良好的学习习惯可以提升你的学习能力

第一篇：良好的学习习惯可以提升你的学习能力

良好的学习习惯可以提升你的学习能力

习惯是一个人在长时间里逐渐养成的、一时不易改变的行为或方式。学习习惯是学生在长期的学习过程中通过反复练习逐步养成的相对稳定、自动化的学习行为倾向和方式,良好的学习习惯有利于提高学习效率, 有助于巩固和发展学习能力，形成终身学习的能力。

学生养成了良好的学习习惯，不但能提高学习效率，保证学习任务的顺利完成，还能促进学生积极主动的获取知识，发展智力，提高能力。一位哲学家也说过这样一段话：“播下行为的种子，你就会收割习惯；播下习惯的种子，你就会收获性格；播下性格的种子，你就会收获一定的命运。”由此可见，良好的习惯对人生是多么的重要，它是人们走向成功的钥匙。

学生每天进行适当预习，就会养成学前准备的习惯，形成自主学习的能力；每天能够按时完成作业，就会养成今日事今日毕的习惯，提升自己独立解决问题的学习能力；每天做完作业进行适当的知识总结和梳理，就会养成善于总结归纳、举一反三的能力。坚持培养自己的良好的学习习惯，就会形成终身学习的能力。

习惯的培养犹如逆水行舟，“一篙松劲退千寻”，所以培养习惯要坚持不懈，持之以恒，一般需要三周到三个月时间，具体情况因人而异，关键是不能半途而废，否则良好的习惯之舟就会搁浅，甚至倒退。培根曾说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”可见，良好的学习习惯将使人终生受益，提高学习能力。

多一个好习惯，心中就将多一份自信；多一个好习惯，人生中就多一份成功的机会和机遇；多一个好习惯，我们生命里就多了一份享受美好生活的能力。

2012年10月18日

星期四

晴

昨天晚上，儿子的数学作业又出现了几个“低级错误”，看后，不由得怒火中烧，照着他的屁股打了几下，希望他能在“疼”后，刻骨铭心的记住不再犯类似的“错误”。其实，小学的时候，儿子种由于不细致，不认真，不严谨，重复过过无数次的这样的错误，那时打也打了，骂也骂了，训也训了，可是就是不见效。究其原因，儿子学习根本不在状态，所以放任错误“横行霸道”。

上了中学，儿子的学习态度有了明显的改变，学习在他心中的位置越来越重要。为什么，还是犯以前的错误呢？让他自己说，他很茫然，哎，儿子还没有对自己有个正确的估量、深入的分析、透彻的评价。

我观察到：他是因为除了作业外的其他学习任务多了，所以想匆匆忙忙的赶时间，来应对所有学习任务。可他忽略了：一点就是有限的时间内，如何把每项学习任务怎样井井有条的安排好，怎样保证每个任务高效完成。二是缺乏自主性，妈妈给的任务添加，老师给的任务添加，自己又不能在有限的时间完成，于是急着赶呀赶，到头来，错误漏洞百出，做这些事的意义和价值完全失去了，还不如不做。任务累加了，自己要分析分析，主次、轻重。梳理出条理，先做什么，后做什么，怎么做，达到什么效果。自己一开始就计划好，然后有条不紊的去做，那不是事半功倍吗？

孩子，凡事不要想都不想，拿来就做，不管质量、效率，只要我做了，就求个心安理得。这种情况无异于“学而不思”呀！费力不讨好。孩子，从此以后，要吸取昨天犯得错误中的教训，在思考中去做事情吧。

第二篇：良好学习习惯

小学生良好学习习惯的重要性

小学生阶段是人形成终身习惯的最佳时期，他们如一张未曾写过的白纸，没有形成难以修正的坏习惯，且具有非常大的可塑性。行为形成习惯，习惯决定品质，品质决定命运。中国教育鼻祖孔子对从小养成习惯的重要也作了好的解释：“少成若天性，习惯成自然。”从小养成良好习惯，优良素质便犹如天性一样坚不可摧。中国青少年研究中心副主任孙云晓曾说过，成功教育从习惯养成开始。教育的核心不只是传授知识，而是学会做人。习惯是一个人存放在神经系统的资本，一个人养成好的习惯，一辈子都用不完它的利息；我国伟大的教育家叶圣陶先生则说：“教育是什么？往简单方面说，只是一句话，就是要养成良好习惯。”美国著名哲学家罗索曾经说过：“人生幸福在于良好习惯的养成。” 教育的核心是培养人的健康人格，而培养健康人格应从培养良好行为习惯入手。为此，教育中心家教总校制定本学年的家教计划是：起始年级对

家长进行学生学习习惯养成教育的培训。

一、习惯培养的途径

“习惯”是养成教育的结果，养成良好的习惯是行为的最高层次，习惯不是一般的行为，而是一种定型性行为，习惯是经过反复练习而养成的语言、思维、行为等生活的方式，它是人们头脑中建立起来的一系列条件反射，这种条件反射是在重复出现而又规律的刺激下形成的，并且在大脑建立了稳固的神经联系，只要再接受相同的刺激，就会自然的出现相同的反映，所以说它是条件反射长期积累，反复强化的产物，从心理机制上看，它是一种需要，一但形成习惯，就会变成人的一种需要，如果不这么做，就会感到很别扭，因为它具有相对的稳定性，具有自动化的作用，它不需要别人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，这

就是我们所说的“习惯成自然”。

习惯培养途径：第一，是给孩子提出要求，并说明为什么要这么做；同时要进行训练，没有训练就谈不上习惯的培养，养成的意思就是要训练，训练中非常重要的是示范，告诉他怎么做，而且给他做样子。示范过程中还有一个是榜样。提出要求以后，还要坚持不懈。父母的职责也很重要。有些时候父母做得不好，却要求孩子做好，根本不可能。父母的一个动作，一句话比说教上百次上千次要有用得多。就是你的每一

个行为都可能被孩子模仿，这种模仿就是习惯的培养。这是无形中的培养。

第二，是激励，正强化。对于孩子来说，习惯的培养就是在父母无数次的肯定中得到强化。要无数次肯定，“这样做好，……这样做好……”只肯定一次还不够，应该是无数次肯定。

第三，是欣赏。作为父母，孩子做了以后，鼓励他，表彰他，欣赏他，这些都是为了强化他习惯的养

成，这些绝对是起很重要的作用的。

第四，习惯养成要严格。不同行为习惯有不同的标准，在和孩子一起确定标准之后，就要严格遵守，不能放松。有的对孩子进行训练，往往根据自己的心情进行，心情好的时候，孩子做得不太好也可以放过去；心情不好的时候，孩子做得好，看着也不顺眼；也有的反之，心情不好就不管孩子，心情好了就对孩子严

格要求，恨不得一天训练出来一个品行优良的人。

第五，习惯养成要坚持。习惯培养是一个持之以恒的过程。如果不坚持，今天训练，明天放假，行为就难

以变成自动化的习惯。

第六，习惯养成要抓反复，反复抓。培养习惯是个长期工程，一个好习惯的养成，往往需要漫长的时间。而且，由于人们往往具有惯性，在一段时间的训练之后，如果稍加放松，孩子就会出现反复。所以，在对孩子进行训练时，要反复抓，不能放松，即使孩子在某种行为上已经表现很好的，也要反复抓。同时，对于孩子出现的反复现象，不要气馁，这是正常的，也是通过努力可以解决的。抓住孩子习惯培养的关键

时期，从现在开始，从小事开始训练孩子的行为，相信您会有可喜的收获。

第七，良好习惯的养成是大量良好行为不断积淀的过程。习惯形成的前提是某些具体行为的练习和熟练。良好习惯是大量良好行为积淀的结果。习惯培养是养成教育的主要内容。行为习惯的养成是长期教育、引导和训练的积累。没有大量规范化日常行为要求和训练，习惯的形成是困难的。这要求家庭在培养学生良好习惯的过程中，要特别重视环境的作用，既要为孩子营造良好的物质和生活环境，同时也要为孩子营造

良好的人文环境，使孩子在耳濡目染中，熏陶、体验，不断规范和调整自己的行为，从而让孩子在成长中

逐渐养成一些良好的习惯。

二、关于学习领域良好的学习习惯的养成（一）课堂学习习惯：

1.课前做好准备，自觉检查课本、课堂练习本、必需的文具是否都准备齐全，摆放整齐。

2.课堂上认真接受教师指导，积极主动地参与探索，全身心地投入学习。

3.积极踊跃发言，对与自己不一致的见解，要敢于提出自己的不同见解，并不断修正、弥补自己的不足。

说话完整，口齿清楚，声音洪亮，仪态端庄。

4.有疑难问题时，及时举手提问。

5.虚心听取同学的发言，善于倾听他人的意见和建议，不随便打断别人的谈话，不讥笑别人的错误。

6.要善于合作学习，在进行分组实验、动手操作、课外考察等活动时互相帮助，共同提高。

（二）阅读习惯：学生对阅读进行自我规划；自我选择阅读内容；在阅读中对阅读内容进行批判性思维，从而建立自己的认知结构。

（三）倾听习惯：倾听与阅读有着本质上的相同之处，都是自我吸纳信息的心理过程：在倾听中有选择性地吸纳不同人的想法，通过自我思考，重新组合，真正经历一个心理过程，而非机械模仿和生搬硬套。

（四）表达习惯：积极投入，有强烈的表达欲望；经过倾听与思考的心理过程，说出与众不同的思想，不

重复别人的话；表达具有连贯性。

（五）作业习惯：自己合理安排时间，按时完成；独立思考，独立完成，不依赖老师、父母的监督、指导。

（六）书写习惯：

1.做作业时要专心，不边玩边写，不边吃边写，书写时先想好再下笔。

2.保持正确的写字姿势，做到“头正、身直、足平、臂开”，字迹工整，书写规范。

3.书写时要注意保护好视力，要做到“三个一”：眼睛离书本一尺、胸膛离书桌一拳，手指离笔尖一寸。

4.不在作业本上乱涂乱画，养成写字垫纸的好习惯，不随便撕作业纸，保持作业本的清洁和完整无缺。

5.写完作业必须认真仔细地检查，发现错误及时纠正，禁止使用涂改液和修正纸。

（七）总结反思习惯：

1.每天睡觉前都要反思一下：“今天，我又学到了什么新知识？”。把当天的学习内容在头脑中简要地回顾一

遍。回想今天学习的重点和难点是什么。

2.建立自己的成长记录袋，对自己的作业本、笔记、纠错本以及受到的奖励、获得的荣誉等做好积累，并

时常翻阅自己的成长历程记录。

3.及时记录自己的生活感悟，养成写日记的习惯。

总之，习惯的养成，关键还在于持之以恒的严格训练，在训练中讲清道理，导之以行，这样，长此以往，必然会收到良好的效果。

第三篇：培养良好学习习惯提升学生计算能力

培养良好学习习惯提升学生计算能力

在新版小学数学课程标准中，提出数学教学要实现知识技能、数学思考、问题解决、情感态度四个方面的具体目标，其中对于学生计算能力有明确的要求。在我的实际数学教学中，通过孩子们的学习数学时的计算练习反馈中，我深切的感受到，很多小学生由于不良的学习习惯，造成计算能力较差，出错率较高，课堂教学无法达到预期的计算目标。在小学阶段，学生不良的学习习惯有哪些？对学生计算能力有哪些影响？我们应该如何培养学生养成良好的学习习惯，提升学生的计算运算能力的呢？下面我就谈谈我的一些粗浅认识与见解。

一、小学数学学习中不良学习习惯的表现

在小学数学学习中，我深切的感受到，随着年级的增长，计算难度、计算目标的提升，在日常练习和检测中，我们会发现学生在运算学习中，常常会出现以下一些不良的学习习惯：一是马虎大意，不够认真。主要表现在运算中过程中将符号、数字书写错误，计算结果不检查、不验算。二是学习不能始终如一，边学边玩，把学习不当回事。主要表现为运算中不够注意，造成思维停顿，特别是在四则运算过程中，容易造成运算错误。三是思考问题缺乏全面性，缺乏思考的宽度和广度。主要表现在对于一些能够简便运算的联系，不主动思考，仍然直接计算，出错较多。四是具有懒惰思想，不肯动手动脑。主要表现在对于计算法则和定律不记忆，不归纳；对于口算练习不强化训练，运算结果不复查等。?@些不良的学习习惯，在小学数学的运算练习中表现的尤为突出。

二、学生不良学习习惯对运算能力的影响。

上述学生的不良习惯，看似微小，不足重视，实际在学生运算过程中，这些不良的学习习惯正是制约学生运算准确度、速度的“拦路虎”，造成学生运算错误，下面我就列举一些不良学习习惯在日常运算中造成的问题：

1.不重视学习，一知半解，造成概念不清出错。如1600÷500=3……1，正是由于学生学习中没有能够熟练掌握商不变性质，不去仔细运算，按经验应该是余1，造成错误。

2.疏于记忆、理解不清出错。小学阶段数学学习中，基本的运算都围绕着四则运算展开，不同的数的运算既有联系，又有区别，需要正确记忆。如：96÷3.2=3，正是没有熟记除数是小数的除法与除数是整数小数除法计算方法区别。

3.审题不清、马虎大意造成错误。例如在做填空题是，42+76（）42+67，有些学生就会填写等号，原因是加法交换率的“强刺激”，掩盖了76和67不同的“弱刺激”，也是马虎大意造成的。

4.思考简单，想法不深入。如：直接口算3.25+5.98+6.75出错较多，但是如何应用运算定律，大多数同学都能正确计算。

以上在运算中出现的问题，仅仅是学习习惯对运算能力影响的一部分。所以说，要提高学生的运算能力，养成良好的学习习惯至关重要。

三、提高运算能力要养成哪些良好的学习习惯。

在日常教学中，要提高学生运算能力，除了教师在教学上下工夫，提高课堂效率以外，纠正学生不良的行为习惯，养成良好的学习习惯，也显得尤为重要。

1.培养学生仔细计算、认真验算的好习惯。

数学学习既是一个快乐的过程，也是一个严谨的活动。在学习过程中，要求学生做到认真听课，认真思考，认真独立的完成作业，并做到先复习后练习，练习中刻苦钻研，细心推敲，不轻易问别人、对答案或急于求证得数。特别是在运算中，要让学生养成“一看、二想、三算，四查”的好习惯，一看就是要看清运算符号、数字，二想就是想运算顺序和计算方法，三算就是计算时做到专心计算，规范书写，步骤完善，既使是草稿也要做到整洁、认真，不能敷衍了事。四查就是对于运算结果要做到仔细验算，减少由于马虎大意造成的错误。

2.让学生体验到计算的重要性，养成严谨计算的好习惯。

在教学中，我们要主动培养学生对待知识严谨的态度，不能让他们觉得运算定律掌握 “差不多就行了”，要能够熟练应用，特别是四则运算在整数、小数、分数中不同的运算方法、特点、区别，学会类比推理，在计算过程中培养学生思维的逻辑性和灵活性，书写的条理性和正确率。通过生活中的例子让学生意识到计算是很严谨的，不能随意改变运算符号和计算结果，如一个公司的会计在进行收支账目的计算时，误把10000元写成了1000元，虽然只少写了一个0，却给本人和公司造成了严重的损失，通过这个例子让学生意识到计算在生活中的重要性，从而在心理上重视计算。当然教师在教学中也要以严谨的态度对待数学教学，要求学生做到的，老师一定先做到，并主动让学生监督老师，纠正老师的不良习惯。

3.养成积极口算、心算的好习惯。

当学生掌握正确的计算方法后，要求学生不仅要做对，更重要的要提高计算的速度，才能计算技能在生活中的价值，才能提高学生的数学综合素养，加强学生的心算、口算是实现这一目标的重要途径。这就要求培养学生良好的口算、心算能力，不能过多的依赖笔算。在口算中，学生不仅对掌握的运算定律做到熟练应用，同时也发展学生的空间思维能力。快速、简单、准确的口算能力，对于学生后面学习复杂的运算，提高运算的速度有着很好的促进作用。比如：在有关圆的面积、周长等运算中，如果掌握好圆周率与常用数字的口算结果，对于运算可以达到事半功倍的作用。反之，没有能够掌握的，还要从列竖式运算开始，不仅容易出错，而且也降低了运算的效率。让口算成为学生的一种学习习惯、善于口算，喜欢口算。加强口算技巧，把口算与简算，笔算紧密结合，让口算成为学生学习数学的有用工具。

4.养成勤记动手的习惯。

在小学数学学习中，有一些数学定律、概念需要熟记。例如：常用的四则运算定律，各种运算的方法。这些知识不仅仅是小学阶段比较重要的内容，而且到了中学也要用到。如果小学阶段对这些知识不认真记，学的不扎实、不灵活，将直接影响学生的日常运算。

在日常教学中，教师要严格要求，加以训练，该会背的一定要会背，不能轻易放过。力争做到人人过关，让孩子在做题的时候反复运用这些知识，让孩子养成勤于思考，会听会记的好习惯。对于需要书写、归纳的，要及时归纳，把计算的基础知识做好梳理，为熟练、准确的运算奠定基础。

5.培养深入思考的习惯。

小学数学运算教学中，除了基础训练外，一些计算方法、规律非常相近，比如说除数是小数的除法与除数是整数的除法；小数的简便运算和整数的简便运算；小数有余数的除法和整数有余数的除法等。在具体的计算中，不仅要仔细，还要深入思考。特别是在四则计算中，很多题目都能运用运算定律性质进行简便计算。在日常教学中，教师要认真指导学生学习运算定律和性质，理解掌握它们的含义。指导学生在计算时深入思考，仔细分析题中计算符号、数字的特征，分析是否能简算，能简算的一定要简算，并指导学生说出简算计算的依据。经过长期的训练，使学生能熟练地掌握简便运算的方法，并合理、灵活地运用，从中启发学生敏捷的思维，培养学生的创新能力。

学生计算能力的掌握，在新课标中贯穿小学三个学段。要提高学生的计算能力也不是一朝一夕的事，除了让学生养成良好的学习习惯，重要的还是贵在持之以恒的对学生运算习惯、能力的培养。特别是学生碰到“拦路虎”是，老师应及时给予指导，帮助排难，增强学生的学习信心。只要师生持之以恒，在计算方面多下功夫。学生的计算能力会逐步提高，计算错误会不断减少。计算一定会成为学生学习数学的有效工具。

第四篇：培养良好学习习惯,提高自主学习能力

养成良好学习习惯，提高自主学习能力

“学生是学习的主人”“学生是学习的主体”，自主学习就是以学生作为学习的主体，通过学生独立的阅读、分析、探索、实践、质疑、创造等方法来实现学习目标的一种学习方式。理论和实践证明，自主学习是最有效的学习方式之一。因此，在整个学习过程中，学生只有主动参与、乐于探究、勤于动手，才能培养获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力，从而提高自己的学习成绩。

一、勤奋学习，树立远大理想。

现代教育科学研究表明，每一名学生，只要智力正常，都能成为学习的高手，甚至成为我们所说的学习天才。古今中外无数成功者的事实也证明：天才不是天生的，而是后天造就的。成就天才的必备素质就是树立远大志向，明确目标，勤奋刻苦，持之以恒。历史上,对人类作出突出贡献的人都有勤学的习惯，他们把学习看成是自己的本分，走到哪里，学到哪里。作为一名学生，要想在学习的道路上一路高歌，战胜各科学习困难，在考试中脱颖而出，就必须树立远大的理想，制定明确的学习目标和切实可行的计划，在日常学习中勤奋苦学，持之以恒，面对学习中上的挫折，百折不挠，勇往直前，掌握一套正确的学习方法，科学合理地安排好自己的时间，只有这样，才能到达成功的理想彼岸。

二、统筹计划，运筹于帷幄之中。

学习好比打仗，事先要有明确的部署。高效的学习也必须制定好一套切实可行的计划。恩格斯说：“没有计划的学习，简直是荒唐。”有计划的人，不仅学习有条理，有顺序，而且有目标，有方向。每一名学生都应结合自身实际制定自己的学期规划、每月计划、每周计划、每日计划。学习计划包括四个方面：一是学习目标，二是学习内容，三是时间安排，四是保证落实的措施。计划性强的学生，什么时间做什么事都是一定的，所以他们干完一件事马上就去干第二件事。这样，时间抓得很紧，就不会浪费。

三、惜时如金，让每一分钟都产生学习效益。

“读书不觉春已深，一寸光阴一寸金。”时间是每个人能够拥有的最为宝贵的东西之一，是无可替代的，也是一去不复返的。作为学生，谁能够高效地管理时间，科学地利用时间，抓住时间的脉搏，谁就能创造学业的成功，成就人生的辉煌。时间就是生命，爱时间就是爱生命。一个人一生只有三天：昨天、今天和明天。昨天已经过去，永不复返；今天已经和你在一起，但很快就会过去；明天就要到来，但也会消失。现在是你们人生的黄金时期，也是学习知识、吸取知识最有效率的时期，每一名学生都应珍惜时间，学会管理时间，不虚度年华。

四、敢于质疑，打破砂锅问到底。学习过程是由一个“无疑—有疑—释疑—无疑”不断循环往复的过程。学须善思，思后存疑，疑后问，问后知。所以，在日常生活和学习过程中，作为一名学生，我们要善于发现问题，敢于向权威挑战，同时又要虚心求教，不耻下问，不懂的问题多问老师，向同学请教。积极参加各种有关学习的交谈、讨论、学习兴趣小组，创设一个与别人交流的良好平台，合作解决问题。如果把书比作含金的矿石，要想提炼出黄金，创造出新的知识财富，就必须掌握善于思考的“点金术”。一边读书一边思考，可以养成随时思考的习惯。学思结合，可以避免漏掉重要的知识，收到循序渐进、步步深入的效果。古人云： “疑者，觉悟之机也。一番觉悟，一番进步。小疑则小进，大疑则大进，无疑则不进。”提问是创造思维的起点，在学习中，经过认真思考，善于发现问题，敢于提出问题，是学习成功的关键。

五、随时笔记，不动笔墨不读书。

在日常的读书、听课、复习的时候，对有一定价值和意义的材料、知识点、问题迅速及时地标记出来，记下来，然后整理成笔记，这对于巩固知识，积累材料，提高学习成绩都具有十分重要的意义。笔记、抄写、摘录、标记等既可把需要记忆的知识在头脑中加强，同时也可以促进思考，还可以把知识整理在笔记本中，作为资料保存或以后复习使用，可以说是一举多得。读书是获取知识的重要形式，要想提高读书的效果，就要做到不动笔墨不读书，因为最淡的墨水也胜过最强的记忆。做读书笔记大致有以下几种形式：（1）原书空白记。在自己体会深刻的地方，随时随手在原书空白处记上要点，加上批注，写上感想。（2）在书上画符号。用不同的符号分别代表自己要表达的意思。（3）摘录。摘录下自己喜欢的或重要的句子、段落。（4）札记。读了书后，写下它的要点、体会、疑问等。（5）剪贴。就是把自己所需要的资料，剪下贴在本子上。

六、做好预习，学习预则立。

常言道：“凡事预则立，不预则废。”“预”，即准备。学习预则立，不预则废，没有预习的功课一定不会好。要想有一个高效的课堂学习，必须牢牢抓住课前预习这个关键环节。预习就是在教师讲课之前，学生主动阅读教材及相关的内容，完成老师布置的预习任务，为新课学习做好必要的知识准备。我们在预习的时候，要大体了解书本内容，思考重点，发现难点，增强预习的主动性、针对性，培养良好的预习习惯。预习最大的好处是有助于形成学习的良性循环。通过预习不仅对新课的内容达到初步的领会，从而降低新课的学习难度，而且会大大减少听课的盲目性，提高课堂学习效率，预习中理解错误之处，在听课时也会得以纠正，有利于知识的当堂消化和吸收。越是时间紧，越要抽出一定的时间预习。通过预习避免了无效的劳动，通过预习赢得了学习的时间，通过预习扭转了被动的、苦恼的、倒退的学习过程的恶性循环。良好的预习是学习成功的一半。

七、高效听课，向课堂45分钟要效益。一个人的学生时代，大部分的学习时间是在课堂上度过的，课堂是我们学习的主阵地。一个学生学习的好坏，成绩的高低，关键在于课堂学习。充分利用每一节课的45分钟，高效学习，对提高学习成绩将产生巨大的影响。要想上好一节课，课前必须从身心、知识、物质上做好充分准备。预备铃响后，立即在自己的座位上坐好，把所用的学习用品准备好，回顾复习上节课的学习内容，以平静、轻松和愉悦的心情迎接新课和老师的到来。只有在这种心理准备状态下进入课堂，才能确保获得听课的高效率。在上课时力求做到“五到” 即耳到、眼到、口到、心到、手到；专心致志，勤于思考，思维与老师合拍。同时，上课时勇于发言，积极参加小组讨论，认真倾听同学的发言，有机会多动手、多实践，做好笔记，才能有效地把握课堂变成自己学习的主战场。

八、严阵以待，把每一次作业都作为考试认真对待。

要想学到真正的知识，在考试中获取优异的成绩，平时的作业练习至关重要。平时的作业与练习环节对于及时检查学习的效果，巩固和消化课堂知识，积累做题方法技巧，培养思考问题，分析问题，解决问题的能力和提高考试成绩十分重要。作业是手段，其目的是为了掌握知识、方法，提高学习成绩。所以在做作业时要遵循科学的原则和要求，循序渐进，勤于思考，善于总结，形成良好的作业习惯。做好作业的八种良好习惯：

1、先复习后作业。作业前先把相关知识认真复习一遍，弄清楚全部问题后再去做作业，这样一来作业才能做得既快又正确。

2、认真审题。要做到不明白题意不做题，不清楚方法不做题。

3、细心做题。只有平时做题认真细致，准确规范，考试时才能照这种良好的习惯进行。

4、独立完成作业。所谓独立，就是亲自动手，自己思考，自己解决和自己完成。

5、认真检查作业。作业做完后，一定要作认真检查之后再交上去。

6、认真分析批改后的作业。建立错题记录本，把平时练习作业中的错题及时收集并记录下来，通过认真分析反思，吸取经验教训，避免以后犯类似错误。

7、及时完成作业。养成当日事，当日了的习惯。

8、认真书写，规范答题，保持作业书面整洁完整。

九、高效复习，温故才能知新。

两千年前的孔子就提出： “温故而知新”。哲学家狄慈根说：“重复是学习的母亲。”复习和听课、作业一样，是学习过程中的一个必不可少的环节。根据心理学的遗忘规律，遗忘在识记后便迅速开始，所以要想提高学习效率，必须对知识及时复习。复习要制定计划，合理安排，掌握科学的复习方法，及时系统有步骤地复习，养成良好的复习习惯，才能使复习事半功倍。中外一切有成就的人，无不重视复习。重视不重视复习是造成优生和差生学习差距与分化的重要原因。我们应该“每天有复习，每周有小结，每章有总结”。高效复习要做到以下五点：

1、围绕中心，及时复习巩固深化知识。

2、查缺补漏，保证知识的完整性。

3、先回忆，后看书，增强复习效果。

4、阅读参考书，拓宽知识面。

5、整理笔记，使知识条理化、系统化。

第五篇：良好的学习习惯

良好的学习习惯

fanjy 发表于 2008-7-21 23:24:00

摘自CSDN博客，留于此，供参考。

一直以来伴随我的一些学习习惯

1.Google&Wiki（遇到问题做的第一件事情，也是学习某个东西做功课（homework）最先用到的东西。

2.看书挑剔，只看经典。如何选择经典，可以到网上做做功课，看看评价，综合分析一下。

3.做读书笔记。一是将自己阅读的时候的思考（包括闪念）总结下来，二是将书中的好例子摘抄下来。（这个习惯是一年前才养成的，发现受益极大。）有了 google note，笔记可以加上tag，非常便于回顾，加深理解。我觉得，人与人学习的差距不在资质上，而在花在思考的时间和思考的深度上（后两者常常也是相关的）。

4.提到思考，我有一个小习惯。利用走路和吃饭的时候思考，还有睡觉前必然要弄一个问题放在脑子里面，在思考中迷糊入睡。发现这样一来往往在不知不觉中多出来大量的思考时间。

4a.将思考成为习惯还有一个很大的好处——避免焦虑。卡耐基用一整本书讲了一个有效的做法来避免焦虑——底线思考。然而实际上还有另一个有效的做法，就是投入地做另一件事情。不去想“喜马拉雅山上的猴子”的方法并不是使劲的告诉自己不去想“喜马拉雅山上的猴子”，因为那样等于就是脑袋里想了那只猴子，正确的做法是真的不去想那猴子，而是想别的。用别的东西充满工作记忆，其他的神经活动自然会被抑制（神经科学基本事实）。所以，感到焦虑的时候不妨思考吧，甚至完全可以去理性分析和思考导致焦虑的问题本身，将其拆解，分析来源，在不知不觉中，大脑的工作重心就从情绪模块转向了推理模块了，而且这思考也可能顺带更有效地解决了导致焦虑的问题呢:)

5.重要的事情优先（详见史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》或《要事优先》）。尽量避免琐事骚扰，不重要的事情能不做就不做。有时候，紧急的事情往往只是当事人觉得必须马上做完才显得紧急或者干脆就是紧他人之急，最糟糕的就是纯属性格上原因觉得每件事情都得第一时间完成，很多看上去紧急的事情实际上并不是真的“不能再拖了”，有的干脆就并不需要或值得去做。有很多事情都是可以先放一放甚至完全let go的，否则的话就整天被所谓“紧急”的事情牵着鼻子走了。

6.重要的事情营造比较大的时间块来完成。比如一本好书，或者一个重要的知识点，最好不要切得太琐碎了看，否则看了后面忘了前面。不利于知识的组织&联系。

7.多看心理学与思维的书，因为它们是跨学科的。知识分两种，一是我们通常所谓的知识，即领域知识。二是关于我们的大脑吸收知识的机制的知识，后者不妨称为元知识。虽说这也是领域知识，但跟其它的领域知识不同的是，它指导着我们学习其它所有的领域知识。

8.学习一项知识，必须问自己三个重要问题：1.它的本质是什么。2.它的第一原则是什么。3.它的知识结构是怎样的。

9.获得的多少并不取决于读了多少，而取决于思考了多少、多深。

10.善于利用小块时间，也就是《奇特的一生》中所说的“时间下脚料”，如何利用前面有几个方法。同时，也善于创造整块时间（如通过要事优先）。

11.关于习惯的养成，必须要说明的：经常看到有些人评论说，说说容易，做起来哪有那么容易啊（另一个无关习惯的“说起来容易做起来难”则是因为纸上谈兵不可能算计到所有现实中的因素，但那是另一个问题）。对此我要说的是，做起来当然不容易，所谓江山易改，本性难移。人的性格和认识事物的框架是长期积累养成的，并且人们非常珍视自己的信念（英语里面表达不相信某个东西叫做“I don't buy it”）。从进化心理学上这是有依据的，一个经过时间检验的信念往往是更靠谱的。只不过可惜的是靠谱不代表最佳，一个信念能让你活下来并不代表能让你活得最好（详见《Mene Genes》，更多的例子参见《How we know what isn't so》）。我们评判一个信念的标准是satisficing原则（即足够，能行就好，这个术语不是我提的，是大牛Herbert Simon提的），并不是optimizing原则。话说回来，为什么说起来容易做起来难，是因为“说”只是理性上承认正确，并没有考虑到我们每个人大脑中居住的那个非理性自我。这个自我以强大的情绪力量为动机，以习惯为己任，每时每刻都驱使着我们的行为。因为它掌握了“情绪”这个武器，所以我们只能时时拿它当大爷。不记得是哪位哲学家说的了，理性是感性的奴隶。那么，是不是就是说无法克服既有习惯了？以我的经验（以及观察到的别人的经验），还是可以的。第一条就是认识到习惯的改变绝不是一天两天的事情，承认它的难度。第二条就是如果你真想改掉习惯，就需要在过程中常常注意观察自己的行为，否则习惯会以一种你根本觉察不到的方式左右你的行为让你功亏一篑。有一个认知技巧也许可以缓解更改习惯过程中的不适：即把居住在内心的那个非理性自我当成你自己的孩子（你要去培养他），或者你的对手（你要去打败他）也行。总之不能当成自己，因为每个人都不想改变自己。这里转一个认知技巧的例子：李笑来老师在《把时间当作朋友》（顺便也推荐这本开放电子书）中提到他一个朋友用另一个认知技巧来克服背单词的枯燥的：

因为，一共要搞定20,000个单词，而因此可能获得的奖学金是每年40,000 美元左右——并且连续四年没有失业可能（后来的事实是，他直到五年之后才获得了博士学位）。当时的美元兑换人民币的汇率差不多是8:1，所以，大约应该相当于320,000元人民币。而如果一年的税后收入是320,000元人民币的话，那么税前就要赚取差不多400,000元人民币。那么，每个单词应该大约值20元人民币——这还只不过是这算了一年的收入而已。

所以，他终于明白背单词是非常快乐的。他每天都强迫自己背下200个单词。而到了晚上验收效果的时候，每在确定记住了的单词前面画上一个勾的时候，他就要想象一下刚刚数过一张20元人民币的钞票。每天睡觉的时候总感觉心满意足，因为今天又赚了4000块！

注意，这跟自我欺骗不同。一来，我们的情绪系统只能这般对付（《Synaptic Self》中提到，大脑中的新皮层（neocortex，所谓“理性”居住的地方，尤其是前额叶）在进化历史上是较为新近的年代才进化出来的，跟底层较原始的模块（如主管情绪的杏仁核）之间的神经网络沟通并不是合作无间，这就解释了为什么有些事情我们明明知道是对的，但就是不能说服自己，情绪还是在那里不依不挠的驱使你去做另一样事情）。二来，我们知道在干什么，所以不能算欺骗:P 总之，对于习惯的更改，除了最重要的一日三省，加上一些认知技巧（其实每个人都是自己的心理学家，你可以自己看看能不能想出什么法子）。其实是没有什么速效银弹的。但是，知难而不退嘛，值得做的事情几乎总是如此:)

我也不知道这会有几个parts，总结到哪是哪吧:)

接着上次的写。

1.学习和思考的过程中常问自己的几个问题：

1.你的问题到底是什么？（提醒自己思考不要偏离问题。）

2.OK，到现在为止，我到底有了什么收获呢？（提醒自己时不时去总结，整理学习的东西）。

3.设想自己正在将东西讲给别人听（有声思考；能否讲出来是判断是否真正理解的最佳办法）。

3.1 设想需要讲给一个不懂的人听。（迫使自己去挖掘知识背后最本质、往往也是最简单的解释）。

4.时常反省和注意自己的思维过程。尤其是当遇到无法理解或解决的问题之后，最需要将原先的思维过程回顾一遍，看看到底哪个环节被阻塞住了妨碍了理解。问题到底出在哪里。并分析以后需要加强哪方面的思维习惯，才能够不在同样或类似的时候被绊住。对此，将思维的大致脉络写下来是一个很好的习惯。

5.养成反驳自己的想法的习惯：在有一个想法的时候，习惯性地去反驳它，问自己“这个难道就一定成立吗？”、“有没有反例或例外？”、“果真如此吗？”之类的问题。（参见Critical Thinking）

6.人的思维天生就是极易流于表面来理解事物的（参见《Psychology of Problem Solving》第11章）。觉得自己理解了一个问题了么？条件反射性地问自己：你真的理解了吗？你真的理解了问题的本质了？问题的本质到底是什么？目前我的理解是什么？我对这个理解感到满意吗？这样的理解到底有什么建设性呢？等等。

2.重视知识的本质：对于程序员来说这一点尤其重要，程序员行业的知识芜杂海量，而且总是在增长变化。很多人感叹跟不上新技术。应对这个问题的办法只能是：抓住不变量。大量的新技术其实只是一层皮，背后的支撑技术其实都是十来年不变的东西。底层知识永远都不过时。算法数据结构永远都不过时。基本的程序设计理论永远都不过时。良好的编码习惯永远都不过时。分析问题和解决问题的能力永远都不过时。强大的学习能力和旺盛的求知欲永远都不过时。你大脑的思维方式永远都不过时。

3.重视积累的强大力量，万事提前准备：计划订长一点，自然就可以多获得准备的时间。设想你若干年后会在做什么事情，需要哪些技能，现在就开始准备。一个5年计划便可以让你获得从现在开始的5年准备时间。5年中每天腾出半个到一个小时专心于某

一件事情，认准一个方向，每次走一点，其实不要说5年，两年就会发现会起到宏大的效应。长期订阅我的 Blog的朋友们也一定注意到我基本上不写东西，一般一个月写上2篇就算多的了。但总结一段时间的学习和思考的习惯却一直都没有停止（博客文章对我来说是学习和思考的副产品，我并不为写文章而写文章），所以5年下来竟也写了不少东西。所以这就是一个简单的例子。你大致还可以从我的Blog看出来我一段时间关注的东西，一般来说，一段比较长的时间（少则半年至一年——譬如对心理学与思维的关注；多则几年——譬如对编程技术的关注），在这段时间内，我的业余时间会被一个主题所充斥。反之，如果不知道目的是什么，就不知道往哪个方向上使劲，就容易产生无用功。

4.抬起头来：人的思维是非常容易只见树木不见森林的（否则这个成语从哪来的呢？）。时不时抬起头来审视一下自己正在做的事情，问一问它（对现在或未来）有什么价值，是不是你真正希望做的。你学到的东西到底是什么？它们重要吗？你需要在这个时候学习这些吗？（见第2条）。你的时间就是你的资源，你投入这些资源来掌握知识，所以到底用来掌握哪些知识是一个很重要的问题。仅仅遵循兴趣是不够的，人会对很多次要的东西产生兴趣，并一头钻进去浪费好多时间。所以判断一个东西值不值得学习是很重要的。

杂项

1.退订RSS：RSS Reader是个时间黑洞。就算mark all as read，在有大量feed的情况下，也会无形中消耗掉大量的时间。我们一旦订阅了某个RSS之后就会倾向于不肯退订它，心想也许某天有个重要的信息会从那里得到。这其实是源于人不肯“关上一扇门（即便门内的收益概率极小）”的心理（参见《Predictably Irrational》）；而实际上，关上一扇门，有时能够增大收益期望。仔细观察一下reader里面的feeds，有哪些是真正有价值的，把那些没价值的或者价值很小乃至于不值得每天被它骚扰的，全都退订掉。不要舍不得，那些一个星期都没出现让你眼睛一亮的内容的feed，很大的可能是永远也不会出现。就算可能，也别担心你会漏掉什么宝贵信息，真正宝贵的信息，在其他来源你也会接触到的。一开始我的Greader里面每天都有大量的新内容，每天都是1000+，但一段时间之后发现除了信息焦虑，实际上有价值的内容不多，现在，我很高兴地发现自己摆脱了这种状况，我持续不断地退订feeds，留下的内容越来越少，也越来越精，带来的阅读焦虑也越来越少。（顺便推荐一个东西，aideRSS，初步使用，感觉对订阅reddit这样的每天更新大量内容的feed很有用）。

2.有时间吗？总结总结最近得到的新知识吧。一般来说，我在一段时间内学习的一些东西总是会在这段时间内一直在脑子里打转，一有时间空隙（譬如走路，吃饭）它们就会自己蹦出来，促使我去进一步思考和总结。永远不要认为对一个知识的把握足够深刻，“理解”的感觉很多时候只是假象。学会反问自己对知识到底把握了多少，是很有价值的。（如何反问，前面的总结中有提到）。

3.有时间吗？看本书吧。（传统的）阅读和思考永远优于所谓的在互联网上汲取新知识，后者往往浅表、不系统、乃至根本没价值。

4.制定简要的阅读计划：选出最近认为对你最有价值的书，先总览一下，决定阅读的顺序（哪些章节可以优先阅读）。然后每天看一点。并利用走路、吃饭、乘车或其他不适合带着书和笔的时间来总结看过的内容，建立知识结构，抽取知识本质，与以往的大脑中的知识建立联系。（参见《奇特的一生》）