第一篇：党的知识问卷(2015.7.15)
中国人民保险集团党的知识问卷
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一、单选题（每题1分，共70分）
1.在新世纪新阶段，经济和社会发展的战略目标是，巩固和发展已经初步达到的小康水平，到__B__时，建成惠及十几亿人口的更高水平的小康社会；到建国一百年时，人均国内生产总值达到中等发达国家水平，基本实现现代化。A 21世纪中叶 B 建党一百年 C 2010年
2.“两个一百年”的奋斗目标，是指在中国共产党成立一百年时全面建成小康社会，在新中国成立一百年时建成__B__。A 富强民主文明的国家
B 富强民主文明和谐的社会主义现代化国家 C 富强民主文明法治的国家 D 世界第一大强国
3.坚持社会主义道路、坚持人民民主专政、坚持_A___、坚持马克思列宁主义毛泽东思想这四项基本原则，是我们的立国之本。A 中国共产党的领导 B 改革开放 C 以经济建设为中心
4.中国共产党员要贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策，带头参 加改革开放和社会主义现代化建设，带动群众为经济发展和社会进步艰苦奋斗，在生产、工作、学习和社会生活中起__B__。A 桥梁和纽带作用 B 先锋模范作用 C 战斗堡垒作用
5.十八大报告指出，坚持和发展中国特色社会主义，一定要有道路自信、理论自信和__C__。A 文化自信
B 政权自信 C 制度自信
D 发展自信
6.党的十八届三中全会通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》指出，全面深化改革的总目标是__C__。A 实现中华民族伟大复兴的中国梦 B 全面建立社会主义市场经济体制 C 实现和完成社会主义四个现代化建设
D 完善和发展中国特色社会主义制度，推进国家治理体系和治理能力现代化
7.党的十八届三中全会通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》指出，全面深化改革的重点是__B__。A 政治体制改革
B 经济体制改革 C 文化体制改革
D 社会体制改革
8.党的十八届三中全会指出，经济体制改革的核心问题是处理好__B__的关系。A 行政与市场 B 政府和市场 C 经济与政治
9.党的十八届三中全会指出，全面深化改革的出发点和落脚点是__A__。
A 促进社会公平正义，增进人民福祉
B 解放和发展生产力 C 改善和提高人民生活水平
D 人的自由全面发展
10.党的十八届三中全会指出，实现发展成果更多更公平惠及全体人民，必须加快__B__改革。A 经济制度 B 社会事业 C 政治体制
11.党的十八大强调，要全面加强党的思想建设、组织建设、作风建设、反腐倡廉建设、制度建设，增强__B__、自我完善、自我革新、自我提高能力。A 自我监督 B 自我净化 C 自我管理
12.总书记在十八届中央纪委第五次全会上指出，要严明政治纪律和__A__，把守纪律讲规矩摆在更加重要的位置。A 政治规矩 B 组织纪律 C 党纪法规 13.党的十八大报告指出，坚持解放思想，实事求是，与时俱进，__A__，是科学发展观最鲜明的精神实质。A 求真务实 B 艰苦奋斗 C 执政为民
14.“一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去，把党的正确主张变为群众的自觉行动。”这是党章对__C__的表述。A 党的思想路线 B 党的政治路线 C 党的群众路线
15.中国共产党的最大政治优势是_A_。A 密切联系群众 B 理论联系实际 C 批评与自我批评
16.党的领导主要是_C__的领导。A 政治 B 思想
C 政治、思想和组织
17.各级各部门党委（党组）必须树立正确政绩观，坚持从巩固党的执政地位的大局看问题，把抓好党建作为__A__。A 最大的政绩 B 最大的责任 C 最大的成绩
18.中国共产党要领导全国各族人民实现社会主义现代化的宏伟目标，必须紧密围绕党的基本路线，加强党的执政能力建设、__C__建设。A 先进性 B 纯洁性 C 先进性和纯洁性
19.__A__是共产党人精神上的“钙”。A 理想信念
B 群众路线 C 公仆意识
D 党性修养
20.国有企业中党的基层组织，发挥__A__作用，围绕企业生产经营开展工作。A 领导核心 B 政治核心 C 组织领导
21.党的十八大报告指出，不断提高党的领导水平和执政水平、提高__C__能力，是党巩固执政地位、实现执政使命必须解决好的重大课题。
A 依法执政和民主执政 B 科学发展
C 拒腐防变和抵御风险
22.中共十八届四中全会通过的《中共中央关于全面推进依法治国若干重大问题的决定》提出，全面推进依法治国，总目标是__A__。
A 建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家 B 建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法制国家 C 建设中国特色社会主义法制体系，建设社会主义法制国家 D 建设中国特色社会主义法制体系，建设社会主义法治国家
23.中共十八届四中全会通过的《中共中央关于全面推进依法治国若干重大问题的决定》指出，社会主义市场经济本质上是__C__。A 计划经济 B 竞争经济 C 法治经济 D 泡沫经济
24.中共十八届四中全会强调，坚持依法治国首先要坚持__D__。A 司法公正 B 司法独立 C 建立法治政府 D 依宪治国
25.中共十八届四中全会指出，建设法治中国，必须坚持__B__共同推进，坚持法治国家、法治政府、法治社会一体建设，不断开创依法治国新局面。
A 党的领导、人民当家作主
B 依法治国、依法执政、依法行政 C 党的领导、依法治国
D 依法治党、依法治国、依法执政
26.中共十八届四中全会强调，中国特色社会主义最本质的特征，是社会主义法治最根本的保证是__D__。A 人民当家作主 B 依法治国 C 法治与德治相结合 D 党的领导
27.中共十八届四中全会指出，深化行政体制改革的核心是__B__。A 简政放权
B 转变政府职能 C 建设廉洁政府
D 建设服务型政府
28.党的十八大指出，要严格党内___B___，健全党员党性定期分析、民主评议等制度。A 民主生活
B 组织生活 C 政治生活
D、学习生活
29.民主集中制是中国共产党的组织原则，是党的根本__B__。A 组织制度 B 领导制度 C 决策制度
30.党的民主集中制的基本原则之一是“四个服从”，即党员个人服从党的组织，__B__，下级组织服从上级组织，全党各个组织和全体党员服从党的全国代表大会和中央委员会。A 党委委员服从党委书记 B 少数服从多数
C 普通党员服从党组织书记
31.民主集中制是__C__。A 民主基础上的集中 B 集中指导下的民主
C 民主基础上的集中和集中指导下的民主相结合
32.《党章》规定，党的各级委员会实行__C__的制度。A 集体领导 B 个人分工负责
C 集体领导和个人分工负责相结合
33.《党章》规定，凡属重大问题，党的各级委员会都要按照集体领导、民主集中、个别酝酿、__A__的原则，由党的委员会集体讨论，作出决定。A 会议决定 B 书记个人决定 C 常委会决定
34.党章总纲指出:__A__是我们党执政兴国的第一要务。A 发展 B 开放 C 改革
35.总书记在全国组织工作会议上提出，___A___是好干部第一位的标准。
A 理想信念坚定
B 为民服务 C 勤政务实
D 敢于担当
36.《党章》指出，党要按照__B__的原则选拔干部。A 政绩突出
B 德才兼备、以德为先 C 政治性强
37.《党章》规定，党选拔干部坚持__A__、任人唯贤，反对任人唯亲。A 五湖四海 B 政绩突出 C 政治性强
38.《党章》要求各级领导干部要加强道德修养，讲党性、__B__、作表率，做到自重、自省、自警、自励。A 重原则 B 重品行 C 重形象
39.党的十八届三中全会指出,坚持用__A__管权管事管人，让人民监督权力，让权力在阳光下运行，是把权力关进制度笼子的根本之策。A 制度 B 法律 C 纪律
40.《关于进一步推进国有企业贯彻落实“三重一大”决策制度的意见》中规定，重要人事任免，应当事先征求国有企业和履行国有资产出资人职责机构的___A___的意见。A 纪检监察机构 B 党委 C 领导班子
41.党的十八届三中全会《决定》指出,落实党风廉政建设责任制,党委负__A___，纪委负监督责任。A 主体责任 B 第一责任 C 总体责任
42.《中国共产党党员干部廉洁从政若干准则》规定，禁止党员领导 干部利用职权和职务上的影响为____D____谋取利益。A 子女 B 配偶 C 亲属
D 亲属及身边工作人员
43.党员领导干部违反《中国共产党党员干部廉洁从政若干准则》 的，依照有关规定____D____。A 批评教育 B 给予纪律处分 C 开展批评和自我批评
D 给予批评教育、组织处理或者纪律处分，涉嫌违法犯罪的，依法 追究其法律责任
44．《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》规定，不准党员领导干部在工作调动、机构变动时，____B____。A 调动家属随行 B 突击提拔、调整干部 C 安排身边工作人员随行 D 安排子女随行
45.总书记在党的群众路线教育实践活动总结大会上指出,当前影响执行党的群众路线的要害是__A__。A 作风问题
B 纪律问题
C 思想问题
46.开展党的群众路线教育实践活动，要着力解决形式主义、官僚主义、__D__和奢靡之风这“四风”问题。A 功利主义
B 吃喝玩乐 C 享受主义
D 享乐主义
47.党的群众路线教育实践活动的主题是__B__。A 为民务实反腐
B 为民务实清廉 C 为民想民富民
D 为民务实厚德
48.党章规定，可以申请入党的年龄为年满__B__。A 16岁 B 18岁 C 20岁
49.党章规定，党员必须履行的义务有__B__。A 6项 B 8项 C 10项
50.党章规定，党员享有__A__权利。A 8项 B 7项 C 6项
51.党章规定，预备党员的预备期，从__C__之日算起。A 递交入党申请书 B 递交入党志愿书
C 支部大会通过他为预备党员
52.党章规定，党员除了享有表决权、选举权和被选举权以外，还有权要求__B__或撤换不称职的干部。A 开除 B 罢免 C 辞退
53.党章规定，当党员对党的决议和政策有不同意见时，下列说法中，正确的应该是__B___。A 可以不执行党的决议和政策
B 在坚决执行的前提下，可以声明保留，并且可以把自己的意见向党的上级组织直至中央提出
C 必须坚决执行，不可以声明保留，也不允许向上级组织提出
54.党章规定，党员要求退党，应当经支部大会讨论后宣布__B__，并报上级党组织备案。A 开除 B 除名 C 给予党纪处分
55.劝党员退党，简称“劝退”，是指党员缺乏革命意志，__A__，不符合党员条件，经党的支部对其进行教育并在限期内仍无改正和转变的，党组织应当劝其退党。A 不履行党员义务 B 不行使党员权利 C 不参加党的组织生活
56.党章规定，党员如果没有正当理由，连续__B__不参加党的组织生活，或不交纳党费，或不做党所分配的工作，就被认为是自行脱党。A 3个月 B 6个月 C 12个月
57.党章规定，党的各级代表大会的代表和委员会的产生，要体现__A__的意志。A 选举人 B 同级党委 C 上级党委
58.党的全国代表大会每__C__举行一次，由中央委员会召集。A 3年 B 4年 C 5年
59.党章规定，在党的纪律面前__C__。A 党员和群众一律平等 B 不同级别的党员干部有所区别 C 所有党员一律平等
60.各基层单位，凡是有正式党员__A__以上，都应当成立党的基层组织。A 3人 B 5人 C 10人
61.“三会一课”制度是指定期召开__C__、支部委员会、党小组会；“一课”是按时上好党课。A 党委会 B 党委常委会 C 支部党员大会
62.党组织对违犯党的纪律的党员，应当本着__C__的精神，按照错误性质和情节轻重，给以批评教育直至纪律处分。A 从严治党 B 批评与自我批评 C 惩前毖后、治病救人
63.党章规定，对于严重触犯刑律的党员，必须给予__A__的纪律处分。A 开除党籍 B 留党察看 C 撤销党内职务 64.党章规定，发展党员，必须经过党的支部，坚持__A__原则。A 个别吸收 B 集体决议 C 重点发展
65.中央在“三严三实”专题教育方案中明确，“三严三实”专题教育是党的群众路线教育实践活动的__A__。A 延展深化 B 关键环节 C 整改措施
66.中国人民保险集团部署开展“三严三实”专题教育时间为_C_。A 2015年4月28日 B 2015年4月30日
C 2015年5月4日
67.中国人民保险集团当前的工作主基调是_B_。A 改革重组整合创新
B 加大改革创新力度、继续保持稳健增长、更加注重价值创造
C 以市场为导向，以客户为中心
68.《中国共产党发展党员工作细则》明确提出“__A__、优化结构、提高质量、发挥作用”的党员发展工作总要求。A 控制总量 B 扩大总量 C 适量发展 69.中央在《关于加强新形势下发展党员和党员管理工作的意见》中指出，未来10年，全国党员数量年均净增_B_左右。A 1% B 1.5% C 2%
70.《中国人民保险集团2015-2019年发展党员工作规划》规定，今后五年全系统每年发展新党员1500名左右，其中35岁以下的要达到__B__以上。A 60% B 70% C 80%
二、多选题（每题1分，共20分）
1.总书记提出的“四个全面”战略部署是_ABC_。A 全面建成小康社会
B 全面深化改革 C 全面推进依法治国
D 全面加强党的建设
2.总书记在十八届中央纪委五次全会上对党员干部提出了“五个必须”的要求，分别是__ABCDE__。
A 必须维护党中央权威，在任何时候任何情况下都要在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致
B 必须维护党的团结，坚持五湖四海，团结一切忠实于党的同志 C 必须遵循组织程序，重大问题该请示的请示，该汇报的汇报，不允许超越权限办事
D 必须服从组织决定，决不允许搞非组织活动，不得违背组织决定
E 必须管好亲属和身边工作人员，不得默许他们利用特殊身份谋取非法利益
3.当前我们党面临的“四大考验”是__ABCD__。A 执政考验
B 改革开放考验
C 市场经济考验
D 外部环境考验
4.当前我们党面临的“四大危险”是__ABCD__。A 精神懈怠危险
B 能力不足危险 C 脱离群众危险
D 消极腐败危险
5.2015年1月12日，总书记同中央党校第一期县委书记研修班学员进行座谈并发表重要讲话。他强调，做县委书记就要做焦裕禄式的县委书记，始终做到__ABCD__。A 心中有党
B 心中有民 C 心中有责
D 心中有戒
6.2013年6月，总书记在全国组织工作会议上提出了好干部的标准是__ ABCD __、清正廉洁。A 信念坚定
B 为民服务 C 勤政务实
D 敢于担当
7.敢于担当，党的干部必须坚持原则、认真负责，做到__ ABCD __，面对歪风邪气敢于坚决斗争。
A 面对大是大非敢于亮剑
B 面对矛盾敢于迎难而上 C 面对危机敢于挺身而出
D 面对失误敢于承担责任
8.党的十八届四中全会通过的《中共中央关于全面推进依法治国若干重大问题的决定》指出：坚持__ ABD __一体建设，促进国家治理体系和治理能力现代化。A 法治国家
B 法治政府 C 法治机关
D 法治社会
9.总书记在十八届四中全会上讲话中提到的“七个有之”是：搞任人唯亲、排斥异己的有之；搞团团伙伙、拉帮结派的有之；__ ABCDE__。
A 搞匿名诬告、制造谣言的有之 B 搞收买人心、拉动选票的有之 C 搞封官许愿、弹冠相庆的有之 B 搞自行其是、阳奉阴违的有之 E 搞尾大不掉、妄议中央的也有之
10.“三重一大”制度是指：__ ABCD __必须经集体讨论做出决定。A 重大事项决策
B 重要干部任免 C 重要项目安排
D 大额资金的使用
11.总书记提出的党建“三问”是__ ABC__。
A 是不是各级党委、各部门党委（党组）都做到了聚精会神抓党建 B 是不是各级党委书记、各部门党委（党组）书记都成为了从严治党的书记
C 是不是各级各部门党委（党组）成员都履行了分管领域从严治党责任
12.各级党委要把从严治党责任承担好、落实好，坚持党建工作和中心工作__ ABC__。
A 一起谋划
B 一起部署
C 一起考核
D 一起决策
13.总书记在参加第十二届全国人大第二次代表会议安徽代表团审议的讲话中提出“三严三实”的作风要求，“三严”分别是__ ABC__。
A 严以修身
B 严以用权 C 严于律己
D 严明党纪
14.“三严三实”中“三实”分别是__ ABC__。A 谋事要实
B 创业要实 C 做人要实
D 用权要实
15.中国人民保险集团“三严三实”专题教育主要对象是__ ABC__。A 集团公司、各子公司总部处以上干部 B 省级分公司部门级以上干部 C 地市级机构领导班子成员
16.“三严三实”专题教育的四个“关键动作”是__ ABCD__。A 党委书记上党课 B 专题学习研讨
C 民主生活会和组织生活会 D 整改落实、立规执纪
17.“三严三实”专题教育是加强党的__ AB__的重要举措。A 思想政治建设 B 作风建设 C 能力素质建设 D 党风廉政建设
18.“三严三实”专题教育学习研讨专题为__ ABC__。
A 严以修身，加强党性修养，坚定理想信念，把牢思想和行动的“总开关”
B 严以律己，严守党的政治纪律和政治规矩，自觉做政治上的“明白人”
C 严以用权，真抓实干，实实在在谋事创业做人，树立忠诚、干净、担当的新形象
19.中央在党的群众路线教育实践活动中部署开展处置不合格党员工作，明确处置不合格党员的方式有__ ABC__。A 限期改正 B 劝退 C 除名
20.围绕落实从严治党，中央在党的群众路线教育实践活动中部署开展了_ABD_等工作。A 整顿软弱涣散党组织
B 党委书记抓基层党建述职评议考核 C 基层党组织书记培训 D 处置不合格党员
三、简答题（每题2.5分，共10分）
1.中央关于改进工作作风密切联系群众的八项规定的内容是什么？ 答：2012年12月4日，总书记主持召开中共中央政治局会议，审议通过了《中央政治局关于改进工作作风、密切联系群众的八项规定》，具体内容包括：
(一)中央政治局全体同志要改进调查研究，到基层调研要深入了解真实情况，总结经验、研究问题、解决困难、指导工作，向群众学习、向实践学习，多同群众座谈。多同干部谈心，多商量讨论，多解剖典型，多到困难和矛盾集中、群众意见多的地方去．切忌走过场、搞形式主义；要轻车简从、减少陪同、简化接待，不张贴悬挂标语横幅．不安排群众迎送，不铺设迎宾地毯，不摆放议实效，开短会、讲短话，力戒空话、套话。
(三)要精简文件简报，切实改进文风，没有实质内容、可发可不发的文件、简报一律不发。
(四)要规范出访活动，从外交工作大局需要出发合理安排出访活动，严格控制出访随行人员，严格按照规定乘坐交通工具，一般不安排中资机构、华侨华人、留学生代表等到机场迎送。
(五)要改进警卫工作，坚持有利于联系群众的原则，减少交通管制，一般情况下不得封路、不清场闭馆。
(六)要改进新闻报道，中央政治局同志出席会议和活动应根据工作需要、新闻价值、社会效果决定是否报道，进一步压缩报道的数量、字数、时长。
(七)要严格文稿发表，除中央统一安排外，个人不公开出版著作、讲话单行本．不发贺信、贺电，不题词、题字。
(八)要厉行勤俭节约，严格遵守廉洁从政有关规定，严格执行住房、车辆配备等有关工作和生活待遇的规定。
2.“三严三实”的丰富内涵是什么？
答：“三严三实”清晰且丰富地表明了对党员干部在新时代下的要求，对当前领导干部的正心修身、干事创业等提供了最好的标准和最现实的心灵指导。一个“严”字和一个“实”字，很精确地指出了干部作风建设的关键之所。
“三严”从一个新的高度提出了党员干部应具有的思想高度、行为准则和生活规范的要求，让严格遵守各项法规的常规思维和表象得到了质的提升。严以修身、严以用权、严以律己的“三严”从不同层面上进行了明确。
3.集团在党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育中提出解决“六个欠缺”问题指什么？
答：锐气欠缺、敏锐性欠缺、责任感欠缺、能力欠缺、协同欠缺、效率欠缺
4.集团开展“三严三实”专题教育三个方面“见实效”是什么？ 答：专题教育要在深化“四风”整治、巩固和拓展党的群众路线教育实践活动成果上见实效，在守纪律讲规矩、营造良好整治生态上见实效，在真抓实干、推动改革发展上见实效。
第二篇：7.群众满意度调查问卷
计划生育群众满意度调查问卷
乡(镇、街)姓名 类型 电话号码 得分 Q1、（5分）得 分
请问您是否知道目前实行全面两孩政策（即：一对夫妇可以生育两个孩子）？ a、知道 b、不知道 Q2、（3分）得 分
“全面两孩政策”实施后，是不是就可以随便生育了？ a、是 b、不是 c、不知道 Q3、（3分）得 分
请问目前生育孩子是否需要办理生育登记或生育证？ a、需要 b、不需要 c、不知道 Q4、（3分）得 分
请问你知不知道居民健康素养66条？ a、知道 b、不知道 Q5、（3分）得 分
请问去年以来，乡镇、村（街道、社区）计生干部有没有向您宣传健康素养等健康方面的知识？ a、有 b、没有 Q6、（4分）得 分
请问您是否了解养老保险对计划生育家庭有优待政策？ a、知道 b、不知道 Q7、（4分）得 分
请问您是否知道政府对实行计划生育家庭有奖励扶助政策？ a、知道 b、不知道 Q8、（5分）得 分
请问你对当地计划生育工作和提供的服务是否满意？(比如优生优育服务、孕前优生健康检查服务、证件办理服务、孕产妇保健和儿童免疫接种）a、满意 b、不满意
第三篇：自行车骑行知识-7.长途骑行经验总结
个人长途骑行经验总结
一.关于装备
（一）自行车（南方人叫单车）
选择2000元左右的品牌自行车，如捷安特的ATX770和美利达的公爵650等，品质可靠，性价比较高，骑的人多，沿途维修点多，配件容易找到。
我的是ATX690，1725元，无前叉锁死功能，上长距离大坡时会卸力，浪费些体力，（不过觉得无所谓，就是为了锻炼身体才骑行的么。另外，我爬大坡的时候大多数也是第一第二滴）
滇藏路上碰到一位骑380元普通自行车进藏的温州年轻人，所以说单车的贵贱性能不是主要的，骑友之中说：“骑得快慢主要靠发动机”意思就是说主要靠人的体力和意志。
总之：“没有去不了的车，只有去不了的人”
如果路上准备经常搭车的骑友，可以选择折叠车，但是骑折叠上大坡很费力，下大坡时危险，平路速度也太慢。
（二）必须的装备
骑行头盔，骑行手套，电筒和尾灯是必须的，只要上车，必须戴好头盔和手套，绝对不能侥幸。
（三）其他装备
货架选择钢货架，铝合金货架长途颠簸很容易折断；（目前碟刹单车没有钢货架，所以综合比较的话，最好选择V刹车）
驼包选择质量好，结实防水，最好没有拉链的，一个好驼包可以减轻很多烦恼，尤其是雨天，不要选择太宽大的，风阻大，很痛苦（路上选择DW包骑行或摩旅进藏的人很多，我也是，淘宝搜：进藏驮包）。下次走我选择摩托车的油箱包，轻装简行，风阻最小。
骑行眼镜最好有；大风沙，刺眼阳光和傍晚飞虫多的时候最有用，其他时候不戴也行。
魔术头巾可以买两个，天冷风大的时候套膝盖上还可以保暖防风。
相机带卡片机就行了，单反取放麻烦，卡片机还可以在保证安全的前提下边骑边拍，迅速捕捉转瞬即逝的沿途风情，还不耽误时间。
修车工具的话就带打气筒，链条油，补胎工具，外加一个小的扳手组合工具就行；
备件就带一个备用内胎和一对刹车皮就够了，截链器，刹车变速线等不用带，坏的几率很小，我骑了6600公里，从来没坏过。
露营装备建议不用带，使用频率很低，风阻还大，露营的话充电，洗浴，安全等都不好解决，最主要是休息不好。
沿途旅店大多数都是20-30元价位，综合比较还是住店较好。
不用带专门的GPS，使用频率很低，国道沿途都有路桩，很难走错，在城市里找路就多问问好了。
另外，现在绝大多数手机都有GPS功能了，不过即使有GPS指示，也还是再问问当地人好，走错了很打击旅行的情绪的。
如果想保存下自己的GPS路径留念，网上有卖专门的GPS路径记录仪，体积很小。
如果要充电的东西比较多，就带个插线板，因为大多数旅店房间只有一个插座。
轻便的电吹风很有用，尤其是进藏，西藏雨多，天气转瞬即变，难免鞋袜手套和衣服被浇湿，晚上住店后可以用来迅速吹干衣物，这样也可以减少带过多的备用衣服。
水杯架选择金属的，塑料的张紧力不够，下坡颠簸时水杯容易掉。
水杯建议选择太空杯，可以在沿途的旅店饭店直接装开水，节约买水钱，选择开口是小口推按式的，这样骑行时不用下车也能单手喝水。
可以带两个太空杯，小的插在车上，大的放驮包里。
建议装付把，减少手部疲劳，我一路上就是手受不了
码表我就网上买个17元的，用着也不错，但是大雨天要套个方便袋挡雨。
MP3小音箱网上有，好点的150元左右
（骑友说雨天用避孕套上，我只能说，骑友太有才了）
车铃有没有都行，我的是在woerma超市买的，带个小指南针，还是比较实用，但是音箱放在旁边的话，指南针就不准了。
总之，行李尽最大可能要少，轻装简行才能更轻松，享受旅途快乐！二.关于出行准备
一般来说，常见的线路都有路书，可以在网上搜索，但是路况每年变化很大，具体还要路上多问。
地图要买注明道路各段公里数的，尽量买单张的，减少重量。
如果路上准备去很多地方，自己事先分清主次，想好顺序，万一因为各种原因中途必须结束，也不会留下遗憾。
在家办张邮政储蓄卡，路上很多地方根本没有银行，只有邮局。随身不要携带大量现金，卡里的钱也最好让家里人分批往卡里存。
花费的话，如果一路吃住选择最节省的方式的话，大约平均每天80元。
综合计算的话，长途骑行可以按照每公里一元来预算。
各种证件带好，最好带上护照，即使你事先没打算出国，但是有可能中间碰到计划外的机会。
我这次就是事先没想出国，到拉萨后受到骑友启发，临时改变的路线，感觉收获不小，很庆幸。注意，护照等证件用塑料袋或者防水袋子装好，避免浇湿。
寻找同行骑友的话，网上结伴的成功率不高，很多人事到临头走不了，要有心理准备，如果是进藏，海南环岛等热门线路的话，直接出发路上被捡也不错，或者到当地的车店或者驴友旅店，都有可能遇到同行骑友。
如果不是很熟的骑友，事先约定好线路，日程，吃住标准等，以免路上分歧，影响情绪。
最好和骑友签订一份协议，应该包含有：自愿出发，风险自付，同伴发生意外时尽到力所能及的救助责任等必要内容，约定大家的义务和责任。
保险网上有，最好买可靠的，也有人说是最好亲自到保险公司去买；我是网上买的，很幸运，钱打水漂了，没有派上用场，所以不清楚究竟那种好，呵呵。
骑行一般应该穿分体式雨衣，风阻小，防雨效果好，但是穿脱麻烦；另外因为不透气，里面的衣服实际上也会被汗水浸湿。
雨披的话防雨效果虽然不好，但是方便，也是一种选择。另外，如果很大的雨的话，一般都选择避雨了。
我这次是带的分体雨衣，下次我会选择雨披。
进藏的话，建议用两个抓绒衣代替冲锋衣，冲锋衣体积大，重量沉，使用频率低，普通的效果也不好。下大坡风大天冷时可以在抓绒衣外面再套上雨衣，足够了。
鞋子的话轻便的旅游鞋球鞋就可以，不必穿防水的登山鞋，费那劲还不如带个电吹风呢，一路上还看见过只穿沙滩拖鞋和凉鞋的人，也都是资深长途骑友呢。
**结合个人健康情况，如果平时很少吃药的人，带点感冒拉肚止痛过敏药物就行，因为路上哪里都会有药物卖。
三.路上注意事项和个人小经验
旅途中一定要遵纪守法，尊重当地的风俗习惯。
尽量避免谈论政治宗教民族地域歧视和个人贫富实力之类的话题。
路上绝对不要喝酒，晚上喝酒也要控制好，即使自己酒量好不醉，骑友醉了也很麻烦，因为你必须照顾他，不像在家里，酒局散了各走各的。
路上和同伴搭伴吃住会节省，花费最好是AA制，各付各的，当场结清，这样效率最高，麻烦最少，也是最好的方式。
骑行搓板路等路况很差时，车子也容易坏，注意检查货架等各处螺丝是否松动。
可以在超市买些细长的塑料袋，雨天时套在袜子外面，就是说鞋湿袜子脚不湿，综合各种防雨方法的话，这种我认为是最好的。
晚上住店尽量把单车抬到屋里，因此也要选择低楼层的房间，放在大堂里要锁好，虽然丢不了，但是店里的人会骑着出去玩，或者丢失尾灯码表之类的小配件。
尽量不要让好奇的人骑自己的单车，因为这些人不懂单车的操作，对车子不好，陌生人骑走自己还不放心，万一对方摔坏了车子或者人摔坏了，相当麻烦。
另外，尽量不要选择靠近大路一侧的房间，晚上很吵。
厅里摆着麻将机的旅店也尽量不要住，晚上有人打麻将。
单车独行的话，路上休息吃饭或者修车补胎的话尽量选择人少的地方，避免好奇的人群打扰。
路上吃饭住店等都能讲价，就当练练砍价水平吧
南方很多小饭店和大排档没有菜单，所以讲价很重要，一般骑友和我都是不管店家怎么说，就说我想十元吃饱，还要有肉和青菜，你们看着办，根据当地物价水平，或者15元。
第四篇：团知识问卷
61．“中国十大杰出青年”由__________投票产生。评委
62．在“服务万村行动”中团中央、民政部、国家科委联合推广“三位一体”配置。这里的“三位”是指：青年星火带头人、村团支部书记、村委会副主任
63．1999年5月4 日，__________ 同志代表党中央、国务院在纪念五四运动80周年大会上的讲话指出，共青团要协助政府管理青少年事务，这是党和国家领导人第一次做出这样的指示。胡锦涛
64．1999年10月12日，江泽民同志为中国少年先锋队成立__________ 周年题词：“星星火炬代代相传。”50
65．关于“青年文明号”的评选工作，下列说法错误的是：“青年文明号”集体若有违法，将被强制撤销牌匾
66．为落实团的十四大提出的“引导青年为迎接新世纪的挑战发奋读书”的任务，响应江泽民总书记“大兴勤奋学习之风”的号召，团中央推出了“青少年新世纪读书计划”。下列内容不属于“青少年新世纪读书计划”的是：开展“金桥计划”
67．1995年6月16日，拉美社报道称“中国共青团开展了一项全国性的运动，以便在农村l万个村庄消灭贫困，带动农民改善生活条件”，此报道中说的“全国性运动”指的是： 服务万村行动
68．“雏鹰行动”的四项重点主题活动是“启明星科技活动”、“五自学习实践活动”、、“百花园文化艺术。”手拉手“互助活动
69．少先队”手拉手“互助活动以互助互学、互献爱心为基本内容，以”四个一“为基本活动形式。”四个一“是指交一个朋友、写一封信、寄一本书和__________。看一次朋友
70．团中央从1996年起到2000年，在全国各级青少年宫开展青少年计算机、外语、财会等现代知识和技能的培训竞赛活动，该活动称为__________。”千宫百万“行动
71．关于非公有制经济组织团的建设，共青团中央提出了独立建团、联合建团、依托建团、__________、社区建团等五种方式。B．公寓建团
72．共青团中央对基层团委的最高综合性奖励称号是：全国五四红旗团委
73．”中国青年五四奖章“获得者秦文贵被共青团中央树立为：当代青年的榜样
74．中国共产主义青年团坚决拥护中国共产党的纲领，以__________ 为行动指南，解放思想，实事求是，团结全国各族青年，为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家，为最终实现共产主义的社会制度而奋斗。马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论
75．下列表述中，邓小平理论__________ 准确的。是马克思主义在中国发展的新阶段
76．团章规定，要求人团的青年要向支部委员会提出申请，填写人团志愿书，经__________ 讨论通过和上
级委员会批准，才能成为团员。支部大会
77．团章规定，被批准人团的青年__________之日起取得团籍。从支部大会通过
78．新团员必须在团旗下进行人团宣誓。誓词如下：我志愿加人中国共产主义青年团，坚决拥护中国共产党的领导，__________，勤奋学习，积极工作，吃苦在前，享受在后，为共产主义事业而奋斗。遵守团的章程，执行团的决议，履行团员义务，严守团的纪律
79．团的全国领导机构，是团的全国代表大会和它产生的__________。中央委员会
80．团的全国代表大会每__________ 年举行一次，由中央委委员会召集，在特殊情况下，可以提前或延期举行。
1994年4月8日，团中央首次为_____系统的”青年文明号“授牌，标志着创建”青年文明号“活动从此拉开了序幕。
民航
开展18岁成人仪式教育活动突出的主题是 _____。公民•责任•希望
18岁成人仪式教育活动是一个系统的教育过程，包括成人预备期教育、成人预备期志愿服务、_____三个环节。
成人宣誓仪式
1986年六届全国人大四次会议通过的《中华人民共和国义务教育法》规定，我国实行_____年义务制教育。9
下列关于希望工程大学生奖学金的说法，正确的是_____。由设立奖学金的机构寄发给学校团委转学生本人
_____为北京景山学校题词：”教育要面向现代、面向世界、面向未来。“邓小平
”挑战杯“全国大学生课外学术科技作品竞赛由团中央、中国科协、全国学联主办，每_____举办一届。两年 ”保护母亲河行动“由保护母亲河宣传教育活动、保护母亲河工程、_____三部分组成。保护母亲河基金 共青团中央、全国青联授予青年的最高荣誉称号是_____。中国青年五四奖章
”中国十大杰出青年“由_____投票产生。评委
在”服务万村行动“中团中央、民政部、国家科委联合推广”三位一体“配置。这里的”三位“是指：_____ 青年星火带头人、村团支部书记、村委会副主任
1999年5月4 日，_____ 同志代表党中央、国务院在纪念五四运动80周年大会上的讲话指出，共青团要
协助政府管理青少年事务，这是党和国家领导人第一次做出这样的指示。胡锦涛
1999年10月12日，江泽民同志为中国少年先锋队成立_____ 周年题词：”星星火炬代代相传。“50
关于”青年文明号“的评选工作，下列说法错误的是：_____”青年文明号“集体若有违法，将被强制撤销牌匾 为落实团的十四大提出的”引导青年为迎接新世纪的挑战发奋读书“的任务，响应江泽民总书记”大兴勤奋学习之风“的号召，团中央推出了”青少年新世纪读书计划“。下列内容不属于”青少年新世纪读书计划“的是：_____
开展”金桥计划“
1995年6月16日，拉美社报道称”中国共青团开展了一项全国性的运动，以便在农村l万个村庄消灭贫困，带动农民改善生活条件“，此报道中说的”全国性运动“指的是：_____ 服务万村行动
”雏鹰行动“的四项重点主题活动是”启明星科技活动“、”五自学习实践活动“、_____、”百花园文化艺术。“手拉手”互助活动
少先队“手拉手”互助活动以互助互学、互献爱心为基本内容，以“四个一”为基本活动形式。“四个一”是指交一个朋友、写一封信、寄一本书和_____。看一次朋友
团中央从1996年起到2000年，在全国各级青少年宫开展青少年计算机、外语、财会等现代知识和技能的培训竞赛活动，该活动称为_____。“千宫百万”行动
关于非公有制经济组织团的建设，共青团中央提出了独立建团、联合建团、依托建团、_____、社区建团等五种方式。公寓建团
共青团中央对基层团委的最高综合性奖励称号是：全国五四红旗团委
“中国青年五四奖章”获得者秦文贵被共青团中央树立为：当代青年的榜样
中国共产主义青年团坚决拥护中国共产党的纲领，以_____为行动指南，解放思想，实事求是，团结全国各族青年，为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家，为最终实现共产主义的社会制度而奋斗。
马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论
下列表述中，邓小平理论_____ 准确的。是马克思主义在中国发展的新阶段
团章规定，要求人团的青年要向支部委员会提出申请，填写人团志愿书，经_____ 讨论通过和上级委员会批准，才能成为团员。支部大会
团章规定，被批准人团的青年_____之日起取得团籍。从支部大会通过中国共产主义青年团的团徽内容是：__________写有“中国共青团”五字的绶带 团旗、齿轮、麦穗、出生的太阳及其光芒
团章规定，被批准入团的青年__________之日起取得团籍 从支部大会通过
__________5月4日，北京爆发五四爱国运动.1919年
团的全国代表大会每_____年举行一次，由中央委员会召集，在特殊的情况下，可以提前或延期举行。五 原中共中央书记胡耀邦同志50年代曾担任中华人民共和国__________。团中央书记
1922年1月15日，中国社会主义青年团机关刊物《先驱》在__________创刊。北京
团的基层组织应当对团员进行党的基本知识教育，推荐优秀团员做党的发展对象；__________中的优秀人才，推荐他们进入更重要的生产和工作岗位。发现和培养青年
1999年10月12日，江泽民同志为中国上年先锋队成立______周年题词：“星星火炬代代相传”。50 在团的代表大会和委员会的选举当中设计票人，计票人的工作接受__________的监督 监票人
中国社会主义青年团旅欧支部名称是：1.旅欧社会主义青年团
团员在团内有__________。选举权、被选举权和表决权
中国共产主义青年团的团徽内容是：__________写有“中国共青团”五字的绶带。团旗、齿轮、麦穗、出生的太阳及其光芒
开展18岁成人仪式教育活动突出的主题是__________。公民•责任•希望
中国共产主义青年团代团歌为__________。《光荣啊，中国共青团》
2001年7月11日，APEC青年节暨杰出青年企业家论坛开幕式在_________举行。
3、上海国际会议中心 原中共中央书记胡耀邦同志50年代曾担任中华人民共和国__________。
1、团中央书记
国际志愿者服务年是________年 2001年
中国第一个青年团早期组织诞生后，为了便于团结、培养进步青年，并且为输送青年赴苏俄学习做准备，于1920年9月在团的机关所在地创办了__________。外国语学社
共青团组织建设的方针是______________。平稳的向前发展
1993年________亲自为“雏鹰行动”题词。江泽民
__________5月4日，北京爆发五四爱国运动。1919年
在中国共产党的关怀和领导下，中国社会主义青年团于__________召开了第一次全国代表大会。这次大会的召开标志着中国社会主义青年团的正式建立。3 1922年5月5日至10日
护母亲河行动”由保护母亲河行动宣传教育活动、保护母亲河工程、________三部分组成。2 保护母亲河基金
曾担任上海市团市委书记的曾庆红同志现任中华人民共和国_________。2 组织部部长
“中国十大杰出青年”由_________投票产生。3 评委
团的基层组织应当了解和反映团员与青年的思想、要求，维护他们的权益，关心他们的__________，开展文化、娱乐、体育活动。1.学习、工作、生活和休息
团的基层组织是团的工作和活动的基本单位，应当充分发挥__________的核心作用。团结、引导、教育青
年
1998年6月，中国共产主义青年团第____次全国代表大会在北京召开，这是20世纪中国共青团召开的最后一次盛会。14
1925年1月在上海召开的中国社会主义青年团第三次全国代表大会上作出决定：将中国社会主义青年团改名为__________。中国共产主义青年团
我国第一部关于青少年的专门法律是__________。《中华人民共和国未成年人保护法》
2001年10月28日，团市委在_________举行2001年上海市中学生社团文化节暨中学生校园文化进社区展示活动。静安寺下沉式广场
根据《团章》的有关组织规定和团组织的通常做法，________是发展团员必须履行的第一项手续。填写入团志愿书
全国01．中国共产主义青年团代团歌是在__________上确定的。共表团第十二次全国代表大会
02．19l5年9月，陈独秀在上海创办了__________，从此拉开了近代中国第一次思想解放运动——新文化运动的序幕。《新青年》
03．青年志愿服务的基本单位是：__________。青年志愿服务中心
04．团的基层组织应当对团员进行党的基本知识教育，推荐优秀团员做党的发展对象；__________中的优秀人才，推荐他们进入更重要的生产和工作岗位。发现和培养青年
05．__5月4日，北京爆发五四爱国运动。1919年
06．19l7年7月1日成立的五四时期历史最久、会员最多、分布最厂、分化最明显的青年社团是__。少年学会
07．中国第一个青年团早期组织的负责人是___。施存统
08．志愿者精神是：“奉献、友爱、______、进步”。互助
09．团的基层组织应当对团员进行党的基本知识教育，推荐优秀团员做党的发展对象；__________中的优秀人才，推荐他们进入更重要的生产和工作岗位。发现和培养青年
10．团干部321培训计划是_________。用3年的时间，力争使共青团21万专职干部普遍接受一次培训
11．中国共产主义青年团代团歌为__________。《光荣啊，中国共青团》
12．合格团员的基本要求有__________。努力学习、遵守纪律、完成任务、正确辨析、联系群众
13．中国社会主义青年团的简称是__________。CY
14．深受广大青年喜爱、有深远历史影响的《中国青年》杂志于__________在上海创刊。1923年
15．中国社会主义青年团在__________召开了第一次全国代表大会。广州
16．开展18岁成人仪式教育活动突出的主题是__________。公民•责任•希望
17．团长规定，团员没有正当理由，连续_____部缴纳团费，不过团的组织生活，均被认为是自行脱团。六个月
18．中华人民共和国的青年节是_______。5月4日
19．中国青年志愿者服务日是：__________。3月5日
20．中国共产主义青年团的团徽内容是：__________写有“中国共青团”五字的绶带。团旗、齿轮、麦穗、出生的太阳及其光芒
学联的全称是______________。
中华全国学生联合会
第五篇：母乳喂养知识问卷
母乳喂养知识问卷
请选择您认为的正确答案（可多选）
1.纯母乳喂养的婴儿要注意补充（）
A.维生素CB.维生素BC.锌D.维生素K、A+D、铁、钙
2.分娩后（）母婴接触，有利于早开奶
A.30分钟B.60分钟C.1小时D.2小时
3.前乳汁含大量的（），不耐饿
A.热量B.脂肪C.水、糖分D.氨基酸
4.后乳汁含大量的（），耐饿
A.热量B.脂肪C.水、糖分D.氨基酸
5.按需哺乳的原则（）
A.宝宝需要B.母亲需要C.不定时间D.定时间
6.成功母乳喂养的关键（）
A．掌握正确的含接方法B.哺乳的姿势要正确
C.哺乳的时间要规律，定时D.掌握正确的含接姿势
7.喂奶后为防止婴儿呕奶可采取（）卧位
A.左侧B.右侧C.平卧位D.垫高婴儿的头部
8.乳胀发生的原因（）
A.乳汁分泌过多B.未做到正确有效的吸吮
C.没有按需喂养D.没有把多余的乳汁挤出
9.乳胀发生的部位（）
A.输乳管B.乳头C.乳腺管D.乳晕
10.母乳不足的原因（）
A.妈妈患病、营养的缺乏B.妈妈的精神因素、信心的缺乏
C.乳头错觉、未按需哺乳D.添加了辅食，降低了对母乳的渴求
年月日
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