建立自信心主题班会设计.[5篇范例]

第一篇：建立自信心主题班会设计.

【教学目的】:让学生认识自信心的重要性,了解自信者的表现,掌握建立自信的方法。

【教学重点】:让学生掌握建立自信的方法 【教学方法】:讲授、活动与表演相结合

【教学教具】:漫画“自卑、自信、自大”,表格“我的优点” 【课前准备】:故事“谁是自信者”;让每位同学写一篇文章。

“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现,以及他们对自信的认识;让学生注意观察班上每个同学有些什么优点。

【教学过程】: 引入:问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”(一般只有十来个同学举手。请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响,从反面例子引入自信的重要性。

一.自信的重要性(板书

自信是成功的第一秘诀──爱默生(板书 举例说明: a.居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念,在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。

b.爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时,曾千百次失败,被人讥笑,如果他不是对自己充满信心,就不可能坚持实验。

c.98世界杯外围赛亚洲区十强赛中,中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎,而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心,毅然换

了教练,对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。

d.请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。

通过以上由远而近,由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。

过渡:大家知道了自信的重要性后,就要懂得判断自己是不是一个自信的人。二.自信的表现(板书 故事“谁是自信者?”

(内容班上举行文艺晚会,他们是我们班上最能歌善舞的同学,我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。

文:小a,你这么能歌善舞,能在晚会上为我们表演一个节目吗? a:(自卑地哎哟,我这歌喉和舞姿哪能见人呢,不要叫我出丑啦 文:班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。

a:这是他们抬举我罢了,我哪有那么好的才能,而且我也没有这个胆量,你还是放过我吧。

文:那我也不勉强了。小b,你的歌舞也很出众,你愿意为我们作表演吗? a:哎,谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦,而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的!文:谢谢你的支持。小c,你愿意参加表演吗? c:表演是我的强项,班上我认第二还有人敢认第一吗?表演当然是非我莫属啦!(指着b不过他和我同台表演似乎不太相配吧。

问:“故事中的a、b、c分别是什么心理的表现?” 答:“a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表。”

结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较,概括出自卑、自信、自大的特点。自卑──过低地评价自己,看不到自己的优点。(板书

自大──过高地评价自己,看不到自己的缺点。(板书 自信──恰当地评价自己的优缺点。(板书

过渡:现在大家基本能判断自己是否一个自信的人,如果不是的话如何着手建立自己的信心呢? 三.建立自信的方法(板书

同学们有一些总认为自己什么也不行?是真的不行吗?是我们不清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。

1.认识自己的优点、能力和特长(板书

“天生我才必有用”也指出每个人都会有他特有的优点、特长,关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢? “列优点清单”(板书

大家要学会从多方位评价自己,把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处,写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议,写在他人评价一栏,达成共识,以保证自评优点的准确性。当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长,当我们知道自己有某些方面比别人优胜的话,信心也会增强。

2.感受别人的欣赏(板书

到底别人对我们的赞扬和欣赏对我们的信心有何影响呢,先通过一个活动让大家感受一下。

活动:“优点轰炸” 要求: a.组成4人小组

b.先找一个同学作被轰炸者,其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长,直到四人均被“轰炸”过为止。

第二篇：自信心主题班会

篇一：自信主题班会详案

自信主题班会详案

高一（9）班

一、教学目的通过自信主题班会的教育，提升学生的自信心。为将来的学习生活打好基础。

二、形式与效果

在班会整个过程中使用powerpoint、小品和游戏等多种形式。通过几个星期的准备，同学们对自信有了一定的认识，懂得很多建立自信的方法，比如，如何帮助同学建立自信，如何提升自己的自信心。我想，同学们不仅在准备的过程中学到很多，同时参加这次主题班会本身也是提升他们的自信。

三、参加人数

全班71人。

主持人：王浩 徐嫱沄

四、执教者：张婉珍

五、教学过程

各位老师、同学：

大家好！欢迎参加我们的主题班会。

接下来我们请同学谈谈为什么要选这些人。

李嘉钧：我崇拜的人是比尔盖茨，他对计算机的热情和对自己的信心使他从哈佛退学，开创自己的事业，追求自己的理想。他坚信计算机将成为未来世界最重要的工具，为此他不断努力。我崇拜的就是他的大胆，天赋，自信和放弃哈佛的高学历，向理想不断努力的精神。让我深刻体会到无论做多么困难的事，只要对自己有信心，就能成功，因为自信是成功的阶石。

从同学发言中，我们不难发现自信是我们成功的第一要素。然而这正是我们现在所缺少的品质。经过中考的失利。我们不再自信，我们总是怀疑自己的学习能力。学校为了帮助我们建立自信，举办自信演讲比赛。这也是我们开主题班会的意图。那到底什么是自信呢？自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。

二、接下来请看表演：“谁是自信者？”

请同学回答：到底这三位同学分别代表哪些心理？

我们一眼就能看出：倪呈俊是自卑心理、霍吴斌是自信、缪俊是自大心理的代表。自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。

自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。自信──恰当地评价自己的优缺点。

三、我想大家都愿意成为一个自信的人。

自信是每个人成功的基础。有自信不一定会成功，但没有自信就一定不会成功。但我有时也会有些自负，会轻视一些重要的事情，现在我了解了自信与自负的区别。我以后要注意把握尺度，脚踏实地使自己真正的、充满信心的完成没一件事而不是自负。

肖赟：我觉的这句话中对自己有时会产生怀疑比较符合！因为每次考试考的不好，我都会非常沮丧质问自己的能力，总觉的自己比别人差！我气后要求自己相信自己的能力。在考试前认真复习，充满信心的迎接考试和迎接生活！

如果你的分数是15-25分，说明你对自己信心十足，明白自己的优点，同时也清楚自己的缺点。不过，需要注意的是，如果你的得分将近25分的话，别人可能会认为你很自大狂傲，你不妨在别人面前谦虚一点，这样人缘会更好。

如果你的分数是9-14分，说明你对自己颇有自信，但是你或多或少缺乏安全感，对自己产生怀疑。你不妨提醒自己，在优点和长处各方面并不输人，特别强调自己的才能和成就。如果你的分数是8以下，说明你对自己显然不太有信心。你过于谦虚和自我压抑，因此经常受人支配。从现在起，尽量不要去想自己的弱点，多往好的一面去衡量；先学会看重自己，别人才会真正看重你。

四、如果你还不够自信，那么如何来建立自信呢？（请同学介绍）

杨翔：高中的数学很难，我一开始很没有自信心，数学成绩可以说差到了极点，可过了一阵子，由于作业还算能够完成，不禁突发其想：“为何不买写题目回来做呢？”经过几个星期的努力奋斗，终于成绩从原来的四五十分一越成了六十几分，这无疑对我有了很大的帮助，因为我有信心使自己变的更强！

徐妤媛：我的政治成绩在班中是处于较差的层次。但这并没有打倒我咸鱼翻身的自信！我相信经过我不懈的努力和超强的毅力，我的政治成绩一定会大有进步的！于是，我付出了更多的时间和精力来攻克这一门学科。功夫不付有心人，现在我的政治成绩一路飙升！这让我十分高兴，让我了解了自信的重要性！让我在学习的道路上对于任何学科都充满信心！

邵艳：在初中的时候，数学就不是特别好，再加上这次中考中因为数学的失利，更让我对学习数学失去了信心。进了高中之后，虽然没有什么信心，但是觉得数学很重要，放弃是不可能的，因而只能硬着头皮做，一开始觉得很困难，努力很久未见成效，可是我却并不放弃，继续努力，在一次次的失败之后获得胜利。让我尝到了成功后的感觉。我相信不断的努力，提高自信心是成功的两个原因。

袁昊：

1、认识自己的优点、能力和特长。

我们每个人都都有自己的长处和优点。自己的长处和优势，就是自尊自信的支撑点。遇到挫折、失败信心自然会有所削弱，而遇到成功自信自然会增强。所以使自己经常尝到成功的甜头的话，自信自然会增强！

2、感受别人的欣赏。

他人的赞扬有助于我们确立自信。他人的肯定与否定。肯定性的评价能增强自信。否定性的评价会削弱自信。

每个人都有他自己的别人代替不了的东西，即使是流星也有它瞬间的闪烁！即使是一滴水也能折射太阳的光！身命的价值取决于每个人自己的自信和优点，珍惜独一无二的你自己吧。并不断的充实、发掘自己，人们才会认同你的价值！

五、听了袁昊同学的介绍，我们马上来感受一下别人的欣赏。请同学玩一个游戏。“优点轰炸” 要求：ａ．先找一个同学作被轰炸者ｂ．请他先自我轰炸，直到他不能自我轰炸为止。再请其他同学轰炸他，说出他的优点、能力和特长，直到无法被“轰炸”。

第一轮：被轰炸者胡焕

胡焕：我是高一（1）班胡焕，我的优点就是平时对待同学十分友善，对于老师分配的工作认真负责。

张欣炎：胡焕平时很认真、仔细，是老师的好帮手，乐于助人，热爱集体，愿为班级奉献许多。

赵炜鹂：胡焕是一个谦虚的人，工作积极、负责；上课很仔细听讲，勤记笔记，热爱集体，尊敬师长。

杲梦玮：胡焕对人友爱，乐于助人！有独立思考的能力，对同学比较和善！

姜玉良：胡焕对人真诚，待人热情，能很好管理班级财物！

孙志君：胡焕身为班干部，工作认真负责！为人厚道，与同学和平相处。学习上认真刻苦！

余旭：胡焕是一位容易相处的人！待人真诚，随和。能很好的管理班中财物，是老师的好帮手。学习一丝不苟，独立作业！

第二轮：被轰炸者张煜

我是高一（1）班的张煜。现在让我来介绍一下我的优点吧！我性格开朗，活泼，有点好动，为人比较通情达理，爽快干脆。做事比较细心也比较自信，对于交友我比较真诚热情，所以人缘还不错。我还有蛮强的毅力，和缠死人不罢休的问问题精神！以上变是我的优点了。

李嘉钧：张煜温柔，细心，体贴，性格开朗，热爱集体，对同学十分友善，在音乐方面也有一技之长。

缪俊：张煜团结同学，上进信心强，多才多艺，有求必应，有问必答，有福同享，有难独挡。

徐伟龙：张煜是一个开朗，活泼，乐观向上的人，与同学也十分友好。

郑伟敏：张煜同学为人和善，积极幽默！据有良好的口才与表达能力！细心体贴，有一种超于常人的韵味！

袁昊：张煜有比万人迷更具有感染力的笑容！

霍吴斌：张煜他平易近人，待人和善，知人善面，知书达理，心胸宽广认劳认怨，他真是一

个世间难得的“人物”！

第三轮：被轰炸者杲梦玮

陈榕：杲梦玮在班中很活跃，上课很积极！学习很努力！

殷芝：杲梦玮是一个极有责任的人！每天的眼保键操他总是能起到很好的监督作用。而且他的幽默感总能使枯燥的学习生活增添几分欢乐！

肖赟：杲梦玮对待一切事物都抱以乐观的心情！处事待人爽朗大方，学习方法充满灵性。总而言之他人非常好！

我们帮助朋友建立自信时，尽量找出他身上存在的优点和长处，并真诚、大方地给予赞扬。千万不要随便地批评、责骂和嘲讽别人。

六、然而人生不能一帆风顺，面对困难怎么办？小品表演：困境即赐予

小品感言：

冯黎华：生活总是给予我们各种挑战。困（转载自本网，请保留此标记。）境是生活给予我们最好的礼物。我们每一个人都应该做生活的强者，不断的挑战自己，挑战生活。生活的旅程不会是一帆风顺的，泥泞的路上总会有绊脚石和杂草，我们要学会在哪里跌倒就要从哪里爬起来

陈晟：本小品展现的是一个生活中对自信的认识。生活即平凡又多磨，当遇到困难时，不要一味的去感叹而是要去自我反省，自我认识。让你的自信去战胜生活中的难题！我从小品中想到雨果的一句名言：“应该相信自己是生活的强者！”

在人生的路上，无论我们走得多么顺利，但只要稍微遇上一些不顺的事，就会习惯性地抱怨老天亏待我们，进而祈求老天赐给我们更多的力量，帮助我们度过难关。但实际上，老天是最公平的，就像它对狮子和大象一样，每个困境都有其存在的正面价值。自信是一种无坚不催的力量，当你坚信自己能成功时，你必能成功。

也许，我们的人生旅途上沼泽遍布，荆棘丛生；也许我们追求的风景总是山重水复，不见柳暗花明；也许，我们前行的步履总是沉重、蹒跚；也许，我们需要在黑暗中摸索很长时间，才能找寻到光明；也许，我们虔诚的信念会被世俗的尘雾缠绕，而不能自由翱翔；也许，我们高贵的灵魂暂时在现实中找不到寄放的净土??那么，我们为什么不可以以勇敢者的气魄，坚定而自信地对自己说一声“再试一次！”

再试一次，你就有可能达到成功的彼岸！

那么，从现在开始马上行动起来，建立学习的信心。

ａ．从提高自己擅长的或较容易提高的科目入手。

ｂ．以自己为起点，制定切合自己实际情况的学习目标。

ｃ．将学习目标分成若干阶段具体的小目标来执行。

ｄ．付出真正的努力，以勤补拙，打好扎实的学习基础。

相信经过大家的不断努力，一定会实现我们的目标。那就是——考进理想的大学。

七、你的自信在哪里？在一间房子里，你会在墙上挂什么？（调查同学）

a照片 b画 c年历 d钟

a 由选择推断：你是重视情调的人，亲情与友情深深包围着你。你最大的自信，来自于好好安排自己的生活，过一个有品味的人生，才能凸显你的能力。但是生活一旦被人际关系困扰，常使你受严重打击，因为在感情的世界里，你是理想主义者。

b由选择推断：你的自信来自于别人对你的肯定。你认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣着外表非常重要。别人对你投射赞赏的眼光，会使你充满自信，当然良好的家庭背景、高学历等等，也是你所重视的，因此你是比较传统守旧，却又追求时尚流行的人。

c 由选择推断：你有很多雄心壮志，深具野心要完成许多工作，因为自信来自于能力表现，是苦干型的人。为达到速效，使行为举止不修边幅，看来有些粗鲁，十分冲动。因为你太过于实际而不懂掩饰野心，常使人认为你是贪心、势利、又无趣的人。

d 由选择推断：你的自信来自于工作效率，花许多心思计划和安排，因此当你采取行动时，已有相当成熟的计划。你是很好的策略性人物，尤其对重要事件，从来都不马虎，即使是参加重要宴会，也会仔细考究穿着。小心你热中工作的程度，有不成功便成仁的可能，别太过劳心。

八、如何来提升我们的自信呢？请听听戴思妍同学的介绍。

戴：大家好，我们想向大家介绍一位实业家研究得出的5个提升自信的放法！

他是一名美国人，叫杰里·明顷顿。

张：首先我来介绍第（1）招，就是自己要认同自己

做事的最大前提，就是要相信自己、认同自己，相信自己有这个能力去做好这件事，认同自己可以让别人赞同自己的能力，这样自信就会随之产生，并不断增强。

陈：哦，那第（2）招呢？

篇二：培养学生自信心主题班会

主题班会教案之九————学习自信心的增强

活动设计

中学生由于自信心的缺乏，常常表现退缩行为，由于对真正的自信心缺乏正确的认识，常常表现过激行为(自负)。这两种行为对学生产生消极影响，阻碍自信心的增强。自信心是学习成功的重要心理品质，要增强自信心，就必须正确认识自信心在学习中的重要性，自强不息，积极进取。

辅导目的

1、了解自信心对学习产生的影响。

2、学会对自己的能力有一个正确的认识和客观的评价。

3、树立并培养自信心，克服自卑心理。

辅导方式

1、讲述和讨论

2、角色扮演

3、自我测验

辅导前准备

1、准备一个自信心对成就的影响的故事。

2、准备自信程序不同对学生影响的四个情境。

3、准备自我测查学习自信心的测验问卷(每人一份)。

附：学习自信心的测验题

(1)早读或上课回答问题声音很小()

(2)上课不敢正视老师，不敢举手回答老师的提问()

(3)做作业时，遇到困难马上去问同学或老师()

(4)你认为你的学习不如别人是因为你的脑筋笨()

(5)家长或同学说你笨时，你会默默地接受()

(6)学习上遇到困难不愿求助于同学或老师()

(7)很少关心别人，与他人关系疏远()

(8)在某件事上你一意孤行，不听别人劝告()

(9)学习上不按要求做，你自己搞一套()

(10)过渡防卫，有明显的嫉妒心()

以上前5题表现出学生自信程度，后5题表现学生不能正确认识自信心，产生过激行为。如学生前5题均填“是”，则说明没有自信心，有自卑心理，3个填“是”说明自信心不足。后5题均填“是”说明很自负，3个填“是”说明缺乏对自信心的正确认识。

辅导时间：1课时

辅导场地：教室

辅导步骤

1、教师讲述一个自信心对学习成功影响的重要性的故事。

例：“荣誉班”的故事

美籍华裔物理学家钱致榕读中学时，社会风气很坏，影响到校风，很多学生考试作弊，不求上进。一位有经验的老师，从300名中学生中抽出60名组成“荣誉班”，钱致榕就是其中之一。老师告诉大家，荣誉班的同学都是有发展前途的学生。因此大家都非常高兴，一改松散的毛病，对自己的前途充满信心，学习上认真自觉，勤奋努力，成绩越来越好。结果，奇迹出现了，这个班的大多数学生后来成了有成就的人，有的甚至成了著名科学家。钱致榕返回国后见到了那位老师才知道，当时荣誉班的学生是他抽签决定的，没有专门挑选。从这个故事可以看出学生的自信心对学习成功是多么重要啊!

2、教师结合故事，讲解学习自信心对学习成功的重要作用：

一个人一旦失去自信心，就会失去前进的动力，而一旦有了充分的自信心，就可能产生

强大的内驱力，燃起智慧的火花，最终走向成功。对于中学生来说，自信心特别重要，很多同学学习困难、成绩差，其首要的原因是缺乏自信心，总认为自己不够聪明，脑子不够用，遇到困难就退缩，如此下去，他就真的不如别人了，真的就变“笨”了，学习成绩也不可能上去。许多研究表明，学生给别人留下聪明或愚笨的印象，很大程度上取决于他对自己的认识。一个人对自己没有信心，就别指望别人对你有信心。

3、角色扮演

出示事先准备的角色扮演情况，请同学们按情绪需要认真扮演，并对情境中的情况进行讨论：情境中的人物自信心是强是弱?自信心强弱对学习有何影响?自己与哪种情境相似?通过表演与讨论，增强学生的自信心，正确认识自信心在学习活动中的重要性。

［例］

情境一：学生甲看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做”。于是，等着抄别人的作业。

情境二：上课时老师提问学生乙，学生乙低着头，搓着双手，回答老师：“不知道”。情境三：考试在即，老师帮助同学们复习。学生丙认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套。结果，考试不及格。

情境四：学生丁，勤学好问，有独立思考问题能力，能帮助同学，学习成绩名列前茅。她的理想是考上医学院，将来做一名出色的大夫，治病救人。

4、给一定的时间让学生自由发言、讨论。然后，教师结合表演和讨论，说明在学习中，自信心非常重要，它作为稳定的心理品质，可以成为人生的重要精神支柱，变为人们行为的内在动力，使人自强不息，积极进取。但有些人对自信缺乏正确的认识，对自己的能力没有一个正确的认识和客观的评价，认为自己什么都比别人强，不虚心接受别人的意见，一意孤行，最终遭受失败。这样的学生表现出的是过激行为，即有的学生自信心过强容易产生自负行为。而缺乏自信心，使人和身心活动和交往活动都会受到严重束缚，在学习中容易遭受挫折。

播放一段录像：自信的人在与别人交往、走路、上课以及课外活动中的表现。说明树立自信心首先在外表、待人接物方面给别人一种充满自信和活力的感觉。

5、分发测验试卷，让学生自己填写，让他们了解自己的自信程度。

6、教师讲解：一个人做任何事情，首先要有自信心。自信是搞好学习的前提条件，假使你对于自己的能力存在重大的怀疑，决不能成就大的事业。另外，一个人的自信心也是建立在平时的努力之上，自信心的强弱与能力水平呈正相关。“自信心好比左右我们一生成就的调温器”，调温器调得合适，学习和事业容易成功。调得太低，对学习要求不高，满足及格，永远不会进步。调得过高，过于自信，过分估计自己能力，过低估计面临的困难，违反了客观规律，又不实干，就成了吹牛皮，成为一个自负的人。

7、教给学生增强自信心的自我训练方法：

(1)想你会成功，不要想你会失败

无论做什么事，都满怀信心，想我会成功。在会成功思想指导下，认真去做，成功就会接近。例如，我们中学生学习，就应经常想学习会成功，在我一定会成功思想指导下，认真听讲，及时复习，认真做作业，抓好阶段复习和期末复习，以及毕业复习，在上课和复习时，开动脑筋思考，善于运用学习方法去组织和理解所学知识，使之系统化。这样做你定会学习成功。

(2)不时提醒自己，你比你想象中的要好

你的智力并不比别人差，你不要老想着自己不如别人，低估自己的智力，高估他人的智力，这是才智借口症的一种表现，所谓才智借口症就是以自己不够聪明为借口，为失败找个

理由，为退缩不敢成功找个借口。请大家考虑一下自己是否得了才智借口症。事实上，人的脑子用得越多越勤，就越聪明，越灵敏，效率也就越高；反之，脑子用得越少，效率也就越低。学习成功的人只是那些有自信心，勤奋好学，肯动脑子的人，你自己这样做也会成功，相信自己也具备成功者的条件，一点都不比成功者差，千万不要自贬身价。

(3)树立大志

成功的大小取决于你的自我抱负和期望。你的目标树立得小，所得的成就也就小，你的目标树立得大，所得的成就自然也就大，而且，大抱负、小理想更容易实现。 补充活动

1、讲学、讲座：请一些有名的科学家或成功人士到校进行讲座，以增强学习自信心。

2、向学生推荐一些有关科学家成材故事书籍。

3、举办大规模的朗诵会，科技版报等比赛活动，增强学生参与意识，让学生对自己充满信心。

建议

自信心的培养并非一朝一夕的事情，需要教师和学生共同努力。教师在教学中应帮助学生树立和培养信心，教会学生自我调节自信的调温器，并通过以下活动增强学生的自信心：

(1)安排缺乏自信心的人在开会、上大课、开座谈会时坐在前排，正视领导或老师，以增强自信心；(2)练习敢于正视对方眼睛说话，表示自己的坦诚和有信心，这一练习，不但增强你的信心，同时容易赢得对方的信任；

(3)抬头挺胸，将自己走路的速度加快25%；

(4)养成主动与别人说话的习惯；

(5)养成开怀大笑的习惯。

教师在教学活动中的训练：(1)把上课不敢正眼看老师的学生调到最前排，上课时，有意识地注视他们，用目光鼓励他们认真听讲，下课多接触他们；(2)开展轮流当班干、轮流出版报活动，让学生在学习与工作中发现自己，锻炼自己，约束自己，创造一个可以让学生充分表现自己的机会，特别是要让那些缺乏自信心的同学不断获得成功的体验，让那些自负的同学得到事实的教育。篇三：我自信我成功主题班会教案

我自信我成功主题班会教案

三年级

活动目标：

1、借助大量的事例让学生知道什么是自信，以及自信的重要意义。

2、通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。提升学生的自信。

3、培养学生乐于观察、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的积极因素的习惯和能力。

4、帮助学生形成对周围世界的完整认识,形成健康的情感、态度和价值观。活动准备：

1、搜集有关自信的故事。

2、学唱歌曲《相信自己》

活动过程：

一、故事导入，揭示主题：教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？

学生发表自己的理解和看法

教师：过去一次次的失败告诉它不行。其实它现在真的不行吗？

教师：大象的不自信，在我们许多同学身上也看到了。今天我们主题班会的主题就是《我自信，我成功》。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。

二、交流谈话，认识自信：

1、小调查：师：你们认为自己最大的优点是什么？找到优点的同学起立并把自己的优点大声说三遍交流：说说自己说完三遍优点后的感受

2、帮不自信的同学找优点：分小组选出每个小组你们认为最缺乏自信的同学小组其他成员帮他找优点并把找到的优点告诉他请没自信的同学说说自己听到别人给自己找到的优点后的感受教师小结班里情况

三、列举事例，感受自信：

教师导语：同学们，自信是非常重要的，有了自信，往往会创造一些奇迹。古往今来，很多人因为自信而成功！

1、看课件中的故事：《握住自信》谈谈自己看完这个故事后的感受或想法

2、学生讲自己课前收集到得关于自信的故事谈谈自己听完这么多故事后想说的话

3、学生讲发生在自己身上的或周围人身上的关于自信的故事谈谈自己听完故事后想说的话小结：在这么多的故事中，我们感受到了：要想成功，就必须要充满自信！

4、导语：不仅如此，其实生活中有很多看似简单的小事，都需要我们拥有自信。看视频：《小鹰学飞》谈谈自己看完故事后想说的话【设计意图】此环节借助大量的事例，让学生感受自信的重要。在这些事例中有古今中外名人的故事，也有发生在自己身上的或周围人身上的故事；有因为拥有自信而成功的正面事例，也有因为缺乏自信而失败的事例。最后借助《小鹰学飞》的故事加以深化，旨在告诉学生：成功之路上肯定会有失败，面对失败应该不气馁，不放弃，最终才能取得成功！

四、游戏导航，感悟自信：小游戏：“掌声响起来”

游戏的规则：所有同学估计一下自己在10秒钟鼓掌的次数会是多少。然后测量自己10秒钟里实际能鼓掌的次数。教师小结：人类的潜力无限，只要相信自己，一切皆有可能。

五、填自信卡，延伸自信：

教师读自己的自信卡，为学生做表率学生自由填写自己的自信卡学生读自己的自信卡，并把部分自信卡贴到展板上

六、总结提高，感悟升华：

1、师：人的一生，难免有挫折。经历挫折，就如同在风雨中行走，只要你无所畏惧，勇往直前，迎接我们的必将是阳光灿烂的一天！老师期待着你们出色的表现，送你们一段话： 别人行我也行，现在不行将来行，相信自己准能行。

2、播放歌曲《相信自己》

我自信我成功主题班会总结

三年级

时间：2013年12月24日

地点：三年级教室

人物：三年级全体同学

班会总结：今天，我班召开了以“我自信我成功”为主题的班会，此次班会的目的，通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。提升学生的自信。培养学生乐于观察、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的积极因素的习惯和能力。帮助学生形成对周围世界的完整认识,形成健康的情感、态度和价值观。

培养学生的自信心是班主任工作中一个重要的方面，也是学校德育的重要内容。在以后的学习、生活中，我还要不断深入和探讨下去，让学生了解自信的重要性，懂得如何培养和提高自信的方法，帮助学生树立自信心，树立明确的奋斗目标，真正把活动深入到每个学生的心中。

在本次活动中通过让学生说自信和不自信的表现，从反面的例子引入自信的重要性，激发学生的自信。学生说自身的优点让他们能够认识自我，建立自信心；通过让学生互相找优点又能让学生感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，在互相的评价中找到自己的自信心。游戏让学生知道自信的重要性，在活动中得到激励，增强自信心，并增加同伴之间的合作意识。

此次班会举行得很成功，大家通过这次班会深深懂得了什么是自信，学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，感受成功的喜悦。篇四：培养自信主题班会

树立自信

一、活动的背景

经过了对我班学生的了解、观察，我发现我班的大多数学生不敢参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。通过自信心的问卷调查也发现大部分同学缺乏自信心。针对这一情况，我在班会课上上了一节我是最棒的-----扬起自信的风帆主题班会。

二、教学目的

1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。

2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。

3、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活。

三、教学准备

1、进行自信心问卷调查，并进行统计。

2、学生准备故事《把斧头推销给小布什》

3、准备好小卡片，用于激励小语赠同学这个环节。

4、收集《相信自己》的带flash动画的歌曲。

四、教学设计

1、由心理学家所做的实验引入。将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

2、学生根据心理学家的实验发表自己的见解。

3、根据学生的见解提出什么是自信。

4、故事欣赏：学生讲《把斧头推销给小布什》的故事。同时让学生讨论乔治*赫伯特取得成功的原因，并列举发生在我们的身边的事例。

5、根据学生的见解，讲述自信的重要性。让学生相信我们的大脑的开发只有5%左右，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。

6、如何培养自信心。介绍增强自信心的七种方法。

7、慧眼识英才：我为同学找自信。根据自信心的调查统计结果，挑选出班里的三位具有代表性的同学，让每位同学说三位同学至少一个优点。

8、让自信与我们同行：激励小语赠同学。让同学为自己的好朋友设计一个鼓舞人心的口头语如：a、先相信自己，然后别人才会相信你。b、哪怕是最果断的人，只要他失去自信，也会变成懦夫。

9、歌曲欣赏：《相信自己》

10、作业：通过今天的班会课，写一篇有关自信的周记。

五、活动实录(节选)教师：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？

学生a：跳蚤跳不出杯子，罪有因为它知道上面有一个盖子。

学生b：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。

学生c：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。

教师：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子呢？这就是我们今天班会的主题：我是最棒的-----扬起自信的风帆。

教师：什么是自信呢？

自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。

自信会给我们带什么好处呢？下面请欣赏陈达霖同学带来的精彩故事《把斧头推销给小布什》。

同学：2001年5月20日，美国一位名叫乔治·赫伯特的推销员，成功地把一把斧子推销给了小布什总统。布鲁金斯学会得知这一消息，把一只刻有“最伟大推销员”的金靴子赠与了他。这是自1975年以来，该学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给了尼克松后，又一学员跨过如此高的门槛。

布鲁金斯学会创建于1927年，以培养世界上最杰出的推销员著称于世。它有一个传统，在每期学员毕业时，都设计一道最能体现推销员能力的实习题，让学生去完成。克林顿当政期间，他们出了这么一个题目：请把一条三角裤推销给现任总统。八年间，有无数个学员为此绞尽脑汁，最后都无功而返。克林顿卸任后，布鲁金斯学会把题目换成：请将一把斧子推销给小布什总统。

鉴于前八年的失败与教训，许多学员知难而退。个别学员甚至认为，这道毕业实习题会和克林顿当政时一样毫无结果，因为现在的总统什么都不缺，即使缺什么，也用不着他们亲自购买；再退一步说，即使他们亲自购买，也不一定正赶上你去推销的时候。然而，乔治·赫伯特却做到了，并且没有花多少工夫。一位记者在采访他的时候，他是这样说的：我认为，把一把斧子推销给小布什总统是完全可能的，因为小布什总统在得克萨斯州有一座农场，那里长着许多树。于是我给他写了一封信，说，有一次，我有幸参观您的农场，发现那里长着许多矢菊树，有些已经死掉，木质已变得松软。我想，您一定需要一把小斧头，但是从您现在的体质来看，这种小斧头显然太轻，因此您仍然需要一把不甚锋利的老斧头。现在我这儿正好有一把这样的斧头，它是我祖父留给我的，很适合砍伐枯树。倘您若有兴趣的话，请按这封信所留的信箱，给予回复??最后他就给我汇来了15美元。乔治·赫伯特成功后，布鲁金斯学会在表彰他的时候说：金靴子奖已设置了26年。26年间，布鲁金斯学会培养了数以万计的推销员，造就了数以百计的百万富翁，这只金靴子之所以没有授予他们，是因为我们一直想寻找这么一个人——这个人从不因有人说某一目标不能实现而放弃，从不因某件事情难以办到而失去自信。

学生讨论：乔治*赫伯特取得成功的原因是什么？在我们的身边还有没有这样的事例？

学生a：乔治*赫伯特取得成功是因为他吸取了别人的教训，总结经验的结果。学生b：乔治*赫伯特取得成功是因为他不怕困难的结果。

学生c：乔治*赫伯特取得成功是因为他对自己有信心，再加上他不怕困难，所以取得成功。

学生d：乔治*赫伯特取得成功是因为他敢于尝试。

。。。。

教师：如果你现在打开布鲁金斯学会的网站，就会发现在该学会的网页上发现一句格言:不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。

教师：自信心的重要性：有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。

教师：有同学说，不是我没有自信，没有努力，是因为我爹妈给了我一个比别人笨的头脑，是这样吗？据统计：正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%，前苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。

因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。

教师：那么如何培养自信心呢？

a、善于发现自己的长处。

b、给自己一个微笑。c、学会积极的自我暗示。

d、学会自我激励。e、感受别人的欣赏。f、成功的体验。h、充实自我，提高自身素质。

教师：同学们，前两天，我们进行了一个自信心的问卷调查，下面让我们看看调查的结果(出示统计图)。可见我们有少数同学还缺乏自信，下面让我们来为其中的三位同学找自信。

学生：说出三位同学的优点。

教师：同学们，我们已经知道别人的欣赏能增加我们的自信，下面让我们来玩一个游戏：激励小语赠同学。要求：为同学设计一个鼓舞人心的口头语，并写在卡片上。如：a、先相信自己，然后别人才会相信你。b、哪怕是最果断的人，只要他失去自信，也会变成懦夫。

现在活动：互赠激励语。

歌曲欣赏：《相信自己》。

作业：通过今天的班会课，写一篇有关自信的周记。

这样，一节帮助学生认识自己，接纳自我，建立自信心的班会课在愉快的歌曲中圆满结束了。

六、教学后记

缺乏自信的人，不可能有远大的目标和对未来的美好憧憬；缺乏自信的人，不可能在人生的道路上顽强拼搏、坚忍不拔；缺乏自信的人，不可能使自己的生命潜能得到充分的挖掘和释放；缺乏自信的人，不可能享受到由成功带来的体验；缺乏自信的人，不可能在生命流动的旋律中谱写出辉煌的乐章??唤醒孩子的自信，就是唤醒孩子生命中最美好的那部分人性；培植孩子的自信，就是培植孩子对人生理想的追求；呵护孩子的自信，就是呵护孩子的意志和毅力；激励孩子的自信，就是激励孩子焕发生命的活力和潜能。

因此，培养学生的自信心是班主任工作中的一个重要的任务，在这节班会课中，我运用了多媒体教学手段，采用多种形式，如讲故事、讨论、为同学找自信、激励小语赠同学、歌曲欣赏等等，让学生在活动中知道自信的重要性，培养自信的方法，并在本节课的高潮—“激励小语赠同学”这个活动中得到激励，增强了自信心。篇五：自信班会教案

自信与行动------一（3）班主题班会

一、目标

1.让学生更深入了解自信对行动的影响，引导学生树立自信。

2.通过多种教学方式开展教学活动，如创设情景、做小游戏、列举事例、讨论研究、讲故事和欣赏影视资料等。

3.通过自信小游戏的开展，让学生去发现自己是自信还是不自信；通过故事让学生了解自信对行动的影响，引导学生树立相信自己；以活动的形式，让学生感受自信；以唱歌的方式，让学生在快乐的旋律中，培养自信。

二、教学重点、难点：

1.让学生学会克服困难，相信自己。

2.让学生更加了解自信对行动的影响。

3.激发学生积极向上的求知欲，从而树立远大的理想。

三、教学准备； 1.准备好歌曲和歌词 《有用的人》。

2.收集好关于自信方面的故事。

四、班会过程； 1.导入：脑筋急转弯（黑人和白人生下的婴儿，牙齿是什么颜色的?）请同学回答。

教师进行总结： “其实这是一个测验，老师有意不肯定你们的正确答案，目

的就是要看同学在这么多好像失败的例子之前，还能不能坚持自己的选择，还能不能相信自己，这位同学我一直在观察，她一直都在认真思考，她的回

答是我最想要的正确回答。通过这个测试，也希望大家明白一个道理：无论

做什么事，我们要自信”

2.猜一猜故事结果（跳蚤实验的故事）：美国哈弗大学心理实验室做了这样一个实验，将一只跳蚤放进没有盖子的杯子（足够高）内,结果跳蚤轻而易举地跳出了杯

子。紧接着,实验员用一块玻璃盖住杯子（留一定的呼吸缝隙），于是，跳蚤 每次往上跳时，都因撞到这块玻璃而跳不出去。过了一些时候，实验员把这

块玻璃拿掉„„„„„

老师：结果会怎样呢？

老师：他们为什么最终没能跳出呢？

老师小结：它们有能力，但经过多次失败后，开始怀疑自己，对自己不自信，从而没

努力行动，所以没有成功。

3.故事欣赏（大象的故事）：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次

努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。

老师：后来大象是否有能力挣脱链子，为什么却没有挣脱掉？”（请几个同学回答）老师小结：大象后来有能力，但前面有过多次失败，就一直怀疑自己，对自己不自信，从而再也不努力，甚至根本都不行动。从上面的两个故事我们能看出因为不自信，我们认为很多不可能理所当然，也就当然不会采取积极有效的行动，最终的结果肯定是这件事真的成为不可能了。实际在我们现实的学习和生活中，我们常会发生一些因为不自信而不努力行动的事情，如：对数学不自信„„...（请几位同学回答）

4.视屏欣赏《希望》

5.两则自信的故事（乔丹的故事）：高中一年级时一次篮球赛的挫败，再加上身高的

原因，乔丹被学校篮球队退训。但是他没有放弃，因为他相信自己的能力。于是，在升高二之前的暑假中，他找到教练克里夫顿.贺林，每天清晨6点便在他的指导下进行密集训练。而且通过攀爬和拉伸训练，身高也涨了4、5厘米。凭着这份自信，他刻苦努力，终于又被选为校队队员，并在后来成为nba最

伟大球员之一。

（握住自信的故事）：有一位学生，第一次登台朗诵诗歌，内心十分紧张。想到自己

马上 要上场，面对台下那么多老师学生，她的手心都在冒汗：“要是在台上一紧张，忘了词怎么办？”越想她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。就在这时，老师笑着走过来，随手将一张纸塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要朗诵诗歌，如果你在台上忘了词，就打开来看。” 也许有那张纸握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。她高兴地走下舞台，向老师致谢。老师却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的是一张白纸，上面根本没有写什么！”她展开手心里的纸，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演讲的成功。“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”老师说。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，努力行动战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。

老师小结：有着高度的自信心，对一个人起着多么重要的作用。因为自信，他们都努

力行动，最终成功。在现实的学习生活中，我们也有很多因自信而努力提高的例子„（请几个同学回答）6.小组讨论：自信使人奋发向上，取得成功。他们的自信从何处所得？从大家讨论的

结果归纳可知：自信来自两个方面，他人的鼓励和自我的自信心的培养。

①他人的鼓励可以增强自信，前面我们有很多例子说明，所以希望大家在与人交往中多给别人鼓励，既增强了别人的自信，又增加了相互间的友谊，何乐而不为呢！慧眼识英才：我为同学找自信。根据自信心的调查统计结果，挑选出班里的三位具有代表性的同学，让每位同学说三位同学至少一个优点。

②自我自信心如何培养呢？老师在此给大家一个35字的小秘诀，请大家一起来朗读

（1.抬头挺胸、快步走2.咧嘴大笑、好心情3.当众发言、练胆量4.与人交流、心不慌5.面对困难、迎头上）7.诗歌朗读《自信》

自 信

自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发芽，并开出绚烂夺目的花朵。

自信是一个人心中的灯光，时刻照亮着人生的坐标，辉煌着人生的过程。

自信是坚实的足迹，踏踏实实地踩出人生的大道，回望走过的路，心中依然自信。

成功是船，自信是帆；

成功是高山，自信是登山的小阶；

成功是远方的路标，自信是脚下的跋涉。

自信是愚公移山的信念，是夸父追日的追求。

自信是一缕和煦的春风，是一丝动人的微笑，是一片明朗的天空。

自信让我们变得干练、成熟，自信使我们的脚步变得坚实稳健。

一个不屈不挠的人，自信在心中必坚韧地站立着，站成精神上的钢浇铁铸的脊梁，站成一幅永不凋谢的风景。

8..向“我不能”先生告别

各位同学,今天很荣幸能邀请各位来参加“我不能”先生的告别仪式。他在的时候，深刻影响着我们的生活和学习，甚至比任何人影响我们都还深。他的名字，我们几乎天天挂在嘴边，出现在各种场所：如家里、学校、社会。现在，愿“我不能”先生走好，也希望你的兄弟姐妹—“我可以”、“我愿意”能继承你的事业，更希望你的离别能鼓励更多的站起来，获得成功。别了“我不能”先生，我要„„（请大家一起朗诵）

9..听歌曲《有用的人》结束班会课

老师结束语：

①不是有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去自信，有些事情才显得难以做到。

②每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，定立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。

第三篇：建立你的自信心---教学设计

建立你的自信心

教学设计

广州市南沙黄阁中学 陈盈颖

【活动背景】

随着中考的临近，很多初三学生的人际交往与人际沟通越来越少，在相对封闭的环境中越来越不自信，在分数面前越来越多的学生感到自卑从而产生紧张情绪：学习时精力不集中，考试时心慌，脑海中一片空白，有时连会做的题也不知道怎样动笔了，有的学生已经出现了考试焦虑情绪和恐惧症状。自信，是化解此种状况的最佳良药。通过这次辅导活动，旨在让学生在同学的鼓励与赞美中多体验愉悦情绪，从成功者身上吸取精神的养料，帮助学生祛除自卑，提升学生的自信心，从而达到战胜考试焦虑和恐惧的目的。

【教学目标】

1．通过心理测试，帮助学生树立科学的心理健康观。2．通过心理试验，培养学生欣赏他人、悦纳自我的意识。

3．阅读励志故事，帮助学生正确评价自己和他人的外貌，建立自信心。4．在相互鼓励与相互赞美中，增进同学之间的沟通与交流。

【教学重点、难点】

1．引导学生学会相互欣赏，加强彼此之间的沟通与交流，增进同学感情。2．增强个人的主观幸福感，树立自信心。

【教学准备】

彩纸，彩笔，多媒体课件

【教学过程】

一、测验导入，树立科学的心理健康观

师：同学们，今天的心理课我们首先进行一项非常严格的心理测试，请同学们一定要按照指导语给自己打分。

二、热身心理小实验，培养学生欣赏他人、悦纳自我的意识

师：测试做完了，我们先不分析测验分数，一会儿老师给你们解答。现在让我们先来做一个心理小实验——压手

1．分组，请全班学生1、2报数，并据此分成a、b两组。两组学生面对面坐好。2．请每位学生写下自己的十个优点。

3．请每位学生闭上双眼，在心中默想自己的优点各三遍。

4．请a组学生向前方平伸双手，掌心向上，请b组的学生来压一压，然后a、b组学生互换。

5．请每位学生写下自己的十个缺点。

6．请每位学生闭上双眼，在心中默想自己的缺点各三遍。7．重复上述第四步的活动。

8．全班学生分享两次“压手”的不同感受。9．得出结论。

设计意图：通过这个游戏，学生会发现，当心里想着自己的优点时，自信将渐渐增长，无形之中，双手会变得坚定而有力，对方很难将你的双手往下压；而反之，当心中想的都是自己的缺点时，自信悄悄地离去了，无形之中，双手变得软弱无力，对方很轻易地就可以将你“压倒”。

教师总结：在逆境、困境中或烦恼的时候要多想到自己的优点，做到悦纳自我，让自己充满力量，凭借自信心带来的力量去克服诸多不必要的烦恼和重重困难。在别人遭遇困境或遇到烦恼，要会欣赏别人的优点，激励他人走出困境。

三、阅读励志故事，从成功者身上吸取精神的养料 1．出示名模马艳丽的照片，让学生评价其外貌。2．讨论评价。

3．有人说马艳丽美得令人惊艳，有人说马艳丽丑得“登峰造极”，你怎么看待她呢? 4．阅读马艳丽的故事，你从中看到了什么?悟到了什么? 设计意图：阅读一个与自己年龄大不了多少、出身比自己强不了多少的人的成功事迹。会让很多学生深有感触，从她的身上许多学生看到了自己的优点。并能从中吸取自信作为前进的动力。

四、朗诵名言，祝福未来

你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；

你不能左右天气，但可以改变心情；

你不能改变容貌，但可以展现笑容；

你不能控制他人，但可以掌控自己；

你不能预知明天，但可以利用今天；

你不能样样顺利。但可以事事尽心。

五、家庭作业

要求学生注意在日常生活中多多培养自己的能力，学会树立自信心，一周后 共同分享由自信和实力带来的成功的喜悦。

六、教学反思

这个教案用了多次，学生的反映普遍很好。对于初三学生而言，把各自的优点写出来显得更含蓄，比当场赞美别人更容易让学生们接受。

第四篇：学习增强自信心主题班会

学习增强自信心主题班会

活动设计

中学生由于自信心的缺乏，常常表现退缩行为，由于对真正的自信心缺乏正确的认识，常常表现过激行为(自负)。这两种行为对学生产生消极影响，阻碍自信心的增强。自信心是学习成功的重要心理品质，要增强自信心，就必须正确认识自信心在学习中的重要性，自强不息，积极进取。

辅导目的1、了解自信心对学习产生的影响。

2、学会对自己的能力有一个正确的认识和客观的评价。

3、树立并培养自信心，克服自卑心理。

辅导方式

1、讲述和讨论

2、角色扮演

3、自我测验

辅导前准备

1、准备一个自信心对成就的影响的故事。

2、准备自信程序不同对学生影响的四个情境。

3、准备自我测查学习自信心的测验问卷(每人一份)。

附：学习自信心的测验题

(1)早读或上课回答问题声音很小()

(2)上课不敢正视老师，不敢举手回答老师的提问()

(3)做作业时，遇到困难马上去问同学或老师()

(4)你认为你的学习不如别人是因为你的脑筋笨()

(5)家长或同学说你笨时，你会默默地接受()

(6)学习上遇到困难不愿求助于同学或老师()

(7)很少关心别人，与他人关系疏远()

(8)在某件事上你一意孤行，不听别人劝告()

(9)学习上不按要求做，你自己搞一套()

(10)过渡防卫，有明显的嫉妒心()

以上前5题表现出学生自信程度，后5题表现学生不能正确认识自信心，产生过激行为。如学生前5题均填“是”，则说明没有自信心，有自卑心理，3个填“是”说明自信心不足。后5题均填“是”说明很自负，3个填“是”说明缺乏对自信心的正确认识。

辅导时间：1课时

辅导场地：教室

辅导步骤

1、教师讲述一个自信心对学习成功影响的重要性的故事。

例：“荣誉班”的故事

美籍华裔物理学家钱致榕读中学时，社会风气很坏，影响到校风，很多学生考试作弊，不求上进。一位有经验的老师，从300名中学生中抽出60名组成“荣誉班”，钱致榕就是其中之一。老师告诉大家，荣誉班的同学都是有发展前途的学生。因此大家都非常高兴，一改松散的毛病，对自己的前途充满信心，学习上认真自觉，勤奋努力，成绩越来越好。结果，奇迹出现了，这个班的大多数学生后来成了有成就的人，有的甚至成了著名科学家。钱致榕返回国后见到了那位老师才知道，当时荣誉班的学生是他抽签决定的，没有专门挑选。从这个故事可以看出学生的自信心对学习成功是多么重要啊!

2、教师结合故事，讲解学习自信心对学习成功的重要作用：

一个人一旦失去自信心，就会失去前进的动力，而一旦有了充分的自信心，就可能产生强大的内驱力，燃起智慧的火花，最终走向成功。对于中学生来说，自信心特别重要，很多同学学习困难、成绩差，其首要的原因是缺乏自信心，总认为自己不够聪明，脑子不够用，遇到困难就退缩，如此下去，他就真的不如别人了，真的就变“笨”了，学习成绩也不可能上去。许多研究表明，学生给别人留下聪明或愚笨的印象，很大程度上取决于他对自己的认识。一个人对自己没有信心，就别指望别人对你有信心。

3、角色扮演

出示事先准备的角色扮演情况，请同学们按情绪需要认真扮演，并对情境中的情况进行讨论：情境中的人物自信心是强是弱?自信心强弱对学习有何影响?自己与哪种情境相似?通过表演与讨论，增强学生的自信心，正确认识自信心在学习活动中的重要性。

〔例〕

情境一：学生甲看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做”。于是，等着抄别人的作业。

情境二：上课时老师提问学生乙，学生乙低着头，搓着双手，回答老师：“不知道”。

情境三：考试在即，老师帮助同学们复习。学生丙认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套。结果，考试不及格。

情境四：学生丁，勤学好问，有独立思考问题能力，能帮助同学，学习成绩名列前茅。她的理想是考上医学院，将来做一名出色的大夫，治病救人。

4、给一定的时间让学生自由发言、讨论。然后，教师结合表演和讨论，说明在学习中，自信心非常重要，它作为稳定的心理品质，可以成为人生的重要精神支柱，变为人们行为的内在动力，使人自强不息，积极进取。但有些人对自信缺乏正确的认识，对自己的能力没有一个正确的认识和客观的评价，认为自己什么都比别人强，不虚心接受别人的意见，一意孤行，最终遭受失败。这样的学生表现出的是过激行为，即有的学生自信心过强容易产生自负行为。而缺乏自信心，使人和身心活动和交往活动都会受到严重束缚，在学习中容易遭受挫折。

播放一段录像：自信的人在与别人交往、走路、上课以及课外活动中的表现。说明树立自信心首先在外表、待人接物方面给别人一种充满自信和活力的感觉。

5、分发测验试卷，让学生自己填写，让他们了解自己的自信程度。

6、教师讲解：一个人做任何事情，首先要有自信心。自信是搞好学习的前提条件，假使你对于自己的能力存在重大的怀疑，决不能成就大的事业。另外，一个人的自信心也是建立在平时的努力之上，自信心的强弱与能力水平呈正相关。“自信心好比左右我们一生成就的调温器”，调温器调得合适，学习和事业容易成功。调得太低，对学习要求不高，满足及格，永远不会进步。调得过高，过于自

信，过分估计自己能力，过低估计面临的困难，违反了客观规律，又不实干，就成了吹牛皮，成为一个自负的人。

7、教给学生增强自信心的自我训练方法：

(1)想你会成功，不要想你会失败

无论做什么事，都满怀信心，想我会成功。在会成功思想指导下，认真去做，成功就会接近。例如，我们中学生学习，就应经常想学习会成功，在我一定会成功思想指导下，认真听讲，及时复习，认真做作业，抓好阶段复习和期末复习，以及毕业复习，在上课和复习时，开动脑筋思考，善于运用学习方法去组织和理解所学知识，使之系统化。这样做你定会学习成功。

(2)不时提醒自己，你比你想象中的要好

你的智力并不比别人差，你不要老想着自己不如别人，低估自己的智力，高估他人的智力，这是才智借口症的一种表现，所谓才智借口症就是以自己不够聪明为借口，为失败找个理由，为退缩不敢成功找个借口。请大家考虑一下自己是否得了才智借口症。事实上，人的脑子用得越多越勤，就越聪明，越灵敏，效率也就越高；反之，脑子用得越少，效率也就越低。学习成功的人只是那些有自信心，勤奋好学，肯动脑子的人，你自己这样做也会成功，相信自己也具备成功者的条件，一点都不比成功者差，千万不要自贬身价。

(3)树立大志

成功的大小取决于你的自我抱负和期望。你的目标树立得小，所得的成就也就小，你的目标树立得大，所得的成就自然也就大，而且，大抱负、小理想更容易实现。

补充活动

1、讲学、讲座：请一些有名的科学家或成功人士到校进行讲座，以增强学习自信心。

2、向学生推荐一些有关科学家成材故事书籍。

3、举办大规模的朗诵会，科技版报等比赛活动，增强学生参与意识，让学生对自己充满信心。

建议

自信心的培养并非一朝一夕的事情，需要教师和学生共同努力。教师在教学中应帮助学生树立和培养信心，教会学生自我调节自信的调温器，并通过以下活动增强学生的自信心：

(1)安排缺乏自信心的人在开会、上大课、开座谈会时坐在前排，正视领导或老师，以增强自信心；

(2)练习敢于正视对方眼睛说话，表示自己的坦诚和有信心，这一练习，不但增强你的信心，同时容易赢得对方的信任；

(3)抬头挺胸，将自己走路的速度加快25%；

(4)养成主动与别人说话的习惯；

(5)养成开怀大笑的习惯。

教师在教学活动中的训练：(1)把上课不敢正眼看老师的学生调到最前排，上课时，有意识地注视他们，用目光鼓励他们认真听讲，下课多接触他们；(2)开展轮流当班干、轮流出版报活动，让学生在学习与工作中发现自己，锻炼自己，约束自己，创造一个可以让学生充分表现自己的机会，特别是要让那些缺乏自信心的同学不断获得成功的体验，让那些自负的同学得到事实的教育。

第五篇：主题班会教案：建立自信

主题班会教案：建立自信

一、活动目标：针对本班有部分同学学习目的不过明确，且有部分同学很不自信的现象，我们班搞了一次有意义的主题班会。

二、活动准备

全班同学预先学会唱《明天会更好》这首歌，且学会了打拍；两位同学准备好小品，电脑，VCD，活动道具等（多媒体教室一应俱全）。

三、活动过程：

1、班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，同学之间的感情深厚。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解自信重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。

2、男女主持人发言，宣布主题班会开始。

3、全班同学起立鼓掌。

4、全班合唱明天会更好。（充分利用电脑，VCD带唱）

5、通过演小品。分清自信，自卑，自大，充分说明自信的重要。

引入：

问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”（一般只有十来个同学举手）。请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。

（1）自信的重要性（板书）自信是成功的第一秘诀──爱默生（板书）

举例说明：Ａ、居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。Ｂ、爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。Ｃ、９８世界杯外围赛亚洲区十强赛中，中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎，而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心，毅然换了教练，对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。（班主任工作）中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。Ｄ、请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。

（2）、自信的表现（板书）大家先看一个小小的表演，看有什么启发？表演：“谁是自信者？”（内容）班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。文：小Ａ，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗？Ａ：（自卑地）哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。

文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。Ａ：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。文：那我也不勉强了。小Ｂ，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗？Ａ：哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的！文：谢谢你的支持。小Ｃ，你愿意参加表演吗？Ｃ：表演是我的强项，表演当然是非我莫属啦！（指着Ｂ）不过他和我同台表演似乎不太相配吧。

问：“表演中的Ａ、Ｂ、Ｃ分别是什么心理的表现？”

答：“Ａ是自卑心理、Ｂ是自信、Ｃ是自大心理的代表。”结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较，概括出自卑、自信、自大的特点。

自卑——过低地评价自己，看不到自己的优点。（板书）

自大——过高地评价自己，看不到自己的缺点。（板书）

自信——恰当地评价自己的优缺点。（板书）

过渡：现在大家基本能判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢？

（3）、建立自信的方法（板书）在介绍方法之前先向大家提出一个问题：“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心？”。提出这个问题是因为很多同学进入高二（9）这新集体后发觉周围强手如云，加上这次期中考很多同学觉得成绩很不理想，于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。认识自己的优点、能力和特长（板书）每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？“列优点清单”（板书）大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。

6、男主持对班里出现的不良现象提出问题，由各小组抢答及打分。

四、请班主任作总结性发言。

结束语：总之每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。希望每个同学都有美好的未来。

五、宣布主题班会顺利结束。

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