中学生减负具体措施和方法

第一篇：中学生减负具体措施和方法

2017-2018学年度减负工作具体措施和办法

在过去的几年里，我们依法治校，规范管理，注重减轻学生的过重负担。使我校的教育教学质量不断提高。但是“减负”工作仍然是摆在我们面前的一项艰巨而长远的任务。为了更好的贯彻执行全教会精神以及上级有关“减负”工作的规定，我们特制定我校减轻学生过重负担的实施方案如下：

一、端正办学思想，提高对“减负”的认识

我们首先认真学习了上级部门有关减负的精神，从根本上转变教育观念，端正教育思想，要充分认识到“减负”工作的必要性和紧迫感。“减负”是提高民主整体素质，使青少年健康成中的需要，是提高人才创新精神和实践能力，增强竞争能力的需要，是实施素质教育的需要。因此，每位教师都要以高度的责任感，切实做好学生的“减负”工作。

二、采取有效措施，减轻学生的过重负担。

1、组织落实，责任落实。学校成立减负工作领导小组，组长：赵化

副组长：王勇、吴志玉 成员：中层领导和班主任

要认真贯彻执行上级有关“减负”工作要求和规定，完善各项督导制度，把“减负”工作纳入学校的目标管理目标考核。

2、积极探索新的教学模式，提高教学效率。课堂教学是实施素质

教育的主渠道，是提高教学质量，减轻学生过中负担的基本措施之一。因此，我们要积极探索新的教学模式，改进课堂教学，要求教师全身心地投入教育，钻研教材、研究教法、学法，实施分层教学。同时教学中摆正“减负”与提高质量之间的关系，真正做到轻负担，高质量。

3、创设良好的育人环境，减轻学生的心理压力。加强师德和学生的德育教育，为学生创设—个宽松的有利于学生健康成长的条件和氛围，这是减轻学生心理压力的有力措施。让学生有一个平衡的心态，在宽松榆悦的环境里学习，促使学生主动学习，主动发展，培养学生的创新精神和实践能力，因此，我们要改善育人环境，改善师生的人际关系，尊重学生，信任学生，关心爱护学生，耐心帮助教育学生，特别要如强对“学困生”的帮教工作，同时要注重培养学生的坚强意志和刻苦学习精神，减轻学生的精神负担，促进学生的心理健康。加强心理健康教育，学校成立“心理健康咨询辅导站”，开展知识讲座和咨询活动，充分利用广播、宣传板等形式宣传心理健康知识，保证少年儿童身心健康的发展，培养健全的人格。

4、规范办学行为，保障“减负”工作的实施

(1)严格执行国家规定的《课程计划》开齐开足开好各科课程，规范课程设置，严格执行教学计划，促进学生全面和谐发展。不定规定以外的一切教辅材料。

(2)严格遵守作息时间，控制学生在校时间和周活动量，学生不得提前到校，不得延长在校时间，充分利用活动课，大课间开展丰富多

彩的文体活动，不许占用学生的课间、午间、休息时间、节假日。(3)严格控制作业量。并提倡不留家庭书面作业。适当布置趣味性、时间性强的家庭作业。

(4)规范考试制度本学期，我校将通过对学生多种能力的考察，结合期未考试，正确综合评定学生的学业成绩，今后我们将继续优化考核制度，学习成绩评定继续实行等级制，并不准以考试成绩排名次。(5)对学生坚持正确教育，采用激励手段，杜绝体罚变相体罚学生的现象，不许歧视和挖苦学生。

5.丰富学生的课外活动让学生从大量、繁琐、重复的学习劳动中解放出束，让学生参加有利于身心健康的丰富多彩的课外活动，给学生创设施展才华的时间和空间，促使学生生动活泼地发展。

6、积极引导学生主动学习，增强指导学生的实效性。学校将对学生进行学习目的教育；通过诱导、启发和鼓励，帮助学生体验成功，激励学生自主学习，体验学习成功的快乐。减负不是简单让学生减少学习时间和学习内容，更重要的是要减负增效，使学生的素质得到提高。这就要求教师精心备课，精心选择教学内容，提高课堂教学效率。教师要了解学生，掌握学生的具体情况；课堂要面向大多数，课下通过个别辅导解决个别学生问题；教师要整体安排教学进程，分散难点，分解压力，让学生重点掌握好本学科的最基础、最核心的知识，引导学生有目的、有重点、有效率地学习，真正使学生发展学习能力，发展兴趣爱好，培养个性特长，提高综合素质。从而达到减轻学生的课

业负担，增强学生学习效果的目的。

7、家校结合，共同做好“减负”工作。我们要充分发挥家长学校的作用，向社会、向家长宣传教育改革的形式、任务使家长明确“减负”的目的、意义，并且支持学校“减负”的一些做法。在家不给学生施加心理上、学习上的压力，从根本上转变家长的观念。

8、严格管理、依法收费。严格按县镇教委规定的收费标准进行—次性公开收费，不乱收费、不搞不正当的奖罚。

三、加强考核、奖罚分明。对于上级及校有关“减负”工作的规定，在教育教学中严格执行、严格考核，对在此方面工作突出、有成效地给予表奖，不执行有关规定或加重学生负担的要严肃批评、教育，情节严重的与教师竞聘上岗挂钩。目的是督促教师把“减负”工作真正成为每个人的自觉行为。

总之，在今后的“减负”工作中。我们将狠抓学校管理，师资队伍建设制度的建立和健全，进一步完善“减负”方案，以提高课堂教学质量为突破口，标本兼治，把减负工作落实到处，抓出实效。

渭城区第一初级中学

2017.9.10

第二篇：中学生减负具体措施和方法

学校减负工作具体措施和办法

在过去的几年里，我们依法治校，规范管理，注重减轻学生的过重负担。使我校的教育教学质量不断提高。但是“减负”工作仍然是摆在我们面前的一项艰巨而长远的任务。为了更好的贯彻执行全教会精神以及上级有关“减负”工作的规定，我们特制定我校减轻学生过重负担的实施方案如下：

一、端正办学思想，提高对“减负”的认识

我们首先认真学习了上级部门有关减负的精神，从根本上转变教育观念，端正教育思想，要充分认识到“减负”工作的必要性和紧迫感。“减负”是提高民主整体素质，使青少年健康成中的需要，是提高人才创新精神和实践能力，增强竞争能力的需要，是实施素质教育的需要。因此，每位教师都要以高度的责任感，切实做好学生的“减负”工作。

二、采取有效措施，减轻学生的过重负担。

1、组织落实，责任落实。学校成立减负工作领导小组，组长由校长担任，中层领导分兵把口，要认真贯彻执行上级有关“减负”工作要求和规定，完善各项督导制度，把“减负”工作纳入学校的目标管理目标考核。

2、积极探索新的教学模式，提高教学效率。课堂教学是实施素质教育的主渠道，是提高教学质量，减轻学生过中负担的基本措施之一。因此，我们要积极探索新的教学模式，改进课堂教学，要求教师全身心地投入教育，钻研教材、研究教法、学法，实施分层教学。同时教学中摆正“减负”与提高质量之间的关系，真正做到轻负担，高质量。

3、创设良好的育人环境，减轻学生的心理压力。加强师德和学生的德育教育，为学生创设—个宽松的有利于学生健康成长的条件和氛围，这是减轻学生心理压力的有力措施。让学生有一个平衡的心态，在宽松榆悦的环境里学习，促使学生主动学习，主动发展，培养学生的创新精神和实践能力，因此，我们要改善育人环境，改善师生的人际关系，尊重学生，信任学生，关心爱护学生，耐心帮助教育学生，特别要如强对“学困生”的帮教工作，同时要注重培养学生的坚强意志和刻苦学习精神，减轻学生的精神负担，促进学生的心理健康。加强心理健康教育，学校成立“心理健康咨询辅导站”，开展知识讲座和咨询活动，充分利用广播、宣传板等形式宣传心理健康知识，保证少年儿童身心健康的发展，培养健全的人格。

4、规范办学行为，保障“减负”工作的实施

(1)严格执行国家规定的《课程计划》开齐开足开好各科课程，规范课程设置，严格执行教学计划，促进学生全面和谐发展。不定规定以外的一切教辅材料。

(2)严格遵守作息时间，控制学生在校时间和周活动量，学生不得提前到校，不得延长在校时间，充分利用活动课，大课间开展丰富多彩的文体活动，不许占用学生的课间、午间、休息时间、节假日。

(3)严格控制作业量。家庭作业量不超过3小时，并提倡不留家庭书面作业。适当布置趣味性、时间性强的家庭作业。(4)规范考试制度本学期，我校将通过对学生多种能力的考察，结合期未考试，正确综合评定学生的学业成绩，今后我们将继续优化考核制度，学习成绩评定继续实行等级制，并不准以考试成绩排名次。

(5)对学生坚持正确教育，采用激励手段，杜绝体罚变相体罚学生的现象，不许歧视和挖苦学生。

5.丰富学生的课外活动让学生从大量、繁琐、重复的学习劳动中解放出束，让学生参加有利于身心健康的丰富多彩的课外活动，给学生创设施展才华的时间和空间，促使学生生动活泼地发展。

6、积极引导学生主动学习，增强指导学生的实效性。学校将对学生进行学习目的教育；通过诱导、启发和鼓励，帮助学生体验成功，激励学生自主学习，体验学习成功的快乐。减负不是简单让学生减少学习时间和学习内容，更重要的是要减负增效，使学生的素质得到提高。这就要求教师精心备课，精心选择教学内容，提高课堂教学效率。教师要了解学生，掌握学生的具体情况；课堂要面向大多数，课下通过个别辅导解决个别学生问题；教师要整体安排教学进程，分散难点，分解压力，让学生重点掌握好本学科的最基础、最核心的知识，引导学生有目的、有重点、有效率地学习，真正使学生发展学习能力，发展兴趣爱好，培养个性特长，提高综合素质。从而达到减轻学生的课业负担，增强学生学习效果的目的。

7、家校结合，共同做好“减负”工作。我们要充分发挥家长学校的作用，向社会、向家长宣传教育改革的形式、任务使家长明确“减负”的目的、意义，并且支持学校“减负”的一些做法。在家不给学生施加心理上、学习上的压力，从根本上转变家长的观念。

8、严格管理、依法收费。严格按县镇教委规定的收费标准进行—次性公开收费，不乱收费、不搞不正当的奖罚。

三、加强考核、奖罚分明。对于上级及校有关“减负”工作的规定，在教育教学中严格执行、严格考核，对在此方面工作突出、有成效地给予表奖，不执行有关规定或加重学生负担的要严肃批评、教育，情节严重的与教师竞聘上岗挂钩。目的是督促教师把“减负”工作真正成为每个人的自觉行为。

总之，在今后的“减负”工作中。我们将狠抓学校管理，师资队伍建设制度的建立和健全，进一步完善“减负”方案，以提高课堂教学质量为突破口，标本兼治，把减负工作落实到处，抓出实效。

第三篇：减负具体措施

周原镇军辉中心小学

减轻学生过重课业负担的具体措施

为了贯彻落实教育局素质教育工作会议精神，进一步提高课堂教学效率，减轻学生过重课业负担，制定以下措施：

1、落实课程标准，按照国家规定的教育教学内容和课程设置开展教学活动，不随意增减课程和课时。所有教学人员必须严格按照作息时间上课下课，不迟到、不拖堂、不提前上课、不提前下课。坚决杜绝不按时上课和随意调课行为。

2、加强师德修养，遵章守纪，爱岗敬业，教书育人，为人师表；认真备课、上课、布置批改作业、辅导学生和组织课外活动；尊重学生人格，不歧视、侮辱、体罚和变相体罚学生，维护学生的合法权益；不向学生推荐任何教辅资料；不搞有偿家教。

3、严格控制学生作息时间。学生在校学习时间（包括自习）不超过6小时，晚间、双休日和其他法定节假日不上课。学生每天集体体育锻炼不少于1小时。睡眠时间不少于9小时，学生早上7:30以后到校，8:00开始早读；中午11：50午休；下午2：00上课，4：30放学。

4、学生家庭书面作业实行总量控制。

一、二年级不留书面家庭作业，三——五年级除语文、数学外不留书面家庭作业，语文、数学每天书面作业分别控制在半小时以内，确保总量不超过1小时。提倡布置探究性、实践性家庭作业。实行家庭作业布置教导处签字制度，任课教师将作业内容报教导处，由教导处同意后方可布置。

5、建立促进学生全面发展的评价体系。全面推行日常考试无分数评价，实行学生学业成绩与成长记录相结合的综合评价方式，为每个学生建立综合、动态的成长档案，全面反映学生的成长历程。学生学业成绩评价实行日常评价与期末考试评价相结合的评价办法，成绩评定实行等级制（一般为A、B、C、D四个等级）。

6、严格考试管理，不组织、不参加未经市级以上教育行政部门批准的各种统考、联考或其他竞赛、考级等活动。学校、班级不允许以任何方式公布学生考试成绩、按考试成绩给学生排名次等。

7、学校开办乡村少年宫兴趣班，丰富学生的业余活动；学校实施体艺“2+1”项目，使每位学生掌握两项体育技能、一项艺术技能，给每位学生提供一个发展的空间，使学生德、智、体、美、劳各方面素质均衡发展。

8、建立有利于促进教师职业道德和专业水平提高的科学的教师评价体系，不单纯以教学成绩评价教师。坚持内容全面、主体多元原则，综合考虑师德表现、工作态度、专业发展、工作量、工作难度和工作实绩等方面科学评价教师工作。

9、在客观分析学生情况下，评价教师教学质量，综合考查学生完成课程标准要求的程度和所用时间两个基本因素，不以考试成绩给教师排名次。不以考试成绩或升学率高低作为评价和奖惩教师的主要标准。

10、积极开展学生自主实践性学习。按照规定安排寒暑假期和其他法定节假日，不利用假期组织学生到校上课或集体补课，不收费上课和有偿补课。

周原镇军辉中心小学 2015年3月6日

第四篇：减负提质具体措施

中小学“减负提质”工作具体措施

过重的课业负担是全面推进素质教育的最大障碍，严重影响了学生的学习动力。我校一直始终坚持 “学生课业负担轻，综合素质发展好”这一教学理念，坚定不移地走“减负提质”之路。为了更好的贯彻落实各级教育主管部门关于减轻义务教育阶段学生过重课业负担深入推进素质教育的通知文件精神，在区教体局的领导下，我校全体教师积极学习并贯彻文件精神，切实做好减负增效提质、细化过程管理、加强家校联系等工作，从全面提高学生素质上狠下功夫。

一、精心组织，为工作落实打好基础

组织全体教师认真学习文件精神，认识减轻学生过重课业负担的必要性，查找自身在教学工作中的违规现象，落实各项改进措施，把全体教师的思想统一到执行各项规定上来。

结合我校实际，提出了具体目标要求：

1、严格执行教育行政部门颁发的课程计划，不增减课程，不增减课时，开齐、上足、教好体育、音乐、美术、书法等艺体学科。严格执行“三表”(课表、作息时间表、大课间体育活动表)。确保学生在校每天锻炼不少于1小时和综合实践活动的开展。（当天没有体育与健康课程的班级在下午第三节课后安排1个小时的体育锻炼，并纳入教师课时计划安排中）

2、加强课堂教学管理，积极开展有效课堂建设，优化教学过程，提高课堂教学效益。

3、严格控制学生的课外作业量，七至九年级每天课外作业总量原则控制在1.5小时以内。学校规定：七年级语文、数学、英语布置作业量分别在半个小时内，八年级语文、数学、英语、物理布置的作业量分别在20-25分钟内；九年级语文、数学、英语、物理、化学作业量分别控制在20分钟内。其余学科作业在课内完成。

4、严格控制考试次数，学校每学期只在半期、期末进行统一的学科考试，禁止举行半期、期末学科考试以外学科考试。

5、严格控制学生到校时间，要求学生不早于6:40到校，学校8:25上第一节课；学生下午上课时间为14:20（冬季作息时间为14:00）；坚持非住宿生不上晚自习,每节课40分钟。

6、严禁在职教职工举办或者参与学生有偿补课活动，严禁组织、介绍、强迫或变相强迫学生参加有偿补课活动。

7、严禁教师“拖堂”或采取其他方式挤占学生课间休息时间，午休时间一律不允许教师集体辅导。

8、七至九年级主要学科坚持“一教一辅”，其他学科一律不得使用教辅材料。不得推荐学生购买习题集、练习册等应试材料，保证学生有不少于9小时的睡眠时间。

9、学校和教师不自行组织学生征订书刊报纸，严格根据上级要求，一律让学生家长自由选择，自行订阅。

10、严格执行素质教育评价制度，实行等级记分制度。学校不以学生升学率、考试成绩作为考核、奖励教师的主要依据。教师不得公布学生的考试成绩、按考试成绩对学生排名。不得以考试成绩作为判断学生好差的主要依据。

二、为切实减轻学生负担，学校建立了执行有关规定、减负增效提质工作领导小组：

组 长：刘军 副组长: 廖敏辉

组员：黄敏华、龚华萍、胡云平、领导小组层层落实责任。教导处加强对平时工作的督查，听一至两节课，查教师的备课和作业，教学进度、教学内容、作业布置的统一；对不按课表上课、作业负担过重等现象及时上报校长室。学校还专门设立了校长信箱，鼓励家长对教师的违规行为及时向学校反映，以保证学校的各项措施得到落实。

三、细化管理，努力提高教学效益

科学的教学管理是推进素质教育、提高教学质量的基础工程，是学校实施素质教育、实行可持续发展的根本保证，因此我们细化备课、上课、作业、辅导、评价等教学环节的管理。通过自查自纠、互查帮纠、抽查促纠，将教学“五认真”的要求体现在行动中，落实在工作中。

1、强化集体备课。要求教师对集体备课形成的教学方案进行具体化、精细化加工，形成自己具体的教学个案。

2、实施优质教学。课堂教学尊重学生的主体性，引导学生主动参与和积极思考，努力实践有效课堂建设，做到学生自主发现问题，自主提出问题，自主思考问题，自主解决问题，自主应用知识和技能。

3、提高作业效果。在作业的设计上我们努力实现四个“转向”，即由重数量转向重质量，由重记忆转向重理解，由重笔头转向重操作，由重模仿转向重创新。在作业练习与批改上，努力做到：精选、精练、精批、精评，有发必做，有做必收，有收必改，有改必评。

4、重视个别辅导。对学习有困难的学生，注重培养他们对本学科的学习兴趣，悉心指导学习方法，弥补知识缺漏，努力取得进步。

三、家校联动，形成减负合力

家庭是学生成长的一个重要场所，更是减负提质的重要因素，只有家校配合，才能将减负落到实处，贯彻始终。为此，我们通过多种形式，向家长宣传减轻义务教育阶段学生过重课业负担深入推进素质教育相关规定，重申学生在校时间及作业量，让家长正确认识减负的目的意义，帮助家长树立正确的质量观、人才观、教育观，为孩子创造良好的减负增效提质环境。

第五篇：落实减负具体措施

落实“减负”工作具体措施

为深入推进素质教育，进一步减轻学生过重的课业负担，确保学生身心健康发展，切实提高课堂教学效率，为认真贯彻区教育局有关会议精神，特制定九亭小学“减负”工作具体措施。

一、统一作息时间。

1.进校时间：学生一般在7：30左右到校，由于我校校车等特殊原因，早到的学生则由值日老师和班主任加强管理，有计划地组织学生开展校园文体活动、打扫卫生或学生进行自习。

2.升旗、早操时间：7：40~8：00（周一进行升旗仪式）。

3.上课时间：上午8：05~11：26

午会12：20~12：40

下午12：45~3：19

晚管3：30~4：10（一、二、三年级）

3：30~4：30（四、五年级）

※课间要求：各任课老师要保证课间12分钟的学生休息时间，不得拖堂。

4.午休时间：11：26~12：20组织学生读书、读报活动，进行个别作业辅导等，严禁整班上课现象。

5.放学时间：一、二、三年级4：10正式放学，要求排好路队（校车在北门、家长接送在南门），整齐出校门；

四、五年级4：30正式放学，4：45左右净校。

二、有效控制作业量。

1.各学科老师要精心设计针对强、有实效性的作业；各学科间协调，控制作业量，提倡布置综合性，实践性的课外作业。

一、二年级书面作业尽量在课内完成，不留书面回家作业。三~五年级回家作业时间控制在一小时以内。

2.控制油印量。各学科按备课组统一计划在周末可以设计一份综合性的周末练习卷。

3.各学科按备课组统一要求进行单元测验、阶段性抽查等，一二年级不进行期中考试，适当采用阶段性测试。

三、严格执行课程计划。

1.开足、开齐、开好各类课程，严格按照《上海市小学2005学课程计划及其说明》，执行好课程计划（详见课程计划表）。

2.积极推进二期课改，切实提高探究型课程、拓展型课程和兴趣活动，做到有内容、有计划、有检查。

四、规范双休日办班。

按局有关要求，利用双休日半天时间（7：30~11：20）进行补缺补差，人数控制在各年级学生数的25%左右，以学生自愿为原则，并发家长书，要求做好家校联系。还利用双休日半天时间，对各年级25%以内自愿参加的特长学生进行重点培养，主要开设电脑班、舞蹈班、儿童画、亭蕾文学社、鼓号队等。

五、严禁推销教辅材料。

严禁各任课老师向学生及家长推销或变向推销（推荐购买）教辅材料。毕业班可根据教育局有关精神，有教研组统一推荐经教导处审核，征得家长同意，语、数、英学科可以配置一本教辅材料。

全体老师要严格按照要求，将“减负增效”工作落实到日常的教学中，学校将进一步加大检查力度，切实把“减负”工作作为学校规范办学及提高学校办学质量的重要工作之一。同时，学校对“减负”工作有成效的教师进行表彰。