活在当下,感恩现在

第一篇：活在当下,感恩现在

活在当下，感恩现在以前听过一个人说过我们应该活在当下，即是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命也因此具有一种强烈有张力，你可以把全部的热情放在这一刻。不要去想过去的事情也不要去担忧未来的生活，你才能做到无忧无虑。

有一则故事这样说道：有个小和尚，每天早负责清扫寺院里的落叶。

清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞。每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻松些。

后来有个和尚跟他说：‚你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。‛小和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲地猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。

第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一样满地落叶。老和尚走了过来，对小和尚说：‚傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。‛小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的。唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。

未来都是未知的，你如果把力气全都花费在此上，你就会错过眼前的美景，你永远也体会不到此刻的快乐。有一位作家这样说过：‚当你存心去找快乐的时候，往往找不到，唯有让自己活在‘现在’全神贯注于周围的事物，快乐便会不请自来。‛或许我们来到世上的目的就是让我们好好享受自己经历的每一点一滴，感受身旁的每一件事，关注正在进行的生活而已。毕竟，昨天已经流走，明天还是未知，只有现在是抓得住的礼物，为什么不好好珍惜呢！

其实世界上的事物都具有两面性的，就像庄子曾经说过：树木被拿来做斧头的柄，反过来用来砍伐树木；油脂被用来点火，结果把自己给烧光。所以，任何事情都是有得必有失，是相对而言的。塞翁失马，焉知非福呢。因此，我们应该懂得：得未必得，失也未必失。既定的事情已成事实，无法改变，而未来的得失还不确定，那就不要沉浸在这种患得患失的感情中，活在此刻，时时感受现在！这也就是我们常说的‚知足常乐‛。

一个美国商人曾经在墨西哥海边一个小渔村的码头上，看着一个墨西哥渔夫的小船上有好几条大黄鳍鲔鱼，显然，这是这个渔夫抓来的。这个美国商人，对这个渔夫能抓这么高档的鱼恭维了一番，并且问要多少时间才能抓这么多。渔夫说，不一会工夫就抓到了。美国商人再问：‚那你为什么不再多抓一会儿？这样你就能抓更多的鱼。‛渔夫觉得很不以为然：‚这些鱼已经足够我一家人生活所需啦！‛美国商人又问：‚那么你一天剩下来的时间都在干什么，不是会很无聊？‛渔夫很惊讶：‚不会啊，我呀，每天都会睡到自然醒，然后出海抓几条鱼，回来就跟孩子们玩耍，中午就跟

老婆睡个午觉，到了晚上就到村子里喝点小酒，跟朋友们玩玩吉他，唱唱歌，跳跳舞，怎么会无聊呢，我的日子可过得充实又忙碌呢！‛

这时，美国商人却不以为然了，并给这个渔夫出了一个主意说：‚我是美国哈佛大学企管硕士，我想我可以帮你的忙！你每天应该多花一些时间去抓鱼，你就会有更多的收入了，而到时候你就会有足够的钱去买条大一点的船，这样你自然就可以抓更多的鱼，然后再买更多渔船。到最后你肯定能拥有一个渔船队。到那时候你就不必把鱼卖给鱼贩子了，而是直接卖给加工厂，这样你就能挣更多的钱去开一家罐头工厂。并且你还可以到墨西哥城，或者洛杉矶，甚至到纽约，在那里扩充企业。‛渔夫笑了笑问：‚这又花多少时间呢？‛美国商人回答：‚十五到二十年。‛‚然后呢？‛美国商人大笑着说：‚然后你就可以在家享福啦！只要你愿意，你就可以宣布股票上市，把你的公司股份卖给投资大众。那时候你就发财啦！你可以几亿几亿地赚！‛‚然后呢？‛美国商人说：‚到那个时候你就可以退休啦！你可以搬到海边的小渔村去住。每天睡到自然醒，出海随便抓几条鱼，跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时，晃到村子里喝点小酒，跟朋友们玩玩吉他哕！‛墨西哥渔夫疑惑地说：‚我现在不就是这样子吗？‛

这个被人津津乐道的故事告诉我们：只要我们好好感受生活的乐趣，那就是快乐，也许有些人追求了一辈子也只是那样。只有我们感恩现在的生活才能最快乐。

快乐是一种感受，是别人看得见却摸不着的，因为是不是真正的快乐，有没有好的情绪，其实那都是你自己的事情。所以说感受现在，体验快乐那也需要的是你自己来做。同样有了快乐就有痛苦，为什么人会有痛苦呢？有个名人曾经说过：这个世界有太多的欲望，也就有了太多欲望满足的时候我们就会产生郁闷感，就会痛苦。有句话说得很好‚人心不足蛇吞象‛，形象地描绘了人的贪欲、欲望是不断上升的，是无法完全满足的，因此，人才会不断地痛苦却又不断地追求快乐。

许多的人看不透这一点才会去预支明天的烦恼，想要早点解决将来的问题，免得以后痛苦。可是明天的事情是没有办法预料的，计划还不如变化快。用一颗平常的心态去对待今天，把当下的事情做好，感受生活才能理解生活和快乐的真正含义！

当然我们在这里说的满足与现在并不是叫大家不要去奋斗，知足的人不会去追求那些明知根本不可能实现的欲望，而他们也会在能实现的欲望之内，为之奋斗，坚持不懈。这类人一旦得到了自己的所求，快乐便油然而生，并且他们每上一个台阶时，快乐的程度也会上一个新的台阶。他们的这种追求，不是刻意去勉强自己，去强迫自己，而是在自我能达到的范围内去要求自己，自觉地知足，心平气和地去享受独得之乐。

心理学堂：

1、你不全身心关注现在，那此刻也将成为未来后悔的过去；

2、活在当下才能创造完美的现在；

3、活在当下，为未来准备。

第二篇：珍惜现在,活在当下

珍惜现在，活在当下

---由“恰同学少年”想开去

题记：流年似水，岁月如梭，白衣胜雪的年纪，朵朵梦想之花应灿然绽放。

室外的阳光灿烂着，慢慢地，在我冷冷的书桌上变得有些肆意，看着毛泽东的《沁园春.长沙》，一直寻思着：为何要在“同学少年”四个字前加个“恰”字？

“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒，指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯”，这段时光是令人回首的。

一个“恰”字，点出了少年的意向，梁启超的《少年中国说》则给出了更明确的答案，少年的毛泽东就是从这里学到了少年人所应具备的品质。

“少年”一词，意味着责任。当时的中国，从湖南第一师范培育出了当代中国的领军人物，翻开了中国历史新的一页。

“同学少年”，这是一个恰好的年代，那时的人们----毛泽东、蔡和森、萧子升、杨开慧、陶斯咏、向警予......他们懂得了珍惜，志同道合，同学少年，意气风发，造就了新中国伟大的未来，即是现在。

“少年强，则国强”，梁启超的这句话果是有先见之明。“恰同学少年”的我们得这样看重自己：世界因我而存在。这并不是一种自负，并不是把自己看得伟大了，因为“与天奋斗，其乐无穷；与地奋斗，其乐无穷；与人奋斗，其乐无穷”。这是每个有志之人都可以具备的一种超然物外的眼光，正如史铁生写他的《病隙碎语》，还有《务虚笔记》，1 这样的散文体小说也就只有他才能酣畅淋漓的一挥而就，里面灌输了做为人最起码的人生观、价值观以及世界观。类似地，在傅伟勋写的《死亡的尊严与生命的尊严》里，有这么一段话：“人生的历程，看来像是一个时间的问题。孔子说：逝者如斯夫，不舍昼夜。好像我们的生命是因为时间的流逝才被牵动的。事实上，当我们能看出自己的真我时，会生病、会衰老的躯体就像是外衣，而真我就是主人，主人总是要换衣裳，生与死就是更衣换装的事。”

此外，中更有至理名言“人从桥上过，桥六水不流”，这是把人生比作“桥”，把“水”比作时间，把真我比作走过桥的那个“人”，我对于这句话的理解应该是：时空静止，人生在时空中变动着，人生易逝，可真我永存。对于时空我们不必感叹，活在当下，珍惜现在才是生活的态度。因为失去的将不复存在，因为有一种存在叫做变化。珍惜美好时光，我们要及时行乐。

有些事，因为未知，所以希望。原以为人生可以有许多的选择，以为可以期待来生，以为可以慢慢的老去后看看曾经熟悉的每一张脸，然后岁月沉淀于灯火阑珊中，暗着并沉了下去，不觉就过了一生。

我们青年人都在小心地呵护着一种情感，坐在阳光的温暖最深处，也在激扬着文字，吟咏着内心深处的热烈与奔放，好比鹰，飞翔就能欣赏，翅膀仍在，依然能穿越风雨翔于蓝天，并上升开拓一个新的高度，响彻苍穹。这就是我们青年人应该有而且是必须有的精神面貌----积极、乐观、向上。

米兰．昆德拉在《生命不能承受之轻》中说过：“选择曾经拥有，哪怕是一种痛苦，当一切只是回忆时，便没有了曾经的刻骨铭心”。所以，如果让我选择的话，我依然选择现在的生活，选择一种由快乐、充实、悲伤、苦难、挫折、甜蜜、空虚、惆怅与寂寞演绎的人生，选择一种人生的历练。这样以后，我们的生命会增值，我们的生活会更有意义。我相信命运，也相信自己。生命原本并不是简单的东西，但没有人会轻易放弃，只愿有限的生命能够发挥无限的人生价值，像史铁生那样，用自己的生命与生活给了人们《病隙碎语》和《务虚笔记》，这是莫大的精神鼓励，来源于有限的生命发挥的无限人生价值。

我的大学，一切又从零开始。远离了家门，学会了一个人吃饭，一个人自习，一个人散步。有时在夜深人静的时候得想念自己的家乡以及那里的亲人、朋友，在这个南京，《飘零的书页》替我说了“……惟独没有你，怎么就没有你呢？我就坐在那里想，我要把你想出来”，活在当下，时刻想念，时刻珍惜，这是我常有的情感，或许也适合其他人。我时常坐在书桌前仰望夜空，也时常想起俄罗斯作家布尔加科夫的一句话：“我们都是要从地面上消失的，惟有星星将万古不灭，那么，我们为什么不看看星空呢？”看看星空，难道就因为它遥不可及吗？

然而，世界上最遥远的距离不是瞬间，也不是意念，更不是誓言，那是什么呢？是这八个字----珍惜现在，活在当下。一切可以珍惜的都不会很遥远，就像星空，活在当下我们永远可以把握最近的距离，就像现在。

平凡的我们，正当风华正茂，意气风发，徒步走人生，难免犯错，但仍有着美丽的人生追求，追求着一种随心所欲的舒坦自然，一种心游万仞的豁达乐观。并时常告诫自己要学会这样的珍惜：不要抓不住月光，又迷失了阳光。这样，我们会活得有意义。

写到这里，猛然觉得身上有些冷，天气的确转冷了，南京的冬天夹杂在几番秋雨的冰冷了来到了。如今，我眼皮底下湛蓝的天空，很高，漂浮着耀眼的云，很白。校园里依旧 是那些开过很多花或还没开花抑或永远不开花的树，往事，像老照片，像忧郁的黑蝴蝶，既然已成为过去，那就不必再提起，任照片老去，任蝴蝶飞走，我们要的只是现在以及未来的现在，然后珍惜。

我们仍需要演绎自己美妙的人生，张爱玲不是说：想做什么，立刻去做。也许一迟就来不及了，“人”果是拿不准的东西。

所以，请相信诗仙李白的“弃我去者，昨日之日不可留”，也相信陶渊明的“悟以往之不谏，知来者之可追”，更相信毛泽东的“人生易老天难老”，从现在开始，犹可追的还有来日，来日方长，那么现在，我们还在等待什么呢？ 无须等待，珍惜现在，活在当下！有个性就去张扬，有梦想就去飞翔，让个性的你鲜明，让梦想之花灿烂！

本文发表于故乡博客：http://fuliang_08.blog.guxiang.com/article/2007/2007129181047.shtml

网易163博客：http://blog.163.com/fuliang_08/blog/static/***634123/ 真实姓名：陈福亮 年 龄: 26 联系地址：福建省厦门市集美区 电 话：*** 电子邮箱：fuliang_08@163.com Q Q :529205236

第三篇：珍惜现在,活在当下【励志作文】

有一个人在森林中漫游的时候，突然遇见了一只饥饿的老虎，老虎大吼一声就扑了上来。他立刻用生平最大的力气和最快的速度逃开，但是老虎紧追不舍，他一直跑一直跑一直跑，最后被老虎逼入了断崖边上。

站在悬崖边上，他想：与其被老虎捉到，活活被咬、肢解，还不如跳入悬崖，说不定还有一线生机。他纵身跳入悬崖，非常幸运的卡在一棵树上，那是长在断崖边的梅树，树上结满了梅子。正在庆幸的时候，他听到断崖深处传来巨大的吼声，往崖底望去，原来有一只凶猛的狮子正抬头看着他，狮子的声音使他心颤，但转念一想：狮子与老虎是相同的猛兽，被甚么吃掉，都是一样的。

当他一放下心，又听见了一阵声音，仔细一看，一黑一白的两只老鼠，正用力地咬着梅树的树干。他先是一阵惊慌，立刻又放心了，他想：「被老鼠咬断树干跌死，总比被狮子咬好。情绪平复下来后，他感到肚子有点饿，看到梅子长得正好，就采了一些吃起来。

他觉得一辈子从没吃过那么好吃的梅子，找到一个三角形树丫休息，他想着：既然迟早都要死，不如在死前好好睡上一觉吧!他在树上沉沉的睡去了。

睡醒之后，他发现黑白老鼠不见了，老虎、狮子也不见了。他顺着树枝，小心翼翼的攀上悬崖，终于脱离险境。

原来就在他睡着的时候，饥饿的老虎按捺不住，终于大吼一声，跳下悬崖。黑白老鼠听到老虎的吼声，惊慌逃走了。跳下悬崖的老虎与崖下的狮子展开激烈的打斗，双双负伤逃走了。

由我们诞生那一刻开始，苦难.就像饥饿的老虎一直追赶着我们，死亡，就像一头凶猛的狮子，一直在悬崖的尽头等待，白天和黑夜的交替，就像黑白老鼠，不停地正用力咬着我们暂时栖身的生活之树，总有一天我们会落入狮子的口中。

既然知道了生命中最坏的情景是死亡，唯一的路，就是安然地享受树上甜美的果子，然后安心地睡觉，好好的享受你在世上的每一分每一秒。如果刚才你和另一半或是和家人为了芝麻绿豆的事闹翻了，现在头顶还在生烟的话，请你看看那晴朗的天空和那飘渺的白云，其实你又错过了美好的一天呀!

珍惜现在，活在当下，祝福所有我爱和爱我的人!

有些人、有些事、不要去刻意要求和勉强。

放开了也就无所谓了。

别让自己活的那么累。

第四篇：活在当下读后感

活在当下读后感

《活在当下》是一本行文优雅的心灵散文，字里行间洋溢着一股纯粹而诗意的气息，细品之仿佛一杯好茶，让人沉浸其中，历久弥香。

“活在当下”，它就是一句精巧凝练的心灵小语，充满了哲理和禅意。我们的生命历程说长不长，说短也不短，但是该怎么样对待自己的人生，在几十年的光阴里活出怎样的一份心态，这是许多人都不曾细心思考过的问题。

“活在当下”其实是一种生活态度，在人生的旅途上行走，每时每刻都经历着不同的变化，无论过去或将来都是无法把握的，只有现在，只有今天才是真正属于自己的。读过朱自清先生写的那篇散文《匆匆》，对于其中几句印象特别深刻：洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去……如果一味地感叹过去或者期待将来，不珍惜眼前的时光，那么一切都将像这匆匆流逝的时间一样，一去不再复返了。

安吉丽思通过记述自己在生活中如何去品味每一个当下，以及其他一些懂得享受当下滋味的人，为我们展现出一种有滋有味的生活态度。人生就像是一出戏，序幕拉开，你不得不硬着头皮上演，无论演的好或者坏，我们都要努力，也许此刻扮演的角色不一定是最好的，但是你去把握了才是无悔的人生。细心观察身边的一些朋友，似乎总有发不完的牢骚，无处发泄的苦恼，其实他们拥有美满的家庭，有房，有车，生活富裕，不愁吃穿，可是我听到的却是这个嫌钱赚的不够多，那个嫌工作不够清闲，每天都抱怨昨天过的不如意，明天是否会金融危机，担忧，困惑，苦恼，总是没完没了地在他们的脑子里转动。其实不断地要求自己，不断地给以后定下目标，有的甚至后悔已经溜走的机会和青春，却忽略了当下最重要的东西，总是缅怀过去，或者是奢望明天，这是多么不切实际的想法。满足当下的生活状态，体会最真实的刹那，全心投入你所做的每件事情，这样你才能够品味到真正的快乐。

明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。如果都在等待着明日，不去把握当下的机遇和时间，那么一日日，一天天，流逝的也许将是悔恨和痛苦。也许你眼下在做的事情很微小，很平常，可是如果用心感受了，那么即使是最简单的事情也会变的富有意义。吃饭，聊天，都需要这样的一种心态，安心地享受美食，专心地陪坐在对面的朋友聊天，感受难得的闲暇时光，不要顾左右而言他，那么相信这一刻你是快乐的。现在有很多人都在说回归这两个字，其实回归到自己的心灵，让我们放慢自己的身心，把注意力聚焦在我们的感官，聚焦在我们的心灵，当下的味道自然呈现，生命的喜悦自然浮现，这难道不是最好的生活方式么？生命的片段总是充满不同碎片，有喜悦也有忧伤，读了此书后我想告诉身边的朋友，珍惜当下，珍惜属于自己的今天，不要给明天留下太多的遗憾，那么你的人生将是充实而丰盈的。

第五篇：活在当下读后感

有个小和尚，每天早上负责清扫寺院里的落叶，活在当下读后感。清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞。每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻松些。后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。”小和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲地猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一样满地落叶。老和尚走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。”小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，惟有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。

库里希坡斯曾说：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。惟一‘存在’的是现在。”一天早餐后，有人请佛陀指点。佛陀邀他进入内室，耐心聆听此人滔滔不绝地谈论自己存疑的各种问题达数分钟之久，最后，佛陀举手，此人立即住口，想知道佛陀要指点他什么。“你吃了早餐吗？”佛陀问道。这人点点头。“你洗了早餐的碗吗？”佛陀再问。这人又点点头，接着张口欲言。佛陀在这人说话之前说道：“你有没有把碗晾干？”“有的，有的，”此人不耐烦地回答，“现在你可以为我解惑了吗？”“你已经有了答案。”佛陀回答，接着把他请出了门。几天之后，这人终于明白了佛陀点拨的道理。佛陀是提醒他要把重点放在眼前——必须全神贯注于当下，因为这才是真正的要点。活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种强烈的张力。

这就是使生活丰富的惟一方式。除此之外的人们都是“贫穷”的。他们也许拥有世界上所有的钱，但他们是“穷人”。世界上有两种穷人——富有的穷人和没有钱的穷人。充实的感觉和对物质财富拥有的多少关系不大，它往往和你生活的方式、生活的品质、生命的喜乐、生命的特性有关。而所有这些东西只有通过静心才可能感受到其中的深意。“当下”给你一个深深地潜入生命水中，或是高高地飞进生命天空的机会。但是在两边都有危险——“过去”和“未来”是人类语言里最危险的两个词。生活在过去和未来之间的当下几乎就好像走在一条绳索上，在它的两边都有危险。但是一旦你尝到了“当下”这个片刻的甜蜜，你就不会去顾虑那些危险；一旦你跟生命保持在同一步调，其他的就无关紧要了。对你而言，生命就是一切。当生命走向尽头的时候，你问自己一个问题：你对这一生觉得了无遗憾吗？你认为想做的事你都做了吗？你有没有好好笑过、真正快乐过？想想看，你这一生是怎么过的：年轻的时候，你拼了命想挤进一流的大学；随后，你巴不得赶快毕业找一份好工作；接着，你迫不及待地结婚、生小孩，然后，你又整天盼望小孩快点长大，好减轻你的负担；后来，小孩长大了，你又恨不得赶快退休；最后，你真的退休了，不过，你也老得几乎连路都走不动了……当你正想停下来好好喘口气的时候，生命也快要结束了。其实，这不就是大多数人的写照吗？他们劳碌了一生，时时刻刻为生命担忧，为未来做准备，一心一意计划着以后发生的事，却忘了把眼光放在“现在”，等到时间一分一秒地溜过，才恍然大悟“时不我予”。

佛家常劝世人要“活在当下”。到底什么叫做“当下”？简单地说，“当下”指的就是：你现在正在做的事、呆的地方、周围一起工作和生活的人：“活在当下”就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。你可能会说：“这有什么难的？我不是一直都活着并与它们为伍吗？”话是不错，问题是，你是不是一直活得很匆忙，不论是吃饭、走路、睡觉、娱乐，你总是没什么耐性，急着想赶赴下一个目标？因为，你觉得还有更伟大的志向正等着你去完成，你不能把多余的时间浪费在“现在”这些事情上面。不只是你，大多数的人都无法专注于“现在”，他们总是若有所想，心不在焉，想着明天、明年甚至下半辈子的事。有人说“我明年要赚得更多”，有人说“我以后要换更大的房子”，有人说“我打算找更好的工作”。后来，钱真的赚得更多，房子也换得更大，职位也连升好几级，可是，他们并没有变得更快乐，而且还是觉得不满足：“唉！我应该再多赚一点！

职位更高一点，想办法过得更舒适！“这就是没有”活在当下“，就算得到再多，也不会觉得快乐，不仅现在不够，以后永远也不会嫌够。忘了真正的满足不是在”以后“，而是在”此时此刻“，那些想追求的美好事物，不必费心等到以后，现在便已拥有。假若你时时刻刻都将力气耗费在未知的未来，却对眼前的一切视若无睹，你永远也不会得到快乐。一位作家这样说过：”当你存心去找快乐的时候，往往找不到，惟有让自己活在‘现在’，全神贯注于周围的事物，快乐便会不请自来，读后感《活在当下读后感》。“或许人生的意义，不过是嗅嗅身旁每一朵绮丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有”现在“才是上天赐予我们最好的礼物。

人生箴言：许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步解决掉明天的烦恼。明天如果有烦恼，你今天是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课要交，努力做好今天的功课再说吧！

语丝感受：同样有一个关于老少和尚的故事：老和尚与小和尚在修行，小和尚突然问师傅；什么是生命？师傅起初没有回答徒弟的问题，小和尚坚持问了两次之后，老和尚一言不发狠狠地敲了小和尚的光头，“咚咚”响了两下，小和尚痛苦地捂着头不再问了，过了一会，老和尚问道：头还痛吗？小和尚没好气地答道：不痛了，老和尚微微一笑，然后指着树上的鸟说：你看到树上那只鸟了吗？小和尚不解地看着师傅，不知道师傅想说什么，一阵风吹来，树枝动了一下，鸟儿迅速地飞走了。老和尚看着小和尚然后意味深长地说：这就是生命！

我刚看到这个故事，怎么也理解不了其中的寓意。鸟儿的停留和飞去有什么关系？为什么这就是生命。后来随着年龄的长大和社会经验的增多，接触的事情也多起来，复杂的人际关系也让我明白了许多。佛家“活在当下”的意境原来是一种生命的洒脱和豁达。生命往往如沧海一粟，生命的终止就在瞬息之中，呼吸之间，生命的长度我们都一样或差不多，我们无法改变生命的长度，我们一定可以改变生命的深度。那只‘鸟“儿很快就会飞走，风景和欢乐也会离我而去，我们可能因为一些风景的破坏而陷入孤独和无奈中，所以活在当下就显得尤为重要。要深深体会片刻的欢愉和人生的甜蜜。天伦之乐，承欢膝下是令人向往而值得珍惜，所以世人要“常回家看看”，人的心灵和本性是善根，要呵护备至。“时时勤拂拭，莫使惹尘埃”。同事，伙伴的帮助和关照我们应该用心体会和感恩回报，因为他们的帮助是如此的无私，微笑又是如此的温馨而感人。

记得在《艺术人生》的一期节目里香港四大天王之一的刘德华曾经感叹：“2004年最大的收获：懂得了‘活在当下’”。同工异曲，或许亲身经历了什么，或许亲眼见到了什么，发出如此感慨绝不是闭门造车想象出来的。每一个人都有所追求，都在追求比较幸福快乐的生活，在这付出、奋斗的过程中就已经是“活在当下”，只是潜意识中没有更深的体会。让快乐或痛苦匆匆而过，没来得及慢慢品嚼就让一天天像山涧水一样流逝，快乐时，如果用物理学的名字来说，就是势能大一些，水流快一点，发出的响声也是更清脆轻快，时间过得如此之快；痛苦时，排水的势能小而觉得难过极了，发出的响声也是闷闷之音，每一分钟都是钻心的痛楚。

活在当下，行在今日是一种全身心地投入人生的生活方式。活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，把全部的能量都集中在这一时刻。行在今日就是紧紧把握今天的机遇，并用行动来实现自己的理想和信念。在我们的周围有许多人与朋友都活在过去或未来中，生活在过去的人他们日日在追忆中生活，为生命中某个阶段曾拥有的幸福，如今已成过去而悲叹，为过去崎岖的际遇而忿忿不平；生活在想像的未来中的人，担心现在强壮的身体因年老而多病，担心年老失去工作能力、经济成问题...而无论是活在过去或担心未来的人，他们都失去了当下，不能开心地、快乐地享受当下。

我们承认，每个人都有过去、都有经历，但过去的已成过去，不管你现在怎样追忆，怎样悲伤，时间永不会回头，过去是无数的现在组成，每一个美好的回忆都应该使我们懂得珍惜当下，每一个逆境的际遇，也使我们一样有得著，那就是学了忍耐与包容。我们要在生活中，看出生活带给我们的启发，学习感恩，学习教训，只有这样才能不断地培育我们的智慧，过一个充实的人生。人生短暂，瞬间即过，太多的东西不在我们掌握之中，过去已成过去，未来也不一定是我们想像之中，只有当下－－现在的这一秒钟才是实实在在地掌握在我们手中，我们是否应该珍惜光阴，把握当下。为了过去和未知的将来而放弃了现在，是否舍本逐末？而舍本逐末，它使人迷失。生命只有一次，时间才是我们最大的财富，而我们拥有的时间只有当下，拥有了现在，我们也就拥有了过去和未来。希望我们能珍惜当下的每一分每一秒，把生命的烛光点亮去照亮自己，照亮他人，把目光从看重自己的焦点转移到他人身上，做一些帮助或服务他人的有意义的工作。让我们相互鼓励，一起努力向著这个人生的目标，那么当我们走到生命的终点，回首才不再有遗憾。