第一篇：礼让店中学冬季长跑活动实施方案
礼让店中学阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
全面贯彻落实《固安县中小学生阳光体育冬季长跑活动实施方案》的精神，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨炼青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构
组 长：李国红 副组长：李铁军
成 员：刘凤朝
赵春燕
王艳萍
三、参加对象
全体学生，教师
四、活动时间
2011年10月 至2012年3月
五、活动内容 1、2011年10月21日上午9：30在田径场举行阳光体育长跑活动启动仪式。
2、学生每天长跑距离基数为1500米。在法定工作日每天早操时间体育组以班为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录。各班级体育委员做好每周长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
3、在2011年12月下旬举行礼让店中学全体学生迎元旦越野赛。以此检验阳光体育冬季长跑活动所取得的阶段性成果，激励学生将这项活动坚持下去。
六、具体实施办法：
1、每天早操时间，全体学生统一到田径场听从值班体育教师统一安排进行跑操活动，课间操各班体委组织本班同学田径场慢跑两圈然后在进行其它活动。
2、每位学生应将自己每日参加长跑的情况做好记录工作，并将长跑情况向体育委员汇报。
3、体育委员再将每位学生所完成的里程数登记汇总，并于周十一上午放学前将本班周里程总数上报体育组。
4、体育组每周将公布各班级所完成的累计里程数。
5、每位同学应如实上报自己每日长跑情况，不得弄虚作假。
6、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的同学，应提出书面申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。
7、节假日和寒假期间同学们应自觉坚持长跑并做好纪录。
8、不得在有机动车行驶的公路上进行长跑锻炼，以免发生交通安全事故。
9、学校将根据各班组织、完成等情况，评选出冬季长跑优秀班级和个人，并将个人长跑情况记入学生档案，并作为综合素质评价“体育与健康”的重要评定依据。
礼让店中学
2011年10月18日
第二篇：中学冬季长跑实施方案
XXXX中学
阳光体育冬季长跑活动
实施方案
“阳光体育冬季长跑活动”是教育部、国家体育总局、共青团中央组织开展的一项重要工作，是全国亿万学生阳光体育运动的重要组成部分，是贯彻落实《全民健身条例》的具体行动，是提高广大青少年学生身体素质，培养他们顽强意志品质的有效途径，是进行爱国主义、集体主义教育的好形势。为了切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我校决定按国家和省、市的要求全面启动“学生阳光体育冬季长跑活动”。现将活动方案具体计划如下：
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全国健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行，舞动青春伴健康成长
三、领导小组
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组 长：XXXX
副组长：XXX
成 员：XXXX
技术指导：全体体育教师
四、参加对象：全校学生
五、活动时间：2012年11月12日至2013年4月30日。
六、组织方案
（一）活动起跑仪式
1．活动起跑仪式安排在2012年11月12日上午9：40，首先由杨剑波校长进行“XXXX阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
2．学生代表发言。
3．第一次开跑：按照学校领导队伍、高三年级教师、高二年级教师、高一年级教师的顺序进行，各班班主任跟随各班学生队伍进行；学生队伍顺序为高三年级、高二年级、高一年级。
（二）长跑基数
每天每人跑1600米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（三）时间安排
体育大课间
（四）活动方式
冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
（五）场地划分
1．田径场跑道
2．班主任统计出患有不能参加长跑疾病的学生名单，交由本班体育老师为其安排适当的体育活动。
（六）负责人安排
以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
（七）记录统计
各班级由班主任督促体育委员认真填写“XXXX冬季长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育组；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。
（八）节假日和寒假期间安排
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。
（九）宣传报道
1．开辟“XXXX阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
2．学校在搜狐网专题网站（本此活动的官方网站：
sunnysports.sohu.com）上注册并参加网站各种活动，宣传、报道我校开展长跑活动情况，统计、发布学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记评比等相关信息。组织落实相应的活动要求。
七、安全保障
1．学校成立阳光体育长跑领导小组，由XX副校长具体负责，体育组组织落实，各级部主任、各班班主任全力协助，学校卫生室、教务处、总务处及团委全力支持，共同合作完成体育长跑活动。
2．卫生室向各班班主任提供学生体检情况反馈表，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。
3．向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。
4．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
八、评选表彰
学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生综合素质评价手册。对于特别突出的班级、班主任和学生，学校将择优推荐参加县、市、省、全国先进评比。
（一）优秀班级
评选条件：
1．冬季长跑活动组织健全，措施具体；
2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和任课老师共同参与管理和组织；
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4．活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整。抽查均符合要求；
5．活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。
6．及时将本班参加长跑的相关信息上报教育局。其中在班级交流发布有效文章（400字以上）累计200篇以上；组织2次以上“阳光体育与祖国同行”主题班会，并有图文材料上传。
说明：获校阳光体育冬季长跑的优秀班级，将在评比学年校先进班级中酌情给予加分。
（二）评选出阳光体育长跑先进个人
评选条件：
1．积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦；
2．能带动和影响全班同学共同参加长跑活动；
3．本人能完成每天1500米的基数。
九、注意事项
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2．班级前后距离保持3米，后面班级不允许超越前面的班级。
3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
6．鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料上传到活动专题网站。
XXXX中学 2012-11-12
第三篇：冬季长跑活动实施方案
我校师生通过参加前几届冬季长跑活动，一致认为这项活动的举行对锻炼学生的身体素质，提高学生的综合素质具有十分重要的意义。为此，今年冬天工业园联校将继续积极响应教育部、国家体育总局和共青团中央办公厅联合发出的“关于开展第四届全国亿万阳光体育冬季长跑活动”的倡议，开展以“阳光体育与健康同行”为主题的冬季长跑活动，特制订如下活动方案：
一、指导思想
以《教育部办公厅国家体育总局办公厅共青团中央办公厅关于开展第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动通知》（教体艺厅函【2011】42号文件）为指导，全面贯彻党的教育方针，进一步落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，动员并带领全体学生积极参加体育锻炼，通过开展阳光体育冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯、集体主义情感和吃苦耐劳的精神，有效提升学生的身体素质（特别是耐力素质），再次掀起阳光体育运动的新高潮。决定把冬季长跑活动纳入我校日常教学计划中，根据我校的实际情况，将冬季长跑活动与体育课、大课间体育活动、课外体育活动和《国家学生体质健康标准》达标活动有机结合起来，使冬季长跑活动覆盖学校每一个班级、每一个学生，把我校学生阳光体育运动
引向深入。
二、活动主题
阳光体育与健康同行我运动、我健康、我快乐
三、参加对象
全校师生(身体不适者除外)
四、组织机构
1、领导小组
组长：李山青
副组长：刘峻峰
组员：张美英刘丽陈瑞波
2、实施小组
组员：体育教师、各班班主任
五、活动地点
学校操场（杜绝在校外进行长跑，避免交通安全事故发生，确保冬季长跑活动的安全）
六、活动时间
2011年12月6日至2011年4月30日。
七、活动安排
1、联校要求各小学于2011年12月6日上午在本校举行“阳光体育与健康同行”阳光体育冬季长跑活动的启动仪式。
2、每位学生每天坚持长跑，小学一、二年级每天走走跑跑400米；小学三、四年级每天跑800米；小学五、六年级每天跑1000米。
3、各小学在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程并做好记录，双休日、节假。
第四篇：中学阳光体育冬季长跑活动实施方案
**中学阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
为认真贯彻天津市教委《关于转发<教育部 国家体育总局办公厅 共青团中央办公厅关于开展第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知>的通知》（津教委〔2010〕147号）精神，结合我校实际，开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起我校阳光体育运动的热潮。
二、参加对象 全校学生。
三、活动时间
2010年11月至2011年4月底，利用体育课、大课间、节假日、开展阳光体育活动。
四、活动内容 1、2010年12月10日上午课间操在学校操场举行全校师生起跑仪式。
2、每生每天长跑距离平均1500米，整个活动每个学生长跑距离180公里。
3、在法定工作日每天上午以班级为单位，全校统一组织，由班主任和体育教师指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、各班级要做好每天长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程，对未完成的学生进行批评教育。
5、各班、各部门利用班级文化专栏，校园广播、体育与健康课积极宣传，出专栏报道本班、学校冬训工作。
六、注意事项
1、学校开一次全校家长会议，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间800米至1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学校当日长跑情况，合理安排。
5、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育长跑活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤摔倒；避免学生踩踏摔伤等安全事故的发生。
6、学校要定期不定期对各班、每个学生的长跑活动进行抽检，严把冬训质量关。
七、评选与表彰
本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。
八、组织领导 阳光体育冬季长跑活动领导小组机构： 组长：***（校长）
副组长：***（副校长）***副校长）成员：体育教师 年级主任 各班主任
**中学阳光体育冬季长跑活动实施方案
2010.12
第五篇：中学阳光体育冬季长跑活动实施方案
莲山中学阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
全面贯彻执行全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《央关于开展第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，继续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，将学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，使校园形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。
二、活动主题
阳光体育运动•健康快乐成长
三、活动领导小组
组长：吴世忠 副组长：庄瑞仁
成员：校行政、体育教师、各班班主任
四、参加对象
本校学生（初一年级至初三年级学生）
五、活动时间
2011年11月—2012年4月
六、活动内容
1．大力宣讲阳光体育运动意义，形成“我运动、我健康、我快乐”的良好氛围
我校教务处主任和分管教学副校长、政教处、团委等部门认真学习领会通知精神，认识到启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措。通过阳光体育的抓手作用，促进学校形成浓郁的校园体育文化氛围和全员参与群众性体育锻炼的风气，吸引学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生体质健康水平。
2、活动实施
2011年12月1日，16：00举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。每天长跑距离（参考）基数为：初中生1500米。体育教师及班主任可根据学生体质适当调整里程
每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生按学校要求自觉坚持长跑锻炼。各班级体育委员要做好每日长跑活动情况记录，每月月底上交体育组老师处。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
活动结束时学校体育组组织一次各年级段1500M、2000M长跑比赛。学校每学期结束做好阳光体育冬季长跑活动总结。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故
七、锻炼时间安排
早操时间、课间操或第七节课，由班主任带队，体育老师组织。每天要求完成的长跑里程一般一次跑完，少数在一天内分二至三次跑完，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。
八、长跑注意事项
1.注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2.在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3.班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。4.在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5.班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。6.雨雪天气等暂停。
九、班级优秀组织奖评选条件
1.冬季长跑活动组织健全，措施具体；
2.认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动； 3.冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著； 4.活动记载完整；
5.活动期间未发生任何安全事故。
评为优秀组织奖的班级由学校适当进行奖励。
惠安莲山中学 2011年11月30日
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