第一篇：3.19安全知识讲座 2
对口高中举办安全知识教育讲座
为了帮助学生增强安全意识,提高安全防范能力,保障人身安全，3月18日上午，我校特邀请泸州职业技术学院保卫处处长陈雄老师在狮子山学术报告厅举办安全知识教育讲座，对口高中的全体教师和学生聆听了此次讲座。出席此次安全知识讲座的还有合江县教育局机关党委书记曾宪文、县安监局纪检组长裴云飞、县委宣传部文明办杨勇、团县委副书记李巧、廖成惠等各级领导，他们对我校对口高中组织的安全知识教育讲座给予了高度评价，充分体现了各级领导对我校安全工作的重视。
在此次讲座中，陈老师用生动的语言、真实的案例向同学们介绍了意外伤害或灾难来临前的预防措施以及在伤害或灾难中的自救方法。
对口高中举办此次讲座旨在教育学生增强安全防范意识，提高自我保护能力，使同学们了解并懂得如何保护自我、珍爱生命，促进青少年身心全面发展。
第二篇：2高血压知识讲座
防治高血压知识讲座
我国大部分居民有高盐饮食习惯。据2002年中国居民营养与健康状况调查，我国城乡居民平均每日每人盐摄入量为12克，其中农村12.4克，城市10.9克：北方地区高于南方地区。高盐饮食是高血压的重要危险因素。高盐饮食地区人群的高血压患病率往往较高。
我国人群高血压患病率呈增长态势，2002年成人高血压患病为18.8％，比1991年增长31％。估计目前全国有高血压患者2亿，每10个成人至少有2人是高血压。部分北方地区成人高血压患病率达30%，即每10个成人有3人是高血压。
高血压是脑卒中、心脏病及肾脏病最主要的危险因素，由于我国人群高血压控制率较低，使心脑血管病发病及死亡率居高不下。估计每年新发脑卒中200万人，新发心肌梗死50万人。脑卒中现患700万人，心力衰竭现患400多万人，心肌梗死现患200万人。每年心脑血管病死亡300万人，其中一半与高血压有关。
问题
1、高血压是最常见的心血管疾病，可能危及每一个人的健康，因此成年人每年至少应测量一次血压。
* 2002年中国居民营养与健康状况调查结果显示，中国成年人高血压的患病率为18.8％，即全国约有1.6亿高血压患者，每5个成人就有一人患高血压，高血压已成为我国最常见的心血管疾病。
* 随着我国经济的发展、人民生活水平的提高，主要是居民饮食结构和生活方式的改变，我国高血压的患病率呈现明显上升趋势。与1991年相比，2002年我国高血压患病率上升了31%，高血压患病人数增加约7000多万。
* 目前我国农村高血压患病率正在快速上升，“城乡差别”明显减少。
* 我国年轻人高血压患病率上升趋势比老年人更为明显，高血压发病低龄化值得关注。* 女性在更年期和更年期后高血压、动脉粥样硬化和冠心病的发病率显著增高，应引起高度重视和有效防范。
* 儿童高血压也不少见，而且知晓率极低，往往被忽视。对儿童期高血压的早期诊断、早期预防、早期治疗十分重要。
* 美国弗明翰心脏流行病学研究提出，在55岁血压正常的人群中，有90％的人以后可能会发展为高血压，在美国每3个成年人中就有1人患高血压。
* 我国65岁以上人群，高血压的患病率达50％左右。若不加强防治，高血压将危害每一个人的健康。
* 作为最常见的心血管疾病, 高血压已成为全球范围内的重大公共卫生问题。
* 早期发现高血压的最有效办法就是定期测量血压，建议成年人每年至少测量一次血压。* 一次测量血压正常者并不代表以后血压正常，因此应定期测量血压。
* 有高血压家族史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群，更应定期测量血压。
* 健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱，如果发现血压水平超过140/90毫米汞柱，应到医院做进一步的诊治。非同日三次收缩压水平均大于140和/或舒张压大于90毫米汞柱者，确诊为高血压。
问题
2、高血压病人早期常无感觉，往往悄然起病并造成突发事件,被公认为“无声杀手”。* 高血压通常没有特异的自觉症状，而且病人的主观感觉和血压升高的程度并不一致，容易被病人忽略，直到出现严重的临床表现才引起重视，这时已造成心脑血管损害。
* 多数高血压病人悄然起病，不易被察觉。许多病人是在体检或因其他病就诊时被偶然发现。* 没有头晕头痛等不适，不能认为就没有高血压。只有测量血压，才能心中有数。
* 有些患者是以急性中风或急性心肌梗死而骤然发病，到医院检查才发现高血压，因此高血压被称为“无声杀手”。中老年人的心脑血管病大多数起源于青年时期的轻度高血压。* 由于无明显的症状，许多高血压患者拒绝降压治疗或不能规律服用降压药，从而导致心脑血管事件的发生。
*平常貌似“健康”而突然死亡者，多数是心脏病或脑出血引起的猝死；猝死往往与血压骤然升高或严重心律失常有关。许多病人发病前已有多年高血压，因无自觉不适症状而疏于防范。
* 心脑血管病死亡人数已居世界首位，高血压是我国人群罹患心脑血管疾病的首要因素。* 没有发现的高血压，对人体心脑血管损害更大。未经治疗的高血压病人的心脑血管及肾脏受累的比例明显升高，且易发生恶性高血压。
* 越早期发现高血压，越早期治疗和控制高血压，高血压对心脑血管造成的损害就越少。问题
3、中风、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症，致残、致死率高，危害严重。
* 高血压是中风最重要的危险因素；高血压常并发中风（脑卒中），脑出血的80％由高血压引起，脑梗死的发生多与血压升高有关。
* 我国是中风高发国家，每年新发生中风200万人；其中2/3病人致死或致残；现存活的中风患者累积700万。
* 高血压是冠心病发生的主要危险因素，高血压可并发冠心病，血压升高常诱发心绞痛。* 高血压是心肌梗死发病的危险因素，是引发急性心肌梗死或突然死亡的“元凶”。* 我国每年发生急性心肌梗死30-40万人，现存活心肌梗死患者累积200万人。
* 高血压常并发肾功能不全，导致尿毒症，最终需要肾移植或透析而支付巨额医疗费。* 高血压常并发眼底病变，造成视力减退或失明，丧失工作和生活能力。
* 高血压患者发生心力衰竭的危险性至少增加6倍。美国资料显示，高血压是91%心力衰竭患者的致病原因之一。心力衰竭常导致患者丧失工作能力。
* 高血压常与糖尿病并存，二者并存时危害更大，成倍增加心血管病的发生危险。
* 高血压常与血脂异常并存，二者并存时加速动脉粥样硬化的发生和发展，从而引发冠心病或脑梗死。
* 心脑血管疾病占我国人口总死亡原因第一位，高血压是影响我国人口总死亡的第一因素。* 我国心脑血管病每年耗费约3000亿元人民币，其中高血压直接医疗费300亿元。
问题
4、超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒是高血压发生的主要危险因素；控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。
* 体重超重和肥胖是高血压的独立危险因素，随着体重的增加，高血压患病率增高。超重和肥胖者发生高血压的危险是正常体重者的3-4倍。
* 控制体重可降低血压水平，肥胖者应有效减轻体重。合理营养，膳食平衡，有利于保持理想体重。
* 增加体力运动是控制体重的有效措施。每周运动3-5次，每次20-60分钟，有利于调节血压水平。
* 过量饮酒可使血压增高，男性持续饮酒者比不饮酒者4年时间高血压发生危险增加40%。* 限制饮酒有利于血压的控制。提倡高血压患者戒酒。已习惯饮酒的健康人每天饮酒量限制在少量：即啤酒小于5两，或葡萄酒小于2两，或白酒小于1两。妇女饮酒量减半。不提倡饮高度烈性酒。
* 高盐饮食可升高血压水平。人群平均每人每天增加摄入食盐2克，收缩压和舒张压分别升高2毫米汞柱及1毫米汞柱。
* 我国北方成人每天食盐摄入量较高，高血压患病率也较高；南方成人每天食盐摄入量低于北方，高血压患病率也较北方低。
* 减少盐的摄入量可以降低血压。世界卫生组织提倡每人每天平均食盐摄入量不超过6克。问题
5、血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动，因此高血压病人要经常测量血压。
* 拥挤、噪音、气温骤降、寒冷、遭受灾害等恶劣环境，可使血压升高；舒适安静的环境有利于血压控制。
* 剧烈运动、危险作业、工作过度繁忙、紧张劳累、性活动过度等均可使血压升高；适度活动、劳逸结合有利于血压调节。
* 情绪激动、脾气暴躁、恼怒、嫉妒、生气、精神压力过大等均可使血压骤然升高；减轻精神压力，保持心理平衡，坦然处世，心胸宽广有利于血压稳定。
* 治疗不规则，用药不按时或忘记服药是造成血压波动较大的主要原因。
* 血压骤然升高常导致急性心脏病和中风发作，故保持血压稳定十分重要。
* 定期测量血压是高血压患者了解血压水平的唯一可靠方法。经常测量血压，是控制高血压从而预防心脑血管疾病的有效措施。
* 一旦确诊为高血压，就要定期监测自己的血压水平，在医生的指导下进行治疗。
* 现在国内外医疗单位通用的标准血压计是汞柱式血压计；病人自己测量血压前，先应经过测量血压方法的培训。
* 高血压病人定期到诊所或医院测量血压是监测自己血压的可靠方法。早晨服药前的血压可反映24小时平稳血压水平。
* 病人在家中自测血压可以更好地了解自己的血压水平及其变化情况，对医生诊治很有帮助。
* 符合国际标准的电子血压计使用方法简便，易于为病人和家属掌握。24小时动态血压监测有利于了解患者全天血压变化情况。
问题
6、健康的生活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终身受益。
* 吸烟是不良生活习惯。吸烟危害您和家人的健康，目前我国每天有2000人因患与吸烟相关的疾病而死亡。国际社会公认，吸烟危害健康，因此应坚决消除吸烟这一社会公害。* 大吃大喝是不良生活习惯。无节制的摄入大量动物脂肪，摄入过多热量，是造成肥胖的主要原因。大量饮酒是不良生活习惯。限制饮酒有利于血压的控制。
* 高血压患者和具有高血压危险因素者，均应积极采取健康生活方式，降低高血压的发病危险、并协同增加降压药物的疗效。
* 健康的生活方式包括：不吸烟；坚持适量体力活动；合理膳食，适当限制钠盐及脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入；节制饮酒；保持正常体重，超重和肥胖者应减轻体重；心理平衡。* 健康生活方式可以有效降低血压：肥胖者减重10公斤可降低收缩压5–20 毫米汞柱；合理膳食可降低收缩压8–14 毫米汞柱；限盐可降低收缩压2–8 毫米汞柱；规律体育锻炼可降低收缩压4–9 毫米汞柱；限酒可降低收缩压2–4 毫米汞柱。
* 合理膳食应该总量控制，结构调整（低盐、低脂、低甜食，高维生素、高纤维素、适量高蛋白饮食）。做好膳食平衡，保持理想体重。
* 增加体力活动是预防和控制高血压的有效措施。可选择步行、慢跑、游泳、骑车、爬楼、登山、球类、健身操等有氧代谢运动，运动应以个人的年龄和体质为基础。
* 生命在于运动，适量运动可调节血压，强身健体。健身运动要做到持之以恒。
* 精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高。而减轻精神压力和保持平衡心理可以降低血压水平。
* 心理平衡的关键在于有正确的人生观，培养良好的适应和自控能力，对工作与生活保持良好的心态。
* 采取健康生活方式可提高抗高血压药物的疗效；高血压患者应终生采取健康的生活方式。问题
7、控制高血压患者血压水平，减少心、脑、肾等器官损害。
* 高血压引起心脏、肾脏、脑血管损害，导致心脑血管事件。
* 人群血压水平与中风的危险性有连续的正相关。血压水平与冠心病、心力衰竭的发生危险有关。
* 2002年发表的100万人群资料分析表明，血压越高，心肌梗死、中风及心力衰竭的发生率越高。
* 国内研究显示：收缩压每升高10毫米汞柱，中风发病的相对危险增加49%；舒张压每升高5毫米汞柱，中风发病的相对危险增加46%。
* 降压治疗高血压伴颈动脉增厚患者，可明显减轻或阻抑颈动脉病变，有利于预防中风。* 降压治疗高血压伴糖尿病患者，可降低患者眼底病变和肾功能不全的发生。
* 降压治疗可减轻或逆转高血压患者的左心室肥厚，预防心脏病发生。
* 有效控制高血压，可预防或减少心脑血管事件。国内大规模降压临床研究显示：高血压患者收缩压每降低10毫米汞柱，舒张压每降低5毫米汞柱，中风发病的相对危险减少40%。* 中国及国际大规模降压治疗预防中风再发研究表明，降压治疗可使脑血管病患者的中风复发危险减少28%，并减少了心脏病的发生。
* 国际抗高血压治疗16万病例资料的汇总分析证明，降低血压水平是预防中风的根本；常用降压药的总体疗效是相似的。
问题
8、全面考虑各种心脑血管病的危险因素，药物与非药物疗法相结合，全面达到治疗目标。
* 高血压治疗包括非药物疗法与药物疗法。
* 高血压的基本化验检查是需要的；要做出全面评估及危险分层。高血压的正确诊断是治疗的前提，首先要分清是原发性高血压还是继发性高血压；大多数继发性高血压是可以治愈的。* 高血压治疗决策，不仅看血压水平，而且要根据危险因素、心脑血管损害、临床并存疾病等综合评估，根据危险度决定治疗措施。
* 根据危险度分层属高危的病人和血压中重度升高者，应尽早采用合适的药物治疗，同时进行生活方式的改善性治疗。
* 根据危险度分层属低危的病人和血压轻度升高者，开始可考虑先进行生活方式改善性治疗，观察数月以后在必要时加药物治疗。
* 非药物疗法主要为“治疗性”生活方式改善。而某些降压器具及游医“偏方”，因没有科学研究证据，故疗效不可靠。
* 降压治疗的血压控制目标是：普通高血压患者血压小于140/90 毫米汞柱；老年患者收缩压小于150毫米汞柱；糖尿病或肾脏疾病等高危患者小于130/80毫米汞柱。
* 降压治疗的其他目标：保护心脑血管；改善生活质量；最高目标为避免或减少心脑血管病发生危险、延长寿命。
* 降压治疗达标的同时，还应使血脂、血糖、体重、血凝状态等指标也达到理想水平。问题
9、合理选择、长期坚持、规律服用治疗高血压药物，是持续平稳有效降压的基本保证。* 高血压是慢性病，大多数患者需长期规律服用降压药来控制血压。
* 控制高血压的最有效方法就是早期发现、早期预防、早期治疗。
* 按照《中国高血压防治指南》要求，合理选择降压药。疗效肯定、副作用小、维持降压时间长、服用方便、价格合理是理想的降压药。
* 高血压患者应按医嘱有规律地用药，长期有效平稳降压，有利于心脑血管的保护。
* 高血压患者应定期进行门诊复查，建议城市患者每月一次，农村患者每3月至少一次；全面评估后及时调整治疗措施。
* 《中国高血压防治指南》推荐的降压药物主要有：利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）、钙拮抗剂、α受体阻滞剂，或者以上有关常用药物组成的低剂量固定复方制剂。
* 大多数高血压患者需要两种或多种降压药联合应用，才能达到降压目标。以上常用降压药或低剂量复方制剂均可作为高血压初始治疗或维持治疗的药物。
* 医患长期配合、坚持合理的治疗方案；避免使用《中国高血压防治指南》未推荐的或尚无肯定疗效的降压药物和器具，不要轻信不正当的广告宣传。
问题
10、人人参与，共同行动，提高高血压知晓率、治疗率和控制率。
* 2002年中国居民营养与健康状况调查结果显示，我国人群高血压的知晓率为30%，治疗率为25%，控制率仅为6%，处在极低水平。
* 我国有1.1亿人不知道自己已患有高血压，1.2亿高血压患者并没有正规使用降压药治疗，1.5亿的高血压患者没有达到降压目标。
* 每个人都有权懂得防治高血压的基本知识，人人都应该把懂得的高血压防治知识告诉其他人。
* 加强宣传教育和改变不良生活方式是有效的高血压防治措施。
* 预防高血压应从儿童抓起。
* 青少年应作传播高血压防治知识的使者。
* 动员您身边的每一个人，普及高血压健康知识，提高保健意识。
* 宣传防治高血压知识，是每个家庭、学校、社区和全社会的共同责任。
第三篇：知识讲座策划书2
航海历史知识讲座后勤
一．活动背景
早在距今7000年前的新石器时代晚期，中华民族的祖先已能用火与石斧“刳木为舟，剡木为楫”。到春秋战国时期，随着木帆船的逐步诞生，出现了较大规模的海上运输与海上战争。从隋唐五代到宋元时期，中国航海业全面翻繁荣,海上丝绸之路远接红海与东非之滨。20世纪下半叶，伴随整个科学技术的迅猛发展，航海科学技术的日新月异。航海大型化，导航定位电子化，避碰自动化，通信自动化等。中国必将拥有自主发展的先进航海科学技术，真正成为航海强国。
一、活动目的为了普及航海知识，让更多学生了解航海历史，航海的现在和航海的未来，零距离接触我校在航海方面所取得的成绩以及关心我校校友的发展，激励同学们更好的努力奋进
二、活动开展
时间：2012年4月24日19:00
地点：教师楼二楼
主题：回顾航海历史，展望时代未来
主讲人：
参与人员：武汉交通职业学院航海系学生
主办：武汉交通职业学院航海系党支部
讲座主持：
三、前期准备及分工
1、前期准备
（1）宣传部在讲座前一个星期内制作好画板和会场内横幅一张。
（2）组织部通知各班班长讲座的时间、地点，让班长通知班里同学（讲座前三天通知）。
（4）提前一天通知记者团
（5）讲座当天，学生会人员要起带头作用，多鼓掌，避免冷场”，以及通知:
讲座开始前1个小时，所有工作人员到位。
2、具体工作安排
（1）由活动部确定讲座地点电脑、话筒、音响、插线板等设备是否齐全并能够正常使用，并负责播放开始前的影音资料。
（2）外联部将横幅挂在会场内；
（3）组织部负责会场内的布置（水、花、嘉宾牌等）；
（4）文研部做好准备接待主讲人，并将其带到指定的位置
（5）讲座开始后由组织部分别负责门口秩序和场内秩序。
四、讲座结束
1，恭送主讲人
2、引导学生有序退场
3、学生退场后，收拾整理会场
六、安全预案：
1、如果出现主讲人晚到的情况，为了保持现场同学安静，可播放有关讲座内容影音资料。
2、讲座开始前若出现观众少，座位多的情况，由组织部负责把同学往中间坐。
3，讲座进行时工作人员必须负责维持现场秩序。
4、讲座结束时，组织部应该维持秩序，让各个观众有序地离场。
七、经费预算
演讲费用：
矿泉水：
横幅：
总计：
武交青协航海系分会
2012年4月18日
第四篇：安全知识讲座
三级安全教育培训讲座讲义
一、火警119、交通事故报警122、急救120
二、新进场转岗工人三级安全教育是指（厂级、车间、班组）三级安全教育。
三、1、企业安全教育制度包括：
①对新工人和转岗工人的三级安全教育。
②对特种作业工人的上岗持证教育。
③企业全员的日常安全教育。
2、劳动保护用品是用来保护劳动者在生产劳动中（安全）和（健康）的专用物品。
3、三违是指（违章指挥）、（违章操作）、（违反劳动纪律）。
4、对企业发生的事故应坚持（三不放过）原则进行处理。
四、问题：
1、对企业发生的事故坚持什么原则进行处理？这个原则指的是什么？
答：对企业发生的事故应坚持“三不放过”的原则进行处理。调查处理工伤事故原因，分不清事故原因不放过，负责人和群众没有受到教育不放过，没有采取切实可行的措施不放过。
2、三同时是指什么？
答：凡是我国新建、改建、扩建的基本项目工程，基本建设项目工程
和引进的项目，劳动安全和卫生措施，必须符合国家规定的标准、必须与主体工程同时设计、同时施工、同时投入生和使用。
五、简述：
岗位工人的安全生产职责是什么？
1、遵守劳动纪律，执行安全生产规章制度和安全操作规程，同一切违章现象作斗争，做到 “我不伤害自己”，“我不伤害他人”，“我不被他人伤害”。
2、保证本岗位工作地点和设备工具的安全，整洁。不随便拆卸安全防护装置，不随便动用他人负责的机械和设备。
3、正确佩戴使用劳动保护。
4、学习安全知识，提高安全技能，及时处理或上报不安全隐患，提出合理化建议，改善工作环境和工作条件。
5、认真填写交班记录，有妨害安全的问题尽量在本班解决，否则必须交接清楚。
6、积极参加各种安全竞赛比武，争当安全生产先进模范。
7、发生伤亡事故时积极参加抢救。
8、积极拒绝违章指挥，有权对违反安全法规和国家标准的错误决定或行为提出批评和控告。
六、试述：
通过培训你对安全问题有那些认识？
第五篇：安全知识讲座
宫小安全知识须知
为了认真做好学校安全工作，这就要求各位同学能够用自己的实际行动珍爱我们的生命。因此，大家一定要从小树立安全意识。因为，美好的人生从安全开始，只有保证了健康和安全，才能创造美好的未来。现将我校安全教育工作做如下安排：
一、学校安全包括的内容：交通安全；消防安全；自然灾害的预防与自救；校园安全；校外集体活动安全；社会行为安全；家庭生活安全等。
二、采取多种形式对学生进行安全教育。
（一）结合学校要求与本校学生情况提出具体要求：
1、遵守《小学生守则》和《日常行为规范》，遵守校纪校规。
2、不准翻爬校围墙、栏杆、篮板；不准翻爬教室门窗，严禁爬上窗子做扫除，不准用东西插电源插孔。
3、严禁学生进“三厅”（电子游戏厅、台球厅、录像厅），严禁吸烟、喝酒，保证学生身心健康和正常的学习和休息。
4、注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，不买不吃“三无”或过期食品。
5、不准在教室、操场上随便追逐打闹、故意拥挤、做危险游戏，集合做操行走有序，放学站好路队，严格遵守路队制度。
6、爱护校内花草树木，不准站在花台玩耍、踏坏花草、攀爬树木。
7、不准携带火柴、鞭炮、炸药、管制刀具、塑料枪、弹弓、木棍及其他锐利物品到学校玩耍。
8、上课期间不准私自出校门买东西、玩耍，上体育课未到下课时间不准擅离操场或本班队伍。遵守学校作息时间，早上、中午按学校规定的作息时间到校，放学后不在学校逗留。
9、遵守公共秩序和交通规则，不准在公路上玩耍、追车、吊车，横穿公路注意红灯，走人行横道，严禁跨越人行道栏杆。
10、不准私自下塘下河洗澡，不准随便到河边、建筑施工区等危险地玩耍。
11、放学后按时回家，不在路上逗留，不随便在校外摊点买零食。未经家长许可，不私自去别的同学或人家，不接受陌生人的礼物，不跟陌生人走。
12、讲文明、讲礼貌，不准打架斗殴，不说粗话脏话，学会忍让。发现不安全的人或事要向老师报告。
三、进行安全小知识专题讲座。
（一）、小学生怎样防止火灾发生
1、点燃的蜡烛、蚊香应放在专用的架台上，不能靠近窗帘、蚊帐等可燃物品。
2、到床底、阁楼处找东西时，不要用油灯、蜡烛、打火机等明火照明。
3、中小学生不要随身携带火柴、打火机等火种。
4、不能乱拉、乱拉电线，随意拆卸电器，用完电器要及时拔掉插销。
5、发现燃气泄漏时，要关紧阀门，打开门窗，不可触动电器开关和使用明火。
6、阳台上、楼道内不能烧纸片，燃放烟花爆竹。
7、吸烟危害健康，学生不要吸烟，躲藏起来吸烟更危险。
8、使用电灯时，灯泡不要接触或靠近可燃物。
（二）、火灾自救--发生火灾后如何自救
在火势越来越大，不能立即扑灭，有人被围困的危险情况下，应尽快设法脱险。如果门窗、通道、楼梯已被烟火封住，确实没有可能向外冲时，可向头部、身上浇些冷水或用湿毛巾、湿被单将头部包好，用湿棉被、湿毯子将身体裹好，再冲出险区。如果浓烟太大，呛得透不过气来，可用口罩或毛巾捂住口鼻，身体尽量贴近地面行进或者爬行，穿过险区。当楼梯已被烧断，通道已被堵死，应保持镇静，设法从别的安全地方转移。
（三）、上学路上的安全
1.行走的安全常识
每位同学必须牢记如下行走安全常识：
上学放学靠右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意车辆来往，不准追逐，奔跑；没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿；不准在道路上推扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
2、行走时，哪些情况最危险呢？
（1）横穿马路很容易出危险。
（2）三五成群横着走在非人行道上，这样最容易发生交通事故。
（3）上、下班高峰过后，马路上车辆稀少，因为路中车少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危险。
（4）行走时一心两用，边走边看书，或边走边想问题，或边走边聊天，边走边玩……这样做，可能车子不来撞你，你倒自己去撞车子，因此也十分危险。
（四）、饮食安全、溺水事故的预防
四、常见的安全自救方案
1、临危逃生的基本原则；保持镇静，趋利避害；学会自救，保护自己；想方设法，不断求救；
2、记住电话，随时求救：“119”----火警、“110”----报警、“120”----急救，“122”----交通事故报警。打电话时要说清地点、相关情况、显著特征。
只要大家始终把交通安全牢记在心，落实到行动，我相信，我们完全可以远离交通事故。
最后，祝愿大家身体健康，学习进步，一生平安！
宫营子小学
2011.8.22
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