第一篇：活在当下——写给即将升入高中的同学
活在当下——写给即将升入高中的同学
好的人生，是一个不断成长的过程，而不是一个状态；它是一个方向，而不是终点.认识自我，把握现在的永恒，活在当下，活出人生精彩------名人名言
有一部电视剧叫《我的青春谁做主》，被称为《奋斗》的姊妹篇.它讲了一个家庭里三个表姐妹的青春故事：她们在同一时间完成成人礼，从梦想走进现实，触摸生活实质甚至残酷的一面，面对一个个超高难度的生活问题题，她们不服、不愤、不屈，用智慧给出了完美答案.活在当下，就是了解真实的自己，了解面对的坚难险阻，同时要正视现实，相信自己，勇于面对困难，把握现在，活出人生精彩，这也是一个人成长的过程.初中到高中，是一个人成长的关键阶段.年龄、思维方式都到了追求独立、趋向成熟的阶段.很多同学要离开父母独立生活，结识新的同学与老师.高中数学的内容、要求、难度都大幅提高，不像初中，课堂上就能解决所有的问题，在高中，听课是数学学习的重要环节，但课外的自学与钻研也极其重要，所以强调独立自主的学习，对思维能力的要求也更高.但长时间依赖于父母的生活方式和依赖于老师的被动学习方式，使我们缺少独立学习和生活的能力.还有，在初中时来自父母、老师同学的赞扬，常使同学们迷失自我，认识不到高中学习生活即将面对的困难，没有做好知识上与心理上的准备，使得同学们进入高中后无法尽快适应.所以，同学们不能再沉迷于对过去的回味和对未来的妄想，要回到现实，活在当下，用实际行动来为高中学习生活做准备，这是认识自我、把握现在、挑战自己并不断超越自我的过程，也是一个人成长的重要过程.第一，认识自我，面对现实.能升入高中的同学都是初中学校里优秀的同学，是父母与老师眼中骄傲，甚至是同学们眼中的偶像.在初中，你可能是最优秀的，但在高中大家都是初中最优秀的，你只是其中一份子.是否能成为优秀的高中生，不在于过去的辉煌，而在于初中毕业后直至高中毕业期间的不断努力.在初中，你可能因为父母、老师对你的照顾与督促成为“优秀生”，但高中期间，老师与父母不可能像初中那样来督促你，自己本身的努力才是成为“优秀生”的前提条件.在数学学科上，初中数学可以因为自己的“聪明”取得优异成绩，而在高中，“聪明”往往会自误.高中的优秀靠的是良好的学习习惯、适合自己的正确学习方法与坚持不懈的努力.收到高中学校通知书，你就是高中生了.角色已变，你必须对自己重新定位，对现实作出评估.高中的学习要求是什么？要做怎样的准备，并且准备好了吗？现在该做什么？ “活在当下”要求我们不要迷失在过去的辉煌和对未来的妄想中，从现在开始，为自己的角色正确定位，全面认识即将面对的现实，扎扎实实做好每点每滴的功课.第二，敢于担当，勇于践行.成长就意味着责任，一个人的责任有多大，价值就有多大.我曾经教过一位学生，他初中三年中都不住校，来回由父母接送，生活上“饭来张口，衣来伸手”，在初中期间一直是优秀生.他的姐姐是一位高三学生，所以他对高中的学习要求有所了解.初中毕业后的整个假期内，他主动承担了买菜做饭的任务，参加一些学习辅导时，也放弃父母的接送.一开始难以适应，但一段时间后，他基本能做好这些事情.在进入高中之前，他已经结识了一些将来的高中同学，他们一起学习，共同探讨衔接学习中遇到的问题，一起交流讨论对高中学习生活的理解.这位学生进入高中后，从高一到高三，始终处于优秀生行列，最后如愿考取了浙江大学.由于初高中数学跨度很大，无论怎样准备，进入高一后，我们都会遇到很多困难，会遇到听不懂、作业难、考试不理想等情况.有问题并不可怕，关键是我们要有正确的态度与思维方式.有人讲，思维决定境界.遇到问题是“等、靠、要”，还是主动去想办法解决，会 直接关系到学习效果.所谓的想办法，就是自已必须从内心认识到错误的存在，并通过自已主动地学习探究、主动地思考来解决问题.有些同学怕数学，于是看到数学题就不想做，遇到数学课提不精神，这是逃避；心里想着数学重要，但没有学习上的具体行动或有行动没坚持，这也是逃避，逃避的结果注定是失败.有的同学在初中有喜欢上网、乐于与同学交往，初中毕业后，想着初三学习这么累，高中学习会更不轻松，所以趁假期时间拼命地玩，把学习扔在一边，到高中后，就是否能马上全力投入学习吗？显然显然是否定的.这些同学真正意识到问题严重，想全力投入学习时，已经过去一个学期了，一些同学甚至会因此荒废高中三年这人生中最重要的时光.敢于担当，勇于践行，就是要求我们能认识到自己的不足和承认存在的问题，学会主动想办法，勇于承担责任，懂得弃舍，用自己踏实的努力和坚持不懈的行动来实现自己的价值.第三，执著追求，超越自我。活在当下，并不是接受现实、无所作为，而是要敢于追求卓越，有所作为.我曾经教过这样一位学生，她在高一时，数学成绩基本在50分以下(总分150分)，她父母找我帮她补课，她父亲为了激励她，四十多岁了还报了法律本科自学考试.假期内，我只是帮她补了一下基础知识，到高二后，要求她每节课后向老师问一两个问题，她做到了.因为基础太差，开始只能问些很简单的问题，不少同学笑话她，“这么简单的问题搞不懂，还好意思问老师？”，她不为所动，仍然坚持.半个学期后，她进步到班级中等成绩.她一直坚持到高三毕业，高考中她数学考了124分.很多数学成绩不好的同学，在和老师他谈话时，经常会说：“我初中数学成绩就不怎么好.”他们都觉得这是一个充分的借口，其实他们只是在为自己的失败找理由，而不是为学习进步找方法.有很多同学从小到大一直向下调整目标.在小学时，说要考北大、清华、哈佛；初中后，发现学习并不这么轻松，于是说考好的重点大学；到了高中，发现学习更难了，于是目标定在一般重点大学，到最后甚至一个本科大学都上不了.在不断下调心理目标的时候，是否想过：我们是否尽了全力，坚持努力了多久？
如果我们真正理解活在当下的含义并真正做到.那么任何困难都将是我们成长的动力，所有的时间都由我们自己作主，自始自始能抓住每一个机会，实现人生的目标与价值，向人们展现一个自信、负责、向上的自我，活出高中生活的精彩.
第二篇：活在当下,珍惜当下
活在当下，珍惜当下
——读《走出“生活在别处”困境》有感 在《钢铁是怎样炼成的》一书中，当保尔站在烈士墓前，怀着悲痛的心情悼念昔日的战友时，他化悲痛为力量，想到：人最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不会因为碌碌无为，虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣，生活庸俗而愧疚。在残酷的社会环境下，他选择的人生态度，支持他跨过一个又一个死亡的门槛，坚贞不渝地把整个生命和全部精力都献给为人类解放而斗争的事业。如今，我们是新时代的幸运儿，生活在来之不易的和平年代，岂不更应该懂得活在当下，珍惜当下？
活在当下，珍惜当下，要不沉迷于过去，不奢想于未来。世界上有三种人：一种人在逝去的曾经中徘徊，一种人在未知的明天中幻想，还有一种人在经历了不再拥有的痛苦后重整思绪，把握还拥有的现在。于是，无数人爱追忆，爱幻想，只有少数人从不再拥有者变为了拥有者。曾几何时，我十分迷茫。因为我所追求的东西总在天尽头的远方。后来，我明白：再璀璨的明天也要把握好已拥有的现在。如果你不曾拥有现在，那再美好的梦也将犹如镜中花水中月般迷茫。现在是我们惟一可以主宰的时间，我们不要庸人自扰——或为昨天的过去而伤怀，或为未来的虚幻而惆怅，而应该好好把握现在，活在当下，珍惜当下！
活在当下，珍惜当下，走到哪个年龄段，就要勤奋踏实的做哪个年龄段该做的事。曾读过这样一段话：“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后期就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景”。因此，生命在哪里存在，就在哪里绽放。作为年轻人，要安排好自己的生活，规律地作息，勤于锻炼，养成良好的生活习惯。工作中要认真仔细，多学多问，哪怕不喜欢，也要做到极致，这样将会比你做好擅长的事情有更多的收获。年轻时代，人生的黄金阶段，短短几年，要珍惜每一天。
活在当下，珍惜当下，要敢于面对挫折。成功者之所以成功，是因为他懂得，挫折和磨难是人生必须的历练，风雨过后总会见彩虹，更懂得人生不能重来，所以更加珍惜生命的时光，只争朝夕，而失败者却因遭受到挫折打击，就对前方的坎坷充满畏惧。他们惧怕前方的泥泞和坎坷，所以止步不前，只会抱怨着生活的不公和人生的艰辛，他们其实也知道人生不能重来，但他们不知道的是，现在和未来却可以自己掌握和争取。人生无法预知长短，但我们可以控制的是人生的宽度和深度，庸庸碌碌没有追求的人生，即使再长也只是几页吃喝拉撒的流水帐，乏善可陈味同嚼蜡，而拼搏进取丰满充实的人生，即使很短也是一首清新隽永的小诗，寓意深刻回味无穷。
活在当下，珍惜当下，要有自己的主张和追求，做真实的自己。当今时代，物欲横流，衣食房车使人流于庸俗琐碎，爱慕虚荣使人争名夺利，有多少人还在坚守着自己喜欢的事情，有多少人因在乎别人的议论而改变自己，认为别人需要看到强大、能干、成熟的自己，却忘记了什么才是真实的自我，结果戴上了伪装的面具，在人生的道路上负载而行，不敢停歇，收获的却是让自己疲惫不堪的累赘。那就放下面具吧，既然选择不了出生，那就选择自己的生活方式，做真实的自己，此情此景，此次此刻，说自己想说的话，做自己想做的事，错了就改，累了就歇歇，不着急，不生气，如水中浮萍，透明安静，简简单单，真切感受当下别样的心境。
时光如流水一般静静地流经每一个春夏秋冬，过去，已成为难以忘怀的回忆，未来，总让我们充满了无数的美好期待。如此，何不让我们更加把握好今天？更好的活在当下，珍惜当下，过好每一天！
设备和安全管理部 图兰朵朵
第三篇：活在当下演讲稿
活在当下演讲稿
活在当下演讲稿1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
在时代的步伐下，人们庸庸碌碌，从匆忙忙，追逐着那不可把捉的幸福。然而，何为幸福?依我所想，活在当下，便是幸福。
当你能沐浴阳光，面拂海风，那么，是否立于游艇，已是无关紧要;当你能有一刻安闲、家人伴旁，那么，贫富与否，亦无关紧要。活在当下，不必在意过去的不堪回首，也不必担忧未来的天意弄人，便是莫大的幸福。
“采菊东篱下，悠然见南山”，这是最朴素纯真的田园生活，也是陶渊明一生所追求的抚慰。他抛却过去官场额险恶斗争，忘记未来仕途的繁荣富贵，只将自己置身于一片田园之中，与草木同眠，与旭日共醒。他乐于这种安逸，能与大自然朝今相处，好比谪仙神眷。“衣沾缺乏惜，但使愿无违”，是他心灵的呼唤。他没有违背自己的内心，过着他想要的生活，不正是幸福吗?现世抚慰，活在当下，是陶渊明追求并拥有的。
但也有人会如是说：活在当下，并非幸福，而是对现世的满足、对未来的惫怠。其实并非如此，活在当下，并非不思进取。它同样要承受生命的悲欢离合，忍受生命赐予的责任，却不较太多，不会再活成劳劳碌碌的样子。
美国作家在《麦田的守望者》中说：“我只想做一个麦田里的.守望者”，就如他笔下的主人公一样，在见证了世间太多的困扰与庸碌之后，他留下著作便隐居十几年，安守他那份“活在当下”的幸福感。他生辗转经历许多曲折，才终于达成所愿。他并非没有对未来的追求一与信心，而是领悟到“不必为未来之忧而忧”，决定隐世，不再追问所求所欲。
道家主张“无为”、“逍遥”，何尝不是在昭示这份幸福呢?能够不求名利，无为而治，也赋予“活在当下”丰富的内涵。圣贤如此，我们又如何不能把捉这种幸福呢?
面迎海风，不问来路与去程，随波逐流，便是活在当下的幸福。生命不过白驹过隙，何劳把捉。能享受现世抚慰，活在当下，就是莫大的幸福。
活在当下演讲稿2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
有人说：人要在希望中生活，因为明天很美好。有人说：人要专注于现实，因为明天很渺茫。
路漫漫其修远兮，人生漫长，充满着无法预知的事件。谁也不知道明天会变成什么样，所以充实每个今天，把握好现实这是理性的人生选择。但倘使我们在人生旅途中要能信心百倍、勇往直前，特别当处于逆境之中，只有憧憬未来满怀希望，立足于现实，才有可能获得明天的美好。脚踏实地，着眼未来，才有可能活出人生的风采。
你无法改变过去，但你可以把握将来;你无法事事顺利，但你可以事事尽力。树立积极乐观的态度，努力发奋，人生将会变得更加精彩。灭国的屈辱，丧家的痛苦，偷生的`无奈，使越王勾践的人生充满了挫折与坎坷，但他却对未来抱有希望。公元前498年吴王夫差攻破越都，勾践被迫屈膝投降，并随夫差至吴国，勾践给吴王夫差当马夫，甚至还给吴王尝粪便，受尽了屈辱。后来，勾践日日忍辱负重，不断等待时机，终于被赦返国。于是勾践每天卧薪尝胆，蛰伏数年终于练就了王者之剑，报了国仇家恨，成就了：“三千越甲可吞吴”的绝唱。
勾践对未来的希望，是他能复国的重要原因，他一直梦想着有朝一日能够复国;明天很美好是他坚持的理由，重视当下，脚踏实地，十年聚生，积蓄力量是他能复国的根本条件。
放眼现在，德国著名作曲家贝多芬，虽然双耳失聪忍受着病魔的煎熬，但仍然在钢琴旁顽强地创作，终于完成了伟大的《命运》交响曲，发出了“给我勇气，我将战胜自己”的豪迈呼声……
月亮落下了，你还有太阳，你是一片辽阔的天空，迟早会升起希望之星;果实落下了，你还有种子，你是一方肥沃的土地，迟早会收获成功。帆落下了，你也不应向风低头;昨天今天落下了，你还有明天;一个个希望落下了，你还有新的希望可以争取。
专注于现实，放眼未来，保持积极的人生态度，才能在人生的道路奋勇前行。
第四篇：活在当下--读书笔记
《活在当下》--读书笔记
“当下”这个词，不知可不可以被视为世间最美丽的字眼?
她年轻，美丽、被爱，然而，她死了。
她不甘心，这一点，天使也看得出来。于是，天使特别恩准她遁回人世，可以在一生近万个日子里任挑一天，去回味一下。
她挑了十二岁生日的那一天。
十二岁，艰难的步履还没有开始，复杂的人生算式才初透玄机，应该是个值得重温的黄金时段。
然而，她失望了。十二岁生日的那天清晨，母亲仍然忙得像一只团团转的母鸡，没有人行闲暇多看她半眼，穿越时光回奔而来的女孩，惊愕万分地看着家人，不禁哀叹：这些人活得如此匆忙，如此漫不经心，仿佛他们能活一百万年似的。他们糟蹋了每一个“当下”！
以上是美国剧作家怀尔德的作品《小镇》里的一段。
是呀，我们不能活百万年，我们只有平均70多年的寿命，仅有2万多天而已。
美国心理学家安吉丽思的《活在当下》是一本文笔优美、充满诗意的身心灵散文集。让我心灵震撼和感动的是，安吉丽思努力在每一个生命的片刻，每一桩人生中都带着爱、带着欣赏、带着觉察去全身心地品味，在生活中体会许许多多别人未曾发现的美妙滋味和人生领悟。生命其实可以被看作一种物质，它是以时间为单位的。我们大部分人的生命长度看似相近，但是在这相近数量的生命里，我们能够萃取的精华却是大相径庭。生命的宽度与高度完全取决于我们以什么样的态度和方式去活。安吉丽思在书中给予我们的最重要启示，就是从我们日以继夜运转不息的头脑中跳出来，回归到我们的身心，把注意力聚焦在我们的感官，聚焦在我们的心灵，当下的味道自然呈现，生命的喜悦自然浮现。
世界闻名的越南高僧一行禅师（Thich Nhat Hanh），一本深具启发的书《一步一莲花（Peace Is Every Step）》，在书中写道：
生命的意义只能从当下去寻找。
逝者已矣，来者不可追，如果我们不反求当下，就永远探触不到生命的脉动。
来吧，还等什么，让我们努力品味、啜饮每一个美丽、甜蜜的“当下”，不要匆匆错过我们身边的沿途美景和每一个精彩的瞬间，让我们生活处处快乐在当下！
第五篇：活在当下读后感
活在当下读后感
我是一个不太愿意看书的人，但是我对《活在当下》这本书一点也不反感，看起来像看故事一样，分享人生的各个阶段温馨而美好的故事。在这里让我学会了我很多做人处事的道理，注重细节、学会宽容、珍惜现在拥有的、学会快乐……
在育才工作的这年中，让我发现在育才做什么事情，不但要求质量还得注重速度。这过程中好坏的关键就在于是否能在意细节。也正是这些细节的一次次堆加再能使我成长。就像书中说的：“人必须能够把细小的事物变得伟大，这才是真正的力量源泉所在”。学会宽容，面对学生，我们得做好他们肯定会犯错的准备，因为错误也是他们成长中的一部分，也许说这话有点呕心感觉，但是有的时候，面对学生不可理喻的错误，我当时真是会很生气，但是一下课我就会相通，这些事是很正常的。现在需要的就是如何适时控制自己的情绪，并能够寻找到更合理的解决方法。能够在小学部任教，孩子的表现总会让你觉得苦笑皆非，他们毕竟是孩子，给更多的是孩子。我在想下学期，一定要整个学生语录，记录孩子们一些经典语句，以后不经意间打开的话，肯定还会给我意想不到的惊喜。快乐时自找的，这个算一个不？
书中还让我感觉到，过度的追求自己无法承受的东西，而不计后果的追逐，最后受伤害的还是自己和自己的后代，毕竟一个事物有好的一面，也会有弊的一面，当你享受完后必须去解决它的弊面。人门越来越麻木的认为生活中发生的一切都是必经的，都是自然的，他们不会再担心，不会再忧虑，慢慢的麻木的一切报应都还给了自己。深刻的体会：我们一直苦苦追寻的，可得到了才明白那并不是我们一定要得到的。我们一直以为成功就会快乐了，可是当站在成功的台阶上时我们却觉得那么的失落。什么东西能使我们快乐：无忧无虑的生活，做自由的做自己想做的事情。真正快乐的时刻多久出现一次？很久我怎么知道自己什么时候很快乐？那种很心甜的幸福感，不过是很短暂的瞬间。快乐真的如书中所说，是不能计划的，不是你经过努力之后就能得到，而是要你在生活生命中用心时刻的体会。那是一种心态的调整，也许在繁琐的生活工作中，你体会的也是另一番快乐。有多少个白天，就有多少个黑夜，一年之中，黑夜与白天所占的时间一样长。没有黑暗就显不出欢乐时刻的光明，失去了悲伤，快乐也就无由存在了------心里学家容格。多么贴切的话，人不可能一辈子都快乐，两面性的事物才会体现出异面的弥足珍贵，物以稀为贵，如果没有悲伤的承托快乐也就没那么的重要，因为我们都很麻木，以为一直拥有的也就不会那么在乎，久而久之也就弃之，喜新厌旧的寻找新的愉悦。你觉得要不停的做事。是的我就是这样的人，我希望工作是充实的忙碌，我不喜欢悠闲的工作，那样让我感觉不安，也就如书里所说的：空洞、空虚。我无法一个人在家不打开电视电脑，我无法一个人在房间里对着天花板静默。我甚至无法再早晨起来后，再安静的躺回床上去，也许我真的如书里说的我体会到的真实刹那不够多。给自己一点时间，什么也不做，才能在生活里为真实的刹那留出一点空间。难道这就是所谓每个人都要停下手中的活，给自己一些时间静静的反省。慢慢的体会自己的种种。
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