青年城小学三队2010上半年足球训练总结

第一篇：青年城小学三队2010上半年足球训练总结

青年城小学三队2010上半年足球训练总结

通过近一个学期的刻苦训练，三队取得可喜的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。

在学期初始阶段，球队依然通过颠球练习，带球过人练习，正脚背射门练习，各种传球配合练习，头顶球练习，胸部停球练习，协调性练习，速度耐力练习，以及组织正规教学比赛都收到很好的效果，崔森，刘国宝，邱文贤，李贵豪，罗帅，南子龙这几名队员球性，协调性，速度、耐力，综合素质体现的较突出，xx身体素质较差，舒伟起步较晚，球性较差，但身体素质突出，在我的带领下，队员们的刻苦努力下，争取为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。本学期初始训练阶段（2月23日----3月底）根据上学期训练成果，注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重进一步抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、正脚背射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有进一步的认识和掌握。到综合训练阶段时（4月1日----5月15日），在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中依然坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，5月1日---5月2日参加了北京国际学校足球赛事，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段（5月16日---6月底），在抓好技战术训练的同时，有选择地和青年城二队部分适龄队员组队比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验，经过近一个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短（将近一年），球员年龄段不齐，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信在暑假为期2个月的集训中，上下午系统的训练，队员们通过坚持努力，成绩将会得到更大的提高。

球队由于学期期末考试，从6月3日至6月底全面进入复习阶段，只是每周五下午放学后和青年城二队合练一会。

第二篇：青年城三队7月份训练总结

文 章来

源莲山 课

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k J.Com 7

青年城三队7月份训练总结

暑假集训第一周（7月4日----7月9日）由于大队备战市运会赛事，常去回中训练，中队2000年龄段参加十八里店足球赛事，带走了小队的姬斌、邱文贤和李贵豪，导致我的训练计划被打乱，剩下的部分大队队员由我来安排训练。

北京又出现高温天气，导致训练量和训练内容达不到要求，每堂训练开始，前半个小时强化队员球性，进行30分钟颠球练习，队员们颠球训练时间加长了，对球的感觉明显提高了，崔森正脚背一次性颠球达到474个，邱文贤达到了55个，罗帅63个，其他队员也都有进步，由此反映出队员们对球的控制能力增强了。

基本功训练方面，小队对于传球配合练习，和正脚背射门练习比较多，传球配合练习，主要是通过在4分之1场地里进行4对6对抗性传球训练，一方相互传接球，另一方抢球，谁得到控球权谁就进行传球配合练习，让队员们在有压力的情况下相互间进行传球练习，从而提高队员传球的成功率和队友间传球连续性。对于基本功较差的队员舒伟、冯志超会加练一些脚弓传球练习，提高脚弓传球时击球部位的准确性以及击球时脚和球结合的紧密程度。正脚背训练，上周舒伟有明显的进步，击球部位准确了，脚背立起来了，击出去的球也有力量了，缺点是支撑脚选位离球太远，需要及时纠正，其他队员表现都不错，需进一步细化正脚背射门训练，提高动作稳定性和准确性。

教学比赛方面李贵好、崔森、罗帅、刘国宝表现很突出，敢于做动作，和队友间能相互传接球，和教练也能做出些小配合，知道怎么跑位，进攻完了知道防守，姬斌、邱文贤太懒，跑动太慢太少，舒伟的拼搏精神值得其他队员去学习，冯志超还是胆子太小，思想不集中。

7月6日下午，小队来了两位新队员，许庆亮和杨帅，表现都不错，能很快的融入到球队中，进入训练状态，很积极，训练很刻苦。

暑假集训第二周（7月12日----7月16日）着重强化了队员的基本功训练：球性练习（脚背颠球、大腿颠球、脚内侧颠球、头部颠球），传接球练习（角弓传接球、行进间角弓传接球、套边传球、横传斜插2过1等），绕标正脚背射门练习。体能训练：短距离加速跑，变向跑，200米跑和耐力跑，使队员们达到了近期技术和体能的最佳状态。

周三周四进行了技术和体能测试，通过测试的成绩反映了队员们之间的差距和不足之处，唯有崔森技术、体能都取得了很高的成绩，体现了训练系统和能力全面的一面，其次是南子龙成绩较好，邱文贤、姬斌技术体能表现平庸，其他队员要么技术好体能差，要么体能好技术差，体现最为明显的队员是罗帅，技术测试成绩第一名，体能测试成绩倒数第一，李贵豪体能第一，技术较差，由此体现了队员训练偏科和不全面性。

周五队伍进行调整(教学比赛)。

下一步将针对球队出现的问题加以改进，使得训练更加系统，全面，科学化，让队员认识到一定的体能是技术充分发挥的前提，而充分的技术是体能能够合理运用并且有充分结果的保证。同时技术是能够产生体能的，从而提高队员们各方面能力水平。

暑假集训第一阶段的最后一周（7月19日------7月22日），在贯彻强化队员球性和基本功的同时，本周训练增添了游戏性训练内容，如：“跳舞的双脚”，有助于协调性。“颠球比赛”，提高颠球的兴趣。“背人踢比赛”，发展下肢力量和肌肉耐力。“橄榄球比赛”，提高队员跑动路线。等等一系列游戏训练来提高队员训练积极性、训练兴趣，避免队员因强化集训产生疲劳，排斥训练等情况。同时在休息时间教队员一些“花式足球”，队员们学习兴趣非常的高涨。

另一大训练重点是正规足球比赛，通过比赛检验提高队员们日常训练的成果。检验队员能否在比赛中，对抗中，有压力的情况下做出训练中所学到的训练内容，从而在实践中进一步提高自己技能水平，同时锻炼队员们竞争意识和顽强拼搏精神。表现较为突出的有杨帅、崔森、罗帅、刘国宝、冯志超。杨帅（足球训练不到2各月）教学比赛中敢于做动作，敢于完成射门，在周四上午教学比赛中，一个内跨动作骗过了防守队员，让我印象很深刻。罗帅的拼搏精神和射门能力值得其他队员学习。崔森、刘国宝敢于拿球控球，能和队友打出配合，能够完成漂亮的攻门。冯志超的防守意识非常好，跑位也积极了。

周四下午5点结束了暑假集训的第一阶段，队员们都通过不懈努力，取得了应有的进步，我感到很满意，第二阶段集训将于8月2日开始，我们会继续努力，在“百队杯”足球赛事中取得好成绩！

青年城三队

2010.7.30

源莲山 课

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第三篇：小学足球训练总结

小学足球训练总结

通过近一个学期的刻苦训练，我们足球队取得可喜的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。

在学期初始阶段，我就通过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力，综合身体素质较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。在抓好基本功训练的同时也重视队员体能和身体灵敏性以及协调性的训练。

比如,采用绕杆跑来锻炼队员们的身体灵敏与协调性、通过25米折返跑来锻炼队员们的无氧奔跑能力、进行中长跑来练习队员们的耐力、以及采用跑楼梯、跳台阶等来锻炼队员们的腿部力量、还有针对队员们力量方面的训练等。

每月组织上一次理论课，全面学习比赛规则，讲解比赛攻防原则，分析传、接、头顶球和抢球技术运用的合理性原则。

队员们在经过了系统的训练后，足球的技术和意识都得到了提高和加强。随着队员们能力的加强，我有意识的和兄弟学校联系热身赛，进行相互交流，让队员们感受比赛的氛围和压力，达到以赛代练的目的，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验，队员们通过比赛，看到自己的优点，发现自己的不足，总结经验，为参加正式的大赛做好各方面的准备。

这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和一些足球传统学校球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验，为以后的比赛做好准备。经过近一个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。

在队伍组建一个学期以来，学校领导和上级领导十分关心和支持球队的工作。校长十分重视和关心我校的足球队，经常询问和观看球队的训练情况，了解队员的困难并积极给予解决。学校在学期初时投入一定的资金购置训练所需器材(如：训练用足球)并定期维修、整理足球场。对于校内校外各领导的关心和支持，我们决心抓好队伍的训练和建设，争取在以后的比赛中取得最好的成绩。

大家都来到荷塘，挖莲藕抓鱼虾，捉泥鳅捡螃蟹，人声鼎沸，笑语欢声，相互谈说着要如何弄出一顿顿可口的美味。光是莲藕的吃法就有很多：熬汤炖肉八宝酿、清炒生吃蜜饯糖，还可以磨成藕粉，加入砂糖或蜂蜜，在温水里一泡，就是一杯清凉清甜的解暑饮料。用鲜莲叶来熬粥，蒸饭蒸鸡，或蒸其它肉类味道都是极鲜美的，做出来的食物均带着一股淡淡的莲叶清香。人们那么喜欢荷花，不单单是因为它的芳香美丽洁净高雅，更因为它全身是宝，每一处都可食可药可用。我最喜欢的是生鲜莲子羹。把剥好的莲子对半打开去芯，莲子芯很苦，可以药用，没有芯的莲子是甜的，正好用它熬糖水。把足量的生莲子洗净，和着一小片生姜一片鲜莲叶，放进清水锅里，盖着盖子大火烧滚，转小火熬二十分钟，捞起莲叶，加入冰糖，小火慢熬，边熬边搅拌，十五分钟后，一款既清香甘美又消暑解渴的莲子羹就做成了。这样的汤水，在炎热的夏季里，只要喝过一次都不会忘记。

第四篇：小学足球训练总结

足球业余训练总结

一、领导重视，建立各项管理制度

我校积极领会上级精神，把小足球训练列为学校的一项工作长期 抓，抓落实。建立了由校长牵头负责的组织机构，制定了教练员岗位 职责和管理考核细则，逐步完善成一套长效管理考核制度和激励机 制，形成班班有足球队，天天有足球训练，周周有足球比赛的特色风 景。

二、加强培训，打造师资队伍

学校要求每位体育老师熟悉小足球训练业务知识，写好长期训练计划和短期计划，认真备好上好每节训练课，并将其纳入教师教学过程考核。通过这些途径，确实提高了教练员的业务水平。

三、建立梯队，形成长效发展机制

从二年级到六年级各班建立小足球队，班主任为领队，体育教师 为教练，班班建立运动员档案，及时发现优秀苗子，并报送到校队，形成梯队衔接。九月底我校已建立起一支校队，平均年龄为 10岁。

四、循序渐进，整体提高足球素养

我们训练的指导思想是科学训练、系统训练、循序渐进、激发兴 趣、整体提高。

训练的内容为：

1、严格纪律性，规范比赛作风，培养良好的体育道德风尚。

2、提高队员的身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力素质，全面提高学生的基本技能，逐步发展学生的个人技术特长。提高活动中控球的技术，传接球的技术，提高应用能力和团队配合能力。

3、提高队员的战术能力。本期训练的重点是个人战术和局部战术。明确个人攻守的职能，进攻和防守的原则；提高个人战术意识和局部二对一，三对二的能力；确定基本阵容，初步形成一定的打法。

五、营造气氛，打造校园小足球特色

我校举行了全校师生体育盛会，设立了校队足球友谊赛，颠球、定点射门、定点头顶球和带球绕杆四项基本功竞技赛等比赛项目，既为体育盛会增添了新的亮点，又为小足球训练工作的全面推进搭建了一个平台。

六、存在的不足

经过全校师生的努力，特别是教练员的辛苦付出，我校的小足球训练工作已顺利拉开序幕。但由于我校是农村小学，在学生培养经费、设备设施的购置，师资业务提高以及校级小足球队比赛交流等方面都存在方方面面的难题，我们力争通过多方面的努力，进一步加强与家长的联系，争取更多的支持；进一步加强落实足球训练课，做到时间入格，内容入格，杜绝放羊式的训练；集思广益，进一步提升品位，形成有红小特色的校园足球文化。相信经过我们的努力，一定会为上一级学校培养优秀的足球苗子，为孩子们的成长拓开另一片蓝天。

第五篇：足球训练总结

足球社团工作总结

（2017秋学期）

三堡寄宿制小学

曹军

程玉琴

通过近一个学期的刻苦训练，我们足球队取得可喜的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。在学期初始阶段，我就通过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力，综合身体素质较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。在抓好基本功训练的同时也重视队员体能和身体灵敏性以及协调性的训练。比如,采用绕杆跑来锻炼队员们的身体灵敏与协调性、通过25米折返跑来锻炼队员们的无氧奔跑能力、进行中长跑来练习队员们的耐力、以及采用跑楼梯、跳台阶等来锻炼队员们的腿部力量、还有针对队员们力量方面的训练等。

全面学习比赛规则，讲解比赛攻防原则，分析传、接、头顶球和抢球技术运用的合理性原则。

队员们在经过了系统的训练后，足球的技术和意识都得到了提高和加强。随着队员们能力的加强，我有意识的让他们多次进行热身赛，进行相互交流，让队员们感受比赛的氛围和压力，达到以赛代练的目的，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验，队员们通过比赛，看到自己的优点，发现自己的不足，总结经验，为参加正式的比赛做好各方面的准备。

这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和一些足球传统学校球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验，为以后的比赛做好准备。经过近一个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。