水南学校少先队鼓号队训练总结

第一篇：水南学校少先队鼓号队训练总结

水南学校少先队鼓号队训练总结

鼓号队是少先队基础建设的一个重要方面，在本学期对鼓号队强化训练，让广大少先队员通过参加鼓号队的训练，培养集体主义、团结协作的精神。少年鼓号队的训练方法必须符合小学生的认知规律和心理特点，能促进小学生的身体健康发展。

本学期的任务是以老带新训练《出旗曲》《退旗曲》。训练的内容有：发声呼吸的练习、音符的讲解、节奏的讲解、队列队形的训练、演奏表情的练习等。训练时，加强训练内容的联系，不盲目的去练习，注意各种乐器的谐调发音。每天号队训练吹奏时间不超过四十分钟，以保护学生的嗓子。

训练鼓号队时，鼓、镲和号经过“分”“合”的训练过程。“分”，把鼓、镲和号分开来练习，避免相互的干扰而影响训练，指导教师要有序组织进行；分别训练好了号和鼓、镲，又要把鼓、镲和号合起来练习，做到各种乐器演奏的和谐统一。《退旗曲》中，有多处地方是音程大跳，较难掌握，着重指导学生加强练习。

第二篇：少先队鼓号队训练资料

（-）鼓号队的组成1、少先队鼓号队由旗手、护旗手、指挥员、号手、镲手、大鼓手和小鼓手组成。

2、少先队鼓号队乐器搭配构成为：一个单元大鼓一个，小鼓四个，号二支（每两个单元配镲一对，仅有一个单元可配镲一对）。

3、少先队鼓号队的排列顺序是：旗手，护旗手，指挥员、号手、大鼓手、镲手、小鼓手。

（二）鼓号队员的选择要求：

1、旗手，男女队员均可。要求：精神饱满，五官端正，身材高大，体格健壮。

2、护旗手，通常由女队员担任。要求：五官端正，活泼可爱，身材匀称，体力充沛，略矮于旗手。

3、指挥员，男女队员均可。要求：五官端正，身材匀称，体格健壮，节奏感强，灵活敏捷，记忆力好。

4、号手，通常由男队员担任。要求：体格健壮，心肺功能好，牙齿整齐，唇薄有劲，乐感较好。

5、大鼓手，通常由女队员担任（男队员也可）。要求：体格健壮，身材较高，性格稳定，仪态大方。

6、镲手，通常由女队员担任。要求：身材好，体力好，乐感好。

7、小鼓手，通常由女队员担任。要求：动作灵巧，反应敏捷，节奏感强，体魄好。

（二）鼓号队的器材

1、队旗，通常使用标准大队旗(1.20ｍ×0.90ｍ)杆长2.1ｍ。大型的鼓号队（8个单元以上）可使用加大号队旗（1.8ｍ×1.2ｍ），杆长2.6ｍ。

2、指挥棒，目前常用的有三种规格：①长90cm——120cm,下端带金属球的指挥棒；②长100cm,下端无金属球的指挥棒；③长140cm,下端带金属球的指挥棒。

3、队号，主要是青年号。号配号旗（35cm×25cm）。

4、队鼓，有大号鼓，小号鼓之分。一支鼓号队通常配备同一颜色的大鼓和小鼓。

5、队镲，有大镲和小镲之分。大镲直径28cm——32cm,小镲直径15cm——20cm。

二、鼓号队的训练

（-）旗手的训练

１、持旗：立正，右手虎口握杆，旗杆与地面保持垂直并紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。

２、扛旗（持旗转扛旗分解动作）：①右手顺旗杆上滑至腰间并把旗杆提到体前腰上部；②左手经体前在右手下方20cm处握杆;③左手把杆提起放在右肩上,右手同时顺杆下滑至杆末端２０cm处,虎口握杆。

扛旗的姿势：身体成立正姿势，右手伸直紧帖旗杆，左手握杆手背向上，左臂在胸前与身体平行，旗杆与身体成４５度，杆端至地面的延伸点与足尖的距离１米。

扛旗转持旗（分解动作）：①双手握杆，使杆在右侧与身体平行，与地面保持垂直。②左手向下压杆，右手稍松，保持旗杆垂直向下。使旗杆紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。③左手离杆，成立正姿势。

３、撑旗

①持旗转撑旗（分解动作）：第一步，右手顺杆向上滑至腰间；第二步，右手握杆上提，左手同时握杆末端２０cm处；第三步，右手伸直，斜向前上方，手背向右上，拳头与眼平行；左手握杆放至腰间，左臂与身体平行，并紧贴；旗杆与身体上部成斜45度，旗杆末端在身体右后侧。

复原（分解动作）：第一步：双手把杆移至右前侧，使杆与身体平行，与地面保持垂直。第二步：右手握杆下压，左手同时放松，使杆垂直下滑，紧贴身体右侧。第三步，左手离杆，成立正持旗姿势。

②扛旗转撑旗（分解动作）：第一步，左手握杆不动，右手上滑至左手下握杆；第二步，右手握杆不动，左手下握杆末端20cm处；第三步，右手握杆向前推出，左手同时握杆后摆贴腰，置杆身体右侧。

复原（分解动作）：第一步，双手握杆执旗移至肩上，成扛旗姿势；第二步，右手握杆，左手上滑至右手下握杆；第三步，右手下握杆末端20cm处。

4，注意：执旗姿势要正确；动作要连贯有力，干脆利落，撑旗时旗杆向前推出，应从右方微绕至前方，力度要适中，避免队旗缠在杆上。

（二）护旗手的队礼训练

1．立正，身体挺立，两眼平视前方，双手五指并拢紧贴身体两侧。

2．右手经体前上举到头顶部，成规范的队礼姿势。要求：

①五指并拢斜后向上；

②掌心方向向左成45度；

③右拇指第二关节与头顶部距离8----10cm(约一拳距离)；

④上、下臂夹角为100度；

⑤手肘与右眼角平高。

（三）指挥员的训练

1．指挥语言

①指挥员静止站立姿势(简称“收棒”动作)

a稍息(背向分号队)

b右手自然下垂，虎口握棒球部上端，棒杆紧贴身体右侧。

②指挥员准备指挥姿势(简称“开棒”动作)

a立正

b左手正叉腰，右手同时提棒，球底紧靠腰右前部，两肘关节外张，棒杆与身体成30度夹角。

③“全体队员听口令”指令动作要领

右手握棒用力上举至头顶前上方，拳心向后，棒球底部距额顶前上方约20cm，静止3秒钟。

④“立正”指令动作要领

右手握棒缓慢向右下方画弧，当球部与眼睛平齐时加速用力收拢成开棒姿势。

⑤“准备好”指令动作要领

右脚顺脚尖方向迈半步，同时右手握捧斜前上举，左手斜上举示意演奏的乐曲，身体重心落在右脚上，左脚跟离地。

⑥“预备”指令动作要领

完成“准备好”动作后，将捧收至额前20cm处，拳心向后，同时右脚向左脚靠拢，左手叉腰。

⑦“起”指令动作要领

完成“预备”动作后，右手持棒用力垂直下压，拳至腰间，再上举额前。

⑧“三声大鼓”指令动作要领

完成“起”动作后，紧接着把棒向下---向上一-一-再向下-一--再向上，反复4次(前三个动作带动大鼓击奏三声，最后一个动作为休止一拍)。

⑨“停奏”指令动作要领

a在乐曲倒数第四小节第二拍时，指挥棒沿45度角斜上举，棒与手臂成直线(时值一拍)；

b右手提腕，棒与地面垂直(一拍)；

c转腕使棒沿顺时针方向环绕一周(二拍)

d回复成起棒动作(时值一拍)；

e 指挥棒垂直下压至腰部(一拍)。

⑩“起号”指令动作要领

a在乐曲倒数第四小节开始，右手持棒在头顶自左向右(顺时针方向)绕两圈，每圈时值二拍，共四拍(起号动作预令)；

b棒垂直下压至腰间，时值一拍(起号动作一)；

c指挥棒沿45度斜上举，时值一拍(起号动作二)；

d指挥棒下压至腰间,时值一拍(起号动作三)；

e用力向前画弧成起棒动作，时值一拍(号手吸气，准备吹奏)。

⑾“转谱提示”指令动作要领

a从乐曲倒数第四小节开始，左手成45度。斜上举，同时用手指表示即将转奏的乐曲；

b完成该段乐曲后，左手回复叉腰动作。

⑿“停止前进”指令动作要领

指挥棒举至头顶横放，左手迅速握棒前端，捧与身体垂直(时值一拍)，反复两次。

⒀“紧急停止”指令动作要领

指挥棒成45度斜上举(一拍)，左摆成45度(一拍)，回摆中央下压(一拍)。

2．指挥基本手法

下压(强拍):把指挥棒垂直从上向下压至腰间，符号表示为 ↓ ；

上举(弱拍，：把指挥棒从腰间垂直向上举，符号表示为 ↑ ；

横摆(次强拍)：持棒向右用力挥出约40cm，符号表-示为 →。

绕圈：持棒与地面垂直，转腕使棒沿顺时针方向环绕一周．符号表示为

3，指挥规律

①乐谱中每-小节的第一拍是强拍，用“下压”动作指挥；

②乐谱中“弱拍”(即××××)、“休止拍”(或最后一拍)用“上举”动作指挥

③其余节拍。用“横摆”动作指挥。

（四）号手吹奏训练法

1．姿势：

号手吹奏时用立姿，身躯端正而不紧张，右手握号身三分之一处，号体平正，号圈向下。

①站立姿势：

右手伸直持站立；喇叭口向腰部对准髋音，号嘴向外；号身与身体正前方成45度角。

②立定式起号姿势(起号三步法)：

第一步：右手持号平举至身体右侧，迅速向正前方推出，右手平伸，号嘴向上，号圈向内，号身与地面垂直,与身体平行，同时左手正叉腰。

第二步：右手弯曲，手肘向右，小臂与地面成45度，号嘴对准嘴唇中央，号圈向下，喇叭口稍上翘。

第三步：号与上身同时向右转动45度。

收号三步法：

第一步：回复起号分解动作一；

第二步：向右平摆45度；

第三步：恢复持号姿势。

开步式起号姿势(起号三步法)：（只能是在立定的情况下用）

第一步：按立定式起号第一步进行，同时右脚顺脚尖方向迈出半步，重心落在右脚，左脚跟离地，左腿绷直，身体保持稳定；

第二步、第三步与立定式第二、三步相同。

收号三步法：

第一步、第二步与立定式收号动作第一、二步相同。第三步：回复立定持号姿势。

注意：

右手持号完成动作过程，要注意转动手腕关节；起号时，号身稍上翘，勿下垂。

2．口形

①双唇成微笑形；

②牙齿在口腔内上下对齐；

③两嘴角轻向外拉并紧闭，唇中留一小缝；

④号嘴轻放唇中间，上唇约占2／3，下唇约占l／3。

注意：

两唇勿向前厥；上唇勿盖下唇，下唇勿包上唇；下巴应平，两腮勿涨鼓；两嘴角用力一致，勿向一侧强拉；号嘴勿重力压唇。

3．气息

初学时应先进行徒手练习：端正站立，两手叉腰。

①运气练习

a练习中长跑，然后作扩胸运动；

b嘴角微张，合齿(上下对齐)练习深呼吸。

②吹气练习：

按吹奏口形将气缓慢匀速吹出，成一丝气流。

注意：

吸气时，勿凹腹、勿耸肩；吸气时，如灌水入壶，先由底部(腹)逐渐上满(胸)；吸气宜“快” 宜“满”；吹气宜“缓” 宜“匀”，气流控制柔中带刚可让队员，把手掌放在嘴前，感受吹出的气为一丝气流；吹气如倒水，先上(胸)后下(腹)，故胸复位在先，腹复位在后。

4．吹奏练习

①吹长音

要吸气认真，吸得满，吹气时不要浪费气流，让每一分气流都用在声音上，长音要吹得直，不要颤抖，保持全身稳定。吹长音要有音头，即用舌头将气流送进号嘴内，第一个音发出“吐”，然后平稳将气流吹出，使声音保持稳定，到了结尾勿突然收气。

②吹断音

断音是指音与音之间断开的，而听起来又象是连接的，似断非断，似连非连。吹断音时嘴形不变，气息保持匀速外送，舌尖有节奏地拍打内唇。

③吹转音

转音是指低、高音的互相转换。要领是在吹好断音的基础上，把两嘴角稍收紧。手加点力，便可吹出高音；反之，则可吹出低音。

④吹高音

在吹好3音的基础上，嘴角向外拉紧，手稍用力后压，收扰下嘴唇，使气流既强烈又急促地灌进号嘴。这样，高音5便吹出。

⑤练习吹号曲

a熟记各号曲，熟悉吹奏时的吸气符号(v)。

b分段练习;将各号曲分成若干段落，练习吹奏，如出旗号曲分成两段练习，欢迎曲可分四段练习。

c整曲练习：按各号曲的要求练习。

（五）鼓手的训练

1．大鼓手的训练

①站姿

a立正：

b背鼓：双钩形鼓带左肩右挂；背心形鼓带挂两肩 身体与鼓保持平稳。

c鼓身紧贴腹部；

d右手持槌，槌头紧贴裤缝下垂；

e左手握鼓身把手或鼓身上部横梁，鼓身上部与胸平齐。

②握槌

a右手握槌柄末端；

b槌柄放于掌心，经食指伸出，四指自然握柄，拇指伸直按柄。

③预备击奏姿势

a“准备好”姿势：右手持槌经体前上举与身体成45度；

b“预备”姿势：右手持槌向右摆45度。

④击奏基本动作：

a上击：右手持槌从右上方沿45度画弧向内转腕敲击鼓面中下部；

b下击：右手持槌自右下方沿45度画弧，向外转腕敲击鼓面中下部；

c上摆：右手持槌从下往上击后，利用小鼓“滚奏”(××××)一拍的时值，用右臂带动手腕使鼓槌沿45度画弧成预备姿势；

d下摆：右手持槌从上往下击后，利用“滚奏”一拍的时值，用右臂带动手腕，鼓槌沿45度向下画弧至体侧。

⑤击奏符号

下击 上击 下摆 上摆

2．小鼓手的训练

①站姿

a立正

b背鼓：鼓带左肩右挂；

c鼓身紧贴腹部；

d鼓面斜向右上方(垂直鼓面中点线与身体夹角45度)；

e双手各持棒自然下垂，左捧尖向上，右棒尖向下。

②持棒

右手动作：

握鼓槌末端三分之一处；握棒时掌心向下，掌背向上；用拇指和食指第二关节夹紧鼓棒，其余三指轻触鼓棒。左手动作：握鼓棒末端三分之一处；握棒时掌心向上，掌背向下；五指微屈，置鼓棒于虎口和无名指第一关节上，用拇指把棒夹紧。

③击奏位置

右棒尖击在鼓面后半部左棒尖击在鼓面前半部

④手位

击鼓时，右臂弯曲90度，上臂不动，下臂上提，高于鼓面约10cm，用手腕控制鼓棒击奏。击鼓时，左手肘略向外弯曲，下臂上提，高于鼓面约10 c m，用手腕控制鼓棒击奏。

⑤预备击奏姿势(三声大鼓及休止动作)

a右手持棒成45度斜上举，棒与手臂成一直线(时值一拍)；

b左手上提成击奏姿势(时值一拍);

c右手下收成击奏姿势(时值一拍)；

d休止动作：右手持棒上提横放于离鼻尖20 c m处。

⑥击奏规律

第三篇：鼓号队训练总结

鼓号队训练总结

双胜小学：陈斌

一、指导思想

少先队是培养少年儿童成长为社会主义现代化接班人的学校，是建设社会主义和共产主义的预备队，通过参加少先队丰富多彩的活动，能使少先队员们更加坚定他们的奋斗目标。少先队活动就是少先队生命之所在。少先队鼓号队又是少先队活动中的一个部分，从一定意义上说，少先队鼓号队是少先队活动的一个脉络。在开展少先队活动中，鼓号队有着极其重要的作用，活动组织的成功与否和鼓号队的充分发挥与否有着一脉相连的关系，要使队员活动中很好地受到良好的教育，少先队的吸引力至关重要，而鼓号队就是这其中的一个关键。

鼓号队是学校少先队基础建设的重要组成部分，是学校重要的礼仪队伍，是利用队组织对少先队员进行组织纪律性教育，培养队员良好意志品质的重要途径。

鼓号队吹奏的奋进旋律，显示出少年儿童天天向上、紧跟时代的前进步伐；少先队鼓号队活泼、整齐的队形，则标志着少年队组织的朝气蓬勃，反映了少先队员树立“时刻准备着，为共产主义事业而奋斗！”的坚定信念。少先队鼓号队是少先队组织的象征，哪里有鼓号声，哪里就有少先队，它是少先队存在的体现。

二、工作目标

纵观我校小学部的少先队鼓号队，在建设、培养、训练、展示等各方面都存在着许多的不足，作为一名基层的少先队辅导员，我深知自身责任之重大，为此，我结合了小学生的身心特点从我校实际情况出发制定了以下的鼓号队训练目标：

1、队员的选拔方面

在小学部四、五、六年级中，以走读班的走读生为主，重点将四、五年级作为主力军。挑选合格的鼓号队队员，从节奏感、纪律方面严格筛选。挑选出优秀的不怕苦、不怕累的队员，为鼓号队的建设打下坚实的基础。

2、团队的建设方面

培养学生的优越感，让学生意识到能参加进鼓号队是很光荣且神圣的荣誉。并且坚定刻苦训练的意志。我在家校互动平台组建了一个鼓号队群，通过网络以便于老师与学生家长之间的沟通，拉近距离，及时了解学生及其家长的心理活动。在平时的训练中我也注重与班主任的沟通，了解队员的最近的学习情况。做到对每一个队员心中有数。

3、确立积极向上的奋斗目标

鼓号队的训练时间不占用学生的早读课和其他的学习时间。建队初我会用表格记录学生的成绩，到期末再进行一次记录，进行横向比较，一方面用事实告诉学生及家长参加鼓号队的训练是不会影响成绩，另一方面也给学生树立正确积极的奋斗目标：鼓号队的训练 不光只看重平时的训练，还看重学生通过训练后在其他功课上的促进作用。

4、奖励机制方面

主要采用精神奖励为主，对于能准时到位训练和表现突出的学生，老师会及时给与评价，并通过奖励文明小银行积分的方式激励其他学生，树立全体队员学习的好榜样。同时对于学生的学习严格要求，让每一位队员能学到知识，如：号鼓的演奏、识谱、动作的规范等，让学生学有所获，树立他们的自豪感，做到用知识留住学生。

5、训练任务细化到每节课每个人

我把训练任务分成几个大块，细化到每个月，每节课。这样可以及时掌握学生的学习情况并提高训练的实效性。使训练任务具有针对性。

6、高效训练

由于训练的时间较短，人员较多，所以如何在40分钟内提升质量，则关系到鼓号队整体演奏水平的高低。在此，我通过两方面措施来提升质量：一是选拔小组长协助老师维持纪律，从而节省老师的维持纪律时间，可以把时间更多地投入到训练中；二是确定每节课的奋斗目标，让学生自主地、自发地向这个目标奋斗。促使学生产生良性的竞争，在学习和训练上形成你追我赶的局面。

7、严格管理，军事化训练

细节体现质量。在训练中我尽量做到严格要求，细化到学生的考勤时间、服饰发式，鼓号队训练之余的退场，鼓号的摆放等细节。“台上三分钟，台下十年功。”在训练中我也会提高要求，刺激学生的挑战欲望。激励他们战胜自我，达到步伐整齐，动作一致的效果。

在严格训练的方面，同时我也会及时关心学生的身心发展，及时提醒学生保护身体，尽量做到不感冒，通过训练来强身健体，磨练意志。另一方面也会注重培养学生的集体荣誉感和团队协作精神。了解他们，鼓励他们爱学习，塑造他们不怕苦、不怕累的顽强毅力。引导他们把训练的劲头带到学习中。

三、存在的问题

六年级的队员即将毕业，下学期初又要开始招收一批新队员入队，由于队员的入队层次不齐，不够统一，所以要想在现在的水平上进一步有所提升则比较困难。鼓号队的组织、指导与训练工作是繁重的，不是一朝一夕就能成功的。一支具有高水平演奏的鼓号队，必须在讲求方法的基础上不断苦练，“只要功夫深，铁棒磨成针”。只有在正确的指导下不断地、刻苦地练习，鼓号队才能能获得极大的成功。我也相信鼓号队会一步一个脚印的良性发展。

第四篇：少先队鼓号队

（-）鼓号队的组成

1、少先队鼓号队由旗手、护旗手、指挥员、号手、镲手、大鼓手和小鼓手组成。

2、少先队鼓号队乐器搭配构成为：一个单元大鼓一个，小鼓四个，号二支（每两个单元配镲一对，仅有一个单元可配镲一对）。

3、少先队鼓号队的排列顺序是：旗手，护旗手，指挥员、号手、大鼓手、镲手、小鼓手。

（二）鼓号队员的选择要求：

1、旗手，男女队员均可。要求：精神饱满，五官端正，身材高大，体格健壮。

2、护旗手，通常由女队员担任。要求：五官端正，活泼可爱，身材匀称，体力充沛，略矮于旗手。

3、指挥员，男女队员均可。要求：五官端正，身材匀称，体格健壮，节奏感强，灵活敏捷，记忆力好。

4、号手，通常由男队员担任。要求：体格健壮，心肺功能好，牙齿整齐，唇薄有劲，乐感较好。

5、大鼓手，通常由女队员担任（男队员也可）。要求：体格健壮，身材较高，性格稳定，仪态大方。

6、镲手，通常由女队员担任。要求：身材好，体力好，乐感好。

7、小鼓手，通常由女队员担任。要求：动作灵巧，反应敏捷，节奏感强，体魄好。

（二）鼓号队的器材

1、队旗，通常使用标准大队旗(1.20ｍ×0.90ｍ)杆长2.1ｍ。大型的鼓号队（8个单元以上）可使用加大号队旗（1.8ｍ×1.2ｍ），杆长2.6ｍ。

2、指挥棒，目前常用的有三种规格：①长90cm——120cm,下端带金属球的指挥棒；②长100cm,下端无金属球的指挥棒；③长140cm,下端带金属球的指挥棒。

3、队号，主要是青年号。号配号旗（35cm×25cm）。

4、队鼓，有大号鼓，小号鼓之分。一支鼓号队通常配备同一颜色的大鼓和小鼓。

5、队镲，有大镲和小镲之分。大镲直径28cm——32cm,小镲直径15cm——20cm。

二、鼓号队的训练（-）旗手的训练

１、持旗：立正，右手虎口握杆，旗杆与地面保持垂直并紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。２、扛旗（持旗转扛旗分解动作）：①右手顺旗杆上滑至腰间并把旗杆提到体前腰上部；②左手经体前在右手下方20CM处握杆;③左手把杆提起放在右肩上,右手同时顺杆下滑至杆末端２０CM处,虎口握杆。

扛旗的姿势：身体成立正姿势，右手伸直紧帖旗杆，左手握杆手背向上，左臂在胸前与身体平行，旗杆与身体成４５度，杆端至地面的延伸点与足尖的距离１米。扛旗转持旗（分解动作）：①双手握杆，使杆在右侧与身体平行，与地面保持垂直。②左手向下压杆，右手稍松，保持旗杆垂直向下。使旗杆紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。③左手离杆，成立正姿势。３、撑旗

①持旗转撑旗（分解动作）：第一步，右手顺杆向上滑至腰间；第二步，右手握杆上提，左手同时握杆末端２０CM处；第三步，右手伸直，斜向前上方，手背向右上，拳头与眼平行；左手握杆放至腰间，左臂与身体平行，并紧贴；旗杆与身体上部成斜45度，旗杆末端在身体右后侧。复原（分解动作）：第一步：双手把杆移至右前侧，使杆与身体平行，与地面保持垂直。第二步：右手握杆下压，左手同时放松，使杆垂直下滑，紧贴身体右侧。第三步，左手离杆，成立正持旗姿势。②扛旗转撑旗（分解动作）：第一步，左手握杆不动，右手上滑至左手下握杆；第二步，右手握杆不动，左手下握杆末端20CM处；第三步，右手握杆向前推出，左手同时握杆后摆贴腰，置杆身体右侧。复原（分解动作）：第一步，双手握杆执旗移至肩上，成扛旗姿势；第二步，右手握杆，左手上滑至右手下握杆；第三步，右手下握杆末端20CM处。

4，注意：执旗姿势要正确；动作要连贯有力，干脆利落，撑旗时旗杆向前推出，应从右方微绕至前方，力度要适中，避免队旗缠在杆上。

（二）护旗手的队礼训练

1．立正，身体挺立，两眼平视前方，双手五指并拢紧贴身体两侧。2．右手经体前上举到头顶部，成规范的队礼姿势。要求： ①五指并拢斜后向上； ②掌心方向向左成45度；

③右拇指第二关节与头顶部距离8----10cm(约一拳距离)； ④上、下臂夹角为100度； ⑤手肘与右眼角平高。

（三）指挥员的训练 1．指挥语言

①指挥员静止站立姿势(简称“收棒”动作)A稍息(背向分号队)

B右手自然下垂，虎口握棒球部上端，棒杆紧贴身体右侧。②指挥员准备指挥姿势(简称“开棒”动作)A立正

B左手正叉腰，右手同时提棒，球底紧靠腰右前部，两肘关节外张，棒杆与身体成30度夹角。③“全体队员听口令”指令动作要领

右手握棒用力上举至头顶前上方，拳心向后，棒球底部距额顶前上方约20cm，静止3秒钟。④“立正”指令动作要领

右手握棒缓慢向右下方画弧，当球部与眼睛平齐时加速用力收拢成开棒姿势。⑤“准备好”指令动作要领

右脚顺脚尖方向迈半步，同时右手握捧斜前上举，左手斜上举示意演奏的乐曲，身体重心落在右脚上，左脚跟离地。

⑥“预备”指令动作要领

完成“准备好”动作后，将捧收至额前20cm处，拳心向后，同时右脚向左脚靠拢，左手叉腰。⑦“起”指令动作要领

完成“预备”动作后，右手持棒用力垂直下压，拳至腰间，再上举额前。⑧“三声大鼓”指令动作要领

完成“起”动作后，紧接着把棒向下---向上一-一-再向下-一--再向上，反复4次(前三个动作带动大鼓击奏三声，最后一个动作为休止一拍)。⑨“停奏”指令动作要领

A在乐曲倒数第四小节第二拍时，指挥棒沿45度角斜上举，棒与手臂成直线(时值一拍)； B右手提腕，棒与地面垂直(一拍)；

C转腕使棒沿顺时针方向环绕一周(二拍)D回复成起棒动作(时值一拍)； E 指挥棒垂直下压至腰部(一拍)。⑩“起号”指令动作要领

A在乐曲倒数第四小节开始，右手持棒在头顶自左向右(顺时针方向)绕两圈，每圈时值二拍，共四拍(起号动作预令)；

B棒垂直下压至腰间，时值一拍(起号动作一)；

C指挥棒沿45度斜上举，时值一拍(起号动作二)； D指挥棒下压至腰间,时值一拍(起号动作三)；

E用力向前画弧成起棒动作，时值一拍(号手吸气，准备吹奏)。⑾“转谱提示”指令动作要领

A从乐曲倒数第四小节开始，左手成45度。斜上举，同时用手指表示即将转奏的乐曲； B完成该段乐曲后，左手回复叉腰动作。⑿“停止前进”指令动作要领

指挥棒举至头顶横放，左手迅速握棒前端，捧与身体垂直(时值一拍)，反复两次。⒀“紧急停止”指令动作要领

指挥棒成45度斜上举(一拍)，左摆成45度(一拍)，回摆中央下压(一拍)。2．指挥基本手法

下压(强拍):把指挥棒垂直从上向下压至腰间，符号表示为

↓ ； 上举(弱拍，：把指挥棒从腰间垂直向上举，符号表示为

↑ ； 横摆(次强拍)：持棒向右用力挥出约40cm，符号表-示为

→。

绕圈：持棒与地面垂直，转腕使棒沿顺时针方向环绕一周．符号表示为

3，指挥规律

①乐谱中每-小节的第一拍是强拍，用“下压”动作指挥；

②乐谱中“弱拍”(即××××)、“休止拍”(或最后一拍)用“上举”动作指挥

③其余节拍。用“横摆”动作指挥。

（四）号手吹奏训练法 1．姿势：

号手吹奏时用立姿，身躯端正而不紧张，右手握号身三分之一处，号体平正，号圈向下。①站立姿势：

右手伸直持站立；喇叭口向腰部对准髋音，号嘴向外；号身与身体正前方成45度角。②立定式起号姿势(起号三步法)：

第一步：右手持号平举至身体右侧，迅速向正前方推出，右手平伸，号嘴向上，号圈向内，号身与地面垂直,与身体平行，同时左手正叉腰。

第二步：右手弯曲，手肘向右，小臂与地面成45度，号嘴对准嘴唇中央，号圈向下，喇叭口稍上翘。第三步：号与上身同时向右转动45度。收号三步法：

第一步：回复起号分解动作一； 第二步：向右平摆45度； 第三步：恢复持号姿势。

开步式起号姿势(起号三步法)：（只能是在立定的情况下用）

第一步：按立定式起号第一步进行，同时右脚顺脚尖方向迈出半步，重心落在右脚，左脚跟离地，左腿绷直，身体保持稳定；

第二步、第三步与立定式第二、三步相同。收号三步法：

第一步、第二步与立定式收号动作第一、二步相同。第三步：回复立定持号姿势。注意：

右手持号完成动作过程，要注意转动手腕关节；起号时，号身稍上翘，勿下垂。2．口形

①双唇成微笑形；

②牙齿在口腔内上下对齐；

③两嘴角轻向外拉并紧闭，唇中留一小缝；

④号嘴轻放唇中间，上唇约占2／3，下唇约占l／3。注意：

两唇勿向前厥；上唇勿盖下唇，下唇勿包上唇；下巴应平，两腮勿涨鼓；两嘴角用力一致，勿向一侧强拉；号嘴勿重力压唇。3．气息

初学时应先进行徒手练习：端正站立，两手叉腰。①运气练习

A练习中长跑，然后作扩胸运动；

B嘴角微张，合齿(上下对齐)练习深呼吸。②吹气练习：

按吹奏口形将气缓慢匀速吹出，成一丝气流。注意：

吸气时，勿凹腹、勿耸肩；吸气时，如灌水入壶，先由底部(腹)逐渐上满(胸)；吸气宜“快”

宜“满”；吹气宜“缓”

宜“匀”，气流控制柔中带刚可让队员，把手掌放在嘴前，感受吹出的气为一丝气流；吹气如倒水，先上(胸)后下(腹)，故胸复位在先，腹复位在后。4．吹奏练习①吹长音

要吸气认真，吸得满，吹气时不要浪费气流，让每一分气流都用在声音上，长音要吹得直，不要颤抖，保持全身稳定。吹长音要有音头，即用舌头将气流送进号嘴内，第一个音发出“吐”，然后平稳将气流吹出，使声音保持稳定，到了结尾勿突然收气。②吹断音

断音是指音与音之间断开的，而听起来又象是连接的，似断非断，似连非连。吹断音时嘴形不变，气息保持匀速外送，舌尖有节奏地拍打内唇。③吹转音

转音是指低、高音的互相转换。要领是在吹好断音的基础上，把两嘴角稍收紧。手加点力，便可吹出高音；反之，则可吹出低音。④吹高音

在吹好3音的基础上，嘴角向外拉紧，手稍用力后压，收扰下嘴唇，使气流既强烈又急促地灌进号嘴。这样，高音5便吹出。⑤练习吹号曲

A熟记各号曲，熟悉吹奏时的吸气符号

(V)。

B分段练习;将各号曲分成若干段落，练习吹奏，如出旗号曲分成两段练习，欢迎曲可分四段练习。C整曲练习：按各号曲的要求练习。

（五）鼓手的训练 1．大鼓手的训练 ①站姿 A立正：

B背鼓：双钩形鼓带左肩右挂；背心形鼓带挂两肩

身体与鼓保持平稳。

C鼓身紧贴腹部；

D右手持槌，槌头紧贴裤缝下垂；

E左手握鼓身把手或鼓身上部横梁，鼓身上部与胸平齐。②握槌

A右手握槌柄末端；

B槌柄放于掌心，经食指伸出，四指自然握柄，拇指伸直按柄。③预备击奏姿势

A“准备好”姿势：右手持槌经体前上举与身体成45度； B“预备”姿势：右手持槌向右摆45度。④击奏基本动作：

A上击：右手持槌从右上方沿45度画弧向内转腕敲击鼓面中下部； B下击：右手持槌自右下方沿45度画弧，向外转腕敲击鼓面中下部；

C上摆：右手持槌从下往上击后，利用小鼓“滚奏”(××××)一拍的时值，用右臂带动手腕使鼓槌沿45度画弧成预备姿势；

D下摆：右手持槌从上往下击后，利用“滚奏”一拍的时值，用右臂带动手腕，鼓槌沿45度向下画弧至体侧。⑤击奏符号

下击

上击

下摆

上摆

2．小鼓手的训练

①站姿

A立正

B背鼓：鼓带左肩右挂；

C鼓身紧贴腹部；

D鼓面斜向右上方(垂直鼓面中点线与身体夹角45度)；

E双手各持棒自然下垂，左捧尖向上，右棒尖向下。

②持棒

右手动作：

握鼓槌末端三分之一处；握棒时掌心向下，掌背向上；用拇指和食指第二关节夹紧鼓棒，其余三指轻触鼓棒。左手动作：握鼓棒末端三分之一处；握棒时掌心向上，掌背向下；五指微屈，置鼓棒于虎口和无名指第一关节上，用拇指把棒夹紧。

③击奏位置

右棒尖击在鼓面后半部左棒尖击在鼓面前半部

④手位

击鼓时，右臂弯曲90度，上臂不动，下臂上提，高于鼓面约10cm，用手腕控制鼓棒击奏。击鼓时，左手肘略向外弯曲，下臂上提，高于鼓面约10 c m，用手腕控制鼓棒击奏。

⑤预备击奏姿势(三声大鼓及休止动作)

A右手持棒成45度斜上举，棒与手臂成一直线(时值一拍)；

B左手上提成击奏姿势(时值一拍);

C右手下收成击奏姿势(时值一拍)；

D休止动作：右手持棒上提横放于离鼻尖20 c m处。

⑥击奏规律

A与大鼓齐击时，一律用右手；

B小鼓单独击奏时，一律采用右左手轮击；

C击奏手法符号：右手用“０”，左手用“十”表示。

例[ Ｘ

X X

Ｘ

X X

Ｘ X X

X X X X

Ｘ X X

Ｘ Ｘ

００十

０ ０十

００十

０十０十

０ ０十

００

注意：手腕灵活自然，左手击鼓要略加力度；每打完一次要离开鼓面；注意看指挥，把握节奏，勿时快时慢。镲手的训练 1．持镲

用红绸布穿过镲心小孔，在内侧打个结。持镲时，用红绸绕中指一圈，各手指自然捏住镲中间凸出部位。2.姿势

身体保持立正，左右手各持一片镲，垂直放在大腿两侧，镣心紧贴裤缝。3．“预备”(三声大鼓及休止动作)A、右手拿镲斜上举45度，使镲心向左(第一声大鼓)；

B、右手向左下方，左手向右上方镲心相对在胸前交错(第二声大鼓)；

C、双手弯曲，镲心相距10cm，放在第三颗钮扣前20cm处(第三声大鼓)；

D、休止动作与A同。4．基本手法

①擦：擦心上下相对成45度交错擦击，双手与肩同宽;②合：擦心左右相对，轻轻一合；

③挥：两擦擦击后，双手握擦沿45度继续挥出成一直线。左挥手时左手向上，镲心向右上，右手向下，镲心向左下，右挥手时则动作相反。

④煞：演奏结束时，镲心同时按于髋关节自然下滑。5．演奏符号

左镲击

右镲击

左挥手

右挥手：／

左摆手／

合击

煞音 6.演奏示范(附谱)

注意:

演奏两个八分音符时以较小的动作幅度，左右手

迅速翻转，连续两次擦击；

当演奏 XXXX时，大镲保持上一拍打完的姿势，小镲在第三颗钮扣前20cm，把镲轻轻一合。

（三）指挥员的训练 1．指挥语言

①指挥员静止站立姿势(简称“收棒”动作)A稍息(背向分号队)

B右手自然下垂，虎口握棒球部上端，棒杆紧贴身体右侧。②指挥员准备指挥姿势(简称“开棒”动作)A立正

B左手正*腰，右手同时提棒，球底紧*腰右前部，两肘关节外张，棒杆与身体成30度夹角。③“全体队员听口令”指令动作要领 右手握棒用力上举至头顶前上方，拳心向后，棒球底部距额顶前上方约20cm，静止3秒钟。④“立正”指令动作要领

右手握棒缓慢向右下方画弧，当球部与眼睛平齐时加速用力收拢成开棒姿势。⑤“准备好”指令动作要领

右脚顺脚尖方向迈半步，同时右手握捧斜前上举，左手斜上举示意演奏的乐曲，身体重心落在右脚上，左脚跟离地。

⑥“预备”指令动作要领

完成“准备好”动作后，将捧收至额前20cm处，拳心向后，同时右脚向左脚*拢，左手*腰。⑦“起”指令动作要领

完成“预备”动作后，右手持棒用力垂直下压，拳至腰间，再上举额前。⑧“三声大鼓”指令动作要领

完成“起”动作后，紧接着把棒向下---向上一-一-再向下-一--再向上，反复4次(前三个动作带动大鼓击奏三声，最后一个动作为休止一拍)。⑨“停奏”指令动作要领

A在乐曲倒数第四小节第二拍时，指挥棒沿45度角斜上举，棒与手臂成直线(时值一拍)； B右手提腕，棒与地面垂直(一拍)；

C转腕使棒沿顺时针方向环绕一周(二拍)D回复成起棒动作(时值一拍)； E 指挥棒垂直下压至腰部(一拍)。⑩“起号”指令动作要领

A在乐曲倒数第四小节开始，右手持棒在头顶自左向右(顺时针方向)绕两圈，每圈时值二拍，共四拍(起号动作预令)；

B棒垂直下压至腰间，时值一拍(起号动作一)；

C指挥棒沿45度斜上举，时值一拍(起号动作二)； D指挥棒下压至腰间,时值一拍(起号动作三)；

E用力向前画弧成起棒动作，时值一拍(号手吸气，准备吹奏)。⑾“转谱提示”指令动作要领

A从乐曲倒数第四小节开始，左手成45度。斜上举，同时用手指表示即将转奏的乐曲； B完成该段乐曲后，左手回复*腰动作。⑿“停止前进”指令动作要领

指挥棒举至头顶横放，左手迅速握棒前端，捧与身体垂直(时值一拍)，反复两次。⒀“紧急停止”指令动作要领

指挥棒成45度斜上举(一拍)，左摆成45度(一拍)，回摆中央下压(一拍)。2．指挥基本手法

下压(强拍):把指挥棒垂直从上向下压至腰间，符号表示为

↓ ； 上举(弱拍，：把指挥棒从腰间垂直向上举，符号表示为

↑ ； 横摆(次强拍)：持棒向右用力挥出约40cm，符号表-示为

→。

绕圈：持棒与地面垂直，转腕使棒沿顺时针方向环绕一周．符号表示为

3，指挥规律

①乐谱中每-小节的第一拍是强拍，用“下压”动作指挥；

②乐谱中“弱拍”(即××××)、“休止拍”(或最后一拍)用“上举”动作指挥

③其余节拍。用“横摆”动作指挥。

第五篇：少先队鼓号队训练计划

少先队鼓号队训练计划

鼓号队简介：

校鼓号队是从五到六年级的队员中挑选出来的，个个精神抖擞，仪态端正。目前，有大鼓手2人，大钗手2人，小号手20人，小鼓手20人，他们是被称为校园中最“先声夺人”的一支队伍。

训练方式：

1、集中训练

每周一至周五下午三、四两节课集中训练

要求：准时参加，前30分钟为各部门分散训练，后半段时间集中合练。

2、分散训练

每天训练结束后队员将乐器带会家中进行补差训练，不过关的加强训练，过关的可以不要分散训练。

训练教师：吴元凤林靖

鼓号队训练进度：

1、第二周观摩鼓号队老队员的表演、理论学习。

2、第三、四周小号恢复性训练，主要是音阶练习。

3、第五、六周小号复习上学期学习的《出旗曲》和《退旗曲》。4第七、八周鼓队训练

5、第十一至十四周鼓号队合练。

南平水南学校少先队大队部