暑期社会实践论文--论高考前烧香拜佛

第一篇：暑期社会实践论文--论高考前烧香拜佛

论高考前烧香拜佛

考生心理波动探索队 顾荣明

多少辛酸学子期盼却又生畏的高考过去了，我们回首翘望，似乎多了一分成熟。我们考生心理波动探索队这次做了一个调查研究高考考生心理的社会实践，我在一些数据中也发现了当今高考制度下，一些考生甚至家长的心理状态。

我们调查的一道题目如下：

你如何看待家长为了你高考发挥好而虔诚的向祖上祈祷（即烧香拜佛之类）？

A 比较支持，心理确实好点

44---19.6% B无所谓，没影响

99----44%

C不支持，可能会影响情绪

82----36.4%

我发现我们考生有1/5的人赞成在高考前烧香拜佛，更多的人对这样的现象都没有反对的意思。据报道，考试前拜佛，近几年似有方兴未艾之势。我无意于拿高考这根指挥棒来说理，也无意于批判这样的行为太过愚昧了，但是我对考生和他家长临时“抱佛脚”的行为实在不敢苟同。

如果说烧香拜佛是一种宗教信仰，是人的一种精神归属，这样信仰的人可以因此而得到来自多个层面的积极状态和心理力量。无论是参加高考的考生还是要面临其他人生重要突破的人，确实需要积极的心理状态和强大的力量支持，但盲目的将个人一时的需要和还未建立的宗教信仰联系起来，实属“蒙人蒙己、耽误正事”。

如果说拜佛对高考可以起到一些作用，那就是来自深层心理的一种暗示，而且我也相信积极的暗示会帮助一个人有信心去面对困难和挑战。但不论是考生还是家长，一定得明白高考是谁来考，是用什么考?如果一个考生非常坚定地认为高考是自己必须独自面对的一次人生超越，是必须用自己“十年寒窗”所积累的知识来完成的一项工程，那他(她)一定会明白“临时抱佛脚”有没有意义。“我们不是迷信，而是求得心安!”某高中的高三学生夏齐说，“考前的折磨给我不安，尤其是高考，毕竟是人生中重大的抉择。”或许去庙里拜拜也许能求得心安，让考生有更好的心态去考试，从而更好地发挥，毕竟心态可以决定成败。如果此举纯属为减压，多少还让人同情和理解，而调查中一些学生一定程度上把高考归结为“运气”成分很重，并成为烧香拜佛的理由，就难免令人费解。

在高考的指挥棒下，教育的压力是一层层往下压的：地方政府将压力传给教育局，教育局传给学校，学校传给教师，教师传给学生。越到下面，压力往往越大。我无意于指责素质教育很多流于空谈、教育改革还无法真正解放学生和教师，他们也确实需要寻找一些途径释放压力，否则，过压状态下的学生会在学习和考试过程中发挥失常。

但是，通过烧香拜佛去释放压力，却是一个需要家长三思的问题。如果说一些官员不问苍生问鬼神，是因为很大程度上他们无法主宰和把握自己的命运，多多少少还有点无奈的话，对于学生来说，命运却是实实在在地掌握在自己手里的。关键是学习方法是否得当，发挥是否正常等问题。这几个方面缺一不可。如果不是注重培养勤奋的习惯、良好的方法、临阵不乱的大将气度王者风范，你去临时抱佛脚又有何用？你把一部分希望寄托在烧香拜佛上的非理性行为，潜移默化之间，就有可能给老师、学生带来日益积累的心理暗示，反过来助长各方面的投机和懒怠行为，最终可能会使学生学习每况愈下。

退一万步说，人生、社会的压力无时不在无所不在，教会自己和学生用科学、理性、有效的方法缓解压力，使自己始终保持一个比较健康、正常的人生和心理状态，难道不是家长本应承担的一部分职责吗？把这些寄希望于烧香拜佛，既是精神的迷失，亦是教育的失范、失职。

四川省心理学会常务副理事长李小融教授常年研究教育心理，对学生种种心理现象有着透彻的研究。他直言不讳地说：“这本质上就是一种迷信，毫无疑问。这就是一种求神问卜的迷信活动。”

当然家长对孩子的那种急切的爱，我们不可否认，家长的心情正是到了无助的时候才表现出求天求地的行为，我们谁都无法亵渎家长通过如此方式对孩子的爱，但是这样的爱是不是也是对自己孩子的一种不信任呢，十年的寒窗，难道要靠你的一炷香来成就自己高考胜利？

第二篇：高考前工作计划

在开始工作的时候，提前做个工作计划就能让自己的工作效率事倍功半。不过已经开始工作了也没事，现在可以根据已经工作了的不足来安排工作计划。

～年我校高考工作要以“抢抓机遇，加快发展”为指导思想，以“强化管理、优化服务”为宗旨，稳步推进名牌战略，突重点、创名牌，提高升学率。为此，强化管理，狠抓质量、优化服务，全力以赴迎接～年高考。

一、从我校实际出发，立足高考新形势，新特点，统一思想，提高认识。

目前，我校高考工作面临的具体形势是：学生思想认识明确，学习态度端正，劲头足，教师的敬业与奉献精神好。但生源差，基础薄，师资力量弱，高考各科目之间发展不平衡，教学设施简陋，信息闭塞，高考名牌效应难以在短期内形成。

首先就学生而言，本届学生在高一入校时，正录生录取成绩位于全县下游，补录生比例大约占录取学生总数35%、较差的生源致使学生中尖子生少，后进生绝对数量大，整体质量差，基础薄，偏科现象严重。另外今年复读班整体质量不高，复读班共招生40人，文科25人，理科15人，文科高考成绩均在500分以下，其中8人是环县考生，理科450分以下13人。

第二，就教师而言，高三九科中有英、化、物、生四科教师青黄不接，语、地两科均为初上高三讲台的新手，教学经验不足。英、物、化、生高考成绩连年滞后，理综师资力量薄弱，许多老师带病坚持上课，一旦有事，则出现停课现象。

第三，教育教学设施简陋，理化生实验教学无法保质保量开设，高考信息闭塞。针对我校生源差，学生学习自觉性差，量师资力量匮乏等现实情况，我们在思想上要形成团结协作，迎难而上，破釜沉舟，背水一战的共识，全力以赴，力争打破高三级教育教学工作步履维艰的局面。

二、强化管理，整章建制，优化服务，确保高三教育教学工作的有序化。

～年我校高考备战工作要继续坚持以教学工作为主攻中心，以科学、规范、高效的管理要教学的高质量与高效益。在具体工作上倡导开拓进取与求实创新的精神，以优质的服务营造良好的高考环境，全员参与，群策群力，团结一致，全力以赴，共同夺取这场实力悬殊的攻坚战的全面胜利。

(一)加强领导，整章建制，从制度上和组织上确保高三级教育教学及管理工作进一步实现制度化和有序化。

首先，要继续贯彻落实“校长亲自抓，班子全参与，一名中层领导包级，年级组长具体管理”的模式，在此基础上，分工负责，责任到人。

其次，制订、完善和贯彻落实好各项相关制度和规范。今年要结合高考新形势及以往经验教训，制订并完善《三岔中学～年高考奖惩制度》，《高三级学生目标管理责任书》、《高三级学生管理暂行规定》、《高三级班主任职责》等规章制度，狠抓落实，量化考核，保证日常教学与管理工作做到有章可循，有据可依。

(二)强化管理，主攻教学，全面提高教育教学质量。

首先，学生管理要做到严而有序，管而不死。教育和引导他们以积极的心态，健全的人格和规范的行为全力以赴地投入到学习状态之中，并最大限度地调动和激发其学习的积极性与主动性，从而形成“思想上求先，学习上求尖，纪律上求严”的学习主体。一方面，坚持“德育为首”的教育思想，充分利用学校、级组、班主任与班委会四位一体的德育网络，通过采取各种会议，集体训导、个别谈话、家长座谈等形式，深入细致并扎实有效地对学生进行理想前途教育、爱国主义教育及科学人文思想教育，努力使学生形成健全的人格，良好的心理素质，高尚的道德情操和规范文明的行为举止，引导其处理好做人与做学问的关系，从而为迎接高考奠定坚实的思想基础和可靠的信念支持。另一方面，要全面实施“三全”管理模式，使学生管理做到“纵到底、横到边、不留死角和空白地带”。年级组要按照“查纠并举，及时反辣的工作思路，积极推行“全员参与，全程管理，全面负责”的管理模式，形成“分工负责，责任到人，同心协力，齐抓共管”的管理格局。管理人员既要认真贯彻落实各项管理制度和规范，又要与学生打成一片，注意摸清学生的思想脉搏，对其进行分类指导，个别谈心，帮其排忧解难，加强情感交流;日常教育要以鼓励为主，批评为辅，促其放下思想包袱，减轻心理压力，真正成为全体学生的“知心人”与“引路人”。

其次，教师要以提高教学质量为中心，转变教学思想，改进教学方法，调整复习策略，有的放矢并卓有成效地开展教学工作，全面提高复习效益。

1、注重信息反馈，策略应对高考。

重视有关指导高考工作方面的杂志、报刊的征订工作，为高三教师订阅《考试报》、《中国考试》、《试题研究》陕西师大多种教学参考杂志以及《考试说明》，从中收集具有较强针对性和较高实用性的信息，增强对教学、复习、考试的有效调控。

一方面，经常与西峰、北京、湖北、山西等高考资料发行中心取得联系，搜集有价值的高考模拟试题，供师生在教学中参考。

另一方面与兄弟学校联系，利用他们信息广、办学条件好等优势，从中获取有益信息，并与孟坝等校通过联考，综合比较，发现差距，查缺补漏，以有效的指导高考。

3、组织月考，及时召开教学质量分析会，评估学生每月复习效率，分析存在问题，研讨对策，共同制定复习策略。派相关学科的科任教师参加盛地召开的高考研讨会等，获取高考改革的有效信息，并及时集会反馈给全体高三师生，以提高高考复习指导的信度与效度。

三、家庭的配合与社会的支持，对巩固学生的高考信念，增进学生的体质发展，保证学生的营养补给都有不可低估的作用。必须及时和家长取得联系，使其明确责任，做好学生参加高考的后援供给和后勤保障工作。

要认真组织好高考报名、体检、考试、填报志愿、补录报名等一系列工作。尤其对估分、填报志愿等关键性工作，科任教师、班主任要共同参与，当好学生的高参，确保学生被录取到其理

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想的院校。

三、采取激励机制，激活教育教学、提升教学质量

1、根据县局下达高考任务，针对高三级科任教师，制定了《三岔中学～年高考奖惩制度》，对于成绩突出的教师将予以重奖。

2、根据学生学情、月考成绩，对成绩突出的学生予以重奖。每次月考文理前五名学生发奖金100元，文理前十名学生给予奶粉等物质奖励，以促进良好的学风。

总之，高考工作重于千钩，系于一发，高三年级组一定要精诚团结，求真务实，科学管理，与时俱进，力争在主管局的正确领导，全体师生的共同努力下，～的我校高考再上新台阶。

第三篇：高考前一周

语文：切忌大量做题 注意解题方法

知识类的要提要钩玄。像病句类型、诗歌鉴赏中的艺术手法、文言文翻译中涉及到的词类活用、句式等，以建立知识系统、清仓盘存为主，防止因近期演练考点覆盖不全而疏漏，考试时无法重现。

识记类的要穷追猛打。像字音、字形要翻检纠错本和试卷，以记清、记准为要；名句名篇的背诵、文学常识要回顾，特别要防止知音不知义而误写，以及作家作品对位错误。

分析鉴赏类的要循规悟道。像分析文章结构，归纳内容要点。概括文章中心，诗歌鉴赏等能力很强的考题，可通过回视考卷，品味高考考题，揣摩答题思路和方法，总结出答题步骤和点面结合的规律。

重点研究题干暗示的答题方向，答问应从什么角度、思路展开的层次和用什么样的术语概念来表达等技术层面的问题。研究时可按考点也可按题目类别聚合，防止考场上答题不得要领，思路错误。

应用表达类的要借石铺路。像运用修辞、扩展（压缩）语句、仿写、简明生动、准确得体等一类的应用能力的考题，要通过重检经典考题，假方法，借技巧。

语文考试需要才气、灵性，切忌考前大量做题、挑灯夜战。

数学：回忆书本知识 掌握答题技巧

武汉外校高三数学备课组组长、特级教师 戴璐

冲刺最后阶段复习应考，尽管时间不长，但同样需要讲究策略。

回归课本，注重通性通法。高三复习，有些学生已长期没有接触课本了，典型例题习题的通性通法已经开始模糊不清。实际上，高考数学试题一般有多种解法，大多数的解法都能从课本上找到影子，不少高考题就是对课本上的原题进行了变型、改造和整合。回归课本，就是抓纲悟本，对回忆知识、强化方法起着非常重要的作用。

查漏补缺，完善知识结构。高三复习，各类试题做了几十套，基本上涵盖了高考的整个内容，在几十套试题中，记录着学习中这样或那样的问题，这些问题，在高考前夕必须认真对待，某些问题还得亲自动笔，才能够彻底解决，直到掌握，否则就有潜在失分的风险。

温故知新，翻阅课本和做过的试卷，加深加固很有必要，不留知识死角，保证知识结构完整。

英语：牢记词语搭配 提高语用能力

武汉外国语学校高三英语备课组长 陈丹凤

考前再把考纲词汇过目1—2遍。今年增补词汇230个，应引起考生的重视。强化记忆常见的词语搭配，如名词短语、动词短语、形容词短语、介词短语和一些词的习惯用法等。

把握题型特点，理清答题思路。

如“听力部分”中，不但要注意获取信息，更要注意加工已听懂的信息，从而提高需要计算、推断等类型题的得分。建议每天听20分钟左右的录音，保持英语听力反应的敏锐度。“多项选择”答题时，应尽量摆脱汉语思维模式的影响，在具体的英语语境中区别汉语相近或相同的单词。“完成句子”部分测试的重点为英语语言知识的综合运用。注意题干暗示着时态、语态、结构、语境，答题时应特别注意句子结构、从句语序、名词单复数等；注意规范书写，不建议连写。“完型填空”题，考生应利用上下文的相关信息和相关因素做题,不能主观臆断，避免陷入思维定势，注意在特定的语境中把握语义和上下文的理解，加强“选项返入原文”的审核环节，使填空后的短文意思通顺、前后连贯、结构完整。

物理：回归课本笔记 重温实验过程

武汉外校高三年级物理备课组组长、特级教师 陈焕桃

调整好心态，培养好竞技状态。不要去想高考要考多少分，考什么大学，只想怎样使无谓失分降到最小。

进一步做好查漏补缺。结合最近的四套考试题，分门别类的进行对比，查找研究自己出现的问题，然后根据问题进行整理、复习、思考，或与同学、老师交换意见，然后找到高考时遇到类似问题解决的方法。

回归课本与笔记。针对存在的问题，针对高考的重点、热点、难点，回归教材和笔试，进一步夯实基础。

进一步重点归纳和总结。针对物理中的重要定理、定律、规律、物理模型、图像等问题，结合已做过的题目进行归纳和总结，再多问几个为什么，这有利于在高考中提高成绩，更有利于增强信心，激发斗志。

关注实验。分析做过的实验题，回归课本对照思考，也可以再到实验室去看一看、做一做、查一查。

化学：做好错题反思 拓宽解题思路

武汉外国语学校高三化学备课组长、高级教师李伦青

对知识全面回顾，查漏补缺。高考化学试题是以基础知识为载体考查能力的，因此对基础知识的复习始终不能放松。考生应以考试说明中考试的内容为线索，对高考要求掌握的中学化学知识进行全面回顾，弥补知识漏洞、扫除知识的遗忘点。

关注重点热点内容，熟练技巧方法。高考化学试题只有8个选择题四个大题，容量有限，不可能面面俱到，会突出考查化学学科的主干知识，因此对重点热点内容要强化复习。

临考前，考生可选取以前做过的题目进行分析，熟练掌握审题、分析、推理和答题方法，避免在考试时发生错误。

做好错题反思，避免再出失误。对做错了的题，从审题、对知识和原理的认识理解、推理过程中存在的问题进行归纳整理，分析产生错误的原因，避免在高考中犯同类错误。

做好题型解法归类，拓宽解题思路。高考试题题型基本固定，做好题型的解法归类整理很有必要。临考之前对上述题型解法逐一小结，既可以提高解题速度，又可以克服思维定势拓宽解题思路，同时可以增强解答新的化学问题的能力。

生物：浏览已做习题 留意答题细节

武汉外校高三备课组组长、高级教师 田虎清

考前一周，在已经掌握的知识的前提下，适当做题，保持答题的感觉。把做过的习题再浏览一遍，特别注意曾经错过的题，最好分门别类地浏览。

看选择题，首先搞清楚题目考查的知识点，然后学会找出题目中的关键词，挖出隐含的、干扰的信息，并做上相应的记号；给出的四个选项都要认真分析，然后确定正确的答案。

看简答题时，学会怎样用生物学术语精准答题，注意语言的条理性和规范性，注意一些基本的格式，如遗传图解的格式、生物反应式的书写等。

看实验题时搞清楚以下问题：（1）实验的类型和内容，如“验证„„”、“探究„„”、“调查„„”、“科学实验发现„„”、“有人认为„„”等；（2）题目所给的材料用具，如材料的优点、用具的作用和使用方法；（3）根据单一变量原则和对照原则，实验变量如何实施（加热与恒温、饲喂与注射、光照与黑暗、安静与室温等），需要分成几组实验（区分试验组和对照组）；（4）实验原理、假设和预期、结果和结论；（5）根据题目要求，对实验步骤巧妙安排；（6）实验的检测（选择恰当的试剂，定时取样检测，前测与后测等）；（7）结果的纪录（文字叙述或者曲线、表格表示）。

历史：熟悉历史背景 强化知识记忆

武汉市学科带头人、武汉外校高三文综教研组组长、高级教师 徐国富

最后七天，考生最好做到：

第一：经常“读一读、划一划”，找点“感觉”，查缺补漏，多看几遍自己容易出错的知识点。

第二：多做浏览、总结的工作。历史考试有一个很大的特点是不能臆造情景，考生要力求掌握更多的历史背景及历史过程。浏览课本大目录和子目标题，看自己还有哪些知识点是空白的；浏览时政热点，回忆课本中的相关知识是否能熟练串连；同时，总结知识线索，使知识系统化，让繁琐的知识分别服务于一到两个主题；总结平时课堂复习笔记及考试和练习用的试卷、试题，对易错点和知识盲点进行强化记忆。

政治：梳理主干知识 不要盲目细读

武汉外校高三政治备课组组长、高级教师 陈敬焕

考生应注意重新回归教材，结合经济、哲学、政治等学科的知识脉络与特点，梳理主干知识，理清知识体系。

哲学常识立足于辩证唯物主义和历史唯物主义两大板块，根据辩证唯物主义分为辩证唯物论、唯物辩证法、认识论以及历史唯物主义包括的唯物史观、人生观、价值观等若干小板块，把世界观原理与方法论进行梳理，而哲学的考查无外乎是这些理论的运用和再现。

政治常识则要注意从国家、政党、公民（人民）、国际社会等主体角度整理或梳理主干知识。当然也可以目录为依据顺序回顾。在此，特别提醒考生的是，要注意对主干知识的梳理与记忆，不要再盲目细读课本耗费时间。

考生可利用这几天时间，把近期的备考试卷（包括调考试卷）集中起来，找出试卷中的错误或失分点，查漏补缺。知识性的问题就要及时补缺，答题技巧和答题规范问题（格式、书定、整洁度）要总结、反思，吸取教训，避免在考试中无谓失分。

地理：跳出题海战术 重视热点焦点

武汉外校高三地理备课组组长、特级教师 胡龙成

在最后一周内，为了提高地理复习的实效性，考生应该跳出题海、掩卷而思，用“想”字当头，统领冲刺复习阶段的全局。

一想教材脉络。地理学科容量大，最后几天把全部教材通读一遍几乎不可能，这时考生可以用大纲作依据，回忆教材内容，梳理教材脉络，通过查漏找缺，然后有针对性地回归教材，把薄弱环节加强。

二想区域差异。在最后阶段的复习中，考生可以采用比较的方法，想一想西亚和中亚、中国和美国、日本和英国、东北与华北等区域的地理差异，这些差异体现在位置（包括经纬度位置、海陆位置、相对位置）、自然地理环境（包括地形、气候、水文、植被、土壤）、人文地理环境（包括人口、社会经济、交通、聚落、文化）等方面。

三想热点焦点。今年的热点非常多，考生在复习中要想办法把重大事件与地理学科联系起来思考。例如“嫦娥一号”探月卫星为什么要向东南方向发射？奥运火炬为什么要选择5月登上珠峰？登山队为什么要选择凌晨1点开始冲顶？

第四篇：高考前计划

首先想和你说其实在高考前，高考似乎是你生活的全部意义，但一旦考完你就会发现，其实不管考成怎样，生活都还在继续，有的人依然会努力学习，有的人依然得过且过，留给你的路其实还很多很多。2个月后你就会觉得高考其实真的没什么大不了。当然我现在和你说你可能感觉不到，但过来你就会发现，高考真不算什么。

嗯，下面我就和你说一下这段停课时间我的一些意见吧。

最关键我觉得就是心态。有的人会很紧张，有的人会很累，想要放松，毕竟努力了的付出的整整一年。在这15天，谁能战胜心态，谁就取得胜利（哥哥承认当时没把握好）。你要做的就是既不紧张，也不放松，而是冷静的思考自己还需要什么。

适当的练习

这时候练习不能做得太多了。我建议每天拿一个时段进行训练（早，下午，晚上）以三天为一个单位，争取将所有科目做一次。不要进行太多一套的练习了，这时候做联系是为了保持手感。我建议把时间主要化在语数英上，而理综重在复习。如语文可以在三天内一天做阅读，一天做古文+诗歌鉴赏。数学要特别要重视考前一练，最好跟上练习书上的进度。英语建议两天做一套卷子（可以分开，不用写作文）。理综中主要做物理，和化学的部分题目。可以平均每天做一个一两个大题，3天做一个完整的选择题。生物建议化时间复习。

复习

语文主要是准备作文，把自己以前收集的材料和自己写过的文章都看一下。拼音和成语这些选择题不建议拿太多时间。古文的诗歌鉴赏也不是主要靠复习，靠积累的手感。

数学每天能有效率的复习2，3道大题就足够了。这两三道大题主要来自前5大题。选择题要不以前容易粗心的问题再看一下，太难的没必要弄清楚了。

英语主要的也是准备作文，把整理好的资料看一下，记一下就好了。多动手，没事不想看书时就抄一下。一有手感，二有映象。其它不建议复习了。

理综就最注重要认真复习！生物化学要把所有课本过一次，试卷练习过一次。物理和数学一样，重视平均有效率的看2，3道答题。特别注意实验，争取一个个过一次。如欧姆表的使用，其实实验平均一天一个很简单。

高考其实就这么简单。题目会比较基础，按上面我考完后的心得去准备应该会有所帮助。最后就是好好休息认真准备好用具证件问题了。放轻松，偶尔看看电视也可以。考前两三天不要完全放松，像之前几天有计划复习，做题就好。加油啦~~！！

第五篇：高考前30天

九百多天我们从风雨中走来了，我们踏过书山坎坷，我们渡过学海茫茫，让我们再用30天的勤奋来迎接命运的撞击，我相信一定会撞出闪亮的火花！

我们感谢生活，给我们留下了三十天的时间去努力。踏上最后的征程，我们更要沉着、冷静，以平常心对待学习和生活。学海无涯，还有许多知识我们没有很好的掌握，还有很多规律等待探索，还有很多技巧等待总结，还有很多错误等待纠正，每一个人都有做不完的事情，而且每个人都有难以想象的潜力，都有无尽的进步空间。放平心态，戒骄戒躁，潜力钻研，每一秒都有收获的契机，每一道题都有发现的喜悦。三十天，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。拿破仑说：最困难之日，就是离成功不远之时。先贤留下的哲理告诉我们：否极泰来，苦尽甘来。越是接近成功，道路便越艰险。艰难困苦，玉汝于成。放下包袱，勇往直前，无畏拼搏。高考是一场综合实力的较量，能驾驭知识，战胜困难的人才会赢得最终的胜利。

勤奋的学习加上正确的方法等于成功。只要我们全力奋斗每一天，就一定会取得成功的。我们站在春光中，信心满怀地迎接盛夏的到来。十几年的寒窗苦读、辛勤劳作，为的就是这最后的冲刺，决战的时刻。这个春季是希望之春，胜利之春。我们的心在此飞翔，在和煦的春光中梦一般绽放。走过迷茫、走过彷徨，积蓄力量，充满自信，变得坚强。用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平常心对待成绩，用无畏的心对待困难。

同学们，高考虽然不是人生的全部，但却是人生极为重要的一步。人这一生会有许多坎坷要跨越，高考也算其一。让我们“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦”，人生能有几回搏，此时不搏待何时？全身心的投入，一点一滴的积累，积蓄能量，整装待发，迎接六月。无愧无悔的过好每一天，从容自信的奔向理想，胜利一定属于我们！

一、克服浮躁心态

保持心态平和，避免情绪大起大落，是最后30天的制胜法宝。一是要克服紧张和焦虑情绪，不要老是设想高考的结果。要相信4年来，该做的你都已经做好，剩下的只是自然地去迎接考试。二是不要放松过头，认为最后30天就是“等”考试。长时间紧张之后，突然过度放松的话，最容易形成记忆的断层，到考场上头脑一篇空白。最后30天的状态应和老僧入定一样，是个缓冲，心无旁怠，但又自然祥和。要合理膳食，睡眠充足，千万不要加班加点，劳累过度，要始终让精神保持在一种饱满而又自然的状态，头脑清明，思维活跃，处在思维最佳状态。最忌头脑不清，情绪不稳。高考不仅是一场智力的较量，也是一场心智能力的测试。

二、合理定位目标

十年寒窗，一朝题名，设想高考结果是个不可避免的话题。不过，三年的努力和学习，你的能力和层次已经基本确定，要结合自身实力，合理确定高考目标。总分能考多少分，大概能上哪一类学校，自己的强势科目是什么，弱势是什么，要能准确地进行自我评价，不要奢望超出你实际能力很多的高考期待。在准确、合理定位高考目标的前提下，做出有针对性的复习。最后30天，应该不放弃弱势科目，但主攻强势科目或弱势中的强势内容，不要还在期望弥补或者把弱势科目赶起来。对于已经撂下的东西，三年都已经过去，仅靠最后30天是不可能补上来的。攻一个超出你能力范围之外的几个小时都拿不下来的难题，不如去多做几个能深化你已经熟悉的东西的中低档题。“抓住能抓住的，放弃该放弃的，拿自己的能力范围之内的最高分”是这段时间复习的一个基本原则。

三、系统整理知识

综观整个高考，无论哪一科，基本都是三七开的难易试题分布规律，抓基础知识仍是后段时间的重要工作。不过，这个抓基础不是象第一轮复习的从头到尾，逐条罗列，而是要对整个高中数学 知识进行回归、分类、整理，就象新书上架一样，既要层次分明，又要纵横联系，把整个高中数学知识形成一个知识网络和集成版块，使之线索分明，结构清晰，便于理解记忆。知识整理至少要构建三个层次，一是整理老师强调的重要知识点，每章每节的骨干知识点，每年高考的重要知识点。重点是什么，高考就考什么，这是高考的不变真理。二是总结归纳典型题类（也叫标准题）和对应的数学思想方法，形成自动化反应。数学思想方法是数学的骨干和支撑，是高考的重点和核心，是解题的利剑和工具，对高中阶段的重要数学思想方法，要烂熟于心。三是反省自己经常犯错的东西（知识、思想、方法、习惯、书写等多方面），攻重点率，保准确率。对这三类知识，要每周过一遍电影，要在脱离书本的情况下，对高中整体知识和思想方法有一个较全面的掌握和理解。

四、模拟考试实干

后段时间，各科老师都会要大家做一些综合训练题。对这些模拟考试，大家一定要“模拟当真考”，象在真的高考考场上一样，从心理、精神状态到思维、解题、格式规范等，真刀真枪，严格对待，特别是要仔细琢磨体会高考考场控制试卷的技巧。只有平时多流汗，战时才能少流血。平时习惯了，高考才不会紧张。有些同学，因为平时考试环境、地点、监考教师等都是自己熟悉的，比较随便，不以为意，结果一旦真的到了高考考场，环境陌生，情绪紧张，手足无措，把平时强调的规范、程序忘得一干二净，到处出问题，平时不会错的地方也错，白白丢掉许多不应该丢掉的分，十分可惜。只有平时真考，才能高考稳考。而作为考生自己，此阶段不宜去攻什么难题，可以找一些历年的高考题来做一做，熟悉高考的题型题类，冷静一下思维，熟悉高考考场控卷技巧，缩短和高考的距离。

虽然只有最后30天，但这30天却是非常重要的，可以毫不夸张地说，在同等水平的情况下，如果这30天应对得当，考场发挥正常，最后每门功课成绩相差20倒30分是很正常的事！衷心希望我们的莘莘学子们能抓好这最后30天的一天一分！

佘瑞丹今年被北京大学哲学系录取，在她眼里“用心”远比方法重要，“无巧之巧才是大巧”。因为只要用心，自然可以发现自己的思维特点与学习上的优势，找到属于自己的“独特秘诀”。如果说有什么方法的话，她认为合理的时间安排是最大法宝。合理地规划一年、一个月、一个星期乃至一天的时间，确定好学习目标和重点，不要“做一天和尚撞一天钟”，只有这样，才能提高学习效率。另外，她也会根据学科特点安排时间，对每一个学科都很“公平”，不会“厚此薄彼”。今年考取南京大学新闻系的刘烨十分注重自信心的培养，为此她经常进行自我心理暗示，在高中一直保留着写日记的习惯。通过写日记，宣泄自己的低落情绪或考试失利时的不自信心理，同时也写一些激励的文字以鼓励自己。另外，她也会让同学、父母写下几张充满温暖话语的小纸条，让它们在学习过程中陪伴自己。

除了拥有自信心之外，高三这一年，能否保持一颗平常心也是非常重要的。既不要因为取得良好成绩而骄矜自负，也不要因为某次“考砸了”而灰心丧气。就读于北京大学的柏雯瑛一直坚持这样的信念，快乐地对待每一天，顺其自然，不必刻意去夸大高三的“可怕”，以一颗平常心对待自己。

谈到高考的压力问题时，已被北京大学光华管理学院录取的郑润泽认为，大部分考生有压力是因为对分数过于关注所导致的。如果把分数看得淡一些，就能够转移自己对分数本身的注意力，着重思考丢分的原因，这样会更有收获。他认为，从一定意义上讲，不理想的成绩往往更有价值，通常从挫折和教训中获得的东西往往更多，因为它提供了冷静地反思自省的机会，也更能激发人的斗志。

现就读于北京大学的李田园认为，合理地调整心态首先应该拒绝与人比较，要明确自己的定位，要正视紧张情绪。因为适当的紧张情绪可以让人的注意力更加集中，同时要树立“过程大于结果”的观念，从平时的考试中发现不足而不是怀疑与胆怯。

英国哲学家艾蒙斯说过，习惯不是最好的仆人，就是最坏的主人。良好的习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率。

就读于北京大学的林小杰将个人良好的学习习惯概括为6个字：善思、好问、勤记。她认为优秀生之所以优秀，是因为他们善于运用大脑去不断思考，而不是单纯地记忆。语文和历史学得好的同学，不仅仅是因为他们的记忆力好，善于思考也是他们的一大特点。除了善思，还应该好问。当疑问出现时，应该毫不迟疑地发问，直到从老师口中得到确切的答案，这便是“打破砂锅问到底”的好问精神。最后便是勤记。俗话说“好脑袋不如烂笔头”，把平日所听、所想、所学用笔记录下来，便是一笔宝贵的学习财富。

就读于外交学院外交系的冯潇潇特别重视学习习惯的养成，她认为上课时应该讲究效率，跟随老师的思路，理顺知识体系;下课及时总结、整理，善于寻找自己解题的智慧，不断积累，这样才会提高。

除了有良好的学习习惯外，健康的生活习惯也是考生应当注意的。有规律的生活可以保持充沛的精力，学习自然会更有效率。今年已被中国人民大学新闻系录取的贺璐婷对此有自己的感受，她认为良好的生活习惯要把握好“营养、锻炼、睡眠”这三个重要环节。高考复习备考是消耗体力与脑力的过程，及时的营养补充十分必要，尤其是早餐一定要注重营养，这样才能保证上午有最佳的学习状态。其次，应适当地进行室外锻炼。她的方法是边听英语、边跳绳，这样学习、锻炼两不误，记忆效果也不错。

我们这次二模考试遇到了些挫折，出现了点问题，我们的选修达双B率低于预期目标，数学、外语成绩也略有退步。同学们很紧张，也应该紧张。我们的人这一辈子，总是要经历几个坎，人也是在不断地翻越这一个个的坎的过程中不断走向成熟的。

不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡。不管过去如何，迎战高考已经是到了白热化的状态。但是，同样也是这次考试，考出了我们无穷的信心，这一次，我校的语文成绩绝对分高于海门中学，文科选修单科达B率也比较另人满意。现在，高三年级的老师们对即将到来的高考准备充分，应对有序，老师们凶狠地抢着能够抢到的时间，这个优秀高三团队，是一个不服输的团队，决意要一个漂亮的翻身战，再创08高考新辉煌。我们的老师们已进入了拼命的状态，同学们，你们是否也已决定拼了？ 同学们，你们还有 50多天的机会，50天，许多人将会化腐朽为神奇，你们也应该用自己的行动告诉后来人，包中的学子是怎么破釜沉舟、背水一战，后来居上，考上大学的。

高三备考，最大的收益、最有价值的东西，是这种高三的紧张和压力，培养出坚韧、刻苦、认定目标永不言弃的意志品格和“敢于亮剑”的精神。显然，它们不仅是战胜高考的力量所在，也是后续人生中战胜各种困难和挑战的优秀品格。高考的真正价值，就在于它营造了这样一个公平地让每一个面对它过程。在这过程中，你可以全身心地培植人品，强壮品格，也可以不以为然地漠视它，然后，它用一个统一的时间，统一的形式，宽厚地用分数检验每一个人。高考成绩的好差将决定同学们进入高一级学校的层次，将决定大家以后从事什么样的专业和职业。因此，那些经过不懈努力，最终通过高考的人是幸运的，那些明知自己基础不出众、天资平平、悟性一般而依然咬定目标不放、艰苦打拼、全身心投入的同学，无论考入与没考入大学，都是真正的收获者。他们才是真正地利用了高考、懂得高考价值的人，是谓智者。高考是一座不竭的矿源，入宝山而空回，无论如何，都不会在高三这个应该成熟的季节，走向成熟。一个成熟的高三人，会象篮球巨星乔丹说过的那样：“我会接受失败，但我不会接受放弃。”更会“尚有一分钟，奋斗六十秒”的坚定信念。因此，高考无论对于学校还是同学本人，都是至关重要的。从今天起，全体师生要上好每一课，把握好每一天，向每一节课要效率，向每一天要分数，做到分秒必争，精心备考。

二、重塑信心，深刻反思，亡羊补牢，尤为未晚

信心是基石，拼搏是保障。充满信心，是决战高考的前提。只要拥有信心，才可能拥抱成功；只有树立信心，才能挥洒自如，超常发挥。其实，历史上反败为胜的事情实在太多，在许多的科学家、名人群里，也不乏小时候不懂事、吊儿郎当、糊里糊涂的，但他们有一个立志的时候，很多人是由于前期的懒散，遭遇生活的遗弃，遭遇别人的白眼后才发奋图强的。人只要不甘人后，奋起直追，只要他们开始努力了，生活也又开始了对他们的垂青。只要你最后50天不虚度，就算是以往常考个位数，也能拼出一个好的结果来。

同学们，学习过程中很重要的动作之一是反思，一个班几十个个学生，接受一样的教育与教学，产生出不一样的成绩，抛开课外因素不说，很重要一点就是对听课的态度和差别。听好课，是不可能产生有人140多分，有人的考试成绩是个位数。

周恩来总理说：世界上没有百分之百正确的人，每一个人都会犯错误，但是，绝对不能让错误严重影响我们的工作。为了不让错误影响我们，酿成大祸，每天的反思是很重要的。一些人很不注重反思，讲评试卷后，考试时不会做的题目也仅仅是记下了答案，没有及时进行总结。能力的提高的最好方法是在做题中，总结经验教训，得出解题规律。所谓亡羊补牢，尤为未晚。大家一定要善于从错误中得到深刻教训，避免再次犯错。

三、不骄不躁，调整心态，进一步培养顽强意志，争取最后的胜利。南非总统曼德拉说过：心是身体最强壮的部分。桌子上有半杯水，悲观的人看到这半杯水，会说——少了半杯水了，而乐观的人则会说——真好，还有半杯水。我觉得同学们应该做这个乐观的人。坚定的意志和顽强的毅力，是决战高考的支柱。高考不仅仅是人的智力水平的检验，同时也是人非智力因素的较量；心理素质是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。没有良好的心理素质，技术再棒的运动员也可能遗恨赛场。征战高考，压力难免，竞争难免，但是，响鼓还得重锤敲，你怎样看待压力，怎样看待竞争！你是把它作为烦恼、包袱，还是想在竞争的大潮一展身手和才华，来回报自己多年为之付出的辛劳和汗水。人生能有几回搏，只有加倍地努力学习，才能不为庸庸碌碌而后悔。持之以恒，勤奋不止，金榜题名不是一件遥远的事情。

他出生在一个普通工人家庭，由于先天的生理缺陷，他的左脸偏瘫，左耳失聪，嘴角畸形，讲话和微笑时嘴总是歪向一边，为此经常受到同伴的嘲弄。但是，他没有就此低头，而是从小养成了倔强好斗的性格。为了矫正自己的口吃，他模仿古代一位著名演说家，嘴里含着小石子讲话。看着嘴巴和舌头被石子磨烂了的儿子，母亲心疼地哭了，他却懂事地替母亲擦干眼泪，说：“妈妈，书上说，每一只漂亮的蝴蝶都是自己冲破束缚它的茧之后才变成的。我也要做一只美丽的蝴蝶。

就这样，凭着惊人的毅力和勤奋，他不但能流利地讲话了，而且取得了优异的成绩。在他年仅二十九岁的时候就当选联邦议员，一九九三年，他参加总理大选，他的“我要带领我的国家和人民成为一只美丽的蝴蝶”的竞选口号使他以高票当选。之后，在一九九七年和二000年大选中又两次 获胜，蝉联总理。人们亲切地称他为“蝴蝶总理”。在他执政之初，国家的财政赤字高达320亿美元，但是由于他的不懈努力和卓越领导才能，到一九九七年，不但平衡了财政收支，而且成为西方八国中唯一没有赤字并有结余的国家，创造了世界经济发展史上的奇迹。他，就是不久前刚卸任的加拿大前总理——克雷蒂安。

克雷蒂安正是靠着坚强的意志成功了。我们高三的学生，同样必须具备坚强的意志。困难如弹簧，你弱它就强。离高考还有50多天的时间，不要因为自己目前的一些差距而过度焦虑——有一些焦虑是正常的，但不要过度，要知道仅仅是焦虑只会浪费你现在的时间，重要的是把握现在，合理地安排自己的复习计划，分配好时间，争取在现有的基础之上取得进步，好高骛远或是自暴自弃都不应当是我们的态度。

要突出“七练”，这“七练”是练消化、看书、练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力、练准确。练消化、看书就是每一位学生都要对自己目前的学习状态、基础知识掌握程度等有一个清晰的了解，要给自己消化吸收的时间，不能只讲容量，囫囵吞枣；要学会自我学习，学会自己看书，寻找知识点。练规范是指在解答计算题、实验题、问答题、论述题时，要坚决做到审题规范、解答规范，做到思路明确、书写认真、步骤清晰；练速度就是要在规定的时间内，完成一定量的题目，而且一定要保证会做的题目要拿满分；练重点就是要加大重点题型、重点专题、重点知识点的练习力度，熟练掌握这些内容的基本的解题思路和解题规律；练技巧是指在练习的过程中要分析各类题型的隐含条件，巧妙选择解题方法，掌握常见题型的解题技巧，提高考试技术；练能力就是要通过练习逐步培养自己的应变能力，能够沉着冷静地解答好每一个题目；练准确是指没有歧义的文字表达能力。

要注意分清相近、相似、相关内容的区别，搞清它们之间的联系，系统地强化综合性的内容；做到做一个题目，学一种方法，会一类，通一片，对那些错的题目要贴上纸重新做一遍，空着的题目要补做。

高考与我们距离将越来越近，同学们要在心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上，不该看的书，一页都不能看，不该交的朋友一个都不能交，不该聊的天，一句都不能聊。

总之，就是从现在开始，戒除一切与学习与高考无关的活动，全身心地投入到学习当中去。希望同学们以对自己一生负责、对家长负责的态度，自觉管好自己的每一天，无悔于自己的每一天。

第一句：心态决定命运，专注决定一切，细节决定成败！于丹教授说：“我们的眼睛，看外界太多，看心灵太少”。我们要时时打点心灵，清洁心境，调节心态，不能让情绪左右我们的效率，产生出无穷无尽的烦恼，让时间在低效中悄然流失。因此，这个时期，要学会梳理情绪，要学会愉悦心灵，要学会自我排谴，要有一套适合自己的调节情绪的方法，不要让它熏染了心灵和思想。要尽量地简化生活，尽可能地适应环境，尽可能地把背篓里非必须的东西检扔出去，为心灵减负。

同学们，在最关键的时刻，上课效率直接关联着我们同学的学习成绩。你的上课状态怎样，你有没有做好课前准备，在上课之前就准备好了上课所需要的书、提纲、笔记本，而不是到了上课老师开讲时还在东翻西找？在45分钟的一节课里，你能不能精神饱满注意力集中的听课，思维是否紧跟着老师？在听课、思考问题和记笔记的速度与协调上处理得怎样？这一切对于考前复习来说特别重要。

2006年重庆市高考文科状元蔡妮苓，以693分考入北大后，写了一篇文章《帆船的梦想》，她在描述高三复习时，写道：“上课的时候，手写字写得飞快，却还要保证书面的整洁；大脑不间断地接收着老师的信号，却还要强迫脑细胞尽可能地记住每一句话；作业已经让我很无奈，但却还要耐心地制作自己的错题本。我惊异地发现，我自己在一天内竟然做了那么多的事情，我开始享受奋斗所带来的成就感和充实感。”我们学校的杂志《黄海潮》上有篇文章说：高三的快乐与美丽只诞生于充实感、收获感与成就感当中。一颗时时能感觉到收获与成就感的心灵中，是不会杂草丛生的。一颗能“享受奋斗”的高三心灵，高考是遮不住她的飞越的。

第二句：遵纲而学，激情洋溢，信心满怀，敢与愚公比坚，改写50天历史篇章。最后50天的课，一定是紧扣教学大纲和考试要求的课，一定要听懂老师交给我们的解题思路和处理问题的方法，听明白一节课里究竟要达到什么目的，重点难点比较点（易混淆的知识的分辨点）。要相信自己的能力，相信老师、家长和学校是你们最坚强的后盾。歌德曾经说过：“不苟且地坚持下去，严厉地驱策自己继续下去，就是我们之中最卑微的人这样去做，也会达到目标的。因为坚特的无声力量，会随着时间，而增长到没有人能抗拒的程度。”让我们每一个向往成功的高三人，在50天后，都能品尝到坚持的力量。

美国著名的富尔顿学院的心理学家们总结指出：“编撰20世纪的历史可以这样写：我们最大的悲剧不是令人恐怖的地震，不是连年的战争，甚至不是原子弹投向日本广岛，而是千千万万的人活着然后死去，却从未意识到存在于他身上的巨大潜能。”

报纸上一则消息讲，一个妇女在失火时能把一个衣柜从楼上搬到楼下，而在火熄灭后4-5个壮汉无法把衣柜抬起。另一则消息，一个妇女在小孩从六楼摔下时她能接住小孩而避免一场悲剧。在事后专家试验不论时间、接的物体的重量、准确度怎么都达不到要求。因此，一个人的潜能是无穷的，谁也无法预测自己能达到什么程度。如果考前50天能激发你的动力，如饥似渴的扑到学习中，说不定你能给父母、老师甚至自己一个大大的惊喜。只要拥有了信心，就可能拥抱成功；只要树立了信念，就能挥洒自如，超常发挥。！

希望每一位同学都要相信自己的能力、相信老师的支持、相信学校的支持，上课前，大家要自己对自己说，自己对自己承诺：我一定要上好这堂课，而后勇往直前，依纲而学，灵性四射，豪气干云，试与天公比高，书写50天人生。

第三句：俗话说：“死是可怕的，但更可怕的是等死！不在沉默中爆发就在沉默中灭亡。07届高考的辉煌历历在目，既然我们已经踏上了高考之船，开弓没有回头箭！我们有特别能战斗的高三教师群体，有勤奋好学的包中学子，相信我们一定会凝心聚力，对症下药，搏击高考，再创辉煌。在这个时间段里，规律将重新被揭示，遗忘了的知识将被大片大片的回忆，原本是抽象难懂的东西会突然变得明了，量变将引起质变，3年的努力将通过这些天的冲刺而获得成果。每个人心里都要明白，勤奋扎实讲究方法地过好这50天，是我们实现心中目标的保证。

比尔·盖茨曾经说过：“人生是一场大火，我们每个人惟一可做的，就是从这场大火中多抢救一点东西出来。”还有50天，让我们每个聪慧的高三人，不仅从火中抢出时间，抢出方法，抢出心态，抢出成绩，更抢出一个坚实的人生基石来。

同学们、老师们，随着中国改革开放与国力增强，以及知识经济和科学的发展进步，学习和学历不断升值、不断升温，当今社会甚至已经到了没有一张过硬的文凭就难以跨进就业之门，更不容谈什么大有可为了。能够继续求学，像一道无形的命运与身份的分水岭。求学成为我们这个时代的必须。谁拒绝了求学，谁就拒绝了挑战；谁放弃了求学，谁就意味着放弃了选择。祝愿我们的同学都能赢得这场竞争，考上理想的学校。

经验之一：守望考生的心灵

高考前夕的“临门一脚”是高三考生冲刺的关键阶段，对考生心智有极高的要求。养兵千日，用兵一时，高考的成败，在此一举。

一、当好考生的总教练

临考前夕，关注学生只重视理科不重视语文的心态，树立语文学科高考成败关键的思想。抓语文的整体平衡，培育优等生，促进中等生，偏爱后进生，关怀特殊生，采取多鼓励少批评的方法。课堂教学时既考虑到尖子生，又照顾到中下学生，降低测试难度，用高考题中的一些中等题让学生做，提高学生的学习兴趣，让学生获得即将成功的愉悦。

高考，需要积极向上的阳光心态，需要勤勉钻研的有恒状态，需要有条不紊的科学方法。她不仅是对学生成绩的检验，更是对学生综合素质的检验。高考在即，也是毕业在即，就要求学生既尊重他人又要尊重自己。

尊重他人，表现在尊重学校的规章，尊重社会，以开阔的胸襟包容一切，关爱一切。也体现在尊重知识的探索，学会独立思考，以求实的科学态度和勇于探索的科学精神面对高考。

尊重自己，做自己的主人。经常教育学生，不要因为快毕业了，就可以不遵守校规校纪了。高三不是纪律的特区，高三更应该模范遵守纪律。纪律也不是高三学生的紧箍咒，而是取得高考胜利的保证。因此，我从一些小事上抓起，比如，集会纪律，校服穿着，首饰佩戴，头发长短，文明礼貌，环境卫生，等等。通过抓小事，培养学生良好的行为习惯。

二、辅导考生的心理

临近高考，让学生变“怕”为“勇”。让学生去掉“怕”的心态，让学生掌握迎考知识和技巧，做到胸有成竹，去掉“怕”字。告诉他们，考场上最需要的是勇气，勇气盛，不会做的题都会做，会做的就不用说了。俗话说：“两军相遇，勇者胜”，如果把高考的复习看成是一场战争的话，那么最大的敌人就是自己，如果能战胜自我，甚至超越自我的话，那么可以说你就已经取得了高考的胜利。而实现战胜自我，甚至超越自我关键就是两个字——信心。要树立起高考必胜的信心，正确对待高考前的每一次考试，对考试中暴露出来的问题，帮助学生持乐观的态度，对模拟考试考分低一点不要气馁，告诉学生模拟题一般难度偏大，帮助考生度过高考前一个月左右的 “糊涂期”，让学生变“退”为“进”。

一模、二模下来，针对学生个体情况分析，有计划、有步骤地克服学生的怯场心理，逐步提高学生应试的自信心。如我们班的一位女同学，心理高度紧张，学习压力极大，上课不能集中精神。我多次找她谈心，经常向她介绍全国名校的情况以及大学生活的精彩，讲状元们的读书经历，讲往届学生的成败得失。最后在高考中取得了119分的优异成绩。

三、悟对考生的心灵

用自己的心灵呼应学生的心灵，用自己的灵魂塑造学生的灵魂，从而让我们的学生真实地感受到老师最纯朴、最真诚的情怀，那么，他们将取得可喜的成绩。

记得临近高考的一次作文训练，高三（1）班一位同学作文思想消极怪异。当时，我非常着急，十分生气地把那位学生找来，对他说：“你这样写作文，高考很难取得好成绩！”当时，他脸色十分难看，气呼呼的，并没有接受老师的意见，甚至流露出抵触的情绪。我感觉到那一瞬间他自尊心 受挫，在用一种无言的方式反抗······怎么办？这样僵持下去，损害了师生的关系，影响了考试成绩······

于是，我改变说话的语气，以朋友的口气与他交谈，才知他并非思想不端正，而是对问题的看法较为偏激，不全面。于是我帮他分析作文材料中的含义，寻找的审题的突破口，导出正确的立意。另外，找来一些积极向上的优秀作文帮助他开拓视野，提高他对社会的深刻认识。在受到老师的关注后，他又找回了自信，放下了作文审题不准的包袱，在高考中语文取得了126分的好成绩，被南开大学录取。

四、激发考生的冲刺意识

临近高考，强化了考生的冲锋意识和优等生冒尖意识。

对于一般的考生而言，强化“冲锋在即，还待何时？”的思想和观点，使其考前心态跃跃欲试，有一显身手的参战欲。在学习方法上要求他们练习适度，重点内容反复练、错题经常练，难题怪题决不练。积累经验方法，拓宽思维。

对于优等生而言，培养了他们以“闲庭信步”的大气踏好自己的学习节奏，不打乱仗，以坚定的自信心去收获成功，力求完美。在学习方法上重温考点，胜券在握。

临近高考，为考生营造 “忙而不乱”的学习氛围，让学生掌握迎考知识和技巧，做到胸有成竹，一定会取得满意的成绩。

经验二：稳定心态，重点突破

从“二模”到高考，时间仅剩一个多月，“一模”、“二模”已经过去，这一阶段，也是决定高考成败的重要阶段。一方面，许多学生经过长期的复习备考，已经基本掌握了高考的基本考点，具备了相对全面的应考能力，另一方面，有些学生由于模拟考的成绩影响产生懈怠、浮躁、满足等等不稳定的心态。同时毕业在即，同学们或写毕业留言，或跟老师合影，或组织准备毕业典礼，这是不利心理因素盛行的时期。如何在高考备考的最后阶段调整学生心理状态，诱发学生的爆发力冲刺高考呢，根据我校去年的高考备考实践经验，关键在于稳定心态，实行重点突破。

一、稳定心态。

“用兵之道，攻心为上”。考试是一场心理战，学生平稳坦然的心态是高考语文制胜的

关键。在高考冲刺阶段，学生的心理调适显得更为重要。

学生在“一模”、“二模”过后，往往过分关注起预测功能，成绩不理想的同学会说，语文考点那么多，时间那么短，他再努力也是没有用的，或者是想努力，但不知道从哪儿着手，进而产生放弃语文的失望悲观情绪；成绩较为理想的同学则容易感到满足，认为已经差不多了，语文在短时间内不能再有较大的突破，不如把时间放到其他克的学习上去。

针对第一种心态，教师首先要让学生明确，模拟考试的作用除了预测，更为重要的是诊断，让考生更加了解自己的优点和缺点，尤其是缺点，以便于查漏补缺。从这个角度看，考砸了，作为考生，我们也该高兴，因为它在高考前让我们发现了自己的漏洞，从而可以及时进行修正。同时，应该注意个别的专门辅导，针对个体的问题，具体在某些考点尽快突破，如抓背诵，作文审题指导等，引导他们有信心迅速提高。

对于第二种情绪，老师在鼓励他们继续保持良好状态的同时，注意引导他们认识到，各学科都应该有地方继续研究，语文也不例外。像阅读、作文等还有较大的提高空间。同时也要利用每次练兵的机会，进行横向比较，看到我们学校和高一级学校存在的差距，让他们实实在在感到压力继续存在，语文需要继续努力。

二、重点突破。

这个阶段的语文备考，时间短，任务重，如何在这段时间里尽最大可能提高自己的语文成绩呢，许多学生对此感到迷惘，我们在调整学生心理的同时，也注重帮助学生找准突破口，提升语文成绩。

利用“一模”、“二模”，检查学生背考效果，发现不足，调整学习策略。“一模”、“二模”是学生语文备考的全面检测，在模拟考后，我们花费了大量精力，对全级学生的试卷进行了较为全面地分析，发现学生备考中的漏洞，找到他们最有提高空间的地方，利用语文课对共性的知识点加以提醒、进行训练和巩固。在课后，加强对学生的个别指导，尊重学生学习上和思维上的个体差异，真正做到“因材施教”。教师提供给学生的指导，是他们的需要，需要产生兴趣。这种做法，在很大程度上提高了学生语文学习的兴趣，刺激了学生学习语文的欲望，从而收到了较明显的效果。

充分利用标准答案，增强学生规范作答的意识。在多次的训练中，我们发现，有些问题学生明明会答，却由于表述不清楚，或是答题不规范，丢了许多不该丢得分，非常可惜。在最后这些天里，我们引导学生重新仔细阅读引发下去的标准答案，反复揣摩标准答案的答题思路，从中找出答题的一般规律；认真研究各类主观题的表述及其使用的语句，找到准确表述的方法，甚至可以从中学习一些术语。

很快我们的学生就要高考了，作为老师，怎样去指导他们调整心理呢？

一、在回头中增强信心。

越是临近考试，学生越会有一种心理，题做得越多越有机会碰到一题、两题高考题，从理论上说是正确的。但这种做法往往会陷入一个怪圈，考前做得越多，就越会感觉到很多知识点没复习，从而就越没信心。其实，临考前的二十天，我觉得除了做一定量的新题，使自己保持状态外，更应该腾出三分之二的时间来回顾复习以前所做的卷子，这固然是可以温故知新，更重要的是为增强自信心。因为学生在回顾复习的过程中，就会发现原来自己竟然做了这么多题。会了那么多东西，不知不觉中，自信心也就会随之产生：“原来我做了这么多题，付出就有回报。我肯定能考好！”基于此，老师一定要要求学生回顾复习，甚至在课堂上固定时间进行专项复习。

二、在重复中实现预言。

平常考试里，语文这一科常常会比其他科更容易出现一些戏剧性的结果，平时语文成绩一般或不太好的同学，突然之间会考得很好。这种情况在语文这科是比较多出现的，因此，在考前不断地给学生强化这种意识，教会学生不断地对自己重复：“语文最容易出黑马，那个黑马就是我！”积极的暗示自己，不断想象自己将要取得的成功。谎言重复百遍就成了真理，那不断重复一个预言呢？它不就可以变成现实了吗？！不管结果如何，最起码能使学生保持良好的心态。这也正是我们要达到的目的。

三、在宁静中舒缓紧张。

越临近高考，各类猜题信息就越多，不管是教师还是学生，都竭尽所能东打听西探风，生怕少听了出亏，今天说这个是热点，明天又讲那个是重点。结果是各种信息在不断地传递，而往往会忽视了一种情况：学生听得越多就可能越混乱，越混乱就会越紧张，最终是影响备考的心态。作为老师，首先要宁静，然后才能让自己的学生宁静。要让学生知道，与其到处打听信息，不如静下心来 认真准备，保持一颗平常心。真的信息也好，假的也好，只要抱着一种心态——以不变应万变，坚信十二年的学习决不会付之东流，那么就不会陷入紧张的状态之中。要做到这点也许很难，但却很重要。一个人内心越平静，他受到外界的干扰就越小，紧张感就越少，高考成功的可能性就越大。

四、在鼓励中释放焦虑。

每一个人都渴望得到他人的关爱，更何况是即将奔赴考场的考生，哪怕再有把握的考生，此时心里也会有焦虑，作为他们的科任老师，越是临近高考，越要注意跟学生沟通，有时老师的一句话，胜过父母十句。如果我们能根据他们的各自优点，多给予他们真诚的鼓励，哪怕是摸摸他们的头、拍拍他们的肩膀，那都会大大地鼓舞他们，使他们内心的焦虑有所释放。

一场考试，人们常说三分智力因素，七分非智力因素，如果我们能帮助学生调整好心理，高考目标的实现还会遥远吗？

经验四：“二模”后备考策略思考

模拟考试后，这段不算太长的时间内的备考效果直接关系到高考成绩的好坏，抓得好，会成为学生成绩提高的黄金时期。所以，在这段时间，更应该注意上课的效率，更应该注意教学目标确立的合理性，课堂设计的简洁实效性，目标达成的高效性，促成学生能力的提升，取得今年高考的胜利。

一、排除不利因素，确保前进动力。

“二模”以后，可能存在的不利的因素方面主要体现在以下几个方面：

1．学校层面。许多学校在此阶段将“扶差”（重点辅导年级“成绩差生”）转向“培优”（重点培养“高分尖子”）；学校要求各科（特别是语文科）“顾全大局”，共同重点关注总分“冒尖”同学，语文“培优”变成“培差”；“学校政策”向语文以外的其他学科倾斜。2．教师层面。认为学生“已经定型”，无多少提高空间；“病急乱投医”，迷信“题海”战术。

3．学生层面。平时语文成绩好，“一模”、“二模”语文成绩优秀，自我满足，认为自己语文已无提升空间，将时间投入自己的其他薄弱学科；屡次遭受语文考试低分“打击”，对语文失去信心或得过且过；“刻苦”做题，不重视反思感悟。

无疑，上面几种情况对我们后阶段的冲刺非常不利。

当然，对很多学校而言，并不会出现上述不利情况，这里提出来，只是引起我们备考的注意，防止类似情况。

二、查漏补缺对症下药，反思感悟掌握方法。

“科学全面”，每年的模试卷都体现了这一点。这些模拟卷都尽可能依据当年最新的《考试说明》编制，试题的题型、难度、试卷结构等方面的信息对我们的备考具有很好的指导作用。后阶段备考，不妨针对学生在这两次考试中暴露出来的问题有的放矢，对症下药，从而取得更好的复习效果。“二模”结束后，我们不妨对照最新颁布的《考试大纲》的变化，检查一下是否有必要对前一阶段的复习稍作补充。

针对学生“一模”、“二模”中暴露出来的问题，学生必须做到“看清楚、想明白、谢准确”六个字。看清楚题干、题干后的题目正文、要求（或注意）、分值、示例乃至答案预留的位置的多少。想明白试题考什么、怎么考、试题的明示信息、隐含信息、有何限制、答题重点、答案层次等。写答案时则要求答题所问（不能答非所问），依题作答，贯彻“集中性、向心性”原则，注意答案的内在逻辑等。这些失误尤其在语言运用、现代文阅读、诗歌鉴赏等主观题方面十分突出。找出了学生知识上的缺陷和思维上的缺陷，有目的地整合一些最新的模拟试题专辑来突破，也是后阶段要关注的方面。

三、加强分层分类辅导，“脱贫”“锦上添花”兼顾。

后阶段各校安排的教学内容不会太多，机动灵活的时间不少。加上毕业前的一些活动，学生自己掌握支配的时间也较多，我们可以这些情况加强对学生的分层分类辅导，如对学生分批谈话，面批面改等。下面以作文备考为例简要说明。

作文成绩的提高，是很多考生最感困难的。作文分数的高低也是影响一个学校，一个班级的成绩好坏的重要方面。所以，下阶段必须采取有效措施，提高作文成绩。事实证明，如果措施得当，效果还是很明显的。

对于作文“困难生”采取“脱贫”策略，在考前让这部分学生掌握审题立意的基本方法，熟练掌握常见的作文模式及结构要求，保证这些学生能在规定的时间里写完一篇符合题意，结构完整的作文。

对于不会使用新材料作文题目中的材料的同学，不会写新材料作文开头的同学，我们可以让他们好好学习这几篇文章的开头。

对中等写作水平的学生，则应在前面的基础上，使其在语言运用，结构安排，材料的使用等方面更上一层楼；对于优秀学生作文的同学，则要采用“锦上添花” 策略，在此不赘言。

四、鼓励积累使用“独门”材料，写出与众不同优秀作文

怎样使学生的作文数十万考生中脱颖而出？后阶段可以引导学生在作文材料的使用上下功夫。

学生作文主要有“材料老套化、碎片化”的问题，学生作文“年年作文几乎全是一些共同的人物，屈原、司马迁、李白、苏轼无文不可用„„一些万能材料到了令人厌倦的地步。要不就是丛飞、洪战辉、李春燕、微尘、黄舸，也是无文不可用”。其实，考生自己积累一些新闻素材，学会挖掘材料背后的东西，并不是难事，这样，可使自己的作文与众不同。

袁隆平：院士不是我的目的

本报今天消息 记者邓琼、阙道华，实习生韦英哲报道：今早，应邀出席广东科协论坛的“杂交水稻之父”袁隆平大方回应有关他十几年前落选中科院院士的话题。

两会期间，袁隆平十几年前落选中科院院士的讨论引发关注，不少网友和公众将其视为“中国科学界的悲哀”。全国人大常委会副委员长、中科院院长路甬祥说此事是“历史误会”。身处“漩涡”中的袁老此次来到广州，在讲座之前专门抽出时间，首度就此事“开腔”。

袁隆平笑说，“历史误会”的说法十分幽默。“事情发生在十几年前，当时就有记者说我落选比人家当选更引起震动。”但袁老的态度十分轻松：“我没当上院士，还是说明我水平不够，所以我今后还要努力学习、努力工作。但是有一点哦，我努力并不是为了当院士，当时我的态度是如此，现在依然如此。”

袁隆平说，自己从来没有毛遂自荐参选院士，都是人家推荐的，“落选”以后也没有再参选过。他也认为，在两院院士的评选当中，可能还是存在一定的门户之见，有些不正之风，例如在同等条件下，中央单位的学者得票比地方上的高。“但是我不管这么多，我只管自己搞研究。我当选美国科学院外籍院士也是人家推选的，我的目的不在于院士不院士。我是搞超级杂交水稻的，我的目的就在于能够不断出新成果，为粮食安全作出贡献，那就是我最大的安慰。”

袁院士还说，“现在国际上给我的奖励是14个，在农业科学领域可能是最多了吧。但是我并不以此为骄傲，特别是不能翘尾巴，还要夹着尾巴做人啊，哈哈！”

广东科协论坛是省科协主办的科学技术专题报告会或讨论会，迄今已举办19期。袁隆平此次演讲的主题为《超级杂交水稻与粮食安全》。

这则材料，学生只需记住新闻标题，掌握新闻大意，用来论述有关“名与利”、“目标”、“追求”、“山外有山”等方面的话题时，就显得很新颖。

在“二模”至高考前的一段时间里，不妨指导学生确定几个方面的话题，从“政治”、“经济”、“体育”、“科技”等方面各积累几个有用的新材料。材料选择的原则大致为：新颖、简洁、可供多角度使用、写出来大家能认可等。

“二模”考试以后，高三学生的心理状态表现更加复杂，经过一个月的强化复习，有的学生进步了，沾沾自喜；有的成绩退步了，闷闷不乐；学生也不太适应语文成绩的变数，感到茫然，不知所措。针对这种情况，在最后的冲刺阶段，我们必须对学生进行恰当的心理调适，让其保持最佳的临考状态，同时进一步优化语文复习方略，继续发掘学生的潜能，力争取得最佳的复习效果。

一、调适临考考生心理

高考，既是智力能力的较量，其实也是心理素质、身体状况的较量。针对学生表现出来的或松弛懈怠或过度紧张、或自我陶醉或焦躁抑郁的心理，我们必须及时通过课堂内外对其进行调适。

首先，教师要有更积极的工作态度，更民主的工作作风。教师对学生的影响主要通过师生间的交往而产生。学生在与教师交往的过程中吸收和内化教师所传递的信息。因此，教师在与学生交往中所表现出来的行为特征必将影响到学生的心理健康与发展。所以，我们要进一步改善教学方式，结合学生的实际进行讲授，教学内容应清晰、明确，结构合理，使学生在原有认知结构的基础上更有针对性地吸收新的知识与技能。教师应对学生的学业进展情况及成就给予及时反馈，并提供具体的指导意见，尤其对成绩不理想的学生所取得的进步应给予积极评价和鼓励。这样就缩短了师生之间的情感距离，慢慢消除部分学生因学业上的不适应而产生的各种负面情绪，以免影响和限制学生的发展。因此，作为教师，要主动、积极地了解、关心学生的学业和身心发展状况，给学生适时提供建议和帮助。而倡导民主平等，也能使学生顺利应对高考。学生随着年龄的增长，其独立性与自主意识逐渐增强，思维的批判性也得到发展。他们对许多问题都有自己的见解，并渴求得到老师、家长及社会的认可与支持。教师应顺应学生这一发展特点，与学生建立合作关系，对学生提出的问题给予肯定评价和友好帮助。在高考备考过程中，教师要注意充分调动考生的学习备考主动性，征询和尊重学生的意见和建议，使他们调整好心态，勇敢面对高考的选拔。

其次，应帮助学生树立信心，引导学生端正心态。信心，是一剂驱除百病的灵丹妙药，是一张迎风破浪的白帆，是一种推动火车飞速前进的引擎。要让学生知道，经过几个月的复习，课堂抓紧了，课外利用了，老师讲，自己练，知识网络已经形成，解题技巧基本把握。这样的心理暗示会帮助学生树立信心，把握最后的关键时期，科学复习，笑迎高考，以便尽展智慧与才情。而且心态决定成败。有了自信心，还要注意，不要过于关注预测高考的结果，不能强迫自己必须成功，应把主要精力集中在如何迎接高考的过程上，把心态调整到最好，把时间用在刀刃上，这样做，一方面是高考本身的特点要求，另一方面这样的准备过程更能增强自信心。

再次，应指导学生调整复习计划，鼓励学生及时反思。语文科的复习要有一个良好的语文心态。当学习状态较差时，不要过于担心，即使原定的复习计划不能完成也不要紧，要尽量放松，善于把情绪转移，缓解一下心理的紧张，阅读一下相关的报纸杂志，看看时评，听听新闻，说不定会另有收获。其实，读书也是语文复习，甚至是更重要的语文复习。一旦情绪好转，马上转入与高考相关的复习。子曰：学而不思则罔。复习冲刺阶段，对每一次精选练习，每一次限时测试都要认真总结，思考规律，然后根据所得自我鼓励，有效取舍，这样，才能把书越读越薄，真正放下包袱，轻松上阵。

当然，还要鼓励学生参加一些有氧体育锻炼，这不仅能改善学生体质，增强记忆力，而且还能调整学生心态，使其用最佳的心理状态去面对高考语文复习，定能大幅度提高语文复习效率。

二、优化语文复习方略

如何进一步优化语文复习方略呢？这里，结合高考语文复习的特点和番禺学生的实际情况，我们打算进行如下几个环节的强化复习。

语言知识及运用分为客观题和主观题，分别在第一大题和第五大题。语音、词语（实词虚词）、熟语（含成语）、病句作为一个板块，集中复习，充分利用早读时间（每周三次，每次30分钟），强化记忆（读汇编资料）或巩固解题能力（先做整编习题-自对答案-改正-小结）。连贯题穿插其中，注重语境考察，强调时空线索和逻辑关系。主观题主要考查语言运用能力，基本考查内容是修辞运用、句式、仿写（含对联）、概括和情景表达（得体）。但这一题型存在很大变数，但万变不离其宗，重点突破审题与得体训练。既要关注新题型，又不要受新题型的干扰。（主观题主要在题组训练中强化训练）

2.古诗文阅读复习——策略：古文复习立足翻译，重视回归原文，追寻语脉；诗歌鉴赏突破情景关系，把握鉴赏角度，强化答题规范；默写各个击破，准确书写。

古文复习立足翻译，解决实词的猜读与虚词的把握及句式理解；遵循“字不离句，句不离篇”的原则，重视将选项回归原文，追寻语脉，根据文意推求判断句子意思，根据句子意思去推求判断词语的意义。当然，也要联系已学过的知识，注重迁移。

诗歌鉴赏要从景与情、意与象的关系入手，这是突破诗歌解读的关键；其次，要把握鉴赏的基本角度（如形象、主旨、情感、手法、语言等），重点是情感，熟练掌握每个角度分析的基本方法和术语；再次，训练学生根据题干要求答题的规范表述的技巧。（后一阶段主要也用题组训练，以点带面）

默写，一定要能流畅背诵广东考试说明规定的古文及诗词曲，并能准确书写。一方面把文章复印出来，让学生利用晚自习前的15分钟背诵，同时，把有容易写错字的句子整理出来，让学生书写。当然，在句子的筛选方面要加以指导，重点突出写景、状物、抒情、议论有特色（如句式整齐、有哲理性等）的句子，对中后进生要特别强化，力争拿足分，而这一题的成功在高考中有置关重要的作用，影响着学生的答题心情，思维习惯，决定了整个语文考试的正常发挥。

必考内容分值18分，其中2道选择题，共9分。论述文的阅读主要是理解性的阅读，鉴赏成分不大，信息阅读的复习着力点应放在如何理解文章的内容上，学会检索信息、筛选信息、概括要点、理解含义、把握文章的观点。这部分训练重点放在答题的规范性训练上，也要力争拿高分。

选考文，文学类强调小说，实用类突出传记。根据文本的难度，小说重点训练读文，传记重点训练解题。当然，无论是必考还是选考，都要求学生做到几点。①既要重视读原文，也要重视读题。读原文时要圈圈、点点、划划，对线索句、主题句、议论句要先做记号，便于答题时快速查找信息；读题时要读出题干的显性要求与隐性要求，防止答题漏掉得分点。②答案要从原文中来。要根据不同文本的特点，读通读懂文章，形成运用文中语言材料组织答案的能力。③答案要点化。可以根据分值，找准角度，分条概括答案要点。④做“典型题”。08年各省尤其是实行新课标高考的省的高考原题模拟题，要认真做好，明白考查能力、答题思路以及答题技巧等，认真总结经验，做到举一反三，解决同类问题，对过去的错题，更不要放过，要善于总结。⑤选考题要定选。根据自己的兴趣爱好，参照平常的得分情况，必须先选定文体，这为备考复习节省了时间，也缩小了范围。⑥探究题的回答，要强调文本意识、文体意识和规范意识。

把评分标准印出来，分发到学生手里，让他们先对自己的作文，对照标准进行打分，然后，同学之间互相评分，最后由老师给予评分。通过三评，让学生明了评分标准，找到自己的不足，然后对症下药，训练有的放矢。根据考场评分的实际情况，在最后阶段，特别要对议论文（尤其是新材料作文）再次进行专项限时强化训练，如审题立意、结构模式、论证方法、材料使用、开头结尾、语言运用等。对大多数中等生和后进生来说，是不无裨益的。另外，高考前，做两次重点的作文升格训练。

总之，语文复习的策略要以《考试大纲》为方向，可以根据学生的实际情况及时进行调整，因为复习有法，但无定法。

复习方略种种，都必须要突破以下两个重点。

重点之一：限时训练。从两次模拟考试和平时的测试来看，有些同学不能在规定的时间内完成试卷，致使丢分现象严重。所以，在整个训练过程中，无论是专题训练，还是综合训练，都应有明确的时间限制。要求做题时间与题目分值基本一致。如，论述文分值是18分，那么做题时间就大约18分钟；作文是60分，那么平常堂上作文，就要求在1小时之内完卷；做套题训练时，考虑到时间的安排，可以分两段训练，第一段利用连堂课，完成到语用题部分，第二段利用一节课完成作文部分。

重点之二：答题规范训练。目的是纠正答题的随意性和格式的不规范性。当然首先要求学生必须把握不同考点的答题方法。教师精心挑选一至两套规范的试卷让学生做，要求学生可以只管答题 是否按照正常步骤和答题规范走，而先不管结果正确与否。在这个过程里，学生必须要回顾答题方法与规范，甚至要把答题要点一条一条罗列出来，然后，严格按照所记忆并掌握的方法与规范答题，答题后，先进行反思，看哪些做到了，哪些没做到，再做题，再查对，直至完全按照规范答题为止，最后再核对答案。

高考是一次全方位的大检验，在冲刺阶段，我们必须帮助学生把心理调适到最佳状态，进一步优化语文复习方略。这样，有利于学生对知识进行全面归纳总结，既巩固了基础，又强化了能力；既突出了重点，又弥补了不足。我们的付出相信会有回报的。

女儿后面的日子将更加艰辛，而且必须用自己的力量一一解决来自最后阶段多变的问题，也必须用自己的力量克服各种困难。

岁月无痕，时光飞逝。不管你高兴不高兴，愿意不愿意，期盼不期盼，高考真真切切地向我们走来了。再过50天的时间，你们就要离开母校，离开你们朝夕相处的老师和同学们，去迎接你人生的第一次重大考验和选择，去完成你人生的一次重要的历史使命——高考。

高三的日子即将成为你们生命中的过眼云烟、梦中的记忆。纵有千分忧愁、万丝苦闷，在岁月的蒸烤下，走过的都是风景，共享的都是美丽。

我认为，高三所带给人的收获，远远不只是高考的成功，更重要的至少有两点：一是能够锤炼一个人的意志，二是告诉我们如何去学会珍惜。

“高三是上天赠给我们的一块磨石，用来磨去我们的轻狂、躁动与恐慌，并在打磨的同时赋予我们新的内涵。”确实如此，也许高考之前你会免不了有一些躁动和恐慌，但你仍会始终不渝地尽力去奋斗。而高考过后，你会更加清晰地感受到高考给你带来了什么。书本上学到的东西只是一部分，更能深刻地影响我们今后人生的是高考前那段日子带给我们的是坚忍、上进、谨慎、内敛„„，而这些品质，必将是我们受益终生。

孩子们，珍惜高三的日子，珍惜高三这50天吧!我是26年前参加的高考，我的体会是：高中阶段虽然是人生中最辛苦的时期，人和人之间的友谊却是最真诚的。每当我回首我的高三岁月，总有一种淡淡的伤感，那些人、那些事、那些已流逝的日子，那么珍贵但永远都不可能再重来。曾经的同学今天已各奔东西，曾经的事情早已尘埃落定，曾经的日子已远远地被抛在后面。一个人的生活不可能定格在一个环境中、一群人中，寻梦的旅途总是充满了悲欢离合，你总会在一个特定的时间，向对你是非常重要的人挥起离别的手，然后背起自己的行囊，走向新的人群、新的环境。“聚散离 合一杯酒，南北东西万里程”。有时候，离别匆忙得让人难以接受。不是失去了才值得珍惜，不是过去了才值得回味。

高三是充实的，你们身在其中，更值得去欣赏，去把握。高三，并不可怕，并不是人生最难过的坎。天道酬勤，辛苦的耕种总会有所收获。高三，也绝非容易，一寸光阴一寸金，寸金却难买寸光阴，切不可虚度。拥有高三，是一种财富，回味高三，激情无限。每个人的生存，总有自己感情的支撑点和奋斗前行的一个目标，只要坚定自己的信念，其实无需关注结果，过程才是最美的。

高三是首歌，旋律的抑扬顿挫才能展现它的惟美；高三是段路，坎坎坷坷中都会留下坚强的脚步；高三是座山，翻越它，“一览众山小”的壮志情怀昭示天地；高三是人生幸福的一种选择，勇者无惧，勇者何惧！

同学们，高考是对大家人生的一次挑战，一次机遇，谁都希望赢得最终的成功。然而，面对高考，有的同学超常发挥，使梦想成真；有的同学正常发挥，实现了理想；有的同学发挥失常，使希望化为泡影。

如何把握从今天开始的未来50天，如何把握高考，如何在高考中很好的发挥，下面我送给大家五段话，作为我对高三学子的寄语：

1、每次模拟考试后，我们需要适当的调整和休息，但如果我们能更早进入新的学习状态，更快地重新起步，我们就会占优势。

2、要与人为善，正确处理人际关系，做到五“改”五“用”。这“五改”是：改变过高的期望值，给自己一个合理的定位；改掉太浓的自卑感，你也是一种奇迹；改掉太强的嫉妒心，嫉妒只会让人疯狂；改掉太弱的承受力，生命承受之重，你才刚刚开始；改掉太重的自私心，自私只会让你远离朋友。

这“五用”是：用宽容的态度对待别人，别拿别人的错误惩罚自己；用真诚的友谊化解矛盾，相信人都是追求美的好的；用不屈的意志克服困难，从中体会征服之乐趣；用坚强的毅力忍受痛苦，痛苦是欢乐的伴生物；用灿烂的微笑去迎接生活，生活也会加倍回报给你微笑；人与人之间关系处理是一门学问，每个人都要学会去驾驭它。希望每个人从容一点，大度一点，真诚一点，顽强一点，高尚一点，最终收获快乐一点。

3、要以更积极的态度融入到班级。要主动为班级添砖加瓦，要时时以集体的要求约束自己。你是否拥有一个优秀的班级，首先问一下自己有没有努力创造她！如果你是旁观者，这让人很担忧；如果你是破坏者，这让人难受。在学校里，班级是你的家，寝室是你的家，小组是你的家。

4、要对自己的学业负全部责任，少一点埋怨，多一些主动；少做一点无用功，多讲究学习的效能；少一点虚荣做作，多一些踏实努力；少一点三分种热度，多一些持久作战的精神；少一点保守与冷漠，多一些合作与帮助；少一点自卑与自满，多一点自尊与自重，人人追求每天进步一点点（日有长进）。

5、要学会合理安排时间，劳逸结合，学习、活动、休息三不误，希望我们的班级是团结的、融洽的、快乐的、坚强的、诚实的、热情的、充满斗志的、激情四射的、勇往直前的、一拼到底的。

“能追无尽景，始是登高人”，心存高远，加上坚持不渝的努力，才能带给你成功；而在追求成功的过程中，若能保持一种平静而有激情的心态，则定会快乐而无忧。

临近高考，考生最容易出现急躁情绪。不少考生认为时间不多了，心浮气躁，这也想学，那也想做，不分轻重缓急，眉毛胡子一把抓，结果宝贵时间过去了，总分没啥提高。

“学会”永无止境，“会学”更为关键。考生在考前这段时间里，应针对自身的实际情况，找准“分数增长点”，千万不要再让老师“牵着鼻子走”。切忌再做过多的新题，更不要相信什么“猜题押宝卷”。关键是要消化掌握已有的知识，把漏洞补齐，把薄弱的环节夯实，把该记的东西记牢。考前虽然时间不长，但只要方法得当又符合自身实际，将总分再提高20分甚至更高一些都是有可能的。

高三后期，考生都做过不少综合训练题目，也参加过不少模拟考试。这些试卷中，不乏有很多好题。考生应挑选10～15套有代表性的自己认为比较好的试卷，把这些试卷归类整理，将试卷中典型的题目再熟悉一遍。所谓典型题，是既能考查重要的基本概念，又能考查考生能力的好题。一般来讲，模拟试卷的设置是依据考试大纲中的知识点和高考试卷形式命制的。单独看某一套题还看不出命题的规律和解题规律，如果将这些试卷放在一块进行比对分析，就能发现命题规律，也能发现同类题目的解题规律、方法技巧。从而达到弄透一题，旁通一类的目的。

对错题再反思纠正，这似乎是老生常谈，每个老师可能都这样要求过，但是很多考生并不能将此落到实处，认为花同样的时间，不如再做些新题、多见些题型。殊不知，错误往往带有劣根性、反复性。有些错题当时理解了，现在可能又模糊了；有些错误其知识点本身就比较难理解；有些错误概念很容易出现模棱两可，需反复强化才能解决问题。哪个老师都遇到过这样的尴尬和无奈：前 一段时间刚练过讲过的题目，在下一次模拟考试中又碰到这样的原题，有些考生仍照错不误。错题暴露了考生知识的薄弱环节和思想方法的缺陷。十几套题中曾经出现的错误，可以说基本涵盖了你在高考中可能出现错误的所有类型。考前你把这些错题都搞清了，在高考中你就会最大限度地避免同类错误的重蹈覆辙。

在高考之前这段时间，考生应跳出题海，回归课本。高考试题虽高于课本，但它源于课本，有些是课后练习题的延伸或变形。高考所考查的内容一般都超不出课本范围。高考试题中有不少内容是与识记有关的。原来记熟的知识，现在又有些遗忘了，考前是集中解决这类问题的最佳时间。考生应将记忆不太牢固的知识点、易混淆的基本概念、似是而非、模棱两可的内容、课后典型习题、重要公式、定理、定律等，依据《考试大纲》、对照课本来一个集中大盘点。课本中的阅读材料、思考与讨论、旁批注解、课外小实验等，有些是与社会生活联系的应用实例，有些是相关内容的延伸与补充，也要来一个重新扫描。回归课本，采用回忆式的复习方法，记忆效果比较好。即合上课本，依据知识脉络、体系，在脑海中像过电影一样回忆有关内容，对拿不准的有关知识再翻书确认。

细节决定成败。高考解题不规范是造成考生非智力因素失分的一个主要原因。现在多数省、自治区、直辖市都实行网上阅卷，这对规范解题提出了更高的要求。比如对字体潦草的卷面直接评卷和扫描到计算机中再评卷，可视效果就不一样，后者会更差。考生在考前一定要研究近两年高考试题的评分标准。按照规范要求做几套模拟题，做完之后，对照评分标准的得分点打分，看还有哪些方面不符合规范。解题做到“四化”：即段落化、序号化、要点化、提示化。最后，结果一定要写在醒目的位置。

如何能更有效地提高学习效率，提高高考分数

在最后的50天时间里，如何能更有效地提高学习效率，提高高考分数呢？我认为应做到以下几点：

1．信心是冲高的前提。衡量我们成功的标准是什么？是抵制诱惑；是挑战自我；是不断奋进；是持之以恒。高考就是一场战争，我们只有前进，没有后退，我们要发扬亮剑精神，狭路相逢，勇者胜。坚定我们的信念，全力加速，排除一切干扰，自觉抵制各种诱惑，不断挑战自我，发奋努力，把握机遇，超越自我。

2．反思是冲高的关键。没有刻苦，没有努力，没有拼搏是到不了胜利的彼岸的。在苦学的同时，我们要注意学习方法，注重学习效率。没有反思的学习是不完整的学习，是没有战斗力的。我们高三学生，特别是优秀生，更应勤反思，思考自己的课堂学习质量如何？思考自己的学习方法如何？思考离自己的目标还有多远？在学习中做到精细化，高效化，最优化。

3．科学备考是冲高的保障。时间紧，任务重，没有时间怎么办？关键在于一个“挤”字。最后冲刺阶段，我们应充分抓好课堂学习，用足用好时间，有步骤、按计划做好科学的备考。复习时，要坚持课内学习比课外更重要，提高练习的质量比练习的数量更重要，规范的训练比限时训练更重 22 要。复习中要做到勤、苦、巧，科学合理地安排好时间，要博学、多思、下问、敏变，要发扬“牛”的精神，争取今年高考“牛气”冲天，考出“牛”样。

4．良好心态是冲高的助催剂。离高考还有60天，良好的心态，饱满的热情，坚定的信念，科学的方法是成功的保证。其中，心态特别重要，好的心态是胜不骄，败不馁，持之以恒；好的心态是科学安排，把简单的事做成不简单，把平凡的事做成不平凡；好的心态是正确规划自己的人生，努力促使自己能从优秀到卓越，百尺竿头更进一步，以百倍的热情，旺盛的斗志进行漂亮的冲刺和完美的飞翔。在最后的冲刺阶段，我们每个人都要为美好人生奋力拼搏、为亲朋期盼奋力拼搏、为母校的培养奋力拼搏。

同学们，我相信，只要我们大家共同努力，发奋拼搏，我们一定会创造实验中学历史新的辉煌，让我们冲刺吧！向我们的最高目标全力冲刺！2009年高考，我们一定会成功。最后，我想再送大家一句，“你才是最可爱的人，你才是最有潜力的人，你才是决定你未来的人”。

为了人生的理想，为了父母的期待，为了老师的嘱托，50天我郑重宣誓：

一心应考，决不分心；竭尽全力，努力拼搏；自主调节，提高效率；回顾

反馈，融会贯通,注重细节，分秒必争，坚持不懈，高考必胜