特训部工作计划

第一篇：特训部工作计划

工作计划

尊敬的校园文明督察队：

特训部工作计划如下：

1.训练时间及地点：每周六早5:50——7：00图书馆前，每周六晚7：30——9：30经干草坪，其他如有加训再另行通知。

2.训练内容：以冲刺跑.慢跑.俯卧撑分解.蛙跳.鸭子步.高抬腿.跑台阶等体能训练（每次的训练量及训练项目根据情况再定），再进行拳法及腿法练习，以复习巩固早操学习内容为主，如复习情况良好则再教授新的内容。

3.带队口号及技巧训练：如队委有时间能多次跟我们一起训练，则可在每次训练时加入这方面的训练，若队委时间有限，我们则请队委能抽出一定时间，集中训练一下，当然我们也会在队友间进行切磋交流。

4.急救措施的教授：由组长先通过各种渠道进行学习，然后在每次训练时用一定时间讲授一下，在学习完毕之后，我们预想组织一次演练，如有必要再由我部队友将急救知识教于队内其他队友。

5.训练纪律制度：1）请假制度：因故不能参加训练的，必须提前向部长请假，并在24小时内将请假条交给部长，请假原因要写清楚。

2）迟到缺勤处罚措施：每两周总结一次，并于周六晚训时公布，同开会迟到缺勤一并进行处罚，且实行组长连带制（迟到缺勤俯卧撑分别为25.35）

3)其他处罚：如在队列里有小动作作由部长视情况进行处罚。

6.关于部内队友能力施展与提升：我们会根据队友平时的表现.队友本人对自己情况的反映及其他队友对他的看法，尽量让其才华得以施展，不足得以改进，例如：1)队友杨凡.张秋红.史艳华，平时不爱在人前表现，则晚训时我们会让他们提前准备或即兴进行演讲之类，锻炼他们胆量与自信。

2）白明清.孙兵以前练过散打，我们可请他们做我们的技术指导。

3）何靖.倪国权.谢明君.雷玉娇他们带过团校，我们可以在带队口号及技巧方面向他们学习。7其他，我们会在训练过程中及时的发现问题改正不足，根据实际情况进行工作部署与开展，争取使我部队友能得到最大的收获。

此致

敬礼

第十七届校园文明督察队特训部

2011年3月9日

第二篇：特训部工作计划

尊敬的校园文明督察队：特训部工作计划如下：1.训练时间及地点：每周六早5:50——7：00图书馆前，每周六晚7：30——9：30经干草坪，其他如有加训再另行通知，特训部工作计划。2.训练内容：以冲刺跑.慢跑.俯卧撑分解.蛙跳.鸭子步.高抬腿.跑台阶等体能训练（每次的训练量及训练项目根据情况再定），再进行拳法及腿法练习，以复习巩固早操学习内容为主，如复习情况良好则再教授新的内容。3.带队口号及技巧训练：如队委有时间能多次跟我们一起训练，则可在每次训练时加入这方面的训练，若队委时间有限，我们则请队委能抽出一定时间，集中训练一下，当然我们也会在队友间进行切磋交流。4.急救措施的教授：由组长先通过各种渠道进行学习，然后在每次训练时用一定时间讲授一下，在学习完毕之后，我们预想组织一次演练，如有必要再由我部队友将急救知识教于队内其他队友，工作计划《特训部工作计划》。5.训练纪律制度：1）请假制度：因故不能参加训练的，必须提前向部长请假，并在24小时内将请假条交给部长，请假原因要写清楚。2）迟到缺勤处罚措施：每两周总结一次，并于周六晚训时公布，同开会迟到缺勤一并进行处罚，且实行组长连带制（迟到缺勤俯卧撑分别为25.35）3)其他处罚：如在队列里有小动作作由部长视情况进行处罚。6.关于部内队友能力施展与提升：我们会根据队友平时的表现.队友本人对自己情况的反映及其他队友对他的看法，尽量让其才华得以施展，不足得以改进，例如：1)队友杨凡.张秋红.史艳华，平时不爱在人前表现，则晚训时我们会让他们提前准备或即兴进行演讲之类，锻炼他们胆量与自信。2）白明清.孙兵以前练过散打，我们可请他们做我们的技术指导。3）何靖.倪国权.谢明君.雷玉娇他们带过团校，我们可以在带队口号及技巧方面向他们学习。7其他，我们会在训练过程中及时的发现问题改正不足，根据实际情况进行工作部署与开展，争取使我部队友能得到最大的收获。此致敬礼第十七届校园文明督察队特训部2011年3月9日

第三篇：特训感想

特训感想

要说此次活动的感想。确实是百感交集，虽然有点苦有点累，但我从中收获了很多，我们一起欢呼，一起感动，一起自豪，一起拼搏……

我想如果没有这两天一夜的训练，我永远不会明白什么是真正团队，什么是团队精神。那种毫无保留的信任，那种全心全意的付出，那种家人一样的关爱，让我们觉得很踏实很温暖。在里面我看到了集体的力量有多强大，在种种压力下我们一起完成了一些我们自己都不敢相信的任务。

我很庆幸，我还有一个健康的身体可以做我想做的事情。

我很庆幸，我的父母还健在，我可以用我自己的表达方式去爱他们。我很庆幸，我能加入中青，能认识这么多优秀的老师和同学。

我很庆幸，我能在精英二十期遇到如此优秀的八路队员。

我很庆幸……

在两天一夜的训练让我懂得了很多。让我明白自己有多么优秀，我的队员有多么的优秀，我们的中青有多么优秀，我们已经爱上了这个家一样的集体。并为自己是这个集体中的一员而自豪。

在我们站在少年宫楼下等车的那一刻开始，队员们已经把自己完全交给了集体，在我们建设团队文化的过程中，大家通过各种途径出谋划策。讨论如何能把我们的集体弄的更好。虽然一路上状况不断，但丝毫没有影响队友们的积极性。

从最初的团队建设，团队展示，到后来的信任背摔，高空断桥，毕业墙，生命之玈，摩斯密码，极限电网，华丽乐章。每一次活动都让我们收获很多。在这个过程中我们的团队有了自己的节奏，我们团结的更紧，更有默契。

我已经不记得眼眶湿润了多少次，我所能看到的是大家对每一次活动的积极参与，从没有抱怨，不分彼此。那种默默的付出，让我记忆最深刻的是我的队友百和，在穿越毕业墙和极限电网时一直在下面让队友踩在他的肩膀上上去，我看到他的汗水不停的留下来，但他丝毫没有退缩坚持到最后。记得最后我替换他们时，他已经是半昏迷状态了，说实话当时真的有一种想哭的冲动。最后当我们完成任务紧紧抱在一起时，我觉得好实在，好激动。这就是我们的队员，这就是我们中青的学生。

在生命之玈的过程中，当我戴上眼罩踏出第一步的时候，他紧紧拽着我i的手，不断为我加油打气。记得有几个小细节让我很感动，刚刚开始彼此之间默契不够，走的很犹豫。上台阶我还没有反映过来他直接把我抱上去了。还有后面他背着我走上坡路。我只知道不停的有杂草挂住我的脚，他走到非常辛苦，我可以听到他喘气的声音。一路上他用自己的方式和我交流。慢慢的我们的配合越来越默契，最后给我的感觉就是在疾走。因为我已经完全相信他，那是一种无言的幸福，虽然看不见但很踏实很温暖。

记得活动结束分享体会时，一个女生说其实高空断桥她十分害怕，但她知道无论怎样她必须要过去，不能拖队友的后退。而且她清楚今天她是来突破自

己的。确实其实我相信每个队员都有这种集体意识。因为那是的我们不在是个体，是集体中不可缺少的一部分。你有责任更有义务完成规定的任务。下来我看到很多男同学肩膀被踩的青一块紫一块，有的踩到脖子有的踩到脸，但没有一个人抱怨。这就是集体，这就是付出，这就是爱，是发自内心最质朴的一面。

我为自己能接触到这样的集体而骄傲，我相信我们中青的学生一定走的更稳，更远，更自信。

张波

四川师范大学工学院工业设计7班

2011年11月7日

第四篇：特训心得体会

艾德冠军团队特训心得体会

7月26日-31日，我有幸在艾德冠军团队训练营进行特训。在六天的培训当中，通过培训师的讲座、互动和室内外拓展训练的方式，使我们学到了许多与人交流和沟通的技巧，感悟到了如何去当好一个管理者，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，并认识到团队协作的重要性，对自己的生活和工作启发很大。

一、首先明白了无论做什么事情，只有融入才会快乐。

无论做什么事情，只有用心去做，用心融入，所有艰难的事情都会变得简单；只有用心去发现，去付出，去寻找，你才会知道融入了就会发现快乐。

二、学会了要换位思考。

作为工作中层管理人员，在工作中应起着上传下达，承上启下的作用。既要明白上级的意图，又要理解员工难处。不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

三、培养团队精神，加强沟通、团结和协作能力。培养团队精神，具备团结协作能力，应该增强合作意识。要充分认识成员间相互依存、同舟共济、互敬互重、礼貌谦逊对于合作共事的重大作用，进而彼此宽容，尊重个性差异；彼此信任，待人真诚，重信守诺；相互帮助，互相关怀，共同进步。良好的合作氛围是提高团队能力的基础，否则就谈不上很好的工作业绩。团结协作还必须大力发扬集体主义精神，发扬集体主义精神，即要有对工作认真负责的精神，还要具有敬业态度，这样才能把团队的事情当成自己的事情，才能有责任心，也才能主动发挥自己的聪明才智，为实现团队的目标而不懈努力。

四、从失败中我们也得到教训和启示：在现实工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不抛弃不放弃，一切皆有可能。

第五篇：特训感想

感恩凝聚力团队特训感想

为期两天的培训结束了，感谢这次培训的死党、队员、参加培训的同事及教练，感谢公司领导给了我们这次机会，感谢你们让我得到了一次思想的洗礼、心灵的洗礼。在今后的工作与生活中，我会带着感恩的心面对所遇到的人和事。

培训前教练给我们分组，将各个不同部门的人分在一组，选家长、选死党，这样，我们在这两天里从陌生到成为一家人，我们的目标是拿到总冠军。教练给了我们加分的十项标准：学习、关心、仪容、速度、热情、承诺、沟通、付出、责任、感恩。于是我们朝着总冠军的目标开始努力。我所在的组是“冲锋队”，我们的口号是“超越自我，向前冲！”刚开始的时候，我们没有团队的凝聚力、我们自私、自我，于是在领袖风采的报数环节时，看似简单的报数，我们的领袖因为我们的失误、因为我们的不团结，遭到了惩罚。看着我们的领袖为我们承担这份责任的时候，我流泪了，这个场景，像极了我们工作中的领导、我们生活中的父母，因为我们的失误、因为我们的自我、特立独行，他们为我们承担了多少责任，他们默默地为我们遭受了多少惩罚„„若是没有这次体会，怎会去关心我们身边一直为我们承担责任的人，怎会想想这个责任应该是由我们自己来担当的呢。在生活中，我们总是习惯了父母的关爱、朋友的关爱、同事的关爱，总是觉得自己被关爱是天经地义的事；我们总觉得自己还年轻，需要别人来关心，我们一直在索取，可是，我们长大了，我们有自己的工作了，我们应该学会付出了，付出我们的关心我们的关爱，我们应该敢于承认自己的错误，承担自己的责任。如果用心体会，这次培训的收获是很大的，我们在这学习到如何关心别人，如何团结队伍，如何尽全力去完成我们的任务，如何自己承担自己的责任甚至更多。

在培训当中，还有一个环节是最让我难忘的，就是生命之轮。在这个环节里，我回归到了5岁，哭的不能自已。在城市里太久没有真心的拥抱自己、拥抱别人、拥抱父母，太久没有用心的想自己的父母从小把自己带大的艰辛，太久没和父母坐着一起看看电视、聊聊天„„我们都问问自己的心，有多久了，我们还要继续这样做一个冷血的人吗？

玩红黑游戏的时候，我们都想自己赢，但是我们却都输的很厉害。我们没想过要付出，我们老是想着自己的利益而给别人出红牌。通过这个游戏，我领悟到了很多做人、做事的道理：我们的、朋友、同事，甚至竞争对手，都是能够让我们赢的人，如果我们想要赢，我们就必须有付出精神，有双赢精神！生活中，我们给别人出牌时，我们要想想我们所出的牌，能让我们赢得什么，我们能出黑牌又为什么不出呢？在这个环节里，没有一个队伍能够加分，因为我们没有付出！

到了企业的破产，峰回路转又重生的环节，我突然明白：有时我们不是输给别人、不是输给竞争对手，而是输给了自己没有全力以赴去做。没有做不到的事，只有想不到的事。是啊，我们不知道自己的能力能这么惊人，只要我们全力以赴，我们为什么还在等待别人来逼自己全力以赴呢，现在就开始全力以赴工作吧！

培训到了这里，我们视乎学习到了加分的要点，但这已经不重要，重要的是我们的心灵得到了洗礼。若是我们结束了这两天的培训后，每个经过培训的朋友都记住我们的加分项目，在生活中也能时刻想着给自己的生活加分，那么我们的家人、朋友、同事一定会更加喜欢这样的我们，一定会被这样的我们感染，你的生活一定会过的更好，那么这次的培训才是赢，赢了自己才是赢！

不看你怎么说，只看你怎么做，我努力思考着，并希望自己的行为、步调能与思想同步，让自己稳步前进！

人力资源部：韦日东