第一篇：KOBE
科比成功的秘诀：“我知道洛杉矶早晨4点的样子”
作者 苗向东
凌晨4点，你肯定还在被窝里呼呼大睡，可是湖人队核心科比·布莱恩特却已经在训练场上训练了。为此，当有人问姚明最佩服谁时，他回答说：“科比。”
要问科比成功的秘诀是什么？答案很简单：疯狂而又刻苦的训练。联盟中天赋以及身体素质比科比好的绝对不止一两个，但为什么他们没能达到“飞侠”的高度？科比说，除天分外，让人挥汗如雨的体育馆才更能说明问题。
其实，科比是受过挫折和打击的。科比17岁的时候，第一年打NBA，最后一个反超的机会，教练让科比来投篮，全队都很有怨言，教练却坚持。最后，科比一个抛射，球却连篮筐都没碰到，观众嘘声大起。教练赛后对科比说，记住这个嘘声，明年让他们都闭嘴。
此后，科比成了训练“疯子”，他制定了魔鬼的“6——6——6”训练方法，此法的训练强度之大，只有“地狱”才能形容。这个训练方法可以解释为“每周6天，每天6小时，每次6个阶段”，训练内容包括：投篮中距离+三分共6000次！跳箱6000次！100米冲刺训练6000次！600次举杠铃、600个深蹲、600个俯卧撑，每天投篮练习必须投中3000个跳投，记住是投中……每一个和科比做过队友的球员都会说科比绝对是球队中训练最刻苦的，科比从来不会给自己放假，从来不会降低对自己的要求。当其余球员参加各种休闲活动时，科比却风雨无阻地进行着“6——6——6”训练课程。多年来，只有一次因意外事件，科比出现过短暂的训练中断。
在科比身上，我们看不到疲惫。队友霍华德说，在奥运会男篮决赛开始前，科比第一个走进了训练馆，照常进行他的训练。夺冠之后，科比依然回到训练馆完成了自己当天的训练任务。有一次比赛结束时已经是午夜，开完记者会、洗完澡、吃完饭，已经到了凌晨2点，可是5点半，科比已经在训练场了。还有一场在晚上7点举行的比赛，赛后已经是10∶42了，可他依然再次回到训练馆训练投篮，直到凌晨。即使在18天打了12场比赛，按常理应该抓紧时间休息，且他的右手腕还重伤未愈时，他也没有停止训练！自从科比进入NBA以来，长期坚持早晨4点起床练球。因此，当有记者问科比为什么能这么成功时，科比反问道：“你知道洛杉矶早晨4点的样子吗？”记者摇头。“我知道。”科比说。科比就是这样，当大多数人都还在睡梦中时，他已出现在训练馆了。在科比看来，比赛并不是自己的工作，而是一种乐趣。当一名球员将自己的兴趣融入到比赛中的时候，他将拥有无穷的能量。科比为美国队备战2012年伦敦奥运会时，一天已经是凌晨，一个队友正躺在床上看《卡萨布兰卡》，他的电话忽然响起。“罗伯特，希望没打扰你。”“没有，科比，什么事啊？”罗伯特回答。“你是否能帮我做点体能训练？”科比说。罗伯特看了看时间，当时已经是4点15分。罗伯特只能硬着头皮回答：“当然，一会训练馆见。”当他们训练完已经是凌晨5点，罗伯特说：“科比就像刚从游泳池里出来一样，身上湿淋淋的，全是汗。”
科比说：“任何一名球员要想成为一名伟大球员，就必须不停地去训练、训练、再训练，这没有什么捷径可走。”也许那看起来枯燥无聊，但是科比会告诉你：“就是要把自己逼到极限。如果做不到这一点，是很难收到效果的。你要做好准备去承受身体的一些痛苦，准备好你的肺部像要爆炸，甚至，你觉得你可能要吐血了，如果你出现了诸如此类的反应，那么你自然会变得越来越强。”
成功没有秘诀，刻苦训练才是王道。十年前科比就是湖人队中最勤奋的球员，十年过去了，仍然没有人能比科比训练得更苦。科比正沿着联盟传奇巨星拉塞尔、乔丹等的脚步迈向伟大。科比的天赋无法复制，但其努力的态度是我们都可以效仿的。
第二篇：Kobe英文演讲
Success comes from diligence Good afternoon, teachers and classmates, my name is
.Today, I will make a speech titled” success comes from diligence”.At the beginning, I want to ask you a question” Do you know what the rice research institute is like at four o'clock every morning?” Ok, my answer is same to you: No.Because I am sleeping at that time.The weird question is from Kobe Bryant.Kobe Bryant is a basketball player in NBA;He almost have get all kinds of awards in NBA.Everyone is amazed at his amazing talent in basketball.But, Robert Allert, the physical trainer of Kobe, doesn’t agree so much about it.He believes the achievement of Kobe is not only because of his talent, but his diligence is more important.He shared a very small story about Kobe.It’s 2012, during the Olympic in London, Robert and the United States men's basketball team came to Las Vegas.It was late in the night before the players began their training.Robert got a call from Kobe to help him do some physical training, and the time was 3:30 in the morning.Robert hurried to the training room.When he arrived, he saw Kobe was wet with sweat, as if just climbed up from the water.Kobe saw him and said: “Let‘s begin?” After 2 hours’ physical and strength training, Robert felt it was too tired to persistent, and said: “I'm sorry;I'm going back to the hotel to rest.” Kobe said, “Thank you!Well, I'm going to practice shooting.”And time is approaching 6 in the morning.This is just a fragment of Kobe's long career.Actually, since entered the NBA, every day, he is like this, when most people are still asleep, he has appeared in the Lakers' training room.Once, a reporter asked him“ Why are you so successful?” Kobe asked back“ Do you know what Los Angeles is like at four o'clock every morning?”
The reporter shook his head: “Do not know.So you tell me what the hell you do at four o'clock every morning in Los Angeles?” Kobe scratched his head, said: “the stars, a light, and very few passersby.” Kobe smiled, “How, I'm not sure.But it doesn't matter, yeah? Every day at four in the morning, Los Angeles is still in the dark, I get up and walk on the streets of Los Angeles in the dark.One day past, the darkness of Los Angeles without any change;two days later, the darkness still has no a slight of change;For the past 10 years, at four o'clock in the morning, darkness in the streets of Los Angeles still has not changed, but I have become a strong muscle, fitness, strength, and have a high field goal percentage basketball player.” When Kobe came into the NBA, he can do nothing but slam dunk.Then, every day, he accorded to Jordan's shooting posture to practice, so, now we can enjoy Kobe’s fade away, that’s why he is so familiar to Jordan!All men's success is not accidental;we have to work hard, even if you are Kobe!After this season, Kobe will retire, and he will leave his favorite basketball.Now I just want to say thank you to him, thank you for every wonderful and moving night that you have given.Thank you!
第三篇：科比语录-有志者,事竟成 kobe
1，“What I’m doing right now, I’m chasing perfection.”
“我现在所做的一切，都是为了追求更加完美。”
2，“Love me or hate me, it's one or the other.Always has been.Hate my game, my swagger.Hate my fadeaway, my hunger.Hate that I'm a veteran.A champion.Hate that.Hate it with all your heart.And hate that I'm loved, for the exact same reasons."
爱我或者恨我，两者必有其一。一直都这样。有人恨我的比赛，我的狂妄自大；恨我的后仰投篮，我对胜利的渴望；恨我是一名老将，恨我获得过总冠军。恨吧，用你的全部心思去恨吧。然而也有很多人深爱着我，理由却和恨我的人一样。
3，“I’ll do whatever it takes to win games, whether it’s sitting on a bench waving a towel, handing a cup of water to a teammate, or hitting the game-winning shot.”
“为了取得比赛的胜利，要我做什么都可以，不管是坐在板凳席上给队友递毛巾、递水，还是上场执行致胜一投。”
4，“As far as carrying the torch for the years to come, I don’t know.I just want to be the best basketball player I can be.”
“我不知道需要多长时间才能取得辉煌，我只是想尽我所能去成为最出色的篮球运动员。”
5，“Everything negativeis all an opportunity for me to rise.”
“压力、挑战，这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。”
6，“I dont want to be the next Michael Jordan, I only want to be Kobe Bryant.”“我可不想成为乔丹第二，我只想成为科比-布莱恩特。”
7，“I’m playing against great players, playing against the best in the world.The competition-that’s what I’ve always wanted.”
“我正在跟伟大的球员进行对抗，跟世界上最好的球员进行对抗。这种对抗是我一直都渴望着的。”
8，“My parents are my backbone.Still are.They’re the only group that will support you if you score zero or you score 40.”
“父母仍然是我打篮球的支柱。只有他们自始自终在支持你，不管你得到0分，还是砍下40分。”
9，“Sometimes I do wonder what college would have been like.But I made my decision.”
“有时候我确实很想知道大学生活会是什么样子的，但是我还是坚持我的决定。”
10，“I just go.I just go.I just keep going until it feels right to me,” Kobe says of his habits.“If something doesn’t feel right, I’m gonna stay there
until I get it right.I just continue to keep pushing and pushing and pushing.That’s all I’ve known.That’s how my parents raised me.If you’re going to be focused on something, if you want to do something, you can’t, you can’t go about it in a half-assed way.You really gotta dedicate yourself to it, try to be the best at it.That’s the only way.”
“我只是不停地训练，不停地训练，直到我满意为止。”科比谈到他的习惯，“如果我感觉一些东西不对，我会呆在那不停地训练，直到我做到对为止。我只是不停地激励自己，不停地激励自己。这是我很了解自己的地方，也是父母教育我的东西。如果你要专注于某些事情，如果你想要做某些事情，你可不能半途而废，你得倾注你全部精力去完成那些事，尽力去完美地完成那些事。这就是事情解决的唯一途径。”
11，“It’s funny.I think a lot of people, a lot of writers, try to take shortcuts in their assignments and just regurgitate what somebody else may have written, you know, instead of truly saying what’s going on,” Kobe says.“I’m no different than anybody.Basketball to me, it’s a game that I want to try to be the best at, try to work at as much as possible.But I understand it’s a game.But I’m extremely outgoing.People say, ‘He’s quiet’ and all that stuff.That’s crazy.They obviously don’t know me.So, I mean, people that know me and people that seen me interact, stuff like that, I’m completely opposite of what they read.And a lot of people actually tell me that.They’ll say, ‘Man, you’re nothing like I thought you were.’
“这太有意思了。我想很多人，很多作家，老是想尽办法在他们的写作任务中反复其他人可能已经写过的东西，而不是真实记录正在发生的一些事情。”科比说，“我跟其他人没什么差别。篮球对于我来说，是一场我要尽可能努力做到最好的比赛。而我理解那是一场比赛。我是很外向的。人们说我很寡言，那简直胡说。他们显然就不了解我嘛。因此，那些了解我，跟我交流的人知道我跟那些报道中的完全不一样。事实上很多人也会这样跟我说,‘你跟我想象中的完全不同。”
“Well, what the hell did you think I was?”
“那么，你认为我是什么样的人呢？”
12，关于总决赛时雷杰.米勒的表现：
“雷杰是那种总是喜欢充当终结者的家伙，每当比赛最后一刻，他就杀机顿现。所以在第6场比赛还剩不到30秒的时候，他那记30英尺外的三分球一点不让我吃惊。但是让我吃惊的是他竟然没有投中？他经常在比赛结束以前那样给对手致命的一击，但是我们现在却为胜利而庆祝了。”
13，关于在比赛中奥尼尔的表现：
“我认为菲尔给我们带来了一整套的打法，这使我们非常非常容易地围绕他来进行比赛。奥尼尔去年肚子上有伤，你知道，那可是一个十分令人紧张的事情。但是今年，奥尼尔已经痊愈，他可以从今年赛季一开始就发动他的进攻。这一年来，他是我们中表现最伟大的球员。”
14，关于自己在比赛中的任务：
“去攻击他们，那就是我脑子里所有的想法，在四节比赛中我给对手制造问题，给他们增添麻烦，让他们不知道什么地方换防，但是每当我一发现人群中露出缝隙和破绽时，我就会发
动进攻。”
15，“艰苦的努力终于有了回报。如果你一开始并未成功，不要泄气，英勇向前，你终会看到雨过天晴的景象。不要计较你的付出与回报是否成比例，早起的鸟儿肯定会有食吃的。”——这是布莱恩特在夺冠后抒发的情怀。
16，科比面对别人说他害怕受伤时说道：
“我会不会上场取决于医生的意见，一个人的伤势其实自己并不清楚，只有医生最了解情况，我不是怕硬撑着比赛，伤到自己后下几场比赛没办法上场，正如我所说的那样，医生最了解情况，最有发言权。”
17，科比对自己的脚伤显得极为自信：“看起来现在我的脚伤要比昨天好多了，昨天我甚至都不能走路呢，但是今天我可以给它一点压力了。昨天我受伤的时候我还不知道它究竟怎么了呢，还没有骨折，X光片照得很清楚，感谢上帝。”
18，“梦想终于在今晚实现了，我们的球打得十分卖力，这是一个艰苦的晚上，我们最终拿到了总冠军，这种感觉太棒了。”----科比在开香槟庆祝获胜时说道
19，“我都麻木了，我真的不街道香槟酒进入眼睛里时是这样的。球迷们可真疯狂，我得到了我头上的这个帽子，它正好可以盖住我的前额，这种感觉真伟大。”----科比谈总冠军
20，“我发觉卡特经常挑衅我，因为他无时无刻向我施压，我唯有对他说：'你这样做，无非是叫我开始玩真”。我没有认真地'回敬'他，因为我需要休息。“----在全明星赛后，科比指责卡特过于认真
21，“我不明白他们为什会这么在意这件事,我只是希望能够静下来好好养伤，帮助我的球队在下半个赛季中赢得好成绩。听到有人那样评论我，我实在感到伤心。如果比赛在昨天举行，我是不可能参加的。我觉得这次治疗对我的帮助很大，今天我的感觉就明显好了很多。为了接受这次治疗，我觉得就算被罚一万块也值得。”----科比不满联盟对自己在全明星赛训练中的迟到的处罚
22，“我觉得这是大家对我的误解。所有人都能发现我在训练和比赛中特别卖力，因为我渴望赢得胜利。大部分时间，我的队友们都希望从我这里得到些东西，我理应成为这支球队的核心和领头羊。”----科比对于别人指责他自私的辩解
23，“眼下说来我倾向于不去参加奥运会。今年夏天我有太多事情要做，我需要陪陪我的家人，放松一下自己，最重要的是今年夏天结婚。现在我可没多考虑奥运会，或许本赛季结束后，我会找个时间想一想。”----关于奥运会，科比曾说道。
24，“我在休息室灌了满耳朵表决心的话。先是格林跑来说他们会努力的，一会儿哈珀又过来说有他呢，到了半场休息，队友们都说：放心，比赛没得跑，看我们的。其实我的伤要放在高中时或早几年，我一样得上去！那时候投篮可是我的活儿，时代不同了，菲尔他们一定要我防守，我就只好在这儿（休息室）看看电视了。”总决赛时受伤。
25，“我们会继续观察看我感觉如何。”科比说。“与全明星赛相比，我觉得帮助我的球队
更重要，特别是接下来我们将面临一系列非常棘手的客场比赛。我现在要做的就是好好休息，帮助球队在下半个赛季中取得好成绩„„比赛就是这样，特别当你受伤时，你更需要发挥得非常出色。因为一旦你的对手知道你有虚弱的一面，他们一定会乘虚而入。”关于是否参加全明星赛。
26，“参加全明星赛最重要的是好玩，输赢倒在其次。希望明年大家还能看到我。”
27，“比赛就是这样，你随时有可能受到沉重的打击。特别是假如对手知道你的弱点所在的时候，他们将会紧追不放，死缠烂打，利用你的伤情进行攻击。”
28，“我不觉得同奥尼尔有什么不和，赛前，我像往常一样招呼他，‘嘿，让我们一起大开杀戒吧!’然后我们一同厮杀。我很卖力，因为我不想看到一个150公斤的大家伙哭丧着脸的样子!”
29，“篮球就是我的生命，全力以赴才能赢得胜利。如果不想成为最好的球员，你为什么要以此为职业？在进入联盟之前，我就不断的这样问自己。我已经得到了很多，3枚总冠军戒指，很多商业合同和数以万计的球迷，但是我依然觉得，要想对得起上帝赐予我的天赋，我必须作得更多，不管是在场上还是场下。”
30，“我总是带着激情打球，也总是努力工作。上帝在体力和智力两方面祝福了我，我希望能够将这些推向极致。我热爱篮球，真的热爱。即使全世界将我抛弃，我仍有心爱的篮球。我生命中的每一个阶段都有新的风险和奖赏，我可能永远都是失意者。在所有的这些中，只有比赛在等着我，永不会抛弃我。”
31，“我看见他们不断的换球员来防守我，我能够感觉到第一个防守我的球员很害怕，一旦我开始甩开他的防守得分，他们就换另一个人来防守，然后我就把这个防守球员逼疯，再换下一个。无论谁防守我，我都相信只要我连续对他展开攻击，最后他一定会崩溃和放弃。”
32，“杀手直觉？是的，我同意，这种求胜心是与生俱来的，6岁时跟一群孩子打比赛时就是如此。我喜欢那种充满压力的那种紧张气氛，我喜欢在最后时刻扮演终结者角色，当比赛进入到胶着状态的时候，给对方送上致命一击。事实上，很多时候，这些都是我必须作的，这是我的工作，我喜欢这种挑战。”
33，“我的每一场胜利，都来自于训练。菲尔是我见过得最好的教练，我所学到的一切都有轨迹可以追溯到他或者温特先生。他们教会了我如何感觉比赛。比赛是一种节奏，一种舞蹈。不用可以去思考比赛，不用眼睛去看比赛。他们教会我怎么做准备，怎样将对手的斗志融化，并且找出其弱点。”
34，“我可以理解我的队友，因为我也有过当配角球员的经验，我知道当年奥尼尔拿冠军的压力有多大。职业生涯前几年，队友们对我非常耐心，相信我会把一切事情搞定。我必须努力回报这一代湖人的球员。山是我们的山，挑战是我们的挑战，他们是我的兄弟，我必须引导他们到达我们共同的目的地，无所畏惧。”
35，“如果你了解我，如果你了解奥尼尔，你就会知道我们能在五年赢得三个总冠军的一个
重要原因，就是我们都是如此地为竞争而着迷。我和沙克之间曾经闹过矛盾和不快，但无论发生了什么，我都为我们曾经并肩战斗而自豪。我始终都是这种感觉，无论是从前还是现在。沙克和我还会有问题吗？我觉得不会，有话好好说就没有解不开的结。”
36，“这是一种挑战，很容易让你陷入一对一的对决中，而放弃了全队的观念，我知道这不对，但有时候真的很难控制，而且阿伦是一个伟大的竞争对手，他的投篮，抢断都是联盟数一数二的，他总能打出漂亮的球路，球迷都习惯了看他疯狂的得分表演了。我愿意接受这种挑战，我喜欢这种感觉。”
37．记者问:为什么你投篮那么准?
科比答:当你在任何一个角度都可以把球投进时,你就不能停止去投篮了!
38．杰克逊:如果你实在憋不住，告诉我，我就把你换上去。
他没有得到科比言语的答案，得到的是一个挥手摇头手势。“我没必要追求70分，我只想赢，”科比说，“当你已把胜利扔进冰箱时，没必要再冒险。”
39．“不能上场比赛，在家里看电视真是让我太难受了，”科比说，“我一边看一边坐立不安，我根本不可能坐着看球队比赛。”
40．是的 有机会 只要没有结束 就一定有机会 我相信结果会有所不同(对于06能否进季后赛的看法)
41．谈到自己的成就时，科比表示：“我尽量不让自己去考虑这些，我只是尽可能的发挥出自己的最高水平。正像我一直说的，我渴望成为一名伟大的球员，我感到自己非常幸运，看到发生的一切，我觉得自己真的很幸运。”
42．记者：在没有shaq的情况下 湖人可不可以获得总冠军 ？
科比：我不知道 这将是集体的努力 看看我们能不能得到有帮助的球员 看看我们可不可以改进 但我会尽我最大的努力！
43．Scoop Jackson(美国知名NBA记者和专栏作家)对科比说:10年,10年之后,这个世界会了解你的伟大
科比:即使是耶酥,也会有人对他怀恨在心,我不需要解释什么.44．“你必须要挺过这些，那是一段可怕的时间，但是它让我们的关系更亲密，它也让我变得更坚强。每个人都会遇到他们生活中的十字路口，每个人都要做出选择。”“如果你看看别人的一些经历———失去孩子、亲人过世等，那么我所遇到的这些波折根本就是小儿科。我仍然有自己的家庭，我的家人都非常健康，我们的关系也非常好。因此我就更有信心去熬过那段岁月，我相信阳光终会出现。”
第四篇：kobe的黑曼巴精神
When I was a kid, I was looking for inspiration from everywhere, from everywhere, not just Michael Jordan, Magic Johnson, but also from Michael Jackson, from Beethoven, from Leonardo Da Vinci, from Bruce Lee, you know, there is so many different people and I try to learn from.That is really important thing, it is just continuing to learn, learn and learn, seek the knowledge, talk to other people, and you not feel like you having all the answers.I think because of that you want to get better, you want to be improving, and in the end there is a by-product, you want up, you know, become a winner, become a better yourself whole fully, but that is to me, that is what Mamba spirit really stands for, that is the beginning of what that to stands for, and if I can use some of the basketball experiences that I have had pass all to some of the few guys.No matter what you do.Whatever you want to do is to make sure that you focus with lazier like persist in that goal, you learn from other people who have being great, because no matter what they doing, there is always coming characteristic, there is always coming similarity between what has make people great, what separates good from great, and you know, that is the messages I come in today and want to tell you guys.I am not afraid anything when I was competing.That means there is nothing to be afraid of, be competitive, see what you can do, if you do not win, that is fine, you can learn from it and come back again.I am not afraid competition, I am not afraid anybody!
第五篇：kobe 写科比的英文作文
The Hero in My Mind “The most successful person in the world is not the talented person, but the person who can stand loneliness.” the sentence is a hit on the internet.And I think it can describe Kobe Bryant if changed a little, for Kobe is a talented person and he also can stand loneliness.He is the hero in my mind.His father Joseph Bryant was a professional basketball player and Kobe was born with that genius.After Kobe became a professional basketball player ,he really achieved a lot, he has got the NBA championship 4 times.He was the most valuable player in Finals in the year 2009 and 2010 ,the most valuable player in 2008.He also has got the MVP in the All Star game for 3 times.All these can prove his talent.There are thousands of reasons to love Kobe, but beyond all these reasons is his sprit of never giving up.Life is full of difficulties.There are two kinds of attitudes toward the bars.Most of people will choice to avoid the bars and only a few of them will go straight towards the difficulty.Kobe is one of the small parts.As we know, the professional players will always be injured in competitions.Some of them will rest and not attend the later competition.On the contrary, Kobe will always takes part in the competition with his broken finger , broken knee and his broken back and never complain a word.He can do that on account of having a wining heart.Sometimes he has bad performance, and soon the media will criticize him.When facing that, Kobe usually keeps silent and uses his efforts and best performance to fight against the criticism.In that way, he stands the loneliness and all the bars in his life.All in all, he is really a great man, a true hero.Now the new season is in the process.Let us witness his new brilliance.
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