基本要求(试行稿)》、《中小学教师专业标准》和《教师教育课程标准(试行)》、《甘肃民族师范学院教师教育专业学生职业技能训练实施方案》等一系列文件精神，按照学校第二次教学工作会议精神和我系舞蹈学专业特点特制订本方案。

一、指导思想

以培养舞蹈学专业学生教育教学能力为核心，加强课堂教学与课外职业技能训练“双轨”培养，对舞蹈学专业学生在校学生有目的、有计划地进行全面、全程、全员职业技能训练，引导学生将专业知识和教育基本理论与方法转化为具体从师任教的职业行为方式，为学生毕业后胜任教师工作奠定坚实的基础。

二、基本原则

教师教育技能是教师从事教育教学工作必备的专业性基本技能和技巧，是融理论与训练为一体的实践性很强的教育专业教育内容。在舞蹈学专业学生的职业技能培养过程中应遵循以下原则: 1.实践性原则。教师职业技能的培养以实践活动为中介，要注重在培养过程中加强技能训练和实践活动。2.全面培养的原则。教师职业技能是由许多子系统构成的特殊技能，各构成要素紧密相关，培养与训练必须考虑技能的各个要素，全面培养。3.因材施教的原则。舞蹈学专业学生有其各自的特殊性，要根据学生的个体差异，有重点地进行培养与训练。4.贯穿全程原则。舞蹈学专业学生通过各项实用、高效的教师教育技能训练，掌握合格教师应具备的各种教学能力和技巧，把所学得的理论知识与实际运用有机结合起来。使学生将专业知识和教

育学、心理学的理论与方法转化为具体从师任教的教育行为方式，并使之趋于规范化。在实施训练中要根据各部分训练内容的特点，进行合理地安排，以形成系统的、各部分之间有机联系的训练链。5.学生互训与考核验收相结合原则。将统一要求与自主训练相结合、统一要求与专业实际相结合，实行目标管理、分阶段考核、统一评价的方式。6.目标引领与任务驱动相结合原则。进一步细化和明确每一技能或训练项目的标准和具体要求，让每一学生都能够充分了解自己的学习目标，使目标成为自主训练、自主学习的动力；教师技能训练的任务必须落实到每个学期、每个教师、每个学生，并加强考核，记录在案。

7.训练与各级各类技能竞赛相结合原则。要以组织或参加各级各类教师职业技能大赛为契机，在全系范围内掀起教师职业技能训练的热潮，带动舞蹈学专业学生职业技能训练与考核。

三、训练内容与措施

以教育部《高等师范学校学生的教师专业技能训练大纲(试行)》、《高等师范院校学生的教师职业技能训练基本要求(试行)》《甘肃民族师范学院教师教育专业学生职业技能训练实施方案》为依据，根据教育技能需要和我系实际，进一步将舞蹈学专业学生职业技能分为以下训练项目。

音乐舞蹈系舞蹈学专业施行综合培养、分方向选修的培养模式，依据培养目标，将教学技能分为基本教学技能系列（必测）与拓展教学技能系列（选测）两种类型。具体如下：

为保证教学技能考核的科学性和规范性，制订《甘肃民族师范学院舞蹈学专业职业技能考核方案》。同时为保证考核的有效公正，成立甘肃民族师范学院教学技能训练检测考核团队，聘请各项技能专职考核教师，由专职考核教师领衔主持考核，评定成绩。学生应根据安排的时间参加教学技能考核，考核成绩将记入学生学籍档案，并与每学期的综合测评和评优挂钩。第一次考核没通过的，可在下一年级学生考核时进行一次补考。所有的基本技能测试在第十学期结束时完成。毕业前综合评定教师职业技能考核总成绩。

模块一 语言表达技能训练

训练项目1 普通话声母、韵母、音节朗读 [训练目标]普通话是教师的职业语言，能用普通话进行教育教学工作是合格教师的必备条件，因此高校师范生必须讲普通话，并按国家主管部门制定的《普通话水平测试标准》的要求通过测试。[训练内容]《汉语拼音方案》中的字母表、声母表、韵母表，普通话21个声母的发音部位和发音方法；普通话35个韵母的发音部位和发音方法；普通话四声的调值和发音；普通话直呼音节的朗

读；普通话轻声、儿化音节的朗读。

小学语文教材中汉语拼音教学中的23个声母和18个韵母。了解本地方言与普通话语音的主要差别和对应规律，能进行方音辩正。[训练措施]1.开设《普通话与教师口语》课程，进行训练，教师也可以补充训练题。2.学校购置普通话模拟测试与训练系统，供学生自主训练。3.教师要教《汉语拼音方案》“字母表”中字母的读音；要讲清普通话发音器官、声韵母的发音部位和发音方法，使学生掌握科学正确的发音方法。4.教师要做好普通话声、韵、调的发音示范，并认真听学生的发音，把学生方言的特点作为教学的重点和难点，进行正确发音方法的指导，对错误的发音予以纠正。5.鼓励和要求学生在公共场合说普通话，养成在公共场合说普通话的习惯。6.可在学生中建立“小先生制”，请普通话发音标准的学生帮助发音不准确的学生，同学之间互帮互学，共同提高。

训练项目2 口语表达技能 [训练目标]普通话技能是口语表达技能的基础，要有较强的朗读、讲演和讲话能力，口语表达做到清晰、正确、得体，掌握教学、教育、交谈的口语特点，力求做到科学、简明、生动，具有启发性。[训练内容]朗读、讲演、辩论、与人交流；主持（活动）；语言幽默性、语言情感性；教学口语（复述、描述、概述、评述、解说等）、教育口语（说服、评论、指导等）；说话的条理性、逻辑性和完整性；音量、语速的控制，语言节奏的把握；手势、表情和姿态的运用；用词不当、词语搭配不当、句子不完整和口头禅的纠正。[训练措施]1.开设《教师口语》、《演讲与口才》等选修课程，进行训练，教师也可以补充训练题。

2.教学实务、微格教学、教学诊断等课程，提供学生实训机会。3.为提高课堂效率，让所有的同学有练习的机会，可采用小组

合作学习的方式。4.请学生参与点评。

5.可以用每节课的前三分钟进行即兴说话练习。

训练项目3 讲故事

[训练目标]掌握讲故事的基本方法与技巧，能绘声绘色讲故事。[训练内容]讲故事 [训练措施] 1.要坚持说普通话，禁用方言，要以清晰、准确、规范的语言为听众做好学习语音的楷模。2.要注重视听结合，借助实物、口形示范和手势等直观手段，形象具体地向听众示范发音，并让听众反复的辨别和体验。

模块二 文字书写能力训练

训练项目4 汉字粉笔书写 [训练目标] 掌握粉笔的性能，学习正确的粉笔执笔、运笔方法，笔画有粗细轻重变化，线条流畅。字体大小得当，结构合理，分布匀称。布局恰当，行款整齐，匀称美观。有一定的书写速度。

[训练内容] 用粉笔练习汉字正楷和正楷行书的书写 [训练措施] 1.教师在教学中要向学生说明练习粉笔书写的意义，讲解使用粉笔书写的要求和技巧，并做好示范。2.要加强学生的课堂练习并给以有效的指导，要布置课后练习作业，促使学生平时也能够坚持练习，要采取有效形式督促和检查学生的平时练习。3.要多开展观摩、展览、比赛等活动，激发学生的训练兴趣，调动他们训练的积极性。训练项目5 汉字硬笔书写技能 [训练目标] 了解书写规范汉字的意义；掌握硬笔执笔方法，养成正确的写字姿势，纠正不正确的执笔方法和写字姿势；笔画正确，字形规范；间架结构合理，笔画部首之间比例恰当；掌握临帖的基本知识和要领。[训练内容] 用铅笔、钢笔练习汉字正楷和正楷行书的书写。

第五篇：少儿舞蹈基本功训练技巧教学

少儿舞蹈基本功训练技巧教学

儿童舞蹈对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义，明显促进儿童身心的健康成长。

下腰训练 动作要领如下：

1、训练腰部的肌肉控制能力和柔韧性，下腰时，腰部要放松，向前下腰时，胸部主动下压，起立时，后背用力抬起。向后下腰时，重心在支撑腿上，绷腿、顶髋、提腰，上体向后下压，起立时，腹肌用力，后背向上顶，胸部向上挺起，髋部不能向前挺。

2、下腰时易出现屈膝、腆肚子、起立时低头、向前下腰时驼背等毛病，因此，幼儿做下腰练习时，先由教员扶着练习，教员一手扶幼儿膝盖处，另一手顶住幼儿的髋，帮助他提腰，使幼儿逐渐体会正确要领。

幼儿自己练习下腰，练习时为增添一些趣味性，可组织多数同学围成半圆，同时下腰，由最后一个幼儿从大家腰下钻过，如此反复，大家轮流各钻一遍。使下腰练习变得像做游戏一样。

压腿训练

1、幼儿45。斜角面对把杆，双脚“五位站立”。一手扶把杆，一手自然下垂，挺胸、收腹，准备两小节。

2、重心移至主力腿，动力腿旁吸后向前伸直抬至把杆之上，向前压腿三次，下脑腰一次。一手扶把杆，一手三位举起。

3、直立腿旁转90度，做压旁腿三次，下侧腰一次。

4、直立腿再旁转成后腿，一手扶把杆，一手三位，向后压腿三次，直立一次，然后腿落地还原，成准备姿势，换脚重复以上动作。压腿训练可采用的音乐，如：音乐《金色的童年》

大踢腿训练 动作要领如下：

1、一手扶把杆，一手七位，双脚小八字站立。

2、以大腿的力量急速向上踢起，上身保持平稳，脚背要绷直，膝盖要绷紧，腿踢得越高越好。向前、向后踢时要对准动力腿的肩，向侧踢时要对准耳根。

3、踢起和落回时，要经过擦地，落回时要求具有控制力，轻轻落地。

4、易出现的错误：踢腿时上体容易晃动，膝盖容易弯曲。纠正方法：收腹、立腰、后背紧张，两 腿要外开。

大踢腿训练时可采用助音乐，如：音乐《海鸥》(宋军曲，谢君丽配伴奏)。

弹腿训练 动作要领：

1、弹腿有小弹腿和大弹腿之分，弹腿是膝关节急速有力地伸直，主要训练关节灵活和大腿前面肌肉群的收缩力量和速度。

2、弹因时身体要保持正直，一腿支撑，另一腿屈膝，大腿不动，小腿迅速弹出伸直，伸直不动，还原时收回屈膝部位。

3、弹腿的动作由慢到快，由小到大，先做小弹腿练习，然后再做大弹腿练习，动作要求干脆利落有力。

弹腿训练时可采用的音乐，如：音乐《小竹桥》(石刚、罗浩、素夫曲，谢君丽配伴奏)。

控腿训练

1、控腿训练可由屈膝上提的吸腿、后伸腿、举腿、踢腿、绕腿来连接，它主要的目的是训练腿部肌肉酌控制能力。

2、控腿时上体要正直、收腹、立腰、收臀，支撑腿膝盖不要弯曲、骨盆要正，在身体正直的情况下把腿举高。

3、切忌向前控腿时，为追求举腿高度而伸胯.身体往后仰，向后举腿时，塌腰或上体和骨盆向举腿方向转动。

4、控腿训练要循序渐进，先做双手扶把的控腿练习，然后做单手把杆或离开把杆的控腿练习，控腿时间逐渐加长，举腿高度逐渐升高。

相信能就一定能

控腿训练时可采用的音乐，如：音乐《让我们荡起双桨》(刘炽曲，孙希康配伴奏)。

勤劳的蜜蜂有糖吃