山东版思想品德七年级上册知识点归纳

第一篇：山东版思想品德七年级上册知识点归纳

山东版思想品德七年级上册知识点归纳(2009

-09-15 18:40:31)

标签：励志 教育 挫折 自强 自尊 山东 分类：教学素材

第1单元 珍爱生命 热爱生活

第1课：生命最宝贵

1、为什么人与自然要和谐相处？

（1）生命是大自然的奇迹，是地球上最珍贵的财富。世界因为有了生命才如此生动和精彩。（2）人类是自然界的一部分，是生命世界的一员，众多生命构成了一个共存共荣、息息相关的生命大系统。（3）人类必须善待大自然，爱护环境，保护动植物，否则，将会危及自身的生存。

2、人的生命的独特性。

（1）人具有无穷的智慧和巨大的创造力。（2）人能够制造并使用工具进行生产劳动。（3）能够不断推动科技、文艺等方面的发展，不断追寻自己美好的理想。

3、为什么要珍爱我们的生命？

人最宝贵的是生命。生命对于每个人只有一次。（1）生命是人们享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提。（2）生命充满欢乐，也会有一些烦恼、困难和痛苦，正确认识生活中的苦与乐，才能体会到生命的美好。（3）一个人的生命是不可重复的。生命属于我们只有一次，它无比宝贵，必须倍加珍惜。人的生命不仅只有一次，而且是短暂的。

4、怎样珍惜爱护我们的生命？

（1）我国法律保护公民的生命健康权，严厉制裁侵害人的生命健康的违法犯罪行为。我们要学会依法保护自己的生命健康权。（2）我们生活经验少，自我保护能力差，特别容易受到伤害。因此，我们必须增强自我保护意识，掌握自我保护常识，提高自我保护能力。避免意外和危险的发生。无论遇到怎样的危机和挫折，都不能轻易放弃生存的希望。（3）我们在珍惜、保护自己生命的同时，也要爱护、尊重他人的生命。当他人生命遭遇困境时，应尽自己所能伸出援助之手。

第2课：让我们的生命更有价值

5、为什么说人生的价值在于创造和奉献？

（1）创造和奉献是社会发展的需要，也是实现生命价值的要求。（2）创造和奉献会充实人们的生活，使人快乐、使人充实、使人高尚。

6、人生价值是怎样体现的，我们应该如何来实现自己的价值？

体现：人生价值就体现在对他人、社会的奉献之中。一个人能力有大小，但只要能为他人带来欢乐和幸福，为社会作出贡献，他的生命就有价值。

实现：生命的价值靠行动实现。（1）从日常生活的点滴小事做起，是实现人生价值的重要途径。（2）人生价值的实现，离不开平凡工作的积累，干好本职工作是实现人生价值的重要基础。

7、怎样珍惜青春美好时光？

（1）树立远大的理想，追求积极向上的人生目标。（2）浪费时间就是浪费生命，我们珍爱生命就要珍爱生命中的每分每秒，热爱珍惜今天。（3）勤奋学习，努力提高自身素质，不断完善自我，提升自己的生命价值。（4）从点滴小事做起，从现在做起，认真对待每一堂课、每一次锻炼、每一次活动。多做有益他人、社会的事。

第2单元 走进新的学习生活 第3课：不一样的环境 不一样的我

8、怎样尽快适应新的学习环境？

（1）我们首先要从心理上认可和接受。要及时分析原因，调整心态，并采取适当措施加以调节，使自己尽快适应新环境。（2）目标是方向，也是动力。确立新的目标，是我们在新环境中成长的需要。（3）加强自我管理，克服依赖心理。自我管理要求：学习上做到自主，改进学习的方式方法，提高自主学习的能力；生活上做到自理、自立，行为上严格要求自己。

9、理想的班集体是什么样的？

有共同的奋斗目标，有严明的纪律和融洽的同学关系，有积极向上的舆论氛围。

10、良好的班集体对个人成长有什么作用？

良好的班集体能形成巨大的教育力量，有利于我们良好品德的形成，有利于我们增长知识、提高能力、发展特长、陶冶情操，促进我们的身心健康发展。

11、怎样融入新的班集体？

（1）建立纯朴、融洽的同学关系，创设一个和谐、愉快的班级氛围。（2）纪律是集体利益的可靠保证。自觉遵守并维护集体纪律，就会很自然的融入到集体中。（3）树立主人翁意识，维护集体荣誉和利益，努力为集体添光彩。

12、正确认识自己有何益处？

（1）有助于我们明己之长，知己之短，确定符合自己实际的目标。（2）有利于发掘自身潜能，不断提高自身素质，获得更大的自我发展空间，塑造崭新的自我。

13、怎样做到正确认识自己？

（1）想对自己做出正确的认识和评价，就要正视现实，实事求是，全面客观的看待自己。（2）要用发展的眼光看待自己，抓紧时间弥补昨天的遗憾，改正今天的不足，去实现明天的自我。（3）要知道自我认识和评价的途径。①通过自我观察、反省自己。②在与他人的接触、交流和比较中，发现自己的优点和不足。③从他人对自己的态度和评价中认识自己。

第4课：知识让人生更亮丽

14、学习的重要性（为什么说学习是成才的阶梯）？

（1）学习可以提高品德修养。人的高尚品德不是天生的，而是在后天的学习和生活中培养起来的。学习可以使我们明辨是非美丑、塑造健康人格，培养高尚品德，正确把握人生之舵。（2）学习可以增长才干。学习是丰富知识，增长才干的主要途径。（3）学习才能适应社会发展的要求。我们只有不断学习，才能跟上时代的步伐，适应社会发展的要求。

15、为什么说受教育既是权利，又是义务？

我国宪法规定，中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。（1）教育能为人一生的幸福奠定良好的基础，受教育能改变我们的生活和命运，是每个人自身生存和发展的要求，是我国公民的一项基本权利。（2）教育不仅能改变个人的命运，而且决定着国家的未来。从国家发展对公民的要求来说，受教育又是我国公民的一项基本义务。每个公民都有责任通过接受一定程度的教育为国家经济发展和社会进步做出贡献。

16、如何贯彻“终身学习”（珍惜受教育权）？

（1）珍惜受教育权利，履行受教育义务。（2）坚持使自己受到法律规定年限的教育。（3）努力使自己在德、智、体、美等方面全面发展。（4）争取接受更高程度的教育，积极通过不同方式进行学习。

17、怎样学会学习？

（1）转变学习方式。我们要转变学习方式，学会自主、合作、探究式的学习。（2）选择适当的学习方式。①掌握行之有效的学习方法。②学习方法要因人而异、因学科而异。最适合自己的学习方法，才是最有效的学习方法。我们应从实际出发，根据自己的情况，摸索适合自己特点的有效方法。③再聪明的人，再好的学习方法，也需要自己勤奋和努力才能学有所成。（3）养成良好的学习习惯。勤学好问、专心致志、认真思考、劳逸结合等良好的学习习惯一旦养成，会让我们受益终生。

第3单元 相逢是首歌 第5课：友情伴我同行

18、为什么生活需要友情？

（1）生活离不开朋友，人生离不开友情，友情也是我们特别渴求的一种心里需要，是我们健康成长中不可缺少的精神营养。（2）友情能使我们互相启发、取长补短、相互激励，有助于我们增长智慧和才干，更快的进步和发展。（3）友情给我们温暖和力量，让我们获得更多的幸福和快乐。

19、如何才能获得真挚的友情？（可把“让友谊之树常青”也答上，那样更全面些！）

（1）我们要获得真挚的友情，就要消除闭锁心理，敞开心扉主动与人交往，培养热情、开朗的性格。（2）我们在寻找友情的过程中，应谨慎交友，努力做到善交益友，乐交诤友，不交损友。

20、怎样让友谊之树常青？（交友的原则）

（1）平等、尊重、真诚。①每个人在人格和法律地位上都是平等的。平等待人是人际交往的重要原则，是建立和发展友情的前提。②朋友之间需要彼此尊重。尊重朋友就要懂得尊重朋友的自尊心。③朋友相交，贵在真诚。朋友之间要用真心去交流，要言而有信，一诺千金。（2）理解、宽容。对朋友某些过失要持谅解和宽容的态度。朋友之间的理解。宽容，并不是可以不讲原则，建立真正的友谊必须以分清正确与错误、正义与邪恶为前提。那种不分是非善恶、只讲“哥们儿义气”的所谓友谊，绝不是真正的友谊。（3）关爱、帮助。当朋友、同学遇到困难和不幸时，我们应毫不犹豫的伸出援助之手。从来不去主动帮助、关心、支持他人，这就很难寻到知心朋友，发展真挚的友情。

第6课：师爱助我成长

21、老师对我们的爱的体现（老师在学生成长道路上起的作用）？

（1）老师是我们学习的指导者。①帮我们掌握知识和技能，培养创新意识和实践能力。②交给我们科学的思维方法和学习方法，引导我们学会学习。（2）老师是我们成长道路上的引路人。教我们学会做事，学会做人，引导我们走好人生之路。（3）老师的爱是“超凡脱俗”的是无私的。老师的爱给了我们温暖和力量，促使我们实现自己的追求，到达理想的彼岸。

22、为什么要尊敬老师？ 老师是人类文明的传播者，为人类文化的积累和传播、继承和发扬发挥了特殊的、不可替代的作用。老师被誉为“人类灵魂的工程师”，培养了一代又一代的新人。

23、怎样做到尊敬老师？

（1）尊敬老师最重要的是尊重老师的劳动。（2）虚心听取老师的教诲，正确对待老师的要求，真诚的接受老师的批评。（3）尊敬老师，还要对老师有礼貌。这是对老师敬爱之情的自然流露。

24、怎样和老师交朋友？

（1）师生之间要建立一种新型的、民主平等的师生关系。师生之间人格平等、互相尊重、互相学习、教学相长。老师是我们学习的合作者、引导者和参与者，是我们的良师，更是我们的朋友。（2）主动、热情的与老师进行交流、交往。如果我们能主动热情诚恳地与老师进行思想感情上的交流，向老师倾诉烦恼，坦露心扉，寻求帮助，就能得到老师更多的和帮助，使自己快乐地学习，更快的进步。（3）正确处理与老师之间的矛盾。①当我们被老师误解或与老师发生矛盾时，要学会冷静思考，通过恰当的方式与老师坦诚交流，用正确的方法解决矛盾。②当老师出现差错时，要用诚恳的态度、恰当的方式给老师指出来。

第4单元 生活告诉自己“我能行” 第7课：做自尊自信的人

25、自尊的表现

首先表现为自我尊重和自我保护。还包含要求他人、集体和社会对自己尊重的期望。

27、为什么要自尊？（自尊的意义）

①自尊的人积极向上。自尊是促使人奋发进取的心理因素，它能使人产生巨大的精神力量。②自尊的人赢得他人的尊重。赢得他人尊重的前提是自我尊重。③自尊的人知荣辱，讲自爱。自尊的人有强烈的荣辱感，能用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象。

28、如何做到自尊？

（1）自尊的人最看重自己的人格。无论在什么情况下，都不能做出有损人格的事。作为一个中国人更不能做出有损国格的事，用实际行动维护国家和民族的尊严。（2）真正树立起自尊，赢得他人尊重，要靠自我努力、勤奋学习、全面发展提高自己来实现。（3）要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。

29、为什么要有自信？

自信是成功的基石。①成功离不开勇敢，勇敢需要自信。②自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。③充满自信能挖掘自己的潜能。30、如何树立自己的自信心？

①学会欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的“支点”。②自信是成功的产儿，没有成功的体验，就不会有自信。我们要在生活中积累成功。③树立真正的自信，就要正视自己的不足，并想办法加以克服。④树立自信必须克服自卑。

第8课：走自立自强之路

31、为什么自立？

①自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程，也是我们不断提高心理和道德品质的过程。②自立才能自强。只有自立，才能克服依赖心理，培养自强精神，成为生活的强者。

32、怎样做到自立？

①自立，就要克服依赖性。②独立思考，自主做出决定。能否独立的做出决定，是一个人是否做到自立的一个重要标志。③积极实践和锻炼，提高自立能力。培养自立能力的最基本途径就是积极实践和锻炼。

33、自强的表现？

在困难面前不低头，不丧气，而是想办法克服困难、战胜挫折，这才是自强的重要表现。

34、自强对个人、国家和民族的影响

一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断的为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而努力积极进取；自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，倍经磨难而更强，豪迈的自立于世界民族之林。

35、怎样做到自强？

①正确的人生目标是人们前进的精神支柱和动力。要自强，首先就要树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗。为人生的目标执著追求，是所有自强者的共同特点。②战胜自我，超越自我。自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜自己弱点的人。③从小事做起，在磨砺中走向自强。一个人走向自强的过程，是不断磨砺自己的过程。我们应从小事做起，主动约束自己的言行，在生活中锻炼自己。第9课：风雨中我在成长

36、人生为什么难免会有挫折？

因为导致挫折的因素是多种多样的，而每个人又不可能完全避开这些因素。所以人生难免有挫折，人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。

37、为什么说挫折是把双刃剑？

（1）挫折能给人带来痛苦、压力和打击，使人愿望难以实现。还会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。（2）对于强者，挫折能磨练意志，使人变得坚强；激发斗志，使人迸发出巨大的力量；“吃一堑，长一智”，使人变得聪明。从这种意义上说，挫折是走向成功的必经之路。

38、怎样战胜挫折？

（1）直面挫折，不畏不惧。挫而不折，愈挫愈勇，勇敢的战胜挫折，在生活中将会不断创造有价值的人生。（2）冷静分析，从容应对。正确分析挫折产生的原因，才能找到应对挫折的方法。（3）自我疏导，自我排解。面对挫折，我们要善于自我排解，自我疏导。（4）主动寻求帮助。既可以缓解自己的消极情绪，重新鼓起生活的勇气和信心，还可以帮助自己找到战胜挫折的具体方法。（5）积极进取，探索创新。我们要坦然面对挫折，还要突破习惯性思维障碍，积极寻找新方法、新途径，战胜挫折，取得成功。

第10课：宝剑锋从磨砺出

39、为什么说坚强意志是成功的保证？

（1）坚强意志是重要的心理品质。凭着坚强的意志可以战胜各种困难和挫折。（2）我们选择坚强。（作用）①坚强的意志是坚定人生目标的保障。②坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件。③形成良好的行为习惯需要坚强的意志。40、磨炼意志有哪些方法和途径？

（1）确立明确的目标。人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。意志坚强的人，能够专注、执着于自己的目标，并最终实现自己的理想。（2）做自己不感兴趣但有意义的事情。有意义的事情并非都是有趣的。做自己不感兴趣的事，更要靠意志力，这恰恰是考验和锻炼意志的好机会。（3）加强自我管理和约束。要磨炼坚强的意志，就要学会约束和管理自己。在必要的情况下，还可以请家长、老师和同学监督和帮助。（4）从小事做起，从现在做起。磨砺意志不是一朝一夕就能完成的，要从日常生活中的小事做起。从小事做起，还会增强磨砺意志的信心和决心。

第二篇：七年级思想品德上册知识点归纳

七年级思想品德上册知识点归纳 第1单元 笑迎新生活 第1课：珍惜新起点

1、怎样尽快适应新的学习环境？

（1）我们首先要从心理上认可和接受。要及时分析原因，调整心态，并采取适当措施加以调节，使自己尽快适应新环境。（2）目标是方向，也是动力。确立新的目标，是我们在新环境中成长的需要。（3）加强自我管理，克服依赖心理。自我管理要求：学习上做到自主，改进学习的方式方法，提高自主学习的能力；生活上做到自理、自立，行为上严格要求自己。2．如何与新同学交往，建立新友谊？

（1）主动向同学介绍自己，让同学了解自己，展现自己的个性。（2）结交更多的新朋友，一起在学习生活中分享成长的快乐。（3）与新朋友结伴成长，和谐相处，共同进步，生活在一个团结友爱的集体中。

3、良好的班集体对个人成长有什么作用？

良好的班集体能形成巨大的教育力量，有利于我们良好品德的形成，有利于我们增长知识、提高能力、发展特长、陶冶情操，促进我们的身心健康发展。

4、怎样融入新的班集体？

（1）建立纯朴、融洽的同学关系，创设一个和谐、愉快的班级氛围。（2）纪律是集体利益的可靠保证。自觉遵守并维护集体纪律，就会很自然的融入到集体中。（3）树立主人翁意识，维护集体荣誉和利益，努力为集体添光彩。第2课：把握学习新节奏

4．如何正确认识学习中的“苦”与“乐”？

（1）学习对我们每个人来说都是苦乐交织的。（2）因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。（3）也是是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种超越自己快乐。（4）学习中有苦更有乐，我们要珍惜学习的机会，自觉履行受教育的义务。（5）初中三年的学习是我们终身学习的重要基础，将使我们终身受益。5．如何学会做学习的管理者(或搞好初中学习的有效方法和策略是什么)?（1）学会自主学习，做学习的主人。（2）提高学习效率，抓好各个环节。（3）科学安排时间，合理规划。补充：（4）明确奋斗目标，自我对照。（5）养成良好的学习习惯。了解：

A、学习过程四环节：课前认真预习，课内专心听讲，课后及时复习，认真完成作业。B、制定学习计划必须遵循的三条原则：弹性原则、自然原则和增强原则。6．学习中的快乐：

（1）从学习中逐渐了解世界的奥秘；（2）好奇心在学习中得以满足；（3）通过学习发现自己潜能;7.怎样理解“学习有法，学无定法”？

恰当的学习方法和策略是实现学习目标的有效手段，但学习方法和策略多种多样，我们需要针对具体的学科，个人习惯和能力等，选择适合自己的学习方法和策略，这样才能顺利打开知识宝库大门。第2单元 认识新自我 第3课：珍爱生命

1、为什么人与自然要和谐相处？（1）生命是大自然的奇迹，是地球上最珍贵的财富。世界因为有了生命才如此生动和精彩。（2）人类是自然界的一部分，是生命世界的一员，众多生命构成了一个共存共荣、息息相关的生命大系统。（3）人类必须善待大自然，爱护环境，保护动植物，否则，将会危及自身的生存。

注意：中学生关爱其他生命的具体行动：

（1）不践踏草坪；（2）不损折花草树木；（3）不残害小动物（4）不使用一次性筷子；（5）植树种草稿绿化……

2、人的生命的独特性。

（1）人具有无穷的智慧和巨大的创造力。（2）人能够制造并使用工具进行生产劳动。（3）能够不断推动科技、文艺等方面的发展，不断追寻自己美好的理想。

3、为什么要珍爱我们的生命？

人最宝贵的是生命。生命对于每个人只有一次。（1）生命是人们享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提。（2）生命充满欢乐，也会有一些烦恼、困难和痛苦，正确认识生活中的苦与乐，才能体会到生命的美好。（3）一个人的生命是不可重复的。生命属于我们只有一次，它无比宝贵，必须倍加珍惜。人的生命不仅只有一次，而且是短暂的。

4、怎样珍惜爱护我们的生命？

（1）我国法律保护公民的生命健康权，严厉制裁侵害人的生命健康的违法犯罪行为。我们要学会依法保护自己的生命健康权。（2）我们生活经验少，自我保护能力差，特别容易受到伤害。因此，我们必须增强自我保护意识，掌握自我保护常识，提高自我保护能力。避免意外和危险的发生。无论遇到怎样的危机和挫折，都不能轻易放弃生存的希望。（3）我们在珍惜、保护自己生命的同时，也要爱护、尊重他人的生命。当他人生命遭遇困境时，应尽自己所能伸出援助之手。

5、为什么说人生的价值在于创造和奉献？

（1）创造和奉献是社会发展的需要，也是实现生命价值的要求。（2）创造和奉献会充实人们的生活，使人快乐、使人充实、使人高尚。

6、人生价值是怎样体现的，我们应该如何来实现自己的价值？

体现：人生价值就体现在对他人、社会的奉献之中。一个人能力有大小，但只要能为他人带来欢乐和幸福，为社会作出贡献，他的生命就有价值。

实现：生命的价值靠行动实现。（1）从日常生活的点滴小事做起，是实现人生价值的重要途径。（2）人生价值的实现，离不开平凡工作的积累，干好本职工作是实现人生价值的重要基础。

6．如何延伸生命的价值？

（1）生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。（2）不应该追求生命的长度，而应该着力追求生命的质量，不断超越自我。（3）实现人生的意义，追求生命的价值，要从现在做起，从小事做起：（4）①在家当个好孩子，经常帮父母打扫房间，做力所能及的家务事。②在校当个好学生，认真学习科学文化知识，尊师守纪，用好成绩回报父母师长。③在社会当个好公民，遵纪守法，见义智为，积极参与希望工程等社会公益活动。注意：中学生延伸生命的价值的做法：

（1）要树立崇高的理想，努力学习，掌握本领，长大后回报社会，造福人类。让有限的生命拥有无限的内涵。（2）要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。如体谅父母辛苦，端水洗碗；同学遇困难，提供帮助；朋友有烦恼，想法排解…… 第4课：欢快的青春节拍

7、怎样珍惜青春美好时光？

（1）树立远大的理想，追求积极向上的人生目标。（2）浪费时间就是浪费生命，我们珍爱生命就要珍爱生命中的每分每秒，热爱珍惜今天。（3）勤奋学习，努力提高自身素质，不断完善自我，提升自己的生命价值。（4）从点滴小事做起，从现在做起，认真对待每一堂课、每一次锻炼、每一次活动。多做有益他人、社会的事。8．中学生如何应对青春期生理和心理的变化? ①要认识到生理心理的变化是青春期的正常现象，应该用一颗长大的心实实在在地感受身边的变化，勇敢地体味成长的喜悦与烦恼。②应该多与同学、朋友交往交流，让自己的心情变得轻松、快乐。③还应多与父母沟通，按照父母的指点，使自己健康长大。9．对同学之间谈论青春期的生理变化（如长痘痘等）应持何态度? 我们可以谈论青春期的生理变化。通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验。彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。10.男女同学交往要注意：

①男女同学都应自尊、自爱，学会尊重对方。②交往中应坦然大方，互相学习，取长补短；③注意交往的场合、时间、频率。第5课：自我新期待

11、正确认识自己有何益处？

（1）有助于我们明己之长，知己之短，确定符合自己实际的目标。（2）有利于发掘自身潜能，不断提高自身素质，获得更大的自我发展空间，塑造崭新的自我。

12、怎样做到正确认识自己？

（1）想对自己做出正确的认识和评价，就要正视现实，实事求是，全面客观的看待自己。（2）要用发展的眼光看待自己，抓紧时间弥补昨天的遗憾，改正今天的不足，去实现明天的自我。（3）要知道自我认识和评价的途径。①通过自我观察、反省自己。②在与他人的接触、交流和比较中，发现自己的优点和不足。③从他人对自己的态度和评价中认识自己。13.中学生追星要注意：

（1）我们要善于从不同的榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。（2）不盲目追星，不疯狂追星，不迷失自我，学会悦纳他人心中的明星。14．我们应如何确立个人的成长目标? 要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。10．如何做才能实现美好的目标? 青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，我们要养成自省、自律的良好行为习惯。（教材P57）

（或：提高道德修养，学会奉献；加强学习，丰富自己的知识；参加各种活动，锻炼自我能力；培养良好的心理品质。）8．为什么要认识自我的潜能

(1)自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。

(2)人的潜能是多方面的。人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现，我们要善于把它们发掘出来。(3)发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。第3单元：过富有情趣的生活 第6课：做情绪的主人 1． 情绪的含义

情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。2.不同的情绪对个人会产生什么样的影响（或：情绪有什么作用）?（1）情绪犹如双刃剑。

（2）积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使人健康成长。（3）消极的情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，作出一些令自己后悔甚至违法的事情。3．情绪是否可以调适? 可以。情绪与个人的态度、看问题的角度有密切关系。在生活中，我们可以通过改变自己的态度、转换看问题的角度来控制自己的情绪。4．为什么说情绪需要调控? 情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至作出一些违背道德与法律规范的事情。因此，情绪需要调控。

5、调节情绪都有哪些具体的方法?（教材P66-67相关链接）

（1）注意转移法，如可以改变注意焦点或者环境。（2）合理发泄法，如做运动、向他人倾诉等。

（3）理智控制法，如进行自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华等。7．情绪表达完全是个人的事情吗? 不是。（1）人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。（2）我们要学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。（3）我们应在生活中对别人的情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，增加喜悦，加深感情。8．情绪与态度有什么关系? 情绪与个人的态度是紧密相联的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中．我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。9．青少年的情绪具有多变的特点

(1)半外露、半隐蔽性。(2)高度的兴奋性、激动性、紧张性及冲动性。(3)情绪、情感体验不平衡，往往出现矛盾的状态。10．情绪与情感的区别与联系(1)情绪与情感的区别

①情绪是和需要能否获得满足相联系的体验，而情感则是更多地和社会性需要、社会认知等相联系。

②情绪具有情境性，一旦情境改变，情绪就会很快消失，情感则因它基于对主观和客观关系的概括而深入的认知和一贯的态度，它不仅具有情境性，而且具有稳定性和深刻性。③情绪通常具有较明显的冲动『生与外部表现，而情感则较深沉和内隐，而且经常以内隐的形式存在或以微妙的方式流露出来。(2)情绪与情感的联系

①情绪要受情感的制约和调节。

②情感是在情绪的基础上形成的，而又在各种变化着的情绪中表现出来。第7课 品味生活

1．情趣来源于哪里? 情趣来源于兴趣，情趣是以兴趣为基础产生的，没有兴趣就谈不上情趣。情趣通过兴趣表现出来。

2、不同的生活情趣对人的生活会产生什么样的不同影响? 高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。

庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于人的身心健康。往往使人看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，对个人的前途和发展都会产生负面影响（我们应该追求高雅的生活情趣，拒绝摒弃庸俗的生活情趣。）

3．我们怎样在日常生活中追求高雅的生活情趣（或培养高雅的生活情趣应怎么做）?(1)要有乐观幽默的生活态度，这是陶冶高雅生活情趣的重要条件。

(2)要善于将好奇心转化为浓厚的、正当的兴趣；鉴别不同情趣，不盲目从众。(3)丰富文化生活，这是追求高雅生活情趣的重要途径。(4)提升情趣，陶冶情操。第4单元:过健康,安全的生活 第8课 学会拒绝

1、金钱的诱惑（有争议诱惑）

对待金钱，我们一定要取之有道，通过自己合法劳动和正当途径来获得。决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等不良行为习惯，更不能触犯刑法。

我们要知道“强行向他人索要财物”是法律禁止的行为。2．游戏机的诱惑（有争议诱惑）

(1)电子游戏对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用能力，有一定的好处。我们也可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己。(2)我们要注意游戏内容健康积极，游戏时间科学合理。(3)我们决不能沉迷于电子游戏，要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。3.青少年在上网过程中应该如何去做？

（1）把网络优势运用到学习上，提高自身素质；（2）正确选择网上信息，自觉抵制不健康信息的影响；（3）合理安排时间，不影响正常的学习和生活。（4）遵守网络道德，尊重网络知识产权。

5、我们身边的不良诱惑有：

不健康信息（黄）、赌博、毒品、吸烟、酗酒、沉迷电子游戏、邪教等的诱惑。

6、不良诱惑的危害：

（1）危害身心健康，影响学习和生活；（2）容易诱发违纪违法甚至犯罪行为；（3）麻痹思想，影响个人进步和发展；（4）造成一定的钱财损失。

5、我们要知道不良诱惑具有隐蔽性的特点，学会分辨并自觉抵制它们的诱惑，才会有健康幸福的生活。否则，我们会为之付出沉重的代价。

7、学会拒绝不良诱惑（怎样拒绝不良诱惑？）

1．我们要相信不良诱惑是可以战胜的。

2、我们要结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，拒绝不良诱惑。

3、战胜不良诱惑可以采用多种具体方法：如联想后果法、求得帮助法、避开诱因法；学会拒绝，提高自制力；专时专用，改正不良习惯等。第9课 保护自我1．受到侵害的原因：

（1）青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面都很不成熟。（2）生活环境很复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素。理解：我们要辩证地分析来自家庭和学校方面的侵害。一方面家长、老师教育学生的目的是爱护学生，帮助学生健康成长；另一方面学生要主动地与父母、老师交流思想，避免相互不理解而造成的伤害。对于老师、家长的过激行为，要勇于拒绝，甚至用法律维护自己的合法权益。

2、侵害的影响：侵犯青少年合法权益，损害青少年身心健康，影响青少年的健康成长。

二、身边的保护

面对事故和侵害：

（1）我们应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护；

（2）我们必须学会自我保护，尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。补充：国家（或政府）为防止青少年受侵害的可采取的措施：

（1）在全社会加强安全教育，提高公民自护意识（2）及时通报案例，接受教训、警示。（3）做好公共场所安全设施的维护，强调预防。（4）督促教育部门，抓好教育，增强学生自护能力。（5）运用法律手段，严惩事故责任人。

三、防范侵害，保护自己

1．中学生增强自我保护意识和能力的方法：

（1）提高警惕，防范侵害。（2）学会用智慧保护自己。

（3）学会用法律保护自己。（4）积极争取社会、学校和家庭等方面的保护。了解：A、网上交友注意事项(教材P94相关链接)B、女生自我保护的建议(教材P94相关链接)2．用智慧保护自己

（1）遭遇意外险情与伤害时，需要冷静，要学会运用最有效的救助方法。

(2)遭遇不法分子的侵害，有能力将其制服时，勇敢同其搏斗；无能力时，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身。要学会把损失降到到最小，保住最大的合法权益。

（3）遭遇违法犯罪行为侵害时，及时报警，并记住坏人的身体特征和其他线索，以有利于公安机关破案。3．用法律保护自己

我国法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益。要学会运用未成年人保护法、预防未成年人犯罪法维护自己的合法权益。注意：

1.有人尾随怎么办？①想办法跑到人多的地方；②躲避到单位、商店或居民家；③及时向民警或过路人求救。

2.遭到坏人绑架、劫持、伤害等怎么办？①保持镇静，权衡力量对比；②有能力将其制服时，勇敢同其搏斗；无能力时，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身。③脱身后，可及时报警，向公安机关提供坏人的身体特征和其他线索。

3.独自在家有陌生人威胁怎么办？①不要给陌生人开门；②如其撬门，应立即大声呼救或电话报警；③必要时可拿起家里的菜刀、锤子作为武器，来震慑歹徒。

4.城市迷路怎么办？ ①应及时告诉警察；②打电话给自己最信赖的人来迎接；③不要向其他陌生人求助。

第三篇：XX七年级思想品德上册第3单元知识点归纳(山东版)

XX七年级思想品德上册第3单元知识点

归纳（山东版）

第3单元相逢是首歌

第5课：友情伴我同行

18、为什么生活需要友情？

（1）生活离不开朋友，人生离不开友情，友情也是我们特别渴求的一种心里需要，是我们健康成长中不可缺少的精神营养。（2）友情能使我们互相启发、取长补短、相互激励，有助于我们增长智慧和才干，更快的进步和发展。（3）友情给我们温暖和力量，让我们获得更多的幸福和快乐。

19、如何才能获得真挚的友情？（可把“让友谊之树常青”也答上，那样更全面些！）

（1）我们要获得真挚的友情，就要消除闭锁心理，敞开心扉主动与人交往，培养热情、开朗的性格。（2）我们在寻找友情的过程中，应谨慎交友，努力做到善交益友，乐交诤友，不交损友。

20、怎样让友谊之树常青？（交友的原则）

（1）平等、尊重、真诚。①每个人在人格和法律地位上都是平等的。平等待人是人际交往的重要原则，是建立和发展友情的前提。②朋友之间需要彼此尊重。尊重朋友就要懂得尊重朋友的自尊心。③朋友相交，贵在真诚。朋友之间要用真心去交流，要言而有信，一诺千金。（2）理解、宽容。对朋友某些过失要持谅解和宽容的态度。朋友之间的理解。宽容，并不是可以不讲原则，建立真正的友谊必须以分清正确与错误、正义与邪恶为前提。那种不分是非善恶、只讲“哥们儿义气”的所谓友谊，绝不是真正的友谊。（3）关爱、帮助。当朋友、同学遇到困难和不幸时，我们应毫不犹豫的伸出援助之手。从来不去主动帮助、关心、支持他人，这就很难寻到知心朋友，发展真挚的友情。

第6课：师爱助我成长

21、老师对我们的爱的体现（老师在学生成长道路上起的作用）？

（1）老师是我们学习的指导者。①帮我们掌握知识和技能，培养创新意识和实践能力。②交给我们科学的思维方法和学习方法，引导我们学会学习。（2）老师是我们成长道路上的引路人。教我们学会做事，学会做人，引导我们走好人生之路。（3）老师的爱是“超凡脱俗”的是无私的。老师的爱给了我们温暖和力量，促使我们实现自己的追求，到达理想的彼岸。

22、为什么要尊敬老师？

老师是人类文明的传播者，为人类文化的积累和传播、继承和发扬发挥了特殊的、不可替代的作用。老师被誉为“人类灵魂的工程师”，培养了一代又一代的新人。

23、怎样做到尊敬老师？

（1）尊敬老师最重要的是尊重老师的劳动。（2）虚心听取老师的教诲，正确对待老师的要求，真诚的接受老师的批评。（3）尊敬老师，还要对老师有礼貌。这是对老师敬爱之情的自然流露。

24、怎样和老师交朋友？

（1）师生之间要建立一种新型的、民主平等的师生关系。师生之间人格平等、互相尊重、互相学习、教学相长。老师是我们学习的合作者、引导者和参与者，是我们的良师，更是我们的朋友。（2）主动、热情的与老师进行交流、交往。如果我们能主动热情诚恳地与老师进行思想感情上的交流，向老师倾诉烦恼，坦露心扉，寻求帮助，就能得到老师更多的和帮助，使自己快乐地学习，更快的进步。（3）正确处理与老师之间的矛盾。①当我们被老师误解或与老师发生矛盾时，要学会冷静思考，通过恰当的方式与老师坦诚交流，用正确的方法解决矛盾。②当老师出现差错时，要用诚恳的态度、恰当的方式给老师指出来。

第四篇：人教版思想品德七年级上册知识点梳理.

人教版思想品德七年级上册知识点梳理 人教版思想品德七年级上册知识点梳理 第一课 珍惜新起点

1、新学校,新同学

⑴初中生活新体验:这里的“新”主要包括新的校园, 新的老师和同学, 新 的班集体,新的学习天地等等。

⑵珍视新友谊:新的班级, 我们应该主动结交新的朋友, 一起分享成长的快 乐。⑶与新朋友结伴成长:我们应该和谐相处, 共同进步, 让充满青春气息的初 中生活充满阳光。

2、创建新集体

⑴共同的目标, 前进的动力:新的班集体应该有严明的纪律, 强大的凝聚力, 应该成为每个成员为之自豪的集体。每个班级成员都要形成为新的班级建设添砖 加瓦的共同目标,让良好的班集体成为大家团结奋斗的不懈动力。

⑵各尽所能、发挥所长,奉献集体:一方面,每个班级成员都有自己的个性 和鲜明的特点。另一方面, 新集体又需要把一个个的个性鲜明的同学拧成一股绳。每一个人都应该把自己的智慧和热情奉献给集体,并且发挥出最大的光和热。

⑶团结协作,互助前行:团结协作的力量是无穷的,只有团结协作,才能建 设一个美好的集体,才能充分展示每个同学的聪明才智。

第二课 把握学习新节奏

1、学习新天地

⑴初中学习与小学相比主要有任务不同, 课程数量增多, 涉及的知识面更广、更深。初中学习新特点主要是对学习的自主性要求更高,不仅要掌握知识本身, 还要掌握探索知识的方法和技巧。

⑵做学习的管理者:①学会自主学习;②提高学习效率;③科学安排时间。⑶了解自己的学习方式:学习的方式多种多样, 我们一定要找到适合自己的 学习方式,适合自己的方式最好的。同时,老师的教学方法也是多种多样的,我 们还要学会尽量去适应老师的教学方式。

2、享受学习

⑴学习中的苦与乐:学习是苦乐交织的。我们要正确看待学习生活中的苦与 乐,学会苦中作乐,明白苦尽甘来的道理,应该对学习始终充满饱满的热情,不 留遗憾。我们还要了解到世界上还有很多少年儿童因各种原因失去了上学的机 会。享有学习的权利是一件值得高兴的事。

⑵探索世界的奥妙:当好奇心在学习中得到满足的时候, 通过学习发现自己 的潜能的时候,我们享受学习的快乐。初中阶段,我们需要留心周围的世界,发 现生活中还有更多有趣的现象和问题, 需要我们不断地探索和发现。我们要把握 好初中的学习生活, 为我们将来奠定基础;我们要提升我们的精神境界, 不断努 力,不断自我超越。

第三课 珍爱生命

1、世界因生命而精彩

⑴多彩的生命构成了缤纷的世界:生命是地球上最珍贵的财富, 世界因生命 的存在而变得生动和精彩。

⑵生命需要相互关爱:①地球上的生命丰富多采,人类是自然界的一部分。②生命是顽强的,也是脆弱的。需要每一个人,去关爱与呵护周围的生命。③每 种生命都

有其存在的意义与价值, 各种生命息息相关, 需要相互尊重、相互关爱。践踏地球上的生命, 就是在破坏人类赖以生存的生态环境, 最终受伤害的还是人 类自己。

2、人的生命的独特性

⑴每个人的生命都具有独特性:每个人老师独一无二的, 有自己独特的风格 和特点。

⑵人类的生命具有独特性:①人的生命独特性突出表现在:人类的生命最具 有智慧。②人的生命独特性更多地表现在:人的个性品质、人生道路、实现人生 价值的方式和途径的多样性。

⑶发挥自身的独特性:每个人要根据自己的个性, 发挥自己的优势, 选择一 条适合自己的, 独特闪光的成才之路, 展示自己的风采, 为社会贡献自己的智慧 和才能。

3、珍爱我们的生命

⑴永不放弃生的希望:珍爱生命的人,无论何时何地,无论遇到多大挫折, 都不会轻易放弃生的希望。

⑵肯定生命,尊重生命:①每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义, 追求生命的价值,要脚踏实地,从现在做起,从一点一滴的小事做起。②每个人

对国家、社会和他人都有价值。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时,也 应同样尊重和善待他人的生命。③世界上没有十全十美的生命。④当自己的生命 受到威胁时不轻言放弃, 不丧失生的希望;当他人生命遭遇困境需要帮助时, 尽 自己所能伸出援助之手。

⑶延伸生命的价值:①生命的意义不在于长短, 而在于内涵。许多人虽然生 命已经结束, 可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷, 他们的生命价值得以 延伸。②我们要珍爱生命,让有限的生命焕发光彩,并为之不懈努力,不断延伸 生命的价值。

第四课 欢快的青春节拍

1、走进青春

⑴青春悄悄来:①我们身体的变化, 意味着我们正在长大, 开始从儿童向成 年的过渡, 进入青春期, 开始人生最美丽的春天。②青春期是人一生中身体发育 的关键期。我们的身体将发生显著的变化,主要表现在:身体外型的变化;身体 内部器官的完善;性机能的成熟。③在青春期,我们的身体发育很快,需要大量 的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象, 这些都是正常的。④我们身体的成 长有着不同的韵律。即使同一个人, 其不同身体部位的发育速度和水平也是不一 样的。

⑵成长不烦恼:①在我们的身体变化的同时, 我们的心理也在发生着一系列 的变化。②青春期心理充满矛盾, 这是我们成长过程中正常的心理现象。这些心 理矛盾有时让我们感到苦闷, 但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然, 如 果处理不好这些矛盾, 它们也会成为阻碍我们发展的阻力。因此, 通过各种方式, 借助各种力量调控内心心理矛盾,是很重要的。③解决内心矛盾,除了老师、家 长、亲友以及社会的帮助外, 还要自己学会当自己的“心理医生”。保持心理健 康将有助于我们身心的协调发展,顺利地度过青春期。

2、感悟青春

⑴青春误读:①对于青春的好奇, 我们需要通过同学间的相互交流, 彼此共 享成长的体验, 彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。②追求个性不一定要在装 扮上标新立异, 人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅 力, 真正的独立是逐渐摆脱依赖, 勇于为自己行为负责的精神。③男女同学之间 的正常交往,有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补,取长补短, 从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。

⑵青春畅想:①青春不仅仅是身体的变化, 更多地体现在一个人的心态、气 质、想象力和情感中,是一种全新的感觉。②青春是活力的象征,蕴涵着智慧、勇敢和意志。有了这些,我们便有了克服怯懦的勇气和冒险的魄力。

3、祝福青春

⑴青春的幸福:在青春期,我们会有苦恼,但更多的是梦想,是激情,是幸 福。⑵寄语青春:因为青春是美好的, 所以需要我们仔细体味, 我们应更加珍惜, 开创出属于自己的灿烂人生。

第五课 自我新期待

1、日新又新我常新

⑴自我新认识:①正确认识自己,就要做到:用全面的、发展的眼光看待自 己。既要认识自己的外在形象, 又要认识自己的内在素质。一个人的美就是外在 美与内在美的和谐统一, 内存美对外在美起促进作用。既要看到自己的优点, 也 要看到自己缺点。②每个人都是变化发展的, 自身优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己,通过不断改正缺点来完善自己。

⑵认识自我的途径:①通过自我观察认识自己。要做一个有心人, 经常反省 自己的点滴表现,总结自己。②通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价, 冷静地分析,既不盲从,也不能忽视。③通过集体了解自己。集体往往对一个人 的评价更全面、更客观。

2、发现自己的潜能

⑴认识自我的潜能:①自我是发展的, 自我有着很大的发展空间。人的潜能 是多方面的。②发现潜能, 是取得成功的重要条件。我们要对自己有一个比较合 乎实际的评估,包括自己的潜能,以判断今后发展的方向。

⑵发掘自己的潜能:①经常给自己积极的暗示, 有利于提高自己的信心和勇 气,能帮助我们发掘潜能。②在心中想象出一个理想的形象,激励自己斗志,有 利于释放自己的潜能。③只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯,从小事做起。

3、自我新形象

⑴我心中的理想形象:①认识自己, 发掘自身潜能, 能更好地更新和完善自 己, 向理想中的自我前进。②我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点, 不断 完善自我。

⑵面对新期待:①每个人都期待自己有美好的未来, 每个人的自我期待中都 包含着对自己未来职业和生活的希冀。②社会对不同职业的人也有一种期待。③ 我们要了解自己的个性特点与潜能, 了解社会对各种职业的角色期待, 从社会需 要与自身的实际出发,确定个人的成长目标。

⑶未来新规划:①从现在做起, 向着自己的理想前进。②青少年时期的主要 任务是生存知识学习与品德培养。美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯,让我们自省、自律,养成良好的行为习惯。

第六课 做情绪的主人

1、丰富多样的情绪

⑴情绪是复杂多样的,通常我们把情绪分为四大类:喜、怒、哀、惧。⑵情绪会对人产生作用, 影响着人们的行为, 影响着人们的生活。积极作用:情绪可以充实人的体力和精力, 提高个人的活动效率和能力, 促使我们健康成长。消极作用:情绪也会使人感到难受, 抵制人的活动能力, 降低人的自控能力和活 动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

2、学会调控情绪

⑴情绪是可以调节的,是与个人的态度紧密相连的。有积极乐观态度的人, 往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己 的情绪。理智对情绪的调节十分重要。

⑵情绪需要调控。调控情绪的具体方法有很多,比如,注意转移法、合理发 泄法、理智控制法等。

⑶喜怒哀乐,不忘关心他人。表面上,情绪似乎是个人的情感,实际上,人 的情感具有相通性和感染性, 一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应 该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。我们应对别人情绪给予更 多的关心,尝试去共享彼此的各种情绪,我们相互的感情会更加深厚。

第七课 品味生活

1、情趣与兴趣

⑴情趣是以兴趣为基础产生的, 是通过兴趣表现出来的。高雅的情趣体现对 美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。情趣可以使我们得以放松, 解 除疲劳,还能使我们感受到生活中的美,让生活充满欢乐。

⑵情趣有雅与俗之分,高雅的情趣有益于身心健康,符合现代文明的要求, 也符合科学精神和科学生活要求。低俗的情趣的人, 看不到生活丰富多彩的一面 和生活的美好远景,只看到眼前的事物,追求暂时的快乐,这不利于身心发展, 甚至有害于身心健康。

2、追寻高雅生活

⑴乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。乐观的人，思 想活跃，活泼开朗，富有幽默感，对学习、事业与前途充满信心。往往更能体会 生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，从而在生活中培养高雅的情趣。⑵好奇与从众：青少年要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，以培养自己的高 雅生活情趣。要学会鉴别不同的情趣，不能盲目从众，参加无意义甚至对身心健 康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。⑶丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。我们的基 本任务和主要生活内容是学习、全面发展和提高自己。我们可以根据自己的兴趣 爱好、身体条件和时间的可能性，更多地选择不同的文化活动内容，从丰富的文 化活动中，领

略生活的真正意义和情趣。⑷提升情趣，陶冶情操： 在追求生活情趣的过程中，我们的情感会受到陶冶，提升为情操（一种价值追求的情感）。追求美的情趣，我们的生活多姿多彩；健 康高雅的生活情趣，陶冶、提升着我们的情操。高尚的情操的形成，会让我们的 生命放射出夺目的光辉。第八课 学会拒绝

1、身边的诱惑 ⑴领奖台的诱惑：在成长的历程中，我们渴望成功与荣誉，期望有鲜花和掌 声。这是我们积极要求进步的重要表现，我们应通过正当的途径和刻苦努力来获 得。⑵金钱的诱惑：对待金钱，要取之有道，通过合法劳动和正当途径来获得。决不能沾染不良行为习惯，更不能触犯刑法。⑶游戏机的诱惑：电子游戏集多种技术和众多学科知识于一体，它对于开发 人的智力，锻炼眼耳手脑并用的能力有一定的好处。但对青少年有一定的诱惑。青少年可能通过玩游戏来适当放松和调节自己，但并不能沉迷于此。要以丰富的 学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。⑷黄赌毒的诱惑：毒品包括许多种类，对人的危害性极大。吸毒违法、贩毒 有罪。赌博是一种不正当的娱乐，是一种恶习，上瘾就很难回头，可能会发展到 骗、偷，抢的违法犯罪。不健康读物和信息也侵蚀着人的肌体、毒害着人的精神。邪教是威胁人民生命财产安全的社会稳定的毒瘤。总之，在我们周围存在着很多 的诱惑。学会分辨并自觉抵制它们的诱惑，才会有健康幸福的生活，否则，我们 会为之付出沉重的代价。

2、学会拒绝不良诱惑 ⑴不良诱惑能战胜：勇敢的人取悦于战胜不良诱惑，聪明的人能想出各种办 法抗拒不良诱惑。

⑵战胜不良诱惑的方法：结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清 醒的头脑和正确方法（如避开诱因法；婉言谢绝；提高自制力；专时专用，改正 不良习惯等），摆脱不良诱惑，避免对自己的危害。第九课 保护自我

1、身边的侵害与保护 ⑴种种侵害：青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面很不成熟。由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益 和损害青少年身心健康的现象，还时有发生。⑵青少年在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于被动地位而 受到侵害。必须加强自我保护。面对突发的事故和侵害，应该积极争取社会、学 校和家庭等方面的保护；如果这些保护不能及时到位，我们要尽自己所能，用智 慧和法律保护自己的合法权益。

2、防范侵害，保护自己 防范侵害，⑴提高警惕：保持高度警惕是避免侵害的前

提。对于女学生来说，保持高度 的警惕、文明行为举止、得体的衣着打扮，是保护自我的防护衣。⑵用智慧保护自己：面对不法侵害，要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判 断，要采取机智灵活的方法与其斗争。遭到意外险情时，需要冷静，要学会运用 最有效的求助办法。青少年学会自我保护，不仅需要有保护自己的意识和勇气，更要有保护自己的智慧和方法。⑶用法律保护自己：青少年是国家的未来、民族的希望，党和国家重视对青 少年的教育、引导和保护，并为青少年的健康成长创造良好的条件和环境。我国 法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身 的合法权益。

第五篇：人教版七年级思想品德(上册)复习提纲与知识点总结（本站推荐）

七年级思想品德（上册）复习提纲与知识点总结

第一单元 笑迎新生活

1、走进新学校，面对新同学，应该怎样做？怎样对待初中新生活？P4-P6（1）初中生活新体验。我们要珍惜初中生活新起点，以积极的心态适应中学新生活，体验成为一名初中生的快乐。

（2）珍视新友谊。我们要认识更多的新同学，结交更多的新朋友，并一起在学习生活中分享成长的快乐。

（3）与新朋友结伴成长。要与新同学和谐相处，互相关心、互相帮助，共同进步，团结友爱，与新朋友结伴成长。

2、如何建设好新的班集体？建设优秀班级应具备的条件？P7-P9(1)、共同的目标，前进的动力；

(2)、各尽其能，发挥所长，奉献集体；(3)、团结协作，互助前行。

3、初中学习新特点？P11(1)、课堂学习知识的增多；(2)、能够运用已学知识和技能学习课外知识。

4、如何做自己学习的管理者？搞好初中学习的有效方法和策略？ P12-P13(1)、学会自主学习(2)、提高学习效率(3)、科学安排时间（理解各自的表现）

5、制定科学的学习计划遵循的原则？P13-P14(1)、适合自己；(2)、弹性原则；(3)、自我激励（理解自然原则、弹性原则、增强原则等）

6、最有效的学习方法是什么？

符合自己的个性特点和认知规律，就是最有效的学习方法，即最适合自己的才是最好的。

7、为什么学习是苦乐交织的？怎样理解学习中的苦与乐？对学习的理解？P18-P21(1)、学习对我们每个人来说都是苦乐交织的。（有苦也有乐）

(2)、因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现自己的潜能，获得一种不断超越自我的快乐。

(3)、学习中有苦更有乐。如果在放弃学习的权利与摆脱学习的困难两者中选择，我们将会明白，享有学习的权利和机会，这是多么令人快乐。

(4)、当我们从学习中逐渐了解世界奥秘的时候，当我们的好奇心在学习中获得满足的时候，当我们通过学习发现自己的潜能的时候，学习的快乐就洋溢在我们心中。

第二单元 认识新自我

1、生命存在的意义？P25 生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。

2、如何与地球上其他生命相处？为什么生命需要相互关爱？P25-P26

(1)、生命是顽强的，也是脆弱的。如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就需要每一个人去关爱与呵护周围的生命，特别是珍稀野生动植物。

(2)、每种生命都有其存在的意义和价值。在地球的生物链中，各种生命共生共存、息息相关。我们要尊重生命、关爱生命。如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。

3、人的生命独特性的表现是什么？P28(1)、突出表现在：人类的生命最具有智慧。

(2)、更多地表现在：人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。

4、怎样对待生命的独特性？生命的独特性对我们的启示？我们怎样为社会贡献自己的聪明才智？P29 每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，为社会贡献自己的智慧和才能。

5、如何对待生命？怎样珍爱我们的生命？P30-P33(1)、肯定生命，尊重生命。①每个人的生命都是有价值的 ②在肯定、尊重自己生命的同时，也应该同样尊重和善待他人的生命。③每个人对国家、社会和他人都有价值。

(2)、永不放弃生的希望。肯定、尊重生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。

(3)、提升生命价值。生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。我们要珍爱生命，追求生命的质量，实现人生的意义，不断提升生命的价值。

6、青春期身体变化的主要表现是什么？P36(1)、身体外形的变化；(2)、身体内部器官的完善；(3)、性机能的成熟。

7、青春期特殊的生理表现有哪些？P36 长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。

8、如何正确认识认识青春期身体的成长和变化？对待青春期生理变化的正确态度？P37(1)、我们的身体成长有着不同的韵律和节拍，不同的人快慢不同，横纵不同，同一个人身体不同部位的发育速度和水平也不一样。

(2)、我们要相信蓓蕾会开花，果树会结果，需要时间和耐心来等待。

9、怎样认识青春期心理变化？怎样消除青春期烦恼？对待青春期心理变化的正确态度是什么？P38(1)、青春期心理充满矛盾，要认识到这些内心矛盾是成长过程中的正常心理现象。它们构成了我们向前发展的动力，如果处理不好会变成阻力。因此要通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾。

(2)、当感到内心矛盾难解决时，可以向老师、家长、朋友及社会寻求帮助；同时，也要自己学会当自己的心理医生，例如心情不好时听音乐、打球、聊天等来转移不良情绪，保持心理健康。

10、同学间相互交流，彼此共享成长经验的基本准则是什么？P39 彼此尊重

11、如何正确理解个性和独立？P40 a、每个人都希望成为一个与众不同的人，但追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态；

b、真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己的行为负责。

12、男女同学正常交往的意义？P40 有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。

13、青春的体现是什么？P42 青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。

14、青春的精神内涵：青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志。

15、决定青春的最重要的因素是什么？P42 心态

16、青春的作用和意义？P42

青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志。有了这些，我们便有了克服怯懦的勇气和敢于冒险的魄力。青春将使我们对未来充满期待，使我们勇于面对一切，尽情地享受人生竞赛的乐趣。

17、青春的幸福的体现？P43 青春更多的是梦想，是激情，是幸福。因为拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战；因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻；因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。

18、怎样正确认识自己？自我新认识包括哪些方面？怎样全面认识自己？P46-P48(1)、人是不断变化发展的，正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己；(2)、全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。一个人的美应该是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。(3)、全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。

(4)、总之，每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断发扬优点、改正缺点来完善自己。

19、外在美与内在美的关系？P47 一个人的美应该是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。20、认识自我的途径有哪些？P49-P50(1)、通过自我观察认识自己。最了解我们的人是自己；

(2)、通过他人了解自己。重视他人的态度与评价，冷静分析。既不能盲从，也不能忽视。(3)、通过集体了解自己。集体对一个人的评价往往更全面、更客观。

21、如何正确看待他人的态度与评价？P49 周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识自己，了解自己。要重视他人的态度与评价，冷静的分析，既不能盲从，也不能忽视。

22、如何认识人的潜能？为什么要发现、评估自身的潜能？P51-P52(1)、人的潜能是巨大的，犹如一座有待开发的巨大金矿；(2)、人的潜能是多方面的；（至少七个方面的智能：语言、音乐、数理逻辑、空间、身体运动、人际交往、自我认识）

(3)、特长与潜能的关系：人的特长往往是人某个方面潜能的表现，要善于把它们发掘出来。(4)、发掘自己的潜能，是取得成功的重要条件。

23、如何发掘自己的潜能？发掘自己潜能的方法？P52-P53(1)、经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们激发潜能。(2)、在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够鼓舞我们的斗志，有利于激发自己的潜能。

(3)、只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

24、如何看待追星？怎样正确认识追星现象？P54(1)、喜欢明星是很正常的心理现象。因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能、高昂的工作热情和高尚的人格。(2)、“金无足赤，人无完人”，偶像也不例外，我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。

25、如何确立和实现个人的成长目标？面对社会与自我的期待青少年应该怎样做？怎样确立个人成长目标？P56 每个人是社会中的一员，社会是个人成长的沃土。我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。

26、青少年时期的主要任务P57：重在知识学习与品德培养。

27、美好目标的实现有赖于P57：良好的生活和学习习惯。

第三单元 过富有情趣的生活

1、情绪的有哪些特性？P60；P68(1)、情绪具有丰富多样性；(2)、情绪具有相通性；(3)、情绪具有感染性。

2、情绪的分类？P61 喜、怒、哀、惧。

3、影响情绪变化的因素？P61；P65(1)、情境的变化（情绪与情境的关系：情绪随情境的不同而变化）；(2)、个人的态度。

4、情绪的影响和作用？为什么说情绪是一把双刃剑？P62-P63 情绪犹如双刃剑，有积极影响和消极影响：

(1)、情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；(2)、情绪也会使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

5、情绪与个人态度的关系？P65

情绪与个人态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。

6、情绪需要调控的原因？为什么青少年要学会调控情绪？P66(1)、情绪对人的生活和学习有重要影响；(2)、情绪与个人的态度是紧密联系的；

(3)、青少年的情绪具有不稳定性。青少年处于身心发育的关键时期，经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以情绪需要调控。对于情绪多变的青少年来说，更应如此。

7、怎样调控情绪？调控情绪的方法？P66-P67(1)、注意转移法。包括改变注意焦点，分散注意力；做自己感兴趣的事（如打打球，听听音乐等）；改变环境，像野外散步等。

(2)、合理发泄法。包括适当场合哭一场；向他人倾诉；剧烈运动；唱歌或大叫；

(3)、理智控制法。包括自我解嘲，自我安慰；自我暗示；自我激励；心理换位；学会升华。

8、怎样做到喜怒哀乐不忘关心他人？P68(1)、人的情绪具有相通性和感染性。应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。(2)、学会给予别人更多关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦。

9、情绪与兴趣的关系？P71(1)、情趣是以兴趣为基础而产生的，情趣源于兴趣；(2)、情趣通过兴趣表现出来。

10、情趣有雅与俗之分，各自的作用与危害？P71；P73-P74(1)、高雅的生活情趣，体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。能愉悦身心，有益于身心健康；能开阔视野、增长智慧，有助于提高学习效率；能涵养品性，有利于我们提升道德境界。

(2)、生活情趣低级庸俗的人，往往看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。

11、高雅情趣的来源？P75 来源于对生活的热爱、对生活积极的和美的感受。

12、盲目从众的危害？如何避免盲目从众心理？P77(1)、盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。(2)、要学会鉴别不同的兴趣爱好，“择其善者而从之，其不善者而改之”。

13、怎样处理课堂学习与丰富文化生活的关系？P78

丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅情趣的重要途径。当然，我们的基本任务和主要生活内容，是学习科学文化知识，在德智体美各方面发展和提高自己。但是，学习科学文化知识不能简单地理解为只在课堂学习，而应该学好在课堂学习的基础上，努力扩大知识面，拓展活动领域，领略生活的真正意义和情趣。

14、怎样追求和培养高雅的生活情趣？P75-P79（1）培养乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。乐观幽默的人，往往更能体会生活中的美好，更多地感受生活中的情趣。

（2）选择正当的兴趣爱好，是陶冶高雅生活情趣的基础。要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，杜绝盲目从众。

（3）丰富文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径。（4）提升情趣，陶冶情操——一种价值追求的情感。

15、情操是什么？情趣与情操的关系？P79 追求生活情趣的过程中，我们的情感世界被陶冶，提升为情操——一种价值追求的情感，如热爱祖国、爱护集体、承担责任、匡扶正义等情感都是高尚情操的表现。

16、好奇心、兴趣、情趣、情操的关系？

先有好奇心，后发展为兴趣，兴趣变得专一和深入后成为情趣，在追求情趣的过程中不断陶冶最后提升为情操。

第四单元 过健康、安全的生活

1、诱惑的种类？青少年身边有哪些诱惑？P82-P87(1)、金钱的诱惑；(2)、电子游戏的诱惑；(3)、黄、赌、毒的诱惑。

2、如何对待金钱的诱惑？P82(1)、它在一定程度上能满足人们物质生活和精神生活的需要。(2)、对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当途径来获得。(3)、决不能沾染不良行为，更不能触犯法律。

3、对待电子游戏的态度？ P83(1)、要辩证看待电子游戏对青少年成长的作用。电子游戏是一种新型娱乐，集多种技术和众多科技知识于一体，它对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用能力，有一定的好处。适当的、有节制的娱乐能放松身心，调剂生活。沉迷于电子游戏，会影响我们的身心健康、学习成绩和人际关系。

(2)、电子游戏产生诱惑的原因。由于电子游戏的画面变幻莫测，内容惊险刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地进入“角色”，因而对青少年有一定的诱惑力。

(3)、对电子游戏诱惑的做法。当我们休闲时，可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己，但绝不能沉迷于此。要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。

4、毒品的含义？P84 毒品，不光指海洛因，还包括鸦片、吗啡、大麻、可卡因以及其他能使人上瘾的麻醉剂和精神药品。

5、我国预防未成年人犯罪法把未成年人“吸食、注射毒品”列为严重不良行为之一。

6、赌博的形式？P85 搓麻将、打老虎机是其常见形式。

7、赌博的危害？P85

(1)、赌博是一种恶习，一旦上瘾很难回头，可能使人一步步走上骗、偷、抢的违法犯罪之路；

(2)、严重影响学习，妨碍休息，损害健康；(3)、严重影响人际关系；(4)、诱发违法犯罪。

8、不良信息产生的原因？P86

随着社会的发展，我们获得信息的渠道日益增加。信息量增大的同时，也制造出大量信息垃圾。尤其一些不法网站，充斥着色情等不良信息。这些“黄色海洛因”，侵蚀人的肌体，毒害着人的精神。

9、自觉抵制不良诱惑的原因？抵制不良诱惑的必要性？P87 不良诱惑让人舒舒服服的上当，不知不觉中成为它的俘虏。学会分辨并自觉抵制它们的诱惑，才会有健康幸福的生活。否则，我们会为之付出沉重的代价。

10、怎样战胜不良诱惑？战胜不良诱惑的方法？P88-P90(1)、战胜不良诱惑需要勇气、毅力、信心和智慧。

(2)、需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱他们的干扰，避免其对自己的危害。只要我们有战胜不良诱惑的决心，主动远离不良诱惑，就能免受其消极影响。

(3)、其他方法：丰富文化生活；联想后果；主动请人帮助；转移视线，避开诱因法；婉言谢绝朋友，提高自制力；专时专用，改正不良的习惯；提高认识，端正动机等。

11、生活中的险情包括哪些？P92 自然灾害和意外事故（具体例子）

12、青少年周围存在哪些侵害？

(1)、家庭侵害；(2)、学校侵害；(3)、社会侵害；(4)、意外事故；(5)、自然灾害。

13、青少年容易受到侵害的原因？

(1)、青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面都很不成熟。

(2)、由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象还时有发生。

14、青少年得到哪些方面的帮助和保护？

(1)、家庭保护；(2)、学校保护；(3)、社会保护；(4)、司法保护（法律保护）

15、我们要对险情保持高度的警惕，一定要有紧急避险的意识。冷静判断、镇静应对是我们成功避险的重要前提。掌握有效的逃生急救知识和技巧，才能减少伤害，挽救生命，这是科学避险的关键。

16、几种常见的求救信号？P93-P94：火堆信号、灯火信号、书写信号、直接求救信号

17、避免侵害的前提是什么？P96 保持高度警惕是避免侵害的前提

18、女生怎样自我保护？P96 对于女学生来说，保持高度警惕、文明的行为举止、得体的衣着打扮，是保护自我的防护衣。

19、专门用于保护青少年免受侵害的法律有哪些？(1)、《中华人民共和国未成年人保护法》；(2)、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》。20、青少年怎样防范侵害，保护自己？P95-P98

(1)、提高警惕性和自我保护意识，保持高度警惕是避免侵害的前提；

(2)、用智慧保护自己。①依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，采取机智灵活的方法斗争；②面对不法侵害，我们要保持冷静，机智应对。有能力将其制服时，当然要勇敢地同其搏斗；没有能力将其制服，可以采取“呼救法”、“周旋法”、“恐吓法”等及时脱身。万不得已时，两害相权取其轻，把损失降到最小，保住最大的合法权益。

总之，不仅需要有保护自己的意识和勇气，而且要有保护自己的智慧和方法。

(3)、用法律保护自己。我国法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益。