佛山拓展训练

第一篇：佛山拓展训练

佛山拓展训练佛山市南海区青少年军校，位于狮山镇官窑办事处象岭村，占地面积550亩，在广东省军区、佛山军分区的正确指导下，以及南海区委、区政府和区人武部的关心支持下，于2006年6月建成正式投入使用。

军校是一个集企事业单位培训、户外拓展、团体会议、冬夏令营、野战、学生军训、国防教育、射击训练等综合培训基地。

军校全方位推进精品环境、精品项目、精品服务、精品队伍和精品管理“五个精品工程”建设。通过不懈地努力，已成长为广东省学生军训和企事业单位培训著名品牌。

户外拓展

军事拓展项目具有亲身体验和参与程度高的特点，受到越来越多学员的认同。其最大特点是体验军事生活和训练经历，领略军队超强执行力的根本，还能在模拟的战争、战斗场景磨练胆识与应变能力。

身处现今的商业社会，亦如置身战场一样，面对无数困难和环境的转变，为了生存必须每时、每刻都要做出相应的对策应变。拓展训练，又称外展训练（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

训练通常有以下四个环节：

1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

第二篇：佛山拓展

‘佛山拓展’

佛山市南海区青少年军校，位于狮山镇官窑办事处象岭村，占地面积550亩，在广东省军区、佛山军分区的正确指导下，以及南海区委、区政府和区人武部的关心支持下，于2006年6月建成正式投入使用。

军校是一个集企事业单位培训、户外拓展、团体会议、冬夏令营、野战、学生军训、国防教育、射击训练等综合培训基地。

军校全方位推进精品环境、精品项目、精品服务、精品队伍和精品管理“五个精品工程”建设。通过不懈地努力，已成长为广东省学生军训和企事业单位培训著名品牌。趣味活动

在培训期间，我校会组织篝火晚会、化装舞会、浑水摸鱼、户外探险等趣味活动，让参训学员在娱乐中体验，在娱乐中学习，在娱乐中成长，并促进团队凝聚力。

礼仪庆典

参与承接各种庆典、礼仪表演活动；重大活动的升旗、仪仗表演；企业庆典、运动会的迎宾；政府活动的礼宾等任务。所有参加人员都是通过专业训练和精心挑选的教官，部分队员曾经担负过首都重大活动。

夏冬令营

为学生安排一个寓教于乐的假期，让假期成为他们成长的第二课堂。通过集体活动，让学员学会独立生活在日常生活中关心别人，在克服困境中建立自信，在团队竞赛中与人合作。让他们安全快乐度过假日的同时也让他们有一些生活的感悟和行为的提升。

军校特别针对学生成长需要和假期安排，倾情推出了“重塑自我、走进军营”、“珍爱生命、超越自我”集体活动，也可根据学校和学生要求组织形式多样的夏、冬令营。

第三篇：“佛山户外拓展”

“佛山户外拓展”

军校是一个集企事业单位培训、户外拓展、团体会议、冬夏令营、野战、学生军训、国防教育、射击训练等综合培训基地。

军校全方位推进精品环境、精品项目、精品服务、精品队伍和精品管理“五个精品工程”建设。通过不懈地努力，已成长为广东省学生军训和企事业单位培训著名品牌。户外拓展

身处现今的商业社会，亦如置身战场一样，面对无数困难和环境的转变，为了生存必须每时、每刻都要做出相应的对策应变。

趣味活动

第四篇：拓展训练

拓展训练——心得体会

为期三天的拓展训练已经结束了，可内心的激情很难平复，回顾训练中的困难和磨练，让我一生。

因为是第一次外出拓展训练，所以带着期待和猜想来到了基地。第二天我们立马投入到了训练场上，我们的团队有个响亮的名字——梦想队。“有你有我有梦想，创意无限激情扬”，整个项目分别是：七彩人生，勇闯雷阵，极速六十秒，高空断桥，盲人方阵以及毕业墙。拓展训练第一个项目是七彩人生，规则是分为7组，每一组分到的七巧板不足七个，根据教官给我们分发的图片，摆出才可以得分。而结束的时候我们组是最高分80分中的一组，看似分数高，但是听完教官的解释，才知道分数高不代表输赢，而是在这个环节中，是以团队的方式才能更高的完成这个项目。在勇闯雷阵时，我们在上一个环节上丢失的团队精神补上，一个一个的牺牲换来了一条畅通的道路，可是在最后的时候走到了误区，而我们只剩一个队友，在最后的时候教官也着急起来说了一句话，你们把所有的本子给他把雷区盖上，这就能看出那是出口那是雷区，我们纷纷的拿出本子盖在雷区，这时候只能走旁边的白色区域，可是这个我们犯难了，教练说规则的时候没有说白色区域，队友们开始说走白色区域，不能走再回来，然后最后一个队友毅然的走到白色区域，教练说可以继续走，接着我们虽然超时了，但是成功的走出来了。这个环节教训我们，白色区域要永远留在脑海中，时时刻刻的记住，在生活和工作的时候永远要做出敢想敢做敢实践。第三个项目是急速60秒，这是一个模拟营销的场景，每一队只有三次机会，每次机会60秒，在项目结束的时候，我们队没有完成，给我们的教训就是营销是一种手段，是一种策划。在第四个项目中，高空断桥难度系数很高，要攀爬到9米高的断桥上，跳到对面的桥面上，我刚上去的时候，缓慢的走到了断桥上，可是我发现，站的时候越长，桥就越晃，腿就越软，这个时候教官猛拉了一下绳索，我尖叫了一声就跳了过去，这个项目结束的时候给我个人的感觉就是要勇于挑战自己和发觉自己的潜能。在最后的毕业墙上，我们都哭了，因为要在30秒内把120个人全部翻过4米高的墙，结果我们在17分钟的时间顺利通过，这是一个集体的任务，在我踩着别人肩膀时，我怕踩痛他们，在上面的人对我伸出手的时候我顺利的上去了，可是我永远也忘不掉是谁把我举上去，是谁让我踩着肩膀向上，是谁把我拉上去的，我都记得永远记得，在最后的颁发毕业证书的时候，我们大家都深深拥抱鼓掌致意。

而这，就是我的心得体会，在这个集体中，我们都不再是个人，我们都是一滴水，形成的大河，川流不息，在今后的生活和工作中，这种精神我将永远记住。