平安城镇中学2011冬季长跑实施方案

第一篇：平安城镇中学2011冬季长跑实施方案

平安城镇中学

“阳光体育与祖国同行即冬季长跑”活动实施方案

一、指导思想

为更好地贯彻今年9月14日教育部办公厅“全国切实保证中小学生每天一小时校园体育活动电视电话会议”及教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》精神，切实增强学生体质，丰富校园生活，促进师生身心健康、和谐发展，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识,我校广泛、深入、持久地开展学生“阳光体育运动”，特制订本活动方案。

二、工作目标

通过“阳光体育运动”的开展，逐步完善学校的体育设施建设，丰富学生课内外体育活动内容，使学生每天在校锻炼时间不少于一小时，促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力的提高，培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。

三、活动主题

青春·阳光·健康·

四、活动原则

1．以人为本，全面发展和科学健身的原则。

突出体育的育人功能，以促进学生全面发展，树立“健康第一”的原则，根据学生的发展需求，有效的设置和开展各项活动。2．深化改革，大课间体育活动与课堂教学相结合的原则。以人为本,以学生的健康为本,实施体育活动工程，按照新课程标准的要求，创设学生感兴趣的、便于开展的活动，3．发展特长，建设特色教育的原则。

张扬学生个性，发展学生特长，以学校的体育特色为龙头，使学校的体育教育工作更加适合学生的发展。

4、结合实际，我校初三年级开展早晚跑操活动；初一初二年级的学生利用体育课和大课间进行跑操，每名学生每天跑操1500米。

五、活动组织

学校体育工作领导小组： 组

长：王国忠

副组长：张文军

李海军

高

松

张怀山

梁井友

于永春 组

员：范冬松

王京京

赵继涛

各班班主任、科任教师全员参与

六、启动仪式

于2011年11月21日上午，在东操场举行“阳光体育运动”冬季长跑活动启动仪式；2012年4月25日举办“阳光体育”竞赛活动，即“2012年春季田径运动会”。

七、实施步骤

根据校情与学情，将以每一百天为一个阶段，确定每个阶段的主体项目，分段推进“阳光体育运动”，培养更多的学生对体育运动的兴趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。具体的活动方案如下：

第一阶段：2011年11月—2012年1月：

全校开展以“阳光伙伴”和大课间活动为主体的阳光体育运动，各年级制定落实各阶段计划，在开足开齐体育课程基础上，带领和鼓

励全体学生，开展各种喜闻乐见的体育活动，让学生全身心地投入到每天一小时的体育活动之中，营造活动的氛围： 1．11月下旬制定学校“阳光体育活动”实施方案。

2．11月25日上午，在东操场举行“阳光体育运动”启动仪式。3．12月份为冬季运动活动月，开展冬季活动，各班级要积极组织开展拨河、踢毽子、跳绳，长跑、等文体活动。4.12月31号开展迎新春元旦长跑比赛。第二阶段：2012年3月—5月

1.开学初，年级工作自查和督查，重点督查各年级体育艺术课程的开齐开足、器材设施的配齐配足、学生课外一小时体育活动时间的保证等内容。

2.3月上旬组织学生参加校“学生体质与健康”的测试。3.3月中旬开展校春季运动会。准备市春季运动会。

八、活动要求

1.人人有项目

班班有活动

学校有评比

2．利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各个年级的班主任要做好家长的工作，引导全社会理解，支持学校开展这项工作，确保我校开展亿万学生阳光体育活动工作各项目标得以实现。

2．将体育教师、音乐教师和班主任、各任课教师，根据各年级安排的内容进行有效整合，充分利用体育课、音乐课和综合实践活动课等培养学生进行综合素质。

平安城镇中学体艺组 2011年11月

第二篇：中学冬季长跑实施方案

XXXX中学

阳光体育冬季长跑活动

实施方案

“阳光体育冬季长跑活动”是教育部、国家体育总局、共青团中央组织开展的一项重要工作，是全国亿万学生阳光体育运动的重要组成部分，是贯彻落实《全民健身条例》的具体行动，是提高广大青少年学生身体素质，培养他们顽强意志品质的有效途径，是进行爱国主义、集体主义教育的好形势。为了切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我校决定按国家和省、市的要求全面启动“学生阳光体育冬季长跑活动”。现将活动方案具体计划如下：

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全国健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行，舞动青春伴健康成长

三、领导小组

为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：

组 长：XXXX

副组长：XXX

成 员：XXXX

技术指导：全体体育教师

四、参加对象：全校学生

五、活动时间：2012年11月12日至2013年4月30日。

六、组织方案

（一）活动起跑仪式

1．活动起跑仪式安排在2012年11月12日上午9：40，首先由杨剑波校长进行“XXXX阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。

2．学生代表发言。

3．第一次开跑：按照学校领导队伍、高三年级教师、高二年级教师、高一年级教师的顺序进行，各班班主任跟随各班学生队伍进行；学生队伍顺序为高三年级、高二年级、高一年级。

（二）长跑基数

每天每人跑1600米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

（三）时间安排

体育大课间

（四）活动方式

冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。

（五）场地划分

1．田径场跑道

2．班主任统计出患有不能参加长跑疾病的学生名单，交由本班体育老师为其安排适当的体育活动。

（六）负责人安排

以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。

（七）记录统计

各班级由班主任督促体育委员认真填写“XXXX冬季长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育组；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。

（八）节假日和寒假期间安排

倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。

（九）宣传报道

1．开辟“XXXX阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。

2．学校在搜狐网专题网站（本此活动的官方网站：

sunnysports.sohu.com）上注册并参加网站各种活动，宣传、报道我校开展长跑活动情况，统计、发布学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记评比等相关信息。组织落实相应的活动要求。

七、安全保障

1．学校成立阳光体育长跑领导小组，由XX副校长具体负责，体育组组织落实，各级部主任、各班班主任全力协助，学校卫生室、教务处、总务处及团委全力支持，共同合作完成体育长跑活动。

2．卫生室向各班班主任提供学生体检情况反馈表，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。

3．向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。

4．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。

八、评选表彰

学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生综合素质评价手册。对于特别突出的班级、班主任和学生，学校将择优推荐参加县、市、省、全国先进评比。

（一）优秀班级

评选条件：

1．冬季长跑活动组织健全，措施具体；

2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和任课老师共同参与管理和组织；

3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；

4．活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整。抽查均符合要求；

5．活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。

6．及时将本班参加长跑的相关信息上报教育局。其中在班级交流发布有效文章（400字以上）累计200篇以上；组织2次以上“阳光体育与祖国同行”主题班会，并有图文材料上传。

说明：获校阳光体育冬季长跑的优秀班级，将在评比学年校先进班级中酌情给予加分。

（二）评选出阳光体育长跑先进个人

评选条件：

1．积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦；

2．能带动和影响全班同学共同参加长跑活动；

3．本人能完成每天1500米的基数。

九、注意事项

1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。

2．班级前后距离保持3米，后面班级不允许超越前面的班级。

3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。

5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。

6．鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料上传到活动专题网站。

XXXX中学 2012-11-12

第三篇：冬季长跑实施方案

阳光体育运动——冬季长跑活动实施方案

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神。广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行

三、参加对象

全体学生

四、活动时间

2012年11月1日至2013年4月15日

五、活动内容

全校在11月1日上午早操时间举行起跑仪式。

初预年级学生每天长跑距离基数为每天5分钟，以环形“O”字进行，基本上低年级（初

一）在600米左右，高年级（初

二、初三）在800米左右。在规定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑（不具备长跑条件的特殊学生可改为其它锻炼项目）。各班要做好每日长跑活动情况记录。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

冬季长跑总里程以40公里为基数，高年级学生（初

二、初三年级）为60公里。

六、组织机构

学生阳光体育运动学校领导小组成员：

七、活动时间

各班要把冬季长跑活动与体育课、早操和体育活动有机结合。

八、场地安排

每天分两批进行，第一批为初一低年级，第二批为初

二、初三高年级。在本校的后操场以环形“O”字进行长跑。

九、活动宣传

团组织部充分利用广播，及时宣传报道各班长跑活动情况，统计发布各班学生参与数，跑路公里数、长跑活动评比等活动。

十、评选表彰

学校评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以年级为单位，每个年级评选前2名，对学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生成长记录，素质报告单。

十一、优秀班级评选条件

1、冬季长跑活动组织有力，老师以身作则，学生参与率高，任务完成好，学生普遍跑完里程，锻炼效果显著。

2、宣传活动好，积极做好学生思想工作。

3、积极向广播站投稿，宣传班里积极参加锻炼的个人。

4、牢固树立安全第一的思想，掌握每位学生的体质情况，凡不具备长跑条件的学生可改为其他锻炼项目，在活动期间未发生任何安全事故。

2012.11.1

第四篇：中学2007冬季长跑总结

中学2007冬季长跑总结

为了贯彻落实共青团中央教育部，国家体育总局开展阳光体育文件精神，切实提升当代学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进学校校风学风更加健康的发展。我校开展了扎实有效的工作，取得了初步成效。现将相关工作总结如下：

一 领导重视、部署严谨

为了落实阳光体育活动，学校成立了以孙仁松校长为组长的领导小组。负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展，制定具体措施。确立由德育处牵头具体负责实施。根据学校特点，分类实施，形成合力。强力推进此项工作，并将具体责任落实到班主任。

二 精心组织、严抓落实

我校根据文件的统一部署，结合实际，制定出切合我校实际情况的步骤方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、场地设备三落实，师生共同参与。

1、把开展阳光体育冬季长跑运动与班主任常规管理相结合，按照组织落实到位情况，给每个班级量化考核，最后根据实际情况评出七年级二班等六个班级为优秀班级，从而给予激励表扬。

2、把开展阳光体育冬季长跑与提高教育教学质量相结合。通过长跑活动的组织不仅保证了学生每天的体育锻炼时间，增强了学生的体制，缓解了学生的疲劳，而且能培养学生的良好行为、品质、情感等多项素质。从而促进学生以更饱满的精神状态投入学习。

3、开展阳光体育冬季长跑活动与课外体育活动相结合政教处会同体育组各种主题鲜明的体育活动来促进长跑活动的开展，并且组织2007冬季场地长跑比赛。

三、总结体验、巩固成效

我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样内容此类的活动。在活动开展中注重挖掘特色，彰显先进、注重积累、推进经验、注重活动的后续宣传。

总之，通过这次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让我校学生深刻认识到提高自身体质是长久之计，使学生的精神面貌有所改变，增强了班级的凝聚力。让健康和运动的理念深入每一个学生的内心，并成为自觉的习惯。为实现我校的先进教育使命，夯实了体格强健的基础。

第五篇：冬季长跑实施方案

中阿布拉什小学 冬季长跑实施方案 冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此我校将开展冬季长跑活动。特制订如下活动方案：

一、指导思想 全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极开展各项阳光体育运动，用强身健体的实际行动来落实上级的文件精神，本周我校将开展长跑活动，以磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、比赛地点时间 时间：2014 年 12 月 18 日。地点：中阿布拉什村一组巷内 三、参加对象 全校学生。

四、比赛安排

1、一，二年级完成冬季长跑里程，男生：600 米。女生：400 米。

2、三，四年级完成冬季长跑里程，男生：800 米。女生：600 米。

3、五，六年级完成冬季长跑里程，男生：1000 米。女生：800 米。

五、主要人员安排 1、起、终点：马小军、马慧兰、袁春燕、马艳玲、马秀花、马玉梅 2、中转点：马翠艳、马丽娜、马晓红、妥玉芳、全淑芳、白秀花 3、图片采集：刘蓉 4、安全巡视员：马彦明、苏延学 六、注意事项 1、跑步前，要做好准备活动，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。

2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止危险事故的发生。

3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一律不不参加，以免病情加重。

七、奖项设置：

1、完成冬季长跑低段里程的，男生：前五名。女生：前五名。

2、完成冬季长跑中段里程的，男生：前五名。女生：前五名。

3、完成冬季长跑高段里程的，男生：前五名。女生：前五名。

4、奖品统一为：体育用品和学习用品。（奖品的发放取决于各年级男，女生名次所决定）。

中阿布拉什小学 2014 年 12 月 15 日