厨师学校挑战自我活力飞扬

第一篇：厨师学校挑战自我活力飞扬

用青春吹响奋进的号角，用激情点燃青春的活力。为了更好地凝聚学生会的团结互助精神，激发个人潜能，锻炼团队智慧，广州新东方厨师学校组织了全体学生会成员到大夫山深林公园进行“挑战自我”秋季拓展训练活动。

在学校老师的带领下，全体学生会成员浩浩荡荡地来到了拓展训练地，拓展游戏由‘信任背摔’、‘高空挑战’、‘动感颠球’、‘毕业墙’等体验式为主，在其过程间，队伍的胜负已经变得不再重要，更好地抛开压力，放松心情，团结互助才是各位同学所真正需要在乎和体会的。

为期一天的拓展训练活动，使得同学们可以通过不同的游戏不断挑战超越自我，培养良好的团队意识。就如‘信任背摔’游戏培养的是同学们团结协作，相互信任的重要性；‘高空挑战’则让同学们学会了紧密合作，同艰共苦，培养积极进取的人生态度，同时也明白到团队的鼓励与支持对于个人能力的发挥起着不可或缺的重要作用。‘动感颠球’让同学们学会了耐心、团队高空协作；‘毕业墙’培养大家为了团队的利益共同努力、克服困难的无私奉献精神……每个游戏背后都有着不同的意义以及体会，但其更重要的是同学们如何在游戏的背后寻找到真正有助自己日后烹饪工作的动力和精神，更好地运用到实处，发挥属于真正的个人和团队魅力，为建设更加美好的校园而共同努力。

本次 “挑战自我”秋季拓展训练的完美落幕，对于师生来说都是一个难忘的经历，它不仅仅是一个简单的训练，更是师生间交流的平台，是一个可以让大家重新认识自我、相互学习提升、增强团队精神的具有特殊意义的活动。小梁同学说：“选择学厨师就是因为喜欢厨师行业，可以学到烹饪技术，也可以自己开店，作为一名准厨师，在以后的厨师工作岗位上，团队精神是不可或缺的，可以提前让我去感受团队精神的重要性，为我日后的厨师创业打下坚实的基础。”

第二篇：演讲稿活力飞扬

活力飞扬，为青春喝彩

尊敬的各位评委、亲爱的同学们：

大家好！我是来自文学院6班的谭娜，今天很荣幸地站在这里，以一名新时代的大学生的身份进行演讲，我演讲的题目是“活力飞扬，为青春喝彩”。

不知不觉我们已踏进大学的校门，这是我们又一段崭新的历程。虽然周围的人、周围的物都有所改变，但不变的是我们心中那如火一般的青春激情。青春是一座高塔，需要锐意进取才能到达顶峰；青春是一架钢琴，需要心灵手巧才能奏出美妙之音；青春是一弯新月，虽然不完美，却别有一番滋味。我很庆幸我们正值青春年少，有着年轻人特有的朝气与活力。我们敢想、敢做、敢拼、敢闯，青春使我们有勇气面对未知的未来，使我们坦然接受欢喜与忧伤，使我们尽享竞争的乐趣。

记得美国伟大的浪漫主义诗人朗费罗说过：青年是多么美丽！发光发热，充满了梦幻与色彩，青春是书中的第一章，是永无终结的故事。一段青春岁月会给我们的人生增添多少美好的回忆啊！可是，时间老人却将青春这弥足珍贵的财富作了精确的分配，每个人不论贫富贵贱、智愚尊卑，一生只能拥有一次。于是，便生出“莫等闲，白了少年头，空悲切”的感叹，便有了“花有重开日，人无再少年”的忠告，便有了“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时”的劝勉。因此，我们更应该珍惜青春这大好时光。

在青春的路上我们并不是一帆风顺，途中一定会有各种艰难困苦，青春是欢乐的，也是苦涩的。当每一次艰难和痛苦砸在心灵最柔弱的部位，请不要悲伤，不要失望，我们还年轻，年轻就是资本。当青春逝去时，那些部位必将生出厚厚的茧，支撑我们不再年轻但灿烂夺目的生命。

现在，让我们继续前行吧，一路高唱青春之歌，用一颗充满活力的心去迎接挑战。风再冷，不会永远不息；雾再浓，不会经久不散。风息雾散，前方仍是阳光明媚，让我们张开双臂，拥抱新的未来！

我的演讲完毕，谢谢大家。

第三篇：青春飞扬,活力无限

青春飞扬，活力无限

2012年10月，一个风和日丽、秋风送爽的一天，南方学院2012秋S28班的同学相约在香洲区的石景山公园聚会。

以下是我参加活动后的体会，与大家共享。希望大家都能为我们的团队建设继续出力！

今天参加了班级组织的班级活动，我的心情一下子变得特别起来，快乐、充实、振奋。像一块干海绵进入水中，迅速吸进我的心里。

平日里，与同学们朝夕相处，久而久之，淡忘了这份身处集体之中的快乐。或许就是拥有的太多，反而不够珍惜了。但是这次活动，又让我沉睡的心活跃起来了。这种感觉似曾相识，犹如第一次参加班级活动一样。我深深意识到班级活动的重大意义。

集体观点的教育，必须通过集体的形式进行；集体主义精神的养成，有赖于集体的实践活动。班集体不仅在自己的形成和发展过程中使自己的成员团结起来，形成集体主义意识，产生集体荣誉感和关心集体、热爱集体的责任感，而且通过集体开展的活动，使我们养成喜欢过集体生活的习惯，增长在集体中生活和工作的本领，学会正确处理个人与集体、自由与纪律、民主与集中、权利与义务、命令与服从等关系。集体活动的成果可以使集体成员意识到集体的伟大作用，树立个人利益服从集体利益的观念。

从集体活动的表现、班级荣誉的争取、留给老师的印象以及个人获奖情况等等多个方面激发全班由整体到个人的与外班的竞争意识。这也是一种集体主义精神的培养。如果没有活动，我们就不会感到集体的存在，也就不会主动的关心集体，并促进同学间的交往、团结和班集体的巩固与发展。

班级活动有助于形成正确的集体舆论和良好的班风。在健康、有益的班级活动中，正确的、合理的东西得到肯定、弘扬，错误的、不良的东西则为大家所不齿。这样，正确的舆论和班风就会逐步形成、发展起来。所以说班级活动是创建班集体的血液，是形成集体主义思想的摇篮，没有活动就没有集体。

如果说班级是我们成长的乐园，那么班级活动就是释放快乐源泉。

第四篇：《青春飞扬,活力校园》

青春飞扬，活力校园

青春飞扬展雄姿，活力四射满校园。我们的校园充满活力。每个课间，校园内便到处回荡着同学们欢乐的笑声；洋溢着老师们开心的笑脸；太阳光撒在大地上，整个校园都沐浴在金色之中。

是什么让我们如此欢腾？ 是什么让校园充满活力？ 哦，原来…… 青春活力在操场。

宽阔的操场上，小草轻轻摇摆着，抹不去菁菁学子留下的青春足迹。无论是上体育课还是放学后，操场总是很热闹。看，那个同学似乎要使尽力气将飞旋的足球踢进网内，球飞出去那一瞬间，运动健儿们额头上都是豆大的汗珠，内心的激动、兴奋、喜悦、澎湃交织，所有人都期待不已，直到球进的那一刻，欢呼声响彻全场，随风飘出去很远很远。

青春活力在教室。

走进我们的教室，它宽敞明亮、窗明几净，桌椅摆放得整整齐齐，水泥地扫得干干净净。三尺讲台上，老师引领着我们在知识的海洋里遨游，意气风发，指点江山，挥斥方遒。同学们朗朗的读书声，脸红耳赤的辩论声，就是一曲交响曲。课间时间，或凭栏远眺，或谈论时事，或讨论问题，嬉笑怒骂皆成文章。

青春活力在宿舍。

在宿舍里，我们有时轻唱舍歌，有时嬉笑打闹，有时秉烛夜谈，有时静静看书，有时卫生大扫除，有时搞个小小茶话会……静如处子，动如脱兔，青春飞扬，似乎空气也被我们感染了，变得活跃起来。

若问青春的我们在哪里？就在这里，或操场上，或教室里，或宿舍中，随处可寻。

第五篇：挑战自我

挑战自我成功的背后

课例研修，有累也有乐

努力激发学生学习生物的兴趣

参加“裕华区中考实验研讨会”有感

形式各样 努力激发学生学习生物的兴趣

《神经活动的基础——反射》第三轮课例研修反思 移栽植物有感

听任素辉老师讲课有感

听李莉老师讲课有感

我知道怎样上试卷讲评课了

27中生物影子学员参加标本教研活动

观生物自制教具大赛有感

知之为知之，不知百度知

“你想的未必是你所想的”

小组合作学习之我见

课例研修并不难

依法管理学生

保护生态环境

最痛莫过“破茧”时

赵 桂梅老师，你就是我的榜样！拔河比赛有感

“超越自我”不只是口号

参观生物科学院有感

努力，争取做一个好的生物老师

多给孩子一些读书时间

当老师，我没有选错！

超越自我——“破冰”感言

课例研修，有累也有乐

发布时间：2014/5/26 8:29:1

2生物青龙县肖营子初中周子龙

经过一个月的努力，课例研修终于结束了。在课例研修的过程中，有苦，有累，更有收获。

在这一个月中，我们共做三轮课例研修。在每次讲课之前，我们家庭的成员都要集体备课，共同理出讲课的思路，有的时候为了一个环节的设置会争得面红耳赤。在每一轮讲课完成后，家庭成员就要评价、反思，总结讲课时的得失，以便下一次讲得更好。同时还得整理好资料，整理课堂实录、每一位家庭成员的评价等等。到现在为止，我们已经整理过三轮了，可以说是相当的累。主讲老师赵桂梅老师在课例大赛之后就说：“终于讲完了，可累死我了。但是

得了一等奖，我很高兴。”是啊，课例研修虽然累，但是也有收获，而且收获多多。

第一个收获，就是知道了怎样进行课例研修。在以前我虽然听过课例研修这个词，但是却不知道怎样进行课例研修。经过李秋石老师的讲解，我知道了课例研修是怎样进行的。我自己也总结了一下课例研修的过程：首先是确定课例研修的主题。这个主题要与我们教学密切相关，一般是为了解决在教学中存在的某一个问题。主题确定后，就要找相关的文献资料，以确定如何进行研修。这些都完成后，就要找一个适当的课题进行讲课。通过讲课——反思——改进——第二轮讲课——第二轮反思、改进——第三轮讲课，也就是“三课两反思”这样的一个过程，对课例进行反复的打磨，从中摸索也一套经验，来解决教学中存在的问题。这就是我对如何进行课例研修的理解。

第二个收获就是，我理解了合作的重要性。课例研修是一个团队的事情，不是某一个人就能完成的。比如说备课，就要集合众人的智慧。另外，在课例研修中，也要有明确的分工：有的人要当靶子老师，剩下的其他成员要进行观察、录像，在讲完课后，有的要整理课堂实录，有的要整理评价实录、有的要写反思等等，这些只有分工合作才能完成。

课例研修是很累的，但是收获却是大于付出，所以，课例研修也是快乐的。