第一篇：心理健康与心理调适(83分试卷及答案)
(一)单选题：只有唯一一个选项正确
1.心理因素引起的挫折不包括（D）
(A)自我估计不当
(B)抱负水平过高
(D)目标未能实现(C)动机冲突而引发挫折
2.（A）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊
(A)挫折(B)书本
(C)金钱
(D)努力
3.不是导致报复者孤独的原因有(A)(A)变态心理
(B)阴暗的心理状态
(D)从不与人畅快交流(C)报复心驾驭去心灵
4.深刻地影响着国民的精神面貌是（B）
(A)经济状况
(B)政治体制
(C)科技进步
(D)工作压力
5.对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（B）的表现
(A)狭隘性格
(B)急躁性格
(C)火暴脾气
(D)脾气好
6.常见的心理亚健康不包括（D）
(A)虚荣心(B)攀比心理
(C)猜疑心理
(D)乐观主义
7.江山易改，秉性难移形象地说明了（B）
(A)人格的他控性(C)人格的可变性
(B)人格的稳定性(D)人格的自控性
8.营造和谐共事的环境不包括（B）
(A)待人以诚
(B)八面玲珑
(C)直抒坦言
(D)坦荡处事
9.人格的特征不包括（A）
(A)人格的不可塑性(C)人格的整体性
(B)人格的社会性(D)人格的稳定性
10.据有关资料统计，在医院门诊中，有（D）的病人发病原因与心理因素有关
(A)10%(B)20%
(C)30%
(D)50% 11.心理防御机制的理论是(A)于19世纪末提出来的
(A)弗洛伊的
(B)罗素
(C)马克思
(D)赫尔巴特 12.替代的主要表现形式是(C)升华和补偿
(A)表同(B)投射
(C)升华和补偿
(D)反向作用
13.（C）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。
(A)行为疗法
(B)支持性心理治疗
(D)家庭治疗(C)生物反馈疗法
14.体力节律的特点不包括（C）
(A)体力充沛
(B)动作敏捷
(C)情绪高涨
(D)充满活力
15.自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为（B）
(A)休闲活动
(B)必需的非工作活动
(D)必须的工作活动(C)自由时间的活动
16.在人际交往中，最主要的是（C）
(A)外貌(B)幽默
(C)坦诚
(D)乐观
17.完美主义者的表现是(B)(A)做事缺少恒心
(B)对别人的一言一行很敏感
(C)对他人要求严格，挑剔，不留情面(D)遇到这些失意时，觉得一切都不如人意
18.睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（B）失眠
(A)心理因素
(B)生理因素
(C)物质因素
(D)年龄因素
19.自卑心理的表现不包括（D）
(A)常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意(B)大脑皮层长期处于抑制状态(C)做事缺乏信心，没有自信(D)享受不到成功的喜悦和欢乐
20.易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（C）的主要表现
(A)狭隘性格
(B)急躁性格
(C)火暴脾气
(D)脾气好
21.（C）是心理健康不可缺少的条件(A)人格和谐健全(C)和谐的人际关系
(B)人格和谐健全(D)热爱生活和工作
22.个体对自己的认识是先从认识（C）开始的
(A)自己(B)别人
(C)别人的评价
(D)自己的评价
23.（C）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌
(A)信念(B)理想
(C)世界观
(D)价值观
24.事实表明，（A）是健康心理结构的起点
(A)认识(B)意志
(C)情感
(D)理性
25.合理变通的方式中的（B）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然
(A)回避(B)淡化
(C)转视
(D)换位
26.精神分析疗法不适用的症状是(B)(A)焦虑症(B)行为障碍
(C)抑郁性神经症
(D)心理创伤
27.(C)作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界
(A)挫折(B)意识
(C)情绪
(D)人际关系
28.在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（A）
(A)狭隘性格
(B)急躁性格
(C)火暴脾气
(D)脾气好
29.（B）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪
(A)焦虑(B)忧郁
(C)冷漠
(D)易怒
30.自我意识产生于（B）
(A)婴儿(B)幼儿
(C)少年
(D)成年
(二)多选题：至少有一个选项正确，多选、少选、错选均不得分 1.情绪的特征有（BCD）
(A)应激性(B)两极性
(C)感染性
(D)情境性
2.专业技术人员人际交往中存在的问题（ABCD）
(A)功利性(B)面子问题
(C)不会说不
(D)交往的封闭性
3.人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（ABD）三个发展阶段
(A)单纯治疗疾病
(B)预防疾病的发生(C)过度悲观(D)注重强身健体
4.感情与家庭的变故包括（BC）
(A)失恋(B)亲人的离去
(C)夫妻不和谐
(D)婚外情
5.完美主义者的心理特征包括（ABCD）
(A)追求完美
(B)自尊心脆弱
(C)自视甚高
(D)控制欲极强
6.马斯洛提出心理健康的标准有（ABC）
(A)生活理想切合实际(C)能充分地了解自己
(B)能保持良好的人际关系(D)脱离周围现实环境
7.中国专业技术人群的心理压力从大的方面来说，主要来自（BCD）
(A)生活环境
(B)社会变迁
(C)经济环境
(D)竞争程度
8.专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活是有影响的，主要表现在（ABC）
(A)工作(B)人际关系
(C)健康
(D)心情
9.缓解焦虑放松方法有（ABC）
(A)调息放松法(C)肌肉放松法
(B)纵情想象放松法(D)摔物品放松法
10.专业技术人员的人际关系概括讲包括(ABC)(A)家庭(B)工作
(C)其他社会
(D)自我
11.一个人对挫折的心理感受和应对挫折的能力，在很大程度上反映了一个人的(AC)。
(A)心理素质
(B)处事能力
(C)心理健康水平
(D)魅力
12.(A)和(B)是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方
(A)幽默(B)自嘲
(C)嘲笑同事
(D)打架
13.外部环境对有哪些刺激？(ABCD)(A)物质的(B)生理的
(C)精神的
(D)心理的
14.专业人员交往的艺术有（AB）
(A)语言艺术
(B)非语言艺术
(C)行动艺术
(D)非行动艺术
15.人格的构成主要包括人格的（ACD）
(A)思想素质
(B)道德素质
(C)心理素质
(D)智能素质 16.研究人格心理学的基本的方法论应该做到（BCD）的统一
(A)实践活动
(B)生物因素
(C)自然因素
(D)社会因素
17.人格的基本特征是（ABCD）
(A)人格的社会性(C)人格的稳定性
(B)人格的整体性(D)人格的独特性
18.人与人的吸引建立在（ABD）
(A)熟悉(B)个人特质
(C)喝酒
(D)相似互补
19.沟通能力要注重（ABCD）的培养
(A)自身的思想品德修养(C)思维能力修养
(B)心理素质修养
(D)沟通技巧修养
20.情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（ABC）
(A)认知层面
(B)表达层面
(C)生理层面
(D)心理层面
(三)判断题：如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B 1.和谐的人际关系是心理健康不可缺少的条件。人际关系好的人一定心理非常健康，人际关系不良的人，都有这样那样的心理问题。(否)2.人际交往就是人与人的交流和往来（是）
3.对于心理咨询与思想政治教育，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。（是）4.猜疑者常常嫉妒心重，比较狭隘自私（是）
5.仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。（是）
6.体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。（是）
7.音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一（是）8.激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应（否）
9.交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。（否）10.心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和（是）
11.社会化的程度，包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。（是）12.平等和互益是人际交往的重要原则（是）
13.某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋，每当感到怒不可遏时，便挥拳猛击沙袋，以宣泄心中的怒气，直至精疲力竭为止，这也属于合理宣泄。（是）14.恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。（否）
15、心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态（是）16.狭义的非智力因素则指那些不直接参与认识过程，但对认识过程起间接制约作用的心理因素，主要包括：动机、兴趣、情感、意志、气质、性格等等（是）17.人际交往的过程中，需要学会进行换位思考（是）
18.急躁性格的人，对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果（是）
19.自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关（否）20.教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素（是）21.人格的独特性既可以通过人格测验来测量，不能通过日常观察来了解。（否）22.心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映（是）23.嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验（是）24.人格的稳定性特征中，稳定不是绝对的，而是相对的（是）25.，性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。（是）26.扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法（是）
27.人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。（否）29.从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强（是）30.人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。（否）
第二篇：心理健康与心理调适(89分试卷及答案)
(一)单选题：只有唯一一个选项正确
1.培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（C）
(A)德育(B)智育(C)体育(D)美育
2.(B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀
3.合理变通的方式中的（B）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然
(A)回避(B)淡化(C)转视(D)换位
4.虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（A）有关(A)自尊(B)自信(C)自爱(D)自卑
5.一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（A）
(A)父母(B)同学(C)师生(D)同事
6.人格的独特性是指(D）
(A)人格受生物规律制约
(B)人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合
(C)个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质
(D)人格具有鲜明的个性特征 7.“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用（B）的艺术
(A)行动(B)语音(C)肢体(D)金钱
8.(C)作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界(A)挫折(B)意识(C)情绪(D)人际关系
9.挫折锻炼的实质是获得(D)，提高应对挫折的能力(A)信息(B)感受(C)锻炼(D)挫折经验 10.当你把目标选定为(C)时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它
(A)变化(B)固定(C)完美(D)长远
11.（B）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪
(A)焦虑(B)忧郁(C)冷漠(D)易怒
12.（B）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。(A)焦虑症(B)神经衰弱(C)疑病症
(D)强迫症
13.人就会感到痛苦和焦虑，（B）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系
(A)本我(B)自我(C)超我(D)人
14.抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（B）为主要特征的综合征(A)强迫观念(B)心境低落(C)焦虑(D)神经衰弱
15.具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（A）
(A)休闲活动(B)必需的非工作活动
(C)自由时间的活动(D)必须的工作活动
16.（A）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验
(A)激情(B)应激(C)心境(D)意识
17.那些不是合理的变通方式（B）
升华(A)求实(B)斗争(C)补偿(D)18.(A)(B)(C)(D)19.(A)
(A)21.自卑心理的表现不包括（D）
常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意
大脑皮层长期处于抑制状态
做事缺乏信心，没有自信 享受不到成功的喜悦和欢乐
营造和谐共事的环境不包括（B）
待人以诚(B)八面玲珑(C)直抒坦言(D)坦荡处事 20.心理问题成因中不包括(C)生活环境(B)经济环境(C)饮食(D)竞争程度
心理因素引起的挫折不包括（D）(A)自我估计不当(B)抱负水平过高(C)动机冲突而引发挫折(D)目标未能实现
22.“他人高马大，我独跨驴子，回顾担柴汉，心头轻些儿。”说明要正确认识（A）心理
(A)攀比(B)虚荣(C)嫉妒(D)自卑
23.“天才在于勤奋”说明（A）
(A)非智力因素很重要(B)智力因素很重要
(C)非智力因素和智力因素同样重要(D)天才是天生的 24.不具有积极心理调适功能的休闲活动有(A)(A)施暴(B)音乐(C)聊天(D)喝酒
25.(A)
(A)
(A)28.睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（B）失眠 心理因素(B)生理因素(C)物质因素(D)年龄因素 26.以下哪种不是强迫观念的表现形式(C)强迫思想(B)强迫意向(C)强迫行为(D)强迫情绪 27.事实表明，（A）是健康心理结构的起点
认识(B)意志(C)情感(D)理性
（C）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌
(D)价值观
(A)信念(B)理想(C)世界观 29.完美主义者的心理特征不包括（D）
(A)追求完美(B)将不完美等同于不可爱，不值得爱
(C)控制欲极强(D)感到别人的存在对自己构成了威胁
30.“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（B）
(A)心理健康最重要
(B)生理与心理的健康问题是互为因果
(C)生理与心理的健康问题没有关系
(D)生理健康最重要
(二)多选题：至少有一个选项正确，多选、少选、错选均不得分
1.心理卫生专家们从对人类心理学的定义出发，提出了三条基本原则：(ABD)(A)(B)(C)(D)主观世界与客观世界的统一性原则
心理活动的内在的一致性原则
心理生理统一原则
人格的相对稳定性原则
2.专业人员交往的艺术有（AB）
(A)语言艺术(B)非语言艺术(C)行动艺术(D)非行动艺术 3.情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（ABC）
(A)认知层面(B)表达层面(C)生理层面(D)心理层面 4.社会心理支持系统的组成包括（ABD）(A)(B)(C)(D)政府主导下的社会支持体系
非政府组织提供的社会支持体系
宗教组织
人际关系系统
5.感情与家庭的变故包括（BC）
(A)失恋(B)亲人的离去(C)夫妻不和谐
(D)婚外情
6.处于战争和遭受恐怖威胁的国家，其国民有（ABC）特征(A)处于应激状态(B)情绪极不稳定(C)处于危险状态(D)积极乐观
7.心理障碍表现为（ABCD）
(B)兴奋(C)记忆障碍(D)睡眠障碍(A)焦虑 8.克服急躁性格的方法有（ABCD）
(A)“脱敏”法(B)放松法(C)暗示法(D)提醒法 9.在论述心理健康的标准时都将社会适应作为重要的一条。适应有两种：(BD）(A)相对的适应(B)消极的适应(C)绝对的适应(D)积极的适应
10.通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是(AB)的结果。
(A)器质性损害(B)功能性损害(C)心理损害(D)器官损害
11.心理咨询方法有（ABCD）
(A)心理测量(B)个别晤谈(C)团体咨询(D)角色转换
12.心理治疗通常通过什么手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为。ACD(A)言语 13.(B)药物(C)表情(D)举止行为
完美主义者的心理特征包括（ABCD）
自视甚高(D)控制欲极强
(A)追求完美(B)自尊心脆弱(C)14.火暴脾气可采用以下哪几种方法进行矫正（ACD）
(A)认识火暴脾气的危害(B)放任不管
(C)增强自我控制能力
(D)学会进行换位思考
15.(A)和(B)是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方
(B)自嘲(C)嘲笑同事(D)打架(A)幽默
16.当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会心理支持，主要取决于（ABC）
(A)社会风俗(B)文化传统
(C)当事人个人的特点
(D)当事人的背景 17.不合理的观念有（ABC）
(A)此事不该发生(B)以偏概全
(C)无限夸大后果(D)从困难中看到希望
18.研究人格心理学的基本的方法论应该做到（BCD）的统一
(A)实践活动(B)生物因素(C)自然因素(D)社会因素
19.人格塑造的结果有（ABD）等层次
(A)健康人格与病态人格(B)成熟人格与不成熟人格(C)良好人格和恶劣人格(D)积极人格和消极人格
20.人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（ABD）三个发展阶段
(A)单纯治疗疾病(B)预防疾病的发生
(C)过度悲观(D)注重强身健体
(三)判断题：如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B 1.功名心是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向，是现代社会提倡的健康的意识与行为（是）
2.当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助（是）
3.晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。（否）4.情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验（是）5.心理咨询没有思想政治教育功能（否）
6.优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人（是）
7.心理状态正常不意味着一点问题都没有，正常人也可能出现短暂性的异常心理现象，称之为“正常的异常心理”，由于时间短、程度轻，所以还不能称之为心理疾病（是）
8.精神医学专家曼宁吉认为：心理健康的人应能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和愉快的气质。（是）9.火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系（否）
10.联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义指出，“健康”不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力（是）
11.人际交往对人类的健康发展不仅具有深刻的生物学意义，而且还具有心理学意义（是）
12.人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。（否）
13.心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容，它的关注点是人的气质、性格和能力等心理特征总和（是）
14.心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是有机体对环境的适应（是）15.心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态（是）16.挫折泛指人们的行为受阻、事情进展不顺利，含有阻挠、受挫、失败之意。（是）
17.一般认为，心理健康是指一种持续的、积极的心理状态，个体在这种状态下能有良好的适应能力，能充分发挥自己的潜能，具有生命的活力。（否）18.平等和互益是人际交往的重要原则（是）
19.因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。（是）
20.智力节律相对心情舒畅，情绪高涨，精力充沛，创造力、艺术感染力强。（否）
21.仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。（是）
22.焦虑是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪（是）
23.一个国家的政治体制不会影响着国民整体的心理健康状况（否）24.自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关（否）25.人格的独特性既可以通过人格测验来测量，不能通过日常观察来了解。（否）
26.（否）
27.28.29.简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。人与人之间在空间位置上越接近，彼此交往的频率就越低（否）按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最基本的社会需求（否）后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因（是）
30.心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和（否）
第三篇：专业技术人员心理健康与心理调适试卷 及答案试卷2
专业技术人员心理健康与心理调适试卷 及答案>试卷2 判断题
1：[2分]心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。这种非正常的心理活动和心理状态一般不会给社会带来危害 正确 错误
2：[2分]发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一 正确 错误
3：[2分]弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础” 正确 错误
4：[2分]长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病 正确 错误
5：[2分]职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变 正确 错误
6：[2分]A型性格就是A型血的人具有的性格特点 正确 错误
7：[2分]因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法 正确 错误
8：[2分]心理不健康就是心理变态 正确 错误
9：[2分]俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事 正确 错误
10：[2分]与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着 正确 错误
11：[2分]在人际交往中最重要的是要善于表达自己 正确 错误
12：[2分]每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系 正确 错误
13：[2分]人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质 正确 错误
14：[2分]心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源 正确 错误
15：[2分]个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要 正确 错误
16：[2分]专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提 正确 错误
17：[2分]心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力 正确 错误
18：[2分]沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程 正确 错误
19：[2分]良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听 正确 错误
20：[2分]抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性 正确 单选题
21：[2分]人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）A :心理
B :自卑
C :心态
D :健康 错误
22：[2分]（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动 A :需要
B :内驱力
C :动机
D :期望
23：[2分]良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程 A :有效
B :双向
C :互动
D :有反馈
24：[2分]冰山模型中浮在冰面上的是()A :个性品质
驱力
25：[2分]心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）
B :价值观
C :行为
D :内A :第一阶段
D :第四阶段
B :第二阶段
C :第三阶段
26：[2分]（）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败
A :自信心理
D :自我悦纳
27：[2分]平常称为聪明的人智商为：()A :80-90
D :120以上
28：[2分]在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点()A :胆汁质
郁质
29：[2分]在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（）A :首因效应
刻板印象
30：[2分]与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（）障碍 A :恐惧心理
敌意心理
31：[2分]个人社会支持系统最重要的一股力量是（）
B :孤僻心理
C :猜疑心理
D :
B :近因效应
C :晕轮效应
D :
B :多血质
C :粘液质
D :抑
B :90-110
C :110-120
B :自负心理
C :自我欣赏
A :血缘关系
社会关系
B :亲密关系
C :夫妻关系
D :32：[2分]“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）A :悲观的认知模式
认知模式
B :乐观的认知模式
C :消极的D :积极的认知模式
33：[2分]根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（）
A :良好的个性品质
际关系
B :社会适应良好
C :良好的人D :良好的沟通方式
34：[2分]工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（）A :个人因素
D :社会因素
35：[2分]影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）A :行为模式
社会事件
36：[2分]影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（）A :社会事件
D :行为模式
37：[2分]“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）
B :个人期望
C :生活事件
B :个人期望
C :生活事件
D :
B :组织因素
C :外界环境因素
A :情绪管理法
D :自我悦纳法
B :改变认知模式
C :心理防卫机制
38：[2分]在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表()A :诱发事件
D :不合理的推理
39：[2分]（）型人格善良，忍辱负重 A :A
B :B
C :C
D :D
B :信念
C :引发不良情绪的根源
40：[2分]现代心身科学研究表明，（）的疾病与心理压力有关 A :25%
多选题
41：[4分]心理危机标准主要有：（ACD）A :存在个人固有的心理问题 事件
C :有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变
个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效 42：[4分]非语言沟通的方式有：（ABCD）A :表情
B :眼神
C :手势
D :姿态
D :
B :存在一些重大的影响心理的B :50%
C :75%
D :90% 43：[4分]专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（ABCD）A :防治身心疾病
C :协调人际关系
B :维护心理健康 D :提高工作绩效
44：[4分]影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有：（ABCD）A :自卑心理
D :报复心理
B :自负心理和虚荣心理
C :空虚无聊
45：[4分]增加快乐的方式有：（ABCD）A :坚持积极的业余爱好
C :积极的自我暗示
B :帮助别人
D :适度宣泄
第四篇：心理健康与心理调适(练习题及答案)
心理健康与心理调适
一、判断题
1、职业规划是指从业者进入职业角色，履行职业角色义务，享受职业角色权利，遵守职业角色规范的发展过程。答案：(不正确)
2、职业适应对每一个人来说都是极其重要的，人们通常把职业性质和职业环境看作是社会生活中最重要的组成部分，因为它决定着个人的安宁、幸福和前途。答案：(不正确)
3、人际智能具体地说是指一个人与他人良好相处、有效调节关系、协同工作、发挥人际效能的能力。答案：(正确)
4、嫉妒心的产生往往是由于独占欲望而产生的。答案：(不正确)
5、所谓单调作业是指那些千篇一律、简单、快速、高度重复、跟着设备机械地运动、无精神活动余地的工作。答案：(正确)
6、男性的心理误区多来自于她们特灵敏的第六感觉。答案：(不正确)
7、自我挫折指对已经建立的爱情关系的自我怀疑，动摇感和对对方的苛求导致的烦恼。答案：(正确)
8、自我评价不仅是一种单纯的对自身的认知过程，而是包含情感和意志过程在内的综合性的心理过程。答案：(不正确)
9、个体心理健康最重要的标志之一是对自我的接受和认可，即有成熟的自我意识和健康的自我形象。答案：(正确)
10、自我意识是人类区别于低等动物的重要标志，是人类成熟的里程碑。答案：(正确)
11、成功期望就是与个人的成就动机和个人自我的发展目标相关联的一个概念，它是指个体在一定的成就动机驱动下朝向目标迈进的心理准备状况。答案：(正确)
12、不同的个体的自我意识的发展水平和发展方向有着很小差异。答案：(不正确)
13、理想的目标与虚幻的目标的根本不同在于它有合情合理的基础，是基于对现实的预测，理想的目标是行为的有力动力，因为理想目标本身包含着达成目标的手段和能力的规定。答案：(正确)
14、角色扮演的方法有助于维持选择平衡，使人们较为全面地评估选择的方案的优点与缺点，防止片面化。答案：(正确)
15、“害人之心不可有，防人之心不可无”，具备一定的设防意识，即人的“光环心理”。答案：(不正确)
16、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。答案：(不正确)
17、“打预防针”法是针对心理准备不足而制定的一种预防策略，它是角色扮演技术的典型化。答案：(正确)
18、所谓“首因心理”，就是人在相互认识的活动中，最初获得的关于对象的信息，在评价对象时起着重要的作用。答案：(正确)
19、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。答案：(正确)
20、心理健康测试一般都是直接测试。答案：(不正确)
二、单选题
1、小王为人热情，活泼好动，反应迅速、敏捷，有朝气，但情绪不那么稳定，有时粗枝大叶。请问小王属于什么类型的气质？（A、黏液质
B、多血质
C、抑郁质
D、胆汁质
答案：(D)
2、下面关于健康的回答哪个是正确的？()
A、健康就是身体没有疾病
B、健康就是生理上没病，心理上亦正常
C、健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好
D、健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 答案：(D)
3、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是（A、抑郁
B、焦虑))
C、自卑
D、压抑 答案：(A)
4、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？()
A、近因效应
B、刻板印象
C、首因效应
D、自我实现预言 答案：(B)
5、下面哪句话是正确的()
A、心理问题是完全能够解决的 B、心理健康就是没有心理疾病
C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生
D、心理疾病的康复是很快的
答案：(C)
6、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？()
A、具有良好的人际关系
B、保持情绪的平衡与稳定
C、抱有积极的生活态度
D、完善的自我发展目标 答案：(B)
7、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?()
A、具有良好的人际关系
B、适当约束自己的言行
C、抱有积极的生活态度
D、完善的自我发展目标 答案：(B)
8、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？（A、具有良好的人际关系
B、适当约束自己的言行
C、抱有积极的生活态度)
D、完善的自我发展目标 答案：(A)
9、异常心理的划分标准中，比较客观准确，但运用范围比较狭窄的是()
A、经验标准
B、社会规范标准
C、临床诊断标准
D、统计标准 答案：(C)
10、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？()
A、家庭
B、职业
C、信仰
D、文化 答案：(D)
11、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？()
A、恐怖症
B、一般性焦虑障碍
C、抑郁症
D、强迫症 答案：(D)
12、心境具有（）的特点。
A、弥散性
B、集中性
C、短暂性
D、突发性 答案：(A)
13、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（A、自卑者
B、自负的人
C、完美主义者
D、偏执者 答案：(C))
14、下列陈述不能增强挫折承受力的是()
A、避免类似情境
B、总结经验教训
C、调节抱负水平
D、建立和谐的人际关系 答案：(A)
15、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？()
A、自恋型
B、反社会型
C、偏执型
D、控制型 答案：(A)
16、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()
A、快乐
B、悲哀
C、愤怒
D、恐惧 答案：(D)
17、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称()
A、激情
B、心境
C、激越
D、应激 答案：(D)
18、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是()
A、声调表情
B、身段表情
C、面部表情
D、激情表情 答案：(B)
19、气质类型()
A、有好好坏
B、都是好的 C、都是坏的 D、无好坏之分 答案：(D)
20、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）
A、喝酒
B、吃大量的东西
C、压抑负性的情绪
D、和朋友倾诉 答案：(D)
21、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（）的表现。
A、心境
B、激情
C、应激
D、美感 答案：(A)
22、人类最基础或最原始的情绪没有（）。
A、激愤
B、愤怒
C、快乐
D、恐惧 答案：(A)
23、抑郁症最常见有哪种思维障碍？（）
A、思维迟缓
B、强迫观念
C、强制性思维
D、思维贫乏 答案：(A)
24、气质类型为（）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。
A、多血质
B、胆汁质
C、黏液质
D、抑郁质 答案：(D)
25、气质类型为（）的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。
A、多血质
B、胆汁质
C、黏液质
D、抑郁质 答案：(B)
26、（）是一组由于精神因素造成的非器质性的心理障碍。
A、精神病
B、人格障碍
C、神经症
D、心理困惑 答案：(C)
27、“以德报怨”说的是人际交往中的（）。
A、尊重原则
B、保持原则
C、互利原则
D、宽容原则 答案：(D)
28、（）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。
A、认知疗法
B、精神分析疗法
C、人本主义疗法
D、现实疗法 答案：(A)
29、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）。
A、兴趣
B、性格
C、知识水准
D、价值观念 答案：(D)
30、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（）。
A、挑选最难的那一件
B、挑选最容易的那一件
C、挑选中等难度的那一件
D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价 答案：(C)
31、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）
A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响
B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变
C、在青春期后，人格保持非常稳定
D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征 答案：(D)
32、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（A、焦虑
B、恐惧
C、情感脆弱
D、情绪低落 答案：(C)
33、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？（）
A、接近性
B、相似性
C、外貌
D、自尊 答案：(D)
34、下列不是情绪健康的主要标志的是（）。
A、情绪稳定
B、情绪愉快
C、经常开心
D、喜乐无常 答案：(D)
35、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（。）。）
A、快乐
B、悲哀
C、愤怒
D、恐惧 答案：(D)
36、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（）。
A、电话咨询
B、面对面
C、专题咨询
D、互联网咨询 答案：(B)
37、咨询师与来访者的咨询关系类似于（）。
A、医生与患者
B、教师与学生
C、上级与下级
D、朋友与朋友 答案：(D)
38、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要？（A、尊重需要
B、安全需要
C、社会需要
D、生理需要 答案：(C)
39、幻觉是指（）。
A、虚幻的知觉
B、正常知觉现象
C、错误的知觉
D、歪曲的知觉 答案：(A)
40、个性中最重要、最核心的组成部分是（）。
A、能力
B、气质)
C、性格
D、动机 答案：(C)
41、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：（）
A、家庭内部
B、社会环境
C、自身的内部冲突
D、人际关系的处理 答案：(C)
42、强迫观念指的是（）。
A、在意识中占主导地位的错误观念
B、外部强加于自己的错误观念
C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念
D、在病理基础上产生的歪曲信念 答案：(C)
43、情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。
A、认识过程
B、意志过程
C、个性心理特征
D、心理状态 答案：(A)
44、心理学的规律说明，人的工作效率在（）压力水平下最高。
A、高
B、低
C、适中
D、不变 答案：(C)
45、人类主要的社会性动机是（）。
A、饥饿动机和干渴动机
B、成就动机和交往动机
C、好奇动机和探索动机
D、探索动机和操弄动机 答案：(B)
46、为实现一定目的而行动的原因是（）。
A、动机
B、需要
C、兴趣
D、理想 答案：(A)
47、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（）。
A、印象形成 B、态度
C、首因效应
D、归因 答案：(D)
48、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（A、心理
B、态度
C、效应
D、归因 答案：(A)
49、黏液质的高级神经活动类型的基本特征是（）。
A、强、平衡、灵活
B、强、不平衡
C、强、平衡、不灵活
D、弱 答案：(C)
50、高级神经活动反射学说的创始人是（）。
A、巴甫洛夫
B、冯特
C、桑代克和斯金纳
D、罗杰?斯佩里 答案：(A)
51、自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即
（）。）上的关系。
A、从生理自我到社会自我，最后到心理自我 B、从生理自我到心理自我，最后到社会自我 C、从社会自我到生理自我，最后到心理自我 D、从心理自我到社会自我，最后到生理自我 答案：(A)
52、艾森克用（）两个维度来描述复杂的人格。
A、一般特质和特殊特质
B、表面特质和根源特质
C、共同特质和个别特质
D、内外向和情绪的稳定性 答案：(D)
53、个体追求自认为是最重要的有价值的工作，并使之达到完善状态的动机叫（）。
A、习得性动机
B、成就动机
C、抱负动机
D、社会动机 答案：(B)
54、某30多岁女性，自称高兴不起来，兴趣缺乏，整日整日愁眉苦脸，内心苦闷悲伤，度日如年，最有可能的症状是（A、情绪低落
B、意向缺乏
C、情感脆弱
D、意向倒错 答案：(A)
55、（）是人的主要应激源。
A、人格因素
B、应对方式
C、生活事件
D、社会支持系统 答案：(C)
56、体语沟通是身体语言沟通的简称，它不包括（）。
A、姿势
B、谈话。）
C、人际距离
D、面部表情 答案：(B)
57、对心理健康状态的破坏，人本主义强调（）。
A、个体平衡能力的丧失
B、潜能的发展受到阻碍
C、本能遭遇挫折
D、个体与环境相互作用中学习的结果 答案：(B)
58、系统脱敏法的理论基础是（）。
A、社会交换论
B、行为主义
C、需要层次理论
D、精神分析论 答案：(B)
59、真正的真诚是（）。
A、完全说实话
B、自我的发泄
C、不等于完全的实事求是
D、通情达理 答案：(C)
60、AB
A、理论属于何种学派？（）
B、人本主义
C、精神分析
D、认知主义
E、行为主义 答案：(C)61、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（A、独特性
B、整体性
C、稳定性。）
D、功能性 答案：(C)
62、态度特征、意志特征、情绪特征和理智特征是性格的（）。
A、分类标准
B、社会道德评价标准
C、结构的组成部分
D、社会属性的体现 答案：(C)
63、个体如何看待自己的身体的层面，称为（）。
A、生理自我 B、心理自我 C、社会自我 D、理想自我 答案：(A)
64、某34岁的男性，每天早上穿衣服，要按照一定的次序，稍稍感到不合适，就要脱下来从新再穿，甚至重复多次。此症状最有可能是（A、强迫观念
B、强迫行为
C、刻板行为
D、冲动行为 答案：(B)
65、幻听最常见于（）。
A、抑郁症
B、强迫症
C、躁狂症
D、精神分裂症 答案：(D)66、“你的看法决定了你的处境”，这种看法是（）的观点。
A、精神分析
B、行为主义
C、人本主义
D、认知心理学 答案：(D)。）
67、（）不是心理咨询的适应症。
A、精神分裂症
B、焦虑症
C、恐怖症
D、抑郁症 答案：(A)
68、当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。”这是一种（）。
A、强化
B、积极的自我暗示
C、精神防御机制
D、自我安慰 答案：(B)
69、（）认为“他人就是地狱”。
A、乐观主义者
B、悲观主义者
C、性格内向者
D、性格外向者 答案：(C)
70、（）认为人的不良情绪都是后天习得的。
A、认知心理学
B、行为主义心理学
C、精神分析
D、人本主义 答案：(B)
71、世界精神卫生日是每年的哪一天？（）
A、5月25日
B、12月1日
C、6月6日
D、10月10日 答案：(D)
72、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（）。
A、和解
B、妥协
C、容忍
D、调解 答案：(A)
73、利他主义的表现为（）。
A、人不为我，我不为人
B、人为财死
C、辛苦我一个，幸福十万家
D、逃避责任 答案：(C)
74、下列选项中哪一个不是积极心态的作用？（）
A、内心的平静
B、信心
C、成功的意识
D、浮躁 答案：(D)
75、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A、情绪
B、情感
C、态度
D、需要 答案：(B)76、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（A、性格
B、能力
C、气质
D、个性 答案：(D)
77、动机和兴趣产生的基础是（）。
A、感知
B、实践
C、需要。）
D、教育 答案：(C)
78、下列关于“情绪”的说法，不对的是（）。
A、只有人才能产生
B、情绪的产生与生理需要有关
C、情绪具有较大的情景性和冲动性
D、情绪产生多伴有心理，行为上的变化 答案：(A)
79、关于自卑感以下哪种说法是错误的？（）
A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低
B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己
C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 答案：(A)
80、下列哪一项特征不属于神经衰弱者的表现？（）
A、容易疲劳
B、自我压迫
C、睡眠障碍
D、缺乏生活兴趣 答案：(D)
81、以下哪种做法不利于睡眠？（）
A、睡前洗热水澡
B、经常有规律地进行体育运动
C、每晚定时上床睡觉
D、临睡前剧烈运动 答案：(D)
82、心理咨询的基本原则之一是（）。
A、替来访者做决定
B、有条件的尊重来访者
C、为来访者保密
D、对来访者的行为作道德判断 答案：(C)
83、“悲喜交加”、“百感交集”是人的情绪和情感的（）的表现。
A、复杂性和矛盾性
B、稳定性
C、可变性
D、生理性 答案：(A)
84、注意易转移最常见于哪种病人？（）
A、抑郁症
B、精神分裂症
C、强迫症
D、躁狂症 答案：(D)
85、良好的心理创伤调节能力不包括（）。
A、精神创伤后不留严重阴影
B、再次回忆创伤时较为平静
C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大
D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡 答案：(C)
86、梦是无意想像的特殊形式，它是一种（）现象。
A、神秘
B、生理——心理
C、心理
D、超自然现象 答案：(B)
87、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象？（）
A、功能固着
B、幻觉
C、思维定势
D、错觉 答案：(D)
88、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于（A、增强学习自主性)
B、形成集体智慧解决问题
C、个性张扬
D、人际交往，相互促进 答案：(D)
89、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境
B、向对方施以恩惠
C、增加交往频率
D、向对方作自我表露 答案：(D)
90、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为（）。
A、否认作用
B、合理化作用
C、投射作用
D、幻想作用 答案：(B)
91、不属于个性心理特征的是（）。
A、能力
B、气质
C、性格
D、智商 答案：(D)
92、关于情绪的叙述，正确的是（）。
A、人类的情绪都可后天习得
B、具有两极性
C、体验是情绪的基本特点
D、以上都正确 答案：(D)
93、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是（A、抑郁症
B、自负
C、躁狂症)。
D、强迫症 答案：(A)
94、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有（）。
A、广泛性焦虑障碍
B、惊恐障碍
C、强迫性障碍
D、恐怖障碍 答案：(D)
95、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象
B、社会吸引
C、从众
D、服从 答案：(C)
96、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（A、补偿
B、分离
C、幻想
D、升华 答案：(C)
97、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。
A、社会科学
B、行为科学
C、生物科学
D、以上皆不对 答案：(C)
98、“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的（）。
A、激情
B、心境
C、热情
D、应激 答案：(B)）
99、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园
B、学校
C、工作单位
D、家庭 答案：(D)
三、多选题
100、人们经常会遇到各种各样的挫折，有的人积极面对，有的人消极应付。下面哪些应对方式是积极的？（A、否定
B、升华
C、幽默
D、退行 答案：(BC)
101、人的意志会受到各种各样的干扰，下面哪些心理现象会干扰人的意志行动？（）
A、坚持
B、盲从
C、迷失
D、诱惑 答案：(BCD)
102、人际冲突在人们的相互交往中会经常发生，造成人际冲突的原因主要有（）。
A、信息沟通不良
B、归因
C、稀有资源的竞争
D、人际障碍 答案：(ABCD)
103、教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误？（A、自我认识上有问题
B、自我评价上有问题
C、社会比较不妥当
D、自信心不足 答案：(ABCD)
104、下面哪些问题发生时应当去看心理咨询师？（）））
A、人际交往困难
B、职位调动感到心灰意冷
C、睡眠困难
D、老是怀疑自己生了重病 答案：(ABCD)
105、情绪的三要素包括（）。
A、情绪的主观体验
B、情绪的调节
C、情绪表现
D、情绪的生理基础 答案：(ACD)
106、制约情绪的因素主要有（）。
A、外部事件
B、生理状态
C、情绪的生理基础
D、认知过程 答案：(ABD)
107、人际关系的作用主要有（）。
A、影响团体凝聚力
B、影响个体活动效率
C、影响人的个性形成与发展
D、影响个体身心健康 答案：(ABCD)
108、心理健康测试的主要作用有（A、人才招聘与选拔
B、测查人的心理素质水平
C、评估人的心理健康状况
D、评价智力 答案：(ABC)
109、心理健康的评判标准主要有（A、统计标准
B、临床症状的标准
。））
C、内心体验的标准
D、解决问题能力的标准 答案：(ABCD)
110、著名心理学家艾利斯总结的不合理认知的特征是（）
A、瞎猜想
B、绝对化
C、以偏概全
D、糟糕至极 答案：(BCD)
111、自我意识的主要内容是（）。
A、生理的自我状态
B、心理的自我状态
C、社会关系的自我状态
D、道德的自我状态 答案：(ABCD)
112、影响自我意识形成和发展的因素是（A、早期生活经历的影响
B、社会文化环境的影响
C、社会生活实践中的自我体验
D、来自他人的评价 答案：(ABCD)
113、按个体独立程度可以将性格分为（A、理智型
B、独立型
C、顺从型
D、情绪型 答案：(BC)114、按个性倾向性，可以将性格分为（A、外向型
B、独立型
C、顺从型
D、内向型）。））
答案：(AD)
115、人类的表情包括哪三种？（）
A、面部表情
B、说话表情
C、体态表情
D、声调表情 答案：(ACD)
116、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。
A、心情
B、激情
C、心境
D、应激 答案：(BCD)
117、一般认为，（）是人类最基本的原始情绪。
A、喜悦
B、愤怒
C、恐惧
D、悲哀 答案：(ABCD)
118、通常，自杀行为的发展过程包括（）三个阶段。
A、自杀动机的形成阶段
B、自杀的实施阶段
C、思想矛盾阶段
D、自杀的平静阶段 答案：(ACD)
119、情绪情感的功能有（）。
A、适应功能
B、动机功能
C、组织功能
D、信号功能 答案：(ABCD)
120、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（）。
A、惊奇
B、兴趣
C、害羞
D、厌恶 答案：(ABD)
121、巴甫洛夫认为高级神经活动的基本过程的基本特性是（）。
A、神经过程的强度
B、神经过程的平衡性
C、神经过程的持久性
D、神经过程的灵活性 答案：(ABD)122、卡特尔的人格特质理论把人格特质区分为（）。
A、中心特质
B、次要特质
C、表面特质
D、根源特质 答案：(CD)
123、影响人际吸引的因素有（）。
A、外貌
B、能力
C、性格因素
D、相似互补 答案：(ABCD)
124、按信息流动方向，沟通可分为（）。
A、平行沟通
B、非正式沟通
C、上行沟通
D、下行沟通 答案：(ACD)
125、（）的现象属于联觉现象。
A、红色看起来觉得暖和
B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动
C、声音停止后，觉得耳朵里还有其余音在萦绕
D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了 答案：(AB)
126、性格（）。
A、容易受社会历史文化的影响
B、直接反映了一个人的道德风貌
C、更多地体现了人格的生物属性
D、更多地体现了人格的社会属性 答案：(AD)
127、可以通过（）对个体的性格进行评估。
A、分析个体的画作或小说
B、个性量表
C、个体的生活史
D、广泛的交谈 答案：(ABCD)
128、在合理情绪疗法的ABC理论中，（）。
A、代表诱发事件
B、代表信念
C、代表行为结果
D、是引发不良情绪的根源 答案：(ABC)
129、心理咨询终极目标的概念包括（）。
A、促进心理健康发展
B、充分实现人的潜能
C、充分达到人格完善
D、符合完美个性标准 答案：(ABD)
130、人们常见的心理问题的类型主要有（）。
A、适应问题
B、自我意识问题
C、人际关系问题
D、心理危机问题
答案：(ABCD)
131、心理问题的一般特征有（）。
A、心理疲劳
B、一般性焦虑
C、一般性抑郁
D、自我关注 答案：(ABCD)
132、下列有关心理健康标准的论述，正确的是（）。
A、心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念
B、心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面，而是一种连续状态
C、心理健康的标准是一种理想尺度
D、心理健康的标准是永恒的、不变的 答案：(ABC)
133、心理状况的三种等级是（）。
A、心理正常状态
B、心理不平衡状态
C、心理疾病
D、心理失衡 答案：(ABC)
134、下列行为表现，哪些是健康的？（）
A、年轻人过于幼稚
B、能接受他人，认可他人存在的重要性和作用
C、经常悲伤不能自已
D、对自己的优缺点能有恰当的评价 答案：(BD)
135、人的心理健康状况之所以可以测量，是因为其符合（）
A、心理现象是客观存在的
B、心理健康特质在数量上具有连续统的性质
C、心理健康状况是能直接判断的
D、我们可以找到与心理健康状况相关的可测事物 答案：(ABD)
136、进行心理调节，应能达到哪些目标？（）
A、生活态度积极，环境适应性强
B、心态良好，自我期望适度
C、人格健全，情绪稳定
D、人际关系和谐 答案：(ABCD)
137、下面哪些是和谐人际关系的表现？（）
A、有人际交往中，委曲求全，一味忍让
B、既有广泛的人际关系，又有知心深交
C、在人际交往中能保持完整人格，不卑不亢
D、宽以待人，乐于助人 答案：(BCD)
138、正确的自我意识具体体现为（）。
A、对自己的认识应该比较接近现实
B、对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大
C、对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃
D、自信乐观，不苛求自己，能扬长避短 答案：(ABCD)
139、哪些是积极的情绪宣泄？（）
A、幽默
B、助人
C、打架
D、砸摔 答案：(AB)
140、情绪健康主要包括（）。
A、愉快情绪多于不愉快情绪
B、情绪稳定性好，善于控制和调节自己的情绪
C、想哭就哭，想闹就闹
D、情绪反应是由适当情境引起的，反应的强度与引起这种情绪的情境相符合 答案：(ABD)
141、如何有效地预防心理疾病？（）
A、加强身体锻炼
B、必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识
C、通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态
D、少与人交往 答案：(BC)
142、个体自我意识的产生经历了三个阶段，分别是（）。
A、物——我的知觉分化阶段
B、人——我的知觉分化阶段
C、主观化阶段
D、“我”的形成阶段 答案：(ABD)
143、成就动机高的人具有哪些特征？（）
A、喜欢接受具有一定难度的挑战性任务
B、不愿意墨守成规
C、好自我表现
D、对工作有高度的责任感 答案：(ABD)
144、怎样区别理想的自我和纯虚幻的自我？（）
A、学会区别现实中的真实需求和过去挫折所带给你的失落
B、冷静地估计自己的特长，包括个性特点和职业专长
C、了解自己的价值观
D、确定自己能做的和不能做的界限 答案：(ABCD)
145、人生观的心理结构包括（）。
A、人生态度
B、人生目标
C、人生手段
D、人生评价 答案：(BCD)
146、角色扮演有助于人们维持选择平衡，其原理是（）。
A、通过扮演做决定的角色，设想决定后的结果，决定者更加彻底地搜索有关信息，迫使选择者更审慎地寻找更好的活动方案
B、角色扮演调动了决定者的情绪与情感，使决定者在想象中体验到成功决定的快乐与失败决定的痛苦
C、角色扮演技术使决定者更全面地考虑决定过程的前后联系，从多角度、多方位重新考虑所选择的方案
D、角色扮演技术有助于决定者为应付决定的消极反馈作准备
答案：(ABCD)
147、每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？（）。
A、提高自主性
B、拥抱挑战
C、选择优化的组合 D、学会正确的归因 答案：(ABCD)
148、健康人格的基本标准是（）。
A、和谐的人际关系
B、良好的社会适应能力和情绪调节能力
C、乐观向上的生活态度
D、正确的自我意识 答案：(ABCD)
149、躁郁性气质的人具备的特点有（）。
A、情绪不稳定，有攻击倾向
B、为人善良，待人和气
C、有时有明显的忧郁表现
D、喜社交，开朗、活泼、感情外露 答案：(BCD)
150、分裂性气质的人具备的特点有（）。
A、考虑问题独特，做事计划性强
B、非常自闭，常脱离实际而沉缅于空想
C、坚持立场与原则
D、不喜欢社交，冷淡，孤僻 答案：(ABCD)
151、有关气质的论述，正确的有（）。
A、气质决定性格
B、气质无所谓好坏
C、不论何种气质，都有可能在事业上取得成就
D、气质一生不变 答案：(BC)
152、一般认为：“情商”包括哪些能力？（）。
A、觉察、评价和表达情绪的能力
B、情绪促进思维过程的能力
C、理解情绪与情绪识别的能力
D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力 答案：(ABCD)
153、社会化情绪主要包括（）。
A、道德感
B、理智感
C、美感
D、责任感与义务感 答案：(ABCD)
154、过度情绪反应的结果有（）。
A、精力分散，注意力不集中
B、能使宣泄酣畅淋漓
C、阻碍创造力的发挥
D、可能导致各种神经症 答案：(ACD)
155、具体（）性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应。
A、内向
B、固执
C、外向
D、心胸狭隘、思维方式片面 答案：(ABD)
156、（）是嫉妒产生的重要原因。
A、内向
B、虚荣心过强
C、自私狭隘
D、斤斤计较 答案：(BCD)
157、积极性的挫折反应主要有（）。
A、坚持目标、继续努力
B、降低目标、改变行为
C、改换目标、取而代之
D、放弃目标，不再努力 答案：(ABC)
158、消极性挫折反应主要有（）。
A、改换目标、取而代之
B、外泄的形式
C、内抑的形式
D、降低目标、改变行为 答案：(BC)
159、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（）。
A、冷漠
B、焦虑
C、逃避
D、幻想 答案：(ABCD)
160、有关挫折的外泄形式的反应主要表现为（）
A、直接攻击
B、焦虑
C、逃避
D、间接攻击 答案：(AD)
161、下列有关挫折的认识，哪些是科学的？（）
A、遭遇挫折是一件很不幸的事
B、挫折能造就强者
C、挫折能使人学会思考
D、挫折可以磨砺人的意志 答案：(BCD)162、怎样才能加强对人生事件的预期？（）
A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望
B、事事都可预期，事事都要预期
C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑
D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响
答案：(ACD)
163、影响一个人心理承受能力的因素主要有（）。
A、神经活动类型及身体状况
B、智力水平
C、社会支持系统
D、人生观 答案：(ABCD)
164、缓解心理压力的方法有（）。
A、改变生活情境
B、倾诉、哭泣
C、升华法
D、放松法 答案：(ABCD)
165、怎样提高自己的心理承受能力？（）
A、正视现实，不盲目乐观，也不消极处世
B、体现自己的价值
C、相信并运用自己的能力
D、养成一切无所谓的心态 答案：(ABC)
166、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（）
A、生活的自理能力
B、人际交往与沟通能力
C、工作、学习与从事事务的能力
D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力 答案：(ABCD)
167、神经症是一组非器质性的大脑神经机能轻度失调障碍的总称，其基本特征有（A、大脑活动功能失调
B、致病的原因是各种因素交织作用的结果
C、患者人格保持相对完整
D、病症多种多样 答案：(ABCD)
168、神经症的病因主要有（）。）
A、遗传因素
B、易病素质与人格因素
C、生理显著变化，如外伤、分娩等
D、工作负担过重或作业困难 答案：(ABCD)
169、下列哪些症状是癔症的解离症状？（）
A、局限性遗忘
B、失音
C、耳聋
D、多重人格 答案：(AD)
170、癔症的临床症状主要有（）。
A、感觉障碍、运动障碍
B、意识状态的改变
C、焦虑
D、失眠 答案：(AB)
171、精神分裂症患者的表现主要的（）。
A、联想散漫
B、思维破裂
C、情感淡漠
D、言行古怪 答案：(ABCD)
172、下列有关精神病人的看法，正确的是（）。
A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的
B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异
C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗
D、精神病是不治之症 答案：(BC)
173、常见的心理咨询与治疗理论有（）
A、精神分析的理论
B、行为治疗的理论
C、来访者中心的理论
D、认知治疗的理论 答案：(ABCD)
174、对那些缺乏领悟与自知力的来访者，不能使用的心理咨询方法是（）。
A、领悟疗法
B、行为治疗的理论
C、来访者中心的理论
D、认知治疗的理论 答案：(AD)
175、暗示疗法适用于哪类来访者？（）
A、场独立型的来访者
B、场依赖型的来访者
C、顺从性强的来访者
D、暗示易感性的来访者 答案：(BCD)176、系统脱敏法的步骤是（）。
A、训练病人松弛肌肉
B、焦虑等级表或焦虑层次
C、让病人在想象焦虑情境的同时，进行放松训练
D、将病人直接暴露在焦虑情境中 答案：(ABC)
177、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?（A、放松疗法
B、交朋友小组
C、来访者中心疗法
D、支持疗法 答案：(BCD)
178、日本森田疗法的治疗原则是（）
A、顺其自然
B、清静无为
C、为所当为
D、有所为有所不为）
答案：(AC)
179、下列现象中，哪些是光环心理的体现？（）
A、以“俊”遮“丑”
B、远香近臭
C、远亲不如近邻
D、情人眼里出西施 答案：(AD)
180、下列关于交际心理的说法，正确的有（）。
A、对陌生人的认知中，首因心理比较明显
B、在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显
C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意
D、刻板印象心理都是消极的，应该避免 答案：(AB)
181、怎样克服人际交往中的猜疑心理？（）
A、要培养理智，切忌感情用事
B、用“自我开脱法”暗示自己：走自己的路，让别人去说
C、不听信流言
D、增强自信 答案：(ABCD)
182、如何克服人际交往中的羞怯心理？（）
A、培养自己的自信心，看到自己的长处
B、努力丰富自身的涵养
C、要积极主动地与人交往
D、增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会 答案：(ABCD)
183、如何克服人际交往中的孤独心理？（）
A、建立自信，相信自己是有价值的人
B、多参加集体活动，打破孤独的僵局
C、练习自我表达能力
D、练习听取别人的意见并尊重大家一致达成的决定 答案：(ABCD)
184、在人际交往中，怎样认可别人，使别人觉得自己重要？（）
A、聆听他们
B、赞许和欣赏他们
C、尽可能经常使用他们的姓名和照片
D、关注团体中的每一个人，而不只是领导或发言人 答案：(ABCD)
185、下列哪些现象是接近因素在人际吸引中的作用的写照？（）
A、远亲不如近邻
B、向阳花木易为春
C、情趣相投
D、同是天涯沦落人 答案：(ABCD)
186、下列哪些是有积极意义的人际互补关系？（）
A、施虐狂和受虐狂
B、独立性强和依赖感重的人
C、脾气急躁和有耐性的人
D、内向和外向的人 答案：(BCD)
187、关于人际吸引力，下列说法正确的有？（）
A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用
B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用
C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用
D、人际吸引力与时空因素无关 答案：(ABC)
188、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）。
A、不要随便打断他人谈话，扰乱人家的思路
B、不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题
C、不要连续发问，以致他人难以应付
D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去 答案：(ABCD)
189、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？（）
A、直截了当，想批就批
B、要注意适当的场合
C、要从赞赏开始
D、批评要就事论事，不要侮辱人格 答案：(BCD)
190、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）
A、他们一定是人际交往中的弱者
B、他们往往有较好的自我评价
C、他们往往更自信
D、他们一般都很自卑 答案：(BC)
191、情绪的生理激发机制的具体体现有（）
A、愤怒时血压升高
B、恐惧时，呼吸和脉搏加快
C、生气时咬牙切齿
D、高兴时手舞足蹈 答案：(AB)
192、A型性格（冠心病性格）如何进行心理调适？（）
A、要明白生活中常有做不完的事情，不要为此而焦虑
B、专心致志地去做好一件事情，永远不要想着去同时做两件事
C、有空闲的时候，可以和家人在一起，而不要去考虑工作
D、记得每天提醒自己，无论你得到多少东西，除非它能够提升你的心灵，否则都是没有意义的 答案：(ABCD)
193、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？（）
A、充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性
B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝
C、以坦然的心态接受别人的帮助
D、让自己具备一些幽默细胞 答案：(ABCD)
194、人的个性心理主要包括（）
A、个性心理倾向性
B、态度
C、自我意识系统
D、个性心理特征 答案：(ACD)
195、如何给人留下良好的每一印象？（）
A、真诚地对别人感兴趣
B、微笑
C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己
D、谈符合别人兴趣的话题 答案：(ABCD)
196、关于“主动交往”，下列哪些想法是错误的？（A、先同别人打招呼，是低人一等
B、别人对我不会像我对他那样感兴趣
C、主动交往可以更好地与他人建立良好的关系
D、我这样去麻烦别人，别人肯定会讨厌的 答案：(ABD)
197、情绪调控的内涵包括（）。
A、了解自己的情绪
B、驾驭自己的情绪
C、识别、接纳他人的情绪
D、调控他人的情绪 答案：(ABCD)
198、如何克服内疚的心理？（）
A、评定行为的严重性
B、权衡个人责任
C、自我宽恕
D、修补已造成的伤害 答案：(ABCD)
199、帮助别人的心理意义在于（）。
A、更容易建立良好的第一印象
B、可以赢得别人的信赖与尊重
C、可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理
D、缩短心理上的距离感 答案：(ABCD)
三、判断题）
200、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。（）答案：(不正确)
201、心理有问题的人，其人品也是有问题的。（）答案：(不正确)
202、一个人的心理要么是正常的，要么是异常的，不应当存在中间状态。（）答案：(不正确)
203、自信就是对自己能力和价值的肯定。（）答案：(正确)
204、一个处于抑郁状态的人，他就不可能是焦虑的，两者不可能同时存在。（）答案：(不正确)
205、“怒伤肝”，因此愤怒对人的身体有害，但对人的心理健康没有多大影响。（）答案：(不正确)
206、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（答案：(正确)
207、去心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（）答案：(不正确)
208、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（）答案：(正确)
209、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。（）答案：(正确)
210、身体上有了毛病需要看医生，心理得了毛病正如生理疾病一样，只能看医生，自己做不了什么。（）答案：(不正确)
211、有人认为，看心理医生，那不是精神有毛病吗？所以心理医生也好，心理咨询师也好，看的人都是有精神障碍的。（）答案：(不正确)
212、身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。（）答案：(不正确)
213、有了心理疾病去看心理医生时，心理医生说先要作些化验、检查，我认为这是不必要的。（）答案：(不正确)
214、心理健康状态是静止的，固定不变的。（）答案：(不正确)
215、心理压力总是有害的。（）答案：(不正确)）
216、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（）答案：(正确)
217、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。（）答案：(不正确)
218、社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。（）答案：(正确)
219、人本主义方法是一种指示性的心理疗法。（）答案：(不正确)
220、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（）答案：(正确)
221、人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。（）答案：(正确)
222、酗酒也是一种心理障碍。（）答案：(正确)
223、动机水平越高，工作效率就越高。（）答案：(不正确)
224、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（）答案：(不正确)
225、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。（）答案：(不正确)
226、气质和性格都有好坏之分。（）答案：(不正确)
227、心理治疗一般都是一对一的治疗，团体治疗收效甚微。（）答案：(不正确)
228、遗传是精神分裂症患病的一大原因。（）答案：(正确)
229、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态。（）答案：(正确)
230、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的。（）答案：(正确)
231、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与来访者的交谈、协商、指导过程，帮助来访者达到自助的目的。（答案：(正确)）
232、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。（）答案：(正确)
233、人的性格是先天形成的。（）答案：(不正确)
234、时空上愈接近的人，人际关系就愈好。（）答案：(不正确)
235、马斯洛提出了自我实现理论。（）答案：(正确)
236、态度决定行为。（）答案：(不正确)
237、对人的第一印象形成后，很难再改变。（）答案：(不正确)
238、当来访者表现出自杀倾向时，咨询者应灵活地打破保密的原则限制。（）答案：(正确)
239、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（）答案：(不正确)
240、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（）答案：(正确)
241、高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。（）答案：(正确)
242、性格是人在实践活动中，在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的。（答案：(正确)
243、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。（答案：(正确)
244、心理健康是一个动态平衡的状态。（）答案：(正确)
245、智力水平越高，心理健康水平越高。（）答案：(不正确)
246、气质类型不会影响人的健康。（）答案：(不正确)
247、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（）答案：(正确)））
248、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。（）答案：(正确)
249、心境对人的生活、工作和健康不会发生重要的影响。（）答案：(不正确)
250、强、平衡、不灵活是高级神经活动类型的抑郁症。（）答案：(不正确)
251、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（）答案：(正确)
252、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（）答案：(正确)
253、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（）答案：(正确)
254、语言是交际的工具，言语是交际的过程。（）答案：(正确)
255、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。（答案：(正确)
256、动机强度与解决问题的效率有密切关系，动机越强，解决问题的效率越高。（答案：(不正确)
257、心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。（）答案：(不正确)
258、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。（）答案：(正确)
259、长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病。（）答案：(正确)
260、有一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不必去进行心理咨询。（）答案：(不正确)
261、“勤能补拙”说明良好的性格能弥补能力的不足。（）答案：(正确)
262、心理健康测试并非一定要等人有了心理障碍或心理疾病时才派上用场。（）答案：(正确)
263、心理健康测试一般都是直接测试。（）答案：(不正确)））
264、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断。（）答案：(正确)
265、红色和黄色可以使消沉、沮丧、退缩及失望的抑郁症患者重新体验到喜悦、兴奋、活泼及希望的感觉，这是联觉现象。（）答案：(正确)
266、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关。（）答案：(正确)
267、偏头痛患者多表现出刻板、好竞争、好嫉妒、追求完美的人格特征。（）答案：(正确)
268、血型为A型的人的性格就是A型性格。（）答案：(不正确)
269、学习知识、增长智慧的过程也是人格优化的过程。（）答案：(正确)
270、人类的情商（EQ）目前尚无法精确测定。（）答案：(正确)
271、人格障碍患者对自身的人格缺陷往往有很好的自知力。（）答案：(不正确)
272、知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。（）答案：(不正确)
273、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。（）答案：(不正确)
274、制定的目标越高，越有利于激发人的行动。（）答案：(不正确)
275、理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。（）答案：(正确)
276、成就动机低的人往往将自己的成功归因于运气好或任务容易。（）答案：(正确)
277、成就动机高的人容易将失败归因于自己的能力差。（）答案：(不正确)
278、当人能正确使用“我”这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。（答案：(正确)
279、表情动作是适合于目的的表现，是人类生存的适应性功能。（）答案：(正确)）
280、心理咨询的基本原则之一是自助助人。（）答案：(正确)
281、就人类个体而言，情感体验发展在前，情绪体验产生于后。（）答案：(不正确)
282、气质类型不是一时就能改变的，其实也不需要改变。（）答案：(正确)
283、“有志者，事竞成”就是说人只要有了坚强的意志，万事可成。（）答案：(不正确)
284、人对现实的一切态度都表明着一个人的性格。（）答案：(不正确)
285、“目瞪口呆，手足失措”。这是心境的表现。（）答案：(不正确)
286、激情是一种消极的情绪状态。（）答案：(不正确)
287、人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格。（）答案：(不正确)
288、幻想常常使人想入非非，所以应杜绝幻想。（）答案：(不正确)
289、个性中最难以改变的成份就是人的性格。（）答案：(不正确)
290、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（）答案：(不正确)
291、打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响。（）答案：(正确)
292、心理咨询等同于心理治疗。（）答案：(不正确)
293、判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认。（答案：(正确)
294、如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。（答案：(正确)
295、人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程。（）答案：(正确)））
296、智力水平越高，心理水平越高。（）答案：(不正确)
心理健康与压力纾解 用户名：Z0200650004 共有：70个题目，作对0题
一、单选题
1、哪项不是情绪的三要素（）
A、情绪的客观体验
B、情绪的主观体验
C、情绪的外部表现
D、人的生理基础 答案：(A)
2、哪项不是情绪的分类（）
A、激情
B、感动
C、心境
D、应激 答案：(B)
3、哪个不是情绪的最基本的表现（）
A、喜悦
B、愤怒
C、悲哀
D、兴奋 答案：(D)
4、哪项不是健康情绪的标准
A、情绪是由适当的原因所引起的
B、情绪反应的强度和引起它的情境相适应
C、情绪反应能够随客观情境的变化而转移
D、情绪反应有环境变化而转移
答案：(D)
5、挫折感（）
A、指个人在认识到自己的活动受到阻碍后引起的心理状态和情绪反应
B、指人从事活动没成功的感觉
C、指人的信息活动中产生的不良反应
D、指人的一种心理反应 答案：(A)
6、哪项不是常见的积极性挫折反应（）
A、适应目标，循序渐进
B、坚持目标，继续努力
C、降低目标，改变行为
D、改换目标，取而代之 答案：(A)
7、哪一项不是内郁的压抑形式
A、冷漠
B、无情
C、焦虑
D、逃避与幻想 答案：(B)
8、哪项不是根据个人特质在个体生活中的作用程度将其分的类别（）
A、首要特质
B、中心特质
C、次要特质
D、非常特质 答案：(D)
9、哪个不是艾森克的三因素人格理论（）
A、外倾性
B、多血质
C、神经质
D、精神质 答案：(B)
10、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，哪一项不是的（）
A、权力型
B、社会型
C、随便型
D、宗教型 答案：(C)
11、哪个不是意识的结构（）
A、意识
B、有意识
C、潜意识
D、无意识 答案：(B)
12、哪项不是人格的机构组成部分
A、本我 B、自我 C、完我 D、超我 答案：(C)
13、哪项不是人格测验的应用（）
A、心理咨询
B、社会活动
C、人事选拔
D、教育评价 答案：(B)
14、哪项不是自我意识子系统构成（）
A、自我认识
B、自我体验
C、自我控制
D、自我决定 答案：(D)
15、哪个不是职业心理健康的标准（）
A、健康积极的心理状态
B、良好的自控力
C、积极的心态
D、很好的环境适应性 答案：(C)
16、哪一项不是很好的环境适应性体现方面（）
A、适应各种各样的自然环境
B、适应工作，乐于工作，而不是把工作当作一种累赘
C、适应各种人际关系
D、适应任何领导 答案：(D)
17、哪项不是造成“上班恐惧症”的原因（）
A、对工作本身的恐惧
B、对工作环境的恐惧
C、对角色转换的畏惧
D、对社会交往的恐惧 答案：(B)
18、哪项不是克服“上班恐惧症症”的方法（）
A、自我安排调节
B、调整自己的认知
C、学会适当放松
D、有意识地适应人际交往情境 答案：(A)
19、哪项不是慢性疲劳症（）
A、指健康人不明原因地出现严重的全身倦怠感
B、伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状
C、有时淋巴结肿大而影响正常生活的一种临床综合症
D、全身肢体动作放慢 答案：(D)
20、哪项不是“假期综合症”的发生的原因（）
A、长假扰乱了平常的活动规律
B、长假产生惰性，产生精神疲惫
C、长假可以出去旅游
D、饮食不规律，导致危害
答案：(C)
21、哪个不是预防“假期综合症”的方法（）
A、假期前的心理调适
B、休息要适当
C、多和朋友接触
D、多想开心事 答案：(C)
22、哪项不是“职业厌倦症”产生的原因（）
A、长期的工作压力
B、人的欲望
C、对工作缺乏兴趣
D、疾病 答案：(B)
23、哪项不是描述“职业倦怠症”的（）
A、又称“职业枯竭症”
B、由工作引发的心理枯竭现象
C、源自身体的疲乏
D、源自心理的疲乏 答案：(C)
24、哪项不是职业倦怠症的特点（）
A、情绪衰竭
B、复杂的工作环境
C、非人格化
D、低个人成就感 答案：(B)
25、哪项不是导致职业倦怠的组织因素是（）
A、缺乏支持
B、缺乏领导
C、缺乏奖赏
D、缺乏控制 答案：(B)
26、哪项不是导致职业倦怠的个人因素是（）
第五篇：心理健康与心理调适(练习题及答案)
心理健康与心理调适
一、单选题
1、小王为人热情，活泼好动，反应迅速、敏捷，有朝气，但情绪不那么稳定，有时粗枝大叶。请问小王属于什么类型的气质？()
A、黏液质
B、多血质
C、抑郁质
D、胆汁质 答案：(D)
2、下面关于健康的回答哪个是正确的？()
A、健康就是身体没有疾病
B、健康就是生理上没病，心理上亦正常
C、健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好
D、健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 答案：(D)
3、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是()
A、抑郁
B、焦虑
C、自卑
D、压抑 答案：(A)
4、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？()
A、近因效应
B、刻板印象
C、首因效应
D、自我实现预言 答案：(B)
5、下面哪句话是正确的()
A、心理问题是完全能够解决的 B、心理健康就是没有心理疾病
C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生
D、心理疾病的康复是很快的 答案：(C)
6、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？()
A、具有良好的人际关系
B、保持情绪的平衡与稳定
C、抱有积极的生活态度
D、完善的自我发展目标 答案：(B)
7、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?()
A、具有良好的人际关系
B、适当约束自己的言行
C、抱有积极的生活态度
D、完善的自我发展目标 答案：(B)
8、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？()
A、具有良好的人际关系
B、适当约束自己的言行
C、抱有积极的生活态度
D、完善的自我发展目标 答案：(A)
9、异常心理的划分标准中，比较客观准确，但运用范围比较狭窄的是()
A、经验标准
B、社会规范标准
C、临床诊断标准
D、统计标准 答案：(C)
10、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？()
A、家庭
B、职业
C、信仰
D、文化 答案：(D)
11、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？()
A、恐怖症
B、一般性焦虑障碍
C、抑郁症
D、强迫症 答案：(D)
12、心境具有（）的特点。
A、弥散性
B、集中性
C、短暂性
D、突发性 答案：(A)
13、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是()
A、自卑者
B、自负的人
C、完美主义者
D、偏执者 答案：(C)
14、下列陈述不能增强挫折承受力的是()
A、避免类似情境
B、总结经验教训
C、调节抱负水平
D、建立和谐的人际关系 答案：(A)
15、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？()
A、自恋型
B、反社会型
C、偏执型
D、控制型 答案：(A)
16、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（A、快乐
B、悲哀
C、愤怒
D、恐惧 答案：(D)
17、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称()
A、激情
B、心境
C、激越
D、应激 答案：(D)
18、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是()
A、声调表情
B、身段表情
C、面部表情
D、激情表情 答案：(B)
19、气质类型()
A、有好好坏
B、都是好的 C、都是坏的 D、无好坏之分 答案：(D)
20、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）
A、喝酒
B、吃大量的东西
C、压抑负性的情绪
D、和朋友倾诉 答案：(D)
21、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（）的表现。)
A、心境
B、激情
C、应激
D、美感 答案：(A)
22、人类最基础或最原始的情绪没有（）。
A、激愤
B、愤怒
C、快乐
D、恐惧 答案：(A)
23、抑郁症最常见有哪种思维障碍？（）
A、思维迟缓
B、强迫观念
C、强制性思维
D、思维贫乏 答案：(A)
24、气质类型为（）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。
A、多血质
B、胆汁质
C、黏液质
D、抑郁质 答案：(D)
25、气质类型为（）的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。
A、多血质
B、胆汁质
C、黏液质
D、抑郁质 答案：(B)
26、（）是一组由于精神因素造成的非器质性的心理障碍。
A、精神病
B、人格障碍
C、神经症
D、心理困惑 答案：(C)
27、“以德报怨”说的是人际交往中的（）。
A、尊重原则
B、保持原则
C、互利原则
D、宽容原则 答案：(D)
28、（）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。
A、认知疗法
B、精神分析疗法
C、人本主义疗法
D、现实疗法 答案：(A)
29、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）。
A、兴趣
B、性格
C、知识水准
D、价值观念 答案：(D)
30、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（）。
A、挑选最难的那一件
B、挑选最容易的那一件
C、挑选中等难度的那一件
D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价 答案：(C)
31、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）
A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响
B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变
C、在青春期后，人格保持非常稳定
D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征 答案：(D)
32、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（）。
A、焦虑
B、恐惧
C、情感脆弱
D、情绪低落 答案：(C)
33、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？（）
A、接近性
B、相似性
C、外貌
D、自尊 答案：(D)
34、下列不是情绪健康的主要标志的是（）。
A、情绪稳定
B、情绪愉快
C、经常开心
D、喜乐无常 答案：(D)
35、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（）。
A、快乐
B、悲哀
C、愤怒
D、恐惧 答案：(D)
36、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（）。
A、电话咨询
B、面对面
C、专题咨询
D、互联网咨询 答案：(B)
37、咨询师与来访者的咨询关系类似于（）。
A、医生与患者
B、教师与学生
C、上级与下级
D、朋友与朋友 答案：(D)
38、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要？（）
A、尊重需要
B、安全需要
C、社会需要
D、生理需要 答案：(C)
39、幻觉是指（）。
A、虚幻的知觉
B、正常知觉现象
C、错误的知觉
D、歪曲的知觉 答案：(A)
40、个性中最重要、最核心的组成部分是（）。
A、能力
B、气质
C、性格
D、动机 答案：(C)
41、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：（A、家庭内部
B、社会环境
C、自身的内部冲突
D、人际关系的处理 答案：(C)
42、强迫观念指的是（）。
A、在意识中占主导地位的错误观念
B、外部强加于自己的错误观念
C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念
D、在病理基础上产生的歪曲信念）
答案：(C)
43、情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。
A、认识过程
B、意志过程
C、个性心理特征
D、心理状态 答案：(A)
44、心理学的规律说明，人的工作效率在（）压力水平下最高。
A、高
B、低
C、适中
D、不变 答案：(C)
45、人类主要的社会性动机是（）。
A、饥饿动机和干渴动机
B、成就动机和交往动机
C、好奇动机和探索动机
D、探索动机和操弄动机 答案：(B)
46、为实现一定目的而行动的原因是（）。
A、动机
B、需要
C、兴趣
D、理想 答案：(A)
47、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（）。
A、印象形成 B、态度
C、首因效应
D、归因 答案：(D)
48、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（A、心理
B、态度
C、效应
D、归因 答案：(A)
49、黏液质的高级神经活动类型的基本特征是（）。
A、强、平衡、灵活
B、强、不平衡
C、强、平衡、不灵活
D、弱 答案：(C)
50、高级神经活动反射学说的创始人是（）。）上的关系。
A、巴甫洛夫
B、冯特
C、桑代克和斯金纳
D、罗杰?斯佩里 答案：(A)
51、自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即
（）。
A、从生理自我到社会自我，最后到心理自我 B、从生理自我到心理自我，最后到社会自我 C、从社会自我到生理自我，最后到心理自我 D、从心理自我到社会自我，最后到生理自我 答案：(A)
52、艾森克用（）两个维度来描述复杂的人格。
A、一般特质和特殊特质
B、表面特质和根源特质
C、共同特质和个别特质
D、内外向和情绪的稳定性 答案：(D)
53、个体追求自认为是最重要的有价值的工作，并使之达到完善状态的动机叫（）。
A、习得性动机
B、成就动机
C、抱负动机
D、社会动机 答案：(B)
54、某30多岁女性，自称高兴不起来，兴趣缺乏，整日整日愁眉苦脸，内心苦闷悲伤，度日如年，最有可能的症状是（）。
A、情绪低落
B、意向缺乏
C、情感脆弱
D、意向倒错 答案：(A)
55、（）是人的主要应激源。
A、人格因素
B、应对方式
C、生活事件
D、社会支持系统 答案：(C)
56、体语沟通是身体语言沟通的简称，它不包括（）。
A、姿势
B、谈话
C、人际距离
D、面部表情 答案：(B)
57、对心理健康状态的破坏，人本主义强调（）。
A、个体平衡能力的丧失
B、潜能的发展受到阻碍
C、本能遭遇挫折
D、个体与环境相互作用中学习的结果 答案：(B)
58、系统脱敏法的理论基础是（）。
A、社会交换论
B、行为主义
C、需要层次理论
D、精神分析论 答案：(B)
59、真正的真诚是（）。
A、完全说实话
B、自我的发泄
C、不等于完全的实事求是
D、通情达理 答案：(C)
60、AB
A、理论属于何种学派？（）
B、人本主义
C、精神分析
D、认知主义
E、行为主义 答案：(C)
61、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）。
A、独特性
B、整体性
C、稳定性
D、功能性 答案：(C)
62、态度特征、意志特征、情绪特征和理智特征是性格的（）。
A、分类标准
B、社会道德评价标准
C、结构的组成部分
D、社会属性的体现 答案：(C)
63、个体如何看待自己的身体的层面，称为（）。
A、生理自我 B、心理自我 C、社会自我 D、理想自我 答案：(A)
64、某34岁的男性，每天早上穿衣服，要按照一定的次序，稍稍感到不合适，就要脱下来从新再穿，甚至重复多次。此症状最有可能是（）。
A、强迫观念
B、强迫行为
C、刻板行为
D、冲动行为 答案：(B)
65、幻听最常见于（）。
A、抑郁症
B、强迫症
C、躁狂症
D、精神分裂症 答案：(D)
66、“你的看法决定了你的处境”，这种看法是（）的观点。
A、精神分析
B、行为主义
C、人本主义
D、认知心理学 答案：(D)
67、（）不是心理咨询的适应症。
A、精神分裂症
B、焦虑症
C、恐怖症
D、抑郁症 答案：(A)
68、当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。”这是一种（A、强化
B、积极的自我暗示
C、精神防御机制
D、自我安慰 答案：(B)
69、（）认为“他人就是地狱”。
A、乐观主义者
B、悲观主义者
C、性格内向者
D、性格外向者 答案：(C)
70、（）认为人的不良情绪都是后天习得的。
A、认知心理学
B、行为主义心理学
C、精神分析
D、人本主义 答案：(B)
71、世界精神卫生日是每年的哪一天？（）
A、5月25日
B、12月1日。）
C、6月6日
D、10月10日 答案：(D)
72、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（）。
A、和解
B、妥协
C、容忍
D、调解 答案：(A)
73、利他主义的表现为（）。
A、人不为我，我不为人
B、人为财死
C、辛苦我一个，幸福十万家
D、逃避责任 答案：(C)
74、下列选项中哪一个不是积极心态的作用？（）
A、内心的平静
B、信心
C、成功的意识
D、浮躁 答案：(D)
75、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A、情绪
B、情感
C、态度
D、需要 答案：(B)
76、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（）。
A、性格
B、能力
C、气质
D、个性 答案：(D)
77、动机和兴趣产生的基础是（）。
A、感知
B、实践
C、需要
D、教育 答案：(C)
78、下列关于“情绪”的说法，不对的是（）。
A、只有人才能产生
B、情绪的产生与生理需要有关
C、情绪具有较大的情景性和冲动性
D、情绪产生多伴有心理，行为上的变化 答案：(A)
79、关于自卑感以下哪种说法是错误的？（）
A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低
B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己
C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 答案：(A)
80、下列哪一项特征不属于神经衰弱者的表现？（）
A、容易疲劳
B、自我压迫
C、睡眠障碍
D、缺乏生活兴趣 答案：(D)
81、以下哪种做法不利于睡眠？（）
A、睡前洗热水澡
B、经常有规律地进行体育运动
C、每晚定时上床睡觉
D、临睡前剧烈运动 答案：(D)
82、心理咨询的基本原则之一是（）。
A、替来访者做决定
B、有条件的尊重来访者
C、为来访者保密
D、对来访者的行为作道德判断 答案：(C)
83、“悲喜交加”、“百感交集”是人的情绪和情感的（A、复杂性和矛盾性
B、稳定性
C、可变性
D、生理性 答案：(A)
84、注意易转移最常见于哪种病人？（）
A、抑郁症
B、精神分裂症
C、强迫症
D、躁狂症 答案：(D)
85、良好的心理创伤调节能力不包括（）。
A、精神创伤后不留严重阴影
B、再次回忆创伤时较为平静
C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大
D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡 答案：(C)）的表现。
86、梦是无意想像的特殊形式，它是一种（）现象。
A、神秘
B、生理——心理
C、心理
D、超自然现象 答案：(B)
87、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象？（）
A、功能固着
B、幻觉
C、思维定势
D、错觉 答案：(D)
88、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于（）
A、增强学习自主性
B、形成集体智慧解决问题
C、个性张扬
D、人际交往，相互促进 答案：(D)
89、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境
B、向对方施以恩惠
C、增加交往频率
D、向对方作自我表露 答案：(D)
90、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为（）。
A、否认作用
B、合理化作用
C、投射作用
D、幻想作用 答案：(B)
91、不属于个性心理特征的是（）。
A、能力
B、气质
C、性格
D、智商 答案：(D)
92、关于情绪的叙述，正确的是（）。
A、人类的情绪都可后天习得
B、具有两极性
C、体验是情绪的基本特点
D、以上都正确 答案：(D)
93、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是（）。
A、抑郁症
B、自负
C、躁狂症
D、强迫症 答案：(A)
94、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有（）。
A、广泛性焦虑障碍
B、惊恐障碍
C、强迫性障碍
D、恐怖障碍 答案：(D)
95、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象
B、社会吸引
C、从众
D、服从 答案：(C)
96、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）
A、补偿
B、分离
C、幻想
D、升华 答案：(C)
97、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。
A、社会科学
B、行为科学
C、生物科学
D、以上皆不对 答案：(C)
98、“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的（）。
A、激情
B、心境
C、热情
D、应激 答案：(B)
99、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园
B、学校
C、工作单位
D、家庭 答案：(D)
二、多选题
100、人们经常会遇到各种各样的挫折，有的人积极面对，有的人消极应付。下面哪些应对方式是积极的？（）
A、否定
B、升华
C、幽默
D、退行 答案：(BC)
101、人的意志会受到各种各样的干扰，下面哪些心理现象会干扰人的意志行动？（）
A、坚持
B、盲从
C、迷失
D、诱惑 答案：(BCD)
102、人际冲突在人们的相互交往中会经常发生，造成人际冲突的原因主要有（）。
A、信息沟通不良
B、归因
C、稀有资源的竞争
D、人际障碍 答案：(ABCD)
103、教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误？（）
A、自我认识上有问题
B、自我评价上有问题
C、社会比较不妥当
D、自信心不足 答案：(ABCD)
104、下面哪些问题发生时应当去看心理咨询师？（）
A、人际交往困难
B、职位调动感到心灰意冷
C、睡眠困难
D、老是怀疑自己生了重病 答案：(ABCD)
105、情绪的三要素包括（）。
A、情绪的主观体验
B、情绪的调节
C、情绪表现
D、情绪的生理基础 答案：(ACD)
106、制约情绪的因素主要有（）。
A、外部事件
B、生理状态
C、情绪的生理基础
D、认知过程 答案：(ABD)
107、人际关系的作用主要有（）。
A、影响团体凝聚力
B、影响个体活动效率
C、影响人的个性形成与发展
D、影响个体身心健康 答案：(ABCD)
108、心理健康测试的主要作用有（）。
A、人才招聘与选拔
B、测查人的心理素质水平
C、评估人的心理健康状况
D、评价智力 答案：(ABC)
109、心理健康的评判标准主要有（）
A、统计标准
B、临床症状的标准
C、内心体验的标准
D、解决问题能力的标准 答案：(ABCD)
110、著名心理学家艾利斯总结的不合理认知的特征是（A、瞎猜想
B、绝对化
C、以偏概全
D、糟糕至极 答案：(BCD)
111、自我意识的主要内容是（）。
A、生理的自我状态
B、心理的自我状态
C、社会关系的自我状态
D、道德的自我状态 答案：(ABCD)
112、影响自我意识形成和发展的因素是（）
A、早期生活经历的影响
B、社会文化环境的影响
C、社会生活实践中的自我体验
D、来自他人的评价 答案：(ABCD)
113、按个体独立程度可以将性格分为（）。
A、理智型
B、独立型
C、顺从型
D、情绪型 答案：(BC)
114、按个性倾向性，可以将性格分为（）。）
A、外向型
B、独立型
C、顺从型
D、内向型 答案：(AD)
115、人类的表情包括哪三种？（）
A、面部表情
B、说话表情
C、体态表情
D、声调表情 答案：(ACD)
116、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。
A、心情
B、激情
C、心境
D、应激 答案：(BCD)
117、一般认为，（）是人类最基本的原始情绪。
A、喜悦
B、愤怒
C、恐惧
D、悲哀 答案：(ABCD)
118、通常，自杀行为的发展过程包括（）三个阶段。
A、自杀动机的形成阶段
B、自杀的实施阶段
C、思想矛盾阶段
D、自杀的平静阶段 答案：(ACD)
119、情绪情感的功能有（）。
A、适应功能
B、动机功能
C、组织功能
D、信号功能 答案：(ABCD)
120、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（）。
A、惊奇
B、兴趣
C、害羞
D、厌恶 答案：(ABD)
121、巴甫洛夫认为高级神经活动的基本过程的基本特性是（）。
A、神经过程的强度
B、神经过程的平衡性
C、神经过程的持久性
D、神经过程的灵活性 答案：(ABD)
122、卡特尔的人格特质理论把人格特质区分为（）。
A、中心特质
B、次要特质
C、表面特质
D、根源特质 答案：(CD)
123、影响人际吸引的因素有（）。
A、外貌
B、能力
C、性格因素
D、相似互补 答案：(ABCD)
124、按信息流动方向，沟通可分为（）。
A、平行沟通
B、非正式沟通
C、上行沟通
D、下行沟通 答案：(ACD)
125、（）的现象属于联觉现象。
A、红色看起来觉得暖和
B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动
C、声音停止后，觉得耳朵里还有其余音在萦绕
D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了 答案：(AB)
126、性格（）。
A、容易受社会历史文化的影响
B、直接反映了一个人的道德风貌
C、更多地体现了人格的生物属性
D、更多地体现了人格的社会属性 答案：(AD)
127、可以通过（）对个体的性格进行评估。
A、分析个体的画作或小说
B、个性量表
C、个体的生活史
D、广泛的交谈 答案：(ABCD)
128、在合理情绪疗法的ABC理论中，（）。
A、代表诱发事件
B、代表信念
C、代表行为结果
D、是引发不良情绪的根源 答案：(ABC)
129、心理咨询终极目标的概念包括（）。
A、促进心理健康发展
B、充分实现人的潜能
C、充分达到人格完善
D、符合完美个性标准 答案：(ABD)
130、人们常见的心理问题的类型主要有（）。
A、适应问题
B、自我意识问题
C、人际关系问题
D、心理危机问题 答案：(ABCD)
131、心理问题的一般特征有（）。
A、心理疲劳
B、一般性焦虑
C、一般性抑郁
D、自我关注 答案：(ABCD)
132、下列有关心理健康标准的论述，正确的是（）。
A、心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念
B、心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面，而是一种连续状态
C、心理健康的标准是一种理想尺度
D、心理健康的标准是永恒的、不变的 答案：(ABC)
133、心理状况的三种等级是（）。
A、心理正常状态
B、心理不平衡状态
C、心理疾病
D、心理失衡 答案：(ABC)
134、下列行为表现，哪些是健康的？（）
A、年轻人过于幼稚
B、能接受他人，认可他人存在的重要性和作用
C、经常悲伤不能自已
D、对自己的优缺点能有恰当的评价 答案：(BD)
135、人的心理健康状况之所以可以测量，是因为其符合（）
A、心理现象是客观存在的
B、心理健康特质在数量上具有连续统的性质
C、心理健康状况是能直接判断的
D、我们可以找到与心理健康状况相关的可测事物 答案：(ABD)
136、进行心理调节，应能达到哪些目标？（）
A、生活态度积极，环境适应性强
B、心态良好，自我期望适度
C、人格健全，情绪稳定
D、人际关系和谐 答案：(ABCD)
137、下面哪些是和谐人际关系的表现？（）
A、有人际交往中，委曲求全，一味忍让
B、既有广泛的人际关系，又有知心深交
C、在人际交往中能保持完整人格，不卑不亢
D、宽以待人，乐于助人 答案：(BCD)
138、正确的自我意识具体体现为（）。
A、对自己的认识应该比较接近现实
B、对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大
C、对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃
D、自信乐观，不苛求自己，能扬长避短 答案：(ABCD)
139、哪些是积极的情绪宣泄？（）
A、幽默
B、助人
C、打架
D、砸摔 答案：(AB)
140、情绪健康主要包括（）。
A、愉快情绪多于不愉快情绪
B、情绪稳定性好，善于控制和调节自己的情绪
C、想哭就哭，想闹就闹
D、情绪反应是由适当情境引起的，反应的强度与引起这种情绪的情境相符合 答案：(ABD)
141、如何有效地预防心理疾病？（）
A、加强身体锻炼
B、必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识
C、通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态
D、少与人交往 答案：(BC)
142、个体自我意识的产生经历了三个阶段，分别是（）。
A、物——我的知觉分化阶段
B、人——我的知觉分化阶段
C、主观化阶段
D、“我”的形成阶段 答案：(ABD)
143、成就动机高的人具有哪些特征？（）
A、喜欢接受具有一定难度的挑战性任务
B、不愿意墨守成规
C、好自我表现
D、对工作有高度的责任感 答案：(ABD)
144、怎样区别理想的自我和纯虚幻的自我？（）
A、学会区别现实中的真实需求和过去挫折所带给你的失落
B、冷静地估计自己的特长，包括个性特点和职业专长
C、了解自己的价值观
D、确定自己能做的和不能做的界限 答案：(ABCD)
145、人生观的心理结构包括（）。
A、人生态度
B、人生目标
C、人生手段
D、人生评价 答案：(BCD)
146、角色扮演有助于人们维持选择平衡，其原理是（）。
A、通过扮演做决定的角色，设想决定后的结果，决定者更加彻底地搜索有关信息，迫使选择者更审慎地寻找更好的活动方案
B、角色扮演调动了决定者的情绪与情感，使决定者在想象中体验到成功决定的快乐与失败决定的痛苦
C、角色扮演技术使决定者更全面地考虑决定过程的前后联系，从多角度、多方位重新考虑所选择的方案
D、角色扮演技术有助于决定者为应付决定的消极反馈作准备 答案：(ABCD)
147、每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？（）。
A、提高自主性
B、拥抱挑战
C、选择优化的组合 D、学会正确的归因 答案：(ABCD)
148、健康人格的基本标准是（）。
A、和谐的人际关系
B、良好的社会适应能力和情绪调节能力
C、乐观向上的生活态度
D、正确的自我意识 答案：(ABCD)
149、躁郁性气质的人具备的特点有（）。
A、情绪不稳定，有攻击倾向
B、为人善良，待人和气
C、有时有明显的忧郁表现
D、喜社交，开朗、活泼、感情外露 答案：(BCD)
150、分裂性气质的人具备的特点有（）。
A、考虑问题独特，做事计划性强
B、非常自闭，常脱离实际而沉缅于空想
C、坚持立场与原则
D、不喜欢社交，冷淡，孤僻 答案：(ABCD)
151、有关气质的论述，正确的有（）。
A、气质决定性格
B、气质无所谓好坏
C、不论何种气质，都有可能在事业上取得成就
D、气质一生不变 答案：(BC)
152、一般认为：“情商”包括哪些能力？（）。
A、觉察、评价和表达情绪的能力
B、情绪促进思维过程的能力
C、理解情绪与情绪识别的能力
D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力 答案：(ABCD)
153、社会化情绪主要包括（）。
A、道德感
B、理智感
C、美感
D、责任感与义务感 答案：(ABCD)
154、过度情绪反应的结果有（）。
A、精力分散，注意力不集中
B、能使宣泄酣畅淋漓
C、阻碍创造力的发挥
D、可能导致各种神经症 答案：(ACD)
155、具体（）性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应。
A、内向
B、固执
C、外向
D、心胸狭隘、思维方式片面 答案：(ABD)
156、（）是嫉妒产生的重要原因。
A、内向
B、虚荣心过强
C、自私狭隘
D、斤斤计较 答案：(BCD)
157、积极性的挫折反应主要有（）。
A、坚持目标、继续努力
B、降低目标、改变行为
C、改换目标、取而代之
D、放弃目标，不再努力 答案：(ABC)
158、消极性挫折反应主要有（）。
A、改换目标、取而代之
B、外泄的形式
C、内抑的形式
D、降低目标、改变行为 答案：(BC)
159、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（）。
A、冷漠
B、焦虑
C、逃避
D、幻想 答案：(ABCD)
160、有关挫折的外泄形式的反应主要表现为（）
A、直接攻击
B、焦虑
C、逃避
D、间接攻击 答案：(AD)
161、下列有关挫折的认识，哪些是科学的？（）
A、遭遇挫折是一件很不幸的事
B、挫折能造就强者
C、挫折能使人学会思考
D、挫折可以磨砺人的意志 答案：(BCD)
162、怎样才能加强对人生事件的预期？（）
A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望
B、事事都可预期，事事都要预期
C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑
D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响 答案：(ACD)
163、影响一个人心理承受能力的因素主要有（）。
A、神经活动类型及身体状况
B、智力水平
C、社会支持系统
D、人生观 答案：(ABCD)
164、缓解心理压力的方法有（）。
A、改变生活情境
B、倾诉、哭泣
C、升华法
D、放松法 答案：(ABCD)
165、怎样提高自己的心理承受能力？（）
A、正视现实，不盲目乐观，也不消极处世
B、体现自己的价值
C、相信并运用自己的能力
D、养成一切无所谓的心态 答案：(ABC)
166、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（）
A、生活的自理能力
B、人际交往与沟通能力
C、工作、学习与从事事务的能力
D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力 答案：(ABCD)
167、神经症是一组非器质性的大脑神经机能轻度失调障碍的总称，其基本特征有（A、大脑活动功能失调
B、致病的原因是各种因素交织作用的结果
C、患者人格保持相对完整
D、病症多种多样 答案：(ABCD)
168、神经症的病因主要有（）。
A、遗传因素
B、易病素质与人格因素
C、生理显著变化，如外伤、分娩等
D、工作负担过重或作业困难 答案：(ABCD)
169、下列哪些症状是癔症的解离症状？（）
A、局限性遗忘
B、失音
C、耳聋
D、多重人格 答案：(AD)
170、癔症的临床症状主要有（）。
A、感觉障碍、运动障碍
B、意识状态的改变
C、焦虑
D、失眠 答案：(AB)
171、精神分裂症患者的表现主要的（）。
A、联想散漫
B、思维破裂
C、情感淡漠
D、言行古怪 答案：(ABCD)
172、下列有关精神病人的看法，正确的是（）。
A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的。）
B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异
C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗
D、精神病是不治之症 答案：(BC)
173、常见的心理咨询与治疗理论有（）
A、精神分析的理论
B、行为治疗的理论
C、来访者中心的理论
D、认知治疗的理论 答案：(ABCD)
174、对那些缺乏领悟与自知力的来访者，不能使用的心理咨询方法是（A、领悟疗法
B、行为治疗的理论
C、来访者中心的理论
D、认知治疗的理论 答案：(AD)
175、暗示疗法适用于哪类来访者？（）
A、场独立型的来访者
B、场依赖型的来访者
C、顺从性强的来访者
D、暗示易感性的来访者 答案：(BCD)
176、系统脱敏法的步骤是（）。
A、训练病人松弛肌肉
B、焦虑等级表或焦虑层次
C、让病人在想象焦虑情境的同时，进行放松训练
D、将病人直接暴露在焦虑情境中 答案：(ABC)
177、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?（）
A、放松疗法
B、交朋友小组
C、来访者中心疗法
D、支持疗法 答案：(BCD)
178、日本森田疗法的治疗原则是（）
A、顺其自然
B、清静无为
C、为所当为
D、有所为有所不为 答案：(AC)
179、下列现象中，哪些是光环心理的体现？（）
A、以“俊”遮“丑”
B、远香近臭
C、远亲不如近邻。）
D、情人眼里出西施 答案：(AD)
180、下列关于交际心理的说法，正确的有（）。
A、对陌生人的认知中，首因心理比较明显
B、在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显
C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意
D、刻板印象心理都是消极的，应该避免 答案：(AB)
181、怎样克服人际交往中的猜疑心理？（）
A、要培养理智，切忌感情用事
B、用“自我开脱法”暗示自己：走自己的路，让别人去说
C、不听信流言
D、增强自信 答案：(ABCD)
182、如何克服人际交往中的羞怯心理？（）
A、培养自己的自信心，看到自己的长处
B、努力丰富自身的涵养
C、要积极主动地与人交往
D、增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会 答案：(ABCD)
183、如何克服人际交往中的孤独心理？（）
A、建立自信，相信自己是有价值的人
B、多参加集体活动，打破孤独的僵局
C、练习自我表达能力
D、练习听取别人的意见并尊重大家一致达成的决定 答案：(ABCD)
184、在人际交往中，怎样认可别人，使别人觉得自己重要？（A、聆听他们
B、赞许和欣赏他们
C、尽可能经常使用他们的姓名和照片
D、关注团体中的每一个人，而不只是领导或发言人 答案：(ABCD)
185、下列哪些现象是接近因素在人际吸引中的作用的写照？（A、远亲不如近邻
B、向阳花木易为春
C、情趣相投
D、同是天涯沦落人 答案：(ABCD)
186、下列哪些是有积极意义的人际互补关系？（）
A、施虐狂和受虐狂
B、独立性强和依赖感重的人
C、脾气急躁和有耐性的人
D、内向和外向的人 答案：(BCD)））
187、关于人际吸引力，下列说法正确的有？（）
A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用
B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用
C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用
D、人际吸引力与时空因素无关 答案：(ABC)
188、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）。
A、不要随便打断他人谈话，扰乱人家的思路
B、不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题
C、不要连续发问，以致他人难以应付
D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去 答案：(ABCD)
189、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？（）
A、直截了当，想批就批
B、要注意适当的场合 C、要从赞赏开始
D、批评要就事论事，不要侮辱人格 答案：(BCD)
190、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）
A、他们一定是人际交往中的弱者
B、他们往往有较好的自我评价
C、他们往往更自信
D、他们一般都很自卑 答案：(BC)
191、情绪的生理激发机制的具体体现有（）
A、愤怒时血压升高
B、恐惧时，呼吸和脉搏加快
C、生气时咬牙切齿
D、高兴时手舞足蹈 答案：(AB)
192、A型性格（冠心病性格）如何进行心理调适？（）
A、要明白生活中常有做不完的事情，不要为此而焦虑
B、专心致志地去做好一件事情，永远不要想着去同时做两件事
C、有空闲的时候，可以和家人在一起，而不要去考虑工作
D、记得每天提醒自己，无论你得到多少东西，除非它能够提升你的心灵，否则都是没有意义的
答案：(ABCD)
193、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？（）
A、充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性
B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝
C、以坦然的心态接受别人的帮助
D、让自己具备一些幽默细胞 答案：(ABCD)
194、人的个性心理主要包括（）
A、个性心理倾向性
B、态度
C、自我意识系统
D、个性心理特征 答案：(ACD)
195、如何给人留下良好的每一印象？（）
A、真诚地对别人感兴趣
B、微笑
C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己
D、谈符合别人兴趣的话题 答案：(ABCD)
196、关于“主动交往”，下列哪些想法是错误的？（）
A、先同别人打招呼，是低人一等
B、别人对我不会像我对他那样感兴趣
C、主动交往可以更好地与他人建立良好的关系
D、我这样去麻烦别人，别人肯定会讨厌的 答案：(ABD)
197、情绪调控的内涵包括（）。
A、了解自己的情绪
B、驾驭自己的情绪
C、识别、接纳他人的情绪
D、调控他人的情绪 答案：(ABCD)
198、如何克服内疚的心理？（）
A、评定行为的严重性
B、权衡个人责任
C、自我宽恕
D、修补已造成的伤害 答案：(ABCD)
199、帮助别人的心理意义在于（）。
A、更容易建立良好的第一印象
B、可以赢得别人的信赖与尊重
C、可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理
D、缩短心理上的距离感 答案：(ABCD)
三、判断题
200、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。（）答案：(不正确)
201、心理有问题的人，其人品也是有问题的。（）答案：(不正确)
202、一个人的心理要么是正常的，要么是异常的，不应当存在中间状态。（答案：(不正确)
203、自信就是对自己能力和价值的肯定。（）答案：(正确)）
204、一个处于抑郁状态的人，他就不可能是焦虑的，两者不可能同时存在。（）答案：(不正确)
205、“怒伤肝”，因此愤怒对人的身体有害，但对人的心理健康没有多大影响。（）答案：(不正确)
206、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（）答案：(正确)
207、去心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（）答案：(不正确)
208、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（）答案：(正确)
209、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。（）答案：(正确)
210、身体上有了毛病需要看医生，心理得了毛病正如生理疾病一样，只能看医生，自己做不了什么。（）答案：(不正确)
211、有人认为，看心理医生，那不是精神有毛病吗？所以心理医生也好，心理咨询师也好，看的人都是有精神障碍的。（）答案：(不正确)
212、身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。（）答案：(不正确)
213、有了心理疾病去看心理医生时，心理医生说先要作些化验、检查，我认为这是不必要的。（）答案：(不正确)
214、心理健康状态是静止的，固定不变的。（）答案：(不正确)
215、心理压力总是有害的。（）答案：(不正确)
216、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（）答案：(正确)
217、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。（）答案：(不正确)
218、社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。（）答案：(正确)
219、人本主义方法是一种指示性的心理疗法。（）答案：(不正确)
220、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（）答案：(正确)
221、人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。（）答案：(正确)
222、酗酒也是一种心理障碍。（）答案：(正确)
223、动机水平越高，工作效率就越高。（）答案：(不正确)
224、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（）答案：(不正确)
225、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。（）答案：(不正确)
226、气质和性格都有好坏之分。（）答案：(不正确)
227、心理治疗一般都是一对一的治疗，团体治疗收效甚微。（）答案：(不正确)
228、遗传是精神分裂症患病的一大原因。（）答案：(正确)
229、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态。（）答案：(正确)
230、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的。（）答案：(正确)
231、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与来访者的交谈、协商、指导过程，帮助来访者达到自助的目的。（）答案：(正确)
232、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。（）答案：(正确)
233、人的性格是先天形成的。（）答案：(不正确)
234、时空上愈接近的人，人际关系就愈好。（）答案：(不正确)
235、马斯洛提出了自我实现理论。（）答案：(正确)
236、态度决定行为。（）答案：(不正确)
237、对人的第一印象形成后，很难再改变。（）答案：(不正确)
238、当来访者表现出自杀倾向时，咨询者应灵活地打破保密的原则限制。（）答案：(正确)
239、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（）答案：(不正确)
240、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（）答案：(正确)
241、高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。（）答案：(正确)
242、性格是人在实践活动中，在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的。（）答案：(正确)
243、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。（）答案：(正确)
244、心理健康是一个动态平衡的状态。（）答案：(正确)
245、智力水平越高，心理健康水平越高。（）答案：(不正确)
246、气质类型不会影响人的健康。（）答案：(不正确)
247、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（）答案：(正确)
248、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。（）答案：(正确)
249、心境对人的生活、工作和健康不会发生重要的影响。（）答案：(不正确)
250、强、平衡、不灵活是高级神经活动类型的抑郁症。（）答案：(不正确)
251、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（）答案：(正确)
252、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（）答案：(正确)
253、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（）答案：(正确)
254、语言是交际的工具，言语是交际的过程。（）答案：(正确)
255、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。（答案：(正确)
256、动机强度与解决问题的效率有密切关系，动机越强，解决问题的效率越高。（答案：(不正确)
257、心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。（）答案：(不正确)
258、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。（）答案：(正确)
259、长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病。（）答案：(正确)
260、有一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不必去进行心理咨询。（）答案：(不正确)
261、“勤能补拙”说明良好的性格能弥补能力的不足。（）答案：(正确)
262、心理健康测试并非一定要等人有了心理障碍或心理疾病时才派上用场。（）答案：(正确)
263、心理健康测试一般都是直接测试。（）答案：(不正确)
264、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断。（）答案：(正确)））
265、红色和黄色可以使消沉、沮丧、退缩及失望的抑郁症患者重新体验到喜悦、兴奋、活泼及希望的感觉，这是联觉现象。（）答案：(正确)
266、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关。（）答案：(正确)
267、偏头痛患者多表现出刻板、好竞争、好嫉妒、追求完美的人格特征。（）答案：(正确)
268、血型为A型的人的性格就是A型性格。（）答案：(不正确)
269、学习知识、增长智慧的过程也是人格优化的过程。（）答案：(正确)
270、人类的情商（EQ）目前尚无法精确测定。（）答案：(正确)
271、人格障碍患者对自身的人格缺陷往往有很好的自知力。（）答案：(不正确)
272、知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。（）答案：(不正确)
273、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。（）答案：(不正确)
274、制定的目标越高，越有利于激发人的行动。（）答案：(不正确)
275、理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。（）答案：(正确)
276、成就动机低的人往往将自己的成功归因于运气好或任务容易。（）答案：(正确)
277、成就动机高的人容易将失败归因于自己的能力差。（）答案：(不正确)
278、当人能正确使用“我”这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。（）答案：(正确)
279、表情动作是适合于目的的表现，是人类生存的适应性功能。（）答案：(正确)
280、心理咨询的基本原则之一是自助助人。（）答案：(正确)
281、就人类个体而言，情感体验发展在前，情绪体验产生于后。（）答案：(不正确)
282、气质类型不是一时就能改变的，其实也不需要改变。（）答案：(正确)
283、“有志者，事竞成”就是说人只要有了坚强的意志，万事可成。（）答案：(不正确)
284、人对现实的一切态度都表明着一个人的性格。（）答案：(不正确)
285、“目瞪口呆，手足失措”。这是心境的表现。（）答案：(不正确)
286、激情是一种消极的情绪状态。（）答案：(不正确)
287、人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格。（）答案：(不正确)
288、幻想常常使人想入非非，所以应杜绝幻想。（）答案：(不正确)
289、个性中最难以改变的成份就是人的性格。（）答案：(不正确)
290、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（）答案：(不正确)
291、打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响。（）答案：(正确)
292、心理咨询等同于心理治疗。（）答案：(不正确)
293、判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认。（答案：(正确)
294、如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。（答案：(正确)
295、人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程。（）答案：(正确)
296、智力水平越高，心理水平越高。（）答案：(不正确)
心理健康与压力纾解 用户名：Z0200650004 共有：70个题目，作对0题
一、单选题
1、哪项不是情绪的三要素（）
A、情绪的客观体验
B、情绪的主观体验
C、情绪的外部表现
D、人的生理基础 答案：(A)
2、哪项不是情绪的分类（）
A、激情
B、感动
C、心境
D、应激 答案：(B)
3、哪个不是情绪的最基本的表现（）
A、喜悦
B、愤怒））
C、悲哀
D、兴奋 答案：(D)
4、哪项不是健康情绪的标准
A、情绪是由适当的原因所引起的
B、情绪反应的强度和引起它的情境相适应
C、情绪反应能够随客观情境的变化而转移
D、情绪反应有环境变化而转移 答案：(D)
5、挫折感（）
A、指个人在认识到自己的活动受到阻碍后引起的心理状态和情绪反应
B、指人从事活动没成功的感觉
C、指人的信息活动中产生的不良反应
D、指人的一种心理反应 答案：(A)
6、哪项不是常见的积极性挫折反应（）
A、适应目标，循序渐进
B、坚持目标，继续努力
C、降低目标，改变行为
D、改换目标，取而代之 答案：(A)
7、哪一项不是内郁的压抑形式
A、冷漠
B、无情
C、焦虑
D、逃避与幻想 答案：(B)
8、哪项不是根据个人特质在个体生活中的作用程度将其分的类别（）
A、首要特质
B、中心特质
C、次要特质
D、非常特质 答案：(D)
9、哪个不是艾森克的三因素人格理论（）
A、外倾性
B、多血质
C、神经质
D、精神质 答案：(B)
10、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，哪一项不是的（）
A、权力型
B、社会型
C、随便型
D、宗教型 答案：(C)
11、哪个不是意识的结构（）
A、意识
B、有意识
C、潜意识
D、无意识 答案：(B)
12、哪项不是人格的机构组成部分
A、本我 B、自我 C、完我 D、超我 答案：(C)
13、哪项不是人格测验的应用（）
A、心理咨询
B、社会活动
C、人事选拔
D、教育评价 答案：(B)
14、哪项不是自我意识子系统构成（）
A、自我认识
B、自我体验
C、自我控制
D、自我决定 答案：(D)
15、哪个不是职业心理健康的标准（）
A、健康积极的心理状态
B、良好的自控力
C、积极的心态
D、很好的环境适应性 答案：(C)
16、哪一项不是很好的环境适应性体现方面（）
A、适应各种各样的自然环境
B、适应工作，乐于工作，而不是把工作当作一种累赘
C、适应各种人际关系
D、适应任何领导 答案：(D)
17、哪项不是造成“上班恐惧症”的原因（）
A、对工作本身的恐惧
B、对工作环境的恐惧
C、对角色转换的畏惧
D、对社会交往的恐惧 答案：(B)
18、哪项不是克服“上班恐惧症症”的方法（）
A、自我安排调节
B、调整自己的认知
C、学会适当放松
D、有意识地适应人际交往情境 答案：(A)
19、哪项不是慢性疲劳症（）
A、指健康人不明原因地出现严重的全身倦怠感
B、伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状
C、有时淋巴结肿大而影响正常生活的一种临床综合症
D、全身肢体动作放慢 答案：(D)
20、哪项不是“假期综合症”的发生的原因（）
A、长假扰乱了平常的活动规律
B、长假产生惰性，产生精神疲惫
C、长假可以出去旅游
D、饮食不规律，导致危害 答案：(C)
21、哪个不是预防“假期综合症”的方法（）
A、假期前的心理调适
B、休息要适当
C、多和朋友接触
D、多想开心事 答案：(C)
22、哪项不是“职业厌倦症”产生的原因（）
A、长期的工作压力
B、人的欲望
C、对工作缺乏兴趣
D、疾病 答案：(B)
23、哪项不是描述“职业倦怠症”的（）
A、又称“职业枯竭症”
B、由工作引发的心理枯竭现象
C、源自身体的疲乏
D、源自心理的疲乏 答案：(C)
24、哪项不是职业倦怠症的特点（）
A、情绪衰竭
B、复杂的工作环境
C、非人格化
D、低个人成就感 答案：(B)
25、哪项不是导致职业倦怠的组织因素是（）
A、缺乏支持
B、缺乏领导
C、缺乏奖赏
D、缺乏控制 答案：(B)
26、哪项不是导致职业倦怠的个人因素是（）
A、身体素质
B、心理素质
C、情绪衰竭
D、个体成就感和生活态度 答案：(C)
27、网络综合症（）
A、人们在工作和爱时，怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性
B、人们由于沉迷网络而引发的各种生理心理障碍的总称
C、人们因生活工作产生的心理生理障碍
D、人们对网络的依赖 答案：(B)
28、网络综合症产生的原因（）
A、工作、心理原因
B、工作、生理原因
C、心理、生理原因
D、心理、身体原因 答案：(C)
29、哪项不是提高职业适应能力的途径（）
A、尽量选择自己喜爱的职业
B、培养对自己所从事职业的兴趣
C、灵活的适应，不仅是对新工作的适应，更主要是对新环境的适应
D、平时和同事之间多交流接触 答案：(D)
30、哪项不是应对“职业厌倦症”的对策（）
A、适时换工作环境
B、建立职业兴趣，强化职业情感
C、利用升华技巧
D、合理地安排工作 答案：(A)
二、多选题
31、职业倦怠症（）
A、又称“职业枯竭症”
B、由工作引发的心理枯竭现象
C、源自身体的疲乏
D、源自心理的疲乏 答案：(ABD)
32、职业倦怠症的特点（）
A、情绪衰竭
B、非人格化
C、低个人成就感
D、复杂的人际关系 答案：(ABC)
33、导致职业倦怠的个人因素是（）
A、身体素质
B、心理素质
C、情绪衰竭
D、个体成就感和生活态度 答案：(ABD)
34、防患“职业倦怠症”组织方面的对策有（）
A、避免让一个人处理麻烦的问题
B、不要让员工工作太久
C、为员工提供表达情绪的渠道
D、提供在职训练 答案：(ABCD)
35、“网络综合症”的应对策略（）
A、要积极参与社会生活
B、注意加强饮食营养，多吃一些富含维生素A的食物
C、重视心理保健
D、注意保护眼睛 答案：(ABCD)
36、职业适应的内涵包括心理适应还有（）
A、生理适应
B、岗位适应
C、知识技能适应
D、人际智能适应 答案：(ABCD)
37、引起对职业不适应的原因（）
A、观念与职业的不适应
B、对职业变化的不适应
C、对新职业提出的新要求产生的不适应
D、新的环境变化使人产生不适应 答案：(ABCD)
38、提高职业适应能力的途径（）
A、尽量选择自己喜爱的职业
B、培养对自己所从事职业的兴趣
C、灵活的适应，不仅是对新工作的适应，更主要是对新环境的适应
D、平时和同事之间多交流接触 答案：(ABC)
39、员工帮助计划的心理管理技术：进行专业的员工职业心理健康问题评估，还有（）
A、搞好职业心理健康宣传
B、对工作环境的设计与改善
C、开展员工和管理者培训
D、组织多种形式的员工心理咨询 答案：(ABCD)
40、造成“上班恐惧症”的原因（）
A、对工作本身的恐惧
B、对工作环境的恐惧
C、对角色转换的畏惧
D、对社会交往的恐惧 答案：(ACD)
41、上班恐惧症的特点
A、上班前不想上班
B、焦虑
C、上班第一天萎靡不振
D、烦躁 答案：(ABCD)
42、克服“上班恐惧症症”的方法（）
A、自我安排调节
B、调整自己的认知
C、学会适当放松
D、有意识地适应人际交往情境 答案：(BCD)
43、慢性疲劳症（）
A、指健康人不明原因地出现严重的全身倦怠感
B、伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状
C、有时淋巴结肿大而影响正常生活的一种临床综合症
D、全身肢体动作放慢 答案：(ABC)
44、慢性疲劳症产生的工作原因（）
A、快节奏的工作
B、繁杂的工作环境
C、长期紧张工作
D、复杂的人际关系 答案：(AC)
45、治疗“慢性疲劳症”的对策
A、寻求病源，“对症下药”
B、保持心情舒畅
C、善于劳逸结合 D、坚持锻炼身体 答案：(ABCD)
46、“假期综合症”的发生有哪几个原因（）
A、长假扰乱了平常的活动规律
B、长假产生惰性，产生精神疲惫
C、长假可以出去旅游
D、饮食不规律，导致危害 答案：(ABD)
47、预防“假期综合症”的方法（）
A、假期前的心理调适
B、休息要适当
C、提早进行“角色转换”
D、多想开心事 答案：(ABCD)
48、“职业厌倦症”产生的原因（）
A、长期的工作压力
B、人的欲望
C、对工作缺乏兴趣
D、疾病 答案：(ACD)
49、应对“职业厌倦症”的对策（）
A、树立切合实际的职业目标，做自己力所能及的工作
B、建立职业兴趣，强化职业情感
C、利用升华技巧
D、合理地安排工作 答案：(ABCD)
50、应对“职业厌倦症”的对策（）
A、适时换工作环境
B、建立职业兴趣，强化职业情感
C、利用升华技巧
D、合理地安排工作 答案：(BCD)
三、判断题
51、职业规划是指从业者进入职业角色，履行职业角色义务，享受职业角色权利，遵守职业角色规范的发展过程。答案：(不正确)
52、职业适应对每一个人来说都是极其重要的，人们通常把职业性质和职业环境看作是社会生活中最重要的组成部分，因为它决定着个人的安宁、幸福和前途。答案：(不正确)
53、人际智能具体地说是指一个人与他人良好相处、有效调节关系、协同工作、发挥人际效能的能力。答案：(正确)
54、嫉妒心的产生往往是由于独占欲望而产生的。答案：(不正确)
55、所谓单调作业是指那些千篇一律、简单、快速、高度重复、跟着设备机械地运动、无精神活动余地的工作。答案：(正确)
56、男性的心理误区多来自于她们特灵敏的第六感觉。答案：(不正确)
57、自我挫折指对已经建立的爱情关系的自我怀疑，动摇感和对对方的苛求导致的烦恼。答案：(正确)
58、自我评价不仅是一种单纯的对自身的认知过程，而是包含情感和意志过程在内的综合性的心理过程。答案：(不正确)
59、个体心理健康最重要的标志之一是对自我的接受和认可，即有成熟的自我意识和健康的自我形象。答案：(正确)
60、自我意识是人类区别于低等动物的重要标志，是人类成熟的里程碑。答案：(正确)
61、成功期望就是与个人的成就动机和个人自我的发展目标相关联的一个概念，它是指个体在一定的成就动机驱动下朝向目标迈进的心理准备状况。答案：(正确)
62、不同的个体的自我意识的发展水平和发展方向有着很小差异。答案：(不正确)
63、理想的目标与虚幻的目标的根本不同在于它有合情合理的基础，是基于对现实的预测，理想的目标是行为的有力动力，因为理想目标本身包含着达成目标的手段和能力的规定。答案：(正确)
64、角色扮演的方法有助于维持选择平衡，使人们较为全面地评估选择的方案的优点与缺点，防止片面化。答案：(正确)
65、“害人之心不可有，防人之心不可无”，具备一定的设防意识，即人的“光环心理”。答案：(不正确)
66、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。答案：(不正确)
67、“打预防针”法是针对心理准备不足而制定的一种预防策略，它是角色扮演技术的典型化。
答案：(正确)
68、所谓“首因心理”，就是人在相互认识的活动中，最初获得的关于对象的信息，在评价对象时起着重要的作用。答案：(正确)
69、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。答案：(正确)
70、心理健康测试一般都是直接测试。答案：(不正确)
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