拔河比赛规程（★）

第一篇：拔河比赛规程

长清职专高考部2017年度拔河比赛规程

为进一步活跃广大师生的课余生活，提高师生身体素质，激发师生参加体育锻炼的热情，培养学生团结友爱、热爱集体的精神，过一个快乐而有意义的元旦，以积极进取的精神跨进新的一年，按照学校的统一安排，将组织我校高中部学生开展拔河比赛，有关事宜安排如下：

一、参加范围：高中部全体学生

二、比赛宗旨安全第一，友谊第一，比赛第二

三、比赛口号：团结就是力量

四、具体安排

（一）时间：2017年11月29日下午第三节（团队活动）（预赛）12月1号下午三、四节（决赛）

（二）地点：教学楼后操场

（三）参赛形式：以班或联合班级（班级少于25人的可以联合其他班级参赛）为单位参赛

（四）参赛人员要求：

1、参赛人数：运动员每班13人（男生8人，女生5人，）指挥1人，其它学生为拉拉队。

2、每班派两名学生作为监督员，负责清点对方的参赛队员人数。

（五）参赛方法：

1、赛前两队通过掷币选择场地，每局比赛结束后双方立即交换场地，进行下一局比赛。

2、比赛时运动员握绳规定如下：双手裸露，掌心向上，握紧绳子绳子从躯干和上臂之间通过，脚的位置在膝盖前面，多余的绳子置于身体后外侧。

3、比赛必须在规定的场地范围内进行，比赛区域宽度为3米。

4、比赛方法：14个班级（205和304联合参赛）共13个队，抽签分6个小组采用淘汰法取小组第一名进入第二轮，其中有一个班级抽签直接进入第二轮。第二轮4支队伍抽签比赛决出胜者进行冠亚军比赛，败者进行3、4名争夺。

注：因303班全部为男生，凡是与303班一组的只能上8个男生与其比赛

五、比赛胜负判定

（一）某队将中心标志完全拨过本方区域1.5米线时，判某队获胜。

（二）出现下列情况则判对方获胜：

1、某队队员任何一只脚踩出边线时；

2、某队队员手超过限制标志握绳时；

3、该队在比赛中人数超出规定时；

六、奖励方法

预决赛全部采用三局两胜制，取前4名。赛后宣布比赛成绩并进行颁奖。

七、注意事项

（一）班主任教师要认真组织好本班队伍，到指定地点助威；同时要对本班学生进行安全等方面教育。

（二）参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛，发扬团结互助的精神。

（三）比赛前，体育组划好比赛场地，准备好比赛用绳。

第二篇：拔河比赛规程

XX大学四十二届运动会拔河拔河比赛规程

一、主办单位： XX大学体育委员会

二、承办单位： XX大学体育学院

三、竞赛目的：推动各学院间的相互了解，相互交流和相互学习，促进共同提高。

四、竞赛口号：团结奋进、文明育人、与时俱进、开拓创新。

五、竞赛时间以及地点：

时间：2012年3月19日起，下午5:30 地点：XX大学西校园五人足球场旁的篮球场

六、比赛依据

根据国际拔河运动总会的规则制定而成。（室外与室内一样在硬且平坦的场地举行比赛时，适用本规则）引用国际拔河总会所制定的各项规则。

七、比赛场地与比赛用绳

1、比赛场地

比赛场地称为拔河道，必须是水平线而且平坦，或使用专用拔河道垫。而在广西大学比赛场地采用篮球场，使用画线或胶带座标志。中心线为红色、其它线原则上为白色，线宽5CM。在拔河道宽为1.8米、长15米（以为测量不包括5CM的标志线）中举行比赛。啦啦队要远离比赛场地4米以确保安全，使比赛顺利进行。

2、比赛用绳

用绳材料为马尼拉麻，绳外周12.5CM，绳长度28M~33.5M。绳子上不能有结或握把。比赛用绳标志：中心记号区（绳子的中心）为红色，白色记号区（从绳子中心左右各2CM的位置）为白色（从中心记号区至白色记号的内侧测量）。蓝色记号区（从白色记号区的内侧50CM的位置）为蓝色。绳子标志是使用颜色贴布或绳子标志，以便裁判员能够很容易的调整绳子的长短或适当位置。拔河开始时，必须握住靠近绳子蓝色记号区外侧之处。

八、参赛办法：

1、以学院为单位，分男子、女子组。

2、参赛人员：凡经区招生办公室正式录取、有正式学籍身体健康的在校学生（不含成人教育学院的学生）均可参加（赛前检验学生证）。

3、在校脱产学习不足一年的学生不能参赛，函授生、夜大生不能参赛。

4、每对报名25人，可报教练，领队各一人。九：比赛办法：

1、第一阶段采取分组循环决出每组第一、二名，第二阶段蛇形交叉分组循环，第三阶段交叉淘汰（详细见比赛安排表）。采取三局两胜制。

2、每局比赛一分钟。每局间休息3分钟，决胜局前休息5分钟。

3、每天第一场比赛均在下午5:30开始，以每场15分钟计算。迟到10分钟或在此期间凑不足上场人数的算弃权。

4、比赛前站位双方均应在地脚线后，最前面队员的任一只手应握于握点之后。每局比赛中，如拔河绳中点到达某地方脚线即判该方获胜。如比赛结束时拔河绳中点未达其中一方地脚线，则以拔河绳中点偏过中线一侧的一方获胜。如比赛结束时拔河绳中点仍在中线处则该局比赛重新进行。

5、每队允许报名25人，上场人数20人，一场比赛中不得换人（特殊情况除外，如明显受伤不能继续比赛等）。为保护参赛队员，参赛队员可戴手套进行比赛。

6、比赛中，为维护比赛秩序和公平竞赛的原则，非运动员不得进入划定区域。否则意义图帮助本队获得外力判对方赢得该局比赛。

7、双方学院的学生会干部有责任安排好各自的啦啦队及各学院的学生，不要超越规定区域或者作出有违公平竞赛原则的行为，以免本队因此被判犯规而导致该局的失利。

十、比赛要求：

1、各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不足20人，则当做自行弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

2、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮比赛安排。

3、各队啦啦队必须服从裁判和工作人员的指挥，站在规定的赛道外。

4、为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

5、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。

6、比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

十一、名次录取：

1、分组循环赛一场积2分，输一场积0分。弃权一场，校运会总分扣10分。

2、小组排名中，如两队积分相同，则由两队在该组、该轮次比赛中他们间的比赛胜负决定，胜者在前；如有三队积分相同，则以胜负比高者在前；如有两队积分、胜负局数比相同，则由两队在该组、该轮次比赛中他们之间的比赛胜负决定，即胜者在前；如有三队积分、胜负局数比相同，则通过抽签决出名次。

十二、报名：

于2012年3月15日前将学院参赛名单交到学生会体育部，在2012年3月15日下午5:20在东校园7教110教师抽签分组。

十三、裁判由体院学院选派专业评判员担任。

十四、未尽事宜，另行通知。

第三篇：拔河比赛竞赛规程

湘潭县四中拔河比赛活动方案

一、活动目的

为了增进同学之间的交流，增加同学们的集体荣誉感及凝聚力，增强学生体育锻炼的意识，丰富活跃校园文化生活，使同学们体会有纪律有组织的集体力量。

二、赛事组织

本次比赛由政教处、团委、体育组组织

三、比赛地点

校篮球场

四、比赛组别

高二年级文科组、理科组

五、比赛时间

2017年12月25日至12月27日中午午休及课外活动时间,如因天气原因,比赛顺延。

六、参加要求

1.以班为单位组成各参赛队伍，班主任为领队。

2.每班参赛人数15名，高一各班男10人，女5人；高二高三文科班女11人，男4人，理科班男11人，女4人；艺体班按理科班参赛。

六、比赛规则

1.报到：比赛开始前，各班领队把队员带到指定场地。2.比赛方法

①高二高三文理科分开比赛；高一分成两组进行比赛，分组取前3名决赛。②采用分组循环赛制 ③采取三局两胜制

④每场比赛中途不允许换人，每班派三名同学到对方班级监督，如发现换人则判负，每局比赛2分钟，若比赛开始后两队僵持，时间到，按中心标志物的偏向判胜负。

七、注意事项

1.各队员必须提前5分钟入场，迟到10分钟视为弃权。2.各队员必须服从裁判指挥。

3.各班啦啦队必须站在规定的界外。4.严禁非本班级人员参加本班比赛。

5.队员的选拔请班主任把关，有器质疾病的同学禁止参赛。

八、名次计取办法：

以得分高低（胜一场得3分，负一场得1分，弃权得0分）高一年级取前六名，高二年级文科取前两名、理科取前三名，高三年级文科取前两名、理科取前三名；得分相同按相互间胜负情况判断。

九、裁判：高一陈胜文，贺文；高二唐波，叶良鸿；高三杨大炎，陈勇编排：叶良鸿冯萍

十、学生组织管理：胡丽郡黄宗良

湘潭县第四中学政教处、团委、体育组

2011.12.18

第四篇：2012拔河比赛规程

六一小学2012年迎元旦拔河比赛竞赛规程

为迎接新年，增强师生体质，丰富校园生活，经研究决定举行“六一小学2012年迎元旦拔河比赛”，具体规程如下：

时间：2012年12月10日开始（上下午两个大课间和活动课举行）。

地点：小广场。

一．分组：以年级为单位分组，三至六年级参加比赛。

二．比赛项目：男女混合拔河比赛。

三．参赛办法：

1.三至六年级各班以班级为参赛单位，参加本年级组的比赛。

2.每班参赛人数男女各15名，参赛队员由班主任在本班挑选。

四．奖励办法：奖励前三名

五．报名方法：12月10日上午大课间由三至六年级各班班主任进行第一轮比赛对阵抽签。

六．比赛规则：根据国际拔河运动总会的规则制定。

七．其他事项：

1.裁判长：王校长主裁判：李欣裁判员：姚永刚郭立鹏段建乐张帆韩宝群

2.参赛各班正班主任担任教练及领队，副班主任担任本班安全管理员。

3.同一场比赛期间不得换人。

4.奇数班级的年级组在遇抽签轮空时，第二次再遇轮空现象时不再享有轮空权利。

5.本规程未尽事宜由竞赛组临时补充。

六一小学

2012年12月10日

（小窍门）1.排队时，应让有劲的在前，打头阵。重的人站在后面.最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲).他要蹲的比较低.重心低一点不容易被人拉跑.2.要穿脚底不平的鞋,摩擦力大嘛.另外，后面队员的脚要顶住前面队员的脚，以增加摩擦力。

3.口号大家可以一起喊,也可以跟啦啦队一起喊,但是一定要整齐.,要一下一下有节奏的拉,才有效果.4.人的重心要在后面.就是脚在前,身子在后.不要用手的劲要用身体体重来拉.身体往后倒非常重要。

（拔河比赛对阵示意图）

附：

拔河比赛规则

一、赛道说明

比赛场地称为拔河道，本次比赛设定拔河道宽两米，中心线两端记号线也各设定为2米。

二、握绳法及姿势：

1.第一位队员握住靠近3米标志线外侧的绳子；

2.选手须空手紧握绳子；

3.比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子（不许突然松绳造成危险）；

三、比赛开始

1.〈集合〉听到主裁判〈集合〉口令后，双方队员按教练安排之顺序依次站好。双方教练互相确认准备完毕，分别向裁判作出明确示意；

2.〈举绳〉听到主裁判〈举绳〉口令后，选手双手握住绳子，此时第一位握住白色记号区外侧的绳子；

3.〈拉紧〉听到主裁判〈拉紧〉口令后，绳子充分伸展或绷紧，主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，保持开始准备姿势；

4.〈调整中心线〉听到主裁判〈调整中心线〉口令后，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符合；

5.〈预备〉听到主裁判〈预备〉口令后此时选手静止不动，保持拉着绳索状态；

6.〈开始〉裁判举在头上的两手很快放下来，同时吹哨，比赛开始。

四、比赛结束

1.每局胜负判定：当中心红绳被拉到2米红色线时，即绳子向一方移动2米，比赛结束；

2.主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负；

五．犯规判罚

1.各参赛队人数及男女比例数需相等，出现多人现象即判罚为负。

2.参赛队员应避免除手以外的身体其他部位接触绳子，不得使用在腰里盘绳，脚下踩绳以及肩上牵拉的错误方法，出现以上现象班级即判为负。

3.各班拉拉队成员需在指定看台加油助威，不得闯入禁区以内，班级内有闯入者即判罚为负。

4.比赛过程中或一局结束后不得突然松绳，有此现象并造成危险的班级即判罚为负。冬季长跑活动通知：

教师组迎新年长跑活动，计划将于2012年12月26日至1月5日之间举行，活动项目按长度分为：1500米，3000米，5000米三个组。望各位老师提前做好报名及参赛准备。

第五篇：2011拔河比赛规程

六一小学2011年迎元旦拔河比赛竞赛规程

为迎接新年，增强师生体质，丰富校园生活，经研究决定举行“六一小学2011年迎元旦拔河比赛”，具体规程如下：

时间：2011年12月15日至2012年1月5日（上下午两个大课间和活动课举行）。地点：赛场（1）—-操场，赛场（2）—-小广场。

一．分组：共分学生组三、四、五、六年级以及教师组和后勤组六个组。