噪音整改方案

第一篇：噪音整改方案

噪音整改方案

篇一：噪音控制方案

目 录

第一章 工程概况

第一节 项目简介

第二节 工程简介

第三节 工期要求

第四节 主要建设内容

第二章 编制目的第三章 编制依据

第四章 噪声污染控制管理岗位职责

第一节 项目经理岗位职责

第二节 项目总工程师岗位职责

第三节 主管施工员岗位职责

第五章 施工噪声的控制

第一节 控制的目标和指标

第二节 噪声控制责任人

第三节 时间要求

第四节 控制措施及要求

第五节 保证措施

第一章 工程概况 第一节 项目简介

1、工程名称：

三峡库区涪陵长江和乌江汇合口东岸堤防工程滨江干道工程和配套管网干管工程（乌江段）

2、建设单位：

重庆市涪陵区江东堤防工程建设开发有限责任公司

3、设计单位：

招商局重庆交通科研设计院有限公司

4、监理单位：

长江工程监理咨询有限公司(湖北)

5、施工单位：

重庆万美建设工程有限公司 第二节 工程简介

该项目地处重庆市涪陵区江东片区长江、乌江汇合口处，滨临长江、乌江，分属涪陵江东城区。是涪陵区总体规划确定的“一城两区五片”之一，是涪陵区跨乌江向东发展的重要区域。主要以正在建设的涪陵区长江、乌江汇合口东岸防洪护岸综合整治堤防工程为路基，两端和现有涪丰公路相接。江东片区地处涪丰过境公路进入涪陵主城区的咽喉地带，也是连接涪陵主城区和江东、江北片区的核心地带，拟建的江东堤防滨江干道工程周边有涪丰公路、渝建公路（重庆-湖北建始，重庆S105线）、石板沟长江大桥、乌江一桥、乌江二桥等干线公路和重要交通设施，另有涪焦路（涪陵-焦石）、涪天路（涪陵-天台）、涪菜路（涪陵-菜场村）等区内等级公路，并规划有重庆-安康高速公路出口一处。

第三节 工期要求

本工程工期为9个月。

第四节 主要建设内容

项目建设主要内容：道路工程、管网工程及其他附属工程。

第二章 编制目的

为认真贯彻落实《重庆市建设工程文明施工管理规定》以及重庆市重大工程建设的有关文明施工管理规定，实现文明施工现场达到

重庆市相关标准，特编制本施工噪声控制专项方案。

第三章 编制依据

1、根据施工合同施工图纸；

2、根据本工程设计施工图纸；

3、根据现行的执行标准：

①GB/T24000—1996idtISO4001:1996环境管理标准

②中华人民共和国《环境噪声污染防治法》

③中华人民共和国《环境保护法》

④ISO/4000系列环境管理标准

⑤ISO/4001系列环境管理标准 ⑥城市区域环境噪声标准GB3096—90 ⑦建筑施工场界噪声限值GB12523—90 ⑧重庆市政府环境保护规范条文 公司环境保护手册

第四章 噪声污染控制管理岗位职责

第一节 项目经理岗位职责

1、履行承揽合同要求，制定噪声管理目标，健全管理组织，配备必要资源，对工程噪声环境管理全面负责。

2、贯彻执行各项有关环境管理的法令、法规、标准和制度，落实噪声管理措施和资源的配置。

3、项目经理负责噪声管理工作的领导，全面管理项目的噪声预防。

第二节 项目总工程师岗位职责

1、全面执行环境噪声控制措施。

2、组织对职工的噪声管理教育培训工作。

3、定期检查各项噪声管理记录。

4、直接负责项目噪声管理工作，协助项目经理管理项目的噪声预防。

篇二：噪音超标整改措施

噪音超标整改措施

1.篦冷机冷却风机共计11台，原来进风口没有安装消音器噪音较大，现已全部安装消音器，噪音较小。2.原回转窑高温点使用压缩空气降温，气压较高约0.6Mpa，噪音较大，现改为轴流风机进行降温，噪音较小。3.一次风机与送煤风机都是罗茨风机，整改前使用恒速运行，使用放气阀控制风量，噪音较大，现改为使用变频器控制转速来控制风量，不再使用放气阀，噪音较小。4.原篦冷机房没有进行封闭，噪音较大，现在将篦冷机房安装铝合金门窗进行密封，噪音较小。篇三：项目噪音控制施工方案(新)** 住 宅 楼 项 目

噪 音 排 放 管 理 方 案

编 制 人： 审核/审批：

编制单位：***住宅楼项目编制日期： 2015 年 1 月

**项目噪音排放管理方案

一、工程概况及相应噪音环境源：

**新区职工住宅楼---3#、4#、5#楼项目位于**侧，**小区内。我司承包范围： 土方工程、主体结构工程、围护结构、粗装修工程 其中：

土方工程从2014年8月18日——2015年2月17日已完成 主体结构地下一层，地上十八层，计划5个月完成.由于施工时间安排较紧，工作量大、运务繁杂，特别是主体结构施工中的噪音防护和处理，如果不当，将会严重影响**小区居民的生活和生产，这也将影响到我司的形象。为了贯彻《中华人民共和国环境保护法》和《中华人民共和国环境噪声污染防治条例》的规定，依据**项目建筑施工及其周边噪声敏感区域的特点，特制定以下管理办法：

二、噪声执行标准： **项目遵守噪声标准：

建筑施工场界噪音限值GB12523-2011 备注：本表所列噪声值指各种施工机械应处于正常运行状态，并应包括不断进入或离开场地的车辆，以及在施工场地运转的机械设备等施工场地范围的建筑施工活动中与敏感区域相应的建筑施工场地边界线处的限值。

三、**项目施工现场防止噪声污染的各项管理办法：

（一）人为噪声的控制措施

施工现场提倡宣传文明施工，建立健全控制人为噪声的管理条例。尽量减少不必要的人为的大声喧哗。加强全体作业人员的教育，增强全体人员防噪声扰民的自觉意识。同时在土方施工前施工场界内的企业文化围墙就搭设完毕。

（二）强噪声作业时间的控制

由于**项目施工现场均属居民生活区，强噪声对他们的生活影响较大，当强噪声作业时，我们严格控制作业时间，晚间作业不超过22：00时，早晨作业不早于6：00时，如因工艺技术原因需连续作业（或夜间作业）的，应尽量采取降噪措施，事先做好周围群众的工作，并向江汉区环保部门申请夜间施工手续。

（三）强噪声机械的降噪措施

① 加强对泵送设备的维修保养，保证其平稳运行。

② 尽量选用环保型砼振动泵，振捣时，禁止振钢筋或模板，防止振动棒空转。

③ 脚手架，模板的安拆及搬运时必须轻拿轻放。

④ 施工现场木工房尽可能地封闭或移到地下室加工，以减少强噪声的扩散。⑤ 在敏感区域施工时，应对噪声影响区域的作业层采用有效的降噪声措施。

（四）加强施工现场的噪声监测

加强施工现场环境噪声的长期监测，采取专人监测，专人管理的原则，根据测量结果填定建筑施工场地测量记录表，凡超过《施工场界噪声限值》标准的，要及时对施工现场的超标的有关因素进行调整或停止施工，以达到施工噪声不扰民的目的。附：

建筑施工场地示意图

（建筑施工场地及其边界线，测点位置）

四、**项目噪音管理体系

**项目建立了以项目经理为首管理体系，做到责任落实到各部门，统一部署，层层把关，确保目标实现

噪 音 污 染 管 理 体 系 表 噪 音 检 测 点 分 布 图 **项目经理部 2015年1月

第二篇：噪音整改方案

更多资料

噪声产生的方式有：转动机械、冲击、共振、磨擦

噪声控制的方式主要有：①控制噪声源。②阻断噪声传播。③在人耳处减弱噪声。

公司产生噪声的点主要为：

1、叉车（昼）

2、行车（昼）

3、员工物件使用完后随意乱仍（昼、夜）

4、设备运转（昼、夜）

5、在铸件上打编号（昼、夜）

6、出砂（昼）

7、打磨（昼）

8、其他

在声源控制上整改方案

1、设置、恢复设备中原防护装置中的吸声材料。

2、对设备中原无吸声设施的防护罩、外壳等，尽可能考虑涂刷或粘贴吸声材料。

3、对设备中零件的装配精度进行提高。（精度高，响应快，噪音低）

4、使用润滑剂，使零部件间的摩擦减少，从而减低噪声。

5、对员工进行教育引导，严禁随意乱扔工器件。

6、柴油叉车产生噪音较大，改用电瓶叉车。

7、引进新型低噪音设备。

8、夜间停止使用大型、噪音较大的设备。

9、夜间停止使用行车。

10、夜间尽量停止使用叉车，对所需使用的物件在白天装运到位。

在阻断噪声传播上整改方案

1、在产生噪音的设备设置新型隔音吸声设施、消音器。

2、对原下层窗户进行封闭。（砖块）

3、在四周墙壁设置隔声、吸声设施。

4、对围墙进行改造，改成封闭式砖墙，并设置隔声、吸声设施。

5、在上部窗户安装厚质窗帘或隔声设施。

6、对卷闸门进行严格管理，或均改为自动感应门。

其他方面整改方案

1、成立环境检查、监督小组，每日对现场进行监测、巡查。

2、建立设备、设施维护保养制度及设施性能定期监测制度，保持、完善设施的低噪

音运转性能。

3、建立考核制度，对人为原因产生噪音超标的班组及个人进行考核。

第三篇：噪音管理方案

一、噪音管理保证体系

建立健全噪音管理保证体系，贯彻国家、天津市和天津市地铁总公司对噪音管理的有关法律、法规的规定，由安质部组织定期对施工现场进行检查，找出存在问题，并制定改进措施，并限期整改。逐级签订噪音管理责任制，实行全员参与、全面管理、全方位控制。

二、噪音管理目标

主要是控制施工机械操作时发出的噪音，确保降低干扰周围生活环境的噪音。推土机、挖掘机、装载机昼间≤75分贝，夜间≤55分贝；吊车昼夜间≤65分贝；钻机昼间≤85分贝，夜间≤65分贝；对施工过程中产生的其它噪音要严格控制，杜绝产生不必要的噪音。

三、主要技术方案和技术措施

1．实行目标责任制，由项目副书记为主管领导，副经理为现场直接管理者，推行目标责任制，实行奖罚措施，促进现场的噪音管理；

2．设立专门机构接待相关方面对噪音影响的投诉，并及时通知相关部门及时解决；

3．工程开工前到当地环境保护行政主管部门办理有关噪声排放申报登记手续；

4．在做施工总平面布置图时，尽量将产生噪音的施工机械布置在远离居民区的位置，以减小对周围居民的影响；

5．在进行施工机械选型时，尽量选用低噪声机械（例如选用使用网电而不使用自带动力的机械）进行施工，必要时可在机械上安装消声器，尽可能降低噪音；

6．合理安排施工工序和施工作业时间，在施工工艺允许的条件下，尽量减少夜间作业项目，控制夜间噪音的分贝值；

7．在必须进行夜间施工作业时，对机械操作人员加强教育，减少人为的噪声扰民；

8．进入施工生产区域内机械车辆（特别是在夜间）禁止鸣笛，并尽量采取操作措施减小发动机的噪音；

9．结构砼施工尽量安排在白天进行，以防止采用插入式振动棒振捣砼时发出的噪音扰民；

10．适当时对可能封闭的噪声源实行封闭；

11．在进行施工脚手架搭设、拆除和装卸时要轻拿轻放，堆放有序，严禁整体拆除或随意抛掷、敲打产生噪音；

12．对施工场地内的噪音源定期进行检测，对不满足要求的采取改进措施进行整改；

13．严格遵守天津市高考期间对噪声管理的有关规定； 14．在施工现场推行安全生产、文明施工双标准化管理。

第四篇：招商银行 噪音防治整改报告

招商银行深圳分行大厦 土石方开挖、基坑支护及桩基工程

施工噪音污染防治方案

审 定： 审 核： 编 写：

吴传清 桂正华 宁光勇

深 圳 市 岩 土 工 程 有 限 公 司

二○一一年七月二十一日

第一节

工程简介

招商银行深圳分行大厦项目位于深圳市福田中心区鹏程一路与深南大道交汇处东北角，主体建筑由主塔楼和辅助裙房组成，采用型钢混凝土框架结构，总用地面积7593㎡，总建筑面积约为108726m2。主塔楼地上37层，总高度约178.85m，裙房地上5层，高度约23.65m，地下室共有4层。

本工程场地周边环境复杂，东侧为深圳地铁3号线福田车站及少年宫～福田盾构区间，南侧为深南大道辅道及地铁地下通道，西侧为鹏程一路和深圳广电大厦。北侧场地较简单，为建设银行待建用地（预计即将开建）。

现场内场地已整平，东侧中部为地铁风亭，现正在开挖，深度11m，采用放坡+土钉墙支护结构。地铁风亭两端为该基坑施工材料制作、堆放的临时场地，东南角为临时用电接驳用变压器、总配电箱。场地北、西、南已建围墙，东侧局部有围墙，西侧现有出入口大门。东侧围墙外为地铁3号线施工现场，南侧、北侧靠近围墙均为地铁施工的临时活动板房。

基坑边线紧邻用地红线（南侧基坑开挖边距红线约2.1和5.7m、西侧约3.3m、北侧约3.7m、东侧紧贴地铁围护结构，西侧红线外有电缆管沟），开挖周长约345m，开挖面积约7116 m2，基坑开挖深度20.75～21.5m。根据建筑结构设计要求，本基坑裙楼位置坑底标高为-13.95m（绝对标高，下同），塔楼位置坑底标高为-17.2m，场地现状标高介于6.8～7.55m。

基坑采用围护结构+三道钢筋砼内支撑体系进行基坑支护，围护结构方面基坑西侧及北侧采用旋挖桩+桩间三重管高压旋喷桩、基坑东侧北段及基坑南侧采用旋挖咬合桩、东侧南段采用地铁原有的地下连续墙围护结构（厚800mm）作为本基坑围护共同受力结构，安全等级为一级。

基坑开挖范围岩土层有素填土、粘土、中粗砂、粗砾砂、砾质粘性土、全风化花岗岩、强风化花岗岩。基坑底为全风化花岗岩或强风化花岗岩。

桩基础采用人工挖孔灌注扩底桩，桩径为1.2m、1.4m、1.6m、1.7m、1.9m、2.3m、2.7m共七种规格、扩底宽度800～2900mm，桩长约7.0-16.75m，共130根。

其中ZH1、ZH6、ZH7、ZH8、ZH9基础持力层（暂定）为中风化花岗岩，其余持力层为强风化花岗岩，桩入岩深度不小于1d；桩长不小于5d。

第二节 项目现场施工主要特点

本工程场地周边环境复杂，东侧为深圳地铁3号线福田车站及少年宫～福田盾构区间，南侧为深南大道辅道及地铁地下通道，西侧为鹏程一路和深圳广电大厦。北侧场地较简单，为建设银行待建用地（预计即将开建）。

项目现场施工主要是土石方挖运和基坑钻孔桩、人工挖孔基础桩施工，主要施工噪音来源是挖掘机施工操作作业和打桩机施工作业时产生的

第三节

现场文明施工措施

根据《深圳市建设工程现场文明施工管理办法》的要求，从平面布置、临设搭建、施工现场及生活区等各方面实现规范化、标准化、制度化的施工管理。施工中必须严格按文明施工的要求进行，遵守市政府的“净、畅、宁”有关要求。具体落实以下各项措施：

一、本工程由于延线较长，全部采用砖砌围墙进行封闭围护，留出必要的出入口；墙外侧面搭设整齐，临城市干道作必要的批挡粉刷，刷写宣传标语；工地出入口地面做到平整坚实，保持畅通清洁。

二、工地临时设施搭设牢固整齐，临时设施不得采用竹篷油毡等易燃材料；临街安全挡板搭设整齐，使用密目式安全网，建筑材料及施工机具安置在围护场地内，不得占用马路和人行道。

三、工地保持道路畅通，不得乱堆乱放，建筑垃圾应及时清理；排水、排污自成系统，保持畅通，确保场内不积水，保持场貌清洁。

四、工程施工必须经常清理建筑落地料，做到当班随做随清，物尽其用；拆除的脚手架和模板支撑应堆放整齐。

五、工地专人经常清扫地面，保持场内、出入口和围护墙外人行道的清洁卫生；工地污水不得外溢；建筑垃圾集中堆放并及时清运；经常开展“除四害”。

六、土方工程施工阶段，在工地出口设冲洗池对出场车辆进行高压冲洗，以免污染城市道路。

七、基坑排水和必要的施工冲洗污水采取三级沉淀措施，达标后进行有组织排放，防止堵塞下水道。

八、加强对施工人员文明施工的经常性教育，严禁野蛮操作。周围工具、材料等应轻拿轻放。

九、在工地主要出入口显眼位置设立工程标志牌。在适当位置设置质安、文明卫生标语和必要的安全标志与禁令牌。

十、工地办公室布置整洁，应悬挂各职能机关核发的工程规划、投资许可、施工许可、监理许可等证明，以及工地质量、安全、文明卫生、治安管理等制度，管理人员名单及其他有关图表。

十一、工地职工宿舍保持干燥、通风采光良好，室内高度不低于2.5米，地面批水泥砂浆（或砼地板），照明线路架设整齐，采用日光灯照明，床铺布置整洁，不得乱堆衣服杂物；室内经常打扫，保持清洁，并悬挂“职工文明卫生守则”。

十二、工地职工食堂应有足够的面积；厨房必须采用砖墙，批挡刷白，屋面用防火材料，室内高度不得低于2.5米，屋面设气窗，地面用水泥砂浆批挡，并设置通畅的排水系统。灶台应批挡刷白，灶面与切菜板贴白瓷片；食堂应有防蝇设施，有合格的食用水源，茶水或开水桶密封加锁，剩饭菜要以专用桶收集并加盖；炊事员上岗应持有效的健康证；工地设浴室厕所，应有足够的使用单元，严禁随地大小便；厕所浴室墙面必须批挡刷白，通风排气良好，地面用水泥浆批挡，排水顺畅；厕所应配设三级化粪池，严禁粪便直接排入地下水道；厕所应有水源，并专人清洗，保持不存异味。

十三、场容场貌实行分片包干制度，划分管理区域，规定职责范围，把施工现场的文明施工管理职责分解落实到责任人。

十四、加强施工现场的安全保卫工作，完善施工现场的出入管理制度，施工人员在施工现场佩戴附有相片、证明其身份的证卡，严禁非施工人员擅自进入施工现场。

十五、抓好文明施工的宣传和落实工作，并按《建设工程施工现场管理规定》执行，成立文明施工检查小组，每星期一次全面检查，发现问题及时整改。

第三节

环境保护措施

一、防止和减轻水流、大气污染

1、保护水流

施工污水和生活污水，必须经过三级沉淀后达到深圳市排污标准，方可排入指定的排污管。桩施工产生的废弃泥浆必须沉淀过滤达到排放标准后，废水才能排入排污管，沉淀的泥土必须晒干后，用车拉走或直接采用罐装车外运。

2、控制扬尘

施工过程中产生的大量场尘，一方面对施工者造成一定的侵扰，也对周边环境造成一定的污染，所以很好地控制扬尘也是施工中的一个重要步骤，其它抗噪音干扰，施工场地保护等都应制定有效措施以利环保工程的进行。

二、环保施工保证措施

在施工期间应采取有效措施加强对施工噪音、扬尘、振动的控制，减少液体和固体废弃物对环境的污染。

1、在可供选择的施工方案中选用噪音小的施工工艺和施工机械。

2、对噪音较大的机械，在中午（12时至14时）及夜间（20时至第二日7时）休息时间内停机，以免影响附近居民休息。

3、施工应派专人定时清扫施工现场，减少扬尘。

4、对可能扬尘的施工场地定时洒水，并为在场的作业人员配备必要的专用劳保用品。对易于引起粉尘的细料或散料应予遮盖或适当洒水。运输时应予以遮盖。

5、汽车进入施工场地减速行驶，避免扬尘。

6、在可供选择的施工方案中选用振动小的施工工艺和施工机械。

7、加强对施工机械维修保养和管理，防止机械使用的油类渗漏进入地下水中或排入市政下水道。

8、对施工期间的固体废弃物应分类定点堆放、分类处理。

9、对挖出的淤泥应晾晒干后用车辆拉走。

10、对施工期间产生的废钢材、木材、塑料等固体废料应回收利用。

11、生活垃圾应集中放在垃圾筒内，交环卫部门集中处理。

第四节 噪音防治措施

一、噪音防治方法

1、对付噪音的最好办法就是窗户要严封，不管你是单层窗还是双层窗，密封是最主要的。木桶的承载量是由最短的木片决定的，而隔音效果是由最弱的一

环决定的。从现在的技术水平来说，用塑钢窗来做为密封的手段是最有效的装修方案。对于已经采用铝合金的用户，应该确保铝合金的边框的密封条的完好。相对而言，铝合金窗的密封性要比塑钢窗差。

2、窗户密封解决了，下一步就是要使其更密封，毕竟隔音不是说密封了就行的，还得看密封性能。在塑钢窗中采用中空玻璃就是一个很有效的办法。因为最噪人的往往是高音部分，而高音是直线传播的，用玻璃可以使其大部分反射，中空玻璃则可以使其没有反射的部分消耗殒尽。但是要注意奸商把没经过处理的双层玻璃当中空玻璃卖给你。

3、通过使用厚质窗帘来可消耗部分声音的能量，也是一种较简单的办法，当然并不是一件非常有效的办法。

4、对于振动摩擦这些中低音，我们可以采用地毯，织物甚至吸（隔）音棉等来减弱他们对室内的影响。在床脚加装胶垫也可以减轻一定的振动感。同时床垫采用棕榈垫也要比采用弹簧的席梦思好，当然，硬床板就更不用说了。

5、现在有一些房子采用轻质砖（空心砖）做外墙，这些材料密封性较差，如果你所处公路边对你影响很大的话，还可以在靠马路的墙上做一道木方（轻钢）加纸面石膏板内充吸（隔）音棉的夹层，然后再用墙纸之类的装饰表面（当然也可以采用普通的墙漆处理表面）。

6、当然，无论怎么做隔音，也不要忘了适当的通风，太封闭的环境对睡眠一样不健康。在面向噪音的一边要防噪，对于背对的一边也要适当地保持通风条件，当然适当地并不是要求你窗户洞开，因为噪音的东西都有一定的回响的，它可能会影响你后面的楼宇又传回来你所在的楼宇的。

以上的做法，我们是针对工地附近的噪音而处理的，但一般来说，交通噪音是最主要的噪音种类，所以解决了交通噪音也就解决了其他的噪音。当然，对于打桩之类的噪音，有但不是长远的，只能通过向环保局之类的机构投诉来解决，毕竟打桩声音的强度太大，一般的隔音措施较难防范，事实上我们也没必要为了防止短期的噪音而去做试音室的隔音装修标准。

二、减轻噪音的措施

如何减轻噪音，可采取以下几个方面措施。

分开摆放——尽量不要将电器集于一室，声压级过高的不要放在或靠近办公室。

及时排障——带病工作的电器的噪音比正常工作的声音大得多，故一旦发生故障，一定要及时排除。

错开使用——尽量避免各种电器同时使用。

养花草——养花草可消除部分噪音。

补充营养——噪音可使人体中的某些氨基酸和维生素B类消耗量增加，从而造成人体功能的平衡失调。补充适量的氨基酸和维生素，可使人体对噪音的耐受能力增加。专家们建议，长期在噪音严重环境中工作、生活的人应及时而适量地补充一些蛋白质和富含维生素B类的食物。

三、减小噪音的原则和方法

（一）减小噪音原则：

一、声源处减弱

二、传播过程中减弱

三、接收处减弱

（二）方法：

1、密闭声源，在声源处建造隔声墙，防止噪声直接向外传播。

2、加强绿化，在繁杂的公路两旁植树造林，形成屏障。

3、给添置隔音设施。

4。给机器上足润滑油，即防止产生噪音，又能保护机器。

5、在耳朵处加塞隔音装置，如好的耳塞。

四、保证睡眠质量的措施

1、闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。

2、鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。

3、睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

4、饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

5、合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。

6、若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

五、噪音危害性

1.在学校上课时，当你听到吵杂的声音（例如：飞机声、打雷声、同学讲话声、来往的汽、机车声、喇叭声、广播声、铃声、宣传声……等），都会

影响我们的听课，进而影响学习效果。

2.在医院的病人需要宁静的场所来休息养病，如果有了噪音（咳嗽声、呻吟声、讲话声、小孩的哭声……等），病患将无法获得充分的休息，进而影响病情痊愈的进度。

3.在图书馆阅读书报时，如果有了噪音（脚步声、讲话声、东西掉落地面声……等），精神则无法集中，进而影响阅读的效果。

4.长期生活在吵闹噪音中，（工厂机器运转声、飞机场飞机起降声）会使耳朵听力减弱，甚至情绪低落，身心受到伤害，进而使得工作效率降低，严重的还会造成心理上的疾病。

六、怎样减少或防治噪音的产生

1.多种植树木： 由於噪音穿越树林时，会有一部份被树叶所吸收，所以在噪音多的地方（如：机场、公路、铁路、工厂……等），应多种植树木，应可达静音的效果。

2.禁鸣喇叭： 严禁车辆乱鸣喇叭，尤其是在医院、学校、住宅区附近，更应设置禁止乱鸣喇叭的标志，以维护该地区的安宁。

3.加强噪音管制：近来青少年常将机车的消音器拆掉，在街上成群结队的飙车，制造了不少噪音，以及卡拉OK、KTV、歌厅所播放的音乐声都不小，政府应加强管制，以维护社区的安宁。

4.工厂迁移至郊区： 住宅区内不应设置工厂，政府应将住宅区、商业区、工业区做完善的规划，以避免噪音干扰住宅区的安宁。

5.选择隔音效果好的建材： 建筑时，选择隔音效果好的建材也可减少噪音。

第五篇：防噪音扰民方案

目录

一、编制依据．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．1

二、工程概况．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．1

三、噪音排放标准．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．1

四、防止噪音污染的措施．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．1

秦皇岛海三建设工程发展股份有限公司1

一、编制依据

河北省《建筑施工安全检查标准》实施细则。

二、工程概况

一、工程概况

本工程为金屋商务大厦工程，位于秦皇岛海港区河北大街路北，横断山路西，规划四路南侧。地上建筑面积：44917.05平方米，建筑高度84.8米、层数:地上17层，地下1层，地下面积：14816,17平方米，总建筑面积：59733.2平方米，结构体系：框筒，基础形式：管桩筏基。

三、噪音排放标准

土方施工：昼间＜75dB，夜间＜55dB

结构施工：昼间＜70dB，夜间＜55dB

装修施工：昼间＜65dB，夜间＜55dB

四、防止噪音污染的措施

本工程施工阶段的噪声来源主要有人的不文明、规范行为，施工中的机械的使用，主要在砼输送泵、砼振捣、支拆模板和脚手架、木工房、电锯、电钻、电锤、起重哨声、车辆等，因此在项目工程施工中噪声的控制拟采取以下措施进行控制：

1、人为噪音的控制措施

施工现场提倡文明施工，建立健全控制人为噪音的管理制度。尽量减少人为的大声喧哗，增强全体施工人员防噪声扰民的自觉意识。

2、强噪声作业时间的控制

本工地处在河北大街北侧，横断山路西侧，东侧为大庆石油学院，进行强噪声作业时，严格控制作业时间，晚间作业不超过22时，早晨作业

不早于6时，特殊情况需连续作业（或夜间作业）的，尽量采取降噪措施，事先做好周围群众及学生的工作，并报工地所在的辖区环保处备案，签发夜间施工许可证，张贴公告后再施工。

3、强噪声机械的降噪措施

1、砼输送泵：搭设防护棚，必要时加设吸音板防止噪声扩散。

2、砼振捣：严格按施工工艺标准操作，做到快插慢拔，振捣棒严禁和钢筋、模板相碰，全部采用高频低噪振捣棒以降低噪声。

3、支拆模板和脚手架：模板和脚手架在支设、拆除和搬运时，必须轻拿轻放，上下、左右有人传递。特别对于钢模板，操作时严禁用大锤敲击，以有效减少噪声。

4、木工房：在结构施工时，木工房设置成全封闭式，房内贴吸音板，降低噪声。

5、电锯：使用电锯切割时，应及时在锯片上刷油，且锯片送速不能过快。

6、电锤：使用电锤开洞、凿眼时，应使用合格的电锤，及时在钻头上注油或水。

7、塔吊指挥使用对讲机来消除起重工的哨声带来的噪音污染。

8、车辆进入现场时速不得超过15km，不得鸣笛。

9、夜间施工：本工程周围有工厂及村庄，施工时间将严格按市文明施工要求控制在早六点至晚十点之间。

4、加强施工现场的噪声监测

加强施工现场环境噪声专人监测、专人管理的原则，及时对施工现场噪声超标的有关因素进行监测，达到施工噪声不扰民的目的。